How to come out at work, about anything | The Way We Work, a TED series

Transcriber: TED Translators Admin Reviewer: Ivana Korom

Coming out.

Tradutor: Maurício Kakuei Tanaka Revisor: Wanderley Jesus

Sair do armário.

Typically we think of this

Costumamos achar que é uma experiência específica da comunidade LGBTQIA+.

as being an experience specific to the queer community.

But we all have things that we're keeping in our closets.

Mas todos nós temos segredos guardados no armário:

It could be something about our home and family life,

algo sobre nossa casa ou vida familiar,

sobre nossa saúde física ou mental.

about our mental or physical health.

Maybe you're not allergic to cats, you just don't like them.

Talvez você não seja alérgico a gatos; só não goste deles.

I feel you on that one.

Eu entendo.

Whatever it is that you're keeping in your closet,

O que você guarda em seu armário modela sua forma de andar pelo mundo,

it shapes the way you navigate the world.

inclusive sua vida profissional.

That can include your work life.

So how do we go about disclosing these important,

Como fazemos para revelar aspectos importantes,

but sometimes difficult to talk about aspects of who we are?

mas, às vezes, difíceis, de falar sobre quem somos?

And when someone comes out to us,

Quando alguém se assume para nós,

o que podemos fazer para ouvir e apoiar essa pessoa?

what can we best do to listen and support them?

[The Way We Work]

[A Maneira como Trabalhamos]

[Este vídeo conta com o apoio da Dropbox]

[Made possible with the support of Dropbox]

Olá, meu nome é Micah.

Hi, my name's Micah.

But it hasn't always been.

Mas nem sempre foi assim.

After a year at my current place of work,

Após um ano em meu emprego atual,

I started the process of coming out as trans.

comecei o processo de me assumir como transgênero.

When I sat down with human resources to talk

Quando fui conversar com a área de RH sobre como me reapresentar a todos,

about how to reintroduce myself to everybody,

neither of us had answers.

ninguém tinha uma resposta.

Nobody at my place of work had come out as trans before,

Ninguém no trabalho havia se assumido como trans antes de mim,

but that's what I'm here to offer you.

mas é isso que venho lhe oferecer.

Three tips on how to talk

Três dicas sobre como falar de coisas difíceis de conversar.

about things that are hard to talk about.

And for those of you on the other side of the conversation,

Para você que está do outro lado da conversa,

I have some advice for you too, on how you can best listen,

também tenho conselhos sobre como ouvir melhor,

respond and be an active ally for your colleague.

reagir e ser um aliado ativo de seu colega.

I can't give you the exact words to say,

Não posso dar as palavras exatas porque elas devem ser suas.

because they should be your own.

After all I don't know what you're keeping in your closet.

Afinal, não sei o que você guarda em seu armário.

But whatever it might be,

Mas, seja o que for,

espero que essas dicas lhe deem uma base

I hope these tips will provide you with a framework

that's going to help you decide exactly what you want to say

para ajudá-lo a decidir exatamente o que você quer dizer

e como quer dizer.

and how you want to say it.

Know what you want and don't want out of the conversation.

Saiba o que você quer e o que não quer da conversa.

To know this, ask yourself questions like,

Para isso, faça perguntas como:

do I need anything

preciso de algo da pessoa a quem vou contar isso?

from the person that I'm disclosing this to?

Where do I want the conversation to go from here,

O que quero que aconteça depois, se é que espero algum resultado?

if anywhere at all?

E como quero que essa pessoa

And how do I want this person

to understand my own relationship with this aspect of who I am?

entenda minha relação com esse aspecto de quem eu sou?

So, in my case, I knew I wanted people to call me

No meu caso, eu sabia

que queria que as pessoas me chamassem por meu novo nome e pronomes.

by my new name and pronouns.

But I also didn't want them to avoid me

Mas também não queria que elas me evitassem

out of fear of messing them up.

por medo de cometerem erros.

Isso levaria tempo,

This was going to take time.

And I wanted this to feel like any other ordinary fact

e eu queria que se parecesse como qualquer outra coisa normal

about who I am.

sobre quem eu sou.

So now we know what we want to communicate.

Agora sabemos o que queremos comunicar.

Let's talk about how we're going to say it.

Vamos discutir como diremos isso,

By setting the tone.

definindo o tom.

Você vai querer apresentar essa informação

You're going to want to present the information

do modo como gostaria que as pessoas reagissem a ela.

in the same way you want people to respond to it.

They're going to be looking and listening for cues

Elas vão observar e prestar atenção a dicas

sobre qual é a reação apropriada.

on what the appropriate response is.

Is this something that you want to be celebrated?

É algo que você quer que seja comemorado?

“Eu sou trans!”

I'm trans!

Or do you want to just address it and move on with your life?

Ou você só quer contar e seguir em frente com sua vida?

“Ah, a propósito, eu sou trans.”

Oh, by the way, I'm trans.

There's no one right way to say it for everybody.

Não há um jeito certo de falar para todo mundo.

What's most important here is what's right for you.

O mais importante é o que está certo para você.

Outra coisa:

Another note,

we're not going to be able to control the way

não podemos controlar a maneira como todas as pessoas vão reagir.

in which everybody responds to this.

Mas temos controle

But what we do have control over

is how they understand our own relationship

sobre como elas entendem nossa relação com essa parte de quem somos.

with this part of who we are.

Agora que sabemos o que queremos dizer e como queremos dizer,

So now that we know what we want to say

and how we want to say it,

where do we want the conversation to go from here?

o que queremos que aconteça daqui em diante?

Well, my advice is to give an action item.

Meu conselho é propor um plano de ação

This will help you keep control of the conversation

que vai ajudá-lo a manter o controle da conversa,

by giving people direction

orientando as pessoas

on what they're supposed to do or say next.

sobre o que elas devem fazer ou dizer em seguida.

I knew I wanted this to feel like any other ordinary fact about who I am.

Eu sabia que queria que isso fosse como qualquer outra coisa a meu respeito.

So I decided I was going to use my coming out

Então decidi usar meu “sair do armário” para resolver um problema comum.

to solve an ordinary problem.

And I sent the following email.

E mandei o seguinte e-mail:

"Hello all, I need your help.

“Olá, pessoal, preciso da ajuda de vocês.

I am in the market for a moisturizer to help with my dry skin.

Estou no mercado procurando um hidratante para minha pele seca.

I'm also in the process of out as trans.

Também estou prestes a me assumir como trans.

I'm changing my name to Micah

Vou mudar meu nome para Micah,

and my pronouns are he, him, his.

e meus pronomes são ‘ele’ e ‘dele’.

If you have any questions about my change in pronouns

Se você tiver alguma dúvida sobre minha mudança de pronomes

or my skin care needs,

ou meus cuidados com a pele,

feel free to send an email

fique à vontade para enviar um e-mail para meu contato atualizado.

to my updated contact information.

Também quero dizer que, quando minha pele está seca,

And I'd also like to note that while my skin is dry,

it is not too sensitive.

ela não é muito sensível.

We're all going to mess up my name and my pronouns,

Vamos todos confundir meu nome e meus pronomes,

myself included.

inclusive eu.

So when this happens, don't panic or cringe!

Quando isso acontecer, não entrem em pânico.

Please be kind to yourself

Sejam bons consigo mesmos

enquanto passamos por esses problemas juntos.

as we stumble through these growing pains together.

I'm fortunate and grateful to work in a place

Tenho sorte e agradeço por trabalhar em um lugar

where I feel embraced in any form,

onde me sinto aceito de qualquer forma,

be it as a transgender man or a person with dry skin

seja como homem transgênero ou pessoa com pele seca

or in this case, both."

ou, neste caso, ambos”.

Now, I'm going to be honest,

Agora, vou ser sincero:

I haven't made many changes to my skin-care routine

minha rotina de cuidados com a pele não mudou muito desde esse e-mail,

since sending this email.

mas posso dizer que me sinto muito mais à vontade

But I will say that I am feeling much more comfortable

in my own skin.

em minha propria pele.

And that's what thanks to responses like these.

Isso se deve a respostas como estas:

[You have all the love and support, Micah!

[Você tem todo o amor e apoio, Micah!

And please know that I highly rec Clinique products.]

E saiba que eu super-recomendo os produtos da Clinique.]

[You are the best.

[Você é o máximo.

You are and will always be one of my favorite people (at work).

Você é e sempre será um de meus favoritos (no trabalho),

Even if you do have terribly dry skin.]

mesmo com a pele seca.]

[Obrigado por ser você.

[Thank you for being you,

Quando quiser falar de pele seca, gêneros, corpos etc...

however much or little you want to talk about dry skin, genders, bodies, etc.

estarei aqui para você.]

[Obrigado por nos deixar cometer erros...]

I will be here for you.]

[Thank you for giving us permission to mess up ...]

Now you might be wondering,

Você deve estar pensando:

se eu for o ouvinte dessa conversa,

if I'm the listener in this conversation,

o que posso fazer para apoiar meu colega

what can I best do to support my colleague

além de talvez lhe indicar meu dermatologista?

other than maybe referring them to my dermatologist?

Well, for starters, listen

Para começar,

ouça com o coração aberto e com empatia nos ouvidos.

with an open heart and an empathetic ear.

You're especially going to want to listen here

Você vai querer ouvir principalmente

a linguagem específica utilizada pela pessoa

for the specific language the person is using

para descrever a si mesma e a experiência dela

to describe themself and their experience

porque é a mesma linguagem utilizada para responder.

because that's the same language

you're going to want to use back to them.

Talvez você fique tentado a perguntar algo sobre a identidade de seus colegas.

You might be tempted to ask your coworkers some questions

about their identity.

Antes de fazer uma pergunta, pergunte a si mesmo:

Before you ask them a question,

ask yourself,

“Consigo encontrar a resposta em um site de buscas?”

can I find the answer to this in a search engine?

É bem provável que sim.

Chances are the answer is yes.

Se a resposta for não, pergunte a si mesmo:

And if the answer is no, ask yourself,

“É uma pergunta muito pessoal para eu fazer a meu colega?”

is this too personal of a question

for me to be asking my colleague.

Você pode perguntar:

One question that is okay to ask though,

“Posso fazer alguma coisa para ajudá-lo agora?”

is there anything I can do to support you at this time?

This is a note for if you're responding in the moment and in person.

Esse é um lembrete caso você responda na hora e pessoalmente.

But if you want to be an active ally,

Mas, se você quiser ser um aliado ativo, a conversa não termina aqui.

the conversation doesn't end here,

it picks up again with your colleagues and human resources

Ela continua com seus colegas e com o RH

on how you can make your workplace more inclusive

sobre como tornar o local de trabalho mais inclusivo

of this person's identity.

para a identidade deles.

Chances are it's not just going to help them

É provável que isso não ajude só a eles, mas também a alguém no futuro.

but maybe someone else down the line.

Now, in my case,

Agora, em meu caso, seria incluindo pronomes na assinatura de e-mail

it would be adding pronouns to your email signature

and asking your coworkers to do the same

e pedindo aos colegas que façam o mesmo

in order to help normalize it across the org.

para ajudar a normalizar isso na organização.

It could also be talking to HR

Também poderia ser falando com o RH

about having more trans-inclusive health care policies.

sobre ter mais políticas de assistência médica para trans.

And my last piece of advice is for both the listener

Meu último conselho é tanto para o ouvinte quanto para o líder da conversa.

and the leader in the conversation.

Remember that they're the same person

Lembrem-se de que eles são os mesmos que vocês sempre conheceram.

you've always known them to be.

It's the weight of stereotypes and stigmas

É o peso dos estereótipos e estigmas que mantém as portas do armário fechadas.

that often keep our closet doors shut.

We're afraid people are now going to see us as this thing

Temos medo de que as pessoas passem a nos ver como uma “coisa”

instead of seeing this thing as an aspect of who we are,

em vez de nos verem como um aspecto de quem somos e sempre fomos.

of we've always been.

I know that was the case for me too,

Sei que esse também foi o meu caso,

but it got easier for me to say, my name is Micah

mas, para mim, ficou mais fácil dizer:

“Meu nome é Micah”

because of the way I saw it not only accepted,

por causa do modo como fui não apenas aceito,

but enthusiastically embraced by all of my coworkers.

mas acolhido com entusiasmo por todos os meus colegas de trabalho.

So whatever it is you're keeping in your closet,

O que quer que você esteja guardando em seu armário,

espero que essas dicas permitam

I hope these tips empower you

to bring your authentic self into your workplace

levar seu verdadeiro “eu” para o local de trabalho,

and hopefully feel more comfortable in your own skin.

e tomara que assim você se sinta mais à vontade em sua própria pele.