How To Stop Negative Thoughts And Become A Fluent English Speaker

Hi there, I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com, and I wanted to make a

안녕하세요, 저는 EnglishAnyone.com의 설립자인 Drew Badger입니다 .

different kind of video today. If you've learned with me for a while or especially if you're

오늘은 색다른 영상을 만들고 싶었습니다. 한동안 저와 함께 배웠거나 특히

new, something I always make very important to students is that the words you know are

새로 온 경우 제가 항상 학생들에게 매우 중요하게 생각하는 것은 아는 단어가

important, but really how you think is even more important than that. And the reason is

중요하지만 생각하는 방식이 그보다 훨씬 더 중요하다는 것입니다. 그 이유는

because often people will have lots of vocabulary, if you can understand the words I'm saying

종종 사람들이 많은 어휘를 가지고 있기 때문입니다. 제가 지금 말하고 있는 단어를 이해할 수 있다면 이미 영어를

right now, you probably know quite a bit of English already. But if you're still watching

꽤 알고 있을 것입니다 . 하지만 여전히 이 영상을 보고 계시다면

this it's because maybe you're either just trying to learn more, or you really just feel

아마도 당신이 단지 더 많은 것을 배우려고 노력하고 있거나

quite nervous about speaking. So, I wanted to make a video about this specifically

말하는 것에 대해 정말 긴장하고 있기 때문일 것입니다. 그래서 저는

because I get lots of emails from learners every day about specific problems they have.

학습자들이 가지고 있는 특정 문제에 대해 학습자들로부터 매일 많은 이메일을 받기 때문에 특별히 이것에 대한 비디오를 만들고 싶었습니다.

And most people, occasionally I'll get a mail from someone that says they need to learn

그리고 대부분의 사람들은 때때로 어떤 사람으로부터

more vocabulary or they need to know more of kind of the things that natives are actually

더 많은 어휘를 배워야 한다거나 원주민들이 실제로 말하는 것에 대해 더 많이 알 필요가 있다는 메일을 받습니다.

talking about, but most of the mails I get from people are talking about the struggles

하지만 사람들로부터 받는 대부분의 메일은

that they have going on inside their mind. And so I wanted to talk about that in this

그들의 마음 속에서 벌어지는 투쟁에 대해. 그래서 저는 이 비디오에서 그것에 대해 이야기하고 싶었습니다

video. So this is something I also struggled with when I was getting fluent in Japanese.

. 그래서 이것은 제가 일본어를 유창하게 할 때 어려움을 겪었던 것이기도 합니다.

And if you don't know my story already, I began learning languages when I was in elementary

제 이야기를 아직 모르신다면 저는 초등학교 때부터 언어를 배우기 시작했습니다

school. So I had to learn Latin in elementary school, I still think that's funny, but I

. 그래서 초등학교 때 라틴어를 배워야 했고 , 지금도 그게 웃기다고 생각하는데,

failed at doing that. I failed to learn French in high school, Spanish in college, and then

실패했어요. 고등학교 때 프랑스어, 대학 때 스페인어를 배우는데 실패해서

even when I was in Japan I thought, "Wow, okay, I'm in a native country, I'm surrounded

일본에 있을 때도 '와우, 그래, 모국에 있고,

by Japanese speakers. I'm going to become a fluent speaker." But it didn't happen that

일본인들에게 둘러싸여 있어. 유창하게 말하는 사람이 되십시오." 하지만 그렇게 되지는 않았습니다

way. So I can speak fluently now, but not because

. 그래서 지금은 유창하게 말할 수 있지만

of me being in Japan. That was certainly helpful, but it wasn't necessary. But a lot of the

일본에 있기 때문이 아닙니다. 확실히 도움이 되었지만 꼭 필요한 것은 아니었습니다. 하지만

things that changed for me for being finally fluent in Japanese happened internally, just

일본어를 유창하게 하기 위해 제가 언어를 배우는 것에 대해 생각했던 방식과 마찬가지로 내부적으로 많은 변화가 일어났습니다.

the way I was thinking about learning languages, and so I want to talk about that today. So,

그래서 오늘 그것에 대해 이야기하고 싶습니다. 그래서

I often just go back and read even older emails that I get from students, I spend a lot of

저는 종종 돌아가서 학생들로부터 받은 오래된 이메일을 읽고

time thinking about this because it's really important just to understand students completely.

이것에 대해 생각하는 데 많은 시간을 보냅니다. 학생들을 완전히 이해하는 것이 정말 중요하기 때문입니다.

Even as a language learner myself, I really want to understand the specific problems people

언어 학습자로서 저는 사람들이 가지고 있는 특정 문제를 정말 이해하고 싶습니다

have, and that helps me do my, I can't speak English, it helps me do my job better. So

. 그러면 제가 영어를 할 수 없고 제 일을 더 잘할 수 있습니다. 그래서

for thinking about this, I get mails, as I mentioned before, about people, they in English,

이것에 대해 생각하기 위해, 전에 언급했듯이 사람들에 대한 메일을 받습니다. 그들은 영어로,

kind of native English, we say we beat ourselves up. So, you're kind of hitting yourself, and

일종의 원어민 영어로, 우리는 우리 자신을 때렸다고 말합니다 . 그래서, 당신은 일종의 자신을 때리고 있고

a lot of people they have, we call this self-talk. So it's the things that you say to yourself

그들이 가진 많은 사람들은 이것을 혼잣말이라고 부릅니다. 그래서 그것은

about what your progress is or what you think you might do in the future, or who you are

당신의 진보가 무엇인지, 미래에 당신이 무엇을 할 수 있다고 생각하는지, 또는 당신이 어떤

as a person. So if you think to yourself, "Well, I'm stupid,

사람인지에 대해 스스로에게 말하는 것입니다. 그래서 만약 당신이 스스로에게 "글쎄, 난 바보야,

I can't express myself. I keep making all these different grammar mistakes." So it's

나는 나 자신을 표현할 수 없어. 나는 이 모든 다양한 문법 실수를 계속 하고 있어."라고 스스로 생각한다면. 그래서

usually, there's the before self-talk. So these are, these are the things that you'd

일반적으로 혼잣말을 하기 전이 있습니다. 그래서 이것들은, 이것들은 당신이

say to yourself before a conversation. And then maybe you have the during self-talk,

대화하기 전에 당신 자신에게 말할 것입니다. 그러다가 혼잣말을 하다가

so when you're in a conversation, when you're speaking with someone, you might be trying

대화를 할 때, 누군가와 이야기를 할 때

to think and you're frustrated, "Why can't I say this properly?" You're supposed to be

'왜 내가 이 말을 제대로 못 할까? " 당신은

listening to the other person, but you can't stay out of your own head and you're beating

다른 사람의 말을 들어야 하는데, 당신은 당신 자신의 머리에서 벗어날 수 없고

yourself up about that. And then, so you've got some people that have the same self-talk

그것에 대해 스스로를 자책하고 있습니다. 그리고 대화가 끝난 후 같은 혼잣말을 하는 사람들이 있습니다

after the conversation is finished. I got a really painful email from a guy a while

. 나는 얼마 전에 한 남자로부터 정말 고통스러운 이메일을 받았고

ago and he was talking about how he would be finishing with a conversation and then

그는 그가 어떻게 대화를 끝내고

after that, so the conversation was finished, he would still be in his car an hour later

그 후에 대화가 끝났는지에 대해 이야기하고 있었고 그는 여전히 한 시간 후에도 그의 차에 있을 것입니다.

still thinking about the mistakes that he made.

그가 저지른 실수.

And so I want to talk about this very specifically and how to stop that, because it was really

그래서 저는 이것에 대해 매우 구체적으로 이야기 하고 그것을 멈추는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. 왜냐하면

important to me as I was starting to get fluent in Japanese and thinking about how I can express

일본어에 유창해지기 시작하고 어떻게 나를 표현할 수 있을지 생각하는 저에게 정말 중요했기 때문입니다

myself. And I felt really nervous too, especially just being an adult, you're in a foreign country

. 그리고 저도 긴장을 많이 했어요. 특히 성인이 된 것만으로도 외국에 있고

and if you can't speak, you're really almost like a child. You're basically helpless and

말을 못하면 정말 어린아이 같아요. 당신은 기본적으로 무기력하고

you need someone there who either speaks the language and can translate for you, or can

언어를 구사하고 당신을 위해 번역할 수 있거나

teach you how to do something. But it's like being almost a child in an adult body. And

무언가를 하는 방법을 가르쳐 줄 수 있는 누군가가 필요합니다. 하지만 성인의 몸에 거의 아이가 된 것과 같습니다.

so I spent a lot of time thinking about that and how I have to be careful not to create

그래서 나는 그것에 대해 생각 하고

that negative self-talk in my own mind. So I would try to think about things, if I made

내 마음 속에 부정적인 자기 대화를 만들지 않도록 어떻게 조심해야 하는지에 대해 많은 시간을 보냈습니다. 그래서 생각을 하려고 노력하고,

a mistake, I would try not to think about it so much at the time. But after the conversation

실수를 했다면 그 당시에는 그것에 대해 많이 생각하지 않으려고 노력했습니다 . 하지만 대화가

was finished, I might think about something, I maybe used something incorrectly or maybe

끝난 후에 뭔가 생각이 났을 수도 있고, 뭔가 잘못 사용했거나

I should have said some different word. But I didn't really think, I wasn't so hard

다른 단어를 말했어야 했을 수도 있습니다. 하지만 별로 생각하지 않았고 그것에 대해 나 자신에게 그렇게 엄격하지 않았습니다

on myself about it. And the reason I wasn't, I didn't... another great expression here

. 그리고 제가 그렇지 않은 이유는 ... 여기서 또 다른 좋은 표현은

is to fall into a trap. So I didn't fall into the trap of beating myself up so much because

함정에 빠진다는 것입니다. 그래서 나는 내가

I would think about all the times that I have been successful at doing something. So when

무언가를 성공적으로 해냈던 모든 시간을 생각하기 때문에 그렇게 자책하는 함정에 빠지지 않았습니다. 따라서

you're learning to do something new, especially if it's something difficult like learning

새로운 것을 배울 때, 특히 새로운 언어를 배우는 것과 같이 어려운 일을 할 때 유창

a new language, and you want to be able to express yourself fluently and confidently,

하고 자신 있게 자신을 표현할 수 있기를 원한다면

you still have to think about, "Okay, I have to deal with these failures and I'm making

여전히 다음 과 같이 생각해야 합니다. 이러한 실패와 나는

lots of mistakes here, but I have had lots of success in other things I've done." So,

여기서 많은 실수를 하고 있지만, 내가 한 다른 일에서 많은 성공을 거두었습니다." 그러니

try to think about that because usually what people do is they get into this self-talk,

그것에 대해 생각해보세요. 왜냐하면 보통 사람들이 하는 일은 혼잣말,

this negative self-talk, and they talk about certain mistakes they make and they say, "Well,

이 부정적인 혼잣말에 빠지고 그들이 저지른 특정 실수에 대해 이야기하고 "글쎄요,

I'm a bad speaker," or, "I'm stupid," or something like that. Or, "Why can't I get this right?

저는 말을 못해요"라고 말합니다. 또는 "나는 바보야" 또는 이와 유사한 것입니다. 또는 "왜 내가 이것을 제대로 할 수 없습니까?

Why am I," and they'll even get angry about thinking about getting angry, if that makes

내가 왜 그럴까요?"라고 말하면 그들은 화를 내는 것에 대해 생각하는 것조차 화를 낼 것입니다

sense. So you're making mistakes and then after the

. 그래서 실수를 하고 있다가 대화가 끝나면

conversation, you're frustrated because you've made mistakes, and then you're frustrated

실수를 했기 때문에 좌절하고, 그 다음에는 자신이 좌절했기

because you're frustrated. So it can be really difficult and really, well, just frustrating

때문에 좌절하게 됩니다. 그래서 그것은 정말 어려울 수 있고 사람들에게 정말, 글쎄요, 좌절감을 줄 수 있습니다

for people. But if you stop and just think, there have been times, maybe even many times

. 하지만 멈추고 생각해보면

in your life where you've probably done something new and you've done it successfully. Maybe

인생에서 아마도 새로운 일을 해냈고 성공적으로 해낸 때가 있었을 것입니다. 아마도

you already have a career and you're doing something very well. So I have learners who

당신은 이미 경력을 가지고 있고 당신은 무언가를 아주 잘하고 있을 것입니다.

are doctors or lawyers or engineers or even presidents of companies, learning with my

의사, 변호사, 엔지니어, 심지어 기업의 사장인 학습자들이 있습니다. 제

lessons, and it's because everyone's still trying to learn and they want to get better.

수업을 통해 배우고 있습니다. 모두가 여전히 배우려고 노력하고 있고 더 나아지기를 원하기 때문입니다.

But they have obviously been successful, and so you can't say that they're not able to

하지만 그들은 분명히 성공했습니다. 그래서 그들이 확실히 작동하기 때문에 그들이 배울 수 없다고 말할 수는 없습니다.

learn because clearly they work, so they learned how to be an engineer or how to code software

그래서 그들은 엔지니어가 되는 방법이나 소프트웨어를 코딩하는 방법

or how to write books or do something else like that. So I'm always really proud of my

, 책을 쓰는 방법 또는 다른 일을 하는 방법을 배웠습니다. 저것. 그래서 저는 항상 제

students and all the things that they've accomplished, but they're often getting stuck about language

학생들과 그들이 성취한 모든 일을 정말 자랑스럽게 생각합니다

learning specifically because of this self-talk. So if you ever have that problem where you're

. 그러니 만약 당신이

thinking about, "These are the things that... I made this mistake," or you're worried about

"이건... 내가 이런 실수를 했어"라고 생각하는 문제가 있거나

how you might express yourself, something like that, I want you to remind yourself about

당신이 자신을 표현하는 방법에 대해 걱정하고 있다면 당신이

the positive things that you have done so that you don't think you are stupid or you

한 긍정적인 일들에 대해 당신 자신 이 어리석다고 생각하지 않거나

always will make a mistake because there are plenty of times in your life where that's

당신의 인생에는 그것이

not true. So, try to remind yourself of these things when you're in these situations and

사실이 아닌 많은 시간들이 있기 때문에 당신은 항상 실수를 할 것이라고 생각하지 않습니다. 따라서 이러한 상황에 처했을 때 이러한 것들을 상기하고

you just think, "Okay, maybe I've made a mistake, but other times I've made mistakes and I've

"좋아, 내가 실수를 저질렀을 수도 있지만 다른 때는 실수를 저질렀고

learned from those and I've gotten better." So remember these things as you go through

그로부터 배웠고 나는 ' 좋아졌다." 그러니 대화를 할 때 이런 것들을 기억

in your conversations, and be careful of the self-talk because it's not true. And this

하고 사실이 아니기 때문에 혼잣말을 조심하세요. 그리고 이것은

is something it's really important to remember, so I'm going to say it a few times here, but

기억해야 할 정말 중요한 것이므로 여기서 몇 번 말할 것이지만

the not being true part is really important. Is it really true that you're not an intelligent

사실이 아닌 부분은 정말 중요합니다. 영어로

person because you can't express yourself in English? And this is maybe someone who

자신을 표현하지 못해서 똑똑한 사람이 아니라는 게 정말 사실인가요 ? 이 사람은

is a doctor or a lawyer or it doesn't really matter, but if you're able to express yourself

의사나 변호사일 수도 있고 별로 중요하지 않지만 모국어로 자신을 표현할 수 있고

in your native language and you can talk and you can explain things, well really it's actually

말하고 설명할 수 있다면 실제로

the education system and traditional language learning lessons that have made language learning

교육 시스템입니다. 사람들에게 언어 학습을 어렵게 만든 전통적인 언어 학습 수업

difficult for people. It's what made language learning difficult for me, and as soon as

. 그것이 저에게 언어 학습을 어렵게 만든 것이었고,

I stopped learning that way, I started to become a good speaker.

그렇게 배우는 것을 멈추자마자 저는 좋은 화자가 되기 시작했습니다.

But part of that was me also reminding myself that I can do it. So I'm not stupid even though

하지만 그 중 일부는 내가 할 수 있다는 것을 상기시키는 것이기도 했습니다 . 그래서

sometimes I may say something stupid or make a mistake, something like that. That instance

가끔은 바보 같은 말을 하거나 그런 실수를 하더라도 바보가 아닙니다.

of making a mistake does not mean you're stupid. Now, this is again really important, that's

실수를 저지르는 그 사례는 당신이 어리석다는 것을 의미하지 않습니다. 자, 이것은 다시 한 번 정말 중요합니다. 그래서

why I keep repeating myself here, but I really want you to think about these things as you

제가 여기에서 반복하는 이유입니다. 하지만 저는 여러분이 배울 때 이러한 것들

learn, the self-talk and what's better, an actual better idea is to project the kind

, 혼잣말, 그리고 무엇이 더 좋은지, 실제로 더 나은 아이디어는 어떤 사람을 투영하는 것인지에 대해 생각하기를 정말로 원합니다.

of person that you want to be if you're going to have some kind of self-talk. So if you

당신은 어떤 종류의 자기 대화를 할 것이라면 당신이되고 싶습니다. 따라서

are having self-talk, you can have positive self-talk instead. So you might begin, even

혼잣말을 하고 있다면 대신 긍정적인 혼잣말을 할 수 있습니다 . 그래서 당신이

if you maybe don't think you're such a great speaker, you can visualize yourself actually

그렇게 훌륭한 연설가라고 생각하지 않더라도 실제로

having a conversation with someone. If you know you're going to be on the phone or you

누군가와 대화를 나누는 자신을 시각화할 수 있습니다. 전화 통화를 하거나

have to communicate with somebody in a business or just casual situation, just take time to

비즈니스 또는 일상적인 상황에서 누군가와 의사 소통을 해야 한다는 것을 알고 있다면 시간을 내어

calm yourself, just breathe a little bit, relax and you can visualize that.

자신을 진정시키고 잠시 숨을 쉬고 긴장을 풀고 시각화할 수 있습니다.

And you can actually see in your mind, like you're having kind of a movie in your mind

그리고 실제로 마음속으로 볼 수 있습니다. 마치 마음속에 영화를 보고 있는 것처럼

that you're watching, that's showing you the positive view, that's something that's actually

긍정적인 시각을 보여주는 것입니다. 실제로

going to happen. So the image that we create in our mind is the thing that we can make

일어날 일입니다. 그래서 우리가 머릿속에서 만들어낸 이미지는 우리가

happen in reality. And I know this sounds a little bit funny for a language lesson,

현실에서 실현할 수 있는 것입니다. 그리고 저는 이것이 언어 수업에 대해 약간 우스꽝스럽게 들린다는 것을 압니다.

but the person that you are right now and the speaker you are right now, is a result

그러나 당신이 바로 지금의 사람이고 바로 지금 말하는 당신은

of how you were thinking in the past. So if you began or you have been thinking for a

과거에 당신이 생각했던 방식의 결과입니다. 따라서

while that you can't express yourself or you're having these troubles or you've got certain

자신을 표현할 수 없거나 이러한 문제가 있거나 특정

mistakes or something like that, you're creating a much bigger problem in your mind and that

실수 또는 이와 유사한 일이 있다고 생각하기 시작했거나 한동안 생각했다면 마음에 훨씬 더 큰 문제를 만들고 있는 것입니다.

actually makes you create more nervousness and problems and causes more difficulty for

실제로 더 많은 긴장 과 문제를 일으키고 대화에서 더 많은 어려움을 초래합니다

you in conversations. So remember that the person you are now, even just as a speaker

. 그러니 영어를 할 줄 아는 사람일지라도 지금의 당신은 과거에

of English, is the person because of how you thought in the past.

당신이 어떻게 생각했는가로 인해 그 사람이라는 것을 기억하십시오 .

So who we are now, all the things that we do, the things that we think, they were created

그래서 지금 우리가 누구인지, 우리가 하는 모든 일 , 우리가 생각하는 것, 그것들은

in our mind first and now that we're using them in everyday conversations or we see people

먼저 우리 마음에서 만들어졌고 이제는 일상 대화에서 사용하거나 사람들을 보고 우리

and we try to express ourselves, if we are thinking that we're not going to do that well

자신을 표현하려고 합니다. 우리가 그것을 잘하지 못할 것이라고 생각한다면

then we will not do that well. But if we think we will do that well, we will have a good

우리는 그것을 잘하지 못할 것입니다. 그러나 우리가 그것을 잘 할 것이라고 생각한다면 우리는 좋은 경험을 하게 될 것입니다

experience. Even if something does not go right, we will still look at it and be positive

. 일이 잘 풀리지 않더라도 우리는 그것을 바라보고 긍정적으로 생각하며

about it, and we will continue to move forward. So that was really one of the things that

계속해서 앞으로 나아갈 것입니다. 그래서 그것은

made it possible for me to become a much more confident speaker of Japanese, not because

제가 훨씬 더 자신감 있게 일본어를 말할 수 있게 해 준 것 중 하나였습니다. 단지

I was just studying a whole bunch of words, but because I stopped, I kind of protected

많은 단어를 공부했기 때문이 아니라 중단했기 때문에

myself from the negative self-talk that a lot of people suffer from.

부정적인 자아로부터 자신을 보호할 수 있었습니다. - 많은 사람들이 겪는 이야기.

So remember this is all something that you can decide to do and it's also in the same

그러니 이 모든 것은 여러분이 하기로 결정할 수 있고

way that you can change how you learn. So, you can learn with videos like mine here on

학습 방법을 바꿀 수 있는 것과 같은 방식이라는 것을 기억하세요. 따라서 여기 YouTube 또는 다른 방법에서 나와 같은 비디오로 배울 수 있습니다

YouTube or any other way. Basically I tell people to learn like native English speakers,

. 기본적으로 저는 사람들에게 영어를 원어민처럼

if you want to speak like native English speakers. It's a really simple idea and it's the same

말하고 싶다면 원어민처럼 배우라고 말합니다. 정말 간단한 아이디어이고 예를 들어

kind of thing that you would get if you, for example, you want to be a baker, you should

제빵사가 되고 싶다면

go work with a baker. So learn the skills from that person, the actual professional

제빵사와 함께 일해야 할 때 얻을 수 있는 것과 같은 것입니다. 그러니 그 사람, 실제 전문가에게서 기술을 배우십시오

who's that thing. And if you want to learn how to speak like a native watch, natives

. 그리고 원어민처럼 말하는 방법을 배우고 싶다면 원어민이

speak, it's pretty simple. So now that you're an adult, you don't have to sit in a classroom

말하는 방법은 아주 간단합니다. 이제 성인이 되었으니 원하지 않으면 교실에 앉지 않아도 되고

if you don't want to, and now you're free. So even though that conditioning, the ideas

이제 자유로워졌습니다. 그래서 그러한 조건화,

that maybe teachers put in your head, especially if you have some cultures, like here I am

아마도 선생님들이 여러분의 머릿속에 집어넣는 생각들, 특히 여러분이 약간의 문화를 가지고 있다면, 여기

in Japan where making mistakes is a really difficult thing for people to do, they're

일본에서는 실수 하는 것이 사람들에게 정말 어려운 일이지만, 그들은

really stressed out about that. But for me, being an American, we have a little bit of

그것에 대해 정말 스트레스를 받습니다. . 하지만 미국인인 저에게는

a different culture where making mistakes is a little bit of a good thing. And often

실수를 하는 것이 조금은 좋은 일이라는 약간 다른 문화가 있습니다. 그리고 종종

you will try something and the result might not be what you want it, but maybe you discover

당신은 무언가를 시도할 것이고 그 결과가 당신이 원하는 것이 아닐 수도 있지만, 아마도 당신은 무언가를 발견하고

something, you learn some new information that can help you as a result of that. So

그 결과 당신에게 도움이 될 수 있는 새로운 정보를 배울 것입니다. 그러니

remember these ideas, I don't want to give you too much information, but really the most

이 생각들을 기억하세요. 너무 많은 정보를 주고 싶지는 않지만 가장

important thing is the person you are now, especially just as an English speaker is the

중요한 것은 지금의 당신입니다

person you are because of how you thought in the past. So the ideas you had about how

. 그래서 당신이 연사로서 어떻게 생각하는지에 대해 가지고 있던 아이디어

you are as a speaker, now that's how you think, and you start again creating these thoughts.

, 이제 그것이 당신이 생각하는 방식이고, 다시 이러한 생각을 만들기 시작합니다.

So if you want to change that, if you have a lot of negative thinking right now and you're

그러니 그것을 바꾸고 싶다면, 지금 부정적인 생각이 많고

frustrated with yourself, if you're beating yourself up, if it's before conversation,

자신에 대해 좌절하고 있다면, 자신을 자책하고 있다면, 대화 전,

during a conversation or after a conversation, remember to relax. It's not true that you're

대화 중 또는 대화 후라면 긴장을 푸는 것을 잊지 마십시오. . 당신이

a bad speaker, you just had a bad experience about learning the traditional way, and you've

말을 잘 못한다는 것은 사실이 아닙니다. 당신은 단지 전통적인 방법을 배우는 것에 대해 나쁜 경험을 했을 뿐이며, 실수가 단지 배울 기회일 때 실수가 정말 나쁘다는 것을

got some conditioning that's telling you maybe that mistakes are really bad when these are

알려주는 조건을 가지고 있을 뿐입니다

just opportunities to learn. So I don't want you to just tell yourself not to be worried

. 그래서 나는 당신이 그것에 대해 걱정하지 말라고 스스로에게 말하는 것을 원하지 않습니다

about that, it's more you have to really have your mind believe it's true that you're not

. 당신이

a bad speaker or that you're stupid or something like that. So create that person in your mind.

나쁜 말을 하는 사람이 아니라거나 당신이 바보라는 것이 사실이라고 믿게 하는 것이 더 중요합니다 . 그러니 마음 속에 그 사람을 만드십시오.

Even just talking to yourself a little bit, or just even if you don't say anything, just

혼잣말을 조금만 해도, 아무 말도 하지 않아도

visualize, so see it in your mind, you're having a conversation with me or somebody

마음속으로 상상해 보세요. 저나 다른 사람과 대화를 하고 있는 것입니다

else. If you have to speak to a boss or someone on the phone, any situation like that where

. 상사나 누군가와 전화 통화를 해야 한다면

you can have a good conversation and visualize it in your mind, but just really relax.

좋은 대화를 나누고 머릿속으로 시각화할 수 있는 그런 상황이지만 정말 긴장을 푸세요.

So imagine yourself being relaxed, feeling relaxed in that conversation. And even if

그러니 자신이 편안하다고 상상해보세요. 그 대화에서 편안함을 느끼세요.

you make a mistake, really, it's okay because you're going to have a chance to learn something

실수를 하더라도 그것으로부터 무언가를 배울 수 있는 기회가 생기기 때문에 정말 괜찮습니다

from that. Well, I don't want to give you too much information, but I know as I get

. 너무 많은 정보를 드리고 싶지는 않지만

more information from students, I've been doing this for many years now and always the

학생들로부터 더 많은 정보를 얻을수록 저는 이 일을 여러 해 동안 해왔고 항상

same few problems come up again and again. But usually your biggest problem is not going

같은 몇 가지 문제가 계속해서 발생한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 일반적으로 가장 큰 문제는

to be that you don't know enough words. I should stop using double negatives in my lessons

단어를 충분히 모른다는 것이 아닙니다. 나는 여기서 내 수업에서 이중 부정 사용을 중단해야

here, but the most important thing is how you think, and if you think you're going to

하지만 가장 중요한 것은 당신이 생각하는 방식이고 당신이

create problems in your speech and that mistakes are a really big deal when they're actually

당신의 연설에서 문제를 일으킬 것이라고 생각하고 실수가 실제로는 그렇지 않을 때 정말 큰 문제라고 생각한다면

not that big of a deal and they can actually teach you something about how to improve,

큰 거래이고 그들은 실제로 당신에게 개선 방법에 대해 무언가를 가르칠 수 있습니다.

then you're really going to feel a lot more confident about speaking.

그러면 당신은 말하기에 대해 훨씬 더 자신감을 갖게 될 것입니다.

So take some time, visualize the person you want to be, the speaker you will want to be,

그러니 시간을 갖고 당신이 되고 싶은 사람, 당신이 되고 싶은 연설가를 시각화하세요.

and then slowly you will see your mind creating that reality for you. It really is a magical

그러면 천천히 당신을 위해 그 현실을 창조하는 당신의 마음을 보게 될 것입니다 . 보는 것은 정말 마법 같은

thing to see and you can start doing that right now just by feeling more confident,

일이며 더 자신감을 갖고

taking some time and trying to give yourself some positive self-talk instead of negative

시간을내어 부정적인 혼잣말 대신 긍정적 인 혼잣말을하려고 노력함으로써 지금 바로 시작할 수 있습니다

self-talk. Well again, I'm Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com. If you'd like

. 다시 한 번 저는 EnglishAnyone.com의 창립자 Drew Badger입니다.

to learn more about what I do, we have the fluency course and we have the visual guide

제가 하는 일에 대해 더 알고 싶다면 유창성 과정과 구동사에 대한 시각적 가이드

to phrasal verbs, lots of great programs you can learn. One in particular I'd like you

, 배울 수 있는 많은 훌륭한 프로그램이 있습니다 . 특히 하나는

to check out, that's the fluency course and you can click on the link in the upper right

유창성 과정이며 이 비디오의 오른쪽 상단 에 있는 링크를 클릭하거나

of this video or on the link in the description below this video to learn more about that.

이 비디오 아래 설명에 있는 링크를 클릭하여 이에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

This is where I not only teach you the actual words and phrases you should be using as an

여기서 저는

English learner to sound more like a native English speaker, but how to pronounce them,

영어 학습자가 영어 원어민처럼 들리기 위해 사용해야 하는 실제 단어와 구를 가르칠 뿐만 아니라 발음하는 방법,

how to use grammar, and we give you lots of quick wins. So that means as soon as you join

문법을 사용하는 방법을 가르쳐 드리고 많은 빠른 승리를 드립니다. 즉,

the program, you start improving right away, you start learning lots of impressive vocabulary,

프로그램에 참여하는 즉시 향상되기 시작하고 많은 인상적인 어휘를 배우기 시작

but we also have kind of a longer term strategy where we're actually changing the way you

하지만 실제로

think in the program. So instead of having habits like getting to translate or think

프로그램에서 생각하는 방식을 바꾸는 장기적인 전략도 있습니다. 그래서 번역을 하거나 머리 속으로 생각하는 것과 같은 습관을 들이거나

about things in your head or the self-talk that's stopping you from communicating, we

의사 소통을 방해하는 혼잣말 대신에 우리는

get you feeling positive, excited to speak, and that's how you start building real fluency.

당신이 긍정적이고 즐겁게 말하게 하여 진정한 유창함을 쌓기 시작합니다.

So if you'd like to learn more about that, click on the link in the upper right. And

이에 대해 자세히 알아보려면 오른쪽 상단의 링크를 클릭하세요. 그리고 바로 여기에서

if you'd like to just continue learning right here, please do these three simple things

계속 배우고 싶다면 지금 이 세 가지 간단한 일을 하십시오

right now.

.

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