30 Phrasal Verbs for your Morning Routine

Vanessa: Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

Vanessa: Cześć, jestem Vanessa z SpeakEnglishWithVanessa.com.

Good morning, let's talk about it.

Dzień dobry, porozmawiajmy o tym.

We all get up in the morning, right?

Wszyscy wstajemy rano, prawda?

Even if you are working from home, or watching your kids from home, or not leaving the house

Nawet jeśli pracujesz w domu, opiekujesz się dziećmi z domu lub ogólnie rzadko wychodzisz z domu

much in general, you still have a morning routine.

, nadal masz poranną rutynę.

A great way to remember new English phrases is to use them in your daily life, so today

Świetnym sposobem na zapamiętanie nowych angielskich zwrotów jest używanie ich w życiu codziennym, więc dzisiaj

I'd like to invite you to join me on my morning routine as I talk about phrasal verbs that

chciałbym zaprosić Cię do przyłączenia się do mojej porannej rutyny, kiedy mówię o czasownikach frazowych, których

you can use in the morning during your routine as you get ready for the day.

możesz używać rano podczas rutyny przygotujesz się na dzień. Czy

Are you ready to join me?

jesteś gotowy, aby do mnie dołączyć?

Let's go.

Chodźmy.

Every morning I wake up to my alarm clock, or I wake up to my baby.

Każdego ranka budzę się na dźwięk budzika lub mojego dziecka.

I try not to doze off again and push snooze but sometimes I do.

Staram się znowu nie zasnąć i naciskam drzemkę, ale czasem mi się to udaje.

Finally I turn off my alarm clock and roll out of bed.

W końcu wyłączam budzik i wstaję z łóżka.

Notice the pronunciation of this phrasal verb to roll out of bed.

Zwróć uwagę na wymowę tego czasownika frazowego to roll out of bed.

I didn't say I roll out of bed, I said I roll out of bed.

Nie powiedziałem, że stoczę się z łóżka, powiedziałem, że stoczę się z łóżka.

The T here is going to change to a D sound, and this means that you are not so enthusiastic

T tutaj zmieni się w dźwięk D, a to oznacza, że ​​nie jesteś tak entuzjastycznie nastawiony do

about waking up, you just roll out of bed.

przebudzenia, po prostu wstajesz z łóżka.

You could also say I get out of bed, that's a more neutral phrasal verb, but if you want

Możesz też powiedzieć, że wstaję z łóżka, to bardziej neutralny czasownik frazowy, ale jeśli chcesz dać

to let people know you are really tired when you woke up this morning you might say, oh,

ludziom do zrozumienia, że ​​jesteś naprawdę zmęczony, kiedy obudziłeś się dziś rano, możesz powiedzieć, och,

when my alarm clock went off I just rolled out of bed, walked to the car and went to

kiedy zadzwonił mój budzik, po prostu się stoczyłem z łóżka, poszedł do samochodu i pojechał do

work.

pracy.

You are kind of like a zombie this morning, you just rolled out a bed.

Jesteś trochę jak zombie tego ranka, właśnie rozłożyłeś łóżko.

Next I go into the bathroom and wash off my face.

Następnie idę do łazienki i zmywam twarz.

Wash off does not mean that I am completely erasing my face.

Zmyć nie oznacza, że ​​całkowicie wymazuję twarz.

You can just say wash my face, but we can also use this phrasal verb wash off my face

Możesz po prostu powiedzieć umyj mi twarz, ale możemy również użyć tego czasownika frazowego zmyć moją twarz,

if you feel like you have some kind of dirt or grime that's kind of thick on your face.

jeśli masz wrażenie, że masz jakiś brud lub brud, który jest dość gruby na twojej twarzy.

Maybe after you were sleeping there's some, we call this sleep, that kind of crusty stuff

Może po tym, jak spałeś, jest trochę, nazywamy to snem, coś w rodzaju skorupy

in your eyes, you might want to wash the sleep out of your eyes.

w twoich oczach, możesz chcieć zmyć sen z twoich oczu.

So we are washing it out, wash the sleep out of my eyes or wash off my face.

Więc myjemy to, zmywamy sen z moich oczu lub zmywamy twarz.

Next I will put on some makeup.

Następnie nałożę trochę makijażu.

Usually I just put on some makeup under my eyes to mask how tired I really am and I will

Zwykle po prostu nakładam makijaż pod oczy, żeby zamaskować to, jak bardzo jestem zmęczona i

put that away.

odkładam to.

Sometimes I put on my glasses for the day and sometimes I choose to put in my contacts.

Czasami zakładam okulary na cały dzień, a czasami wybieram soczewki kontaktowe.

Now we're saying put on my glasses because they're going on my face, but I'm putting

Teraz mówimy: załóż okulary, bo idą mi na twarz, ale ja zakładam

in my contacts because they're going effectively in my eyeball, they're going in my eyes.

soczewki, bo dobrze wpadają mi w gałkę oczną, wpadają mi do oczu.

So I put in my contacts and I put on my glasses.

Włożyłem więc soczewki i założyłem okulary.

After I've washed off my face, put on some makeup, put in my contacts or put on my glasses,

Po umyciu twarzy, nałożeniu makijażu, założeniu soczewek kontaktowych lub założeniu okularów, przychodzi

it's time to brush out my hair.

czas na rozczesanie włosów.

We could say simply brush out my hair and that means you're getting the knots out of

Moglibyśmy powiedzieć, że po prostu wyczesujesz mi włosy, a to oznacza, że ​​usuwasz sęki z

your hair, or it could mean that you're taking your hair out of some kind of thing.

włosów, lub może to oznaczać, że wyjmujesz włosy z jakiejś rzeczy.

For me, this is a braid, so I'm taking my hair out of the braid and I'm brushing out

Dla mnie to warkocz, więc wyjmuję włosy z warkocza i czeszę

my hair.

włosy.

It's kind of like erasing the knots from my hair, I'm brushing out the knots from my hair

To trochę tak, jakbym wymazywała sęki z moich włosów, wyczesuję sęki z moich włosów

and now it is wavy.

i teraz są falowane.

Usually I do this on days that I record videos, on other days my hair is just a wild mess,

Zwykle robię to w dni, w które nagrywam filmy, w inne dni moje włosy są po prostu w nieładzie,

but because I am recording a video today you get to see behind the scenes, taking my hair

ale ponieważ dzisiaj nagrywam wideo, możesz zobaczyć za kulisami, wyczesywanie moich włosów

out of braids, it is a simple and easy way to have a wavy hair.

z warkoczy, jest to proste i łatwy sposób na falowane włosy.

And I think it's a lot of fun, you get to have braids, you get to have wavy hair, and

I myślę, że to świetna zabawa, możesz mieć warkocze, możesz mieć falowane włosy i

it's as you can see takes 10 seconds.

jak widzisz, zajmuje to 10 sekund.

Amazing.

Niesamowity.

That's what I like the most.

To jest to, co lubię najbardziej.

I don't know about you but I hardly ever have my hair down.

Nie wiem jak wy, ale ja prawie nigdy nie mam rozpuszczonych włosów. Tak to

This is what it's called when your hair is not tied back.

się nazywa, gdy włosy nie są związane.

This is a hair tie, there are a lot of regional words for what to call this thing.

To jest gumka do włosów, istnieje wiele regionalnych słów określających, jak to nazwać.

I call it a hair tie, but because I'm a mother, I have two young children, I'm always looking

Nazywam to gumką do włosów, ale ponieważ jestem matką, mam dwójkę małych dzieci, zawsze patrzę w dół,

down or helping or playing and working in the garden, I'm always doing a lot of things,

pomagam, bawię się i pracuję w ogrodzie, zawsze robię wiele rzeczy,

I can't have my hair in my face.

mogę” nie mam włosów na twarzy.

So that means that I need to use a hair tie and I need to tie back my hair.

Oznacza to, że muszę użyć gumki do włosów i związać włosy.

We can use two different phrasal verbs for this.

Możemy do tego użyć dwóch różnych czasowników frazowych .

We can say tie back or tie up, and you can kind of get the image here.

Możemy powiedzieć związać lub związać, i możesz uzyskać obraz tutaj.

I'm tying it back or I'm tying it up, and it means the same thing.

Zawiązuję go z powrotem lub zawiązuję, a to oznacza to samo.

I'm making this.

robię to.

Do you know what this is called?

Czy wiesz, jak to się nazywa?

It's a little bit strange, it's called a pony tail.

To trochę dziwne, nazywa się to kucykiem.

A pony is a small horse but you can get the image of a tail of a horse kind of looks like

Kucyk to mały koń, ale można uzyskać obraz ogona konia, który wygląda

this, right?

tak, prawda?

Swish, swish, swish.

Szum, świt, świt.

So I'm making a ponytail in the back of my hair.

Więc robię kucyk z tyłu moich włosów. A

What if I had two?

gdybym miał dwa?

What if I had two of these and I wanted to tie up my hair like this?

Co by było, gdybym miała takie dwa i chciała związać włosy w ten sposób?

Ooh, do you know what these are called when you have two hair ties?

Och, czy wiesz, jak to się nazywa, kiedy masz dwie gumki do włosów?

Well It is not a pony tail because ponies don't have two tails.

Cóż, to nie jest kucyk, ponieważ kucyki nie mają dwóch ogonów.

Instead these are called pigtails Pigs don't have two tails but I guess this is just referring

Zamiast tego nazywane są warkoczami. Świnie nie mają dwóch ogonów, ale myślę, że odnosi się to tylko

to how a tail of a pig is kind of curly, maybe originally pigtails were kind of curly.

do tego, jak ogon świni jest trochę kędzierzawy, może pierwotnie warkocze były trochę kręcone.

I'm not exactly sure but these are pigtails.

Nie jestem do końca pewien, ale to są warkocze.

Sometimes I wear pigtails, sometimes I don't but they kind of get in the way when I'm trying

Czasami noszę warkocze, czasami nie, ale przeszkadzają mi, kiedy próbuję

to do things so usually I use that first expression, I tie back my hair or I use a clip, and we

coś zrobić, więc zwykle używam tego pierwszego wyrażenia, związuję włosy lub używam spinki i

could say I pull back my hair.

możemy powiedzieć, że odgarnij mi włosy.

So here you can see I'm pulling back my hair and putting it up in this clip.

Więc tutaj możesz zobaczyć, jak odciągam włosy do tyłu i umieszczam je w tym klipie.

So here we used similar ideas but with two different verbs, to tie up, to tie back, to

Więc tutaj użyliśmy podobnych pomysłów, ale z dwoma różnymi czasownikami, związać, związać,

pull up, and to pull back, it just depends on what kind of device you're using, a clip

podciągnąć i odciągnąć, wszystko zależy od tego, jakiego rodzaju urządzenia używasz, spinki

or a hair tie.

czy gumki do włosów.

They're kind of interchangeable too, you can pull back your hair with a hair tie, no one's

Są też w pewnym sensie wymienne, możesz odciągnąć włosy za pomocą opaski do włosów, nikt nie

going to figuratively split hairs over this.

będzie w przenośni dzielić na to włosów.

This means get upset about small little differences, nobody's going to get upset about these small

Oznacza to, że denerwuj się z powodu małych różnic, nikt nie będzie się denerwować z powodu tych małych

differences, so you can use them interchangeably.

różnic, więc możesz używać ich zamiennie.

Next, very important, I've got my toothbrush and I need to put on the toothpaste and simply

Następnie, bardzo ważne, mam szczoteczkę do zębów i muszę nałożyć pastę do zębów i po prostu

brush my teeth.

umyć zęby.

I need to spit out the toothpaste.

Muszę wypluć pastę do zębów.

After spitting out the toothpaste I need to put back my toothbrush into the little toothbrush

Po wypluciu pasty do zębów muszę ponownie włożyć szczoteczkę do małego

cup.

kubeczka.

Now that I'm ready from the shoulders up I need to get dressed.

Teraz, kiedy jestem gotowa od ramion w górę, muszę się ubrać.

Specifically I need to pick out my clothes.

Konkretnie muszę wybrać ubrania.

I think I'm going to wear this dress today, it's a lovely summer day, so I picked this

Myślę, że dzisiaj założę tę sukienkę, jest piękny letni dzień, więc wybrałam tę

out.

.

I do have a closet where I could put clothes, but for some reason I just like to have this

Mam szafę, w której mogę położyć ubrania, ale z jakiegoś powodu po prostu lubię mieć ten

little bar here to put my most used clothes on.

mały barek, w którym mogę umieścić moje najczęściej używane ubrania .

I find myself more likely to hang them up and to take care of them if it's really close

Bardziej prawdopodobne jest, że powieszę je i zaopiekuję się nimi, jeśli miejsce, w którym się

to my bed where I get changed and I change my clothes before I go to bed, it's easy for

przebieram i przebieram, jest naprawdę blisko mojego łóżka , łatwo

me to remember this.

mi to zapamiętać.

I also have some drawers, some dresser drawers, with some clothes in them like socks or pants,

Mam też trochę szuflad, kilka szuflad w komodzie, a w nich trochę ubrań, jak skarpetki czy spodnie,

things like this, but it is summertime so I'm going to only wear this sun dress that

ale jest lato, więc zamierzam założyć tylko tę letnią sukienkę, którą

I picked out.

wybrałam.

Usually by then my baby is awake and it's time for me to pick him up.

Zwykle do tego czasu moje dziecko już się budzi i nadszedł czas, żebym je odebrała.

Good morning baby.

Dzień dobry kochanie.

Is that how you feel about the morning?

Czy tak właśnie myślisz o poranku?

You want to tell us what it's like to be a baby?

Chcesz nam powiedzieć, jak to jest być dzieckiem?

What's it like to be a baby?

Jak to jest być dzieckiem?

Is that really what it's like?

Czy naprawdę tak jest?

Oh wow.

Och, wow.

Yeah, little sweetie.

Tak, mała słodziutka.

I never drink coffee but most mornings I make some tea.

Nigdy nie piję kawy, ale większość poranków robię sobie herbatę.

To make tea I need to heat up some water in a kettle.

Aby zrobić herbatę, muszę podgrzać trochę wody w czajniku.

We can call this a tea kettle, a hot water kettle, or just a kettle.

Możemy to nazwać czajnikiem do herbaty, czajnikiem na gorącą wodę lub po prostu czajnikiem.

And after the water has heated up I need to pour out the water into my teapot.

A po podgrzaniu wody muszę wlać wodę do czajnika.

After the tea has steeped for three or four minutes I need to pour out the tea into my

Po tym, jak herbata będzie parzona przez trzy lub cztery minuty, muszę nalać herbatę do

mug, or we could say simply I need to pour the tea, or we could say pour out the tea,

kubka lub możemy powiedzieć po prostu, że muszę nalać herbaty, lub możemy powiedzieć, że nalej herbaty,

that's fine, or we could say I'm going to fill up my mug with some delicious tea.

w porządku, lub możemy powiedzieć, że Napełnię swój kubek pyszną herbatą.

This is some green tea that I added some dried lavender to.

To jest zielona herbata, do której dodałam trochę suszonej lawendy.

I have a lavender bush in my yard and I put some dry lavender in here and added it to

Mam na podwórku krzak lawendy i wsadziłam tu trochę suszonej lawendy i dodałam do

the green tea, it smells amazing.

zielonej herbaty, pachnie niesamowicie.

I forgot to show you but I also whip up some breakfast.

Zapomniałam Wam pokazać, ale robię też śniadanie.

To whip up means that you're making something really quickly.

Ubijanie oznacza, że ​​​​robisz coś naprawdę szybko.

Usually it's not very thoughtful, it's pretty simple, and for me this morning I just whipped

Zwykle nie jest to zbyt przemyślane, jest całkiem proste, a dla mnie dziś rano właśnie

up a piece of toast.

upiekłam grzankę.

Typically this means that you're making something instead of just cutting something.

Zwykle oznacza to, że coś robisz, a nie tylko coś wycinasz.

So for example part of my breakfast is this cantaloupe that came from our garden.

Tak więc na przykład częścią mojego śniadania jest ta kantalupa, która pochodzi z naszego ogródka.

A cantaloupe is a melon, I don't know if they have it in your country, but it's pretty typical

Kantalupa to melon, nie wiem, czy mają go w twoim kraju, ale tutaj jest dość typowy

here.

.

We actually grew this in our garden.

Właściwie wyhodowaliśmy to w naszym ogrodzie.

When I cut this cantaloupe I wouldn't say that I whipped up the cantaloupe because I

Kiedy ścinałem tego kantalupa, nie powiedziałbym, że ubiłem kantalupę, bo tego

didn't make it, I didn't create this, even though yes it did come from our garden.

nie zrobiłem, nie stworzyłem tego, chociaż tak, pochodzi z naszego ogrodu.

But instead, because the toast, I put some butter on it, I put some jam on it, I actually

Ale zamiast tego, ponieważ tosty posmarowałem masłem, posmarowałem dżemem, właściwie

made it in a way, we could say I whipped up some breakfast.

zrobiłem to w taki sposób, że można powiedzieć, że ugotowałem śniadanie.

But if you're just opening a granola bar and eating a granola bar, or if you're just cutting

Ale jeśli po prostu otwierasz batonik granola i jesz batonik granola, lub jeśli po prostu kroisz

a piece of fruit and eating it, you're not really whipping up breakfast.

kawałek owocu i jesz, tak naprawdę nie przygotowujesz śniadania.

You have to have some kind of making or creating that happens.

Musisz mieć jakiś rodzaj tworzenia lub tworzenia, który się dzieje.

So for me I whipped up breakfast, I made a piece of toast, and then I cut up this cantaloupe.

Więc dla siebie ubiłam śniadanie, zrobiłam grzankę, a potem pokroiłam tego kantalupa.

Finally it's time for me to go over my plans for the day.

W końcu nadszedł czas, abym przejrzała moje plany na ten dzień.

Go over is simply another way to say review.

Go over to po prostu inny sposób na powiedzenie recenzji.

Usually I try to be pretty organized because there's so much going on in my life.

Zwykle staram się być dobrze zorganizowana, ponieważ w moim życiu dzieje się bardzo dużo.

I have a toddler, a newborn, a husband, so I need to keep up my relationship.

Mam małe dziecko, noworodka, męża, więc muszę utrzymać związek.

I'm also an individual so I need to do things for myself as well, and I am your English

Jestem też indywidualistą, więc muszę też robić rzeczy dla siebie, jestem twoim

teacher and I run my own English teaching business, so there's a lot of different hats

nauczycielem angielskiego i prowadzę własną firmę zajmującą się nauczaniem angielskiego , więc muszę nosić wiele różnych kapeluszy

that I have to wear.

.

For me the key to my sanity is to keep organized.

Dla mnie kluczem do zdrowia psychicznego jest utrzymanie porządku.

So I usually have a list of the things that I want to accomplish that day or maybe that

Zwykle mam więc listę rzeczy, które chcę zrobić tego dnia, a może w tym

week, and in the morning I go over my plans for the day.

tygodniu, a rano przeglądam plany na dany dzień.

Because I work here from home I don't need to go anywhere to work, but if you are going

Ponieważ pracuję tutaj z domu, nie muszę nigdzie iść do pracy, ale jeśli idziesz

to the office at the end of your morning routine, when you open the door of your house and leave

do biura pod koniec porannej rutyny, kiedy otwierasz drzwi swojego domu i wychodzisz z

your house, you can say I'm heading out the door.

domu, możesz powiedzieć, że wychodzę na dwór.

This isn't just your head going out the door, it just means that you're leaving your house.

To nie tylko twoja głowa wychodzi przez drzwi, to po prostu oznacza, że ​​wychodzisz z domu.

I'm heading out the door or I'm heading to work.

Wychodzę za drzwi lub idę do pracy.

We use that expression head to talk about the movement here.

Używamy tej głowy, aby mówić o ruchu tutaj.

I'm heading out the door, I'm heading to work.

Wychodzę za drzwi, idę do pracy.

Where are you going?

Gdzie idziesz?

I'm heading to work.

idę do pracy.

Great.

Świetnie.

We can use this phrasal verb.

Możemy użyć tego czasownika frazowego.

I hope that you enjoyed following me on my morning routine.

Mam nadzieję, że podobało Ci się obserwowanie mnie podczas porannej rutyny.

Now I have a question for you.

Teraz mam do ciebie pytanie. Czy

Can you use three of these phrasal verbs to describe your morning routine?

możesz użyć trzech z tych czasowników frazowych, aby opisać swoją poranną rutynę?

It's time to take action and use what you've learned.

Czas podjąć działania i wykorzystać zdobytą wiedzę.

Please write a comment below using three of these phrasal verbs to tell us what you do

Napisz komentarz poniżej, używając trzech z tych czasowników frazowych, aby powiedzieć nam, co robisz

in the morning.

rano.

Thanks so much for learning English with me, and I'll see you again next Friday for a new

Dziękuję bardzo za naukę angielskiego ze mną i do zobaczenia w następny piątek na nowej

lesson here on my YouTube channel.

lekcji tutaj na moim kanale YouTube. Do

Bye.

widzenia.

The next step is to download my free ebook Five Steps to Becoming a Confident English

Następnym krokiem jest pobranie mojego darmowego ebooka Pięć kroków do zostania pewnym siebie

Speaker.

mówcą po angielsku.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

Dowiesz się, co musisz zrobić, aby mówić pewnie i płynnie.

Don't forget to subscribe to my YouTube channel for more free lessons.

Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału YouTube, aby uzyskać więcej bezpłatnych lekcji.

Thanks so much.

Dzięki wielkie. Do

Bye.

widzenia.