How To Stop Negative Thoughts And Become A Fluent English Speaker

Hi there, I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com, and I wanted to make a

Xin chào, tôi là Drew Badger, người sáng lập EnglishAnyone.com và hôm nay tôi muốn tạo một

different kind of video today. If you've learned with me for a while or especially if you're

loại video khác. Nếu bạn đã học với tôi một thời gian hoặc đặc biệt là nếu bạn là người

new, something I always make very important to students is that the words you know are

mới, điều mà tôi luôn rất coi trọng với học viên là những từ bạn biết là

important, but really how you think is even more important than that. And the reason is

quan trọng, nhưng thực sự cách bạn suy nghĩ còn quan trọng hơn thế. Và lý do là

because often people will have lots of vocabulary, if you can understand the words I'm saying

vì thường thì mọi người sẽ có rất nhiều từ vựng, nếu bạn có thể hiểu được những từ tôi đang nói

right now, you probably know quite a bit of English already. But if you're still watching

lúc này thì có lẽ bạn đã biết kha khá vốn tiếng Anh rồi. Nhưng nếu bạn vẫn đang xem nội dung

this it's because maybe you're either just trying to learn more, or you really just feel

này thì có thể là do bạn đang cố gắng tìm hiểu thêm hoặc bạn thực sự cảm thấy

quite nervous about speaking. So, I wanted to make a video about this specifically

khá lo lắng khi nói. Vì vậy, tôi muốn làm một video cụ thể về vấn đề này

because I get lots of emails from learners every day about specific problems they have.

vì tôi nhận được rất nhiều email từ người học mỗi ngày về những vấn đề cụ thể mà họ gặp phải.

And most people, occasionally I'll get a mail from someone that says they need to learn

Và hầu hết mọi người, thỉnh thoảng tôi sẽ nhận được thư từ ai đó nói rằng họ cần học

more vocabulary or they need to know more of kind of the things that natives are actually

thêm từ vựng hoặc họ cần biết thêm về những điều mà người bản xứ đang thực sự

talking about, but most of the mails I get from people are talking about the struggles

nói đến, nhưng hầu hết thư tôi nhận được từ mọi người đều đang nói. về những cuộc đấu tranh

that they have going on inside their mind. And so I wanted to talk about that in this

mà họ đang diễn ra trong tâm trí họ. Và vì vậy tôi muốn nói về điều đó trong

video. So this is something I also struggled with when I was getting fluent in Japanese.

video này. Vì vậy, đây là điều mà tôi cũng phải vật lộn khi tôi thông thạo tiếng Nhật.

And if you don't know my story already, I began learning languages when I was in elementary

Và nếu bạn chưa biết câu chuyện của tôi, tôi bắt đầu học ngôn ngữ khi còn học tiểu

school. So I had to learn Latin in elementary school, I still think that's funny, but I

học. Vì vậy, tôi đã phải học tiếng Latinh ở trường tiểu học, tôi vẫn nghĩ điều đó thật buồn cười, nhưng tôi

failed at doing that. I failed to learn French in high school, Spanish in college, and then

đã thất bại trong việc đó. Tôi đã thất bại trong việc học tiếng Pháp ở trường trung học, tiếng Tây Ban Nha ở trường đại học, và

even when I was in Japan I thought, "Wow, okay, I'm in a native country, I'm surrounded

thậm chí khi tôi ở Nhật Bản, tôi đã nghĩ, "Chà, được rồi, tôi đang ở một đất nước bản địa, xung quanh tôi là

by Japanese speakers. I'm going to become a fluent speaker." But it didn't happen that

những người nói tiếng Nhật. Tôi sẽ trở thành một người nói lưu loát." Nhưng nó đã không xảy ra

way. So I can speak fluently now, but not because

theo cách đó. Vì vậy, bây giờ tôi có thể nói trôi chảy, nhưng không phải

of me being in Japan. That was certainly helpful, but it wasn't necessary. But a lot of the

vì tôi đang ở Nhật Bản. Điều đó chắc chắn hữu ích, nhưng nó không cần thiết. Nhưng rất nhiều

things that changed for me for being finally fluent in Japanese happened internally, just

điều đã thay đổi đối với tôi để cuối cùng thông thạo tiếng Nhật đã xảy ra trong nội bộ,

the way I was thinking about learning languages, and so I want to talk about that today. So,

giống như cách tôi nghĩ về việc học ngôn ngữ, và vì vậy tôi muốn nói về điều đó ngày hôm nay. Vì vậy,

I often just go back and read even older emails that I get from students, I spend a lot of

tôi thường quay lại và đọc những email cũ hơn mà tôi nhận được từ sinh viên, tôi dành nhiều

time thinking about this because it's really important just to understand students completely.

thời gian để suy nghĩ về điều này bởi vì điều thực sự quan trọng là chỉ cần hiểu hoàn toàn về sinh viên.

Even as a language learner myself, I really want to understand the specific problems people

Ngay cả bản thân tôi là một người học ngôn ngữ, tôi thực sự muốn hiểu những vấn đề cụ thể mà mọi người

have, and that helps me do my, I can't speak English, it helps me do my job better. So

gặp phải và điều đó giúp tôi làm việc của mình. Tôi không thể nói tiếng Anh, điều đó giúp tôi làm công việc của mình tốt hơn. Vì vậy,

for thinking about this, I get mails, as I mentioned before, about people, they in English,

để suy nghĩ về điều này, tôi nhận được thư, như tôi đã đề cập trước đây, về mọi người, họ nói tiếng Anh,

kind of native English, we say we beat ourselves up. So, you're kind of hitting yourself, and

kiểu tiếng Anh bản ngữ, chúng tôi nói rằng chúng tôi tự đánh mình. Vì vậy, bạn đang tự đánh chính mình, và

a lot of people they have, we call this self-talk. So it's the things that you say to yourself

rất nhiều người họ có, chúng tôi gọi đây là tự nói chuyện. Vì vậy, đó là những điều bạn nói với chính mình

about what your progress is or what you think you might do in the future, or who you are

về tiến trình của bạn là gì hoặc bạn nghĩ mình có thể làm gì trong tương lai hoặc bạn là người

as a person. So if you think to yourself, "Well, I'm stupid,

như thế nào. Vì vậy, nếu bạn tự nghĩ: "Chà, mình thật ngu ngốc,

I can't express myself. I keep making all these different grammar mistakes." So it's

mình không thể diễn đạt ý mình. Mình cứ mắc đủ các lỗi ngữ pháp khác nhau." Vì vậy, nó

usually, there's the before self-talk. So these are, these are the things that you'd

thường xảy ra trước khi tự nói chuyện. Vì vậy, đây là, đây là những điều mà bạn sẽ

say to yourself before a conversation. And then maybe you have the during self-talk,

nói với chính mình trước một cuộc trò chuyện. Và sau đó có thể bạn có lúc tự nói chuyện,

so when you're in a conversation, when you're speaking with someone, you might be trying

vì vậy khi bạn đang trò chuyện, khi bạn đang nói chuyện với ai đó, bạn có thể cố

to think and you're frustrated, "Why can't I say this properly?" You're supposed to be

gắng suy nghĩ và cảm thấy thất vọng, "Tại sao tôi không thể nói điều này đúng cách? " Lẽ ra bạn phải

listening to the other person, but you can't stay out of your own head and you're beating

lắng nghe người khác nói, nhưng bạn không thể đứng ngoài suy nghĩ của chính mình và bạn đang dằn vặt

yourself up about that. And then, so you've got some people that have the same self-talk

bản thân về điều đó. Và sau đó, bạn sẽ có một số người có cùng nội dung tự nói

after the conversation is finished. I got a really painful email from a guy a while

sau khi cuộc trò chuyện kết thúc. Cách đây một thời gian, tôi nhận được một email thực sự đau lòng từ một anh

ago and he was talking about how he would be finishing with a conversation and then

chàng và anh ấy đang nói về việc anh ấy sẽ kết thúc cuộc trò chuyện như thế nào và

after that, so the conversation was finished, he would still be in his car an hour later

sau đó, vì vậy cuộc trò chuyện kết thúc, anh ấy vẫn ngồi trong xe một giờ sau và

still thinking about the mistakes that he made.

vẫn nghĩ về những sai lầm mà anh ấy mắc phải .

And so I want to talk about this very specifically and how to stop that, because it was really

Vì vậy, tôi muốn nói về điều này một cách cụ thể và làm thế nào để ngăn chặn điều đó, bởi vì nó thực sự

important to me as I was starting to get fluent in Japanese and thinking about how I can express

quan trọng đối với tôi khi tôi bắt đầu thông thạo tiếng Nhật và suy nghĩ về cách tôi có thể thể hiện

myself. And I felt really nervous too, especially just being an adult, you're in a foreign country

bản thân. Và tôi cũng cảm thấy thực sự lo lắng, đặc biệt là khi mới trưởng thành, bạn đang ở nước ngoài

and if you can't speak, you're really almost like a child. You're basically helpless and

và nếu bạn không thể nói, bạn thực sự giống như một đứa trẻ. Về cơ bản, bạn đang bất lực và

you need someone there who either speaks the language and can translate for you, or can

bạn cần một người nào đó nói được ngôn ngữ đó và có thể phiên dịch cho bạn hoặc có thể

teach you how to do something. But it's like being almost a child in an adult body. And

dạy bạn cách làm điều gì đó. Nhưng nó giống như gần như một đứa trẻ trong cơ thể người lớn.

so I spent a lot of time thinking about that and how I have to be careful not to create

Vì vậy, tôi đã dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ về điều đó và làm thế nào để tôi phải cẩn thận để không tạo

that negative self-talk in my own mind. So I would try to think about things, if I made

ra những lời độc thoại tiêu cực đó trong tâm trí của chính mình. Vì vậy, tôi sẽ cố gắng suy nghĩ về mọi thứ, nếu tôi

a mistake, I would try not to think about it so much at the time. But after the conversation

phạm sai lầm, tôi sẽ cố gắng không nghĩ về nó quá nhiều vào thời điểm đó. Nhưng sau khi cuộc trò chuyện

was finished, I might think about something, I maybe used something incorrectly or maybe

kết thúc, tôi có thể nghĩ về điều gì đó, có thể tôi đã dùng sai từ nào đó hoặc có lẽ

I should have said some different word. But I didn't really think, I wasn't so hard

tôi nên nói một từ nào khác. Nhưng tôi không thực sự nghĩ, tôi không quá khắt khe

on myself about it. And the reason I wasn't, I didn't... another great expression here

với bản thân về điều đó. Và lý do tôi đã không, tôi đã không... một cách diễn đạt tuyệt vời khác ở đây

is to fall into a trap. So I didn't fall into the trap of beating myself up so much because

là rơi vào một cái bẫy. Vì vậy, tôi đã không rơi vào cái bẫy của việc đánh đập bản thân quá nhiều bởi vì

I would think about all the times that I have been successful at doing something. So when

tôi sẽ nghĩ về tất cả những lần tôi đã thành công khi làm một việc gì đó. Vì vậy, khi

you're learning to do something new, especially if it's something difficult like learning

bạn đang học để làm một điều gì đó mới, đặc biệt nếu đó là một việc khó như học

a new language, and you want to be able to express yourself fluently and confidently,

một ngôn ngữ mới, và bạn muốn có thể diễn đạt bản thân một cách trôi chảy và tự tin, thì

you still have to think about, "Okay, I have to deal with these failures and I'm making

bạn vẫn phải nghĩ rằng, "Được rồi, mình phải giải quyết những thất bại này và tôi đang phạm

lots of mistakes here, but I have had lots of success in other things I've done." So,

rất nhiều sai lầm ở đây, nhưng tôi đã đạt được rất nhiều thành công trong những việc khác mà tôi đã làm." Vì vậy,

try to think about that because usually what people do is they get into this self-talk,

hãy thử nghĩ về điều đó bởi vì thông thường những gì mọi người làm là họ tự nói chuyện với bản thân,

this negative self-talk, and they talk about certain mistakes they make and they say, "Well,

cuộc tự nói chuyện tiêu cực này, và họ nói về những sai lầm nhất định mà họ mắc phải và họ nói, "Chà,

I'm a bad speaker," or, "I'm stupid," or something like that. Or, "Why can't I get this right?

tôi là một người nói tồi," hoặc "Tôi thật ngu ngốc" hoặc đại loại như vậy. Hoặc, "Tại sao tôi không thể hiểu đúng điều này?

Why am I," and they'll even get angry about thinking about getting angry, if that makes

Tại sao tôi lại như vậy," và thậm chí họ sẽ tức giận vì nghĩ đến việc tức giận, nếu điều đó hợp

sense. So you're making mistakes and then after the

lý. Vì vậy, bạn đang phạm sai lầm và sau

conversation, you're frustrated because you've made mistakes, and then you're frustrated

cuộc trò chuyện, bạn thất vọng vì bạn đã phạm sai lầm, và sau đó bạn thất vọng

because you're frustrated. So it can be really difficult and really, well, just frustrating

vì bạn thất vọng. Vì vậy, nó có thể thực sự khó khăn và thực sự, tốt, chỉ gây khó chịu

for people. But if you stop and just think, there have been times, maybe even many times

cho mọi người. Nhưng nếu bạn dừng lại và chỉ nghĩ rằng, đã có lúc, thậm chí có thể nhiều lần

in your life where you've probably done something new and you've done it successfully. Maybe

trong đời bạn, có lẽ bạn đã làm một điều gì đó mới và bạn đã thực hiện thành công. Có thể

you already have a career and you're doing something very well. So I have learners who

bạn đã có một sự nghiệp và bạn đang làm một việc gì đó rất tốt. Vì vậy, tôi có những học viên

are doctors or lawyers or engineers or even presidents of companies, learning with my

là bác sĩ, luật sư, kỹ sư hoặc thậm chí là chủ tịch của các công ty, học với

lessons, and it's because everyone's still trying to learn and they want to get better.

các bài học của tôi và đó là bởi vì mọi người vẫn đang cố gắng học và họ muốn trở nên tốt hơn.

But they have obviously been successful, and so you can't say that they're not able to

Nhưng rõ ràng là họ đã thành công, và vì vậy bạn không thể nói rằng họ không thể

learn because clearly they work, so they learned how to be an engineer or how to code software

học vì rõ ràng họ làm việc, nên họ đã học cách trở thành kỹ sư hoặc cách viết mã phần mềm

or how to write books or do something else like that. So I'm always really proud of my

, cách viết sách hoặc làm những việc khác như điều đó. Vì vậy, tôi luôn thực sự tự hào về học sinh của mình

students and all the things that they've accomplished, but they're often getting stuck about language

và tất cả những điều mà chúng đã đạt được, nhưng chúng thường gặp khó khăn trong việc học ngôn ngữ,

learning specifically because of this self-talk. So if you ever have that problem where you're

đặc biệt là vì phần tự nói chuyện này. Vì vậy, nếu bạn từng gặp vấn đề mà bạn đang

thinking about, "These are the things that... I made this mistake," or you're worried about

nghĩ, "Đây là những điều mà... tôi đã phạm sai lầm," hoặc bạn lo lắng về

how you might express yourself, something like that, I want you to remind yourself about

cách bạn có thể thể hiện bản thân, đại loại như vậy, tôi muốn bạn nhắc nhở bản thân về

the positive things that you have done so that you don't think you are stupid or you

những điều tích cực mà bạn đã làm để bạn không nghĩ rằng mình ngu ngốc hoặc bạn

always will make a mistake because there are plenty of times in your life where that's

sẽ luôn mắc sai lầm bởi vì có rất nhiều lần trong cuộc sống của bạn, điều đó

not true. So, try to remind yourself of these things when you're in these situations and

không đúng. Vì vậy, hãy cố gắng nhắc nhở bản thân về những điều này khi bạn ở trong những tình huống này và

you just think, "Okay, maybe I've made a mistake, but other times I've made mistakes and I've

bạn chỉ nghĩ, "Được rồi, có thể tôi đã phạm sai lầm, nhưng những lần khác tôi đã phạm sai lầm và tôi đã

learned from those and I've gotten better." So remember these things as you go through

học được từ những sai lầm đó và tôi' khỏe hơn rồi." Vì vậy, hãy nhớ những điều này khi bạn trải

in your conversations, and be careful of the self-talk because it's not true. And this

qua các cuộc trò chuyện của mình và hãy cẩn thận với những lời độc thoại vì nó không đúng sự thật. Và đây

is something it's really important to remember, so I'm going to say it a few times here, but

là điều thực sự quan trọng cần nhớ, vì vậy tôi sẽ nói điều đó một vài lần ở đây, nhưng

the not being true part is really important. Is it really true that you're not an intelligent

phần không đúng thực sự rất quan trọng. Có thực sự đúng là bạn không phải là người thông minh

person because you can't express yourself in English? And this is maybe someone who

vì bạn không thể diễn đạt bằng tiếng Anh? Và đây có thể là một người nào đó

is a doctor or a lawyer or it doesn't really matter, but if you're able to express yourself

là bác sĩ hay luật sư hoặc điều đó không thực sự quan trọng, nhưng nếu bạn có thể thể hiện bản thân

in your native language and you can talk and you can explain things, well really it's actually

bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của mình và bạn có thể nói chuyện và giải thích mọi thứ, thì đó thực

the education system and traditional language learning lessons that have made language learning

sự là hệ thống giáo dục và các bài học ngôn ngữ truyền thống khiến việc học ngôn ngữ trở nên

difficult for people. It's what made language learning difficult for me, and as soon as

khó khăn đối với mọi người. Đó là điều khiến việc học ngôn ngữ trở nên khó khăn đối với tôi, và ngay sau

I stopped learning that way, I started to become a good speaker.

khi ngừng học theo cách đó, tôi bắt đầu trở thành một người nói giỏi.

But part of that was me also reminding myself that I can do it. So I'm not stupid even though

Nhưng một phần trong đó là tôi cũng nhắc nhở bản thân rằng tôi có thể làm được. Vì vậy, tôi không ngu ngốc mặc dù

sometimes I may say something stupid or make a mistake, something like that. That instance

đôi khi tôi có thể nói điều gì đó ngu ngốc hoặc phạm sai lầm, đại loại như vậy. Ví

of making a mistake does not mean you're stupid. Now, this is again really important, that's

dụ mắc lỗi đó không có nghĩa là bạn ngu ngốc. Bây giờ, điều này một lần nữa thực sự quan trọng, đó là

why I keep repeating myself here, but I really want you to think about these things as you

lý do tại sao tôi cứ lặp đi lặp lại ở đây, nhưng tôi thực sự muốn bạn nghĩ về những điều này khi bạn

learn, the self-talk and what's better, an actual better idea is to project the kind

học, tự nói chuyện và còn gì tốt hơn, một ý tưởng thực sự tốt hơn là thể hiện

of person that you want to be if you're going to have some kind of self-talk. So if you

kiểu người mà bạn muốn trở thành nếu bạn sắp có một số kiểu tự nói chuyện. Vì vậy, nếu bạn

are having self-talk, you can have positive self-talk instead. So you might begin, even

đang tự độc thoại, thay vào đó bạn có thể tự độc thoại tích cực. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu, ngay cả

if you maybe don't think you're such a great speaker, you can visualize yourself actually

khi bạn không nghĩ mình là một diễn giả giỏi như vậy , bạn có thể hình dung mình đang thực

having a conversation with someone. If you know you're going to be on the phone or you

sự trò chuyện với ai đó. Nếu bạn biết mình sẽ nói chuyện điện thoại hoặc bạn

have to communicate with somebody in a business or just casual situation, just take time to

phải liên lạc với ai đó trong công việc hoặc tình huống thông thường, chỉ cần dành thời gian để

calm yourself, just breathe a little bit, relax and you can visualize that.

trấn tĩnh bản thân, chỉ cần hít thở một chút, thư giãn và bạn có thể hình dung điều đó.

And you can actually see in your mind, like you're having kind of a movie in your mind

Và bạn thực sự có thể nhìn thấy trong tâm trí mình, giống như bạn đang xem một bộ phim trong đầu

that you're watching, that's showing you the positive view, that's something that's actually

, cho bạn thấy quan điểm tích cực, đó là điều gì đó thực sự

going to happen. So the image that we create in our mind is the thing that we can make

sẽ xảy ra. Vì vậy, hình ảnh mà chúng ta tạo ra trong tâm trí là điều mà chúng ta có thể biến nó

happen in reality. And I know this sounds a little bit funny for a language lesson,

thành hiện thực. Và tôi biết điều này nghe có vẻ hơi buồn cười đối với một bài học ngôn ngữ,

but the person that you are right now and the speaker you are right now, is a result

nhưng con người bạn hiện tại và diễn giả của bạn bây giờ, là kết quả

of how you were thinking in the past. So if you began or you have been thinking for a

của cách bạn suy nghĩ trong quá khứ. Vì vậy, nếu bạn đã bắt đầu hoặc bạn đã suy nghĩ trong một

while that you can't express yourself or you're having these troubles or you've got certain

thời gian rằng bạn không thể thể hiện bản thân hoặc bạn đang gặp những rắc rối này hoặc bạn mắc một số

mistakes or something like that, you're creating a much bigger problem in your mind and that

sai lầm hoặc điều gì đó tương tự, thì bạn đang tạo ra một vấn đề lớn hơn nhiều trong tâm trí mình và điều đó

actually makes you create more nervousness and problems and causes more difficulty for

thực sự khiến bạn tạo ra nhiều lo lắng và rắc rối hơn và gây khó khăn hơn cho

you in conversations. So remember that the person you are now, even just as a speaker

bạn trong các cuộc trò chuyện. Vì vậy, hãy nhớ rằng con người bạn bây giờ, ngay cả khi chỉ là một người nói

of English, is the person because of how you thought in the past.

tiếng Anh, là con người do cách bạn nghĩ trong quá khứ.

So who we are now, all the things that we do, the things that we think, they were created

Vì vậy, chúng ta hiện tại là ai, tất cả những điều chúng ta làm, những điều chúng ta nghĩ, chúng được tạo ra

in our mind first and now that we're using them in everyday conversations or we see people

trong tâm trí của chúng ta trước tiên và bây giờ chúng ta đang sử dụng chúng trong các cuộc trò chuyện hàng ngày hoặc chúng ta nhìn thấy mọi người

and we try to express ourselves, if we are thinking that we're not going to do that well

và chúng ta cố gắng thể hiện bản thân, nếu chúng ta đang nghĩ rằng chúng ta sẽ không làm tốt điều

then we will not do that well. But if we think we will do that well, we will have a good

đó thì chúng ta sẽ không làm tốt điều đó. Nhưng nếu chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi sẽ làm tốt điều đó, chúng tôi sẽ có một

experience. Even if something does not go right, we will still look at it and be positive

trải nghiệm tốt. Ngay cả khi có điều gì đó không ổn, chúng tôi vẫn sẽ xem xét và tích cực

about it, and we will continue to move forward. So that was really one of the things that

về nó, và chúng tôi sẽ tiếp tục tiến về phía trước. Vì vậy, đó thực sự là một trong những điều

made it possible for me to become a much more confident speaker of Japanese, not because

giúp tôi có thể trở thành một người nói tiếng Nhật tự tin hơn nhiều, không phải vì

I was just studying a whole bunch of words, but because I stopped, I kind of protected

tôi chỉ học cả đống từ, mà vì tôi đã dừng lại, tôi đã tự bảo vệ

myself from the negative self-talk that a lot of people suffer from.

mình khỏi bản thân tiêu cực. -chuyện mà rất nhiều người mắc phải.

So remember this is all something that you can decide to do and it's also in the same

Vì vậy, hãy nhớ rằng đây là tất cả những gì bạn có thể quyết định làm và nó cũng giống như

way that you can change how you learn. So, you can learn with videos like mine here on

cách bạn có thể thay đổi cách học của mình. Vì vậy, bạn có thể học bằng các video như của tôi ở đây trên

YouTube or any other way. Basically I tell people to learn like native English speakers,

YouTube hoặc bất kỳ cách nào khác. Về cơ bản, tôi khuyên mọi người hãy học như những người nói tiếng Anh bản ngữ,

if you want to speak like native English speakers. It's a really simple idea and it's the same

nếu bạn muốn nói như những người nói tiếng Anh bản xứ. Đó là một ý tưởng thực sự đơn giản và nó giống như

kind of thing that you would get if you, for example, you want to be a baker, you should

thứ mà bạn sẽ nhận được, chẳng hạn như bạn muốn trở thành một thợ làm bánh, bạn nên

go work with a baker. So learn the skills from that person, the actual professional

đi làm với một thợ làm bánh. Vì vậy, hãy học các kỹ năng từ người đó, chuyên gia thực sự là

who's that thing. And if you want to learn how to speak like a native watch, natives

người đó. Và nếu bạn muốn học cách nói như người bản xứ, người bản xứ

speak, it's pretty simple. So now that you're an adult, you don't have to sit in a classroom

nói, điều đó khá đơn giản. Vì vậy, bây giờ bạn đã trưởng thành, bạn không cần phải ngồi trong lớp học

if you don't want to, and now you're free. So even though that conditioning, the ideas

nếu bạn không muốn, và bây giờ bạn được tự do. Vì vậy, mặc dù điều kiện đó, những ý tưởng

that maybe teachers put in your head, especially if you have some cultures, like here I am

mà có thể giáo viên đưa vào đầu bạn, đặc biệt nếu bạn có một số nền văn hóa, chẳng hạn như tôi đang

in Japan where making mistakes is a really difficult thing for people to do, they're

ở Nhật Bản, nơi phạm lỗi là một điều thực sự khó khăn đối với mọi người, họ

really stressed out about that. But for me, being an American, we have a little bit of

thực sự căng thẳng về điều đó . Nhưng đối với tôi, là một người Mỹ, chúng tôi có một chút

a different culture where making mistakes is a little bit of a good thing. And often

khác biệt về văn hóa, trong đó phạm sai lầm là một điều tốt. Và thường thì

you will try something and the result might not be what you want it, but maybe you discover

bạn sẽ thử điều gì đó và kết quả có thể không như bạn mong muốn, nhưng có thể bạn khám phá ra

something, you learn some new information that can help you as a result of that. So

điều gì đó, bạn học được một số thông tin mới có thể giúp ích cho bạn nhờ đó. Vì vậy,

remember these ideas, I don't want to give you too much information, but really the most

hãy nhớ những ý tưởng này, tôi không muốn cung cấp cho bạn quá nhiều thông tin, nhưng thực sự

important thing is the person you are now, especially just as an English speaker is the

điều quan trọng nhất là con người của bạn hiện tại, đặc biệt giống như một người nói tiếng Anh là

person you are because of how you thought in the past. So the ideas you had about how

con người của bạn do cách bạn nghĩ trong quá khứ. Vì vậy, những ý tưởng bạn có về việc

you are as a speaker, now that's how you think, and you start again creating these thoughts.

bạn là một diễn giả như thế nào, bây giờ đó là cách bạn nghĩ, và bạn lại bắt đầu tạo ra những suy nghĩ này.

So if you want to change that, if you have a lot of negative thinking right now and you're

Vì vậy, nếu bạn muốn thay đổi điều đó, nếu hiện tại bạn đang có nhiều suy nghĩ tiêu cực và

frustrated with yourself, if you're beating yourself up, if it's before conversation,

thất vọng với chính mình, nếu bạn đang tự dằn vặt bản thân, nếu trước cuộc trò chuyện,

during a conversation or after a conversation, remember to relax. It's not true that you're

trong cuộc trò chuyện hoặc sau cuộc trò chuyện, hãy nhớ thư giãn . Không phải bạn là

a bad speaker, you just had a bad experience about learning the traditional way, and you've

một người nói tồi, mà là bạn đã có một trải nghiệm tồi tệ khi học theo cách truyền thống, và bạn

got some conditioning that's telling you maybe that mistakes are really bad when these are

có một số điều kiện cho bạn biết rằng có thể những sai lầm thực sự tồi tệ khi đây

just opportunities to learn. So I don't want you to just tell yourself not to be worried

chỉ là những cơ hội để học hỏi. Vì vậy, tôi không muốn bạn chỉ nói với bản thân rằng đừng lo lắng

about that, it's more you have to really have your mind believe it's true that you're not

về điều đó, mà hơn hết bạn phải thực sự để tâm trí mình tin rằng đúng là bạn không phải

a bad speaker or that you're stupid or something like that. So create that person in your mind.

là người nói dở hay bạn ngu ngốc hay đại loại như vậy. Vì vậy, hãy tạo ra người đó trong tâm trí của bạn.

Even just talking to yourself a little bit, or just even if you don't say anything, just

Ngay cả khi chỉ nói chuyện với chính mình một chút, hoặc ngay cả khi bạn không nói gì, chỉ cần

visualize, so see it in your mind, you're having a conversation with me or somebody

hình dung, vì vậy hãy thấy điều đó trong tâm, bạn đang trò chuyện với tôi hoặc người

else. If you have to speak to a boss or someone on the phone, any situation like that where

nào khác. Nếu bạn phải nói chuyện điện thoại với sếp hoặc ai đó, bất kỳ tình huống nào như vậy mà

you can have a good conversation and visualize it in your mind, but just really relax.

bạn có thể trò chuyện vui vẻ và hình dung nó trong đầu, nhưng chỉ cần thực sự thư giãn.

So imagine yourself being relaxed, feeling relaxed in that conversation. And even if

Vì vậy, hãy tưởng tượng bạn đang thư giãn, cảm thấy thoải mái trong cuộc trò chuyện đó. Và ngay cả khi

you make a mistake, really, it's okay because you're going to have a chance to learn something

bạn mắc lỗi, thực sự, không sao cả vì bạn sẽ có cơ hội học được điều gì đó

from that. Well, I don't want to give you too much information, but I know as I get

từ đó. Chà, tôi không muốn cung cấp cho bạn quá nhiều thông tin, nhưng tôi biết khi tôi thu

more information from students, I've been doing this for many years now and always the

thập thêm thông tin từ các sinh viên, tôi đã làm việc này nhiều năm nay và luôn có

same few problems come up again and again. But usually your biggest problem is not going

một số vấn đề giống nhau lặp đi lặp lại. Nhưng thường thì vấn đề lớn nhất của bạn không

to be that you don't know enough words. I should stop using double negatives in my lessons

phải là bạn không biết đủ từ. Tôi nên ngừng sử dụng phủ định kép trong các bài học của mình

here, but the most important thing is how you think, and if you think you're going to

ở đây, nhưng điều quan trọng nhất là cách bạn suy nghĩ và nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ

create problems in your speech and that mistakes are a really big deal when they're actually

tạo ra vấn đề trong bài phát biểu của mình và những sai lầm đó thực sự là vấn đề lớn trong khi thực tế

not that big of a deal and they can actually teach you something about how to improve,

không phải như vậy quan trọng và họ thực sự có thể dạy bạn điều gì đó về cách cải thiện,

then you're really going to feel a lot more confident about speaking.

thì bạn sẽ thực sự cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi nói.

So take some time, visualize the person you want to be, the speaker you will want to be,

Vì vậy, hãy dành chút thời gian, hình dung con người bạn muốn trở thành, diễn giả mà bạn muốn trở thành,

and then slowly you will see your mind creating that reality for you. It really is a magical

rồi dần dần bạn sẽ thấy tâm trí mình đang tạo ra thực tế đó cho bạn. Đó thực sự là một điều kỳ diệu

thing to see and you can start doing that right now just by feeling more confident,

để chứng kiến ​​và bạn có thể bắt đầu làm điều đó ngay bây giờ chỉ bằng cách cảm thấy tự tin hơn,

taking some time and trying to give yourself some positive self-talk instead of negative

dành chút thời gian và cố gắng tự nói chuyện tích cực với bản thân thay vì

self-talk. Well again, I'm Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com. If you'd like

tự nói chuyện tiêu cực. Xin nhắc lại, tôi là Drew Badger, người sáng lập EnglishAnyone.com. Nếu bạn muốn

to learn more about what I do, we have the fluency course and we have the visual guide

tìm hiểu thêm về những gì tôi làm, chúng tôi có khóa học lưu loát và chúng tôi có hướng dẫn trực quan

to phrasal verbs, lots of great programs you can learn. One in particular I'd like you

về cụm động từ, rất nhiều chương trình tuyệt vời mà bạn có thể học. Một điều đặc biệt mà tôi muốn

to check out, that's the fluency course and you can click on the link in the upper right

bạn xem qua, đó là khóa học về sự lưu loát và bạn có thể nhấp vào liên kết ở phía trên bên phải

of this video or on the link in the description below this video to learn more about that.

của video này hoặc vào liên kết trong phần mô tả bên dưới video này để tìm hiểu thêm về điều đó.

This is where I not only teach you the actual words and phrases you should be using as an

Đây là nơi tôi không chỉ dạy bạn những từ và cụm từ thực tế mà bạn nên sử dụng với tư cách là

English learner to sound more like a native English speaker, but how to pronounce them,

người học tiếng Anh để nghe giống người nói tiếng Anh bản ngữ hơn, mà còn dạy cách phát âm chúng,

how to use grammar, and we give you lots of quick wins. So that means as soon as you join

cách sử dụng ngữ pháp và chúng tôi mang đến cho bạn rất nhiều chiến thắng nhanh chóng. Vì vậy, điều đó có nghĩa là ngay khi bạn tham gia

the program, you start improving right away, you start learning lots of impressive vocabulary,

chương trình, bạn bắt đầu cải thiện ngay lập tức, bạn bắt đầu học được nhiều từ vựng ấn tượng,

but we also have kind of a longer term strategy where we're actually changing the way you

nhưng chúng tôi cũng có một loại chiến lược dài hạn hơn , nơi chúng tôi thực sự thay đổi cách bạn

think in the program. So instead of having habits like getting to translate or think

nghĩ trong chương trình. Vì vậy, thay vì có những thói quen như dịch hoặc suy nghĩ

about things in your head or the self-talk that's stopping you from communicating, we

về mọi thứ trong đầu hoặc tự nói chuyện khiến bạn không thể giao tiếp, chúng tôi

get you feeling positive, excited to speak, and that's how you start building real fluency.

giúp bạn cảm thấy tích cực, hào hứng khi nói và đó là cách bạn bắt đầu xây dựng sự trôi chảy thực sự.

So if you'd like to learn more about that, click on the link in the upper right. And

Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về điều đó, hãy nhấp vào liên kết ở phía trên bên phải. Và

if you'd like to just continue learning right here, please do these three simple things

nếu bạn chỉ muốn tiếp tục học ngay tại đây, vui lòng thực hiện ba điều đơn giản này

right now.

ngay bây giờ.

1. Click on this link to subscribe to my YouTube channel for over 500 free videos.

1. Nhấp vào liên kết này để đăng ký kênh YouTube của tôi để xem hơn 500 video miễn phí.

2. Click on this link to download my #1 eBook guide to fast fluency, FREE! And…

2. Nhấp vào liên kết này để tải xuống Sách điện tử hướng dẫn số 1 của tôi để nói trôi chảy nhanh, MIỄN PHÍ! Và…

3. Click here to watch the most popular video on English fluency here on YouTube!

3. Nhấp vào đây để xem video phổ biến nhất về sự lưu loát tiếng Anh tại đây trên YouTube!