How To Stop Negative Thoughts And Become A Fluent English Speaker

Hi there, I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com, and I wanted to make a

Hola, soy Drew Badger, el fundador de EnglishAnyone.com, y hoy quería hacer un

different kind of video today. If you've learned with me for a while or especially if you're

video diferente. Si has aprendido conmigo por un tiempo o especialmente si eres

new, something I always make very important to students is that the words you know are

nuevo, algo que siempre hago muy importante para los estudiantes es que las palabras que sabes son

important, but really how you think is even more important than that. And the reason is

importantes, pero realmente cómo piensas es aún más importante que eso. Y la razón es

because often people will have lots of vocabulary, if you can understand the words I'm saying

porque a menudo la gente tendrá mucho vocabulario, si puedes entender las palabras que estoy

right now, you probably know quite a bit of English already. But if you're still watching

diciendo ahora, probablemente ya sepas bastante inglés. Pero si todavía estás viendo

this it's because maybe you're either just trying to learn more, or you really just feel

esto es porque tal vez solo estás tratando de aprender más, o simplemente te sientes

quite nervous about speaking. So, I wanted to make a video about this specifically

bastante nervioso por hablar. Entonces, quería hacer un video sobre esto específicamente

because I get lots of emails from learners every day about specific problems they have.

porque recibo muchos correos electrónicos de estudiantes todos los días sobre problemas específicos que tienen.

And most people, occasionally I'll get a mail from someone that says they need to learn

Y la mayoría de la gente, de vez en cuando recibo un correo de alguien que dice que necesita aprender

more vocabulary or they need to know more of kind of the things that natives are actually

más vocabulario o necesita saber más sobre las cosas de las que hablan los nativos

talking about, but most of the mails I get from people are talking about the struggles

, pero la mayoría de los correos que recibo de la gente están hablando sobre las luchas

that they have going on inside their mind. And so I wanted to talk about that in this

que tienen pasando dentro de su mente. Y por eso quería hablar de eso en este

video. So this is something I also struggled with when I was getting fluent in Japanese.

video. Así que esto es algo con lo que también luché cuando estaba adquiriendo fluidez en japonés.

And if you don't know my story already, I began learning languages when I was in elementary

Y si aún no conoces mi historia, comencé a aprender idiomas cuando estaba en la

school. So I had to learn Latin in elementary school, I still think that's funny, but I

escuela primaria. Así que tuve que aprender latín en la escuela primaria, todavía pienso que es divertido, pero

failed at doing that. I failed to learn French in high school, Spanish in college, and then

fracasé en hacerlo. No pude aprender francés en la escuela secundaria, español en la universidad, y luego,

even when I was in Japan I thought, "Wow, okay, I'm in a native country, I'm surrounded

incluso cuando estaba en Japón, pensé: "Vaya, está bien, estoy en un país nativo, estoy rodeado

by Japanese speakers. I'm going to become a fluent speaker." But it didn't happen that

de hablantes de japonés. Voy a Conviértete en un hablante fluido". Pero no sucedió de esa

way. So I can speak fluently now, but not because

manera. Así que ahora puedo hablar con fluidez, pero no

of me being in Japan. That was certainly helpful, but it wasn't necessary. But a lot of the

porque esté en Japón. Eso ciertamente fue útil, pero no era necesario. Pero muchas de las

things that changed for me for being finally fluent in Japanese happened internally, just

cosas que cambiaron para mí por ser finalmente fluido en japonés sucedieron internamente, justo en

the way I was thinking about learning languages, and so I want to talk about that today. So,

la forma en que estaba pensando en aprender idiomas, y quiero hablar de eso hoy. Entonces, a

I often just go back and read even older emails that I get from students, I spend a lot of

menudo vuelvo y leo correos electrónicos aún más antiguos que recibo de los estudiantes, paso mucho

time thinking about this because it's really important just to understand students completely.

tiempo pensando en esto porque es realmente importante entender a los estudiantes por completo.

Even as a language learner myself, I really want to understand the specific problems people

Incluso como estudiante de idiomas, realmente quiero entender los problemas específicos que

have, and that helps me do my, I can't speak English, it helps me do my job better. So

tiene la gente, y eso me ayuda a hacer mi trabajo. No puedo hablar inglés, me ayuda a hacer mejor mi trabajo. Entonces,

for thinking about this, I get mails, as I mentioned before, about people, they in English,

por pensar en esto, recibo correos, como mencioné antes, sobre personas, ellos en inglés, una

kind of native English, we say we beat ourselves up. So, you're kind of hitting yourself, and

especie de inglés nativo, decimos que nos golpeamos a nosotros mismos. Entonces, te estás golpeando a ti mismo, y

a lot of people they have, we call this self-talk. So it's the things that you say to yourself

a muchas personas les llamamos a esto diálogo interno. Son las cosas que te dices a ti mismo

about what your progress is or what you think you might do in the future, or who you are

sobre tu progreso o lo que crees que podrías hacer en el futuro, o quién eres

as a person. So if you think to yourself, "Well, I'm stupid,

como persona. Entonces, si piensas, "Bueno, soy estúpido,

I can't express myself. I keep making all these different grammar mistakes." So it's

no puedo expresarme. Sigo cometiendo todos estos errores gramaticales diferentes". Por lo

usually, there's the before self-talk. So these are, these are the things that you'd

general, está el diálogo interno anterior. Estas son las cosas que te

say to yourself before a conversation. And then maybe you have the during self-talk,

dirías a ti mismo antes de una conversación. Y luego tal vez tienes el durante el diálogo interno,

so when you're in a conversation, when you're speaking with someone, you might be trying

así que cuando estás en una conversación, cuando estás hablando con alguien, podrías estar tratando

to think and you're frustrated, "Why can't I say this properly?" You're supposed to be

de pensar y te sientes frustrado, "¿Por qué no puedo decir esto correctamente? " Se supone que debes

listening to the other person, but you can't stay out of your own head and you're beating

escuchar a la otra persona, pero no puedes quedarte fuera de tu propia cabeza y te estás

yourself up about that. And then, so you've got some people that have the same self-talk

castigando por eso. Y luego, tienes algunas personas que tienen el mismo

after the conversation is finished. I got a really painful email from a guy a while

diálogo interno después de que termina la conversación. Recibí un correo electrónico realmente doloroso de un chico hace un tiempo

ago and he was talking about how he would be finishing with a conversation and then

y estaba hablando de cómo terminaría con una conversación y luego de

after that, so the conversation was finished, he would still be in his car an hour later

eso, así que la conversación había terminado, todavía estaría en su automóvil una hora más tarde

still thinking about the mistakes that he made.

todavía pensando en el errores que cometió.

And so I want to talk about this very specifically and how to stop that, because it was really

Y quiero hablar sobre esto muy específicamente y cómo detener eso, porque fue muy

important to me as I was starting to get fluent in Japanese and thinking about how I can express

importante para mí, ya que estaba comenzando a hablar japonés con fluidez y pensando en cómo expresarme

myself. And I felt really nervous too, especially just being an adult, you're in a foreign country

. Y también me sentí muy nervioso, especialmente por ser un adulto, estás en un país extranjero

and if you can't speak, you're really almost like a child. You're basically helpless and

y si no puedes hablar, eres casi como un niño. Básicamente estás indefenso

you need someone there who either speaks the language and can translate for you, or can

y necesitas a alguien allí que hable el idioma y pueda traducir para ti, o que pueda

teach you how to do something. But it's like being almost a child in an adult body. And

enseñarte cómo hacer algo. Pero es como ser casi un niño en un cuerpo de adulto.

so I spent a lot of time thinking about that and how I have to be careful not to create

Así que pasé mucho tiempo pensando en eso y en cómo debo tener cuidado de no crear

that negative self-talk in my own mind. So I would try to think about things, if I made

ese diálogo interno negativo en mi propia mente. Así que trataría de pensar en las cosas, si

a mistake, I would try not to think about it so much at the time. But after the conversation

cometía un error, trataría de no pensar tanto en eso en ese momento. Pero después de que

was finished, I might think about something, I maybe used something incorrectly or maybe

terminó la conversación, podría pensar en algo , tal vez usé algo incorrectamente o tal

I should have said some different word. But I didn't really think, I wasn't so hard

vez debería haber dicho una palabra diferente. Pero realmente no pensé, no fui tan

on myself about it. And the reason I wasn't, I didn't... another great expression here

duro conmigo mismo al respecto. Y la razón por la que no lo estaba, no lo hice... otra gran expresión aquí

is to fall into a trap. So I didn't fall into the trap of beating myself up so much because

es caer en una trampa. Entonces no caí en la trampa de castigarme tanto

I would think about all the times that I have been successful at doing something. So when

porque pensaría en todas las veces que he tenido éxito en hacer algo. Entonces, cuando

you're learning to do something new, especially if it's something difficult like learning

estás aprendiendo a hacer algo nuevo, especialmente si es algo difícil como aprender

a new language, and you want to be able to express yourself fluently and confidently,

un nuevo idioma, y ​​quieres poder expresarte con fluidez y confianza,

you still have to think about, "Okay, I have to deal with these failures and I'm making

aún tienes que pensar: "Está bien, tengo que lidiar con estos fracasos y estoy cometiendo

lots of mistakes here, but I have had lots of success in other things I've done." So,

muchos errores aquí, pero he tenido mucho éxito en otras cosas que he hecho". Entonces,

try to think about that because usually what people do is they get into this self-talk,

trata de pensar en eso porque, por lo general, lo que hace la gente es hablarse a sí mismos, hablarse a

this negative self-talk, and they talk about certain mistakes they make and they say, "Well,

sí mismos negativamente, y hablan sobre ciertos errores que cometen y dicen: "Bueno,

I'm a bad speaker," or, "I'm stupid," or something like that. Or, "Why can't I get this right?

soy un mal orador". o, "soy estúpido", o algo así. O, "¿Por qué no puedo hacerlo bien?

Why am I," and they'll even get angry about thinking about getting angry, if that makes

¿Por qué lo hago?", e incluso se enojarán pensando en enojarse, si eso tiene

sense. So you're making mistakes and then after the

sentido. Estás cometiendo errores y luego, después de la

conversation, you're frustrated because you've made mistakes, and then you're frustrated

conversación, estás frustrado porque has cometido errores, y luego estás frustrado

because you're frustrated. So it can be really difficult and really, well, just frustrating

porque estás frustrado. Así que puede ser realmente difícil y realmente frustrante

for people. But if you stop and just think, there have been times, maybe even many times

para las personas. Pero si te detienes y piensas, ha habido ocasiones, tal vez incluso muchas veces

in your life where you've probably done something new and you've done it successfully. Maybe

en tu vida en las que probablemente hayas hecho algo nuevo y lo hayas hecho con éxito. Tal

you already have a career and you're doing something very well. So I have learners who

vez ya tengas una carrera y estés haciendo algo muy bien. Así que tengo alumnos que

are doctors or lawyers or engineers or even presidents of companies, learning with my

son médicos o abogados o ingenieros o incluso presidentes de empresas, aprendiendo con mis

lessons, and it's because everyone's still trying to learn and they want to get better.

lecciones, y es porque todos todavía están tratando de aprender y quieren mejorar.

But they have obviously been successful, and so you can't say that they're not able to

Pero obviamente han tenido éxito, por lo que no se puede decir que no pueden

learn because clearly they work, so they learned how to be an engineer or how to code software

aprender porque claramente trabajan, así que aprendieron a ser ingenieros o a codificar software

or how to write books or do something else like that. So I'm always really proud of my

o a escribir libros o a hacer algo más como eso. Así que siempre estoy muy orgulloso de mis

students and all the things that they've accomplished, but they're often getting stuck about language

alumnos y de todas las cosas que han logrado, pero a menudo se quedan atascados en el

learning specifically because of this self-talk. So if you ever have that problem where you're

aprendizaje de idiomas específicamente debido a este diálogo interno. Entonces, si alguna vez tienes ese problema en el que

thinking about, "These are the things that... I made this mistake," or you're worried about

piensas: "Estas son las cosas que... cometí este error", o te preocupa

how you might express yourself, something like that, I want you to remind yourself about

cómo podrías expresarte, algo así, quiero que lo recuerdes. sobre

the positive things that you have done so that you don't think you are stupid or you

las cosas positivas que has hecho para que no pienses que eres estúpido o que

always will make a mistake because there are plenty of times in your life where that's

siempre cometerás un error porque hay muchos momentos en tu vida en los que eso

not true. So, try to remind yourself of these things when you're in these situations and

no es cierto. Por lo tanto, intente recordar estas cosas cuando se encuentre en estas situaciones

you just think, "Okay, maybe I've made a mistake, but other times I've made mistakes and I've

y simplemente piense: "Está bien, tal vez cometí un error, pero otras veces cometí errores

learned from those and I've gotten better." So remember these things as you go through

y aprendí de ellos". ha mejorado". Así que recuerda estas cosas a medida que avanzas

in your conversations, and be careful of the self-talk because it's not true. And this

en tus conversaciones, y ten cuidado con el diálogo interno porque no es cierto. Y esto

is something it's really important to remember, so I'm going to say it a few times here, but

es algo que es muy importante recordar, así que lo voy a decir unas cuantas veces aquí, pero

the not being true part is really important. Is it really true that you're not an intelligent

la parte de no ser verdad es muy importante. ¿Es realmente cierto que no eres una

person because you can't express yourself in English? And this is maybe someone who

persona inteligente porque no puedes expresarte en inglés? Y tal vez sea alguien que

is a doctor or a lawyer or it doesn't really matter, but if you're able to express yourself

sea médico o abogado o realmente no importa, pero si eres capaz de expresarte

in your native language and you can talk and you can explain things, well really it's actually

en tu lengua materna y puedes hablar y puedes explicar cosas, bueno, en realidad es

the education system and traditional language learning lessons that have made language learning

el sistema educativo. y lecciones de aprendizaje de idiomas tradicionales que han dificultado el aprendizaje de idiomas

difficult for people. It's what made language learning difficult for me, and as soon as

para las personas. Es lo que me dificultaba el aprendizaje de idiomas, y tan pronto como

I stopped learning that way, I started to become a good speaker.

dejé de aprender de esa manera, comencé a convertirme en un buen hablante.

But part of that was me also reminding myself that I can do it. So I'm not stupid even though

Pero parte de eso fue que también me recordé a mí mismo que puedo hacerlo. Así que no soy estúpido, aunque a

sometimes I may say something stupid or make a mistake, something like that. That instance

veces puedo decir algo estúpido o cometer un error, algo así. Esa instancia

of making a mistake does not mean you're stupid. Now, this is again really important, that's

de cometer un error no significa que seas estúpido. Ahora, esto es nuevamente muy importante, es

why I keep repeating myself here, but I really want you to think about these things as you

por eso que me sigo repitiendo aquí, pero realmente quiero que pienses en estas cosas a medida que

learn, the self-talk and what's better, an actual better idea is to project the kind

aprendes, el diálogo interno y lo que es mejor, una mejor idea real es proyectar el tipo

of person that you want to be if you're going to have some kind of self-talk. So if you

de persona que quieres ser si vas a tener algún tipo de diálogo interno. Entonces, si

are having self-talk, you can have positive self-talk instead. So you might begin, even

está teniendo un diálogo interno, puede tener un diálogo interno positivo en su lugar. Así que podrías empezar, incluso

if you maybe don't think you're such a great speaker, you can visualize yourself actually

si tal vez no creas que eres un gran orador, puedes visualizarte

having a conversation with someone. If you know you're going to be on the phone or you

teniendo una conversación con alguien. Si sabe que va a estar hablando por teléfono o

have to communicate with somebody in a business or just casual situation, just take time to

tiene que comunicarse con alguien en un negocio o simplemente en una situación casual, tómese un tiempo para

calm yourself, just breathe a little bit, relax and you can visualize that.

calmarse, respire un poco, relájese y podrá visualizarlo.

And you can actually see in your mind, like you're having kind of a movie in your mind

Y en realidad puedes ver en tu mente, como si tuvieras una especie de película en tu mente

that you're watching, that's showing you the positive view, that's something that's actually

que estás viendo, que te muestra una visión positiva, eso es algo que realmente

going to happen. So the image that we create in our mind is the thing that we can make

va a suceder. Entonces, la imagen que creamos en nuestra mente es lo que podemos hacer que

happen in reality. And I know this sounds a little bit funny for a language lesson,

suceda en la realidad. Y sé que esto suena un poco divertido para una lección de idiomas,

but the person that you are right now and the speaker you are right now, is a result

pero la persona que eres ahora y el hablante que eres ahora es el resultado

of how you were thinking in the past. So if you began or you have been thinking for a

de cómo pensabas en el pasado. Entonces, si comenzó o ha estado pensando durante un

while that you can't express yourself or you're having these troubles or you've got certain

tiempo que no puede expresarse o que está teniendo estos problemas o que tiene ciertos

mistakes or something like that, you're creating a much bigger problem in your mind and that

errores o algo así, está creando un problema mucho mayor en su mente y eso en

actually makes you create more nervousness and problems and causes more difficulty for

realidad te hace crear más nerviosismo y problemas y te causa más

you in conversations. So remember that the person you are now, even just as a speaker

dificultad en las conversaciones. Así que recuerda que la persona que eres ahora, incluso solo como hablante

of English, is the person because of how you thought in the past.

de inglés, es la persona por cómo pensabas en el pasado.

So who we are now, all the things that we do, the things that we think, they were created

Entonces, quiénes somos ahora, todas las cosas que hacemos, las cosas que pensamos, se crearon

in our mind first and now that we're using them in everyday conversations or we see people

primero en nuestra mente y ahora que las usamos en las conversaciones cotidianas o vemos a las personas

and we try to express ourselves, if we are thinking that we're not going to do that well

y tratamos de expresarnos, si están pensando que no lo vamos a hacer bien,

then we will not do that well. But if we think we will do that well, we will have a good

entonces no lo vamos a hacer bien. Pero si pensamos que lo haremos bien, tendremos una buena

experience. Even if something does not go right, we will still look at it and be positive

experiencia. Incluso si algo no sale bien, lo miraremos y seremos positivos al

about it, and we will continue to move forward. So that was really one of the things that

respecto, y continuaremos avanzando. Esa fue realmente una de las cosas

made it possible for me to become a much more confident speaker of Japanese, not because

que me permitió convertirme en un hablante de japonés mucho más seguro, no

I was just studying a whole bunch of words, but because I stopped, I kind of protected

porque solo estuviera estudiando un montón de palabras, sino porque me detuve, me protegí del

myself from the negative self-talk that a lot of people suffer from.

yo negativo. -charla que sufre mucha gente.

So remember this is all something that you can decide to do and it's also in the same

Así que recuerda que todo esto es algo que puedes decidir hacer y también es de la misma

way that you can change how you learn. So, you can learn with videos like mine here on

manera que puedes cambiar la forma en que aprendes. Entonces, puedes aprender con videos como el mío aquí en

YouTube or any other way. Basically I tell people to learn like native English speakers,

YouTube o de cualquier otra manera. Básicamente, le digo a la gente que aprenda como hablantes nativos de inglés,

if you want to speak like native English speakers. It's a really simple idea and it's the same

si quieres hablar como hablantes nativos de inglés. Es una idea realmente simple y es el mismo

kind of thing that you would get if you, for example, you want to be a baker, you should

tipo de cosa que obtendrías si, por ejemplo, quieres ser panadero, deberías

go work with a baker. So learn the skills from that person, the actual professional

ir a trabajar con un panadero. Así que aprenda las habilidades de esa persona, el profesional real

who's that thing. And if you want to learn how to speak like a native watch, natives

que es esa cosa. Y si quieres aprender a hablar como un nativo mira, los nativos

speak, it's pretty simple. So now that you're an adult, you don't have to sit in a classroom

hablan, es bastante simple. Así que ahora que eres un adulto, no tienes que sentarte en un salón de clases

if you don't want to, and now you're free. So even though that conditioning, the ideas

si no quieres, y ahora eres libre. Entonces, a pesar de ese condicionamiento, las ideas

that maybe teachers put in your head, especially if you have some cultures, like here I am

que tal vez los maestros te meten en la cabeza, especialmente si tienes algunas culturas, como aquí estoy

in Japan where making mistakes is a really difficult thing for people to do, they're

en Japón, donde cometer errores es algo realmente difícil para las personas, están

really stressed out about that. But for me, being an American, we have a little bit of

muy estresados ​​por eso. . Pero para mí, siendo estadounidense, tenemos una

a different culture where making mistakes is a little bit of a good thing. And often

cultura un poco diferente en la que cometer errores es algo bueno. Y, a

you will try something and the result might not be what you want it, but maybe you discover

menudo, intentará algo y el resultado podría no ser el que desea, pero tal vez descubra

something, you learn some new information that can help you as a result of that. So

algo, aprenda información nueva que puede ayudarlo como resultado de eso. Así que

remember these ideas, I don't want to give you too much information, but really the most

recuerda estas ideas, no quiero darte demasiada información, pero realmente lo más

important thing is the person you are now, especially just as an English speaker is the

importante es la persona que eres ahora, especialmente porque un angloparlante es la

person you are because of how you thought in the past. So the ideas you had about how

persona que eres por cómo pensabas en el pasado. Así que las ideas que tenías sobre cómo

you are as a speaker, now that's how you think, and you start again creating these thoughts.

eres como orador, ahora así es como piensas, y empiezas de nuevo a crear estos pensamientos.

So if you want to change that, if you have a lot of negative thinking right now and you're

Así que si quieres cambiar eso, si tienes muchos pensamientos negativos en este momento y estás

frustrated with yourself, if you're beating yourself up, if it's before conversation,

frustrado contigo mismo, si te estás castigando, si es antes de una conversación,

during a conversation or after a conversation, remember to relax. It's not true that you're

durante una conversación o después de una conversación, recuerda relajarte. . No es cierto que seas

a bad speaker, you just had a bad experience about learning the traditional way, and you've

un mal orador, simplemente tuviste una mala experiencia de aprender de la manera tradicional y

got some conditioning that's telling you maybe that mistakes are really bad when these are

tienes algún condicionamiento que te dice que tal vez los errores son realmente malos cuando estas son

just opportunities to learn. So I don't want you to just tell yourself not to be worried

solo oportunidades para aprender. Así que no quiero que te digas a ti mismo que no te preocupes

about that, it's more you have to really have your mind believe it's true that you're not

por eso, es más que realmente tienes que hacer que tu mente crea que es verdad que no eres

a bad speaker or that you're stupid or something like that. So create that person in your mind.

un mal orador o que eres estúpido o algo así. Así que crea a esa persona en tu mente.

Even just talking to yourself a little bit, or just even if you don't say anything, just

Incluso solo hablando un poco contigo mismo, o incluso si no dices nada, solo

visualize, so see it in your mind, you're having a conversation with me or somebody

visualiza, así que míralo en tu mente, estás teniendo una conversación conmigo o con alguien

else. If you have to speak to a boss or someone on the phone, any situation like that where

más. Si tienes que hablar con un jefe o alguien por teléfono, cualquier situación como esa en la

you can have a good conversation and visualize it in your mind, but just really relax.

que puedas tener una buena conversación y visualizarla en tu mente, pero simplemente relájate.

So imagine yourself being relaxed, feeling relaxed in that conversation. And even if

Así que imagínate relajado, sintiéndote relajado en esa conversación. E incluso

you make a mistake, really, it's okay because you're going to have a chance to learn something

si comete un error, realmente, está bien porque tendrá la oportunidad de aprender algo

from that. Well, I don't want to give you too much information, but I know as I get

de eso. Bueno, no quiero darles demasiada información, pero sé que a medida que obtengo

more information from students, I've been doing this for many years now and always the

más información de los estudiantes, he estado haciendo esto durante muchos años y siempre

same few problems come up again and again. But usually your biggest problem is not going

surgen los mismos problemas una y otra vez. Pero, por lo general, su mayor problema

to be that you don't know enough words. I should stop using double negatives in my lessons

no será que no sepa suficientes palabras. Debería dejar de usar dobles negativos en mis lecciones

here, but the most important thing is how you think, and if you think you're going to

aquí, pero lo más importante es cómo piensas, y si crees que vas a

create problems in your speech and that mistakes are a really big deal when they're actually

crear problemas en tu discurso y que los errores son un gran problema cuando en realidad no lo son.

not that big of a deal and they can actually teach you something about how to improve,

importante y pueden enseñarte algo sobre cómo mejorar,

then you're really going to feel a lot more confident about speaking.

entonces realmente te sentirás mucho más seguro al hablar.

So take some time, visualize the person you want to be, the speaker you will want to be,

Así que tómate un tiempo, visualiza la persona que quieres ser, el orador que querrás ser,

and then slowly you will see your mind creating that reality for you. It really is a magical

y luego, lentamente, verás que tu mente crea esa realidad para ti. Realmente es algo mágico

thing to see and you can start doing that right now just by feeling more confident,

de ver y puedes comenzar a hacerlo ahora mismo simplemente sintiéndote más seguro,

taking some time and trying to give yourself some positive self-talk instead of negative

tomándote un tiempo y tratando de darte un diálogo interno positivo en lugar de un diálogo

self-talk. Well again, I'm Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com. If you'd like

interno negativo. Bueno, de nuevo, soy Drew Badger, el fundador de EnglishAnyone.com. Si

to learn more about what I do, we have the fluency course and we have the visual guide

desea obtener más información sobre lo que hago, tenemos el curso de fluidez y tenemos la guía visual

to phrasal verbs, lots of great programs you can learn. One in particular I'd like you

de phrasal verbs, muchos programas excelentes que puede aprender. Me gustaría que revisara uno en particular

to check out, that's the fluency course and you can click on the link in the upper right

, ese es el curso de fluidez y puede hacer clic en el enlace en la parte superior derecha

of this video or on the link in the description below this video to learn more about that.

de este video o en el enlace en la descripción debajo de este video para obtener más información al respecto.

This is where I not only teach you the actual words and phrases you should be using as an

Aquí es donde no solo te enseño las palabras y frases reales que deberías usar como

English learner to sound more like a native English speaker, but how to pronounce them,

estudiante de inglés para sonar más como un hablante nativo de inglés, sino también cómo pronunciarlas,

how to use grammar, and we give you lots of quick wins. So that means as soon as you join

cómo usar la gramática, y te brindamos muchas ganancias rápidas. Eso significa que tan pronto como te unes

the program, you start improving right away, you start learning lots of impressive vocabulary,

al programa, comienzas a mejorar de inmediato , comienzas a aprender mucho vocabulario impresionante,

but we also have kind of a longer term strategy where we're actually changing the way you

pero también tenemos una especie de estrategia a más largo plazo en la que en realidad estamos cambiando tu forma de

think in the program. So instead of having habits like getting to translate or think

pensar en el programa. Entonces, en lugar de tener hábitos como llegar a traducir o

about things in your head or the self-talk that's stopping you from communicating, we

pensar en las cosas en su cabeza o el diálogo interno que le impide comunicarse, hacemos

get you feeling positive, excited to speak, and that's how you start building real fluency.

que se sienta positivo, emocionado de hablar, y así es como comienza a desarrollar una fluidez real.

So if you'd like to learn more about that, click on the link in the upper right. And

Entonces, si desea obtener más información al respecto, haga clic en el enlace en la esquina superior derecha. Y

if you'd like to just continue learning right here, please do these three simple things

si desea continuar aprendiendo aquí mismo, haga estas tres cosas simples

right now.

ahora mismo.

1. Click on this link to subscribe to my YouTube channel for over 500 free videos.

1. Haga clic en este enlace para suscribirse a mi canal de YouTube para ver más de 500 videos gratuitos.

2. Click on this link to download my #1 eBook guide to fast fluency, FREE! And…

2. Haga clic en este enlace para descargar mi guía de libros electrónicos n. ° 1 para la fluidez rápida, ¡GRATIS! Y…

3. Click here to watch the most popular video on English fluency here on YouTube!

3. ¡Haz clic aquí para ver el video más popular sobre fluidez en inglés aquí en YouTube!