THINK and SPEAK in English: your daily routine

Vanessa: Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.  

Vanessa: Hola, soy Vanessa de SpeakEnglishWithVanessa.com.

Are you ready to think and speak in  English about your daily life? Let's do it.  

¿Estás listo para pensar y hablar en inglés sobre tu vida diaria? Vamos a hacerlo.

If you watch a lot of American movies or TV shows,  you probably have noticed that people ask a lot,  

Si ve muchas películas o programas de televisión estadounidenses , probablemente haya notado que la gente pregunta mucho:

"Hey hun, how is your day?" Or, "What did you  learn in school today?" But have you ever asked  

"Hola, ¿qué tal tu día?". O, "¿Qué aprendiste en la escuela hoy?" Pero, ¿alguna vez te has hecho

these questions to yourself? If not, that changes  today, because you are going to be learning  

estas preguntas? Si no, eso cambia hoy, porque vas a aprender

23 common daily expressions to talk about your  daily life. I'm going to be going through my  

23 expresiones cotidianas comunes para hablar sobre tu vida diaria. Voy a repasar mi

daily routine, helping you learn some common  phrases that might also apply to your daily  

rutina diaria, ayudándote a aprender algunas frases comunes que también podrían aplicarse a tu

routine. And to help you never forget what you  are about to learn today, I have created a free  

rutina diaria. Y para ayudarlo a nunca olvidar lo que está a punto de aprender hoy, he creado una

PDF worksheet for today's lesson, with all of  the vocabulary, all of the sample sentences,  

hoja de trabajo en PDF gratuita para la lección de hoy, con todo el vocabulario, todas las oraciones de muestra

and all of the ideas so that you never forget  them. And you can use them yourself. You  

y todas las ideas para que nunca las olvide. Y puedes usarlos tú mismo.

can click on the link in description to  download this free PDF worksheet today. 

Puede hacer clic en el enlace de la descripción para descargar esta hoja de trabajo en PDF gratuita hoy mismo.

All right, let's get started with the beginning  of the day and a phrase that you can use in  

Muy bien, comencemos con el comienzo del día y una frase que también puedes usar en

your daily life too. If I'm lucky, first  thing in the morning, I'll hear my alarm,  

tu vida diaria. Si tengo suerte, a primera hora de la mañana oiré la alarma,

maybe push snooze and get up slowly. But if I'm  not lucky, I'll hear one of my children screaming,  

tal vez pulse el botón de repetición y me levante lentamente. Pero si no tengo suerte, escucharé a uno de mis hijos gritar:

"Mommy." And I have to get out of bed first thing.  I used this expression first thing two times. The  

"Mami". Y tengo que levantarme de la cama a primera hora. Usé esta expresión a primera hora dos veces. La

first time was at the beginning of a phrase. First  thing in the morning. Make sure that you don't add  

primera vez fue al principio de una frase. La primera cosa en la mañana. Asegúrese de no agregar

first of the things, or first of the... It's  only first thing. First thing in the morning,  

primero de las cosas, o primero de... Es solo lo primero. A primera hora de la mañana,

I hear my alarm, or we could use it at the end of  a phrase like you just heard me say. I might say I  

escucho mi alarma, o podríamos usarla al final de una frase como la que acabas de escucharme decir. Podría decir que me

wake up and make coffee first thing. I make coffee  first thing. Actually for me, I don't make coffee. 

despierto y preparo café a primera hora. Preparo café a primera hora. En realidad para mí, no hago café.

I don't even know if I know how to make coffee.  I always make tea. I am quite an amateur. Maybe  

Ni siquiera sé si sé hacer café. Siempre hago té. Soy bastante aficionado. Tal vez

say newbie or maybe clueless when it comes to  coffee. My husband Dan likes coffee, but I could  

digamos novato o tal vez despistado cuando se trata de café. A mi esposo Dan le gusta el café, pero podría

say I wake up and make tea first thing, beautiful  phrase. Let's go to the next part of my morning.  

decir que me levanto y preparo té a primera hora, hermosa frase. Vayamos a la siguiente parte de mi mañana.

After I'm awake, I head to the kitchen and  start to make some breakfast. Sometimes my  

Después de despertarme, me dirijo a la cocina y empiezo a preparar el desayuno. A veces, mis

kids and I read a book or play a little game  at breakfast because not everyone in our house  

hijos y yo leemos un libro o jugamos un pequeño juego en el desayuno porque no todos en nuestra casa

is a morning person. Sometimes at least one of  us will wake up on the wrong side of the bed.  

son personas madrugadoras. A veces, al menos uno de nosotros se despierta en el lado equivocado de la cama.

So having a little bit of fun lightens the  mood and helps you to start your day off right. 

Entonces, divertirse un poco mejora el estado de ánimo y lo ayuda a comenzar bien el día.

Do you know what a morning person is? A  morning person is someone who wakes up happy,  

¿Sabes lo que es una persona mañanera? Una persona mañanera es alguien que se despierta feliz,

ready to start at the day. Are you a morning  person? Or maybe you wake up on the wrong side  

lista para comenzar el día. ¿Eres una persona madrugadora? O tal vez te despiertas del lado equivocado

of the bed. This is a little bit metaphorical.  There's not really a good side of the bed and a  

de la cama. Esto es un poco metafórico. Realmente no hay un lado bueno de la cama y un

bad side of the bed, but it means that you wake up  grumpy, maybe a little cranky, maybe not so happy.  

lado malo de la cama, pero significa que te despiertas de mal humor, tal vez un poco malhumorado, tal vez no tan feliz.

You could say, "Ugh, I woke up on the wrong side  of the bed today. I need some coffee." Or tea,  

Podrías decir "Uf, me desperté en el lado equivocado de la cama hoy. Necesito un café". O té,

if you're me. Then after breakfast, I drop my  son Theo off at preschool. This phrase verb  

si eres yo. Luego, después del desayuno, dejo a mi hijo Theo en el preescolar. Esta frase verbo

to drop off can be used for people or for  things. So you heard me use it for people. 

to drop off se puede usar para personas o para cosas. Así que me escuchaste usarlo para personas.

I drop my son Theo off at school, or we could  put it together. I drop off my son at preschool,  

Dejo a mi hijo Theo en la escuela, o podemos arreglarlo. Dejo a mi hijo en el preescolar,

but we could also drop something off. I dropped  my computer off at the repair shop. Make sure  

pero también podemos dejar algo. Dejé mi computadora en el taller de reparaciones. Asegúrate de

that you don't forget the word off, because if you  just say I dropped my computer at the repair shop,  

no olvidar la palabra apagado, porque si solo dices que se me cayó la computadora en el taller de reparación

it means your computer fell on the ground,  broke. Luckily you're at the repair shop,  

, significa que tu computadora se cayó al suelo y se rompió. Por suerte, estás en el taller de reparaciones,

but it means something really different  than to drop off. So make sure that you  

pero significa algo muy diferente a dejarlo. Así que asegúrese de

say I dropped off my computer at the repair shop  or I dropped my computer off at the repair shop. 

decir que dejé mi computadora en el taller de reparación o dejé mi computadora en el taller de reparación.

Then I come home to start my work day.  Usually I catch up on some emails. I go over  

Luego llego a casa para comenzar mi día de trabajo. Por lo general, me pongo al día con algunos correos electrónicos. Reviso

any lessons that I'm going to have for my  students. And sometimes I just call a friend  

las lecciones que voy a dar a mis alumnos. Y a veces solo llamo a un amigo

to catch up. This phrasal verb to catch up or to  catch up on is often used in daily life. And you  

para ponerme al día. Este verbo compuesto ponerse al día o ponerse al día se usa a menudo en la vida diaria. Y

can probably use it in our life too. Let's take  a look at some situations. Let's imagine you've  

probablemente también puedas usarlo en nuestra vida. Echemos un vistazo a algunas situaciones. Imaginemos que has

had a super busy week and it's the weekend and  you look around and your house is a disaster.  

tenido una semana muy ocupada y es fin de semana y miras a tu alrededor y tu casa es un desastre.

Right now, my couch is covered in blankets. This  table has papers and everything all over it. 

Ahora mismo, mi sofá está cubierto de mantas. Esta mesa tiene papeles y todo por todas partes.

Oh boy, I need to catch up on chores. I need to  catch up on some cleaning that I didn't do during  

Oh chico, necesito ponerme al día con las tareas del hogar. Necesito ponerme al día con un poco de limpieza que no hice durante

the week. Can you guess what this means? There's  something that you've delayed doing. Maybe you  

la semana. ¿Puedes adivinar lo que esto significa? Hay algo que te has demorado en hacer. Tal vez

don't want to, or you don't have time, and now  it's time to do it. So I could say, I need to  

no quieras o no tengas tiempo, y ahora es el momento de hacerlo. Así que podría decir, necesito   ponerme al

catch up on some emails or I need to catch up on  some cleaning, but I also used this to talk about  

día con algunos correos electrónicos o necesito  ponerme al día con  un poco de limpieza, pero también usé esto para hablar sobre

my friend. I call my friend to catch up. Well,  it kind of has the same idea. I haven't talked  

mi amigo. Llamo a mi amigo para ponerme al día. Bueno , tiene la misma idea. No he hablado

to my friend for a while and now we're talking  about everything that's happened since we last  

con mi amigo por un tiempo y ahora estamos hablando de todo lo que sucedió desde la última vez que

talked. So if you see someone, maybe you're in the  grocery store and you run across someone who you  

hablamos. Entonces, si ves a alguien, tal vez estás en la tienda de comestibles y te encuentras con alguien a quien

haven't seen for a while, you might say, "Hey,  you want to go get some coffee and catch up?" 

no has visto en mucho tiempo, podrías decir: "Oye, ¿quieres ir a tomar un café y ponernos al día?"

That means I haven't you for a while. I want  to hear everything that's been happening. Let's  

Eso significa que no te tengo por un tiempo. Quiero escuchar todo lo que ha estado pasando. Vamos a

catch up. I also said in my little story that  I go over some lessons, and this is a simply a  

ponernos al día. También dije en mi pequeña historia que repaso algunas lecciones, y esta es simplemente una

really common way to say review. You can use this  in the workplace a lot. You might ask someone to  

forma muy común de decir repaso. Puedes usar esto mucho en el lugar de trabajo. Puedes pedirle a alguien que

help you out. You could say, "Hey, could you go  over this email before I send it?" Maybe you're  

te ayude. Podrías decir: "Oye, ¿podrías revisar este correo electrónico antes de que lo envíe?". ¿Quizás estás

writing a really important email and you want to  make sure you have everything right? You could ask  

escribiendo un correo electrónico muy importante y quieres asegurarte de tener todo correcto? Podrías preguntarle a

a coworker, "Hey, when you have a second, could  you go over this email before I send it? I would  

un compañero de trabajo: "Oye, cuando tengas un segundo, ¿ podrías revisar este correo electrónico antes de que lo envíe? Te lo

really appreciate it." That's so polite. And also  if the other person is a kind person, they might  

agradecería mucho". Eso es muy educado. Y también, si la otra persona es amable, es posible que se

feel kind of good about themselves. Like, oh,  you think my opinion and my ideas are important  

sienta bien consigo misma. Como, oh, ¿piensas que mi opinión y mis ideas son importantes

and worthwhile? Sure. I'll go over that email  for you. I will give it my stamp of approval. 

y valiosas? Por supuesto. Revisaré ese correo electrónico por ti. Le daré mi sello de aprobación.

When I finish my work, I pick up my son from  preschool and we head home. This verb to head  

Cuando termino mi trabajo, recojo a mi hijo del preescolar y nos dirigimos a casa. Este verbo dirigirse a

somewhere is used all the time. Let me give you a  couple situations. You might say like I just did,  

alguna parte se usa todo el tiempo. Déjame darte un par de situaciones. Podrías decir, como acabo de hacer,

I'm heading home. That means you're going in  the direction of home. You're not there yet.  

me voy a casa. Eso significa que vas en dirección a casa. Aún no estás allí.

You're not stopped, but that's where you're going.  I'm heading home. Or if someone calls you and  

No estás detenido, pero ahí es donde vas. Me dirijo a casa. O si alguien te llama y te

says, "What are you doing?" You could say, "I'm  headed to the store. I'm headed to the store."  

dice: "¿Qué estás haciendo?" Podrías decir: "Me dirijo a la tienda. Me dirijo a la tienda".

In American English, the store usually means  the grocery store or the supermarket. You're  

En inglés americano, la tienda generalmente significa la tienda de comestibles o el supermercado.

going to go buy some food. I'm headed to the  store. Or if you are ready to go and everyone  

Vas a ir a comprar algo de comida. Me dirijo a la tienda. O si está listo para irse y todos los

else is just taking their good old time, you  can say, "All right, it's time to head out."  

demás se están tomando su buen tiempo, puede decir: "Está bien, es hora de salir".

This phrase to head out means out of the house. Come on. It's time to head out. Let's go.  

Esta frase to head out significa fuera de la casa. Vamos. Es hora de salir. Vamos.

A great way to use to head out. When we get home,  sometimes my son and I have a little tea party  

Una gran manera de usar para salir. Cuando llegamos a casa, a veces mi hijo y yo organizamos una pequeña fiesta de té

together and chat about his day. Usually as we're  eating and drinking, he kind of opens up about his  

y charlamos sobre su día. Por lo general, mientras comemos y bebemos, se abre sobre su

day. And if he doesn't open up what we're eating,  sometimes I ask some specific questions. Like  

día. Y si no abre lo que estamos comiendo, a veces le hago algunas preguntas específicas.

how many holes did you dig today? Did you  jump in the leaf pile? He goes to an outdoor  

¿Cuántos hoyos cavaste hoy? ¿ Saltaste en la pila de hojas? Va a una

nature school. So they play outside all day, all  weather, any season. They're pretty tough. They  

escuela de naturaleza al aire libre. Entonces juegan afuera todo el día, todo el tiempo, en cualquier estación. Son bastante duros.

have lots of good warm clothes, but asking these  types of specific questions can him to kind of  

Tienen mucha ropa de abrigo buena, pero hacer este tipo de preguntas específicas puede ayudarlo a

review his day in an easier way. You might hear  people in movies and TV shows using the phrase,  

repasar su día de una manera más fácil. Es posible que escuche personas en películas y programas de televisión usando la frase,

tell me about your day or what did you do today  or what did you learn in school today, even worse. 

cuénteme sobre su día o qué hizo hoy o qué aprendió en la escuela hoy, incluso peor.

These types of broad questions,  usually we don't really like to answer,  

Este tipo de preguntas amplias, por lo general, no nos gusta responder,

especially at the end of the day, you feel  like you just want to detox, decompress.  

especialmente al final del día, sientes que solo quieres desintoxicarte, descomprimir.

And it's tough to summarize your day in just a  few words like that. So maybe when you were a kid,  

Y es difícil resumir tu día en unas pocas palabras como esa. Entonces, tal vez cuando eras niño,

if your mom asked you, "What do you learn in  school today?" You probably said, oh, nothing  

si tu mamá te preguntara: "¿Qué aprendes hoy en la escuela?" Probablemente dijiste, oh, nada

because it's just too hard to  summarize your day. So if you have  

porque es demasiado difícil resumir tu día. Entonces, si tienes

a significant other, if you have kids, if  you're just asking someone about their day,  

una pareja, si tienes hijos, si solo le preguntas a alguien sobre su día,

I recommend, first of all, doing something  together, spending some quality time together. You  

te recomiendo, en primer lugar, hacer algo juntos, pasar tiempo de calidad juntos.

don't have to have a tea party. Although, I highly  recommend it. Very fun. All you need is some tea,  

No tienes que tener una fiesta de té. Aunque, lo recomiendo mucho. Muy divertido. Todo lo que necesitas es un poco de té,

maybe a little snack, cut up an apple, have  some nuts or dried fruit, whatever you like.  

tal vez un pequeño refrigerio, cortar una manzana, comer nueces o frutas secas, lo que quieras.

And just spending quality time  together can help someone to open up. 

Y simplemente pasar tiempo de calidad juntos puede ayudar a alguien a abrirse.

This is a phrase we're going to use in  just a minute. I want to tell you about it,  

Esta es una frase que usaremos en solo un minuto. Quiero contarles sobre esto,

but I recommend if someone doesn't open up, asking  specific questions. This helps someone to recall  

pero recomiendo que si alguien no se abre, haga preguntas específicas. Esto ayuda a alguien a recordar

the information that happened to them during  the day. Especially with kids this is helpful  

la información que le sucedió durante el día. Especialmente con los niños, esto es útil

because they're just living their life. They're  not thinking about summarizing at the end of the  

porque solo están viviendo su vida. No están pensando en resumir al final del

day. So when you ask a specific question,  oh, what game did you play at recess today?  

día. Entonces, cuando haces una pregunta específica, oh, ¿qué juego jugaste en el recreo hoy?

Oh, did you eat anyone else's food at lunch  today? These specific questions can help your  

Oh, ¿comiste la comida de alguien más hoy en el almuerzo ? Estas preguntas específicas pueden ayudar a su

child to open up. And this phrasal verb to open  up is beautiful. I love this concept. When you're  

hijo a abrirse. Y este phrasal verb to open up es hermoso. Me encanta este concepto. Cuando estás

talking with someone, usually at the beginning,  there's kind of a wall. You don't immediately  

hablando con alguien, generalmente al principio, hay una especie de muro. No

share your deepest thoughts. If someone says,  "Hey, Vanessa, how are you doing today?" 

compartes inmediatamente tus pensamientos más profundos. Si alguien dice: "Hola, Vanessa, ¿cómo estás hoy?"

No matter how I'm really feeling, I'll always say,  "Oh, pretty good. What about you?" Because I'm  

No importa cómo me sienta realmente, siempre diré: "Oh, bastante bien. ¿Y tú?". Porque no estoy

not ready to open up. In those types of passing  situations, we're just not comfortable sharing  

listo para abrirme. En ese tipo de situaciones pasajeras, simplemente no nos sentimos cómodos compartiendo

our inner thoughts. So when you spend quality time  together, that wall kind of drifts away a little  

nuestros pensamientos internos. Entonces, cuando pasan tiempo de calidad juntos, ese muro se aleja un poco

more and someone might be more willing to be  vulnerable. And that's the idea when you open up,  

más y alguien podría estar más dispuesto a ser vulnerable. Y esa es la idea cuando te abres,

that means that you are willing  to talk about your struggles,  

eso significa que estás dispuesto a hablar sobre tus luchas,

something difficult in your life. Something really  meaningful in your life, not just the surface,  

algo difícil en tu vida. Algo realmente significativo en tu vida, no solo la superficie,

shallow things. But when you really open up  to someone, you're being your authentic self.  

las cosas superficiales. Pero cuando realmente te abres a alguien, estás siendo auténtico.

So just remember these Vanessa tips, the next  time that you want someone to open up to you. 

Así que recuerda estos consejos de Vanessa la próxima vez que quieras que alguien se abra contigo.

All right, let's go to the next part  of my day. When the weather's nice,  

Muy bien, pasemos a la siguiente parte de mi día. Cuando hace buen tiempo, por lo

usually our neighbors come over and hang out.  Sometimes we have snacks. Sometimes we play games.  

general, nuestros vecinos vienen y pasan el rato. A veces tenemos bocadillos. A veces jugamos juegos.

Sometimes we just chat. But because my backyard  is very sunny, it's a favorite hangout spot.  

A veces simplemente charlamos. Pero debido a que mi patio trasero es muy soleado, es un lugar favorito para pasar el rato.

And this word, to hangout can be used in two  different ways. It can be used as a verb.  

Y esta palabra, pasar el rato, se puede usar de dos formas diferentes. Se puede usar como verbo.

We love to hang out in the backyard. This means  to casually spend time. Usually with other people,  

Nos encanta pasar el rato en el patio trasero. Esto significa pasar el tiempo casualmente. Por lo general, con otras personas,

we hangout together. Or it can be used as a noun.  This is a hangout. Or as an adjective. So I guess  

pasamos el rato juntos. O puede usarse como sustantivo. Este es un lugar de reunión. O como adjetivo. Así que supongo

we can use this in three ways, a hangout spot.  So it's describing this location. What kind of  

que podemos usar esto de tres maneras, un lugar de reunión. Así que está describiendo esta ubicación. ¿Qué tipo de

location is it? It's a hangout spot. It's not  a professional place. It's not a private place.  

ubicación es? Es un lugar de reunión. No es un lugar profesional. No es un lugar privado.

Instead, it's a hangout spot. It's where we just  go to spend time with other people. After hanging  

En cambio, es un lugar de reunión. Es donde solo vamos a pasar tiempo con otras personas. Después de

out with friends, as the sun starts to go down,  usually we come inside and start to cook dinner. 

salir con amigos, cuando el sol comienza a ponerse, generalmente entramos y comenzamos a preparar la cena.

While we're eating dinner, we try to sit down at  the table as a family. It's nice to try to have  

Mientras cenamos, tratamos de sentarnos a la mesa en familia. Es bueno intentar pasar

a little bit of quality time together. So  we like to ask each other some questions,  

un poco de tiempo de calidad juntos. Así que nos gusta hacernos algunas preguntas,

the most common questions. In fact, my four  year old son Theo loves to ask these to us.  

las preguntas más comunes. De hecho, a mi hijo de cuatro años, Theo, le encanta preguntarnos esto.

He asks us one by one. "What was the best part  of your day?" And when everyone has answered,  

Nos pregunta uno por uno. "¿Cuál fue la mejor parte de tu día?" Y cuando todos han respondido,

he asks, "What was the most challenging part  of your day?" And it's so funny the things  

él pregunta: "¿Cuál fue la parte más desafiante de su día?" Y son tan graciosas las cosas

that kids will say to these questions.  So if you haven't done this in your home,  

que los niños dirán a estas preguntas. Entonces, si no ha hecho esto en su hogar,

if your kids aren't familiar with English,  it's okay. You can ask in your native language,  

si sus hijos no están familiarizados con el inglés , está bien. Puede preguntar en su idioma nativo,

but asking these questions helps to kind of prompt  conversation a bit. And when you're opening up  

pero hacer estas preguntas ayuda a generar un poco de conversación. Y cuando se está abriendo

about the best thing or the most challenging  thing about your day, it kind of encourages the  

sobre lo mejor o lo más desafiante de su día, anima a las

other people at the table to open up to. Oh, what  a great phrasal verb that we just learned about. 

otras personas en la mesa a abrirse. Oh, qué gran phrasal verb que acabamos de conocer.

There are two phrases that I want to share  with you that I just mentioned. One of them is  

Hay dos frases que quiero compartir contigo que acabo de mencionar. Uno de ellos es

as a family. Now this just means the group, the  whole group, the family group, but we can use  

en familia. Ahora, esto solo significa el grupo, todo el grupo, el grupo familiar, pero podemos usar

the same structure in other ways. We could say  as a family, as a neighborhood, as a community,  

la misma estructura de otras maneras. Podríamos decir como familia, como barrio, como comunidad,

as a department, as an office. So it's talking  about all the people that are in that group. So  

como departamento, como oficina. Así que está hablando de todas las personas que están en ese grupo. Entonces,

for example, you could say it's important to spend  some time together as a couple without your kids.  

por ejemplo, podría decir que es importante pasar algún tiempo juntos como pareja sin sus hijos.

So if you have kids, spending time without them,  it's very important. So you could say as a couple,  

Entonces, si tienes hijos, pasar tiempo sin ellos es muy importante. Así que podrías decir como pareja,

just you and your significant other. It's  important to be together without your kids  

solo tú y tu pareja. Es importante estar juntos sin sus hijos de

occasionally. Another expression that I used is  quality time. I already mentioned this when I  

vez en cuando. Otra expresión que utilicé es tiempo de calidad. Ya mencioné esto cuando

was talking about the tea party. I think I might  have mentioned it. If not, having a tea party is  

estaba hablando de la fiesta del té. Creo que podría haberlo mencionado. Si no, tener una fiesta de té también es

good quality time too, but it means that you are  not just having a shallow experience together. 

un tiempo de buena calidad, pero significa que no solo están teniendo una experiencia superficial juntos.

It's not rushed. You don't have to go anywhere.  You're just enjoying each other's presence.  

No es apresurado. No tienes que ir a ningún lado. Solo están disfrutando de la presencia del otro.

So I really encourage you to try to spend some  quality time with someone this week. It means that  

Así que realmente te animo a que trates de pasar tiempo de calidad con alguien esta semana. Significa que

you don't need to go anywhere. You don't have any  kind of schedule. You have a full hour just to  

no necesitas ir a ningún lado. No tienes ningún tipo de horario. Tienes una hora completa solo para

take a walk with a friend or to chat on  the phone or to play a game with your  

dar un paseo con un amigo, hablar por teléfono o jugar con tus

kids. Something that's quality time. There's  no agenda. You're just enjoying being together.  

hijos. Algo que es tiempo de calidad. No hay agenda. Simplemente disfrutan estar juntos.

After dinner, we clean up. We put the kids to  bed. We tuck them in and tell them sleep tight.  

Después de la cena, limpiamos. Acostamos a los niños . Los arropamos y les decimos que duerman bien.

So one of these expressions that I used, you have  to be very careful about. I said, "We put the kids  

Así que hay que tener mucho cuidado con una de estas expresiones que usé . Dije: "Acostamos a los niños

to bed." This means that we help them sleep. So  maybe we brush their teeth. We read some books.  

". Esto significa que les ayudamos a dormir. Así que tal vez les lavemos los dientes. Leemos algunos libros.

We sing some songs and we help them to relax. When you say we put the kids to bed, that's  

Cantamos algunas canciones y les ayudamos a relajarse. Cuando dices que acostamos a los niños, eso es

what it means. But you have to be very careful  because if you change the word bed for sleep,  

lo que significa. Pero hay que tener mucho cuidado porque si cambias la palabra cama por dormir,

if you put someone to sleep, it's very different.  Usually this is a pet. So if we say I had to put  

si pones a dormir a alguien, es muy diferente. Por lo general, esta es una mascota. Entonces, si decimos que tuve que poner

my dog to sleep last week, it means you had  to euthanize, which is a nice way to say, kill  

a dormir a mi perro la semana pasada, significa que tuviste que sacrificarlo, que es una buena manera de decir, mata a

your dog. Maybe that means he was really old. He  was suffering. It's a really tough thing to do,  

tu perro. Tal vez eso significa que era muy viejo. Él estaba sufriendo. Es algo realmente difícil de hacer,

but it's often necessary. So make sure that  you do not say I had to put my kids to sleep.  

pero a menudo es necesario. Así que asegúrese de no decir que tuve que poner a mis hijos a dormir.

Instead, I had to put my kids to bed. Much  better. Of course, if you say your kids,  

En cambio, tuve que acostar a mis hijos. Mucho mejor. Por supuesto, si dices tus hijos, la

people are probably going to understand  that you mean you helped them sleep,  

gente probablemente entenderá que quieres decir que los ayudaste a dormir,

but just to make certain that  you're using the best expression,  

pero solo para asegurarte de que estás usando la mejor expresión,

you can say I put my kids to bed every night  at 7:00. I put my kids to bed. Beautiful. 

puedes decir acuesto a mis hijos todas las noches a las 7 :00. Acosté a mis hijos. Hermosa.

The final thing that I say to my kids  before they go to bed is sleep tight.  

Lo último que les digo a mis hijos antes de irse a la cama es que duerman bien.

What? Tight? This is a fun expression that's  actually shortened from another full expression.  

¿Qué? ¿Ajustado? Esta es una expresión divertida que en realidad es una abreviación de otra expresión completa.

It is goodnight, sleep tight. Don't let the bed  bugs bite. Of course, we hope you don't have  

Son buenas noches, que duermas bien. No dejes que las chinches te piquen. Por supuesto, esperamos que no tengas

bugs in your bed. This is a very old expression.  Sometimes we say that full expression, goodnight,  

chinches en tu cama. Esta es una expresión muy antigua. A veces decimos esa expresión completa, buenas noches, que

sleep tight. Sometimes we say, goodnight,  sleep tight. Don't let the bed bugs bite.  

duermas bien. A veces decimos, buenas noches, que duermas bien. No dejes que las chinches te piquen.

But oftentimes we just shorten that to goodnight,  sleep tight, or just sleep tight. And it just  

Pero a menudo lo acortamos a buenas noches , dormir bien o simplemente dormir bien. Y solo

means I hope you sleep well. So if you hear  people say this in English movies or TV shows,  

significa que espero que duermas bien. Entonces, si escuchas a la gente decir esto en películas o programas de televisión en inglés,

or if you want to say this yourself, it's great. A  very natural thing to say at the end of the night. 

o si quieres decirlo tú mismo, es genial. Algo muy natural para decir al final de la noche.

After the kids are in bed, Dan, my  husband and I have some precious downtime.  

Después de que los niños se acuestan, Dan, mi esposo y yo tenemos un precioso tiempo de inactividad.

Sometimes we get caught up on chores. Maybe  get caught up on a book that we're reading.  

A veces nos quedamos atrapados en las tareas. Tal vez quedar atrapado en un libro que estamos leyendo.

Sometimes just chat about our day and decompress.  

A veces simplemente charlar sobre nuestro día y relajarse.

This is a great expression, downtime. It  means you have nothing else to do except  

Esta es una gran expresión, tiempo de inactividad. Significa que no tienes nada más que hacer excepto

decompress and relax. It's essential to have  downtime, especially before you go to bed.  

descomprimirte y relajarte. Es esencial tener un tiempo de inactividad, especialmente antes de acostarse.

If you are looking at Instagram while you're in  your bed, oh no, no, no. Stop that right away.  

Si estás mirando Instagram mientras estás en tu cama, oh no, no, no. Detén eso de inmediato.

It's very bad for your sleep. You need to have  some downtime. Give yourself a one hour pause  

Es muy malo para tu sueño. Necesitas tener algún tiempo de inactividad. Tómese una pausa de una hora

before you go to bed to try to slow your mind  down. Having some downtime with someone you or  

antes de irse a la cama para tratar de calmar su mente. Pasar un tiempo de inactividad con alguien o

just by yourself. Relaxing is essential. When the  day's over, it's finally time to hit the hay. If  

solo. Relajarse es esencial. Cuando termina el día, finalmente es hora de ir a dormir. Si

I've had a really busy day, I might just sleep  like a log. But if I'm feeling a bit stressed or  

he tenido un día muy ocupado, podría dormir como un tronco. Pero si me siento un poco estresado o

there's a lot going on in my mind, I might toss  and turn a bit before finally falling asleep. 

hay muchas cosas en mi mente, podría dar vueltas un poco antes de finalmente quedarme dormido.

And fingers crossed that my children sleep  all night, so I don't have to wake up in the  

Y cruzo los dedos para que mis hijos duerman toda la noche, así no tengo que despertarme en

middle of the night to help them. And that's my  day. Let's talk about some of those expressions  

medio de la noche para ayudarlos. Y ese es mi día. Hablemos de algunas de esas expresiones

I just used to hit. To hit the hay does  not mean that I'm a farmer and I have a  

que acabo de golpear. Ir a la cama no significa que soy un granjero y tengo una

last minute chore at the end of  the day, I need to hit the hay.  

tarea de última hora al final del día, necesito ir a la cama.

No, instead it just means sleep. I need  to hit the hay. My hay needs to go on the  

No, en cambio solo significa dormir. Necesito ir a dormir. Mi heno tiene que ir sobre la

pillow. Ugh. I need to hit the hay. And I  also said that I might sleep like a log. 

almohada. Puaj. Necesito ir a la cama. Y también dije que podría dormir como un tronco.

Does a log move? Does a log make any sounds?  Nope. It's just a tree that fell over and there  

¿Se mueve un tronco? ¿Un tronco hace algún sonido? No. Es solo un árbol que se cayó y

it is. Nice and silent and still. It means you  slept very soundly, very quietly and peacefully,  

ahí está. Agradable y silencioso y quieto. Significa que dormiste muy profundamente, muy tranquila y pacíficamente,

but to toss and turn on the other hand, toss and  turn means that you did not sleep peacefully,  

pero dar vueltas y vueltas por otro lado, dar vueltas y vueltas significa que no dormiste en paz,

or at least you didn't go to bed peacefully.  Your body and your mind is too active. You  

o al menos no te acostaste en paz. Tu cuerpo y tu mente están demasiado activos. Has

tossed and turned. And what about the last one I  used? Fingers crossed. This is just a fun way to  

dado vueltas y vueltas. ¿Y el último que usé? Dedos cruzados. Esta es solo una forma divertida de

say I hope that my kids sleep all night. Fingers  crossed that my kids sleep all nights, and me too. 

decir que espero que mis hijos duerman toda la noche. Crucemos los dedos para que mis hijos duerman todas las noches y yo también.

So I want to know is your day similar to mine.  Can you use any of these expressions to talk about  

Entonces quiero saber si tu día es similar al mío. ¿Puedes usar alguna de estas expresiones para hablar de

your daily life? I'd like to know in the comments.  Use one of these expressions to talk about your  

tu vida diaria? Me gustaría saber en los comentarios. Usa una de estas expresiones para hablar sobre tu

daily life. And don't forget to download the  free PDF worksheet with all of these daily  

vida diaria. Y no olvides descargar la hoja de trabajo en PDF gratis con todas estas

life expressions so that you can think and speak  in English. That is the goal, right? That's why  

expresiones de la vida diaria para que puedas pensar y hablar en inglés. Ese es el objetivo, ¿verdad? Por eso

we're here. So make sure you download the free  PDF. There's a link in the description. You can  

estamos aquí. Así que asegúrese de descargar el PDF gratuito. Hay un enlace en la descripción. Puede   hacer

click and download the PDF today and never  forget all of these wonderful phrases. Well,  

clic y descargar el PDF hoy y nunca olvidar todas estas maravillosas frases. Bueno,

thank you so much for learning English with  me. I will see you again next Friday for a  

muchas gracias por aprender inglés conmigo. Los veré nuevamente el próximo viernes para una

new lesson here on my YouTube channel. Bye. The next step is to download the free PDF  

nueva lección aquí en mi canal de YouTube. Adiós. El siguiente paso es descargar la

worksheet for this lesson. With this free  PDF, you will master today's lesson and  

hoja de trabajo en PDF gratuita para esta lección. Con este PDF gratuito, dominará la lección de hoy y

never forget what you have learned. You can  be a confident English speaker. Don't forget  

nunca olvidará lo que ha aprendido. Puedes ser un hablante de inglés seguro. No

to subscribe to my YouTube channel for  a free English lesson every Friday. Bye.

olvides  suscribirte a mi canal de YouTube para una lección de inglés gratuita todos los viernes. Adiós.