THINK and SPEAK in English: your daily routine

Vanessa: Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.  

Vanessa: Cześć, jestem Vanessa z SpeakEnglishWithVanessa.com. Czy jesteś

Are you ready to think and speak in  English about your daily life? Let's do it.  

gotowy, aby myśleć i mówić po angielsku o swoim codziennym życiu? Zróbmy to.

If you watch a lot of American movies or TV shows,  you probably have noticed that people ask a lot,  

Jeśli oglądasz dużo amerykańskich filmów lub programów telewizyjnych, prawdopodobnie zauważyłeś, że ludzie często pytają:

"Hey hun, how is your day?" Or, "What did you  learn in school today?" But have you ever asked  

„Hej, jak ci minął dzień?” Lub „Czego nauczyłeś się dzisiaj w szkole?” Ale czy kiedykolwiek zadałeś

these questions to yourself? If not, that changes  today, because you are going to be learning  

sobie te pytania? Jeśli nie, to dzisiaj się to zmieni , ponieważ nauczysz się

23 common daily expressions to talk about your  daily life. I'm going to be going through my  

23 typowych codziennych zwrotów, które pomogą Ci omówić Twoje codzienne życie. Omówię moją

daily routine, helping you learn some common  phrases that might also apply to your daily  

codzienną rutynę, pomagając Ci nauczyć się kilku typowych zwrotów, które mogą mieć również zastosowanie w Twojej codziennej

routine. And to help you never forget what you  are about to learn today, I have created a free  

rutynie. Aby pomóc Ci nigdy nie zapomnieć tego, czego masz się dzisiaj nauczyć, stworzyłem darmowy

PDF worksheet for today's lesson, with all of  the vocabulary, all of the sample sentences,  

arkusz PDF na dzisiejszą lekcję, zawierający całe słownictwo, wszystkie przykładowe zdania

and all of the ideas so that you never forget  them. And you can use them yourself. You  

i wszystkie pomysły, abyś nigdy ich nie zapomniał . I możesz z nich korzystać sam. Już dziś

can click on the link in description to  download this free PDF worksheet today. 

możesz kliknąć link w opisie, aby pobrać ten bezpłatny arkusz w formacie PDF.

All right, let's get started with the beginning  of the day and a phrase that you can use in  

Dobrze, zacznijmy od początku dnia i wyrażenia, którego możesz używać

your daily life too. If I'm lucky, first  thing in the morning, I'll hear my alarm,  

też w życiu codziennym. Jeśli mi się poszczęści, z samego rana włączę budzik,

maybe push snooze and get up slowly. But if I'm  not lucky, I'll hear one of my children screaming,  

może włączę drzemkę i powolnie wstanę. Ale jeśli nie mam szczęścia, usłyszę, jak jedno z moich dzieci krzyczy:

"Mommy." And I have to get out of bed first thing.  I used this expression first thing two times. The  

„Mamo”. I przede wszystkim muszę wstać z łóżka. Użyłem tego wyrażenia po raz pierwszy dwa razy.

first time was at the beginning of a phrase. First  thing in the morning. Make sure that you don't add  

Pierwszy raz był na początku frazy. Pierwsza rzecz z rana. Upewnij się, że nie dodajesz   jako

first of the things, or first of the... It's  only first thing. First thing in the morning,  

pierwszej z rzeczy ani pierwszej z... To tylko pierwsza rzecz. Z samego rana

I hear my alarm, or we could use it at the end of  a phrase like you just heard me say. I might say I  

słyszę budzik lub możemy go użyć na końcu zdania, tak jak właśnie usłyszałeś. Mógłbym powiedzieć, że

wake up and make coffee first thing. I make coffee  first thing. Actually for me, I don't make coffee. 

najpierw budzę się i robię kawę. Najpierw robię kawę . Właściwie dla mnie, nie robię kawy.

I don't even know if I know how to make coffee.  I always make tea. I am quite an amateur. Maybe  

Nie wiem nawet, czy umiem robić kawę. Zawsze robię herbatę. Jestem raczej amatorem. Może

say newbie or maybe clueless when it comes to  coffee. My husband Dan likes coffee, but I could  

powiedzmy nowicjusz, a może nieświadomy , jeśli chodzi o kawę. Mój mąż Dan lubi kawę, ale mogłabym

say I wake up and make tea first thing, beautiful  phrase. Let's go to the next part of my morning.  

powiedzieć, że od razu wstaję i robię herbatę, piękne zdanie. Przejdźmy do następnej części mojego poranka.

After I'm awake, I head to the kitchen and  start to make some breakfast. Sometimes my  

Po przebudzeniu idę do kuchni i zaczynam robić śniadanie. Czasami moje

kids and I read a book or play a little game  at breakfast because not everyone in our house  

dzieci i ja czytamy książkę lub gramy w małą grę przy śniadaniu, ponieważ nie wszyscy w naszym domu

is a morning person. Sometimes at least one of  us will wake up on the wrong side of the bed.  

są rannymi ptaszkami. Czasami przynajmniej jedno z nas obudzi się po niewłaściwej stronie łóżka.

So having a little bit of fun lightens the  mood and helps you to start your day off right. 

Tak więc odrobina zabawy poprawia nastrój i pomaga dobrze zacząć dzień. Czy

Do you know what a morning person is? A  morning person is someone who wakes up happy,  

wiesz, kim jest ranny ptasznik? Ranny człowiek to ktoś, kto budzi się szczęśliwy,

ready to start at the day. Are you a morning  person? Or maybe you wake up on the wrong side  

gotowy do rozpoczęcia dnia. Czy jesteś rannym ptaszkiem? A może budzisz się po niewłaściwej stronie

of the bed. This is a little bit metaphorical.  There's not really a good side of the bed and a  

łóżka. To jest trochę metaforyczne. Tak naprawdę nie ma dobrej i

bad side of the bed, but it means that you wake up  grumpy, maybe a little cranky, maybe not so happy.  

złej strony łóżka, ale oznacza to, że budzisz się zrzędliwy, może trochę zepsuty, może nie tak szczęśliwy.

You could say, "Ugh, I woke up on the wrong side  of the bed today. I need some coffee." Or tea,  

Możesz powiedzieć: „Ugh, obudziłem się dziś po złej stronie łóżka. Potrzebuję kawy”. Lub herbaty,

if you're me. Then after breakfast, I drop my  son Theo off at preschool. This phrase verb  

jeśli jesteś mną. Potem po śniadaniu odwożę mojego syna Theo do przedszkola. Ten czasownik zwrotny

to drop off can be used for people or for  things. So you heard me use it for people. 

to drop off może być używany w odniesieniu do osób lub rzeczy. Słyszeliście więc, że używam go wobec ludzi.

I drop my son Theo off at school, or we could  put it together. I drop off my son at preschool,  

Odwożę syna Theo do szkoły, albo możemy to połączyć. Odwożę syna do przedszkola,

but we could also drop something off. I dropped  my computer off at the repair shop. Make sure  

ale możemy też coś podrzucić. Oddałem komputer do warsztatu. Upewnij się,

that you don't forget the word off, because if you  just say I dropped my computer at the repair shop,  

że nie zapomniałeś słowa off, ponieważ jeśli powiesz, że upuściłem komputer w warsztacie,

it means your computer fell on the ground,  broke. Luckily you're at the repair shop,  

oznacza to, że Twój komputer upadł na ziemię i się zepsuł. Na szczęście jesteś w warsztacie,

but it means something really different  than to drop off. So make sure that you  

ale oznacza to coś zupełnie innego niż odwiezienie. Upewnij się więc, że

say I dropped off my computer at the repair shop  or I dropped my computer off at the repair shop. 

powiesz, że zostawiłem komputer w warsztacie lub oddałem komputer w warsztacie.

Then I come home to start my work day.  Usually I catch up on some emails. I go over  

Potem wracam do domu, aby rozpocząć dzień pracy. Zwykle nadrabiam zaległości w niektórych e-mailach. Przeglądam

any lessons that I'm going to have for my  students. And sometimes I just call a friend  

wszelkie lekcje, które będę mieć dla moich uczniów. Czasami po prostu dzwonię do znajomego,

to catch up. This phrasal verb to catch up or to  catch up on is often used in daily life. And you  

żeby nadrobić zaległości. Ten czasownik frazowy dogonić lub dogonić jest często używany w życiu codziennym. I ty

can probably use it in our life too. Let's take  a look at some situations. Let's imagine you've  

prawdopodobnie możesz go użyć również w naszym życiu. Przyjrzyjmy się niektórym sytuacjom. Wyobraźmy sobie, że

had a super busy week and it's the weekend and  you look around and your house is a disaster.  

masz bardzo pracowity tydzień i jest weekend. Rozglądasz się i widzisz, że Twój dom to katastrofa. W tej

Right now, my couch is covered in blankets. This  table has papers and everything all over it. 

chwili moja kanapa jest pokryta kocami. Na tym stole są papiery i wszystko na nim.

Oh boy, I need to catch up on chores. I need to  catch up on some cleaning that I didn't do during  

O rany, muszę nadrobić zaległości. Muszę nadrobić zaległości w sprzątaniu, których nie zrobiłam w ciągu

the week. Can you guess what this means? There's  something that you've delayed doing. Maybe you  

tygodnia. Domyślasz się, co to oznacza? Jest coś, co opóźniasz. Może

don't want to, or you don't have time, and now  it's time to do it. So I could say, I need to  

nie chcesz lub nie masz czasu, a teraz nadszedł czas, aby to zrobić. Mógłbym więc powiedzieć, że muszę

catch up on some emails or I need to catch up on  some cleaning, but I also used this to talk about  

nadrobić kilka e-maili lub posprzątać, ale użyłem tego również, aby porozmawiać o

my friend. I call my friend to catch up. Well,  it kind of has the same idea. I haven't talked  

moim przyjacielu. Dzwonię do przyjaciela, żeby się dogadać. Cóż, ma taki sam pomysł. Od jakiegoś czasu nie rozmawiałem

to my friend for a while and now we're talking  about everything that's happened since we last  

z moim przyjacielem, a teraz rozmawiamy o wszystkim, co wydarzyło się od naszej ostatniej

talked. So if you see someone, maybe you're in the  grocery store and you run across someone who you  

rozmowy. Więc jeśli kogoś spotkasz, na przykład w sklepie spożywczym, i spotkasz kogoś, kogo

haven't seen for a while, you might say, "Hey,  you want to go get some coffee and catch up?" 

nie widziałeś od jakiegoś czasu, możesz powiedzieć: „Hej, chcesz iść po kawę i nadrobić zaległości?”

That means I haven't you for a while. I want  to hear everything that's been happening. Let's  

To znaczy, że nie mam cię przez jakiś czas. Chcę usłyszeć wszystko, co się dzieje. Nadróbmy

catch up. I also said in my little story that  I go over some lessons, and this is a simply a  

zaległości. Powiedziałem też w mojej krótkiej historii, że przeglądam niektóre lekcje i jest to po prostu

really common way to say review. You can use this  in the workplace a lot. You might ask someone to  

bardzo powszechny sposób na powiedzenie recenzji. Możesz często używać tego w miejscu pracy. Możesz poprosić kogoś o

help you out. You could say, "Hey, could you go  over this email before I send it?" Maybe you're  

pomoc. Możesz powiedzieć: „Hej, czy możesz przejrzeć tego e-maila, zanim go wyślę?” Może

writing a really important email and you want to  make sure you have everything right? You could ask  

piszesz naprawdę ważnego e-maila i chcesz się upewnić, że wszystko jest w porządku? Możesz poprosić

a coworker, "Hey, when you have a second, could  you go over this email before I send it? I would  

współpracownika: „Hej, jeśli masz chwilę, czy mógłbyś przejrzeć tego e-maila, zanim go wyślę? Byłbym

really appreciate it." That's so polite. And also  if the other person is a kind person, they might  

bardzo wdzięczny”. To takie grzeczne. A jeśli druga osoba jest miłą osobą, może

feel kind of good about themselves. Like, oh,  you think my opinion and my ideas are important  

czuć się dobrze ze sobą. Na przykład, och, myślisz, że moja opinia i moje pomysły są ważne

and worthwhile? Sure. I'll go over that email  for you. I will give it my stamp of approval. 

i wartościowe? Jasne. Przejrzę za Ciebie tego e-maila . Dam mu moją pieczęć aprobaty.

When I finish my work, I pick up my son from  preschool and we head home. This verb to head  

Kiedy kończę pracę, odbieram syna z przedszkola i wracamy do domu. Ten czasownik to head

somewhere is used all the time. Let me give you a  couple situations. You might say like I just did,  

where jest używany przez cały czas. Pozwól, że przedstawię kilka sytuacji. Możesz powiedzieć tak jak ja:

I'm heading home. That means you're going in  the direction of home. You're not there yet.  

Idę do domu. Oznacza to, że jedziesz w kierunku domu. Jeszcze cię tam nie ma.

You're not stopped, but that's where you're going.  I'm heading home. Or if someone calls you and  

Nie jesteś zatrzymany, ale właśnie tam zmierzasz. idę do domu. Lub jeśli ktoś do Ciebie zadzwoni i

says, "What are you doing?" You could say, "I'm  headed to the store. I'm headed to the store."  

zapyta: „Co robisz?” Możesz powiedzieć: „ Idę do sklepu. Idę do sklepu”.

In American English, the store usually means  the grocery store or the supermarket. You're  

W amerykańskim angielskim sklep zwykle oznacza sklep spożywczy lub supermarket.

going to go buy some food. I'm headed to the  store. Or if you are ready to go and everyone  

Idziesz kupić coś do jedzenia. Idę do sklepu. A jeśli jesteś gotowy do wyjścia, a wszyscy

else is just taking their good old time, you  can say, "All right, it's time to head out."  

inni po prostu dobrze się bawią, możesz powiedzieć: „W porządku, czas ruszać w drogę”.

This phrase to head out means out of the house. Come on. It's time to head out. Let's go.  

To wyrażenie head out oznacza wyjście z domu. Pospiesz się. Czas wyruszyć. Chodźmy.

A great way to use to head out. When we get home,  sometimes my son and I have a little tea party  

Świetny sposób na wyjście. Kiedy wracamy do domu, czasami razem z synem urządzamy małą herbatkę

together and chat about his day. Usually as we're  eating and drinking, he kind of opens up about his  

i rozmawiamy o jego dniu. Zwykle, gdy jemy i pijemy, otwiera się na temat swojego

day. And if he doesn't open up what we're eating,  sometimes I ask some specific questions. Like  

dnia. A jeśli nie otwiera tego, co jemy, czasami zadaję konkretne pytania. Na przykład

how many holes did you dig today? Did you  jump in the leaf pile? He goes to an outdoor  

ile dziur wykopałeś dzisiaj? Wskoczyłeś w stos liści? Chodzi do plenerowej

nature school. So they play outside all day, all  weather, any season. They're pretty tough. They  

szkoły przyrodniczej. Bawią się więc na zewnątrz przez cały dzień, przy każdej pogodzie i o każdej porze roku. Są dość twarde.

have lots of good warm clothes, but asking these  types of specific questions can him to kind of  

Mają dużo dobrych, ciepłych ubrań, ale zadawanie tego typu konkretnych pytań może ułatwić mu

review his day in an easier way. You might hear  people in movies and TV shows using the phrase,  

przeanalizowanie swojego dnia. Możesz usłyszeć, jak ludzie w filmach i programach telewizyjnych używają wyrażenia „

tell me about your day or what did you do today  or what did you learn in school today, even worse. 

opowiedz mi o swoim dniu lub co dzisiaj robiłeś” lub czego nauczyłeś się dzisiaj w szkole, a nawet gorzej.

These types of broad questions,  usually we don't really like to answer,  

Tego typu ogólne pytania, na które zwykle nie lubimy odpowiadać,

especially at the end of the day, you feel  like you just want to detox, decompress.  

zwłaszcza pod koniec dnia, kiedy czujesz, że chcesz się po prostu odtruć, odprężyć.

And it's tough to summarize your day in just a  few words like that. So maybe when you were a kid,  

Trudno podsumować swój dzień w kilku takich słowach. Więc może kiedy byłeś dzieckiem,

if your mom asked you, "What do you learn in  school today?" You probably said, oh, nothing  

gdyby mama zapytała Cię: „Czego uczysz się dzisiaj w szkole?” Prawdopodobnie powiedziałeś „och, nic”,

because it's just too hard to  summarize your day. So if you have  

bo podsumowanie dnia jest po prostu zbyt trudne . Więc jeśli masz

a significant other, if you have kids, if  you're just asking someone about their day,  

kogoś bliskiego, jeśli masz dzieci, jeśli po prostu pytasz kogoś o jego dzień,

I recommend, first of all, doing something  together, spending some quality time together. You  

zalecam przede wszystkim zrobienie czegoś razem, spędzenie razem wartościowego czasu.

don't have to have a tea party. Although, I highly  recommend it. Very fun. All you need is some tea,  

Nie musisz urządzać herbatki. Chociaż bardzo polecam. Bardzo zabawne. Wystarczy herbata,

maybe a little snack, cut up an apple, have  some nuts or dried fruit, whatever you like.  

może mała przekąska, pokrojone jabłko, trochę orzechów lub suszonych owoców, co tylko zechcesz.

And just spending quality time  together can help someone to open up. 

Samo spędzanie czasu razem może pomóc komuś się otworzyć.

This is a phrase we're going to use in  just a minute. I want to tell you about it,  

To wyrażenie, którego użyjemy za chwilę. Chcę ci o tym opowiedzieć,

but I recommend if someone doesn't open up, asking  specific questions. This helps someone to recall  

ale polecam, jeśli ktoś się nie otwiera, zadając konkretne pytania. Pomaga to komuś przypomnieć sobie

the information that happened to them during  the day. Especially with kids this is helpful  

informacje, które przydarzyły mu się w ciągu dnia. Szczególnie w przypadku dzieci jest to pomocne  ,

because they're just living their life. They're  not thinking about summarizing at the end of the  

ponieważ po prostu żyją swoim życiem. Nie myślą o podsumowaniu na koniec

day. So when you ask a specific question,  oh, what game did you play at recess today?  

dnia. Więc kiedy zadajesz konkretne pytanie, och, w jaką grę grałeś dzisiaj na przerwie?

Oh, did you eat anyone else's food at lunch  today? These specific questions can help your  

Och, czy zjadłeś dziś na lunch coś innego ? Te konkretne pytania mogą pomóc Twojemu

child to open up. And this phrasal verb to open  up is beautiful. I love this concept. When you're  

dziecku się otworzyć. A ten czasownik frazowy „ otwierać” jest piękny. Uwielbiam tę koncepcję. Kiedy

talking with someone, usually at the beginning,  there's kind of a wall. You don't immediately  

z kimś rozmawiasz, zwykle na początku, jest coś w rodzaju ściany. Nie od razu

share your deepest thoughts. If someone says,  "Hey, Vanessa, how are you doing today?" 

dzielisz się swoimi najgłębszymi przemyśleniami. Jeśli ktoś powie: „Cześć, Vanessa, jak się masz dzisiaj?”

No matter how I'm really feeling, I'll always say,  "Oh, pretty good. What about you?" Because I'm  

Bez względu na to, jak naprawdę się czuję, zawsze mówię: „Och, całkiem nieźle. A ty?” Ponieważ

not ready to open up. In those types of passing  situations, we're just not comfortable sharing  

nie jestem gotowy, by się otworzyć. W tego rodzaju przejściowych sytuacjach po prostu nie czujemy się komfortowo, dzieląc się

our inner thoughts. So when you spend quality time  together, that wall kind of drifts away a little  

naszymi wewnętrznymi przemyśleniami. Więc kiedy spędzacie razem wartościowy czas , ta ściana oddala się trochę

more and someone might be more willing to be  vulnerable. And that's the idea when you open up,  

bardziej i ktoś może być bardziej skłonny do bycia bezbronnym. I to jest idea, kiedy się otwierasz,

that means that you are willing  to talk about your struggles,  

oznacza to, że chcesz rozmawiać o swoich zmaganiach, o

something difficult in your life. Something really  meaningful in your life, not just the surface,  

czymś trudnym w Twoim życiu. Coś naprawdę znaczącego w twoim życiu, a nie tylko powierzchowne,

shallow things. But when you really open up  to someone, you're being your authentic self.  

płytkie rzeczy. Ale kiedy naprawdę się przed kimś otwierasz, jesteś autentyczny.

So just remember these Vanessa tips, the next  time that you want someone to open up to you. 

Pamiętaj więc o tych wskazówkach Vanessy, gdy następnym razem będziesz chciał, żeby ktoś się przed tobą otworzył.

All right, let's go to the next part  of my day. When the weather's nice,  

W porządku, przejdźmy do następnej części mojego dnia. Kiedy jest ładna pogoda,

usually our neighbors come over and hang out.  Sometimes we have snacks. Sometimes we play games.  

zazwyczaj sąsiedzi przychodzą i spędzają czas. Czasami mamy przekąski. Czasami gramy w gry.

Sometimes we just chat. But because my backyard  is very sunny, it's a favorite hangout spot.  

Czasami po prostu rozmawiamy. Ale ponieważ moje podwórko jest bardzo nasłonecznione, jest to ulubione miejsce spotkań.

And this word, to hangout can be used in two  different ways. It can be used as a verb.  

A tego słowa „spotkać się” można użyć na dwa różne sposoby. Może być używany jako czasownik.

We love to hang out in the backyard. This means  to casually spend time. Usually with other people,  

Uwielbiamy spędzać czas na podwórku. Oznacza to swobodne spędzanie czasu. Zwykle z innymi ludźmi

we hangout together. Or it can be used as a noun.  This is a hangout. Or as an adjective. So I guess  

spędzamy razem czas. Lub może być używany jako rzeczownik. To jest spotkanie. Lub jako przymiotnik. Więc myślę

we can use this in three ways, a hangout spot.  So it's describing this location. What kind of  

możemy to wykorzystać na trzy sposoby, jako miejsce spotkań. Więc opisuje to miejsce. Co to za

location is it? It's a hangout spot. It's not  a professional place. It's not a private place.  

lokalizacja? To miejsce spotkań. To nie jest profesjonalne miejsce. To nie jest prywatne miejsce.

Instead, it's a hangout spot. It's where we just  go to spend time with other people. After hanging  

Zamiast tego jest to miejsce spotkań. To miejsce, do którego po prostu chodzimy, by spędzić czas z innymi ludźmi. Po

out with friends, as the sun starts to go down,  usually we come inside and start to cook dinner. 

spotkaniu z przyjaciółmi, gdy słońce zaczyna zachodzić, zwykle wchodzimy do środka i zaczynamy gotować obiad.

While we're eating dinner, we try to sit down at  the table as a family. It's nice to try to have  

Kiedy jemy obiad, staramy się usiąść przy stole jako rodzina. Miło jest spróbować spędzić

a little bit of quality time together. So  we like to ask each other some questions,  

trochę czasu razem. Dlatego lubimy zadawać sobie nawzajem pytania,

the most common questions. In fact, my four  year old son Theo loves to ask these to us.  

najczęściej zadawane pytania. Mój czteroletni syn Theo uwielbia nas o to pytać.

He asks us one by one. "What was the best part  of your day?" And when everyone has answered,  

Pyta nas po kolei. „Jaka była najlepsza część Twojego dnia?” A kiedy wszyscy odpowiedzieli,

he asks, "What was the most challenging part  of your day?" And it's so funny the things  

pyta: „Która część dnia była dla ciebie najtrudniejsza?”. To zabawne, co

that kids will say to these questions.  So if you haven't done this in your home,  

dzieci odpowiadają na te pytania. Więc jeśli nie zrobiłeś tego w swoim domu,

if your kids aren't familiar with English,  it's okay. You can ask in your native language,  

jeśli Twoje dzieci nie znają angielskiego, jest w porządku. Możesz pytać w swoim ojczystym języku,

but asking these questions helps to kind of prompt  conversation a bit. And when you're opening up  

ale zadawanie takich pytań pomaga trochę zachęcić do rozmowy. A kiedy otwarcie mówisz

about the best thing or the most challenging  thing about your day, it kind of encourages the  

o najlepszej lub najtrudniejszej rzeczy w swoim dniu, to w pewnym sensie zachęca

other people at the table to open up to. Oh, what  a great phrasal verb that we just learned about. 

inne osoby przy stole do otwarcia się. Och, co za wspaniały czasownik frazowy, o którym właśnie się dowiedzieliśmy.

There are two phrases that I want to share  with you that I just mentioned. One of them is  

Są dwa wyrażenia, którymi chcę się z wami podzielić, o których właśnie wspomniałem. Jednym z nich jest

as a family. Now this just means the group, the  whole group, the family group, but we can use  

jako rodzina. To oznacza po prostu grupę, całą grupę, grupę rodzinną, ale możemy użyć

the same structure in other ways. We could say  as a family, as a neighborhood, as a community,  

tej samej struktury na inne sposoby. Można powiedzieć, że jako rodzina, sąsiedztwo, społeczność,

as a department, as an office. So it's talking  about all the people that are in that group. So  

dział, biuro. Mówimy więc o wszystkich osobach należących do tej grupy.

for example, you could say it's important to spend  some time together as a couple without your kids.  

Na przykład możesz powiedzieć, że ważne jest, aby spędzić razem trochę czasu jako para bez dzieci.

So if you have kids, spending time without them,  it's very important. So you could say as a couple,  

Więc jeśli masz dzieci i spędzasz czas bez nich, to bardzo ważne. Można więc powiedzieć, że jako para,

just you and your significant other. It's  important to be together without your kids  

tylko ty i druga połówka. Ważne jest, aby

occasionally. Another expression that I used is  quality time. I already mentioned this when I  

od czasu do czasu być razem bez dzieci. Innym wyrażeniem, którego użyłem, jest czas jakości. Wspomniałem już o tym, gdy

was talking about the tea party. I think I might  have mentioned it. If not, having a tea party is  

mówiłem o herbacianym przyjęciu. Myślę, że mogłem o tym wspomnieć. Jeśli nie, spotkanie przy herbacie to

good quality time too, but it means that you are  not just having a shallow experience together. 

również dobry czas, ale oznacza to, że nie spędzacie ze sobą tylko płytkiego doświadczenia.

It's not rushed. You don't have to go anywhere.  You're just enjoying each other's presence.  

Nie spieszy się. Nie musisz nigdzie iść. Po prostu cieszycie się swoją obecnością.

So I really encourage you to try to spend some  quality time with someone this week. It means that  

Dlatego naprawdę zachęcam Cię, abyś spróbował spędzić z kimś trochę wartościowego czasu w tym tygodniu. Oznacza to, że

you don't need to go anywhere. You don't have any  kind of schedule. You have a full hour just to  

nie musisz nigdzie jechać. Nie masz żadnego harmonogramu. Masz całą godzinę tylko na

take a walk with a friend or to chat on  the phone or to play a game with your  

spacer z przyjacielem, pogawędkę przez telefon lub grę z

kids. Something that's quality time. There's  no agenda. You're just enjoying being together.  

dziećmi. Coś, co jest wartościowym czasem. Nie ma planu. Po prostu cieszycie się byciem razem.

After dinner, we clean up. We put the kids to  bed. We tuck them in and tell them sleep tight.  

Po obiedzie sprzątamy. Kładziemy dzieci do łóżka. Otulamy je i mówimy im, żeby spali mocno.

So one of these expressions that I used, you have  to be very careful about. I said, "We put the kids  

Więc jedno z tych wyrażeń, których użyłem, musi być bardzo ostrożne. Powiedziałem: „Kładziemy dzieci

to bed." This means that we help them sleep. So  maybe we brush their teeth. We read some books.  

do łóżka”. Oznacza to, że pomagamy im zasnąć. Więc może umyjemy im zęby. Przeczytaliśmy kilka książek.

We sing some songs and we help them to relax. When you say we put the kids to bed, that's  

Śpiewamy piosenki i pomagamy im się zrelaksować. Kiedy mówisz, że kładziemy dzieci spać, to właśnie

what it means. But you have to be very careful  because if you change the word bed for sleep,  

to oznacza. Ale musisz być bardzo ostrożny, bo jeśli zamienisz słowo łóżko na sen,

if you put someone to sleep, it's very different.  Usually this is a pet. So if we say I had to put  

jeśli uśpisz kogoś, to jest zupełnie inaczej. Zazwyczaj jest to zwierzak. Więc jeśli mówimy, że musiałem uśpić

my dog to sleep last week, it means you had  to euthanize, which is a nice way to say, kill  

mojego psa w zeszłym tygodniu, oznacza to, że musiałeś zostać uśpiony, co jest dobrym sposobem na powiedzenie: zabij

your dog. Maybe that means he was really old. He  was suffering. It's a really tough thing to do,  

swojego psa. Może to oznacza, że ​​był naprawdę stary. On cierpiał. Jest to naprawdę trudne,

but it's often necessary. So make sure that  you do not say I had to put my kids to sleep.  

ale często konieczne. Więc upewnij się, że nie powiesz, że musiałam uśpić swoje dzieci.

Instead, I had to put my kids to bed. Much  better. Of course, if you say your kids,  

Zamiast tego musiałam położyć dzieci do łóżka. Dużo lepiej. Oczywiście, jeśli mówisz o swoich dzieciach,

people are probably going to understand  that you mean you helped them sleep,  

ludzie prawdopodobnie zrozumieją, że masz na myśli to, że pomogłeś im zasnąć,

but just to make certain that  you're using the best expression,  

ale żeby mieć pewność, że używasz najlepszego wyrażenia,

you can say I put my kids to bed every night  at 7:00. I put my kids to bed. Beautiful. 

możesz powiedzieć, że co wieczór kładę moje dzieci do łóżka o 7 :00. Kładę moje dzieci do łóżka. Piękny.

The final thing that I say to my kids  before they go to bed is sleep tight.  

Ostatnią rzeczą, którą mówię moim dzieciom, zanim pójdą spać, jest sen.

What? Tight? This is a fun expression that's  actually shortened from another full expression.  

Co? Obcisły? To zabawne wyrażenie, które w rzeczywistości zostało skrócone z innego pełnego wyrażenia.

It is goodnight, sleep tight. Don't let the bed  bugs bite. Of course, we hope you don't have  

To dobranoc, śpij mocno. Nie pozwól ugryźć pluskiew. Oczywiście mamy nadzieję, że nie masz

bugs in your bed. This is a very old expression.  Sometimes we say that full expression, goodnight,  

pluskiew w łóżku. To bardzo stare wyrażenie. Czasami mówimy tym pełnym wyrazem twarzy, dobranoc,

sleep tight. Sometimes we say, goodnight,  sleep tight. Don't let the bed bugs bite.  

śpij dobrze. Czasami mówimy dobranoc, śpij dobrze. Nie pozwól ugryźć pluskiew.

But oftentimes we just shorten that to goodnight,  sleep tight, or just sleep tight. And it just  

Ale często skracamy to do dobranoc, śpij spokojnie lub po prostu śpij spokojnie. A to po prostu

means I hope you sleep well. So if you hear  people say this in English movies or TV shows,  

oznacza, że ​​mam nadzieję, że dobrze śpisz. Więc jeśli słyszysz, jak ludzie mówią to w angielskich filmach lub programach telewizyjnych,

or if you want to say this yourself, it's great. A  very natural thing to say at the end of the night. 

lub jeśli sam chcesz to powiedzieć, to wspaniale. Bardzo naturalna rzecz do powiedzenia na koniec wieczoru.

After the kids are in bed, Dan, my  husband and I have some precious downtime.  

Kiedy dzieci są już w łóżkach, Dan, mój mąż i ja mamy cenny czas wolny.

Sometimes we get caught up on chores. Maybe  get caught up on a book that we're reading.  

Czasami jesteśmy pochłonięci obowiązkami domowymi. Może pochłonie Cię książka, którą czytamy.

Sometimes just chat about our day and decompress.  

Czasami po prostu porozmawiaj o naszym dniu i odpręż się.

This is a great expression, downtime. It  means you have nothing else to do except  

To jest świetne wyrażenie, przestój. Oznacza to, że nie masz nic innego do roboty poza

decompress and relax. It's essential to have  downtime, especially before you go to bed.  

dekompresją i relaksacją. Przestój jest niezbędny , zwłaszcza przed pójściem spać.

If you are looking at Instagram while you're in  your bed, oh no, no, no. Stop that right away.  

Jeśli przeglądasz Instagram, gdy jesteś w łóżku, o nie, nie, nie. Przestań to natychmiast.

It's very bad for your sleep. You need to have  some downtime. Give yourself a one hour pause  

To bardzo źle wpływa na twój sen. Musisz mieć trochę przerwy. Zrób sobie godzinną przerwę

before you go to bed to try to slow your mind  down. Having some downtime with someone you or  

przed pójściem do łóżka, aby spróbować zwolnić swój umysł . Chwila przestoju z kimś lub

just by yourself. Relaxing is essential. When the  day's over, it's finally time to hit the hay. If  

po prostu sama. Relaks jest niezbędny. Kiedy dzień się kończy, w końcu nadszedł czas na siano. Jeśli

I've had a really busy day, I might just sleep  like a log. But if I'm feeling a bit stressed or  

mam naprawdę pracowity dzień, mogę po prostu spać jak kłoda. Ale jeśli czuję się trochę zestresowany lub mam

there's a lot going on in my mind, I might toss  and turn a bit before finally falling asleep. 

dużo na głowie, mogę się trochę przewrócić i przekręcić, zanim w końcu zasnę.

And fingers crossed that my children sleep  all night, so I don't have to wake up in the  

I trzymam kciuki, żeby moje dzieci przespały całą noc, żebym nie musiała budzić się w

middle of the night to help them. And that's my  day. Let's talk about some of those expressions  

środku nocy, żeby im pomagać. I to jest mój dzień. Porozmawiajmy o niektórych z tych wyrażeń  , które

I just used to hit. To hit the hay does  not mean that I'm a farmer and I have a  

właśnie trafiłem. Uderzenie w siano nie oznacza, że ​​jestem rolnikiem i mam

last minute chore at the end of  the day, I need to hit the hay.  

na koniec dnia ostatnią robotę , muszę iść w siano.

No, instead it just means sleep. I need  to hit the hay. My hay needs to go on the  

Nie, zamiast tego oznacza po prostu sen. Muszę uderzyć w siano. Moje siano musi iść na

pillow. Ugh. I need to hit the hay. And I  also said that I might sleep like a log. 

poduszkę. Ugh. Muszę uderzyć w siano. Powiedziałem też, że mogę spać jak kłoda.

Does a log move? Does a log make any sounds?  Nope. It's just a tree that fell over and there  

Czy dziennik się porusza? Czy dziennik wydaje jakieś dźwięki? Nie. To tylko drzewo, które się przewróciło i oto

it is. Nice and silent and still. It means you  slept very soundly, very quietly and peacefully,  

jest. Miło, cicho i spokojnie. To znaczy, że spałeś bardzo mocno, bardzo cicho i spokojnie,

but to toss and turn on the other hand, toss and  turn means that you did not sleep peacefully,  

ale przewracanie się z drugiej strony, przewracanie się oznacza, że ​​nie spałeś spokojnie,

or at least you didn't go to bed peacefully.  Your body and your mind is too active. You  

a przynajmniej nie położyłeś się spokojnie do łóżka. Twoje ciało i umysł są zbyt aktywne.

tossed and turned. And what about the last one I  used? Fingers crossed. This is just a fun way to  

Rzucałeś się i obracałeś. A co z ostatnim, którego użyłem? Skrzyżowane palce. To tylko zabawny sposób, by

say I hope that my kids sleep all night. Fingers  crossed that my kids sleep all nights, and me too. 

powiedzieć, że mam nadzieję, że moje dzieci prześpią całą noc. Trzymam kciuki, żeby moje dzieci przesypiały całe noce i ja też.

So I want to know is your day similar to mine.  Can you use any of these expressions to talk about  

Więc chcę wiedzieć, czy twój dzień jest podobny do mojego. Czy możesz użyć któregokolwiek z tych wyrażeń, aby opowiedzieć o

your daily life? I'd like to know in the comments.  Use one of these expressions to talk about your  

swoim codziennym życiu? Chciałbym wiedzieć w komentarzach. Użyj jednego z tych wyrażeń, aby porozmawiać o swoim

daily life. And don't forget to download the  free PDF worksheet with all of these daily  

codziennym życiu. Nie zapomnij też pobrać bezpłatnego arkusza ćwiczeń w formacie PDF ze wszystkimi

life expressions so that you can think and speak  in English. That is the goal, right? That's why  

wyrażeniami z życia codziennego, abyś mógł myśleć i mówić po angielsku. Taki jest cel, prawda? Dlatego

we're here. So make sure you download the free  PDF. There's a link in the description. You can  

jesteśmy tutaj. Dlatego nie zapomnij pobrać bezpłatnego pliku PDF. W opisie jest link. Możesz

click and download the PDF today and never  forget all of these wonderful phrases. Well,  

kliknąć i pobrać plik PDF już dziś i nigdy  nie zapomnieć wszystkich tych wspaniałych zwrotów. Cóż,

thank you so much for learning English with  me. I will see you again next Friday for a  

bardzo dziękuję za naukę angielskiego ze mną. Do zobaczenia w następny piątek na

new lesson here on my YouTube channel. Bye. The next step is to download the free PDF  

nowej lekcji na moim kanale YouTube. Do widzenia. Następnym krokiem jest pobranie bezpłatnego

worksheet for this lesson. With this free  PDF, you will master today's lesson and  

arkusza w formacie PDF   do tej lekcji. Dzięki temu bezpłatnemu plikowi PDF opanujesz dzisiejszą lekcję i

never forget what you have learned. You can  be a confident English speaker. Don't forget  

nigdy nie zapomnisz tego, czego się nauczyłeś. Możesz być pewnym siebie użytkownikiem języka angielskiego. Nie zapomnij

to subscribe to my YouTube channel for  a free English lesson every Friday. Bye.

zasubskrybować mojego kanału na YouTube, aby otrzymywać bezpłatną lekcję angielskiego w każdy piątek. Do widzenia.