"I feel nervous when people speak to me in English..."

130,931 views ・ 2017-06-17

EnglishAnyone


لطفا برای پخش فیلم روی زیرنویس انگلیسی زیر دوبار کلیک کنید. زیرنویس های ترجمه شده به صورت ماشینی ترجمه می شوند.

00:00
hi there I'm Drew Badger the world's first and number one English Fluency
0
0
3899
سلام، من Drew Badger اولین و شماره یک راهنمای تسلط انگلیسی در جهان هستم
00:03
Guide and in this video I'd like to help solve another problem that a lot of
1
3899
4381
و در این ویدیو می خواهم به حل مشکل دیگری کمک کنم که بسیاری از
00:08
learners ask me about and this is when maybe they don't really have a lot of
2
8280
5189
زبان آموزان در مورد آن از من می پرسند و این زمانی است که شاید آنها واقعاً چیز زیادی ندارند. از
00:13
speaking confidence they're nervous about other people coming up and
3
13469
4021
صحبت کردن با اعتماد به نفس آنها از اینکه دیگران می آیند و
00:17
beginning to ask them questions or try to start speaking so how do you deal
4
17490
4080
شروع به پرسیدن از آنها می کنند عصبی هستند یا سعی می کنند شروع به صحبت کنند، بنابراین چگونه
00:21
with this how do you how do you deal with the nervousness you feel when other
5
21570
3900
با این موضوع کنار می آیید چگونه با عصبیتی که وقتی
00:25
people are asking you questions about fluency or you know just having trying
6
25470
3930
دیگران از شما سؤال می پرسند چگونه کنار می آیید. تسلط یا می‌دانید که اکنون فقط سعی
00:29
to have a conversation with you now the answer to this is really the same answer
7
29400
3720
می‌کنم با شما صحبت کنم، پاسخ به این در واقع همان پاسخی است
00:33
that you would give to any situation where you're feeling nervous about
8
33120
3240
که به هر موقعیتی می‌دهید که در آن از
00:36
something especially nervous about other people trying to try to make you
9
36360
4230
چیزی عصبی هستید، مخصوصاً در مورد دیگران که سعی می‌کنند شما را وادار به
00:40
interact in some way in this case you're speaking but it begins with preparation
10
40590
5489
تعامل کنند. به نوعی در این مورد شما دارید صحبت می کنید، اما با آمادگی شروع می شود،
00:46
so something I would do when I was struggling with Japanese and trying to
11
46079
5070
بنابراین زمانی که من با زبان ژاپنی مبارزه می کردم و سعی می کردم
00:51
learn how to say things and feeling very nervous actually about speaking is when
12
51149
5430
یاد بگیرم که چگونه چیزهایی را بگویم و احساس عصبی بودن می کنم، در واقع زمانی است که
00:56
people would start talking to me I would think oh no I I'm actually worried in
13
56579
5221
مردم ناراحت می شوند، انجام می دهم. اگر شروع کنم به صحبت کردن با من فکر می کنم اوه نه من واقعاً در مکالمات نگران هستم
01:01
conversations because I don't know how to respond to people and even worse than
14
61800
4230
زیرا نمی دانم چگونه به مردم پاسخ دهم و حتی بدتر از
01:06
that people will know that I don't know how to respond to people I know that's a
15
66030
4080
آن مردم می دانند که من نمی دانم چگونه به افرادی که می شناسم پاسخ دهم. این
01:10
weird sentence but it's one thing to have weak ability but when people know
16
70110
5490
جمله عجیبی است، اما داشتن توانایی ضعیف یک چیز است ، اما وقتی مردم می‌دانند
01:15
you have weak ability that's it really felt it really felt very bad for me so
17
75600
6210
که شما توانایی ضعیفی دارید، واقعاً احساس می‌کنند برای من بسیار بد است، بنابراین
01:21
what I started doing was just visualizing the process beforehand and
18
81810
4650
کاری که من شروع به انجام آن کردم این بود که از قبل فرآیند را تجسم کنم و
01:26
just thinking to myself okay like I'm going to sit here and just visualize
19
86460
3630
فقط با خودم فکر کنم خوب است مثل من من می خواهم اینجا بنشینم و دیگران را تجسم کنم
01:30
other people coming to me and trying to speak and asking me questions and things
20
90090
4560
که به سمت من می آیند و سعی می کنند صحبت کنند و از من سؤالات و چیزهایی از این
01:34
like that and I thought okay like the worst that happens is I won't be able to
21
94650
4829
قبیل می پرسند و فکر کردم خوب است، بدترین اتفاقی که می افتد این است که نمی توانم
01:39
understand what they're saying or I won't be able to give them you know like
22
99479
3750
بفهمم آنها چه می گویند یا من نمی‌توانم به آنها پاسخی بدهم که می‌دانید
01:43
the answer they're looking for or whatever or maybe even I make a mistake
23
103229
3390
مانند پاسخی که به دنبال آن هستند یا هر چیز دیگری یا حتی ممکن است من اشتباهی مرتکب شوم،
01:46
it doesn't really matter but I would just visualize this process and when you
24
106619
4801
واقعاً مهم نیست، اما من فقط این روند را تجسم می‌کنم و وقتی
01:51
begin thinking okay what's the worst that could happen like it's really not
25
111420
4110
شروع به فکر کردن می‌کنید خوب، بدترین چیز چیست؟ این ممکن است اتفاق بیفتد انگار که واقعاً
01:55
so bad even if I felt a little bit nervous in conversations actually very
26
115530
3990
خیلی بد نیست حتی اگر در مکالمات کمی عصبی می‌شدم، در واقع خیلی
01:59
nervous I'm a little bit like ashamed to admit it but yeah I did feel very
27
119520
4680
عصبی بودم، کمی خجالت می‌کشم که این را اعتراف کنم، اما بله، از این بابت خیلی
02:04
nervous about it but really I mean it doesn't matter I'm not Japanese I wasn't
28
124200
5220
عصبی بودم، اما واقعاً منظورم این است که مهم نیست من ژاپنی نیستم.
02:09
born in Japan so I'm not supposed to be fluent native Japanese
29
129420
4410
من در ژاپن به دنیا آمده ام، بنابراین نباید به زبان مادری ژاپنی مسلط
02:13
speaker so it's okay if I make mistakes so when I get into a conversation like
30
133830
4350
باشم، بنابراین اگر اشتباه کنم اشکالی ندارد، بنابراین وقتی وارد چنین مکالمه
02:18
that with people I don't have to feel so nervous so that's the the beginning part
31
138180
3840
ای با مردم می شوم لازم نیست آنقدر عصبی باشم، بنابراین این قسمت ابتدایی است
02:22
of this but then also the second step for visualization is that you're
32
142020
4080
. این و سپس مرحله دوم برای تجسم این است که شما
02:26
imagining yourself actually being confident it doesn't really matter if
33
146100
3780
تصور می کنید که واقعاً مطمئن هستید که واقعاً مهم نیست
02:29
you know the language or not it's just more you feel excited about that coming
34
149880
4320
که زبان را می دانید یا نه، فقط بیشتر از آمدن آن هیجان زده
02:34
because you know it's an opportunity for you to learn something so don't think
35
154200
3810
می شوید زیرا می دانید این فرصتی است برای شما چیزی یاد بگیرید پس
02:38
about it as a chance for you to be embarrassed or for someone to expose you
36
158010
4530
به آن به عنوان فرصتی فکر نکنید که خجالت بکشید یا کسی شما را افشا کند
02:42
because you don't know how to speak or you might make a mistake think about it
37
162540
3630
زیرا نمی دانید چگونه صحبت کنید یا ممکن است اشتباه کنید به آن فکر
02:46
as a chance to learn something Wow somebody is actually coming to me to ask
38
166170
3360
کنید فرصتی برای یادگیری چیزی در واقع به سراغ من می آیند
02:49
something or to practice with me I'm probably going to make a mistake but
39
169530
3870
تا چیزی بپرسند یا تمرین کنند با من احتمالاً اشتباه می
02:53
it's more important that I get to learn something right now so I'm actually
40
173400
3540
کنم، اما مهمتر از آن این است که من همین الان چیزی یاد بگیرم، بنابراین در واقع
02:56
having a experience right now where like somebody walks up to me and I think oh
41
176940
5910
تجربه ای دارم که در آن مانند کسی به سمت من می آید و فکر می کنم اوه
03:02
no like I could make a mistake but at the same time at the same time I do have
42
182850
4740
نه مانند من یک اشتباه است، اما در عین حال
03:07
an opportunity to learn something from them
43
187590
2040
فرصتی دارم که از آنها چیزی یاد بگیرم،
03:09
so I could just maybe like learn a new word or phrase or even I just have
44
189630
4170
بنابراین شاید بتوانم یک کلمه یا عبارت جدید یاد بگیرم یا حتی
03:13
another opportunity to practice and improve so there's always that that's
45
193800
3720
فرصت دیگری برای تمرین و پیشرفت داشته باشم، بنابراین همیشه این
03:17
thinking about excuse me what's the the positive thing that's stronger than
46
197520
5070
فکر کردن وجود دارد. در مورد ببخشید چه چیز مثبتی است که قوی تر از
03:22
maybe the negative thing that I might think is happening so when you're
47
202590
3149
چیزی است که من ممکن است فکر کنم در حال رخ دادن است، بنابراین وقتی این را
03:25
visualizing this think about both of these situations when you're not around
48
205739
3301
تجسم می کنید به هر دوی این موقعیت ها فکر کنید، زمانی که در اطراف افراد
03:29
native speakers number one remember that it's not as bad as you think it is
49
209040
5280
بومی شماره یک نیستید، به یاد داشته باشید که آنقدرها هم بد نیست. همانطور که فکر می کنید این است
03:34
it never is bad is we think it will be and then the other part of that it's
50
214320
4710
که هرگز بد نیست، ما فکر می کنیم که اینطور خواهد شد و سپس بخش دیگر آن
03:39
like wow I actually can learn something from this so it wants you to be more
51
219030
3750
مانند وای من واقعاً می توانم از این چیزی یاد بگیرم بنابراین می خواهد شما هیجان بیشتری داشته باشید
03:42
excited and it makes you more excited about getting into conversations with
52
222780
3510
و باعث می شود که شما را برای وارد شدن به مکالمه هیجان زده تر کند. برخورد با
03:46
people now the second part of this is when you're actually in the conversation
53
226290
4919
مردم در حال حاضر قسمت دوم این زمانی است که شما واقعاً در مکالمه هستید،
03:51
especially if you feel nervous focus on just having a few things that you can
54
231209
4291
مخصوصاً اگر احساس می کنید عصبی هستید فقط روی داشتن چند چیز تمرکز کنید که می توانید
03:55
use to respond to people and to get them speaking more so if you feel nervous in
55
235500
5489
از آنها برای پاسخ دادن به مردم و تشویق آنها به صحبت بیشتر استفاده کنید، بنابراین اگر احساس می کنید عصبی هستید.
04:00
conversations when you're speaking with people do do the like this kind of let
56
240989
5881
مکالمات زمانی که با مردم صحبت می کنید این کار را انجام دهید به این ترتیب به
04:06
them do the talking and you can do that by just saying things like tell me more
57
246870
4080
آنها اجازه دهید صحبت کنند و شما می توانید این کار را با گفتن چیزهایی مانند بیشتر به من بگویید
04:10
it's like these are the three magic words that will get other people
58
250950
3840
مثل این است که این سه کلمه جادویی هستند که باعث می شود دیگران
04:14
speaking because most people pretty much all of us really I don't really know a
59
254790
3870
صحبت کنند زیرا اکثر مردم تقریباً همه ما واقعاً من واقعاً کسی را نمی
04:18
person that doesn't like talking about themselves you know Here I am I'm
60
258660
3180
شناسم که دوست ندارد در مورد خودش صحبت کند شما می دانید اینجا هستم من
04:21
talking about myself in this video but when you're thinking about these things
61
261840
4290
در مورد خودم در این ویدیو صحبت می کنم اما وقتی به این چیزها
04:26
if you allow the people to speak they're going to be
62
266130
2610
فکر می کنید اگر به مردم اجازه دهید برای صحبت کردن، آنها برای صحبت کردن
04:28
much more excited to speak and you will learn a lot more in the process but
63
268740
3419
بسیار هیجان زده خواهند شد و شما در این فرآیند چیزهای بیشتری یاد خواهید گرفت، اما
04:32
during this time where you're developing your confidence you're improving a
64
272159
3451
در این مدت که اعتماد به نفس خود را تقویت می کنید، کمی بیشتر در حال پیشرفت هستید، اگر می خواهید صحبت
04:35
little bit more you should be trying to speak if you can but if you don't really
65
275610
4140
کنید، باید سعی کنید صحبت کنید. می توانید اما اگر واقعاً
04:39
have that confidence and you just want to be a little bit more comfortable
66
279750
2789
ندارید با اعتماد به نفس و فقط می خواهید کمی
04:42
about it you want to take a bit more time and really become much more
67
282539
3991
در این مورد راحت تر باشید، می خواهید کمی زمان بیشتری صرف کنید و واقعاً
04:46
confident then you can do that by just asking questions like oh that's
68
286530
3449
اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، سپس می توانید این کار را فقط با پرسیدن سؤالاتی مانند اوه که
04:49
interesting tell me more so even if you don't understand everything you're
69
289979
4051
جالب است به من بگویید، حتی اگر این کار را نمی کنید. همه چیزهایی را که می شنوید متوجه می شوید
04:54
hearing you're just getting like could you explain more about this tell me more
70
294030
3810
که دارید می فهمید می توانید بیشتر در مورد این توضیح دهید.
04:57
about that you're letting the other person speak
71
297840
2609
05:00
and it's just getting you excited and making you feel more comfortable about
72
300449
4440
05:04
being in the conversation itself the third step to this is as you do feel
73
304889
4951
خود سومین گام برای رسیدن به این موضوع این است که شما احساس
05:09
more confident you begin saying more things and I've talked about this in
74
309840
3449
اطمینان بیشتری می‌کنید که شروع به گفتن چیزهای بیشتری می‌کنید و من در این مورد در
05:13
previous videos where I really want you to not just say the same thing over and
75
313289
4651
ویدیوهای قبلی صحبت کرده‌ام، جایی که من واقعاً از شما می‌خواهم که فقط یک چیز را بارها و
05:17
over again but give a slightly different answer a slightly different way of
76
317940
3689
بارها تکرار نکنید، بلکه پاسخ کمی متفاوت بدهید. یک روش کمی متفاوت برای
05:21
expressing something maybe change one word or part of a phrase when you're
77
321629
4051
بیان چیزی ممکن است یک کلمه یا بخشی از یک عبارت را تغییر دهد وقتی
05:25
expressing something that like instead of saying like I went yesterday and it
78
325680
5489
چیزی را بیان می کنید که به جای گفتن مثل من دیروز رفتم
05:31
was a lot of fun you could say I went yesterday and it was really interesting
79
331169
3060
و بسیار سرگرم کننده بود، می توانید بگویید من دیروز رفتم و من واقعا
05:34
or it was really engaging or I had a great time so you're taking one thing
80
334229
4771
جالب بود یا واقعاً جذاب بود یا به من خوش گذشت، بنابراین شما یک چیز را
05:39
you're maybe saying the same thing but adding something to that and changing
81
339000
3719
می‌گیرید، شاید همان چیزی را می‌گویید، اما چیزی به آن اضافه می‌کنید و
05:42
that expression just a little bit so these are great ways where you can take
82
342719
3931
آن عبارت را فقط کمی تغییر می‌دهید، بنابراین اینها راه‌های عالی هستند می توانید
05:46
what you know and as you're learning things you begin to push yourself a
83
346650
3960
آنچه را که می دانید بردارید و همانطور که در حال یادگیری چیزهایی هستید، کمی بیشتر به خودتان فشار می آورید تا
05:50
little bit more to speak a little bit more and over time as you do these three
84
350610
3750
کمی بیشتر صحبت کنید و به مرور زمان با انجام این سه
05:54
steps visualizing listening and then speaking a little by little this is
85
354360
4769
مرحله، گوش دادن را تجسم کنید و سپس کم کم صحبت کنید، این
05:59
what's really going to help you develop your speaking confidence in feet make
86
359129
3421
چیزی است که واقعاً اتفاق می افتد. به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس صحبت کردن خود را در پاها تقویت کنید و باعث
06:02
you feel much more excited about conversations so if you feel nervous try
87
362550
3989
می شود در مکالمات بسیار هیجان زده شوید، بنابراین اگر عصبی هستید سعی
06:06
following these steps even just the visualization by itself can really have
88
366539
4111
کنید این مراحل را دنبال کنید، حتی تجسم به خودی خود واقعاً می تواند باعث شود که
06:10
you feeling a lot more excited about conversations and a lot less nervous
89
370650
3479
شما در مورد مکالمات هیجان بیشتری داشته باشید و واقعاً کمتر عصبی
06:14
really you're not going to remove the fear but that your job is to make the
90
374129
3931
شوید. نمی‌خواهید ترس را از بین ببرید، اما وظیفه شما این است که
06:18
fear so insignificant so tiny so small because the excitement that you have
91
378060
5579
ترس را بسیار ناچیز و کوچک کنید، زیرا هیجانی که در
06:23
about getting into a conversation is way up here so the amount of fear doesn't go
92
383639
3990
مورد وارد شدن به یک مکالمه دارید بسیار بالاست، بنابراین مقدار f گوش از بین نمی
06:27
away but you can make the fear seem like a lot less because you're just so much
93
387629
4290
رود اما می توانید ترس را بسیار کمتر به نظر بیاورید زیرا به هر حال
06:31
more excited about the conversation anyway if this has been helpful for you
94
391919
3990
در مورد مکالمه بسیار هیجان زده هستید اگر این برای شما مفید بوده
06:35
do click on this video click that like button and do let me know in a comment
95
395909
4411
است روی این ویدیو کلیک کنید روی دکمه لایک کلیک کنید و به من اجازه دهید
06:40
down below if you have any questions about what I'm
96
400320
2010
اگر در مورد آنچه که من در مورد آن صحبت می کنم سؤالی دارید در یک نظر در زیر بدانید،
06:42
talking about you can also become a subscriber to the YouTube channel if you
97
402330
3839
همچنین می توانید مشترک کانال YouTube شوید، اگر
06:46
haven't already and if you'd like to learn more about improving your speaking
98
406169
3541
قبلاً این کار را نکرده اید و اگر می خواهید در مورد افزایش اعتماد به نفس صحبت کردن خود بیشتر بیاموزید
06:49
confidence your fluency everything else you need in order to become a confident
99
409710
3810
تسلط شما. هر چیز دیگری که برای تبدیل شدن به یک سخنران مسلط مطمئن نیاز دارید،
06:53
fluent speaker do click on the link in this video or on the link in the
100
413520
3570
روی پیوند موجود در این ویدیو یا روی پیوند در
06:57
description below this video and that will take you to our free English
101
417090
4590
توضیحات زیر این ویدیو کلیک کنید و این شما را به مسابقه رایگان تسلط به زبان انگلیسی ما می برد،
07:01
fluency quiz so this will let you tell us exactly what your problem is maybe
102
421680
4709
بنابراین این به شما امکان می دهد دقیقاً به ما بگویید چه چیزی مشکل شما این است که ممکن است
07:06
you struggle with your pronunciation your listening or maybe your confidence
103
426389
3481
با تلفظ یا شاید اعتماد به نفس خود
07:09
because you're watching this video but click on that and we can tell you the
104
429870
2970
مشکل دارید زیرا در حال تماشای این ویدیو هستید، اما روی آن کلیک کنید و ما می‌توانیم
07:12
exact steps you can take to improve that so you really develop your fluency much
105
432840
3930
مراحل دقیقی را که می‌توانید برای بهبود آن بردارید به شما بگوییم تا واقعاً تسلط خود را بسیار بالا ببرید.
07:16
much faster so click on the link in this video or on
106
436770
2850
پس روی لینک موجود در این ویدیو یا
07:19
the link in the description below this video and I look forward to seeing you
107
439620
3630
روی لینک در توضیحات زیر این ویدیو کلیک کنید و من مشتاقانه منتظر دیدن شما
07:23
in the video coming up next bye bye
108
443250
4580
در ویدیوی بعدی هستم بای بای
درباره این وب سایت

این سایت ویدیوهای یوتیوب را به شما معرفی می کند که برای یادگیری زبان انگلیسی مفید هستند. دروس انگلیسی را خواهید دید که توسط معلمان درجه یک از سراسر جهان تدریس می شود. روی زیرنویس انگلیسی نمایش داده شده در هر صفحه ویدیو دوبار کلیک کنید تا ویدیو از آنجا پخش شود. زیرنویس‌ها با پخش ویدیو همگام می‌شوند. اگر نظر یا درخواستی دارید، لطفا با استفاده از این فرم تماس با ما تماس بگیرید.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7