"I feel nervous when people speak to me in English..."

hi there I'm Drew Badger the world's first and number one English Fluency

مرحبًا ، أنا درو بادجر ، أول دليل طلاقة في اللغة الإنجليزية في العالم ورقم واحد في العالم ،

Guide and in this video I'd like to help solve another problem that a lot of

وفي هذا الفيديو ، أود المساعدة في حل مشكلة أخرى

learners ask me about and this is when maybe they don't really have a lot of

يسألني عنها الكثير من المتعلمين ، وهنا ربما لا يكون لديهم الكثير حقًا من

speaking confidence they're nervous about other people coming up and

التحدث بثقة ، إنهم متوترين بشأن ظهور أشخاص آخرين

beginning to ask them questions or try to start speaking so how do you deal

والبدء في طرح الأسئلة عليهم أو محاولة بدء التحدث ، فكيف تتعامل

with this how do you how do you deal with the nervousness you feel when other

مع هذا كيف تتعامل مع التوتر الذي تشعر به عندما

people are asking you questions about fluency or you know just having trying

يطرح عليك الآخرون أسئلة حول الطلاقة أو أنك تعرف مجرد محاولة

to have a conversation with you now the answer to this is really the same answer

إجراء محادثة معك الآن ، فإن الإجابة على هذا هي في الحقيقة نفس الإجابة

that you would give to any situation where you're feeling nervous about

التي ستعطيها لأي موقف تشعر فيه بالتوتر بشأن

something especially nervous about other people trying to try to make you

شيء ما بشكل خاص تجاه الأشخاص الآخرين الذين يحاولون جعلك

interact in some way in this case you're speaking but it begins with preparation

تتفاعل بطريقة ما في هذه الحالة ، أنت تتحدث ولكن الأمر يبدأ بالتحضير ،

so something I would do when I was struggling with Japanese and trying to

لذا فإن شيئًا ما كنت سأفعله عندما كنت أعاني من اللغة اليابانية وأحاول

learn how to say things and feeling very nervous actually about speaking is when

تعلم كيفية قول الأشياء والشعور بالتوتر الشديد في الواقع بشأن التحدث هو عندما

people would start talking to me I would think oh no I I'm actually worried in

يبدأ الناس التحدث معي. سأفكر ، لا ، أنا قلق بالفعل في

conversations because I don't know how to respond to people and even worse than

المحادثات لأنني لا أعرف كيف أرد على الناس ، والأسوأ من ذلك أن

that people will know that I don't know how to respond to people I know that's a

الناس يعرفون أنني لا أعرف كيف أرد على الأشخاص الذين أعرفهم ،

weird sentence but it's one thing to have weak ability but when people know

فهذه جملة غريبة لكنها شيء واحد أن تكون لديك قدرة ضعيفة ولكن عندما يعلم الناس أن

you have weak ability that's it really felt it really felt very bad for me so

لديك قدرة ضعيفة ، فقد شعرت حقًا أنه كان سيئًا للغاية بالنسبة لي ، لذا فإن

what I started doing was just visualizing the process beforehand and

ما بدأت بفعله كان مجرد تخيل العملية مسبقًا

just thinking to myself okay like I'm going to sit here and just visualize

والتفكير في نفسي على ما يرام كما لو كنت سأجلس هنا وأتخيل فقط

other people coming to me and trying to speak and asking me questions and things

أشخاصًا آخرين يأتون إلي ويحاولون التحدث ويطرحون علي أسئلة وأشياء من

like that and I thought okay like the worst that happens is I won't be able to

هذا القبيل ، وأعتقد أن أسوأ ما يحدث هو أنني لن أكون قادرًا على

understand what they're saying or I won't be able to give them you know like

فهم ما يقولونه أو لن أكون قادرًا لمنحهم ما تعرفه مثل

the answer they're looking for or whatever or maybe even I make a mistake

الإجابة التي يبحثون عنها أو أي شيء أو ربما حتى أرتكب خطأً ،

it doesn't really matter but I would just visualize this process and when you

لا يهم حقًا ولكني كنت أتخيل هذه العملية فقط وعندما

begin thinking okay what's the worst that could happen like it's really not

تبدأ في التفكير جيدًا ، ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث كما هو حقًا ليس سيئًا للغاية

so bad even if I felt a little bit nervous in conversations actually very

حتى لو شعرت بالتوتر قليلاً في المحادثات في الواقع ،

nervous I'm a little bit like ashamed to admit it but yeah I did feel very

فأنا أشعر بالخجل قليلاً للاعتراف بذلك ، لكنني شعرت

nervous about it but really I mean it doesn't matter I'm not Japanese I wasn't

بالتوتر الشديد حيال ذلك ، لكنني أعني حقًا أنه لا يهم أنني لست يابانيًا لم أكن قد

born in Japan so I'm not supposed to be fluent native Japanese

ولدت في اليابان ، لذا لا يُفترض بي أن أتحدث اللغة اليابانية بطلاقة ،

speaker so it's okay if I make mistakes so when I get into a conversation like

لذا لا بأس إذا ارتكبت أخطاءً ، لذا فعند خوض محادثة

that with people I don't have to feel so nervous so that's the the beginning part

كهذه مع أشخاص ، لا يتعين عليّ أن أشعر بالتوتر الشديد ، لذا بداية جزء

of this but then also the second step for visualization is that you're

من هذا ولكن أيضًا الخطوة الثانية للتخيل هي أنك

imagining yourself actually being confident it doesn't really matter if

تتخيل نفسك بالفعل واثقًا من أنه لا يهم حقًا ما إذا

you know the language or not it's just more you feel excited about that coming

كنت تعرف اللغة أم لا ، بل تشعر بالحماس تجاه ذلك

because you know it's an opportunity for you to learn something so don't think

لأنك تعلم أنها فرصة لكي تتعلم شيئًا ما ، فلا تفكر

about it as a chance for you to be embarrassed or for someone to expose you

فيه على أنه فرصة لكي تشعر بالحرج أو أن يفضحك شخص ما

because you don't know how to speak or you might make a mistake think about it

لأنك لا تعرف كيف تتحدث أو قد ترتكب خطأً ، فكر في الأمر على أنه

as a chance to learn something Wow somebody is actually coming to me to ask

فرصة لتعلم شيء ما يا إلهي ، يأتي شخص ما إلي بالفعل ليطلب

something or to practice with me I'm probably going to make a mistake but

شيئًا ما أو للتدرب معي ، من المحتمل أن أرتكب خطأ ، لكن

it's more important that I get to learn something right now so I'm actually

الأهم من ذلك أن أتعلم شيئًا ما في الوقت الحالي ، لذا فأنا في الواقع

having a experience right now where like somebody walks up to me and I think oh

أمتلك تجربة الآن حيث يمشي شخص ما الأمر متروك لي وأعتقد أنه

no like I could make a mistake but at the same time at the same time I do have

لا يمكن أن أرتكب خطأ ولكن في نفس الوقت في نفس الوقت لدي

an opportunity to learn something from them

فرصة لتعلم شيء منهم

so I could just maybe like learn a new word or phrase or even I just have

لذلك يمكنني فقط أن أتعلم كلمة أو عبارة جديدة أو حتى لدي

another opportunity to practice and improve so there's always that that's

فرصة أخرى للممارسة والتحسين ، لذلك هناك دائمًا أن هذا هو

thinking about excuse me what's the the positive thing that's stronger than

التفكير في المعذرة ، ما هو الشيء الإيجابي الذي هو أقوى من

maybe the negative thing that I might think is happening so when you're

ربما الشيء السلبي الذي قد أعتقد أنه يحدث ، لذلك عندما

visualizing this think about both of these situations when you're not around

تتخيل هذا ، فكر في كلتا الحالتين عندما تكون ليس حول

native speakers number one remember that it's not as bad as you think it is

المتحدثين الأصليين ، تذكر أن الأمر ليس سيئًا كما تعتقد أنه ليس

it never is bad is we think it will be and then the other part of that it's

سيئًا أبدًا ، فنحن نعتقد أنه سيكون كذلك ، ثم الجزء الآخر من ذلك يبدو

like wow I actually can learn something from this so it wants you to be more

وكأنني في الواقع يمكنني تعلم شيء من هذا لذا يريدك أن تكون أكثر

excited and it makes you more excited about getting into conversations with

حماسة ويجعلك أكثر حماسة بشأن الدخول في محادثات مع

people now the second part of this is when you're actually in the conversation

الناس الآن الجزء الثاني من هذا هو عندما تكون بالفعل في المحادثة

especially if you feel nervous focus on just having a few things that you can

خاصة إذا كنت تشعر بالتوتر في التركيز على مجرد وجود بعض الأشياء التي يمكنك

use to respond to people and to get them speaking more so if you feel nervous in

استخدامها للرد على الأشخاص و لجعلهم يتحدثون أكثر ، إذا كنت تشعر بالتوتر في

conversations when you're speaking with people do do the like this kind of let

المحادثات عندما تتحدث مع الناس ، فافعل مثل هذا النوع من السماح

them do the talking and you can do that by just saying things like tell me more

لهم بالتحدث ويمكنك فعل ذلك بمجرد قول أشياء مثل أخبرني أكثر

it's like these are the three magic words that will get other people

إنها مثل هذه هي الثلاثة الكلمات السحرية التي ستجعل الآخرين

speaking because most people pretty much all of us really I don't really know a

يتحدثون لأن معظم الناس جميعًا تقريبًا لا أعرف حقًا

person that doesn't like talking about themselves you know Here I am I'm

شخصًا لا يحب التحدث عن نفسه أنت تعلم هنا أنا

talking about myself in this video but when you're thinking about these things

أتحدث عن نفسي في هذا الفيديو ولكن عندما إنك تفكر في هذه الأشياء

if you allow the people to speak they're going to be

إذا سمحت للأشخاص بالتحدث ، فسيكونون

much more excited to speak and you will learn a lot more in the process but

أكثر حماسًا للتحدث وستتعلم الكثير في هذه العملية ولكن

during this time where you're developing your confidence you're improving a

خلال هذا الوقت حيث تقوم بتطوير ثقتك بنفسك ، فإنك تقوم بتحسين

little bit more you should be trying to speak if you can but if you don't really

أكثر من ذلك بقليل ، يجب أن تحاول التحدث إذا استطعت ولكن إذا لم

have that confidence and you just want to be a little bit more comfortable

تكن لديك هذه الثقة حقًا وتريد فقط أن تكون مرتاحًا أكثر

about it you want to take a bit more time and really become much more

قليلاً حيال ذلك ، فأنت تريد أن تأخذ المزيد من الوقت وأن تصبح أكثر

confident then you can do that by just asking questions like oh that's

ثقة حقًا بعد ذلك يمكنك فعل ذلك بمجرد طرح أسئلة مثل ، هذا

interesting tell me more so even if you don't understand everything you're

مثير للاهتمام ، أخبرني أكثر ، حتى إذا لم تفهم كل ما

hearing you're just getting like could you explain more about this tell me more

تسمعه ، هل يمكنك أن تشرح المزيد عن هذا وأخبرني المزيد

about that you're letting the other person speak

عن أنك سمحت لـ يتحدث شخص آخر ،

and it's just getting you excited and making you feel more comfortable about

وهو ما يجعلك متحمسًا فقط ويجعلك تشعر براحة أكبر عندما

being in the conversation itself the third step to this is as you do feel

تكون في المحادثة نفسها ، والخطوة الثالثة لذلك هي أنك تشعر

more confident you begin saying more things and I've talked about this in

بمزيد من الثقة أنك تبدأ في قول المزيد من الأشياء وقد تحدثت عن هذا في

previous videos where I really want you to not just say the same thing over and

مقاطع الفيديو السابقة حيث أريدك حقًا ألا تقول الشيء نفسه مرارًا

over again but give a slightly different answer a slightly different way of

وتكرارًا ولكن تعطي إجابة مختلفة قليلاً بطريقة مختلفة قليلاً للتعبير عن

expressing something maybe change one word or part of a phrase when you're

شيء ما ، ربما تغير كلمة واحدة أو جزء من عبارة عندما

expressing something that like instead of saying like I went yesterday and it

تعبر عن شيء يشبه بدلاً من قول مثل ذهبت بالأمس وكان الأمر

was a lot of fun you could say I went yesterday and it was really interesting

ممتعًا للغاية ، يمكنك القول إنني ذهبت بالأمس وكان الأمر ممتعًا حقًا

or it was really engaging or I had a great time so you're taking one thing

أو كان ممتعًا حقًا أو قضيت وقتًا رائعًا ، لذا فأنت تأخذ شيئًا واحدًا

you're maybe saying the same thing but adding something to that and changing

ربما تقوله نفس الشيء ولكن تضيف شيئًا إلى ذلك وتغيير

that expression just a little bit so these are great ways where you can take

هذا التعبير قليلاً فقط ، فهذه طرق رائعة حيث يمكنك أخذ

what you know and as you're learning things you begin to push yourself a

ما تعرفه وعندما تتعلم أشياء تبدأ في دفع نفسك

little bit more to speak a little bit more and over time as you do these three

أكثر قليلاً للتحدث أكثر قليلاً ومع مرور الوقت كما تفعل هذه الثلاثة

steps visualizing listening and then speaking a little by little this is

خطوات تخيل الاستماع ثم التحدث شيئًا فشيئًا ، هذا

what's really going to help you develop your speaking confidence in feet make

ما سيساعدك حقًا على تطوير ثقتك في التحدث بالقدم ، مما يجعلك

you feel much more excited about conversations so if you feel nervous try

تشعر بمزيد من الحماس تجاه المحادثات ، لذلك إذا كنت تشعر بالتوتر فحاول

following these steps even just the visualization by itself can really have

اتباع هذه الخطوات حتى مجرد التخيل وحده يمكن أن يكون حقًا

you feeling a lot more excited about conversations and a lot less nervous

تشعر بحماسة أكبر بشأن المحادثات وقليل توترًا

really you're not going to remove the fear but that your job is to make the

حقًا ، فأنت لن تزيل الخوف ولكن وظيفتك هي جعل

fear so insignificant so tiny so small because the excitement that you have

الخوف ضئيلًا جدًا جدًا لأن الإثارة التي لديك

about getting into a conversation is way up here so the amount of fear doesn't go

حول الدخول في محادثة هي هنا حتى لا يختفي مقدار الخوف

away but you can make the fear seem like a lot less because you're just so much

ولكن يمكنك جعل الخوف يبدو أقل بكثير لأنك

more excited about the conversation anyway if this has been helpful for you

متحمس أكثر بشأن المحادثة على أي حال إذا كان هذا مفيدًا لك ،

do click on this video click that like button and do let me know in a comment

انقر فوق هذا الفيديو ، انقر فوق هذا الزر أعجبني واسمحوا لي أن أعرف في تعليق

down below if you have any questions about what I'm

أدناه إذا كان لديك أي أسئلة حول ما

talking about you can also become a subscriber to the YouTube channel if you

أتحدث عنه ، يمكنك أيضًا أن تصبح مشتركًا في قناة YouTube إذا

haven't already and if you'd like to learn more about improving your speaking

لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول تحسين

confidence your fluency everything else you need in order to become a confident

ثقتك في التحدث بطلاقة ، كل ما تحتاجه لكي تصبح

fluent speaker do click on the link in this video or on the link in the

متحدثًا واثقًا بطلاقة ، انقر فوق الارتباط الموجود في هذا الفيديو أو على الرابط الموجود في

description below this video and that will take you to our free English

الوصف أدناه هذا الفيديو وسيأخذك هذا إلى اختبار طلاقة اللغة الإنجليزية المجاني.

fluency quiz so this will let you tell us exactly what your problem is maybe

سيتيح لك إخبارنا بالضبط ما هي مشكلتك ، فربما تواجه

you struggle with your pronunciation your listening or maybe your confidence

صعوبة في نطقك ، أو الاستماع إلى ثقتك بنفسك ،

because you're watching this video but click on that and we can tell you the

لأنك تشاهد هذا الفيديو ، ولكن انقر فوق ذلك ، ويمكننا إخبارك

exact steps you can take to improve that so you really develop your fluency much

بالخطوات الدقيقة التي يمكنك اتخاذها لتحسين ذلك حتى تتمكن حقًا طور من طلاقتك بشكل

much faster so click on the link in this video or on

أسرع بكثير ، لذا انقر على الرابط في هذا الفيديو أو على

the link in the description below this video and I look forward to seeing you

الرابط في الوصف أسفل هذا الفيديو وأنا أتطلع إلى رؤيتك

in the video coming up next bye bye

في الفيديو القادم وداعا