THINK and SPEAK in English: your daily routine

Vanessa: Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.  

Vanessa : Bonjour, je suis Vanessa de SpeakEnglishWithVanessa.com.

Are you ready to think and speak in  English about your daily life? Let's do it.  

Êtes-vous prêt à penser et à parler en anglais de votre vie quotidienne ? Faisons le.

If you watch a lot of American movies or TV shows,  you probably have noticed that people ask a lot,  

Si vous regardez beaucoup de films ou d'émissions de télévision américains, vous avez probablement remarqué que les gens demandent souvent,

"Hey hun, how is your day?" Or, "What did you  learn in school today?" But have you ever asked  

"Hey hun, comment va ta journée ?" Ou : "Qu'as-tu appris à l'école aujourd'hui ?" Mais vous êtes-vous déjà posé

these questions to yourself? If not, that changes  today, because you are going to be learning  

ces questions ? Sinon, cela change aujourd'hui, car vous allez apprendre

23 common daily expressions to talk about your  daily life. I'm going to be going through my  

23 expressions quotidiennes courantes pour parler de votre vie quotidienne. Je vais passer en revue ma

daily routine, helping you learn some common  phrases that might also apply to your daily  

routine quotidienne, en vous aidant à apprendre des expressions courantes qui pourraient également s'appliquer à votre

routine. And to help you never forget what you  are about to learn today, I have created a free  

routine quotidienne. Et pour vous aider à ne jamais oublier ce que vous allez apprendre aujourd'hui, j'ai créé une

PDF worksheet for today's lesson, with all of  the vocabulary, all of the sample sentences,  

feuille de calcul PDF gratuite pour la leçon d'aujourd'hui, avec tout le vocabulaire, tous les exemples de phrases

and all of the ideas so that you never forget  them. And you can use them yourself. You  

et toutes les idées pour que vous ne les oubliez jamais. Et vous pouvez les utiliser vous-même. Vous

can click on the link in description to  download this free PDF worksheet today. 

pouvez cliquer sur le lien dans la description pour télécharger cette feuille de calcul PDF gratuite dès aujourd'hui.

All right, let's get started with the beginning  of the day and a phrase that you can use in  

Très bien, commençons par le début de la journée et une phrase que vous pouvez également utiliser dans

your daily life too. If I'm lucky, first  thing in the morning, I'll hear my alarm,  

votre vie quotidienne. Si j'ai de la chance, à la première heure du matin, j'entendrai mon alarme,

maybe push snooze and get up slowly. But if I'm  not lucky, I'll hear one of my children screaming,  

peut-être pousser la répétition et me lever lentement. Mais si je n'ai pas de chance, j'entendrai l'un de mes enfants crier

"Mommy." And I have to get out of bed first thing.  I used this expression first thing two times. The  

"Maman". Et je dois d'abord sortir du lit. J'ai utilisé cette expression première chose deux fois. La

first time was at the beginning of a phrase. First  thing in the morning. Make sure that you don't add  

première fois, c'était au début d'une phrase. Première chose le matin. Assurez-vous de ne pas ajouter la

first of the things, or first of the... It's  only first thing. First thing in the morning,  

première des choses, ou la première des... Ce n'est que la première chose. À la première heure du matin,

I hear my alarm, or we could use it at the end of  a phrase like you just heard me say. I might say I  

j'entends mon alarme, ou nous pourrions l'utiliser à la fin d' une phrase comme vous venez de m'entendre dire. Je pourrais dire que je

wake up and make coffee first thing. I make coffee  first thing. Actually for me, I don't make coffee. 

me lève et que je fais du café en premier. Je fais du café en premier lieu. En fait, pour moi, je ne fais pas de café.

I don't even know if I know how to make coffee.  I always make tea. I am quite an amateur. Maybe  

Je ne sais même pas si je sais faire du café. Je fais toujours du thé. Je suis plutôt amateur. Peut-être

say newbie or maybe clueless when it comes to  coffee. My husband Dan likes coffee, but I could  

dire débutant ou peut-être ignorant en matière de café. Mon mari Dan aime le café, mais je pourrais

say I wake up and make tea first thing, beautiful  phrase. Let's go to the next part of my morning.  

dire que je me réveille et que je fais du thé en premier, belle phrase. Passons à la suite de ma matinée.

After I'm awake, I head to the kitchen and  start to make some breakfast. Sometimes my  

Une fois réveillé, je me dirige vers la cuisine et commence à préparer le petit-déjeuner. Parfois, mes

kids and I read a book or play a little game  at breakfast because not everyone in our house  

enfants et moi lisons un livre ou jouons à un petit jeu au petit-déjeuner, car tout le monde dans notre maison

is a morning person. Sometimes at least one of  us will wake up on the wrong side of the bed.  

n'est pas du matin. Parfois, au moins l'un d'entre nous se réveille du mauvais côté du lit.

So having a little bit of fun lightens the  mood and helps you to start your day off right. 

Ainsi, s'amuser un peu détend l' ambiance et vous aide à bien commencer votre journée.

Do you know what a morning person is? A  morning person is someone who wakes up happy,  

Savez-vous ce qu'est une personne du matin ? Une personne du matin est quelqu'un qui se réveille heureux,

ready to start at the day. Are you a morning  person? Or maybe you wake up on the wrong side  

prêt à commencer la journée. Êtes-vous du matin ? Ou peut-être vous réveillez-vous du mauvais côté

of the bed. This is a little bit metaphorical.  There's not really a good side of the bed and a  

du lit. C'est un peu métaphorique. Il n'y a pas vraiment de bon côté du lit et de

bad side of the bed, but it means that you wake up  grumpy, maybe a little cranky, maybe not so happy.  

mauvais côté du lit, mais cela signifie que vous vous réveillez grincheux, peut-être un peu grincheux, peut-être pas si heureux.

You could say, "Ugh, I woke up on the wrong side  of the bed today. I need some coffee." Or tea,  

Vous pourriez dire : "Oh, je me suis réveillé du mauvais côté du lit aujourd'hui. J'ai besoin d'un café." Ou du thé,

if you're me. Then after breakfast, I drop my  son Theo off at preschool. This phrase verb  

si vous êtes moi. Puis, après le petit-déjeuner, je dépose mon fils Theo à la maternelle. Ce verbe d'expression

to drop off can be used for people or for  things. So you heard me use it for people. 

déposer peut être utilisé pour les personnes ou pour  les choses. Alors vous m'avez entendu l'utiliser pour les gens.

I drop my son Theo off at school, or we could  put it together. I drop off my son at preschool,  

Je dépose mon fils Theo à l'école, ou on pourrait s'organiser. Je dépose mon fils à l'école maternelle,

but we could also drop something off. I dropped  my computer off at the repair shop. Make sure  

mais nous pourrions aussi déposer quelque chose. J'ai déposé mon ordinateur à l'atelier de réparation.

that you don't forget the word off, because if you  just say I dropped my computer at the repair shop,  

Assurez-vous de ne pas oublier le mot off, car si vous dites simplement que j'ai laissé tomber mon ordinateur à l'atelier de réparation,

it means your computer fell on the ground,  broke. Luckily you're at the repair shop,  

cela signifie que votre ordinateur est tombé par terre, s'est cassé. Heureusement, vous êtes à l'atelier de réparation,

but it means something really different  than to drop off. So make sure that you  

mais cela signifie quelque chose de vraiment différent que de déposer. Assurez-vous donc de

say I dropped off my computer at the repair shop  or I dropped my computer off at the repair shop. 

dire que j'ai déposé mon ordinateur à l'atelier de réparation ou que j'ai déposé mon ordinateur à l'atelier de réparation.

Then I come home to start my work day.  Usually I catch up on some emails. I go over  

Ensuite, je rentre à la maison pour commencer ma journée de travail. Habituellement, je rattrape certains e-mails. Je passe en revue

any lessons that I'm going to have for my  students. And sometimes I just call a friend  

toutes les leçons que je vais donner à mes élèves. Et parfois, j'appelle simplement un ami

to catch up. This phrasal verb to catch up or to  catch up on is often used in daily life. And you  

pour rattraper le temps perdu. Ce verbe à particule rattraper ou rattraper est souvent utilisé dans la vie quotidienne. Et vous

can probably use it in our life too. Let's take  a look at some situations. Let's imagine you've  

pouvez probablement l'utiliser aussi dans notre vie. Examinons quelques situations. Imaginons que vous ayez

had a super busy week and it's the weekend and  you look around and your house is a disaster.  

eu une semaine très chargée et que c'est le week-end et que vous regardiez autour de vous et que votre maison soit un désastre.

Right now, my couch is covered in blankets. This  table has papers and everything all over it. 

En ce moment, mon canapé est recouvert de couvertures. Cette table a des papiers et tout partout.

Oh boy, I need to catch up on chores. I need to  catch up on some cleaning that I didn't do during  

Oh boy, j'ai besoin de rattraper les corvées. Je dois rattraper un peu de ménage que je n'ai pas fait pendant

the week. Can you guess what this means? There's  something that you've delayed doing. Maybe you  

la semaine. Pouvez-vous deviner ce que cela signifie? Vous avez tardé à faire quelque chose. Peut-être que vous

don't want to, or you don't have time, and now  it's time to do it. So I could say, I need to  

ne voulez pas ou que vous n'avez pas le temps, et maintenant il est temps de le faire. Je pourrais donc dire que

catch up on some emails or I need to catch up on  some cleaning, but I also used this to talk about  

je dois rattraper certains e-mails ou faire du ménage, mais j'ai également utilisé cela pour parler de

my friend. I call my friend to catch up. Well,  it kind of has the same idea. I haven't talked  

mon ami. J'appelle mon ami pour le rattraper. Eh bien, ça a un peu la même idée. Je n'ai pas parlé

to my friend for a while and now we're talking  about everything that's happened since we last  

à mon ami depuis un moment et maintenant nous parlons de tout ce qui s'est passé depuis notre dernière

talked. So if you see someone, maybe you're in the  grocery store and you run across someone who you  

conversation. Donc, si vous voyez quelqu'un, peut-être que vous êtes à l' épicerie et que vous rencontrez quelqu'un que vous

haven't seen for a while, you might say, "Hey,  you want to go get some coffee and catch up?" 

n'avez pas vu depuis un moment, vous pourriez dire : "Hé, tu veux aller prendre un café et rattraper le temps perdu ?"

That means I haven't you for a while. I want  to hear everything that's been happening. Let's  

Ça veut dire que je ne t'ai pas depuis un moment. Je veux entendre tout ce qui s'est passé. Rattrapons-

catch up. I also said in my little story that  I go over some lessons, and this is a simply a  

nous. J'ai également dit dans ma petite histoire que je passe en revue certaines leçons, et c'est simplement une

really common way to say review. You can use this  in the workplace a lot. You might ask someone to  

façon très courante de dire révision. Vous pouvez l'utiliser beaucoup sur le lieu de travail. Vous pourriez demander à quelqu'un de

help you out. You could say, "Hey, could you go  over this email before I send it?" Maybe you're  

vous aider. Vous pourriez dire : "Hé, pourriez-vous lire cet e-mail avant que je l'envoie ?" Vous rédigez peut-être

writing a really important email and you want to  make sure you have everything right? You could ask  

un e-mail très important et vous voulez vous assurer que tout est correct ? Vous pouvez demander à

a coworker, "Hey, when you have a second, could  you go over this email before I send it? I would  

un collègue : "Hé, quand vous aurez une seconde, pourriez- vous revoir cet e-mail avant que je l'envoie ?

really appreciate it." That's so polite. And also  if the other person is a kind person, they might  

J'apprécierais vraiment." C'est tellement poli. Et aussi si l'autre personne est une personne gentille, elle peut se

feel kind of good about themselves. Like, oh,  you think my opinion and my ideas are important  

sentir plutôt bien dans sa peau. Comme, oh, tu penses que mon opinion et mes idées sont importantes

and worthwhile? Sure. I'll go over that email  for you. I will give it my stamp of approval. 

et valables ? Sûr. Je vais passer en revue cet e-mail pour vous. Je lui donnerai mon sceau d'approbation.

When I finish my work, I pick up my son from  preschool and we head home. This verb to head  

Quand j'ai fini mon travail, je récupère mon fils à la maternelle et nous rentrons à la maison. Ce verbe se diriger

somewhere is used all the time. Let me give you a  couple situations. You might say like I just did,  

quelque part est utilisé tout le temps. Permettez-moi de vous présenter quelques situations. Vous pourriez dire comme je viens de le faire,

I'm heading home. That means you're going in  the direction of home. You're not there yet.  

Je rentre à la maison. Cela signifie que vous vous dirigez vers votre domicile. Vous n'êtes pas encore là.

You're not stopped, but that's where you're going.  I'm heading home. Or if someone calls you and  

Vous n'êtes pas arrêté, mais c'est là que vous allez. Je rentre chez moi. Ou si quelqu'un vous appelle et vous

says, "What are you doing?" You could say, "I'm  headed to the store. I'm headed to the store."  

demande : "Qu'est-ce que tu fais ?" Vous pourriez dire : "Je vais au magasin. Je vais au magasin".

In American English, the store usually means  the grocery store or the supermarket. You're  

En anglais américain, le magasin signifie généralement l'épicerie ou le supermarché. Tu

going to go buy some food. I'm headed to the  store. Or if you are ready to go and everyone  

vas aller acheter de la nourriture. Je vais au magasin. Ou si vous êtes prêt à partir et que tout le

else is just taking their good old time, you  can say, "All right, it's time to head out."  

monde profite de son bon vieux temps, vous pouvez dire : "D'accord, il est temps de partir".

This phrase to head out means out of the house. Come on. It's time to head out. Let's go.  

Cette phrase sortir signifie sortir de la maison. Allez. Il est temps de partir. Allons-y.

A great way to use to head out. When we get home,  sometimes my son and I have a little tea party  

Une excellente façon d'utiliser pour sortir. Quand nous rentrons à la maison, parfois mon fils et moi prenons un petit goûter

together and chat about his day. Usually as we're  eating and drinking, he kind of opens up about his  

ensemble et discutons de sa journée. Habituellement, pendant que nous mangeons et buvons, il se confie sur sa

day. And if he doesn't open up what we're eating,  sometimes I ask some specific questions. Like  

journée. Et s'il n'ouvre pas ce que nous mangeons, je pose parfois des questions spécifiques. Par exemple,

how many holes did you dig today? Did you  jump in the leaf pile? He goes to an outdoor  

combien de trous avez-vous creusés aujourd'hui ? Avez-vous sauté dans le tas de feuilles ? Il fréquente une

nature school. So they play outside all day, all  weather, any season. They're pretty tough. They  

école de nature en plein air. Ils jouent donc dehors toute la journée, par tous les temps, en toute saison. Ils sont assez durs. Ils

have lots of good warm clothes, but asking these  types of specific questions can him to kind of  

ont beaucoup de bons vêtements chauds, mais poser ces types de questions spécifiques peut lui permettre de

review his day in an easier way. You might hear  people in movies and TV shows using the phrase,  

revoir sa journée plus facilement. Vous pourriez entendre des gens dans des films et des émissions de télévision utiliser l'expression,

tell me about your day or what did you do today  or what did you learn in school today, even worse. 

me parler de votre journée ou de ce que vous avez fait aujourd'hui ou de ce que vous avez appris à l'école aujourd'hui, pire encore.

These types of broad questions,  usually we don't really like to answer,  

Ces types de questions générales auxquelles nous n'aimons généralement pas vraiment répondre,

especially at the end of the day, you feel  like you just want to detox, decompress.  

surtout à la fin de la journée, vous avez l'impression de vouloir simplement vous désintoxiquer, décompresser.

And it's tough to summarize your day in just a  few words like that. So maybe when you were a kid,  

Et il est difficile de résumer votre journée en quelques mots comme ça. Alors peut-être que lorsque vous étiez enfant,

if your mom asked you, "What do you learn in  school today?" You probably said, oh, nothing  

si votre mère vous demandait : "Qu'apprends-tu à l' école aujourd'hui ?" Vous avez probablement dit, oh, rien

because it's just too hard to  summarize your day. So if you have  

parce qu'il est tout simplement trop difficile de résumer votre journée. Donc, si vous avez

a significant other, if you have kids, if  you're just asking someone about their day,  

un autre significatif, si vous avez des enfants, si vous interrogez simplement quelqu'un sur sa journée,

I recommend, first of all, doing something  together, spending some quality time together. You  

je recommande, tout d'abord, de faire quelque chose ensemble, de passer du temps de qualité ensemble. Vous

don't have to have a tea party. Although, I highly  recommend it. Very fun. All you need is some tea,  

n'êtes pas obligé d'organiser un goûter. Bien que je le recommande vivement. Très drôle. Tout ce dont vous avez besoin est du thé,

maybe a little snack, cut up an apple, have  some nuts or dried fruit, whatever you like.  

peut-être une petite collation, couper une pomme, manger des noix ou des fruits secs, tout ce que vous aimez.

And just spending quality time  together can help someone to open up. 

Et le simple fait de passer du temps de qualité ensemble peut aider quelqu'un à s'ouvrir.

This is a phrase we're going to use in  just a minute. I want to tell you about it,  

C'est une expression que nous allons utiliser dans une minute. Je veux vous en parler,

but I recommend if someone doesn't open up, asking  specific questions. This helps someone to recall  

mais je vous recommande, si quelqu'un ne s'ouvre pas, de poser des questions spécifiques. Cela aide quelqu'un à se souvenir

the information that happened to them during  the day. Especially with kids this is helpful  

des informations qui lui sont arrivées pendant la journée. C'est particulièrement utile pour les enfants,

because they're just living their life. They're  not thinking about summarizing at the end of the  

car ils ne font que vivre leur vie. Ils ne pensent pas à résumer à la fin de la

day. So when you ask a specific question,  oh, what game did you play at recess today?  

journée. Ainsi, lorsque vous posez une question spécifique, oh, à quel jeu avez-vous joué pendant la récréation aujourd'hui ?

Oh, did you eat anyone else's food at lunch  today? These specific questions can help your  

Oh, avez-vous mangé la nourriture de quelqu'un d'autre au déjeuner aujourd'hui ? Ces questions spécifiques peuvent aider votre

child to open up. And this phrasal verb to open  up is beautiful. I love this concept. When you're  

enfant à s'ouvrir. Et ce verbe à particule s'ouvrir est magnifique. J'adore ce concept. Lorsque vous

talking with someone, usually at the beginning,  there's kind of a wall. You don't immediately  

parlez avec quelqu'un, généralement au début, il y a une sorte de mur. Vous ne partagez pas immédiatement

share your deepest thoughts. If someone says,  "Hey, Vanessa, how are you doing today?" 

vos pensées les plus profondes. Si quelqu'un dit : "Salut, Vanessa, comment vas-tu aujourd'hui ?"

No matter how I'm really feeling, I'll always say,  "Oh, pretty good. What about you?" Because I'm  

Peu importe ce que je ressens vraiment, je dirai toujours : "Oh, plutôt bien. Et vous ?" Parce que je

not ready to open up. In those types of passing  situations, we're just not comfortable sharing  

ne suis pas prêt à m'ouvrir. Dans ces types de situations de dépassement , nous ne sommes tout simplement pas à l'aise de partager

our inner thoughts. So when you spend quality time  together, that wall kind of drifts away a little  

nos pensées intérieures. Ainsi, lorsque vous passez du temps de qualité ensemble, ce mur s'éloigne un peu

more and someone might be more willing to be  vulnerable. And that's the idea when you open up,  

plus et quelqu'un peut être plus disposé à être vulnérable. Et c'est l'idée lorsque vous vous ouvrez,

that means that you are willing  to talk about your struggles,  

cela signifie que vous êtes prêt à parler de vos difficultés,

something difficult in your life. Something really  meaningful in your life, not just the surface,  

quelque chose de difficile dans votre vie. Quelque chose de vraiment significatif dans votre vie, pas seulement la surface,   des

shallow things. But when you really open up  to someone, you're being your authentic self.  

choses superficielles. Mais lorsque vous vous ouvrez vraiment à quelqu'un, vous êtes vous-même.

So just remember these Vanessa tips, the next  time that you want someone to open up to you. 

Alors rappelez-vous simplement ces conseils de Vanessa, la prochaine fois que vous voulez que quelqu'un s'ouvre à vous.

All right, let's go to the next part  of my day. When the weather's nice,  

Très bien, passons à la prochaine partie de ma journée. Lorsqu'il fait beau,

usually our neighbors come over and hang out.  Sometimes we have snacks. Sometimes we play games.  

nos voisins viennent généralement nous voir. Parfois, nous prenons des collations. Parfois, nous jouons à des jeux.

Sometimes we just chat. But because my backyard  is very sunny, it's a favorite hangout spot.  

Parfois, nous discutons simplement. Mais comme mon jardin est très ensoleillé, c'est un lieu de prédilection.

And this word, to hangout can be used in two  different ways. It can be used as a verb.  

Et ce mot, "to hangout" peut être utilisé de deux manières différentes. Il peut être utilisé comme verbe.

We love to hang out in the backyard. This means  to casually spend time. Usually with other people,  

Nous aimons traîner dans le jardin. Cela signifie passer du temps avec désinvolture. Généralement avec d'autres personnes,

we hangout together. Or it can be used as a noun.  This is a hangout. Or as an adjective. So I guess  

nous traînons ensemble. Ou il peut être utilisé comme nom. C'est un lieu de rencontre. Ou comme adjectif. Donc, je suppose   que

we can use this in three ways, a hangout spot.  So it's describing this location. What kind of  

nous pouvons l'utiliser de trois manières, un lieu de rencontre. Il décrit donc cet endroit. De quel type d'

location is it? It's a hangout spot. It's not  a professional place. It's not a private place.  

emplacement s'agit-il ? C'est un lieu de rencontre. Ce n'est pas un lieu professionnel. Ce n'est pas un endroit privé.

Instead, it's a hangout spot. It's where we just  go to spend time with other people. After hanging  

Au lieu de cela, c'est un lieu de rencontre. C'est là que nous allons juste pour passer du temps avec d'autres personnes. Après avoir

out with friends, as the sun starts to go down,  usually we come inside and start to cook dinner. 

passé du temps avec des amis, alors que le soleil commence à se coucher, nous entrons généralement à l'intérieur et commençons à préparer le dîner.

While we're eating dinner, we try to sit down at  the table as a family. It's nice to try to have  

Pendant que nous dînons, nous essayons de nous asseoir à table en famille. C'est bien d'essayer de passer

a little bit of quality time together. So  we like to ask each other some questions,  

un peu de temps de qualité ensemble. Nous aimons donc nous poser des questions,

the most common questions. In fact, my four  year old son Theo loves to ask these to us.  

les questions les plus courantes. En fait, mon fils de quatre ans, Théo, adore nous les poser.

He asks us one by one. "What was the best part  of your day?" And when everyone has answered,  

Il nous demande un par un. "Quelle a été la meilleure partie de votre journée ?" Et quand tout le monde a répondu,

he asks, "What was the most challenging part  of your day?" And it's so funny the things  

il demande : "Quelle a été la partie la plus difficile de votre journée ?" Et c'est tellement drôle les choses

that kids will say to these questions.  So if you haven't done this in your home,  

que les enfants répondront à ces questions. Donc, si vous ne l'avez pas fait chez vous,

if your kids aren't familiar with English,  it's okay. You can ask in your native language,  

si vos enfants ne connaissent pas l'anglais, ça va. Vous pouvez poser la question dans votre langue maternelle,

but asking these questions helps to kind of prompt  conversation a bit. And when you're opening up  

mais poser ces questions permet d'amorcer un peu la conversation. Et lorsque vous

about the best thing or the most challenging  thing about your day, it kind of encourages the  

parlez de la meilleure chose ou de la chose la plus difficile de votre journée, cela encourage en quelque sorte les

other people at the table to open up to. Oh, what  a great phrasal verb that we just learned about. 

autres personnes autour de la table à s'ouvrir. Oh, quel super verbe à particule que nous venons d'apprendre.

There are two phrases that I want to share  with you that I just mentioned. One of them is  

Il y a deux phrases que je veux partager avec vous que je viens de mentionner. L'un d'eux est   en

as a family. Now this just means the group, the  whole group, the family group, but we can use  

tant que famille. Maintenant, cela signifie simplement le groupe, l' ensemble du groupe, le groupe familial, mais nous pouvons utiliser

the same structure in other ways. We could say  as a family, as a neighborhood, as a community,  

la même structure d'autres manières. Nous pourrions dire  en tant que famille, en tant que quartier, en tant que communauté,   en

as a department, as an office. So it's talking  about all the people that are in that group. So  

tant que département, en tant que bureau. Il s'agit donc de toutes les personnes qui font partie de ce groupe.

for example, you could say it's important to spend  some time together as a couple without your kids.  

Par exemple, vous pourriez dire qu'il est important de passer du temps ensemble en couple sans vos enfants.

So if you have kids, spending time without them,  it's very important. So you could say as a couple,  

Donc, si vous avez des enfants, passer du temps sans eux, c'est très important. Vous pourriez donc dire en couple,

just you and your significant other. It's  important to be together without your kids  

juste vous et votre partenaire. Il est important d'être ensemble sans vos enfants de

occasionally. Another expression that I used is  quality time. I already mentioned this when I  

temps en temps. Une autre expression que j'ai utilisée est le temps de qualité. Je l'ai déjà mentionné lorsque

was talking about the tea party. I think I might  have mentioned it. If not, having a tea party is  

je parlais du goûter. Je pense que je l'ai peut- être mentionné. Sinon, organiser un goûter est également un

good quality time too, but it means that you are  not just having a shallow experience together. 

bon moment de qualité, mais cela signifie que vous ne vivez pas seulement une expérience superficielle ensemble.

It's not rushed. You don't have to go anywhere.  You're just enjoying each other's presence.  

Ce n'est pas pressé. Vous n'avez pas à aller n'importe où. Vous appréciez simplement la présence de l'autre.

So I really encourage you to try to spend some  quality time with someone this week. It means that  

Je vous encourage donc vraiment à essayer de passer du temps de qualité avec quelqu'un cette semaine. Cela signifie que

you don't need to go anywhere. You don't have any  kind of schedule. You have a full hour just to  

vous n'avez besoin d'aller nulle part. Vous n'avez aucun type d'horaire. Vous disposez d'une heure complète pour vous

take a walk with a friend or to chat on  the phone or to play a game with your  

promener avec un ami, discuter au téléphone ou jouer à un jeu avec vos

kids. Something that's quality time. There's  no agenda. You're just enjoying being together.  

enfants. Quelque chose qui est du temps de qualité. Il n'y a pas d'ordre du jour. Vous appréciez juste d'être ensemble.

After dinner, we clean up. We put the kids to  bed. We tuck them in and tell them sleep tight.  

Après le dîner, nous nettoyons. Nous mettons les enfants au lit. Nous les bordons et leur disons de bien dormir.

So one of these expressions that I used, you have  to be very careful about. I said, "We put the kids  

Donc, l'une de ces expressions que j'ai utilisées, vous devez faire très attention. J'ai dit : "Nous avons mis les enfants

to bed." This means that we help them sleep. So  maybe we brush their teeth. We read some books.  

au lit." Cela signifie que nous les aidons à dormir. Alors peut-être qu'on se brosse les dents. Nous avons lu quelques livres.

We sing some songs and we help them to relax. When you say we put the kids to bed, that's  

Nous chantons des chansons et nous les aidons à se détendre. Quand vous dites que nous mettons les enfants au lit, c'est

what it means. But you have to be very careful  because if you change the word bed for sleep,  

ce que cela signifie. Mais il faut être très prudent car si vous changez le mot lit pour dormir,

if you put someone to sleep, it's very different.  Usually this is a pet. So if we say I had to put  

si vous endormez quelqu'un, c'est très différent. Il s'agit généralement d'un animal de compagnie. Donc, si nous disons que j'ai

my dog to sleep last week, it means you had  to euthanize, which is a nice way to say, kill  

dû endormir mon chien la semaine dernière, cela signifie que vous avez dû l' euthanasier, ce qui est une belle façon de dire, tuez

your dog. Maybe that means he was really old. He  was suffering. It's a really tough thing to do,  

votre chien. Peut-être que cela signifie qu'il était vraiment vieux. Il souffrait. C'est une chose très difficile à faire,

but it's often necessary. So make sure that  you do not say I had to put my kids to sleep.  

mais c'est souvent nécessaire. Assurez- vous donc de ne pas dire que j'ai dû endormir mes enfants.

Instead, I had to put my kids to bed. Much  better. Of course, if you say your kids,  

Au lieu de cela, j'ai dû mettre mes enfants au lit. Bien mieux. Bien sûr, si vous dites vos enfants,   les

people are probably going to understand  that you mean you helped them sleep,  

gens vont probablement comprendre que vous voulez dire que vous les avez aidés à dormir,

but just to make certain that  you're using the best expression,  

mais juste pour vous assurer que vous utilisez la meilleure expression,

you can say I put my kids to bed every night  at 7:00. I put my kids to bed. Beautiful. 

vous pouvez dire que je mets mes enfants au lit tous les soirs à 7 heures :00. Je mets mes enfants au lit. Magnifique.

The final thing that I say to my kids  before they go to bed is sleep tight.  

La dernière chose que je dis à mes enfants avant d'aller au lit, c'est de bien dormir.

What? Tight? This is a fun expression that's  actually shortened from another full expression.  

Quoi? Serré? Il s'agit d'une expression amusante qui est en fait raccourcie à partir d'une autre expression complète.

It is goodnight, sleep tight. Don't let the bed  bugs bite. Of course, we hope you don't have  

C'est une bonne nuit, dors bien. Ne laissez pas les punaises de lit piquer. Bien sûr, nous espérons que vous n'avez pas d'

bugs in your bed. This is a very old expression.  Sometimes we say that full expression, goodnight,  

insectes dans votre lit. C'est une expression très ancienne. Parfois, nous disons que l'expression complète, bonne nuit,

sleep tight. Sometimes we say, goodnight,  sleep tight. Don't let the bed bugs bite.  

dormez bien. Parfois, nous disons bonne nuit, dormez bien. Ne laissez pas les punaises de lit piquer.

But oftentimes we just shorten that to goodnight,  sleep tight, or just sleep tight. And it just  

Mais souvent, nous réduisons simplement cela à bonne nuit, dormons bien ou dormons simplement bien. Et cela

means I hope you sleep well. So if you hear  people say this in English movies or TV shows,  

signifie simplement que j'espère que vous dormez bien. Donc, si vous entendez des gens dire cela dans des films ou des émissions de télévision en anglais,

or if you want to say this yourself, it's great. A  very natural thing to say at the end of the night. 

ou si vous voulez le dire vous-même, c'est génial. Une chose très naturelle à dire à la fin de la nuit.

After the kids are in bed, Dan, my  husband and I have some precious downtime.  

Une fois que les enfants sont au lit, Dan, mon mari et moi avons de précieux temps d'arrêt.

Sometimes we get caught up on chores. Maybe  get caught up on a book that we're reading.  

Parfois, nous sommes rattrapés par les corvées. Peut-être être rattrapé par un livre que nous lisons.

Sometimes just chat about our day and decompress.  

Parfois, il suffit de discuter de notre journée et de décompresser.

This is a great expression, downtime. It  means you have nothing else to do except  

C'est une grande expression, temps d'arrêt. Cela signifie que vous n'avez rien d'autre à faire que de

decompress and relax. It's essential to have  downtime, especially before you go to bed.  

décompresser et de vous détendre. Il est essentiel d'avoir des temps d'arrêt, surtout avant d'aller au lit.

If you are looking at Instagram while you're in  your bed, oh no, no, no. Stop that right away.  

Si vous regardez Instagram pendant que vous êtes dans votre lit, oh non, non, non. Arrêtez ça tout de suite.

It's very bad for your sleep. You need to have  some downtime. Give yourself a one hour pause  

C'est très mauvais pour votre sommeil. Vous devez avoir un temps d'arrêt. Accordez-vous une pause d'une heure

before you go to bed to try to slow your mind  down. Having some downtime with someone you or  

avant d'aller vous coucher pour essayer de ralentir votre esprit . Avoir du temps libre avec quelqu'un que vous ou

just by yourself. Relaxing is essential. When the  day's over, it's finally time to hit the hay. If  

tout seul. La détente est essentielle. Lorsque la journée est terminée, il est enfin temps de se mettre au foin. Si

I've had a really busy day, I might just sleep  like a log. But if I'm feeling a bit stressed or  

j'ai eu une journée très chargée, il se peut que je dorme comme une bûche. Mais si je me sens un peu stressé ou

there's a lot going on in my mind, I might toss  and turn a bit before finally falling asleep. 

s'il se passe beaucoup de choses dans ma tête, je pourrais tourner et me retourner un peu avant de finalement m'endormir.

And fingers crossed that my children sleep  all night, so I don't have to wake up in the  

Et je croise les doigts pour que mes enfants dorment toute la nuit, afin que je n'aie pas à me réveiller au

middle of the night to help them. And that's my  day. Let's talk about some of those expressions  

milieu de la nuit pour les aider. Et c'est ma journée. Parlons de certaines de ces expressions   que

I just used to hit. To hit the hay does  not mean that I'm a farmer and I have a  

j'avais l'habitude de frapper. Frapper le foin ne signifie pas que je suis un agriculteur et que j'ai une

last minute chore at the end of  the day, I need to hit the hay.  

corvée de dernière minute à la fin de la journée, je dois frapper le foin.

No, instead it just means sleep. I need  to hit the hay. My hay needs to go on the  

Non, au lieu de cela, cela signifie simplement dormir. J'ai besoin de frapper le foin. Mon foin doit aller sur l'

pillow. Ugh. I need to hit the hay. And I  also said that I might sleep like a log. 

oreiller. Pouah. Je dois frapper le foin. Et j'ai aussi dit que je pourrais dormir comme une bûche.

Does a log move? Does a log make any sounds?  Nope. It's just a tree that fell over and there  

Une bûche bouge-t-elle ? Une bûche fait-elle du bruit ? Non. C'est juste un arbre qui est tombé et le

it is. Nice and silent and still. It means you  slept very soundly, very quietly and peacefully,  

voilà. Agréable et silencieux et immobile. Cela signifie que vous avez dormi très profondément, très calmement et paisiblement,

but to toss and turn on the other hand, toss and  turn means that you did not sleep peacefully,  

mais tourner et tourner d'un autre côté, tourner et tourner signifie que vous n'avez pas dormi paisiblement,

or at least you didn't go to bed peacefully.  Your body and your mind is too active. You  

ou du moins vous ne vous êtes pas couché paisiblement. Votre corps et votre esprit sont trop actifs. Vous vous

tossed and turned. And what about the last one I  used? Fingers crossed. This is just a fun way to  

tourniez et vous retourniez. Et qu'en est-il du dernier que j'ai utilisé ? Doigts croisés. C'est juste une façon amusante de

say I hope that my kids sleep all night. Fingers  crossed that my kids sleep all nights, and me too. 

dire j'espère que mes enfants dormiront toute la nuit. Je croise les doigts pour que mes enfants dorment toute la nuit, et moi aussi.

So I want to know is your day similar to mine.  Can you use any of these expressions to talk about  

Je veux donc savoir si votre journée est semblable à la mienne. Pouvez-vous utiliser l'une de ces expressions pour parler   de

your daily life? I'd like to know in the comments.  Use one of these expressions to talk about your  

votre vie quotidienne ? J'aimerais savoir dans les commentaires. Utilisez l'une de ces expressions pour parler de votre

daily life. And don't forget to download the  free PDF worksheet with all of these daily  

vie quotidienne. Et n'oubliez pas de télécharger la feuille de calcul PDF gratuite avec toutes ces

life expressions so that you can think and speak  in English. That is the goal, right? That's why  

expressions de la vie quotidienne afin que vous puissiez penser et parler en anglais. C'est le but, non ? C'est pourquoi

we're here. So make sure you download the free  PDF. There's a link in the description. You can  

nous sommes ici. Assurez-vous donc de télécharger le PDF gratuit. Il y a un lien dans la description. Vous pouvez

click and download the PDF today and never  forget all of these wonderful phrases. Well,  

cliquer et télécharger le PDF aujourd'hui et ne jamais oublier toutes ces phrases merveilleuses. Eh bien,

thank you so much for learning English with  me. I will see you again next Friday for a  

merci beaucoup d'avoir appris l'anglais avec moi. Je vous reverrai vendredi prochain pour une

new lesson here on my YouTube channel. Bye. The next step is to download the free PDF  

nouvelle leçon ici sur ma chaîne YouTube. Au revoir. L'étape suivante consiste à télécharger la

worksheet for this lesson. With this free  PDF, you will master today's lesson and  

feuille de calcul PDF gratuite pour cette leçon. Avec ce PDF gratuit, vous maîtriserez la leçon d'aujourd'hui et

never forget what you have learned. You can  be a confident English speaker. Don't forget  

n'oublierez jamais ce que vous avez appris. Vous pouvez être un anglophone confiant. N'oubliez

to subscribe to my YouTube channel for  a free English lesson every Friday. Bye.

pas de vous abonner à ma chaîne YouTube pour un cours d'anglais gratuit tous les vendredis. Au revoir.