How to Speak English Without Fear [My #1 TIP]

Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

Olá, sou Vanessa, do site SpeakEnglishWithVanessa.com.

Are you ready to relax when you speak English?

Você está pronto para relaxar quando fala inglês?

I hope so.

Espero que sim.

Let's talk about it.

Vamos conversar a respeito disso.

Today I'm on the beach, and it's very sunny, very hot even though it's seven o'clock in

Hoje estou na praia, e está muito sol, muito calor mesmo sendo sete horas

the morning.

da manhã. A

Costa Rica, it's beautiful, and what better place to relax than at the beach, right?

Costa Rica é linda, e que lugar melhor para relaxar do que na praia, não é mesmo?

But you can't always be at the beach when you're speaking English.

Mas nem sempre você pode estar na praia quando está falando inglês.

So today, I want to give you my top tip for helping you to relax, de-stress and feel comfortable

Então, hoje, quero dar a você minha principal dica para ajudá-lo a relaxar, desestressar e se sentir confortável

when you're speaking English.

ao falar inglês.

I know that a lot of you use English for your job.

Sei que muitos de vocês usam o inglês para trabalhar.

Maybe you need to speak in English with a foreign company, or maybe you need to speak

Talvez você precise falar em inglês com uma empresa estrangeira, ou talvez precise falar

with your clients that are from other countries.

com seus clientes que são de outros países.

This is a pretty stressful situation because number one, you want to be polite, you want

Esta é uma situação bastante estressante porque, número um, você quer ser educado, quer

to represent your company well.

representar bem a sua empresa.

But also you want to represent yourself well.

Mas também você quer se representar bem.

You want to be confident, be an adult who can express yourself completely.

Você quer ser confiante, ser um adulto que pode se expressar completamente.

So when you speak in a business situation, I would consider this the top maybe most stressful

Então, quando você fala em uma situação de negócios, eu consideraria essa a situação talvez mais estressante

situation in English.

em inglês.

What about another level down from that?

Que tal outro nível abaixo disso?

Maybe you're walking around New York City on your vacation, and you get lost, or you

Talvez você esteja andando pela cidade de Nova York em suas férias e se perca, ou

want to find a good restaurant, so you want to ask for a recommendation, and you decide

queira encontrar um bom restaurante, então quer pedir uma recomendação e decide

to approach a stranger.

abordar um estranho.

You want to talk with a native English speaker.

Você quer falar com um falante nativo de inglês.

Well, this is also can be pretty stressful, but it's a little bit less stressful than

Bem, isso também pode ser muito estressante, mas é um pouco menos estressante do que

a business situation because you're not going to lose your job.

uma situação de negócios porque você não vai perder o emprego.

What if you go to an English class in your city?

E se você for a uma aula de inglês na sua cidade?

You're surrounded by other people who are also learning English.

Você está cercado por outras pessoas que também estão aprendendo inglês.

This is slightly different than approaching someone in New York or having a business meeting

Isso é um pouco diferente de abordar alguém em Nova York ou ter uma reunião de negócios

because they understand exactly the situation that you're in.

porque eles entendem exatamente a situação em que você está.

They understand exactly that kind of nervousness, that kind of stress or fear about speaking

Eles entendem exatamente esse tipo de nervosismo, esse tipo de estresse ou medo de falar

another language because that's what they're doing too.

outro idioma, porque é isso que eles está fazendo também.

They are also English learners.

Eles também são alunos de inglês. E

What about if you're just at home watching this lesson, and you're repeating it out loud?

se você estiver em casa assistindo a esta lição e estiver repetindo-a em voz alta?

You're maybe watching the subtitles, which you can always click on on YouTube.

Talvez você esteja assistindo às legendas, nas quais sempre pode clicar no YouTube.

You're watching the subtitles, and you're trying to repeat out loud after me.

Você está assistindo as legendas e está tentando repetir em voz alta depois de mim.

No one's listening, you're just at home by yourself, but you still need courage to be

Ninguém está ouvindo, você está em casa sozinho, mas ainda precisa de coragem para poder

able to use your voice, to use your pronunciation muscles and speak out loud and hear your own

usar sua voz, usar seus músculos de pronúncia e falar alto e ouvir sua própria

voice in English.

voz em inglês.

This is I think, the least stressful situation and this is my tip.

Acho que esta é a situação menos estressante e esta é a minha dica.

This is where I recommend starting.

É aqui que eu recomendo começar.

If you feel super stressed about speaking English, start at the easiest level and this

Se você se sente super estressado em falar inglês, comece no nível mais fácil e isso

is by yourself.

é sozinho.

No one else is listening.

Ninguém mais está ouvindo.

No one else is watching you.

Ninguém mais está observando você.

Just by yourself at home.

Apenas sozinho em casa.

You can shadow or repeat directly after me in these videos, you can look at the subtitles

Você pode sombrear ou repetir diretamente depois de mim nesses vídeos, pode ver as legendas

below the screen if you're on the computer.

abaixo da tela se estiver no computador.

You can just click CC in the bottom corner or if you're on your phone you can click those

Você pode simplesmente clicar em CC no canto inferior ou, se estiver no telefone, clicar nos

three little dots at the top of the screen, and you'll see the subtitles.

três pontinhos na parte superior da tela e verá as legendas.

You could just repeat out loud after me and get used to hearing your own voice using English.

Você pode repetir em voz alta depois de mim e se acostumar a ouvir sua própria voz usando o inglês.

I know for me when I visited other foreign countries, like in Costa Rica here, they speak

Eu sei que quando visitei outros países estrangeiros, como aqui na Costa Rica, eles falam

Spanish.

espanhol.

I feel a little bit strange at first hearing my own voice trying to say something in another

Eu me sinto um pouco estranho ao ouvir minha própria voz tentando dizer algo em outro

language and maybe you felt that feeling too.

idioma e talvez você também tenha sentido isso.

So when you get used to hearing your own voice using English, you'll start to feel a little

Assim, quando você se acostumar a ouvir sua própria voz usando o inglês, começará a se sentir um pouco

more comfortable and then you'll be able to work up to the next level.

mais confortável e poderá trabalhar para o próximo nível.

After you've mastered speaking with yourself alone, no one's watching.

Depois de aprender a falar sozinho consigo mesmo, ninguém está olhando.

Then you can go to that next level, which is speaking with other people who really get

Então você pode ir para o próximo nível, que é falar com outras pessoas que realmente

and understand how you're feeling.

entendem como você está se sentindo.

Maybe other English learners are here on YouTube, or I know a lot of you who are part of my

Talvez outros alunos de inglês estejam aqui no YouTube, ou eu conheço muitos de vocês que fazem parte do meu

course, the Fearless Fluency Club, a lot of you speak together on Skype.

curso, o Fearless Fluency Club, muitos de vocês falam juntos no Skype.

You connect with each other daily, maybe on WhatsApp, on Skype on Google Hangouts and

Você se conecta diariamente, talvez no WhatsApp, no Skype no Google Hangouts e

just try to connect, get to know other cultures, other people, but also you can get over your

apenas tenta se conectar, conhecer outras culturas, outras pessoas, mas também pode perder o

fear of speaking together because you're both in the same boat.

medo de falar juntos porque vocês dois estão na mesma barco.

This is a wonderful idiom that means you're both in the same situation.

Este é um idioma maravilhoso que significa que vocês dois estão na mesma situação.

That involves maybe a little bit of risk, a little bit of stress.

Isso envolve talvez um pouco de risco, um pouco de estresse.

You're both in that situation, and you can both understand each other.

Vocês dois estão nessa situação e podem se entender.

So speaking with another English learner is a great next step up to help build your confidence.

Portanto, falar com outro aluno de inglês é um ótimo próximo passo para ajudar a aumentar sua confiança.

After you've mastered speaking with yourself.

Depois de dominar a conversa consigo mesmo.

You've done that for a little while.

Você fez isso por um tempo.

You feel more and more comfortable.

Você se sente cada vez mais confortável.

You've spoken with another English learner, now it's time to speak with a native speaker.

Você falou com outro aluno de inglês, agora é hora de falar com um falante nativo.

Hmm.

Hum.

This could be really anyone.

Isso poderia ser realmente qualquer um.

It could be a teacher.

Pode ser um professor.

It could be someone who lives in your city, who you trust, maybe a co-worker who is from

Pode ser alguém que mora na sua cidade, em quem você confia, talvez um colega de trabalho que é dos

the US and you want to just have some coffee together and chat together.

Estados Unidos e você quer apenas tomar um café e bater um papo.

You already have a little relationship.

Você já tem um pequeno relacionamento.

You already know each other and trust each other.

Vocês já se conhecem e confiam um no outro.

Or maybe you just go to another city, like you go to London and you want to order in

Ou talvez você simplesmente vá para outra cidade, como você vai para Londres e quer pedir em

a restaurant.

um restaurante.

Maybe you can watch my video about how to order in a restaurant up here.

Talvez você possa assistir ao meu vídeo sobre como fazer pedidos em um restaurante aqui.

You'll be able to just feel a little more comfortable because you've already worked

Você poderá se sentir um pouco mais confortável porque já trabalhou

those steps starting small than working more and more and more, and now you're speaking

essas etapas começando pequeno do que trabalhando mais e mais e mais, e agora está falando

with a native speaker.

com um falante nativo.

Personally, I think something really magical happens when you speak with a native English

Pessoalmente, acho que algo realmente mágico acontece quando você fala com um falante nativo de inglês

speaker, and they can understand you, you can understand them, and you just have a real

e eles podem entender você, você pode entendê-los e você apenas tem uma

conversation.

conversa real.

Something happens that is amazingly magical for your confidence.

Algo acontece que é incrivelmente mágico para sua confiança.

When you realize, "Vanessa can understand me?

Quando você percebe: "Vanessa pode me entender?

This other native speaker can understand me, and I'm communicating?

Esse outro falante nativo pode me entender e estou me comunicando?

This is amazing."

Isso é incrível".

You have this beautiful boost of confidence, and it really helps you to just increase your

Você tem esse belo aumento de confiança e isso realmente ajuda você a aumentar seu

English in every other way.

inglês de todas as outras maneiras.

What do you think happens next after you've spoken with yourself, you've built your confidence,

O que você acha que acontece depois que você fala consigo mesmo, constrói sua confiança,

you've spoken with other English learners, you've built your confidence and then you've

fala com outros alunos de inglês, aumenta sua confiança e depois

spoken with native speakers in a kind of casual situation?

fala com falantes nativos de uma maneira casual? situação?

Now, it's time to move on and speak at your job.

Agora, é hora de seguir em frente e falar em seu trabalho.

Maybe you have a presentation.

Talvez você tenha uma apresentação.

Maybe you have to make phone calls with some other clients in other countries.

Talvez você tenha que fazer ligações para alguns outros clientes em outros países.

You've really prepared yourself well.

Você realmente se preparou bem.

You've started small, and you built up to this most stressful situation.

Você começou pequeno e construiu essa situação mais estressante.

It might still be a little stressful, but it's going to be way better than if you just

Ainda pode ser um pouco estressante, mas será muito melhor do que se você apenas

started with that, and you didn't prepare little by little along the way.

começasse com isso e não se preparasse aos poucos ao longo do caminho.

When you do this, you're building your confidence, and you're really giving a gift to yourself

Quando você faz isso, está construindo sua confiança e está realmente dando um presente a si mesmo:

that, "I will grow.

"Vou crescer.

I will improve, and I can do it.

Vou melhorar e posso fazer isso.

I can relax, I can de-stress."

Posso relaxar, posso desestressar".

You don't need to be at the beach.

Você não precisa estar na praia.

You don't need to have the waves and the sounds and the trees and the monkeys behind you.

Você não precisa ter as ondas, os sons , as árvores e os macacos atrás de você.

You just need to really build your confidence day-by-day by starting small.

Você só precisa realmente construir sua confiança dia após dia, começando pequeno.

And now I have a question for you.

E agora eu tenho uma pergunta para você.

Have you ever spoken English with a native English speaker?

Você já falou inglês com um falante nativo de inglês?

How did you feel?

Como você se sentiu?

What was that experience like for you?

Como foi essa experiência para você?

If it was a positive experience, congratulations.

Se foi uma experiência positiva, parabéns.

If you felt really stressed, really worried, just take it back a little bit.

Se você se sentiu muito estressado, muito preocupado, apenas recue um pouco.

Start small.

Comece pequeno.

Start with these steps I'm talking about; shadowing my videos, speaking and repeating

Comece com essas etapas de que estou falando; acompanhando meus vídeos, falando e repetindo

after me, then working up with another English learner, and then with a native English speaker,

depois de mim, depois trabalhando com outro aluno de inglês e depois com um falante nativo de inglês

and then if you need to use it for your job, you will be well prepared at that point.

e, se precisar usá-lo para o seu trabalho, estará bem preparado nesse ponto.

Before we go today, we're going to see some beautiful scenery of the beach.

Antes de irmos hoje, vamos ver algumas belas paisagens da praia.

You're going to see the waves rolling in, and we're going to repeat an important phrase.

Vocês verão as ondas chegando, e vamos repetir uma frase importante.

I want you to repeat it with me.

Eu quero que você repita comigo.

This is starting at the base level, repeating and shadowing by yourself.

Isso está começando no nível básico, repetindo e sombreando você mesmo.

I want you to say this phrase with me, and I hope that it will help to build your confidence.

Quero que você diga esta frase comigo e espero que ajude a aumentar sua confiança.

The waves are beautiful, aren't they?

As ondas são lindas, não são?

I want you to repeat this sentence with me.

Eu quero que você repita essa frase comigo.

Just imagine the waves.

Imaginem as ondas.

Take a deep breath.

Respire fundo.

Let's say it together.

Vamos dizer isso juntos.

"I can speak English confidently without stress.

"Posso falar inglês com confiança sem estresse.

I can speak English confidently without stress.

Posso falar inglês com confiança sem estresse.

I can speak English confidently without stress.

Posso falar inglês com confiança sem estresse.

I can speak English confidently without stress."

Posso falar inglês com confiança sem estresse."

You can do it.

Você consegue.

Thanks so much for learning English with me, and I'll see you next Friday for a new lesson

Muito obrigado por aprender inglês comigo, e até a próxima sexta-feira para uma nova aula

here on my YouTube channel, bye.

aqui no meu canal do YouTube, tchau.

Why did I choose a spot where I'm staring directly into the sun?

Por que escolhi um local onde estou olhando diretamente para o sol?

Ah, whoo, it's hot.

Ah, uau, está quente.

Can you guys see how much I'm sweating right now?

Vocês podem ver o quanto estou suando agora?

I hope you don't see my skin burning as we speak.

Espero que você não veja minha pele queimando enquanto falamos.

There're monkeys in there somewhere.

Há macacos em algum lugar.

They stole my snack yesterday.

Eles roubaram meu lanche ontem.

Hope they enjoyed it.

Espero que tenham gostado.

I guess there's jaguars there too, so it's got to be safe.

Acho que tem onças lá também, então deve ser seguro.

The next step is to download my free e-book, Five Steps to Becoming a Confident English

O próximo passo é baixar meu e-book gratuito, Five Steps to Becoming a Confident English

Speaker.

Speaker.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

Você aprenderá o que precisa fazer para falar com confiança e fluência.

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Não se esqueça de se inscrever no meu canal do YouTube para mais aulas gratuitas.

Thanks so much.

Muito obrigado.

Bye.

Tchau.