How to Break Through Fear and Become a Leader | Valerie Montgomery Rice | TED

Fordító: Peter Pallos Lektor: Reka Lorinczy

Let me tell you how a little pink house

Elmondom, hogy egy rózsaszín házikó

prepared me for my first workplace termination

hogyan készített fel első munkahelyi felmondásomra,

and set me on a path of resilience, grit and fearlessness.

és állított rá a rugalmasság, a határozottság és a bátorság útjára.

About 2.5 hours south of Atlanta

2,5 órányirara Atlantától délre található

is a little town of Wrens, Georgia,

egy kisváros, Wrens, Georgia államban.

about 2,000 people.

Kb. 2000 lakosa van.

My grandmother lived in Wrens, Georgia,

Nagymamám Wrensben élt

in a pink house nested off a dirt road,

a földút melletti rózsaszín házikójában,

right off of East 88 highway.

pont a Kelet-88-as autópálya mellett.

It had a massive yard,

A háznak hatalmas udvara volt, olyan,

the kind of yard that was made for little five-year-old girls

amelyet ötéves kislányoknak készítettek,

who liked to make mud pies

akik szerettek homoktortát sütni, vagy csirkeversenyeket rendezni

or run chicken races with their cousins to see who could run the fastest,

unokatestvéreikkel, hogy lássák, ki fut a leggyorsabban,

the chickens or the cousins.

a csirkék vagy az unokatestvérek.

(Laughter)

(Nevetés)

That was summer at grandmother's house, and if I think about it,

Ilyen volt a nyár a nagyi házában, és ha rágondolok,

I can remember and feel that Georgia sun on my face.

arcomon érzem a georgiai napsütést.

I can remember when I was just tall enough to jump off the bed

Emlékszem, amikor elég magas voltam ahhoz, hogy leugorjam az ágyról,

to use the pot next door to the bed,

hogy az ágy melletti edényt használjam,

because the pink house didn't get indoor plumbing until 1968.

mert a házba csak 1968-ban vezették be a vizet.

Those are the memories

Ezek az emlékek

that serve as my foundation.

alapozták meg életemet.

That's what helped me to become the woman that I am today.

Ezektől lettem olyan nő, amilyen ma vagyok.

In the midst of those challenges,

E kihívások közepette hallom

I can hear my grandmother's voice

a nagyi kissé szigorú hangját, amikor rám szól:

laced with a little bit of sternness when she said,

„Valerie, ideje összeszedni a tojásokat a tyúkólból”,

"Valerie, it's your time to go get the eggs out the chicken coop,"

vagy néha az aznapi vacsorára

or sometimes even select the chicken for that day for dinner.

kiszemelni a levágandó csirkét.

I learned then that I would,

Akkor megtanultam a különbséget

I should and I could.

a megteszem, a kéne és tudok között.

Now all of our memories are clearly not laced with warmth,

Minden emlékünket nyilván nem hatja át a melegség,

because I can also remember when my family struggled.

mert emlékszem arra is, amikor családom küszködött.

When my mother struggled.

Amikor anyám küzdött.

And I think about that pink house.

A rózsaszín házikó jut eszembe.

That pink house was not only my classroom, but it was my mother's refuge.

A házikó nemcsak az osztálytermem volt, hanem anyám menedéke is.

My mother was my sort of first view into leadership.

Anyám volt az első vezetési mintám.

And when I think about her

Amikor eszembe jut anyám és a többi nő,

and all the other women who went through challenges

akik nehézségeket éltek át,

and how they used those challenges,

és hogyan lettek úrrá a nehézségeiken,

sort of to catapult them into becoming the women that they were to be.

és mindez hogy edzette egyéniségüket.

Lesson number one.

Első lecke.

Several years ago,

Néhány éve meg kellett tanulnom,

I had to learn what it meant to accept loss, but not defeat.

mit jelent elfogadni a veszteséget, de nem a vereséget.

I was riding high on my career.

Magasan szárnyalt a karrierem.

I was a reproductive endocrinologist and fertility specialist

Reproduktív endokrinológus és termékenységi szakember voltam,

who was clearly smoothly transitioning

aki zökkenőmentesen átváltott

to an academic administrative research career.

adminisztratív tudományos kutatói karrierre.

I became the chair of the department.

Én lettem a tanszék vezetője.

I founded the center for Women's Health Research at Meharry Medical College,

Megalapítottam a Női Egészségügyi Kutatási Központot a Meharry Orvosi Főiskolán,

which was the first center of its kind,

amely az első ilyen jellegű központ volt,

and then I became the dean of the School of Medicine.

majd az Orvosi Egyetem dékánja lettem.

And at that time,

Akkoriban én voltam a legfiatalabb dékán az ország egyik orvosi iskolájában.

I was the youngest dean of a medical school in the country.

(Applause)

(Taps)

Then it all came tumbling down.

Aztán az egész összeomlott.

When the new president of the school asked me to step down.

Amikor az iskola új elnöke arra kért, hogy mondjak le.

He asked me to step down.

Lemondásra szólított fel.

I was devastated.

Magam alatt voltam.

I was embarrassed, I was ashamed.

Szégyelltem.

I was fearful.

Féltem.

Fear was what I felt most of all.

Leginkább félelmet éreztem.

Would I ever be able to get another job like this?

Szerezhetek-e még valaha hasonló munkát?

What about this sense of loss, humiliation?

Mi a helyzet a veszteség, a megaláztatás érzésével?

What would my family and my friends think about me?

Mit gondol rólam a családom és a barátaim?

Would they have a negative view of me as I went through?

Elítélnek azért, amin átmentem?

I had to reach back to that pink house,

Vissza kellett nyúlnom a rózsaszín házhoz,

and I had to recall how my mother

és fel kellett idéznem,

had gone through a similar crossroads in her life

hogy anyám hogyan lett úrrá élete hasonló nehézségén,

when she had to gather her four little daughters

amikor az éjszaka közepén össze kellett gyűjtenie

in the middle of the night to leave an abusive husband.

négy kislányát, hogy faképnél hagyja bántalmazó férjét.

Lost, but not defeated.

Vesztett, de nem volt legyőzve.

What did she do?

Mit tett?

First of all, she was accountable.

Először is, felelősségteljes volt.

She actually said,

Valójában azt mondta:

"What of my actions potentially could have contributed

„Milyen cselekedeteim járulhattak hozzá a helyzetemhez,

to the situation that I find myself in?"

amelybe kerültem?”

Then she took action because she was responsible,

Aztán cselekedett, mert felelősséget érzett,

and she knew that she had to leave in order to protect her girls.

és tudta, hogy el kell mennie, hogy a lányait megvédje.

I had to do the same thing.

Nekem is ugyanezt kellett tennem.

To paraphrase one of my favorite authors,

Kedvenc szerzőmet,

Paulo Coelho,

Paulo Coelhót átfogalmazva:

he says that before a dream is realized,

mielőtt egy álom megvalósulna,

the soul of the world tests everything that you have learned.

a világ lelke mindent próbára tesz, amit megtanultál.

And it does this such that

Úgy teszi, hogy amikor álmaidat kergeted,

when you are in pursuit of your dreams,

akkor is elsajátítod

you are also mastering the lessons learned in pursuit of that dream.

az álmok megvalósítása során tanult leckéket.

I was being tested in the pursuit of my dreams,

Álmaim megvalósítása közben teszteltek,

and the lessons that I had learned from my mother

és az anyám példájából leszűrt tanulságok

had prepared me for my circumstances,

felkészítettek a körülményeimre,

and I could move on

és pályafutásomban tovább tudtam lépni.

and move forward in my career.

Lost but not defeated.

Vesztettem, de nem vagyok legyőzve.

Now this leads me to leadership lesson number two.

Ez a második vezetői leckéhez vezet.

Never fear, be fearless.

Soha ne félj, légy félelem nélküli!

Now, all of us know that fear is an unpleasant emotion, right?

Mindannyian tudjuk, hogy a félelem kellemetlen érzelem, igaz?

It is often, though, a healthy one because it will cause you to take action,

De gyakran egészséges, mert tettekre vesz rá,

just like my mother did

ugyanúgy, mint anyámat,

when she had to leave that abusive relationship.

amikor el kellett hagynia bántalmazó kapcsolatát.

Because it is an emotion and it is a biological response,

Mivel ez érzelem és biológiai válasz,

sometimes we think that the act of being fearless

néha azt gondoljuk, hogy a félelem nélküli cselekedet

means that we are not afraid.

azt jelenti, hogy nem félünk.

You can still be afraid,

De még mindig félhetünk,

and so you may not be able to cancel that fear out completely,

így lehet, hogy nem tudunk teljesen megszabadulni félelmünktől,

but you can put it to sleep.

de elaltathatjuk.

You can learn how to lean into your fear.

Megtanulhatjuk, hogyan támaszkodjunk a félelmünkre.

And I think the best way to do that

A legjobb módja ennek,

is to do something over and over and over again, successfully.

ha valamit újra és újra sikeresen megteszünk.

I believe it's a superpower.

Azt hiszem, ez a szupererő.

It's the superpower my mother had.

Anyámnak ez volt a szuperereje.

She could multitask, she could go to work,

Több feladatot vállalt magára: dolgozott,

she could cook and clean,

főzött és takarított,

she could go to work, she could run errands,

munkába járt, intézte az ügyeit,

she could come back to work.

visszatért dolgozni.

And then she still had empathy.

Még mindig volt benne empátia!

She failed, she succeeded.

Nem sikerült neki, aztán eredményt ért el.

Not always, guys, to joy,

Nem volt csupa öröm, de végig kitartott.

but to completion.

And I recognized that I had to do the same thing.

Felismertem, hogy ugyanezt kell tennem.

So when I put myself back out there, I had to interview,

Amikor visszatértem a munkába, interjúznom kellett,

I had to be evaluated over and over again,

minduntalan kiértékeltek,

I was tested over and over again,

ki tudja hányszor teszteltek.

I heard “no,” I gave the word “no,”

Hallottam a nemet, nemmel válaszoltam, amíg el nem jutottam az igenig,

until I got to "yes,"

abba a szerepbe,

until I got to the role

a szerepbe, amely lehetővé tette,

that allowed me to align my passion with my purpose.

hogy szenvedélyemet a célomhoz igazítsam.

Turning your fear into being fearless allows you

Félelmünk félelem nélküli létté változtatása teszi lehetővé,

to accept the challenges that you have, laced with risk,

hogy elfogadjuk a kockázatot rejtő kihívásokat,

leading you to a place that will be right for you.

amelyek végül a megfelelő helyre vezetnek.

Now this brings me to my third lesson.

Ez vezet a harmadik leckémhez.

Giving back and paying it forward.

Viszonozni és továbbadni a jótettet!

As the president and CEO of Morehouse School of Medicine,

Mint a Morehouse School of Medicine elnök-vezérigazgatója

I get to sit at so many different tables,

rengeteg helyen hallathatom a hangom azokról a dolgokról,

tables where I'm actually able to use my voice

amelyek közel állnak hozzám

and talk about the things that are near and dear to me,

és kedvesek számomra,

like diversifying the health care workforce

pl. az egészségügyi munkaerő változatossá tétele

or working toward the elimination of health disparities,

vagy az egészségügyi egyenlőtlenségek megszüntetése

or ensuring that we have culturally competent providers

vagy hogy kulturálisan hozzáértő szolgáltatók nyújtsák

that are going to provide that highest quality of care.

a legmagasabb színvonalú ellátást.

And yes, I learned from my mother

Igen, anyámtól megtanultam,

how to give back in the traditional ways, community service, charity.

hogyan viszonozzak hagyományos módon, közösségi szolgálattal, jótékonysággal.

But I also believe it's important for women to tell their story.

De meggyőződésem, hogy fontos, hogy történetüket a nők elmondják.

I've told my story about watching my mother navigate

Elmeséltem a történetemet arról, hogy édesanyám mit élt át

through an abusive relationship.

bántalmazó kapcsolatában.

I was a child, that had an imprint on me.

Gyerekként mély benyomást tett rám.

I've told my story about the professional journeys

Elmeséltem történetemet szakmai utazásaimról és a próbatételekről,

and the challenges I've had to get to the point where I am today.

amelyekkel szembesültem, hogy eljussak ide, ahol ma vagyok.

We must do that for each other because women must be heard,

Ezt meg kell tennünk egymásért, mert a nőket meg kell hallgatni,

but they also must listen.

de nekik is figyelniük kell.

This is what gives us hope that we are not alone,

Ez megadja a reményt, hogy nem vagyunk egyedül,

and that there is a light at the end of those dark tunnels.

és hogy a sötét alagutak végén fény van.

And of course, as a medical professional specializing in women's health,

Mint a nők egészségére szakosodott orvos, ezt azzal viszonozom,

I give back by staying on the forefront of reproductive rights.

hogy a reproduktív jogok élharcosa maradok.

(Applause)

(Taps)

Who has the right to tell me what's right for my body?

Ki joga megmondani, mi a helyes a testemnek?

For my body --

A testemnek,

(Applause)

(Taps)

for myself, for my mental well-being, for my family.

nekem, a mentális jólétemnek, a családomnak.

Women's reproductive rights

A nők reproduktív jogainak

and women's health rights

és egészségmegőrzési jogainak

should have equal parity to any other choice

egyenlőnek kell lenniük minden más döntéssel,

I make about my health.

amelyet egészségemről hozok.

And I really don't need anyone to tell me what's right for me.

Nincs szükségem rá, hogy más mondja meg, mi a jó nekem.

I need you to help me make the right choices with me,

Az kell, hogy segítsenek helyes döntéseket hoznom,

but not for me.

de ne helyettem.

(Applause)

(Taps)

And I should have the ultimate say.

A végső szót nekem kell kimondanom.

Now, I am fortunate that my job is to pay it forward.

Szerencsére az a dolgom, hogy továbbadjam a jótettet.

This means that I also must stand and raise my voice

Ez azt jelenti, hogy nekem is fel kell emelnem a hangomat,

when decisions like the recent Supreme Court decision

amikor olyan döntések születnek,

on affirmative action came out.

mint pl. az esélyegyenlőségről hozott új legfelsőbb bírósági határozat.

It will impact the ability of people to have choice

Ez befolyásolja az emberek döntésképességét és képzését.

and to further their education.

Many of the women in this room,

A jelenlévő nők közül sokan tudjuk,

we know that we have benefited from affirmative action,

hogy javunkra váltak az esélyegyenlőségi intézkedések.

I clearly did.

Számomra egyértelműen.

Whether it was in college or the workplace,

Legyen szó egyetemi tanulmányokról vagy a munkahelyről,

and if we are honest,

és ha őszinték vagyunk, sokan nem lennénk ott,

many of us would not be where we are today if it wasn't for affirmative action.

ahol ma vagyunk, ha nem lennének esélyegyenlőségi intézkedések.

So we should really be first in line talking about affirmative action,

Tehát elsőként az esélyegyenlőségi intézkedésekről kell beszélnünk,

particularly in higher ed and in the medical profession,

különösen a felsőoktatásban és az orvosi szakmában, mert tudjuk,

because we know that race and gender concordance impacts health outcomes.

hogy a rasszok és a nemek közötti összhang az egészségügyi eredményeket befolyásolja.

So how is it that we can have a military exemption

Hogy lehet az, hogy az ország érdekében

for the good of the country,

katonai szolgálat alóli felmentést kaphatunk,

but not a medical exemption for the good of the country?

de orvosi felmentést nem?

(Applause)

(Taps)

Particularly if we are interested in eliminating disparities

Különösen, ha érdekünkben áll az egyenlőtlenségek megszüntetése

and achieving health equity for all.

és az egyenlő egészségügyi ellátás mindenki számára.

So I challenge you as leaders,

Ezért felhívom önöket mint vezetőket,

I challenge you as women to raise your voices.

mint nőket, hogy emeljék fel hangjukat.

We need more diversity in the future, not less.

A jövőben nagyobb sokszínűség kell, nem kevesebb.

I go back to that pink house

Visszatérek a rózsaszín házba,

because that pink house is where I learned to be vigilant.

mert ott tanultam meg ébernek lenni.

It's where I learned and understood that I had choice.

Ott tanultam meg, és megértettem, hogy van választásom.

It's where I learned and understood

Ott tanultam meg, és megértettem,

that I could be committed to my dreams, my aspirations.

hogy elkötelezett lehetek álmaim, törekvéseim iránt.

It's where I learned how to be fearless.

Ott tanultam meg, hogy ne féljek.

It's where I learned to take that fear

Ott tanultam meg elfogadni a félelmet,

and turn it into a weapon of success that has allowed me to lead.

és a siker fegyverévé változtatni, amely lehetővé tette, hogy vezessek.

That little pink house is where I gained courage.

Abban a házikóban tettem szert bátorságra.

And I was surrounded by my sisters,

Nővéreim vettek körül,

my mother, my grandmother,

anyám, nagymamám,

my great grandmother, all pushing me forward.

dédanyám, mindannyian előre lendítettek.

Great leaders are not produced through the number of titles

A nagy vezetőket nem a megszerzett címek

or degrees that they have,

vagy fokozatok száma hozza létre,

but through life experiences,

hanem az élettapasztalatuk,

through the distance traveled,

a megtett útjuk,

the tables they sit,

az asztalok, ahol ülnek,

the conversations they have,

a beszélgetéseik,

and what ensues in those conversations.

és hogy mi következik e beszélgetésekből.

I learned from my time in that pink house

A rózsaszín házikóban töltött időmből megtudtam,

that for some of us, it starts early on.

hogy néhányunknak korán kezdődik.

For others, though, the title may just be woman.

Mások egyszerűen nővé válnak.

Remember, fearlessness, grit and resilience.

Ne feledjék: rugalmasság, határozottság és a bátorság.

And that you are enough.

És már így tökéletesek.

Thank you very much.

Köszönöm szépen.

(Applause)

(Taps)