30 Phrasal Verbs for your Morning Routine

Vanessa: Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

Vanessa: Olá, sou a Vanessa do SpeakEnglishWithVanessa.com.

Good morning, let's talk about it.

Bom dia, vamos conversar sobre isso.

We all get up in the morning, right?

Todos nós nos levantamos de manhã, certo?

Even if you are working from home, or watching your kids from home, or not leaving the house

Mesmo se você estiver trabalhando em casa, cuidando de seus filhos em casa ou não saindo

much in general, you still have a morning routine.

muito de casa em geral, você ainda tem uma rotina matinal.

A great way to remember new English phrases is to use them in your daily life, so today

Uma ótima maneira de lembrar novas frases em inglês é usá-las em sua vida diária, então hoje

I'd like to invite you to join me on my morning routine as I talk about phrasal verbs that

gostaria de convidá-lo a se juntar a mim em minha rotina matinal enquanto falo sobre phrasal verbs que

you can use in the morning during your routine as you get ready for the day.

você pode usar pela manhã durante sua rotina como você se prepara para o dia.

Are you ready to join me?

Você está pronto para se juntar a mim?

Let's go.

Vamos.

Every morning I wake up to my alarm clock, or I wake up to my baby.

Todas as manhãs eu acordo com meu despertador, ou acordo com meu bebê.

I try not to doze off again and push snooze but sometimes I do.

Eu tento não cochilar novamente e pressiono a soneca, mas às vezes eu faço.

Finally I turn off my alarm clock and roll out of bed.

Finalmente desligo o despertador e saio da cama.

Notice the pronunciation of this phrasal verb to roll out of bed.

Observe a pronúncia deste phrasal verb rolar para fora da cama.

I didn't say I roll out of bed, I said I roll out of bed.

Eu não disse que eu rolo para fora da cama, eu disse que eu rolo para fora da cama.

The T here is going to change to a D sound, and this means that you are not so enthusiastic

O T aqui vai mudar para um som D, e isso significa que você não está tão entusiasmado

about waking up, you just roll out of bed.

em acordar, apenas rola para fora da cama.

You could also say I get out of bed, that's a more neutral phrasal verb, but if you want

Você também pode dizer eu saio da cama, que é um phrasal verb mais neutro, mas se você quiser que as

to let people know you are really tired when you woke up this morning you might say, oh,

pessoas saibam que você está muito cansado quando acordou esta manhã, você pode dizer, oh,

when my alarm clock went off I just rolled out of bed, walked to the car and went to

quando meu despertador tocou, acabei de rolar da cama, caminhou até o carro e foi

work.

trabalhar.

You are kind of like a zombie this morning, you just rolled out a bed.

Você está meio que um zumbi esta manhã, acabou de enrolar uma cama.

Next I go into the bathroom and wash off my face.

Em seguida, vou ao banheiro e lavo o rosto.

Wash off does not mean that I am completely erasing my face.

Lavar não significa que estou apagando completamente meu rosto.

You can just say wash my face, but we can also use this phrasal verb wash off my face

Você pode apenas dizer lave meu rosto, mas também podemos usar este phrasal verb lavar meu rosto

if you feel like you have some kind of dirt or grime that's kind of thick on your face.

se você sentir que tem algum tipo de sujeira ou sujeira que está grudada em seu rosto.

Maybe after you were sleeping there's some, we call this sleep, that kind of crusty stuff

Talvez depois que você estava dormindo haja algum, chamamos isso de sono, esse tipo de crosta

in your eyes, you might want to wash the sleep out of your eyes.

em seus olhos, você pode querer lavar o sono de seus olhos.

So we are washing it out, wash the sleep out of my eyes or wash off my face.

Então, estamos lavando, tirando o sono dos meus olhos ou lavando meu rosto.

Next I will put on some makeup.

Em seguida, vou colocar um pouco de maquiagem.

Usually I just put on some makeup under my eyes to mask how tired I really am and I will

Normalmente eu apenas coloco um pouco de maquiagem sob meus olhos para mascarar o quão cansada eu realmente estou e vou

put that away.

deixar isso de lado.

Sometimes I put on my glasses for the day and sometimes I choose to put in my contacts.

Às vezes coloco meus óculos para o dia e às vezes escolho colocar minhas lentes de contato.

Now we're saying put on my glasses because they're going on my face, but I'm putting

Agora estamos dizendo para colocar meus óculos porque eles vão para o meu rosto, mas eu estou colocando

in my contacts because they're going effectively in my eyeball, they're going in my eyes.

minhas lentes de contato porque eles vão efetivamente para o meu globo ocular, eles vão para os meus olhos.

So I put in my contacts and I put on my glasses.

Então coloquei minhas lentes de contato e coloquei meus óculos.

After I've washed off my face, put on some makeup, put in my contacts or put on my glasses,

Depois de lavar o rosto, colocar maquiagem, lentes de contato ou óculos,

it's time to brush out my hair.

é hora de escovar o cabelo.

We could say simply brush out my hair and that means you're getting the knots out of

Poderíamos dizer simplesmente escove meu cabelo e isso significa que você está tirando os nós do

your hair, or it could mean that you're taking your hair out of some kind of thing.

seu cabelo, ou pode significar que você está tirando o cabelo de algum tipo de coisa.

For me, this is a braid, so I'm taking my hair out of the braid and I'm brushing out

Para mim, isso é uma trança, então estou tirando meu cabelo da trança e escovo

my hair.

meu cabelo.

It's kind of like erasing the knots from my hair, I'm brushing out the knots from my hair

É como apagar os nós do meu cabelo, estou escovando os nós do meu cabelo

and now it is wavy.

e agora ele está ondulado.

Usually I do this on days that I record videos, on other days my hair is just a wild mess,

Normalmente eu faço isso nos dias que gravo vídeos, nos outros dias meu cabelo está uma bagunça selvagem,

but because I am recording a video today you get to see behind the scenes, taking my hair

mas como estou gravando um vídeo hoje você consegue ver os bastidores, tirando meu cabelo

out of braids, it is a simple and easy way to have a wavy hair.

das tranças, é uma maneira simples e maneira fácil de ter um cabelo ondulado.

And I think it's a lot of fun, you get to have braids, you get to have wavy hair, and

E eu acho muito divertido, você pode ter tranças, você pode ter cabelos ondulados e,

it's as you can see takes 10 seconds.

como você pode ver, leva 10 segundos.

Amazing.

Incrível.

That's what I like the most.

Isso é o que eu mais gosto.

I don't know about you but I hardly ever have my hair down.

Não sei você, mas quase nunca tenho o cabelo solto.

This is what it's called when your hair is not tied back.

É assim que se chama quando o cabelo não está preso.

This is a hair tie, there are a lot of regional words for what to call this thing.

Este é um laço de cabelo, existem muitas palavras regionais para como chamar isso.

I call it a hair tie, but because I'm a mother, I have two young children, I'm always looking

Eu chamo de amarrador de cabelo, mas como sou mãe, tenho dois filhos pequenos, estou sempre olhando para

down or helping or playing and working in the garden, I'm always doing a lot of things,

baixo ou ajudando ou brincando e trabalhando no jardim, estou sempre fazendo muitas coisas,

I can't have my hair in my face.

posso' Eu não tenho meu cabelo no meu rosto.

So that means that I need to use a hair tie and I need to tie back my hair.

Isso significa que preciso usar um elástico de cabelo e prender o cabelo para trás.

We can use two different phrasal verbs for this.

Podemos usar dois verbos frasais diferentes para isso.

We can say tie back or tie up, and you can kind of get the image here.

Podemos dizer amarrar ou amarrar, e você pode obter a imagem aqui.

I'm tying it back or I'm tying it up, and it means the same thing.

Estou amarrando de volta ou amarrando, e significa a mesma coisa.

I'm making this.

Estou fazendo isso.

Do you know what this is called?

Você sabe como isso se chama?

It's a little bit strange, it's called a pony tail.

É um pouco estranho, é chamado de rabo de cavalo.

A pony is a small horse but you can get the image of a tail of a horse kind of looks like

Um pônei é um cavalo pequeno, mas você pode obter a imagem de um rabo de cavalo mais ou menos

this, right?

assim, certo?

Swish, swish, swish.

Swis, swish, swish.

So I'm making a ponytail in the back of my hair.

Então estou fazendo um rabo de cavalo na parte de trás do meu cabelo.

What if I had two?

E se eu tivesse dois?

What if I had two of these and I wanted to tie up my hair like this?

E se eu tivesse dois desses e quisesse prender meu cabelo assim?

Ooh, do you know what these are called when you have two hair ties?

Ooh, você sabe como são chamados quando você tem dois laços de cabelo?

Well It is not a pony tail because ponies don't have two tails.

Bem, não é um rabo de cavalo porque os pôneis não têm duas caudas.

Instead these are called pigtails Pigs don't have two tails but I guess this is just referring

Em vez disso, eles são chamados de tranças. Os porcos não têm duas caudas, mas acho que isso se refere apenas

to how a tail of a pig is kind of curly, maybe originally pigtails were kind of curly.

a como a cauda de um porco é meio encaracolada, talvez originalmente as tranças fossem meio encaracoladas.

I'm not exactly sure but these are pigtails.

Não tenho certeza, mas são tranças.

Sometimes I wear pigtails, sometimes I don't but they kind of get in the way when I'm trying

Às vezes eu uso tranças, às vezes não, mas elas meio que atrapalham quando estou tentando

to do things so usually I use that first expression, I tie back my hair or I use a clip, and we

fazer as coisas, então geralmente eu uso aquela primeira expressão, amarro meu cabelo para trás ou uso uma presilha, e

could say I pull back my hair.

poderíamos dizer que eu puxe meu cabelo para trás.

So here you can see I'm pulling back my hair and putting it up in this clip.

Então, aqui você pode ver que estou puxando meu cabelo para trás e prendendo-o neste clipe.

So here we used similar ideas but with two different verbs, to tie up, to tie back, to

Então, aqui usamos ideias semelhantes, mas com dois verbos diferentes, amarrar, amarrar, puxar para cima

pull up, and to pull back, it just depends on what kind of device you're using, a clip

e puxar para trás, depende apenas do tipo de dispositivo que você está usando, uma presilha

or a hair tie.

ou um prendedor de cabelo.

They're kind of interchangeable too, you can pull back your hair with a hair tie, no one's

Eles também são intercambiáveis, você pode puxar o cabelo para trás com um elástico de cabelo, ninguém

going to figuratively split hairs over this.

vai dividir os cabelos figurativamente por causa disso.

This means get upset about small little differences, nobody's going to get upset about these small

Isso significa ficar chateado com pequenas diferenças, ninguém vai ficar chateado com essas pequenas

differences, so you can use them interchangeably.

diferenças, então você pode usá-las de forma intercambiável.

Next, very important, I've got my toothbrush and I need to put on the toothpaste and simply

Em seguida, muito importante, tenho minha escova de dentes e preciso colocar a pasta de dente e simplesmente

brush my teeth.

escovar os dentes.

I need to spit out the toothpaste.

Preciso cuspir a pasta de dente.

After spitting out the toothpaste I need to put back my toothbrush into the little toothbrush

Depois de cuspir a pasta de dente, preciso colocar minha escova de volta no copinho de escova de dente

cup.

.

Now that I'm ready from the shoulders up I need to get dressed.

Agora que estou pronta dos ombros para cima, preciso me vestir.

Specifically I need to pick out my clothes.

Especificamente, preciso escolher minhas roupas.

I think I'm going to wear this dress today, it's a lovely summer day, so I picked this

Acho que vou usar este vestido hoje, é um lindo dia de verão, então escolhi este

out.

.

I do have a closet where I could put clothes, but for some reason I just like to have this

Eu tenho um armário onde posso colocar roupas, mas por algum motivo eu só gosto de ter esse

little bar here to put my most used clothes on.

barzinho aqui para colocar minhas roupas mais usadas . Sinto-

I find myself more likely to hang them up and to take care of them if it's really close

me mais propenso a pendurá-los e cuidar deles se for muito perto

to my bed where I get changed and I change my clothes before I go to bed, it's easy for

da minha cama onde me troco e troco de roupa antes de ir para a cama, é fácil para

me to remember this.

mim lembrar disso.

I also have some drawers, some dresser drawers, with some clothes in them like socks or pants,

Eu também tenho algumas gavetas, algumas gavetas de cômoda, com algumas roupas nelas como meias ou calças,

things like this, but it is summertime so I'm going to only wear this sun dress that

coisas assim, mas é verão, então vou usar apenas este vestido de sol que

I picked out.

escolhi.

Usually by then my baby is awake and it's time for me to pick him up.

Normalmente, a essa altura, meu bebê já está acordado e é hora de buscá-lo.

Good morning baby.

Bom dia, bebê.

Is that how you feel about the morning?

É assim que você se sente sobre a manhã?

You want to tell us what it's like to be a baby?

Quer nos contar como é ser um bebê?

What's it like to be a baby?

Como é ser um bebê?

Is that really what it's like?

É realmente assim?

Oh wow.

Uau.

Yeah, little sweetie.

Sim, docinho.

I never drink coffee but most mornings I make some tea.

Nunca tomo café, mas na maioria das manhãs faço chá.

To make tea I need to heat up some water in a kettle.

Para fazer chá, preciso esquentar um pouco de água em uma chaleira.

We can call this a tea kettle, a hot water kettle, or just a kettle.

Podemos chamar isso de chaleira, chaleira de água quente ou apenas chaleira.

And after the water has heated up I need to pour out the water into my teapot.

E depois que a água esquentar, preciso despejar a água no meu bule.

After the tea has steeped for three or four minutes I need to pour out the tea into my

Depois que o chá estiver em infusão por três ou quatro minutos, preciso despejar o chá na minha

mug, or we could say simply I need to pour the tea, or we could say pour out the tea,

caneca, ou podemos dizer simplesmente preciso servir o chá, ou podemos dizer despeje o chá,

that's fine, or we could say I'm going to fill up my mug with some delicious tea.

tudo bem, ou podemos dizer eu vou encher minha caneca com um chá delicioso.

This is some green tea that I added some dried lavender to.

Este é um chá verde ao qual acrescentei um pouco de lavanda seca.

I have a lavender bush in my yard and I put some dry lavender in here and added it to

Eu tenho um arbusto de lavanda no meu quintal e coloquei um pouco de lavanda seca aqui e acrescentei

the green tea, it smells amazing.

ao chá verde, tem um cheiro incrível.

I forgot to show you but I also whip up some breakfast.

Esqueci de mostrar, mas também preparo um café da manhã.

To whip up means that you're making something really quickly.

Agitar significa que você está fazendo algo muito rapidamente.

Usually it's not very thoughtful, it's pretty simple, and for me this morning I just whipped

Normalmente não é muito cuidadoso, é bem simples, e para mim esta manhã acabei de preparar

up a piece of toast.

uma torrada.

Typically this means that you're making something instead of just cutting something.

Normalmente, isso significa que você está fazendo algo em vez de apenas cortar algo.

So for example part of my breakfast is this cantaloupe that came from our garden.

Por exemplo, parte do meu café da manhã é esse melão que veio da nossa horta.

A cantaloupe is a melon, I don't know if they have it in your country, but it's pretty typical

Cantaloupe é melão, não sei se tem no seu país, mas é bem típico

here.

daqui.

We actually grew this in our garden.

Na verdade, nós cultivamos isso em nosso jardim.

When I cut this cantaloupe I wouldn't say that I whipped up the cantaloupe because I

Quando cortei esse melão não diria que bati o melão porque

didn't make it, I didn't create this, even though yes it did come from our garden.

não fiz, não criei isso, embora sim tenha vindo da nossa horta.

But instead, because the toast, I put some butter on it, I put some jam on it, I actually

Mas em vez disso, porque a torrada, coloquei um pouco de manteiga, coloquei um pouco de geléia, na verdade

made it in a way, we could say I whipped up some breakfast.

fiz de uma forma, poderíamos dizer que preparei um café da manhã.

But if you're just opening a granola bar and eating a granola bar, or if you're just cutting

Mas se você está apenas abrindo uma barra de granola e comendo uma barra de granola, ou se está apenas cortando

a piece of fruit and eating it, you're not really whipping up breakfast.

um pedaço de fruta e comendo, não está realmente preparando o café da manhã.

You have to have some kind of making or creating that happens.

Você tem que ter algum tipo de fazer ou criar que aconteça.

So for me I whipped up breakfast, I made a piece of toast, and then I cut up this cantaloupe.

Então, para mim, preparei o café da manhã, fiz uma torrada e cortei este melão.

Finally it's time for me to go over my plans for the day.

Finalmente é hora de revisar meus planos para o dia.

Go over is simply another way to say review.

Repassar é simplesmente outra maneira de dizer revisão.

Usually I try to be pretty organized because there's so much going on in my life.

Normalmente eu tento ser bem organizado porque tem muita coisa acontecendo na minha vida.

I have a toddler, a newborn, a husband, so I need to keep up my relationship.

Tenho um bebê, um recém-nascido, um marido, então preciso manter meu relacionamento.

I'm also an individual so I need to do things for myself as well, and I am your English

Eu também sou um indivíduo, então preciso fazer as coisas por mim também, e sou seu

teacher and I run my own English teaching business, so there's a lot of different hats

professor de inglês e dirijo meu próprio negócio de ensino de inglês , então há muitos chapéus diferentes

that I have to wear.

que tenho que usar.

For me the key to my sanity is to keep organized.

Para mim, a chave para minha sanidade é me manter organizado.

So I usually have a list of the things that I want to accomplish that day or maybe that

Então, geralmente tenho uma lista das coisas que quero realizar naquele dia ou talvez naquela

week, and in the morning I go over my plans for the day.

semana e, pela manhã, repasso meus planos para o dia.

Because I work here from home I don't need to go anywhere to work, but if you are going

Como eu trabalho aqui de casa não preciso ir a lugar nenhum para trabalhar, mas se você for

to the office at the end of your morning routine, when you open the door of your house and leave

para o escritório no final da sua rotina matinal, ao abrir a porta de sua casa e sair

your house, you can say I'm heading out the door.

de casa, pode dizer eu Estou saindo pela porta.

This isn't just your head going out the door, it just means that you're leaving your house.

Isso não é apenas sua cabeça saindo pela porta, significa apenas que você está saindo de casa.

I'm heading out the door or I'm heading to work.

Estou saindo pela porta ou estou indo para o trabalho.

We use that expression head to talk about the movement here.

Usamos essa expressão cabeça para falar do movimento aqui.

I'm heading out the door, I'm heading to work.

Estou saindo pela porta, estou indo para o trabalho.

Where are you going?

Onde você está indo?

I'm heading to work.

Estou indo para o trabalho.

Great.

Ótimo.

We can use this phrasal verb.

Podemos usar este phrasal verb.

I hope that you enjoyed following me on my morning routine.

Espero que tenham gostado de me acompanhar na minha rotina matinal.

Now I have a question for you.

Agora eu tenho uma pergunta para você.

Can you use three of these phrasal verbs to describe your morning routine?

Você pode usar três desses verbos frasais para descrever sua rotina matinal?

It's time to take action and use what you've learned.

É hora de agir e usar o que você aprendeu.

Please write a comment below using three of these phrasal verbs to tell us what you do

Por favor, escreva um comentário abaixo usando três desses verbos frasais para nos dizer o que você faz

in the morning.

pela manhã.

Thanks so much for learning English with me, and I'll see you again next Friday for a new

Muito obrigado por aprender inglês comigo, e vejo você novamente na próxima sexta-feira para uma nova

lesson here on my YouTube channel.

aula aqui no meu canal do YouTube.

Bye.

Tchau.

The next step is to download my free ebook Five Steps to Becoming a Confident English

O próximo passo é baixar meu e-book gratuito Five Steps to Becoming a Confident English

Speaker.

Speaker.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

Você aprenderá o que precisa fazer para falar com confiança e fluência.

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Thanks so much.

Muito obrigado.

Bye.

Tchau.