How to Speak English Without Fear [My #1 TIP]

Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

Ciao, sono Vanessa di SpeakEnglishWithVanessa.com.

Are you ready to relax when you speak English?

Sei pronto a rilassarti quando parli inglese?

I hope so.

Lo spero.

Let's talk about it.

Parliamone.

Today I'm on the beach, and it's very sunny, very hot even though it's seven o'clock in

Oggi sono in spiaggia, e c'è molto sole, fa molto caldo anche se sono le sette del

the morning.

mattino.

Costa Rica, it's beautiful, and what better place to relax than at the beach, right?

Costa Rica, è bellissimo, e quale posto migliore per rilassarsi se non in spiaggia, giusto?

But you can't always be at the beach when you're speaking English.

Ma non puoi essere sempre in spiaggia quando parli inglese.

So today, I want to give you my top tip for helping you to relax, de-stress and feel comfortable

Quindi oggi voglio darti il ​​mio miglior consiglio per aiutarti a rilassarti, alleviare lo stress e sentirti a tuo agio

when you're speaking English.

quando parli inglese.

I know that a lot of you use English for your job.

So che molti di voi usano l'inglese per lavoro.

Maybe you need to speak in English with a foreign company, or maybe you need to speak

Forse hai bisogno di parlare in inglese con un'azienda straniera, o forse hai bisogno di parlare

with your clients that are from other countries.

con i tuoi clienti che provengono da altri paesi.

This is a pretty stressful situation because number one, you want to be polite, you want

Questa è una situazione piuttosto stressante perché numero uno, vuoi essere educato, vuoi

to represent your company well.

rappresentare bene la tua azienda.

But also you want to represent yourself well.

Ma vuoi anche rappresentarti bene.

You want to be confident, be an adult who can express yourself completely.

Vuoi essere sicuro di te, essere un adulto che può esprimersi completamente.

So when you speak in a business situation, I would consider this the top maybe most stressful

Quindi, quando parli in una situazione lavorativa, considererei questa la situazione forse più stressante

situation in English.

in inglese.

What about another level down from that?

Che ne dici di un altro livello al di sotto di quello?

Maybe you're walking around New York City on your vacation, and you get lost, or you

Forse stai passeggiando per New York City durante le tue vacanze e ti perdi, o

want to find a good restaurant, so you want to ask for a recommendation, and you decide

vuoi trovare un buon ristorante, quindi vuoi chiedere una raccomandazione e decidi

to approach a stranger.

di avvicinarti a uno sconosciuto.

You want to talk with a native English speaker.

Vuoi parlare con un madrelingua inglese.

Well, this is also can be pretty stressful, but it's a little bit less stressful than

Bene, anche questo può essere piuttosto stressante, ma è un po' meno stressante di

a business situation because you're not going to lose your job.

una situazione lavorativa perché non perderai il lavoro.

What if you go to an English class in your city?

E se andassi a un corso di inglese nella tua città?

You're surrounded by other people who are also learning English.

Sei circondato da altre persone che stanno anche imparando l'inglese.

This is slightly different than approaching someone in New York or having a business meeting

Questo è leggermente diverso dall'avvicinarsi a qualcuno a New York o avere un incontro di lavoro

because they understand exactly the situation that you're in.

perché capiscono esattamente la situazione in cui ti trovi.

They understand exactly that kind of nervousness, that kind of stress or fear about speaking

Capiscono esattamente quel tipo di nervosismo, quel tipo di stress o paura di parlare

another language because that's what they're doing too.

un'altra lingua perché è quello che ' lo stai facendo anche tu.

They are also English learners.

Sono anche studenti di inglese.

What about if you're just at home watching this lesson, and you're repeating it out loud?

E se sei a casa a guardare questa lezione e la ripeti ad alta voce?

You're maybe watching the subtitles, which you can always click on on YouTube.

Forse stai guardando i sottotitoli, su cui puoi sempre fare clic su YouTube.

You're watching the subtitles, and you're trying to repeat out loud after me.

Stai guardando i sottotitoli e stai cercando di ripetere ad alta voce dopo di me.

No one's listening, you're just at home by yourself, but you still need courage to be

Nessuno ti ascolta, sei solo a casa da solo, ma hai ancora bisogno di coraggio per poter

able to use your voice, to use your pronunciation muscles and speak out loud and hear your own

usare la tua voce, usare i tuoi muscoli della pronuncia e parlare ad alta voce e sentire la tua

voice in English.

voce in inglese.

This is I think, the least stressful situation and this is my tip.

Penso che questa sia la situazione meno stressante e questo è il mio consiglio. Da

This is where I recommend starting.

qui consiglio di iniziare.

If you feel super stressed about speaking English, start at the easiest level and this

Se ti senti molto stressato dal parlare inglese, inizia dal livello più semplice e questo

is by yourself.

è da solo.

No one else is listening.

Nessun altro sta ascoltando.

No one else is watching you.

Nessun altro ti sta guardando.

Just by yourself at home.

Solo da solo a casa.

You can shadow or repeat directly after me in these videos, you can look at the subtitles

Puoi ombreggiare o ripetere direttamente dopo di me in questi video, puoi guardare i sottotitoli

below the screen if you're on the computer.

sotto lo schermo se sei al computer.

You can just click CC in the bottom corner or if you're on your phone you can click those

Puoi semplicemente fare clic su CC nell'angolo in basso o se sei sul telefono puoi fare clic su quei

three little dots at the top of the screen, and you'll see the subtitles.

tre puntini nella parte superiore dello schermo e vedrai i sottotitoli.

You could just repeat out loud after me and get used to hearing your own voice using English.

Potresti semplicemente ripetere ad alta voce dopo di me e abituarti a sentire la tua voce usando l'inglese.

I know for me when I visited other foreign countries, like in Costa Rica here, they speak

So per me quando ho visitato altri paesi stranieri, come in Costa Rica qui, parlano

Spanish.

spagnolo.

I feel a little bit strange at first hearing my own voice trying to say something in another

Mi sento un po' strano all'inizio quando sento la mia stessa voce che cerca di dire qualcosa in un'altra

language and maybe you felt that feeling too.

lingua e forse anche tu hai provato quella sensazione.

So when you get used to hearing your own voice using English, you'll start to feel a little

Quindi, quando ti abitui a sentire la tua voce usando l'inglese, inizierai a sentirti un po'

more comfortable and then you'll be able to work up to the next level.

più a tuo agio e sarai in grado di lavorare fino al livello successivo.

After you've mastered speaking with yourself alone, no one's watching.

Dopo che hai imparato a parlare con te stesso da solo, nessuno sta guardando.

Then you can go to that next level, which is speaking with other people who really get

Quindi puoi passare a quel livello successivo, che è parlare con altre persone che capiscono davvero

and understand how you're feeling.

e capiscono come ti senti.

Maybe other English learners are here on YouTube, or I know a lot of you who are part of my

Forse altri studenti di inglese sono qui su YouTube, o conosco molti di voi che fanno parte del mio

course, the Fearless Fluency Club, a lot of you speak together on Skype.

corso, il Fearless Fluency Club, molti di voi parlano insieme su Skype.

You connect with each other daily, maybe on WhatsApp, on Skype on Google Hangouts and

Ti connetti quotidianamente, magari su WhatsApp, su Skype su Google Hangouts e

just try to connect, get to know other cultures, other people, but also you can get over your

cerchi solo di connetterti, conoscere altre culture, altre persone, ma puoi anche superare la

fear of speaking together because you're both in the same boat.

paura di parlare insieme perché siete entrambi nella stessa barca.

This is a wonderful idiom that means you're both in the same situation.

Questo è un meraviglioso idioma che significa che siete entrambi nella stessa situazione.

That involves maybe a little bit of risk, a little bit of stress.

Ciò comporta forse un po' di rischio, un po' di stress.

You're both in that situation, and you can both understand each other.

Siete entrambi in quella situazione e potete entrambi capirvi.

So speaking with another English learner is a great next step up to help build your confidence.

Quindi parlare con un altro studente di inglese è un ottimo passo avanti per aiutarti a rafforzare la tua sicurezza.

After you've mastered speaking with yourself.

Dopo aver imparato a parlare con te stesso. L'

You've done that for a little while.

hai fatto per un po'.

You feel more and more comfortable.

Ti senti sempre più a tuo agio.

You've spoken with another English learner, now it's time to speak with a native speaker.

Hai parlato con un altro studente di inglese, ora è il momento di parlare con un madrelingua.

Hmm.

Hmm.

This could be really anyone.

Questo potrebbe essere davvero chiunque.

It could be a teacher.

Potrebbe essere un insegnante.

It could be someone who lives in your city, who you trust, maybe a co-worker who is from

Potrebbe essere qualcuno che vive nella tua città, di cui ti fidi, forse un collega che viene dagli

the US and you want to just have some coffee together and chat together.

Stati Uniti e vuoi solo prendere un caffè insieme e chiacchierare insieme.

You already have a little relationship.

Hai già una piccola relazione.

You already know each other and trust each other.

Vi conoscete già e vi fidate l' uno dell'altro.

Or maybe you just go to another city, like you go to London and you want to order in

O forse vai semplicemente in un'altra città, come se andassi a Londra e vorresti ordinare in

a restaurant.

un ristorante.

Maybe you can watch my video about how to order in a restaurant up here.

Forse puoi guardare il mio video su come ordinare in un ristorante quassù.

You'll be able to just feel a little more comfortable because you've already worked

Sarai in grado di sentirti un po' più a tuo agio perché hai già fatto

those steps starting small than working more and more and more, and now you're speaking

quei passaggi iniziando in piccolo invece di lavorare sempre di più e di più, e ora parli

with a native speaker.

con un madrelingua.

Personally, I think something really magical happens when you speak with a native English

Personalmente, penso che accada qualcosa di veramente magico quando parli con un madrelingua inglese

speaker, and they can understand you, you can understand them, and you just have a real

, e loro possono capirti, puoi capirli e hai solo una vera

conversation.

conversazione.

Something happens that is amazingly magical for your confidence.

Succede qualcosa che è incredibilmente magico per la tua sicurezza.

When you realize, "Vanessa can understand me?

Quando realizzi: "Vanessa può capirmi?

This other native speaker can understand me, and I'm communicating?

Quest'altro madrelingua può capirmi e io sto comunicando?

This is amazing."

È fantastico".

You have this beautiful boost of confidence, and it really helps you to just increase your

Hai questa bellissima spinta di fiducia e ti aiuta davvero ad aumentare il tuo

English in every other way.

inglese in ogni altro modo.

What do you think happens next after you've spoken with yourself, you've built your confidence,

Cosa pensi che accada dopo che hai parlato con te stesso, hai costruito la tua fiducia, hai

you've spoken with other English learners, you've built your confidence and then you've

parlato con altri studenti di inglese, hai costruito la tua sicurezza e poi hai

spoken with native speakers in a kind of casual situation?

parlato con madrelingua in una sorta di casualità situazione?

Now, it's time to move on and speak at your job.

Ora è il momento di andare avanti e parlare al tuo lavoro.

Maybe you have a presentation.

Forse hai una presentazione.

Maybe you have to make phone calls with some other clients in other countries.

Forse devi fare telefonate con altri clienti in altri paesi.

You've really prepared yourself well.

Ti sei davvero preparato bene.

You've started small, and you built up to this most stressful situation.

Hai iniziato in piccolo e ti sei adattato a questa situazione molto stressante.

It might still be a little stressful, but it's going to be way better than if you just

Potrebbe essere ancora un po' stressante, ma sarà molto meglio che se avessi appena

started with that, and you didn't prepare little by little along the way.

iniziato con quello, e non ti fossi preparato a poco a poco lungo la strada.

When you do this, you're building your confidence, and you're really giving a gift to yourself

Quando lo fai, stai costruendo la tua fiducia e stai davvero facendo un dono a te stesso

that, "I will grow.

che: "Crescerò.

I will improve, and I can do it.

Migliorerò e posso farcela.

I can relax, I can de-stress."

Posso rilassarmi, posso ridurre lo stress".

You don't need to be at the beach.

Non hai bisogno di essere in spiaggia.

You don't need to have the waves and the sounds and the trees and the monkeys behind you.

Non hai bisogno di avere dietro di te le onde, i suoni , gli alberi e le scimmie.

You just need to really build your confidence day-by-day by starting small.

Hai solo bisogno di costruire davvero la tua fiducia giorno per giorno iniziando in piccolo.

And now I have a question for you.

E ora ho una domanda per te.

Have you ever spoken English with a native English speaker?

Hai mai parlato inglese con un madrelingua inglese?

How did you feel?

Come ti sei sentito?

What was that experience like for you?

Come è stata per te quell'esperienza?

If it was a positive experience, congratulations.

Se è stata un'esperienza positiva, congratulazioni.

If you felt really stressed, really worried, just take it back a little bit.

Se ti sei sentito davvero stressato, davvero preoccupato, riprenditi un po'.

Start small.

Inizia in piccolo.

Start with these steps I'm talking about; shadowing my videos, speaking and repeating

Inizia con questi passaggi di cui sto parlando; ombreggiare i miei video, parlare e ripetere

after me, then working up with another English learner, and then with a native English speaker,

dopo di me, poi lavorare con un altro studente di inglese, e poi con un madrelingua inglese,

and then if you need to use it for your job, you will be well prepared at that point.

e poi se hai bisogno di usarlo per il tuo lavoro, sarai ben preparato a quel punto.

Before we go today, we're going to see some beautiful scenery of the beach.

Prima di andare oggi, vedremo uno splendido scenario della spiaggia.

You're going to see the waves rolling in, and we're going to repeat an important phrase.

Vedrete le onde che si infrangono e ripeteremo una frase importante.

I want you to repeat it with me.

Voglio che tu lo ripeta con me.

This is starting at the base level, repeating and shadowing by yourself.

Questo sta iniziando dal livello base, ripetendo e ombreggiando da solo.

I want you to say this phrase with me, and I hope that it will help to build your confidence.

Voglio che tu dica questa frase con me e spero che ti aiuti a costruire la tua fiducia.

The waves are beautiful, aren't they?

Le onde sono bellissime, vero?

I want you to repeat this sentence with me.

Voglio che tu ripeta questa frase con me.

Just imagine the waves.

Immagina solo le onde.

Take a deep breath.

Fai un respiro profondo.

Let's say it together.

Diciamolo insieme.

"I can speak English confidently without stress.

"Posso parlare inglese con sicurezza senza stress.

I can speak English confidently without stress.

Posso parlare inglese con sicurezza senza stress.

I can speak English confidently without stress.

Posso parlare inglese con sicurezza senza stress.

I can speak English confidently without stress."

Posso parlare inglese con sicurezza senza stress."

You can do it.

Puoi farlo.

Thanks so much for learning English with me, and I'll see you next Friday for a new lesson

Grazie mille per aver imparato l'inglese con me, e ci vediamo venerdì prossimo per una nuova lezione

here on my YouTube channel, bye.

qui sul mio canale YouTube, ciao.

Why did I choose a spot where I'm staring directly into the sun?

Perché ho scelto un punto in cui guardo direttamente il sole?

Ah, whoo, it's hot.

Ah, whoo, fa caldo.

Can you guys see how much I'm sweating right now?

Ragazzi, vedete quanto sto sudando in questo momento?

I hope you don't see my skin burning as we speak.

Spero che tu non veda la mia pelle bruciare mentre parliamo.

There're monkeys in there somewhere.

Ci sono scimmie lì da qualche parte.

They stole my snack yesterday.

Ieri mi hanno rubato la merenda.

Hope they enjoyed it.

Spero che si siano divertiti.

I guess there's jaguars there too, so it's got to be safe.

Immagino ci siano anche dei giaguari lì, quindi dev'essere al sicuro.

The next step is to download my free e-book, Five Steps to Becoming a Confident English

Il prossimo passo è scaricare il mio e-book gratuito, Five Steps to Becoming a Confident English

Speaker.

Speaker.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

Imparerai cosa devi fare per parlare con sicurezza e fluenza.

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Thanks so much.

Grazie mille.

Bye.

Ciao.