How To Stop Negative Thoughts And Become A Fluent English Speaker

Hi there, I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com, and I wanted to make a

Salve, sono Drew Badger, il fondatore di EnglishAnyone.com, e oggi volevo realizzare un

different kind of video today. If you've learned with me for a while or especially if you're

video diverso. Se hai imparato con me per un po' o soprattutto se sei

new, something I always make very important to students is that the words you know are

nuovo, una cosa che rendo sempre molto importante per gli studenti è che le parole che conosci sono

important, but really how you think is even more important than that. And the reason is

importanti, ma in realtà il modo in cui pensi è ancora più importante di quello. E il motivo è

because often people will have lots of vocabulary, if you can understand the words I'm saying

perché spesso le persone hanno molto vocabolario, se riesci a capire le parole che sto dicendo

right now, you probably know quite a bit of English already. But if you're still watching

in questo momento, probabilmente conosci già un bel po' di inglese. Ma se stai ancora guardando

this it's because maybe you're either just trying to learn more, or you really just feel

questo è perché forse stai solo cercando di saperne di più, o ti senti davvero

quite nervous about speaking. So, I wanted to make a video about this specifically

piuttosto nervoso all'idea di parlare. Quindi, ho voluto realizzare un video su questo specifico

because I get lots of emails from learners every day about specific problems they have.

perché ogni giorno ricevo molte e-mail da studenti su problemi specifici che hanno.

And most people, occasionally I'll get a mail from someone that says they need to learn

E la maggior parte delle persone, di tanto in tanto ricevo una mail da qualcuno che dice di aver bisogno di imparare

more vocabulary or they need to know more of kind of the things that natives are actually

più vocaboli o di sapere più cose di cui parlano effettivamente i nativi

talking about, but most of the mails I get from people are talking about the struggles

, ma la maggior parte delle mail che ricevo da persone parlano sulle lotte

that they have going on inside their mind. And so I wanted to talk about that in this

che hanno in corso nella loro mente. E quindi volevo parlarne in questo

video. So this is something I also struggled with when I was getting fluent in Japanese.

video. Quindi questo è qualcosa con cui ho anche lottato quando stavo diventando fluente in giapponese.

And if you don't know my story already, I began learning languages when I was in elementary

E se non conosci già la mia storia, ho iniziato a imparare le lingue quando ero alle

school. So I had to learn Latin in elementary school, I still think that's funny, but I

elementari. Quindi ho dovuto imparare il latino alle elementari, penso ancora che sia divertente, ma

failed at doing that. I failed to learn French in high school, Spanish in college, and then

non ci sono riuscito. Non sono riuscito a imparare il francese al liceo, lo spagnolo all'università, e poi

even when I was in Japan I thought, "Wow, okay, I'm in a native country, I'm surrounded

anche quando ero in Giappone ho pensato: "Wow, ok, sono in un paese natale, sono circondato

by Japanese speakers. I'm going to become a fluent speaker." But it didn't happen that

da parlanti giapponesi. Sto per diventare un oratore fluente." Ma non è andata

way. So I can speak fluently now, but not because

così. Quindi ora posso parlare fluentemente, ma non perché

of me being in Japan. That was certainly helpful, but it wasn't necessary. But a lot of the

sono in Giappone. Questo è stato certamente utile, ma non era necessario. Ma molte delle

things that changed for me for being finally fluent in Japanese happened internally, just

cose che sono cambiate per me per essere finalmente fluente in giapponese sono accadute internamente, proprio

the way I was thinking about learning languages, and so I want to talk about that today. So,

come pensavo all'apprendimento delle lingue, e quindi voglio parlarne oggi. Quindi,

I often just go back and read even older emails that I get from students, I spend a lot of

spesso torno indietro e leggo anche le e-mail più vecchie che ricevo dagli studenti, passo molto

time thinking about this because it's really important just to understand students completely.

tempo a pensarci perché è davvero importante capire completamente gli studenti.

Even as a language learner myself, I really want to understand the specific problems people

Anche come studente di lingue, voglio davvero capire i problemi specifici che le persone

have, and that helps me do my, I can't speak English, it helps me do my job better. So

hanno, e questo mi aiuta a fare il mio, non posso parlare inglese, mi aiuta a fare meglio il mio lavoro. Quindi,

for thinking about this, I get mails, as I mentioned before, about people, they in English,

pensando a questo, ricevo mail, come ho detto prima, su persone, loro in inglese, una

kind of native English, we say we beat ourselves up. So, you're kind of hitting yourself, and

specie di inglese nativo, diciamo che ci siamo picchiati. Quindi, stai un po' colpendo te stesso, e

a lot of people they have, we call this self-talk. So it's the things that you say to yourself

molte persone lo hanno, lo chiamiamo dialogo interiore. Quindi sono le cose che dici a te stesso

about what your progress is or what you think you might do in the future, or who you are

su quali sono i tuoi progressi o cosa pensi di poter fare in futuro, o chi sei

as a person. So if you think to yourself, "Well, I'm stupid,

come persona. Quindi, se pensi a te stesso: "Beh, sono stupido,

I can't express myself. I keep making all these different grammar mistakes." So it's

non posso esprimermi. Continuo a fare tutti questi diversi errori grammaticali". Quindi di

usually, there's the before self-talk. So these are, these are the things that you'd

solito c'è il dialogo interiore prima. Quindi queste sono, queste sono le cose che

say to yourself before a conversation. And then maybe you have the during self-talk,

diresti a te stesso prima di una conversazione. E poi forse hai durante il dialogo interiore,

so when you're in a conversation, when you're speaking with someone, you might be trying

quindi quando sei in una conversazione, quando parli con qualcuno, potresti provare

to think and you're frustrated, "Why can't I say this properly?" You're supposed to be

a pensare e sei frustrato, "Perché non posso dirlo correttamente? " Dovresti

listening to the other person, but you can't stay out of your own head and you're beating

ascoltare l'altra persona, ma non puoi stare fuori dalla tua testa e ti stai

yourself up about that. And then, so you've got some people that have the same self-talk

picchiando per questo. E poi, quindi hai alcune persone che hanno lo stesso dialogo interiore

after the conversation is finished. I got a really painful email from a guy a while

dopo che la conversazione è finita. Qualche tempo fa ho ricevuto un'e-mail davvero dolorosa da un ragazzo

ago and he was talking about how he would be finishing with a conversation and then

e stava parlando di come avrebbe finito con una conversazione e poi

after that, so the conversation was finished, he would still be in his car an hour later

dopo, quindi la conversazione era finita, sarebbe stato ancora nella sua macchina un'ora dopo

still thinking about the mistakes that he made.

ancora pensando al errori che ha commesso.

And so I want to talk about this very specifically and how to stop that, because it was really

E quindi voglio parlare di questo in modo molto specifico e di come fermarlo, perché era davvero

important to me as I was starting to get fluent in Japanese and thinking about how I can express

importante per me dato che stavo iniziando a parlare fluentemente il giapponese e a pensare a come

myself. And I felt really nervous too, especially just being an adult, you're in a foreign country

esprimermi. E mi sentivo anche molto nervoso, soprattutto essendo un adulto, sei in un paese straniero

and if you can't speak, you're really almost like a child. You're basically helpless and

e se non puoi parlare, sei davvero quasi come un bambino. Sei fondamentalmente indifeso e

you need someone there who either speaks the language and can translate for you, or can

hai bisogno di qualcuno che parli la lingua e possa tradurre per te o che possa

teach you how to do something. But it's like being almost a child in an adult body. And

insegnarti come fare qualcosa. Ma è come essere quasi un bambino in un corpo adulto. E

so I spent a lot of time thinking about that and how I have to be careful not to create

così ho passato molto tempo a pensare a questo e a come devo stare attento a non creare

that negative self-talk in my own mind. So I would try to think about things, if I made

quel dialogo interiore negativo nella mia mente. Quindi proverei a pensare alle cose, se facessi

a mistake, I would try not to think about it so much at the time. But after the conversation

un errore, proverei a non pensarci così tanto in quel momento. Ma dopo che la conversazione

was finished, I might think about something, I maybe used something incorrectly or maybe

è finita, potrei pensare a qualcosa, forse ho usato qualcosa in modo errato o forse

I should have said some different word. But I didn't really think, I wasn't so hard

avrei dovuto dire una parola diversa. Ma non ci pensavo davvero, non ero così duro

on myself about it. And the reason I wasn't, I didn't... another great expression here

con me stesso a riguardo. E il motivo per cui non lo ero, non l'ho fatto... un'altra grande espressione qui

is to fall into a trap. So I didn't fall into the trap of beating myself up so much because

è cadere in una trappola. Quindi non sono caduto nella trappola di picchiarmi così tanto perché

I would think about all the times that I have been successful at doing something. So when

pensavo a tutte le volte che ho avuto successo nel fare qualcosa. Quindi, quando

you're learning to do something new, especially if it's something difficult like learning

stai imparando a fare qualcosa di nuovo, specialmente se è qualcosa di difficile come imparare

a new language, and you want to be able to express yourself fluently and confidently,

una nuova lingua, e vuoi essere in grado di esprimerti in modo fluente e sicuro,

you still have to think about, "Okay, I have to deal with these failures and I'm making

devi ancora pensare: "Okay, devo affrontare questi fallimenti e sto facendo

lots of mistakes here, but I have had lots of success in other things I've done." So,

molti errori qui, ma ho avuto molto successo in altre cose che ho fatto". Quindi,

try to think about that because usually what people do is they get into this self-talk,

prova a pensarci, perché di solito quello che fanno le persone è entrare in questo dialogo interiore,

this negative self-talk, and they talk about certain mistakes they make and they say, "Well,

questo dialogo interiore negativo, e parlano di alcuni errori che fanno e dicono: "Beh,

I'm a bad speaker," or, "I'm stupid," or something like that. Or, "Why can't I get this right?

sono un pessimo oratore". oppure "Sono stupido" o qualcosa del genere. Oppure, "Perché non riesco a farlo bene?

Why am I," and they'll even get angry about thinking about getting angry, if that makes

Perché lo sono", e si arrabbieranno persino al pensiero di arrabbiarsi, se questo ha

sense. So you're making mistakes and then after the

senso. Quindi stai commettendo errori e poi, dopo la

conversation, you're frustrated because you've made mistakes, and then you're frustrated

conversazione, sei frustrato perché hai commesso degli errori, e poi sei frustrato

because you're frustrated. So it can be really difficult and really, well, just frustrating

perché sei frustrato. Quindi può essere davvero difficile e davvero, beh, solo frustrante

for people. But if you stop and just think, there have been times, maybe even many times

per le persone. Ma se ti fermi e pensi, ci sono state volte, forse anche molte volte

in your life where you've probably done something new and you've done it successfully. Maybe

nella tua vita, in cui probabilmente hai fatto qualcosa di nuovo e l'hai fatto con successo. Forse

you already have a career and you're doing something very well. So I have learners who

hai già una carriera e stai facendo qualcosa molto bene. Quindi ho studenti che

are doctors or lawyers or engineers or even presidents of companies, learning with my

sono dottori, avvocati, ingegneri o persino presidenti di aziende, che imparano con le mie

lessons, and it's because everyone's still trying to learn and they want to get better.

lezioni, ed è perché tutti stanno ancora cercando di imparare e vogliono migliorare.

But they have obviously been successful, and so you can't say that they're not able to

Ma ovviamente hanno avuto successo, quindi non si può dire che non siano in grado di

learn because clearly they work, so they learned how to be an engineer or how to code software

imparare perché chiaramente lavorano, quindi hanno imparato come essere un ingegnere o come programmare software

or how to write books or do something else like that. So I'm always really proud of my

o come scrivere libri o fare qualcos'altro come Quello. Quindi sono sempre molto orgoglioso dei miei

students and all the things that they've accomplished, but they're often getting stuck about language

studenti e di tutte le cose che hanno realizzato, ma spesso si bloccano sull'apprendimento delle lingue

learning specifically because of this self-talk. So if you ever have that problem where you're

proprio a causa di questo dialogo interiore. Quindi, se hai mai quel problema in cui stai

thinking about, "These are the things that... I made this mistake," or you're worried about

pensando, "Queste sono le cose che ... ho fatto questo errore", o sei preoccupato di

how you might express yourself, something like that, I want you to remind yourself about

come potresti esprimerti, qualcosa del genere, voglio che tu ricordi te stesso sulle

the positive things that you have done so that you don't think you are stupid or you

cose positive che hai fatto in modo da non pensare di essere stupido o

always will make a mistake because there are plenty of times in your life where that's

commetterai sempre un errore perché ci sono molte volte nella tua vita in cui

not true. So, try to remind yourself of these things when you're in these situations and

non è vero. Quindi, prova a ricordare a te stesso queste cose quando ti trovi in ​​queste situazioni e

you just think, "Okay, maybe I've made a mistake, but other times I've made mistakes and I've

pensi solo: "Okay, forse ho commesso un errore, ma altre volte ho commesso degli errori e ho

learned from those and I've gotten better." So remember these things as you go through

imparato da quelli e io" sono migliorato" Quindi ricorda queste cose mentre procedi

in your conversations, and be careful of the self-talk because it's not true. And this

nelle tue conversazioni e fai attenzione al dialogo interiore perché non è vero. E questo

is something it's really important to remember, so I'm going to say it a few times here, but

è qualcosa che è davvero importante ricordare, quindi lo dirò alcune volte qui, ma

the not being true part is really important. Is it really true that you're not an intelligent

la parte del non essere vero è davvero importante. È proprio vero che non sei una

person because you can't express yourself in English? And this is maybe someone who

persona intelligente perché non sai esprimerti in inglese? E questo è forse qualcuno che

is a doctor or a lawyer or it doesn't really matter, but if you're able to express yourself

è un medico o un avvocato o non ha molta importanza, ma se sei in grado di esprimerti

in your native language and you can talk and you can explain things, well really it's actually

nella tua lingua madre e puoi parlare e puoi spiegare le cose, beh, in realtà è

the education system and traditional language learning lessons that have made language learning

il sistema educativo e lezioni di apprendimento delle lingue tradizionali che hanno reso difficile l'apprendimento delle lingue

difficult for people. It's what made language learning difficult for me, and as soon as

per le persone. È ciò che mi ha reso difficile l'apprendimento delle lingue e non appena

I stopped learning that way, I started to become a good speaker.

ho smesso di imparare in quel modo, ho iniziato a diventare un buon oratore.

But part of that was me also reminding myself that I can do it. So I'm not stupid even though

Ma in parte stavo anche ricordando a me stesso che posso farcela. Quindi non sono stupido anche se

sometimes I may say something stupid or make a mistake, something like that. That instance

a volte posso dire qualcosa di stupido o fare un errore, qualcosa del genere. Quell'istanza

of making a mistake does not mean you're stupid. Now, this is again really important, that's

di commettere un errore non significa che sei stupido. Ora, anche questo è davvero importante, ecco

why I keep repeating myself here, but I really want you to think about these things as you

perché continuo a ripetermi qui, ma voglio davvero che tu pensi a queste cose mentre

learn, the self-talk and what's better, an actual better idea is to project the kind

impari, il dialogo interiore e cosa c'è di meglio, un'idea davvero migliore è proiettare il tipo

of person that you want to be if you're going to have some kind of self-talk. So if you

di persona che vuoi essere se hai intenzione di avere una sorta di dialogo interiore. Quindi, se

are having self-talk, you can have positive self-talk instead. So you might begin, even

stai parlando da solo, puoi invece avere un dialogo interiore positivo. Quindi potresti iniziare, anche

if you maybe don't think you're such a great speaker, you can visualize yourself actually

se forse non pensi di essere un grande oratore, puoi visualizzare te stesso mentre stai effettivamente

having a conversation with someone. If you know you're going to be on the phone or you

conversando con qualcuno. Se sai che sarai al telefono o

have to communicate with somebody in a business or just casual situation, just take time to

devi comunicare con qualcuno in una situazione lavorativa o semplicemente casuale, prenditi del tempo per

calm yourself, just breathe a little bit, relax and you can visualize that.

calmarti, respira un po', rilassati e puoi visualizzarlo.

And you can actually see in your mind, like you're having kind of a movie in your mind

E puoi effettivamente vedere nella tua mente, come se avessi una specie di film nella tua mente

that you're watching, that's showing you the positive view, that's something that's actually

che stai guardando, che ti mostra la visione positiva, è qualcosa che

going to happen. So the image that we create in our mind is the thing that we can make

accadrà davvero. Quindi l'immagine che creiamo nella nostra mente è ciò che possiamo far

happen in reality. And I know this sounds a little bit funny for a language lesson,

accadere nella realtà. E so che suona un po' strano per una lezione di lingua,

but the person that you are right now and the speaker you are right now, is a result

ma la persona che sei adesso e l'oratore che sei adesso, è il risultato

of how you were thinking in the past. So if you began or you have been thinking for a

di come stavi pensando in passato. Quindi, se hai iniziato o hai pensato per un

while that you can't express yourself or you're having these troubles or you've got certain

po' di non poterti esprimere o hai questi problemi o hai commesso certi

mistakes or something like that, you're creating a much bigger problem in your mind and that

errori o qualcosa del genere, stai creando un problema molto più grande nella tua mente e che

actually makes you create more nervousness and problems and causes more difficulty for

in realtà ti fa creare più nervosismo e problemi e ti causa più difficoltà

you in conversations. So remember that the person you are now, even just as a speaker

nelle conversazioni. Quindi ricorda che la persona che sei ora, anche solo come parlante

of English, is the person because of how you thought in the past.

inglese, è la persona a causa di come pensavi in ​​​​passato.

So who we are now, all the things that we do, the things that we think, they were created

Quindi chi siamo ora, tutte le cose che facciamo, le cose che pensiamo, sono state create

in our mind first and now that we're using them in everyday conversations or we see people

prima nella nostra mente e ora che le usiamo nelle conversazioni quotidiane o vediamo persone

and we try to express ourselves, if we are thinking that we're not going to do that well

e proviamo ad esprimerci, se se pensi che non ce la faremo così bene,

then we will not do that well. But if we think we will do that well, we will have a good

allora non lo faremo così bene. Ma se pensiamo che lo faremo bene, avremo una buona

experience. Even if something does not go right, we will still look at it and be positive

esperienza. Anche se qualcosa non va per il verso giusto, lo esamineremo comunque e ne saremo positivi

about it, and we will continue to move forward. So that was really one of the things that

, e continueremo ad andare avanti. Quindi questa è stata davvero una delle cose che

made it possible for me to become a much more confident speaker of Japanese, not because

mi ha permesso di diventare un oratore giapponese molto più fiducioso, non perché

I was just studying a whole bunch of words, but because I stopped, I kind of protected

stavo solo studiando un sacco di parole, ma perché mi sono fermato,

myself from the negative self-talk that a lot of people suffer from.

mi sono protetto dall'io negativo -parlare di cui soffrono molte persone.

So remember this is all something that you can decide to do and it's also in the same

Quindi ricorda che questo è tutto qualcosa che puoi decidere di fare ed è anche nello stesso

way that you can change how you learn. So, you can learn with videos like mine here on

modo in cui puoi cambiare il modo in cui impari. Quindi, puoi imparare con video come il mio qui su

YouTube or any other way. Basically I tell people to learn like native English speakers,

YouTube o in qualsiasi altro modo. Fondamentalmente dico alle persone di imparare come madrelingua inglese,

if you want to speak like native English speakers. It's a really simple idea and it's the same

se vuoi parlare come madrelingua inglese. È un'idea davvero semplice ed è lo stesso

kind of thing that you would get if you, for example, you want to be a baker, you should

tipo di cosa che otterresti se, ad esempio, volessi diventare un fornaio, dovresti

go work with a baker. So learn the skills from that person, the actual professional

andare a lavorare con un fornaio. Quindi impara le abilità da quella persona, il vero professionista

who's that thing. And if you want to learn how to speak like a native watch, natives

che è quella cosa. E se vuoi imparare a parlare come un orologio nativo, i nativi

speak, it's pretty simple. So now that you're an adult, you don't have to sit in a classroom

parlano, è piuttosto semplice. Quindi ora che sei un adulto, non devi sederti in classe

if you don't want to, and now you're free. So even though that conditioning, the ideas

se non vuoi, e ora sei libero. Quindi, anche se quel condizionamento, le idee

that maybe teachers put in your head, especially if you have some cultures, like here I am

che forse gli insegnanti ti mettono in testa, specialmente se hai alcune culture, come qui sono

in Japan where making mistakes is a really difficult thing for people to do, they're

in Giappone, dove fare errori è una cosa davvero difficile da fare per le persone, sono

really stressed out about that. But for me, being an American, we have a little bit of

davvero stressati per questo . Ma per me, essendo americano, abbiamo

a different culture where making mistakes is a little bit of a good thing. And often

una cultura leggermente diversa in cui fare errori è un po' una buona cosa. E spesso

you will try something and the result might not be what you want it, but maybe you discover

proverai qualcosa e il risultato potrebbe non essere quello che desideri, ma forse scopri

something, you learn some new information that can help you as a result of that. So

qualcosa, impari alcune nuove informazioni che possono aiutarti come risultato. Quindi

remember these ideas, I don't want to give you too much information, but really the most

ricorda queste idee, non voglio darti troppe informazioni, ma in realtà la

important thing is the person you are now, especially just as an English speaker is the

cosa più importante è la persona che sei ora, specialmente proprio come chi parla inglese è la

person you are because of how you thought in the past. So the ideas you had about how

persona che sei per come pensavi in ​​passato. Quindi le idee che avevi su come

you are as a speaker, now that's how you think, and you start again creating these thoughts.

sei come oratore, ora è così che pensi, e ricominci a creare questi pensieri.

So if you want to change that, if you have a lot of negative thinking right now and you're

Quindi, se vuoi cambiare la situazione, se hai molti pensieri negativi in ​​questo momento e sei

frustrated with yourself, if you're beating yourself up, if it's before conversation,

frustrato con te stesso, se ti stai picchiando, se è prima di

during a conversation or after a conversation, remember to relax. It's not true that you're

una conversazione, durante o dopo una conversazione, ricordati di rilassarti . Non è vero che sei

a bad speaker, you just had a bad experience about learning the traditional way, and you've

un cattivo oratore, hai solo avuto una brutta esperienza nell'imparare in modo tradizionale e

got some conditioning that's telling you maybe that mistakes are really bad when these are

hai dei condizionamenti che ti dicono forse che gli errori sono davvero brutti quando queste sono

just opportunities to learn. So I don't want you to just tell yourself not to be worried

solo opportunità per imparare. Quindi non voglio che tu dica a te stesso di non essere preoccupato

about that, it's more you have to really have your mind believe it's true that you're not

per questo, è più che devi davvero far credere alla tua mente che è vero che non sei

a bad speaker or that you're stupid or something like that. So create that person in your mind.

un cattivo oratore o che sei stupido o qualcosa del genere. Quindi crea quella persona nella tua mente.

Even just talking to yourself a little bit, or just even if you don't say anything, just

Anche solo parlando un po' a te stesso, o anche solo se non dici nulla,

visualize, so see it in your mind, you're having a conversation with me or somebody

visualizza, quindi vedilo nella tua mente, stai conversando con me o qualcun

else. If you have to speak to a boss or someone on the phone, any situation like that where

altro. Se devi parlare con un capo o qualcuno al telefono, qualsiasi situazione del genere in cui

you can have a good conversation and visualize it in your mind, but just really relax.

puoi avere una buona conversazione e visualizzarla nella tua mente, ma rilassati davvero.

So imagine yourself being relaxed, feeling relaxed in that conversation. And even if

Quindi immagina di essere rilassato, di sentirti rilassato in quella conversazione. E anche se

you make a mistake, really, it's okay because you're going to have a chance to learn something

commetti un errore, davvero, va bene perché avrai la possibilità di imparare qualcosa

from that. Well, I don't want to give you too much information, but I know as I get

da questo. Beh, non voglio darti troppe informazioni, ma so che man mano che ottengo

more information from students, I've been doing this for many years now and always the

maggiori informazioni dagli studenti, lo faccio da molti anni ormai e si presentano sempre gli

same few problems come up again and again. But usually your biggest problem is not going

stessi pochi problemi. Ma di solito il tuo problema più grande non

to be that you don't know enough words. I should stop using double negatives in my lessons

sarà che non conosci abbastanza parole. Dovrei smettere di usare la doppia negazione nelle mie lezioni

here, but the most important thing is how you think, and if you think you're going to

qui, ma la cosa più importante è come pensi, e se pensi che

create problems in your speech and that mistakes are a really big deal when they're actually

creerai problemi nel tuo discorso e che gli errori sono davvero un grosso problema quando in realtà

not that big of a deal and they can actually teach you something about how to improve,

non lo sono grande di un affare e possono davvero insegnarti qualcosa su come migliorare,

then you're really going to feel a lot more confident about speaking.

quindi ti sentirai davvero molto più sicuro di parlare.

So take some time, visualize the person you want to be, the speaker you will want to be,

Quindi prenditi del tempo, visualizza la persona che vuoi essere, l'oratore che vorrai essere,

and then slowly you will see your mind creating that reality for you. It really is a magical

e poi lentamente vedrai la tua mente creare quella realtà per te. È davvero una

thing to see and you can start doing that right now just by feeling more confident,

cosa magica da vedere e puoi iniziare a farlo in questo momento semplicemente sentendoti più sicuro,

taking some time and trying to give yourself some positive self-talk instead of negative

prendendoti del tempo e cercando di concederti un dialogo interiore positivo invece di un

self-talk. Well again, I'm Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com. If you'd like

dialogo interiore negativo. Ancora una volta, sono Drew Badger, il fondatore di EnglishAnyone.com. Se vuoi

to learn more about what I do, we have the fluency course and we have the visual guide

saperne di più su quello che faccio, abbiamo il corso di fluidità e abbiamo la guida visiva

to phrasal verbs, lots of great programs you can learn. One in particular I'd like you

ai phrasal verbs, molti ottimi programmi che puoi imparare. Uno in particolare vorrei

to check out, that's the fluency course and you can click on the link in the upper right

che verificassi, questo è il corso di fluidità e puoi fare clic sul link in alto a destra

of this video or on the link in the description below this video to learn more about that.

di questo video o sul link nella descrizione sotto questo video per saperne di più.

This is where I not only teach you the actual words and phrases you should be using as an

Qui è dove non solo ti insegno le parole e le frasi effettive che dovresti usare come

English learner to sound more like a native English speaker, but how to pronounce them,

studente di inglese per sembrare più come un madrelingua inglese, ma come pronunciarle,

how to use grammar, and we give you lots of quick wins. So that means as soon as you join

come usare la grammatica e ti diamo molte vittorie veloci. Ciò significa che non appena ti unisci

the program, you start improving right away, you start learning lots of impressive vocabulary,

al programma, inizi subito a migliorare, inizi a imparare un sacco di vocaboli impressionanti,

but we also have kind of a longer term strategy where we're actually changing the way you

ma abbiamo anche una specie di strategia a lungo termine in cui stiamo effettivamente cambiando il modo in cui

think in the program. So instead of having habits like getting to translate or think

pensi nel programma. Quindi, invece di avere abitudini come tradurre o pensare

about things in your head or the self-talk that's stopping you from communicating, we

a cose nella tua testa o il dialogo interiore che ti impedisce di comunicare,

get you feeling positive, excited to speak, and that's how you start building real fluency.

ti facciamo sentire positivo, entusiasta di parlare, ed è così che inizi a costruire una vera fluidità.

So if you'd like to learn more about that, click on the link in the upper right. And

Quindi, se desideri saperne di più, fai clic sul collegamento in alto a destra. E

if you'd like to just continue learning right here, please do these three simple things

se desideri continuare a imparare proprio qui, per favore fai queste tre semplici cose

right now.

adesso.

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