"I feel nervous when people speak to me in English..."

hi there I'm Drew Badger the world's first and number one English Fluency

salut, je suis Drew Badger, le premier et numéro un guide de maîtrise de l'anglais au monde

Guide and in this video I'd like to help solve another problem that a lot of

et dans cette vidéo, j'aimerais aider à résoudre un autre problème que beaucoup d'

learners ask me about and this is when maybe they don't really have a lot of

apprenants me posent et c'est à ce moment -là qu'ils n'ont peut-être pas vraiment beaucoup de

speaking confidence they're nervous about other people coming up and

parler avec confiance ils sont nerveux à l' idée que d'autres personnes viennent et

beginning to ask them questions or try to start speaking so how do you deal

commencent à leur poser des questions ou essaient de commencer à parler alors comment gérez-

with this how do you how do you deal with the nervousness you feel when other

vous cela comment gérez-vous comment gérez- vous la nervosité que vous ressentez lorsque d'autres

people are asking you questions about fluency or you know just having trying

personnes vous posent des questions sur la fluidité ou vous savez juste essayer

to have a conversation with you now the answer to this is really the same answer

d'avoir une conversation avec vous maintenant la réponse à cela est vraiment la même réponse

that you would give to any situation where you're feeling nervous about

que vous donneriez à n'importe quelle situation où vous vous sentez nerveux à propos de

something especially nervous about other people trying to try to make you

quelque chose de particulièrement nerveux à propos d'autres personnes essayant d'essayer de vous faire

interact in some way in this case you're speaking but it begins with preparation

interagir d'une certaine manière, dans ce cas, vous parlez, mais cela commence par la préparation,

so something I would do when I was struggling with Japanese and trying to

donc quelque chose que je ferais quand je luttais avec le japonais et que j'essayais d'

learn how to say things and feeling very nervous actually about speaking is when

apprendre à dire des choses et que je me sentais très nerveux à l'idée de parler, c'est quand les

people would start talking to me I would think oh no I I'm actually worried in

gens ne Je commencerais à me parler, je penserais oh non, je suis en fait inquiet dans les

conversations because I don't know how to respond to people and even worse than

conversations parce que je ne sais pas comment répondre aux gens et pire encore, les

that people will know that I don't know how to respond to people I know that's a

gens sauront que je ne sais pas comment répondre aux gens que je connais c'est une

weird sentence but it's one thing to have weak ability but when people know

phrase bizarre, mais c'est une chose d' avoir une capacité faible, mais quand les gens savent que

you have weak ability that's it really felt it really felt very bad for me so

vous avez une capacité faible, c'est vraiment ressenti que c'était vraiment très mauvais pour moi, alors

what I started doing was just visualizing the process beforehand and

ce que j'ai commencé à faire, c'était simplement de visualiser le processus à l'avance et

just thinking to myself okay like I'm going to sit here and just visualize

de me dire d'accord comme je Je vais m'asseoir ici et juste visualiser d'

other people coming to me and trying to speak and asking me questions and things

autres personnes venant vers moi et essayant de parler et me posant des questions et des choses

like that and I thought okay like the worst that happens is I won't be able to

comme ça et j'ai pensé que le pire qui puisse arriver est que je ne pourrai pas

understand what they're saying or I won't be able to give them you know like

comprendre ce qu'ils disent ou Je ne pourrai pas leur donner, vous savez,

the answer they're looking for or whatever or maybe even I make a mistake

la réponse qu'ils recherchent ou quoi que ce soit ou peut-être même que je fais une erreur,

it doesn't really matter but I would just visualize this process and when you

cela n'a pas vraiment d'importance, mais je visualiserais simplement ce processus et quand vous

begin thinking okay what's the worst that could happen like it's really not

commenceriez à penser d'accord, quel est le pire ça pourrait arriver comme si c'était vraiment pas

so bad even if I felt a little bit nervous in conversations actually very

si mal même si je me sentais un peu nerveux dans les conversations en fait très

nervous I'm a little bit like ashamed to admit it but yeah I did feel very

nerveux j'ai un peu honte de l' admettre mais oui je me sentais très

nervous about it but really I mean it doesn't matter I'm not Japanese I wasn't

nerveux à ce sujet mais vraiment je veux dire que ça n'a pas d'importance je ne suis pas japonais je l'étais '

born in Japan so I'm not supposed to be fluent native Japanese

Je ne suis pas né au Japon, donc je ne suis pas censé parler couramment le japonais

speaker so it's okay if I make mistakes so when I get into a conversation like

, donc ce n'est pas grave si je fais des erreurs, donc quand j'entre dans une conversation comme

that with people I don't have to feel so nervous so that's the the beginning part

ça avec des gens, je n'ai pas à me sentir si nerveux, donc c'est le début

of this but then also the second step for visualization is that you're

de ceci, mais aussi la deuxième étape de la visualisation est que vous

imagining yourself actually being confident it doesn't really matter if

vous imaginez en train d'être confiant, peu importe que

you know the language or not it's just more you feel excited about that coming

vous connaissiez la langue ou non, c'est juste plus que vous vous sentez excité à l'idée que cela arrive

because you know it's an opportunity for you to learn something so don't think

parce que vous savez que c'est une opportunité pour vous de apprenez quelque chose alors n'y pensez

about it as a chance for you to be embarrassed or for someone to expose you

pas comme une chance pour vous d'être gêné ou pour que quelqu'un vous expose

because you don't know how to speak or you might make a mistake think about it

parce que vous ne savez pas comment parler ou que vous pourriez faire une erreur pensez-y

as a chance to learn something Wow somebody is actually coming to me to ask

comme une chance d'apprendre quelque chose Wow quelqu'un est venir me voir pour demander

something or to practice with me I'm probably going to make a mistake but

quelque chose ou pour s'entraîner ce avec moi, je vais probablement faire une erreur, mais

it's more important that I get to learn something right now so I'm actually

il est plus important que j'apprenne quelque chose en ce moment, donc j'ai en

having a experience right now where like somebody walks up to me and I think oh

fait une expérience en ce moment où quelqu'un s'approche de moi et je pense oh

no like I could make a mistake but at the same time at the same time I do have

non comme je pourrais faire une erreur mais en même temps en même temps j'ai

an opportunity to learn something from them

l'opportunité d'apprendre quelque chose d' eux

so I could just maybe like learn a new word or phrase or even I just have

donc je pourrais peut-être apprendre un nouveau mot ou une nouvelle phrase ou même j'ai juste une

another opportunity to practice and improve so there's always that that's

autre opportunité de pratiquer et de m'améliorer donc il y a toujours ça qui

thinking about excuse me what's the the positive thing that's stronger than

pense à propos de excusez-moi, quelle est la chose positive qui est plus forte que

maybe the negative thing that I might think is happening so when you're

peut-être la chose négative que je pourrais penser qui se passe, alors lorsque vous

visualizing this think about both of these situations when you're not around

visualisez cela, pensez à ces deux situations lorsque vous n'êtes pas avec

native speakers number one remember that it's not as bad as you think it is

des locuteurs natifs numéro un, rappelez-vous que ce n'est pas aussi mauvais comme vous pensez que ce

it never is bad is we think it will be and then the other part of that it's

n'est jamais mauvais, c'est que nous pensons que ce sera le cas, et puis l'autre partie de cela, c'est

like wow I actually can learn something from this so it wants you to be more

comme wow, je peux en fait apprendre quelque chose de cela, donc cela veut que vous soyez plus

excited and it makes you more excited about getting into conversations with

excité et cela vous rend plus excité à l'idée d'entrer dans la conversation avec les

people now the second part of this is when you're actually in the conversation

gens maintenant, la deuxième partie de ceci est lorsque vous êtes réellement dans la conversation,

especially if you feel nervous focus on just having a few things that you can

surtout si vous vous sentez nerveux, concentrez-vous sur quelques éléments que vous pouvez

use to respond to people and to get them speaking more so if you feel nervous in

utiliser pour répondre aux gens et les faire parler davantage, donc si vous vous sentez nerveux dans

conversations when you're speaking with people do do the like this kind of let

les conversations lorsque vous parlez avec des gens, faites comme ça,

them do the talking and you can do that by just saying things like tell me more

laissez-les parler et vous pouvez le faire en disant simplement des choses comme dites-m'en plus,

it's like these are the three magic words that will get other people

c'est comme si ce sont les trois mots magiques qui feront

speaking because most people pretty much all of us really I don't really know a

parler les autres parce que la plupart des gens à peu près nous tous vraiment je ne connais pas vraiment une

person that doesn't like talking about themselves you know Here I am I'm

personne qui n'aime pas parler d'elle- même tu sais me voici je

talking about myself in this video but when you're thinking about these things

parle de moi dans cette vidéo mais quand tu penses à ces choses

if you allow the people to speak they're going to be

si tu autorises les gens parler, ils seront

much more excited to speak and you will learn a lot more in the process but

beaucoup plus excités à l'idée de parler et vous en apprendrez beaucoup plus au cours du processus, mais

during this time where you're developing your confidence you're improving a

pendant cette période où vous développez votre confiance, vous vous améliorez un

little bit more you should be trying to speak if you can but if you don't really

peu plus, vous devriez essayer de parler si vous peut mais si vous n'avez pas

have that confidence and you just want to be a little bit more comfortable

vraiment e à la confiance et vous voulez juste être un peu plus à l'aise

about it you want to take a bit more time and really become much more

à ce sujet vous voulez prendre un peu plus de temps et vraiment devenir beaucoup plus

confident then you can do that by just asking questions like oh that's

confiant alors vous pouvez le faire en posant simplement des questions comme oh c'est

interesting tell me more so even if you don't understand everything you're

intéressant dites m'en plus même si vous ne Je ne comprends pas tout ce que vous

hearing you're just getting like could you explain more about this tell me more

entendez, vous êtes juste comme pourriez- vous m'expliquer plus à ce sujet, dites-m'en plus

about that you're letting the other person speak

sur le fait que vous laissez l'autre personne parler

and it's just getting you excited and making you feel more comfortable about

et que cela vous excite et vous rend plus à l'aise d'

being in the conversation itself the third step to this is as you do feel

être dans la conversation. en soi, la troisième étape est que vous vous sentez

more confident you begin saying more things and I've talked about this in

plus confiant, vous commencez à dire plus de choses et j'en ai parlé dans

previous videos where I really want you to not just say the same thing over and

des vidéos précédentes où je veux vraiment que vous ne disiez pas simplement la même chose encore

over again but give a slightly different answer a slightly different way of

et encore, mais que vous donniez une réponse légèrement différente une façon légèrement différente d'

expressing something maybe change one word or part of a phrase when you're

exprimer quelque chose peut-être changer un mot ou une partie d'une phrase lorsque vous

expressing something that like instead of saying like I went yesterday and it

exprimez quelque chose qui ressemble au lieu de dire comme si j'y suis allé hier et

was a lot of fun you could say I went yesterday and it was really interesting

c'était très amusant, vous pourriez dire que j'y suis allé hier et je c'était vraiment intéressant

or it was really engaging or I had a great time so you're taking one thing

ou c'était vraiment engageant ou j'ai passé un bon moment donc vous prenez une chose

you're maybe saying the same thing but adding something to that and changing

vous dites peut-être la même chose mais en ajoutant quelque chose à cela et en changeant

that expression just a little bit so these are great ways where you can take

un peu cette expression donc ce sont d'excellents moyens où vous pouvez prendre

what you know and as you're learning things you begin to push yourself a

ce que vous savez et au fur et à mesure que vous apprenez des choses, vous commencez à vous forcer un

little bit more to speak a little bit more and over time as you do these three

peu plus à parler un peu plus et au fil du temps, alors que vous faites ces trois

steps visualizing listening and then speaking a little by little this is

étapes, visualisez l'écoute puis parlez petit à petit c'est

what's really going to help you develop your speaking confidence in feet make

ce qui se passe vraiment pour vous aider à développer votre confiance en vos pieds,

you feel much more excited about conversations so if you feel nervous try

vous vous sentez beaucoup plus excité par les conversations, donc si vous vous sentez nerveux, essayez de

following these steps even just the visualization by itself can really have

suivre ces étapes, même la visualisation en elle-même peut vraiment

you feeling a lot more excited about conversations and a lot less nervous

vous faire sentir beaucoup plus excité par les conversations et beaucoup moins nerveux

really you're not going to remove the fear but that your job is to make the

vraiment vous n'allez pas supprimer la peur, mais que votre travail consiste à rendre la

fear so insignificant so tiny so small because the excitement that you have

peur si insignifiante, si petite, si petite parce que l'excitation que vous ressentez à l'

about getting into a conversation is way up here so the amount of fear doesn't go

idée d'entrer dans une conversation est très élevée ici, donc la quantité de f l'oreille ne part

away but you can make the fear seem like a lot less because you're just so much

pas, mais vous pouvez faire en sorte que la peur semble beaucoup moins parce que vous êtes tellement

more excited about the conversation anyway if this has been helpful for you

plus excité par la conversation de toute façon si cela vous a été utile,

do click on this video click that like button and do let me know in a comment

cliquez sur cette vidéo, cliquez sur le bouton J'aime et laissez-moi sachez dans un

down below if you have any questions about what I'm

commentaire ci -dessous si vous avez des questions sur ce dont je

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haven't already and if you'd like to learn more about improving your speaking

ne l'avez pas déjà fait et si vous souhaitez en savoir plus sur l'amélioration de votre

confidence your fluency everything else you need in order to become a confident

confiance à l'oral votre aisance tout ce dont vous avez besoin pour devenir un locuteur confiant,

fluent speaker do click on the link in this video or on the link in the

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description below this video and that will take you to our free English

description ci-dessous cette vidéo et cela vous amènera à notre quiz gratuit sur la

fluency quiz so this will let you tell us exactly what your problem is maybe

maîtrise de l'anglais, donc cela vous permettra de nous dire exactement quoi votre problème est peut-être que

you struggle with your pronunciation your listening or maybe your confidence

vous avez du mal avec votre prononciation, votre écoute ou peut-être votre confiance

because you're watching this video but click on that and we can tell you the

parce que vous regardez cette vidéo, mais cliquez dessus et nous pouvons vous dire les

exact steps you can take to improve that so you really develop your fluency much

étapes exactes que vous pouvez suivre pour améliorer cela afin que vous développiez vraiment votre aisance beaucoup

much faster so click on the link in this video or on

plus fas ter alors cliquez sur le lien dans cette vidéo ou sur

the link in the description below this video and I look forward to seeing you

le lien dans la description sous cette vidéo et j'ai hâte de vous voir

in the video coming up next bye bye

dans la vidéo à venir bye bye