How to Speak English Without Fear [My #1 TIP]

Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

こんにちは、SpeakEnglishWithVanessa.comのVanessaです。

Are you ready to relax when you speak English?

英語を話すときにリラックスする準備はできていますか？

I hope so.

そうだといい。

Let's talk about it.

では、それについて話しましょう。

Today I'm on the beach, and it's very sunny, very hot even though it's seven o'clock in

今日はビーチにいて、朝 7時なのにとても晴れてとても暑い

the morning.

です。

Costa Rica, it's beautiful, and what better place to relax than at the beach, right?

コスタリカ、それは美しいです、そして ビーチよりもリラックスするのに良い場所はありませんか？

But you can't always be at the beach when you're speaking English.

しかし、英語を話しているときはいつもビーチにいるとは限りません 。

So today, I want to give you my top tip for helping you to relax, de-stress and feel comfortable

それで、今日、私はあなたが英語を話しているときにあなたがリラックスし、ストレスを解消し、そして快適に感じるのを助けるための私の一番の秘訣をあなたに与えたいと思います

when you're speaking English.

。

I know that a lot of you use English for your job.

多くの人が仕事に英語を使っていることを私は知っています 。

Maybe you need to speak in English with a foreign company, or maybe you need to speak

多分あなたは外国の会社と英語で話す必要がある かもしれません、あるいはあなた

with your clients that are from other countries.

は他の国から来ているあなたのクライアントと話す必要があるかもしれません。

This is a pretty stressful situation because number one, you want to be polite, you want

第一に、あなたは礼儀正しくなりたい、あなた

to represent your company well.

はあなたの会社をうまく代表したいので、これはかなりストレスの多い状況です。

But also you want to represent yourself well.

しかし、あなたは自分自身をうまく表現したいとも思っています。

You want to be confident, be an adult who can express yourself completely.

あなたは自信を持って、自分を完全に表現できる大人になりたいと思っています 。

So when you speak in a business situation, I would consider this the top maybe most stressful

ですから、あなたがビジネスの状況で話すとき、 私はこれを英語でおそらく最もストレスの多い状況だと思い

situation in English.

ます。

What about another level down from that?

それから別のレベルはどうですか？

Maybe you're walking around New York City on your vacation, and you get lost, or you

休暇中にニューヨーク市を歩いていて、道に迷ったり

want to find a good restaurant, so you want to ask for a recommendation, and you decide

、良いレストランを見つけたいと思ったので 、おすすめを尋ねて

to approach a stranger.

、見知らぬ人に近づくことにしたのかもしれません。

You want to talk with a native English speaker.

英語を母国語とする人と話したい。

Well, this is also can be pretty stressful, but it's a little bit less stressful than

まあ、これもかなりストレスになる可能性があり

a business situation because you're not going to lose your job.

ますが、仕事を失うことはないので、ビジネスの状況よりも少しストレスが少ないです 。

What if you go to an English class in your city?

あなたがあなたの街の英語のクラスに行くとどうなります か？

You're surrounded by other people who are also learning English.

あなたは英語を学んでいる他の人々に囲まれています 。

This is slightly different than approaching someone in New York or having a business meeting

これは 、ニューヨークの誰かにアプローチしたり、商談をしたりするのとは少し異なります。

because they understand exactly the situation that you're in.

彼らはあなたがいる状況を正確に理解している からです。

They understand exactly that kind of nervousness, that kind of stress or fear about speaking

彼らは、そのような緊張、 そのようなストレス、または

another language because that's what they're doing too.

他の言語を話すことへの恐れを正確に理解しています。 やり直しも。

They are also English learners.

彼らは英語学習者でもあります。

What about if you're just at home watching this lesson, and you're repeating it out loud?

家でこのレッスンを見ているだけで 、それを大声で繰り返している場合はどうでしょうか。

You're maybe watching the subtitles, which you can always click on on YouTube.

字幕を見ているかもしれません が、YouTubeでいつでもクリックできます。

You're watching the subtitles, and you're trying to repeat out loud after me.

あなたは字幕を見ています、そしてあなたは 私の後に大声で繰り返そうとしています。

No one's listening, you're just at home by yourself, but you still need courage to be

誰も聞いていません。あなたは一人で家にい ますが、それでもあなた

able to use your voice, to use your pronunciation muscles and speak out loud and hear your own

は自分の声を使い、発音の筋を使い、 大声で話し

voice in English.

、英語で自分の声を聞くことができる勇気が必要です。

This is I think, the least stressful situation and this is my tip.

これは私が思うに、最もストレスの少ない状況で あり、これが私のヒントです。

This is where I recommend starting.

ここから始めることをお勧めします。 英語を

If you feel super stressed about speaking English, start at the easiest level and this

話すことに非常にストレスを感じる場合 は、最も簡単なレベルから始め

is by yourself.

てください。これは自分で行います。

No one else is listening.

他の誰も聞いていません。

No one else is watching you.

他の誰もあなたを見ていません。

Just by yourself at home.

家で一人で。 これらのビデオでは、

You can shadow or repeat directly after me in these videos, you can look at the subtitles

私の直後にシャドウイングまたはリピート

below the screen if you're on the computer.

できます。コンピューターを使用している場合は、画面の下の字幕を見ることができます。

You can just click CC in the bottom corner or if you're on your phone you can click those

下隅にある[CC] をクリックするか、携帯電話を使用している場合

three little dots at the top of the screen, and you'll see the subtitles.

は、画面上部にある3つの小さな点をクリックする と、字幕が表示されます。

You could just repeat out loud after me and get used to hearing your own voice using English.

私の後に大声で繰り返して、 英語を使って自分の声を聞くことに慣れることができます。 ここコスタリカのような

I know for me when I visited other foreign countries, like in Costa Rica here, they speak

他の外国を訪れたとき 、彼らは

Spanish.

スペイン語を話します。

I feel a little bit strange at first hearing my own voice trying to say something in another

自分の声が別の言語で何かを言おうとしているのを聞いて、最初は少し

language and maybe you felt that feeling too.

違和感を覚えますが、あなたもその気持ちを感じたのかもしれません。

So when you get used to hearing your own voice using English, you'll start to feel a little

そのため、英語を使って自分の声を聞くことに慣れる と、

more comfortable and then you'll be able to work up to the next level.

もう少し快適になり 、次のレベルに進むことができるようになります。

After you've mastered speaking with yourself alone, no one's watching.

あなたが一人で話すことをマスターした後 、誰も見ていません。

Then you can go to that next level, which is speaking with other people who really get

次に、あなたはその次のレベルに進むことができます。それは、

and understand how you're feeling.

あなたがどのように感じているかを本当に理解している他の人々と話していることです。

Maybe other English learners are here on YouTube, or I know a lot of you who are part of my

たぶん、他の英語学習者がYouTubeにいるのかもしれませ ん。あるいは、私の

course, the Fearless Fluency Club, a lot of you speak together on Skype.

コースであるFearless Fluency Clubに参加している多くの人を 知っています。多くの人が、Skypeで一緒に話します。

You connect with each other daily, maybe on WhatsApp, on Skype on Google Hangouts and

毎日、 WhatsApp、Skype on Google Hangoutsでお互い

just try to connect, get to know other cultures, other people, but also you can get over your

につながり、つながり、他の文化や他の人々と知り合うことを試み

fear of speaking together because you're both in the same boat.

ますが、両方が同じであるため、一緒に話すことへの恐怖を乗り越えることもできます。 ボート。

This is a wonderful idiom that means you're both in the same situation.

これは素晴らしいイディオムであり、 両方が同じ状況にあることを意味します。

That involves maybe a little bit of risk, a little bit of stress.

それには、おそらく少しのリスク と少しのストレスが伴います。

You're both in that situation, and you can both understand each other.

あなたは両方ともそのような状況にあり、あなたはお互いを理解することができます 。

So speaking with another English learner is a great next step up to help build your confidence.

したがって、別の英語学習者と話す ことは、自信をつけるのに役立つ次の素晴らしいステップです。

After you've mastered speaking with yourself.

自分と話すことをマスターした後。

You've done that for a little while.

あなたは少しの間それをしました。

You feel more and more comfortable.

あなたはますます快適に感じます。

You've spoken with another English learner, now it's time to speak with a native speaker.

あなたは別の英語学習者と話をしましたが、 今度は母国語話者と話をします。

Hmm.

うーん。

This could be really anyone.

これは本当に誰でもありえます。

It could be a teacher.

それは先生かもしれません。

It could be someone who lives in your city, who you trust, maybe a co-worker who is from

それはあなたの街に住んでいて、 あなたが信頼している人かもしれませんし、米国出身の同僚かもしれません。

the US and you want to just have some coffee together and chat together.

あなたはただ一緒にコーヒーを飲み、 一緒にチャットしたいと思っています。

You already have a little relationship.

あなたはすでに少しの関係を持っています。

You already know each other and trust each other.

あなたはすでにお互いを知っていて、お互いを信頼して います。

Or maybe you just go to another city, like you go to London and you want to order in

あるいは、ロンドンに行ってレストランで注文したいような、別の都市に行くだけかもしれません

a restaurant.

。

Maybe you can watch my video about how to order in a restaurant up here.

たぶん、ここのレストランで注文する方法についての私のビデオを見ることができ ます。

You'll be able to just feel a little more comfortable because you've already worked

ますます多くの

those steps starting small than working more and more and more, and now you're speaking

作業を行うよりも、小さな手順から始めてこれらの手順をすでに実行しているため 、もう少し快適に感じることができます。そして今

with a native speaker.

、ネイティブスピーカーと話していることになります。

Personally, I think something really magical happens when you speak with a native English

個人的には、 英語を母国語とする人と話すと、本当に不思議なことが起こると思います。

speaker, and they can understand you, you can understand them, and you just have a real

彼らはあなたを理解し、理解し、本当の会話をすることができます

conversation.

。 あなたの自信

Something happens that is amazingly magical for your confidence.

にとって驚くほど魔法のような何かが起こり ます。

When you realize, "Vanessa can understand me?

「ヴァネッサは私を理解でき ますか？

This other native speaker can understand me, and I'm communicating?

この他のネイティブスピーカーは私を理解できます、 そして私はコミュニケーションを取っていますか？

This is amazing."

これは素晴らしいです」とあなたが気付いたとき。

You have this beautiful boost of confidence, and it really helps you to just increase your

あなたは自信のこの美しい後押しを持っています、 そしてそれはあなたが

English in every other way.

他のすべての方法であなたの英語を増やすのを本当に助けます。

What do you think happens next after you've spoken with yourself, you've built your confidence,

自分自身と話し、自信をつけ、

you've spoken with other English learners, you've built your confidence and then you've

他の英語学習者 と話し、自信を

spoken with native speakers in a kind of casual situation?

つけ、ネイティブスピーカーとカジュアルに話し合った後、次に何が起こると思いますか シチュエーション？

Now, it's time to move on and speak at your job.

さあ、次に進んであなたの仕事で話しましょう 。

Maybe you have a presentation.

多分あなたはプレゼンテーションをしています。

Maybe you have to make phone calls with some other clients in other countries.

多分あなたは他の国の他のクライアントと電話をかけなければなりません 。

You've really prepared yourself well.

あなたは本当によく準備しました。

You've started small, and you built up to this most stressful situation.

あなたは小さく始めました、そしてあなたは この最もストレスの多い状況に積み上げました。

It might still be a little stressful, but it's going to be way better than if you just

それでも少しストレスがたまるかもしれませんが、 それを始めたばかりの場合よりもはるかに良くなり、途中で少しずつ

started with that, and you didn't prepare little by little along the way.

準備をしていません でした。

When you do this, you're building your confidence, and you're really giving a gift to yourself

これを行うとき、あなたは自信を築き

that, "I will grow.

、「私は成長します。

I will improve, and I can do it.

私は改善し、私はそれを行うことができます。

I can relax, I can de-stress."

私はリラックスでき、ストレスを解消できます」という贈り物を本当に自分に与えています。

You don't need to be at the beach.

あなたはビーチにいる必要はありません。

You don't need to have the waves and the sounds and the trees and the monkeys behind you.

波や音、木々や猿を後ろに置く必要はありませ ん。 小さなことから始めて、毎日

You just need to really build your confidence day-by-day by starting small.

本当に自信をつける必要があります 。

And now I have a question for you.

そして今、私はあなたに質問があります。

Have you ever spoken English with a native English speaker?

英語を母国語とする人と 英語を話したことがありますか？

How did you feel?

どう感じましたか？

What was that experience like for you?

その経験はあなたにとってどのようなものでしたか？

If it was a positive experience, congratulations.

それが前向きな経験だったなら、おめでとうございます。

If you felt really stressed, really worried, just take it back a little bit.

あなたが本当にストレスを感じ、本当に心配していると感じたら 、少しだけそれを取り戻してください。

Start small.

小さく始めます。

Start with these steps I'm talking about; shadowing my videos, speaking and repeating

私が話しているこれらのステップから始めてください。 私のビデオをシャドウイングし、私の後に話し、繰り返し

after me, then working up with another English learner, and then with a native English speaker,

、次に別の英語学習者と協力し、次に英語を母国語とする人と協力します。そして、

and then if you need to use it for your job, you will be well prepared at that point.

それを仕事に使用する必要 がある場合は、その時点で十分な準備ができています。

Before we go today, we're going to see some beautiful scenery of the beach.

今日行く前 に、ビーチの美しい景色を見ていきます。

You're going to see the waves rolling in, and we're going to repeat an important phrase.

あなたは波が押し寄せるのを見るでしょう、 そして私たちは重要なフレーズを繰り返すつもりです。

I want you to repeat it with me.

繰り返してほしいです。

This is starting at the base level, repeating and shadowing by yourself.

これは基本レベルから始まり、自分で繰り返し てシャドウイングします。

I want you to say this phrase with me, and I hope that it will help to build your confidence.

私と一緒にこのフレーズを言ってもらいたいのですが 、それがあなたの自信を築くのに役立つことを願っています。

The waves are beautiful, aren't they?

波は綺麗ですね。

I want you to repeat this sentence with me.

私と一緒にこの文章を繰り返してほしい。

Just imagine the waves.

波を想像してみてください。

Take a deep breath.

深呼吸する。

Let's say it together.

一緒に言いましょう。

"I can speak English confidently without stress.

「私はストレス

I can speak English confidently without stress.

I can speak English confidently without stress.

なく

I can speak English confidently without stress."

自信を持って英語を話すことができます。ストレスなく自信を持って英語を話すことができます。ストレスなく自信を持って英語を話すことができます。ストレスなく自信を持って英語を話すことができます。」

You can do it.

あなたはそれを行うことができます。

Thanks so much for learning English with me, and I'll see you next Friday for a new lesson

私と一緒に英語を学んでくれて ありがとう。来週の金曜日に私のYouTubeチャンネルで新しいレッスンをお会いしましょう

here on my YouTube channel, bye.

。さようなら。 太陽を

Why did I choose a spot where I'm staring directly into the sun?

直視している場所を選んだのはなぜ ですか？

Ah, whoo, it's hot.

ああ、おっ、暑い。

Can you guys see how much I'm sweating right now?

私が今どれだけ汗をかいているかわかりますか？

I hope you don't see my skin burning as we speak.

私たちが話しているときに私の肌が燃えているのを見ないことを願ってい ます。

There're monkeys in there somewhere.

どこかにサルがいます。

They stole my snack yesterday.

彼らは昨日私のおやつを盗んだ。

Hope they enjoyed it.

彼らがそれを楽しんだことを願っています。

I guess there's jaguars there too, so it's got to be safe.

そこにもジャガーがいると思うので、 安全でなければなりません。

The next step is to download my free e-book, Five Steps to Becoming a Confident English

次のステップは、私の無料の電子書籍 、自信を持って英語を話す人になるための5つのステップをダウンロードすること

Speaker.

です。 自信を持って流暢

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

に話すために何をする必要があるかを学びます 。 より多くの無料レッスンのため

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Thanks so much.

本当にありがとう。

Bye.

さよなら。