Transform Your English Speaking Skills: 3 Proven Strategies for Confidence

hey what's up Stefanie the English coach here from  englishfulltime.com in this video I want to tell  

hey what's up 스테파니 Englishfulltime.com의 영어 코치 이 비디오에서 나는

you the three ways to transform your confidence in  English if you are struggling with your confidence  

당신이 자신감에 어려움을 겪고

if you are afraid of speaking if you're afraid  of making mistakes if you just don't feel like  

있다면 말하기가 두렵다면 실수가 두렵다면 영어에 대한 자신감을 변화시키는 세 가지 방법을 말하고 싶습니다 모국어에

yourself like if you're really confident in your  native language and you can do public speaking or  

정말 자신감이 있고 대중 연설을

talk to your co-workers or whatever but in English  you just you know your hands start to sweat your  

하거나 동료와 대화할 수 있지만 영어로 할 수 있는 것처럼 느껴지지 않는다면 손이 발에 땀을 흘리기 시작한다는 것을 알고 있을 것입니다.

feet start to sweat and you just clam up and you  face your face you feel your face getting really  

땀을 흘리며 입을 다물고 얼굴을 마주하면 얼굴이 정말 뜨거워지는 걸 느끼며

hot and you're just like I wish I could be who I  am in my native language in English also if this  

영어로 내 모국어의 내가 되고 싶은 것 같아요. 만약

is you then this video is for you right you're  struggling with your confidence you're feeling  

이것이 당신이라면 이 비디오는 당신을 위한 것입니다 맞아요 당신은 당신이 느끼고 있는 자신감에 어려움을 겪고 있습니다

all types of ways and it's not good so there are  three ways to transform your confidence in English  

모든 유형의 방법이 좋지 않습니다 그래서 영어에 대한 자신감을 변화시키는 세 가지 방법

okay you could change your mindset you could  improve your skills or you can gain experience  

이 있습니다 ence

now let me explain all of these sometimes changing  in your mindset is simply as easy as changing  

이제 이 모든 경우 에 따라 마음가짐이 바뀌는

the way you think maybe you are thinking thoughts  right and that you maybe you have negative thought  

것은 생각이 옳다고 생각하는 방식을 바꾸는 것만큼이나 쉽고, 부정적인 생각 패턴을 가지고 있을 수도 있다는 점을 설명하겠습니다.

patterns that are really bringing you down and  making you feel like for some reason your English  

어떤 이유에서 당신의 영어 실력

is not good enough your vocabulary is not big  enough your pronunciation is not clear enough  

이 충분하지 않습니다. 당신의 어휘가 충분하지 않습니다. 당신의 발음이 충분히 명확하지 않습니다.

um and maybe the reality is that none of that is  true okay I've seen so many English Learners come  

음 그리고 아마도 현실은 그 중 어느 것도 사실이 아니라는 것입니다. 저는 많은 영어 학습자들이 우리 프로그램에 오는 것을 보았습니다.

into our programs and you know they struggle  with their confidence and they're just like  

그리고 당신은 그들이 어려움을 겪고 있다는 것을 알고 있습니다. 그들의 자신감으로 그리고 그들은 마치

I don't know about my pronunciation my this  my that and I'm listening to them going wow  

내 발음을 몰라요 내 이 내 저것 그리고 나는 그들의 말을 듣고 있어요 와우

your pronunciation is pretty good your grammar is  excellent you know the way you express yourself  

당신 발음은 꽤 좋습니다 당신의 문법은 훌륭합니다 당신은 당신이 자신을 표현하는 방법을 알고

you have a lot of vocabulary so I'm here and as  the listener going actually you're way better  

있습니다 당신은 많은 것을 가지고 있습니다 그래서 내가 여기 있고 청취자로서 실제로 당신

than you realize why are you being so hard on  yourself so that's the first thing you have to  

은 당신이 왜 그렇게 가혹하게 대하는지 깨닫는 것보다 훨씬 낫습니다.

analyze how you see yourself how are you looking  at yourself and are you being kind to yourself  

자신을 살펴보십시오. 자신을 어떻게 바라보고

are you being gracious with yourself are you  allowing yourself to go through the Journey to  

있습니까? 자신에게 친절합니까? 자신에게 친절합니까?

make the mistakes are you enjoying the process  are you having fun or are you beating yourself  

up for every little mistake that you make are you  deciding to just like sit there at the table and  

당신이 저지르는 모든 작은 실수는 당신 이 테이블에 앉아서

be quiet instead of sharing a story when you  could share a story with other people who are  

이야기를 나누는 대신 조용히 하기로 결정 하는 것입니다. 다른 사람들과 이야기를 나눌 수 있을 때 그들은

all engaged and talking and having fun right  so sometimes it's simply a matter of saying  

모두 참여하고 이야기하고 즐겁게 지내고 있습니다. 그래서 때때로 그것은 단순히 문제입니다 이렇게 말하는 것

I've been like this for this many years and  I don't like it and it's not serving me and I  

나는 이렇게 여러 해 동안 있었고 나는 그것을 좋아하지 않으며 그것은 나에게 도움이 되지 않으며 나는

refuse to continue being this person I refuse to  continue thinking these thoughts and you have to  

이 사람이 되는 것을 거부합니다 나는 이러한 생각을 계속하는 것을 거부합니다 그리고 당신은 당신이 해야 하는

fill in the blank you have to actually analyze how  you are thinking about yourself and what are the  

빈칸을 채워야 합니다 당신이 자신에 대해 어떻게 생각하고 있는지, 그리고

destructive thoughts that are getting in your way  right I don't know what those thoughts are I'm not  

당신을 방해하는 파괴적인 생각이 무엇인지 실제로 분석하세요.

inside of you you know what those thoughts are  and maybe you've never even thought about this  

생각은 그리고 아마도 당신은 이것에 대해 생각해 본 적이 없을 것입니다

so if you do feel like you lack confidence ask  yourself what have I been telling myself what  

그래서 자신감이 부족하다고 느끼신다면 제가 스스로에게 무슨 말을 했는지 스스로에게 물어보세요

are those secret little thoughts that are there  that maybe you might not even be consciously aware  

of right maybe their feelings try to put those  feelings into words try to express them right  

그들의 감정은 그 감정을 말로 표현하려고 합니다. 올바르게 표현하려고 합니다.

so what is it that you're thinking that's negative  about yourself that's holding yourself back that's  

그래서 당신이 자신에 대해 부정적이라고 생각하는 것이 무엇인지 자신을 억제하는

making you be quiet and not speak up and all these  things and feel awful when you're communicating in  

것이 당신을 조용히 하고 아무 말도 하지 않게 만드는 것과 이 모든 것들이 당신이 '

English what are those things and then decide  I'm not going to be like this anymore I'm not  

그런 것들이 무엇인지 영어로 다시 의사소통한 다음 더 이상 이렇게 되지 않을 것이라고 결정합니다. 더

going to think these things anymore and replace  those negative mindsets and negative thoughts  

이상 이런 생각을 하지 않고 부정적인 사고방식과 부정적인

with something positive okay what are those  positive things you can tell yourself like hey  

생각을 긍정적인 것으로 대체하지 않을 것입니다. 스스로에게 다음과 같이 말하세요

I did a good job when I said that thing or I can't  believe I remembered that word or whatever it is  

내가 그 말을 할 때 정말 잘했어 또는 그 단어를 기억했다는 게 믿기지 않아요

like start congratulating yourself for your  accomplishments change the way that you think  

성취는 당신이 자신에 대해 생각하는 방식을 바꿉니다 당신

about yourself lift yourself up right you don't  have to put other people down to lift yourself  

자신을 들어 올리기 위해 다른 사람들을 내려놓을 필요

up like one thing I see in a lot of forums  is English learners when they're trying to  

work on this whole mindset shift thing instead of  simply lifting themselves up they put others down  

가 없습니다 마음가짐을 바꾸는 것 단순히 스스로를 높이는 대신에 그들은 다른 사람들

to lift themselves up like for example they'll  say yeah native speakers they're all a bunch of  

을 낮추기 위해

monolinguals anyways they only know one language  you know like they're putting other people down in  

order to lift themselves up and you don't need to  do that okay it doesn't matter how many languages  

다른 사람들이 얼마나 많은 언어를

other people know or if most English speakers  only know one language that is because of their  

알고 있는지 또는 대부분의 영어 사용자 가 하나의 언어만 알고 있는지는 중요하지 않습니다. 그 이유는 그들의

life circumstance the geography of the world power  politics all kinds of things okay so let that be  

삶의 환경과 세계 강국의 지리 때문입니다. 정치는 모든 종류의 것이 좋습니다. 그러니 그것이

what it is that doesn't have to have any bearing  on how you think about yourself right don't put  

당신이 자신에 대해 올바르게 생각하는 방식과 관련이 없는 것이

other other groups of people or anybody else down  to lift yourself up just be proud of your own  

되도록 하세요. 자신을 위로하세요

accomplishments you've worked hard to get to where  you are okay so again that's the first way you can  

당신이 성취하기 위해 열심히 노력한

transform your confidence is your mindset now let  us know in the comments if this is you right are  

것을 자랑스러워하세요

you one of these people that needs to change your  mindset are you really hard on yourself what have  

당신의 사고방식을 바꿔야 하는 사람들 중 당신은 스스로에게 무엇을 말했고 이 변화를 만들기 위해 무엇을 스스로에게 말해야 하는지를 스스로에게 정말 엄격하게 대하고 있습니까

you been telling yourself and what do you need to  start telling yourself to make this transformation  

?

and I've seen this is the easiest way to transform  your confidence by the way I've seen people do it  

그리고 저는 이것이 당신의 자신감을 사람들이 하는 걸 본 방식

literally overnight go from being shy and actually  one person comes to mind immediately I actually  

말 그대로 하룻밤 사이에 수줍음에서 벗어나 실제로 즉시 한 사람이 떠오릅니다. 실제로

interviewed him on my channel I will link it below  his name is Long hi Long if you're watching this  

내 채널에서 그를 인터뷰했습니다. 아래에 링크하겠습니다 그의 이름은 Long hi Long입니다. 이것을 보고 있다면

um he was a student in my program one of my  programs I think in 2018 and he had been living in  

음 그는 내 프로그램의 학생 2018년에 생각하는 내 프로그램 중 하나

the USA for 20 years and he was quiet he was shy  he just didn't feel good around his co-workers and  

이고 그는 미국에서 20년 동안 살았고 조용했고 수줍음이 많았 습니다.

everything and then he did one of my programs and  he said week five I believe he's like that changed  

중 y 프로그램과 그는 5주차에 그가 그렇게 변

everything for me because there that was a week  where we talked about mindset and confidence  

했다고 말했습니다. 그 주 에 우리는 마음가짐과 자신감에 대해

and stuff and he said he decided to be a different  person and he just went out and started talking to  

이야기했고 그는 다른 사람이 되기로 결정 했고 그는 그냥 나가서 대화를 시작했다고 말했습니다.

strangers he started making friends and meeting  people and it was amazing it really like this  

낯선 사람들과 그는 친구를 사귀고 사람들을 만나기 시작 했고 정말 놀라웠습니다.

is the easiest way to transform your confidence  because it can happen overnight you don't have to  

이것이 자신감을 바꾸는 가장 쉬운 방법입니다. 하룻밤 사이에 일어날 수 있기 때문에 작업할 필요가 없습니다. 아마도

work on it I mean you will be working on it long  term most likely but you can start seeing results  

장기적으로 작업 하게 될 것입니다. 하지만 즉시 결과를 볼 수 있습니다

right away so let us know in the comments if this  is you and what you've been telling yourself and  

. 댓글을 통해 본인인지, 자신에게 무엇을 말하고 있는지, 무엇을 스스로에게 말해야 하는지 알려주세요.

what you need to start telling yourself because  then other people can read through these comments  

그러면 다른 사람들이 이 댓글을 읽을 수 있기

it's like a forum right and they can get ideas  like if you say oh yeah you know I thought about  

때문입니다. 포럼과 같습니다. 그들은 아이디어를 얻을 수 있습니다. 예를 들어 오 예, 내가 이것에 대해 생각했다는 것을 알고

this and I've been telling myself this and I need  to start telling myself that another person can  

있고 스스로에게 이것을 말했고 다른 사람이

read that and go oh my gosh I've actually been  doing the same thing and they might realize  

그것을 읽고 오 마이 갓 저는 실제로 똑같은 일을 해왔고

something that they've never realized before so  your input on this is actually very important okay  

그들이 이전에 한 번도 깨닫지 못한 것을 깨달을 수도 있습니다. 그래서 이것에 대한 귀하의 의견은 실제로 매우 중요

the second way to transform your confidence is  to improve your skills right so maybe you're not  

합니다. 자신감을 바꾸는 두 번째 방법은 기술을 올바르게 향상시키는 것입니다

that confident in your pronunciation because the  reality is your pronunciation needs work that's  

현실은 당신의 발음에 노력이 필요하기 때문에 당신의 발음에 자신감

okay it's not a bad thing in fact it's really  good for you to realize what needs work because  

이 있다는 것입니다. 사실 그것은 나쁜 것이 아닙니다. 무엇이 필요한지 깨닫는 것이 정말 좋습니다.

when you get better at doing something it's easy  to be confident you know this is actually pretty  

왜냐하면 당신이 무언가를 더 잘하게 될 때 그것이 실제로 예쁜

crazy a lot of people say oh I'm an awful cook  I'm a terrible cook um you know I can't cook I  

미친 많은 사람들이 오, 나는 끔찍한 요리 야 난 끔찍한 요리야 음 내가 요리를 못한다는 걸 알잖아 난

usually ask them I go oh so you know how often do  you practice cooking or did you ever study it did  

보통 그들에게 물어봐 내가 간다 오 그래서 당신은 얼마나 자주 요리를 연습하는지, 아니면 그것을 공부한 적이 있는지 알아요

you ever learn it did you ever put any effort into  this essentially and usually the answer is no and  

배운 적이 있습니까? 본질적으로 여기에 노력을 기울인 적이 있습니까? 일반적으로 대답은 '아니오'이며

then it's kind of like okay come on if you don't  practice something you won't get good that's just  

그러면 괜찮습니다

logic right so the opposite is if you practice  something you will get good it's inevitable so  

당신이 무언가를 연습하면 잘하게

if something is lacking in your English be it  vocabulary or pronunciation or grammar or fluency  

될 것입니다. 따라서 어휘, 발음, 문법, 유창성

or public speaking skills or stage presence  or whatever it is that you need for success  

, 대중 연설 기술, 무대 존재감 , 성공과 삶의 행복을 위해 필요한 것이 무엇이든 영어에 부족한 것이 있다면 작업

and happiness in your life make that a point to  work on it okay and it's okay wherever you're at  

할 수 있는 지점은 괜찮고 당신이 어디에 있든

right now it's okay you're not going to be there  forever and if you would like to get a jump start  

괜찮습니다. 지금 당장은 당신이 영원히 거기에 있지 않을 것이라는 점은 괜찮 습니다.

on any of those things I of course invite you to  join us in our programs we have several different  

그런 일들에 대해 바로 시작하고 싶다면 물론 초대합니다. 우리 프로그램에 참여하세요. 우리는 여러 가지

programs we have our accent Freedom program for  pronunciation speaking your voice presentations  

프로그램이 있습니다. 우리는 발음을 말하기 위한 악센트 자유 프로그램이 있습니다. 음성 프레젠테이션

etc the Daily English program which will help you  in all areas of your English Basic to Brilliant  

등 영어 기초에서 브릴리언트로 어휘 변형 과정의 모든 영역에서 도움이

vocabulary transformation course which is just  focused on vocabulary the fluency breakthrough  

될 일일 영어 프로그램은 단어에 초점을 맞추고 있습니다. 유창성

challenge Okay so we've got a lot of different  programs and we're actually opening enrollment  

돌파 챌린지 좋습니다. 다양한 프로그램이 있으며 실제로

to our fluency breakthrough challenge for January  2023 it's a 30-day challenge you've probably been  

J를 위한 유창성 돌파 챌린지에 등록을 시작하고 있습니다. anuary 2023 30일 챌린지입니다. 아마도

hearing me talk about this I'm very excited if  you want your fluency breakthrough next month then  

제가 이것에 대해 이야기하는 것을 들었을 것입니다. 다음 달에 유창함의 돌파구를 원하신다면

join us it's going to be amazing so yes improving  your skills is a way to build confidence if you  

함께 하시면 정말 기쁠 것입니다. 그래서 네, 기술을 향상시키는 것은 자신감을 키우는 방법입니다

work on something a little bit every day you  will get better at it and that skill level having  

당신이 매일 조금씩 무언가를 한다면 당신 은 그것을 더 잘하게 될 것이고 더

a higher skill level will make you feel more  confident and finally the last thing to improve  

높은 기술 수준을 가진 기술 수준은 당신을 더 자신감 있게 만들 것이며 마지막으로 개선

and transform your confidence is simply experience  when you have experience doing something  

하고 자신감을 변화시키는 것은 당신이 경험이 있을 때 단순히 경험입니다 뭔가

it's easy to be confident when you lack experience  it's easy to be scared think about it this way  

경험이 부족하면 자신감 이 생기기 쉽습니다 겁이 나기 쉽습니다 이렇게 생각해보세요

let's say you have a positive mindset let's say  your English is great so you've got the skills  

긍정적인 사고방식을 가지고 있다고 가정해 보겠습니다

and you've got the mindset but experience and  let's say you start a job at a call center or  

콜센터나 영업직에서 일을 시작했고

a sales position and you have no experience you're  probably going to be a little bit scared right and  

경험이 없다고 가정해 보겠습니다. 아마도 약간 겁이 나고

lack confidence but once you have a month on the  job two months on the job five years on the job 20  

자신감이 부족하겠지만 한 달이 지나면 근무 2개월 근무 5년

years on the job okay you're gonna get more and  more and more and more confident because you're  

근무 20년

going to become comfortable with what you're  doing the actual experience going through the  

근무 20년

motions is going to make you confident and this  is why in all of my programs we have homework you  

모션은 당신을 자신감 있게 만들 것 입니다. 이것이 바로 제 모든 프로그램에서 숙제가 있는 이유입니다. 당신

know projects things that the students have to  do it's not just like oh I'm going to sit here  

은 학생들이 해야 할 프로젝트를 알고 있습니다. 그것은 단지 오

and teach you English it's like every single  week there's something for you to do there's  

, 여기 앉아서 당신에게 영어를 가르칠 것입니다. 매주 같은 것입니다.

homework you have to do there's maybe you have to  do a presentation maybe you have to do a research  

당신이 할 일이 있습니다 당신이 해야 할 숙제 거기에 아마도 당신은 프레젠테이션을 해야 할 수도 있습니다 연구

search project maybe you have to do something  right I love getting the students to do things  

를 해야 할 수도 있습니다 검색 프로젝트 아마도 당신이 무언가를 해야 할 수도 있습니다 저는 학생들이

with their English so they have experiences  because I know that having experience with  

영어로 무언가를 하도록 하는 것을 좋아합니다. 영어에 대한 경험이 있으면 자신감이 생긴다는 것을 알고 있기

English builds confidence okay so in summary those  are the three ways to transform your confidence  

때문에 요약 하면 자신감을 바꾸는 세 가지 방법입니다.

your mindset your skills and your experience  think about all those things think about where  

사고 방식, 기술 및 경험 GS 생각하기

you're at think about what you need think about  what you can improve how can you gain experience  

당신이 어디에 있는지 생각하기 필요한 것에 대해 생각하기 무엇을 개선할 수 있는지 생각하기 어떻게 경험을 쌓을

how can you improve your skills how can you change  your mindset right let us know in the comments if  

수 있는지 어떻게 기술을 향상시킬 수 있는지 어떻게 생각을 바꿀 수 있는지 바로 의견에 구독하지 않은 경우 댓글에 알려주세요.

you are not subscribed to this channel and you  find this kind of information helpful please  

이 정보가 도움이 되셨다면 도움이 되셨기를 바랍니다

go ahead and subscribe I hope you enjoyed this  lesson and I will see you in the next video bye