"I feel nervous when people speak to me in English..."

hi there I'm Drew Badger the world's first and number one English Fluency

こんにちは、私は世界 初でナンバーワンの英語流暢

Guide and in this video I'd like to help solve another problem that a lot of

ガイドの Drew Badger です。このビデオ では、多くの学習者が私に尋ねる別の問題を解決したいと思います。

learners ask me about and this is when maybe they don't really have a lot of

speaking confidence they're nervous about other people coming up and

自信を持って話すことができ ない 他の人が近づいてきて、

beginning to ask them questions or try to start speaking so how do you deal

質問をしたり、 話し始め

with this how do you how do you deal with the nervousness you feel when other

たりすることに神経質になっています。

people are asking you questions about fluency or you know just having trying

流暢さ、またはあなた

to have a conversation with you now the answer to this is really the same answer

が今あなたと会話をしようとしていることを知っていることは、 これに対する答えは

that you would give to any situation where you're feeling nervous about

、あなたが何か について神経質になっている状況に対してあなたが与える答えと同じです。

something especially nervous about other people trying to try to make you

interact in some way in this case you're speaking but it begins with preparation

どういうわけか、この場合はあなたが話しているのです が、それは準備から始まる

so something I would do when I was struggling with Japanese and trying to

ので、私が 日本語に苦労し

learn how to say things and feeling very nervous actually about speaking is when

ていて、物事の言い方を学ぼうとしていて、実際に話すことに非常に 緊張していたときに私がしたことは、

people would start talking to me I would think oh no I I'm actually worried in

人々が 私と話し始めると、私は ああ、私は実際に

conversations because I don't know how to respond to people and even worse than

会話の中で心配しています。なぜなら、私は

that people will know that I don't know how to respond to people I know that's a

人々にどのように反応するかわからないからです.

weird sentence but it's one thing to have weak ability but when people know

変な文章だけど、能力が弱いってのは1つのことだ けど、自分の能力が弱いって人に知られる

you have weak ability that's it really felt it really felt very bad for me so

と、本当に気分が悪いん

what I started doing was just visualizing the process beforehand and

just thinking to myself okay like I'm going to sit here and just visualize

だよ 「 ここに座って、

other people coming to me and trying to speak and asking me questions and things

他の人が私のところに来て、話そうとし たり、質問したり、そのようなことを尋ねたりするのを想像してみてください。

like that and I thought okay like the worst that happens is I won't be able to

最悪の場合

understand what they're saying or I won't be able to give them you know like

、彼らの言っていることを理解できなかったり、 彼らが探している答え など、あなたが知っているようなものを彼らに与えることはできません

the answer they're looking for or whatever or maybe even I make a mistake

。 あるいは、私が間違いを犯したとしても、

it doesn't really matter but I would just visualize this process and when you

それは実際には問題ではありませんが、私は このプロセスを視覚化して、あなた

begin thinking okay what's the worst that could happen like it's really not

が大丈夫だと考え始めたら、最悪のことは何かと考えます。 それは本当にそれほど悪くないように起こる可能性があります

so bad even if I felt a little bit nervous in conversations actually very

たとえ 会話の中で少し緊張したとしても、実際には

nervous I'm a little bit like ashamed to admit it but yeah I did feel very

とても緊張していたことを認めるのは少し恥ずかしいです が、ええ、とても

nervous about it but really I mean it doesn't matter I'm not Japanese I wasn't

緊張しましたが、実際には関係あり ませんでした。私は日本人ではありませんでした。

born in Japan so I'm not supposed to be fluent native Japanese

日本生まれだから日本語がペラペラなはずじゃないから

speaker so it's okay if I make mistakes so when I get into a conversation like

間違えてもいいから そういう会話に

that with people I don't have to feel so nervous so that's the the beginning part

なると緊張しなくていいから

of this but then also the second step for visualization is that you're

序盤 これだけでなく、ビジュアライゼーションの 2 番目の ステップは、

imagining yourself actually being confident it doesn't really matter if

自分自身が実際に 自信を持っていると想像する

you know the language or not it's just more you feel excited about that coming

ことです。言語を知っているかどうかは問題ではありませ

because you know it's an opportunity for you to learn something so don't think

ん。 何かを

about it as a chance for you to be embarrassed or for someone to expose you

学ぶので、 恥ずかしい思いをしたり、

because you don't know how to speak or you might make a mistake think about it

話し方がわからない、または 間違いを犯したりする可能性があるため、誰かがあなたを暴露するチャンスだと考えないでください何かを学ぶチャンスだと考えてください。

as a chance to learn something Wow somebody is actually coming to me to ask

実際に私のところに来て、

something or to practice with me I'm probably going to make a mistake but

何かを尋ねたり、練習したりする 私は間違いを犯す

it's more important that I get to learn something right now so I'm actually

可能性がありますが、今何かを学ぶことがより重要なので

having a experience right now where like somebody walks up to me and I think oh

、 誰かが私に近づき

no like I could make a mistake but at the same time at the same time I do have

、ああ、私が作ることができるようなものだと思うような経験をしています. 間違いですが 、同時に彼ら

an opportunity to learn something from them

から何かを学ぶ機会が ある

so I could just maybe like learn a new word or phrase or even I just have

ので、新しい単語やフレーズを学ぶこともできますし、

another opportunity to practice and improve so there's always that that's

練習して改善する別の機会を得る こともできます。

thinking about excuse me what's the the positive thing that's stronger than

すみません

maybe the negative thing that I might think is happening so when you're

、私が考えているネガティブなことよりも強いポジティブなこと は何ですか。

visualizing this think about both of these situations when you're not around

これを視覚化するとき は、ネイティブスピーカーの周りにいないときにこれらの両方の状況について考えてみてください。まず、

native speakers number one remember that it's not as bad as you think it is

それほど悪くはないことを覚えておいてください。 あなたが思うように、

it never is bad is we think it will be and then the other part of that it's

それは決して悪いことではないと私たちは考えてい

like wow I actually can learn something from this so it wants you to be more

excited and it makes you more excited about getting into conversations with

ます. 人との会話

people now the second part of this is when you're actually in the conversation

2 番目の部分は、 実際に会話をしている時です。

especially if you feel nervous focus on just having a few things that you can

特に緊張し ている場合は、人々に対応し、より多く話してもらうために使用できるものをいくつか用意することに集中してください。

use to respond to people and to get them speaking more so if you feel nervous in

conversations when you're speaking with people do do the like this kind of let

あなたが人と話しているときの会話 は、このようなことをし

them do the talking and you can do that by just saying things like tell me more

ます。彼らに話をさせてください。あなたは、 「もっと教えて」などと言うだけでそれを行う

it's like these are the three magic words that will get other people

ことができます。

speaking because most people pretty much all of us really I don't really know a

私たちのほとんど全員が、自分自身

person that doesn't like talking about themselves you know Here I am I'm

について話すのが好きではない人を本当に知りません。

talking about myself in this video but when you're thinking about these things

私はこのビデオで自分自身について話してい ます。

if you allow the people to speak they're going to be

話すことで、彼らは話すこと

much more excited to speak and you will learn a lot more in the process but

にもっと興奮し、あなたは その過程でもっと多くのことを学ぶ

during this time where you're developing your confidence you're improving a

little bit more you should be trying to speak if you can but if you don't really

でしょう 。 できますが、本当に持っていない場合

have that confidence and you just want to be a little bit more comfortable

自信を持って、それについて もう少し快適に

about it you want to take a bit more time and really become much more

なりたいだけです もう少し 時間がかかり、本当にもっと

confident then you can do that by just asking questions like oh that's

自信が持てるようになりたいのであれば、次のような質問をするだけでそれを行うことができ

interesting tell me more so even if you don't understand everything you're

ます。 聞いていることをすべて理解してい

hearing you're just getting like could you explain more about this tell me more

ない あなたが今感じていること についてもっと説明してもらえますか

about that you're letting the other person speak

他の人に話させていることについてもっと教えてください

and it's just getting you excited and making you feel more comfortable about

being in the conversation itself the third step to this is as you do feel

3 番目のステップは、

more confident you begin saying more things and I've talked about this in

自信を持ってより多くのことを言い始めることです。 これについては以前のビデオで話しましたが

previous videos where I really want you to not just say the same thing over and

、同じことを何度も何度も言うのではなく

over again but give a slightly different answer a slightly different way of

、少し違う 答えを出してほしいと思っています。 何かを表現するための少し異なる方法

expressing something maybe change one word or part of a phrase when you're

.

expressing something that like instead of saying like I went yesterday and it

好きなことを表現する

was a lot of fun you could say I went yesterday and it was really interesting

ときは、昨日行ってとても楽しかった. 本当に面白かった

or it was really engaging or I had a great time so you're taking one thing

、本当に魅力的だった、またはとても楽しかっ たので

you're maybe saying the same thing but adding something to that and changing

、同じことを言っているかもしれませんが 、それに何かを追加して、

that expression just a little bit so these are great ways where you can take

その表現を少しだけ変えているので、 これらはあなたが

what you know and as you're learning things you begin to push yourself a

知っていることを取り入れて、 物事を学んでいくにつれて、もう少し話すように自分自身をプッシュし始めます

little bit more to speak a little bit more and over time as you do these three

。時間の経過とともに、これらの 3 つのステ

steps visualizing listening and then speaking a little by little this is

ップを実行しながら、聞くことを視覚化し、少 しずつ話すことです。これが実際

what's really going to help you develop your speaking confidence in feet make

に起こっていることです 。 足元で自信を持って話すことが

you feel much more excited about conversations so if you feel nervous try

できるようになると、 会話がより楽しくなります。緊張している場合は

following these steps even just the visualization by itself can really have

、視覚化するだけでも、これらの手順に従って みて

you feeling a lot more excited about conversations and a lot less nervous

ください。 会話に対する興奮が高まり、緊張感が大幅に軽減され

really you're not going to remove the fear but that your job is to make the

ます。 恐怖を取り除くつもりはありません が、あなたの仕事は

fear so insignificant so tiny so small because the excitement that you have

恐怖を非常に取るに足らないものに することです.

about getting into a conversation is way up here so the amount of fear doesn't go

耳は

away but you can make the fear seem like a lot less because you're just so much

消えませんが、会話にもっと興奮しているので、恐怖を 大幅に軽減することができます.

more excited about the conversation anyway if this has been helpful for you

do click on this video click that like button and do let me know in a comment

down below if you have any questions about what I'm

私が話していることについて質問がある場合は、下のコメントで知ってください

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haven't already and if you'd like to learn more about improving your speaking

confidence your fluency everything else you need in order to become a confident

ます。 自信を持って流暢に話せるようになるために必要なその他すべてのことは

fluent speaker do click on the link in this video or on the link in the

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してください。無料の英語

fluency quiz so this will let you tell us exactly what your problem is maybe

流暢さクイズに移動します。 あなたの問題は、多分

you struggle with your pronunciation your listening or maybe your confidence

あなたの発音 、リスニング、または自信に苦しんでいる

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ことでしょう。あなたはこのビデオを見てい ますが、それをクリックしてください。それ

exact steps you can take to improve that so you really develop your fluency much

を改善するための正確なステップを教えてくれる ので、流暢に話せるようになります。

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the link in the description below this video and I look forward to seeing you

次の ビデオでお会いできるのを楽しみにしています。

in the video coming up next bye bye