How to Stop Being Shy in English: Speak Fluently and Confidently

Hi.

سلام.

I'm Vanessa from Speak English with Vanessa Dot Com.

من ونسا هستم از Speak English with Vanessa Dot Com.

How can you stop being shy when you speak English?

چگونه می توانید وقتی انگلیسی صحبت می کنید خجالتی نباشید ؟

Let's talk about it.

بیایید در مورد آن صحبت کنیم.

I recently got an e-mail from a student that said, "I'm usually a sociable person, but

اخیراً ایمیلی از دانش‌آموزی دریافت کردم که می‌گفت: "من معمولاً فردی اجتماعی هستم، اما

when I speak English, something happens, and all of a sudden I feel shy.

وقتی انگلیسی صحبت می‌کنم، اتفاقی می‌افتد و ناگهان احساس خجالتی می‌کنم. برای اینکه احساس خجالتی نداشته باشم،

What should I do to stop feeling shy?"

چه کاری باید انجام دهم؟"

Well, today I want to answer this student, and I also want to help anyone else who feels

خب، امروز می‌خواهم به این دانش‌آموز پاسخ دهم، و همچنین می‌خواهم به هر کسی که وقتی انگلیسی صحبت می‌کند احساس خجالتی می‌کند کمک کنم

shy when they speak English.

.

I want to give you three tips to help you stop feeling shy.

من می خواهم سه نکته را به شما ارائه دهم تا به شما کمک کند احساس خجالتی را متوقف کنید.

The first one is something that you can do right now.

اولین مورد کاری است که می توانید همین الان انجام دهید.

It is to relax and take a deep breath.

این برای استراحت و یک نفس عمیق است.

We're going to take a deep breath all together right now.

همین الان با هم یک نفس عمیق می کشیم .

Are you ready?

اماده ای؟

I want you to inhale slowly and then exhale slowly.

من از شما می خواهم که به آرامی نفس بکشید و سپس به آرامی بازدم کنید .

Are you ready?

اماده ای؟

I'm going to do it with you.

من می خواهم آن را با شما انجام دهم.

This is going to help you relax.

این به شما کمک می کند آرام شوید.

Ready?

آماده؟

(Inhale, exhale).

(دم، بازدم).

Did that feel good?

آیا این احساس خوبی داشت؟

I hope that that simple breath helped you to relax.

امیدوارم همین نفس ساده به آرامش شما کمک کرده باشد.

I recommend doing this three, four or five times in a row so that you can feel more and

توصیه می کنم این کار را سه، چهار یا پنج بار پشت سر هم انجام دهید تا احساس

more comfortable and relaxed.

راحتی و آرامش بیشتری داشته باشید.

My second tip is to talk with someone who you trust.

نکته دوم من این است که با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.

Someone who will accept you even if you make mistakes.

کسی که شما را می پذیرد حتی اگر اشتباه کنید.

Because when you're learning a language, you're going to make mistakes.

زیرا زمانی که در حال یادگیری زبان هستید ، دچار اشتباه خواهید شد.

It's normal.

طبیعی است.

This is part of learning, learning anything.

این بخشی از یادگیری است، یادگیری هر چیزی.

So I recommend talking with someone who isn't your boss, who isn't someone in authority,

بنابراین توصیه می‌کنم با کسی صحبت کنید که رئیس شما نیست، کسی که صاحب اختیار

but a friend or a kind teacher, or a speaking partner, somebody who you trust.

نیست، اما یک دوست یا معلم مهربان است، یا یک شریک سخنگو، کسی که به او اعتماد دارید.

This will help you with, Number 1, relaxing, and by talking one on one you'll be able to

این به شما کمک می‌کند، شماره 1، آرامش داشته باشید، و با صحبت کردن یک به یک، می‌توانید

focus on the conversation and you'll be able to speak with confidence, because it's one

روی مکالمه تمرکز کنید و می‌توانید با اطمینان صحبت کنید، زیرا این یک

person who you trust.

نفر است که به او اعتماد دارید.

My final tip is to ask questions when you have a conversation.

نکته نهایی من این است که هنگام مکالمه سؤال بپرسید .

When you ask someone questions, they are the one who's going to be talking a lot.

وقتی از کسی سوال می‌پرسید، او کسی است که زیاد صحبت می‌کند.

So if you ask questions that start with, "W-h," who, what, where, when, why, the other person

بنابراین اگر سوالاتی بپرسید که با "W-h" شروع می شود، چه کسی، چه چیزی، کجا، چه زمانی، چرا، طرف مقابل

will need to talk a lot.

نیاز به صحبت زیادی دارد.

For example, if you saw someone who's an English speaker and you asked them, "What are you

به عنوان مثال، اگر فردی را دیدید که انگلیسی صحبت می کند و از او پرسیدید: "هفته آینده چه کار می کنید

doing next week?"

؟"

They're probably going to say, "Oh, I'm going to school and then I'm going to do this and

آنها احتمالاً خواهند گفت: "اوه، من به مدرسه می روم و سپس این کار را انجام می دهم و

then I'm going to do that."

سپس آن را انجام می دهم."

They're going to talk more, and then you can use their answer to ask more questions.

آنها قرار است بیشتر صحبت کنند، و سپس می توانید از پاسخ آنها برای پرسیدن سؤالات بیشتر استفاده کنید.

"Oh, who are you going to see?

"اوه کی می خوای ببینی؟

When are you going to go there?"

کی می خوای بری اونجا؟"

And by asking questions, you are controlling the conversation.

و با پرسیدن سوال، مکالمه را کنترل می کنید.

And I think when you feel like you're in control, you can feel more confident, because if you're

و من فکر می کنم وقتی احساس می کنید کنترل خود را در دست دارید، می توانید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، زیرا اگر

waiting for the other person to ask you questions, it feels helpless, like you don't know what's

منتظر باشید تا طرف مقابل از شما سوال بپرسد ، احساس درماندگی می کنید، مثل اینکه نمی دانید

going to happen next.

بعداً چه اتفاقی قرار است بیفتد.

So I recommend asking questions in a conversation to help you feel confident, and it's great

بنابراین توصیه می‌کنم در یک مکالمه سؤالاتی بپرسید تا به شما کمک کند اعتماد به نفس داشته باشید، و این بسیار خوب است

because other people, people in general, love to talk about themselves and what they're

زیرا افراد دیگر، به طور کلی مردم، دوست دارند در مورد خودشان و کارهایی که

doing and what they're passionate about.

انجام می‌دهند و علاقه‌شان به آن صحبت کنند.

So when you ask questions, you're caring about them and you're helping yourself feel less

بنابراین وقتی سؤال می‌پرسید، به آنها اهمیت می‌دهید و به خودتان کمک می‌کنید کمتر

shy and more confident.

خجالتی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

I hope that these three tips, taking a deep breath, talking with someone you trust, and

امیدوارم این سه نکته، نفس عمیق کشیدن، صحبت کردن با کسی که به او اعتماد دارید و

asking questions will help you to feel less shy in conversations.

سوال پرسیدن به شما کمک کند در مکالمات کمتر احساس خجالتی کنید.

I know that this is a big deal, because speaking English might be a completely new thing for

من می دانم که این یک مشکل بزرگ است، زیرا صحبت کردن به زبان انگلیسی ممکن است یک چیز کاملاً جدید برای

you.

شما باشد.

So at the beginning you're going to feel shy.

بنابراین در ابتدا احساس خجالتی خواهید کرد.

You're not going to feel completely confident.

قرار نیست کاملاً اعتماد به نفس داشته باشید.

So I want to give you these three tips to help you get to the next level, because speaking

بنابراین می‌خواهم این سه نکته را به شما ارائه دهم تا به شما در رسیدن به سطح بعدی کمک کند، زیرا

is the only way to improve.

صحبت کردن تنها راه پیشرفت است.

Just do it.

فقط انجامش بده

And now I have a question for you that I would like you to answer in the comments below.

و حالا من یک سوال از شما دارم که دوست دارم در نظرات زیر پاسخ دهید.

My question is, what is a good "W-h" question that you could ask someone when you're talking

سوال من این است که یک سوال "W-h" خوب چیست که می توانید وقتی با کسی صحبت می کنید بپرسید

with them?

؟

That was tip Number 3, to ask questions, especially, "W-h" questions.

این نکته شماره 3 بود، برای پرسیدن سؤالات، به ویژه سؤالات "W-h".

Because if you ask, "Do you like this?

زیرا اگر بپرسید "آیا این را دوست داری؟

Do you want this?"

آیا این را می خواهی؟"

You're not going to get detailed answers, only "yes," or, "no."

قرار نیست پاسخ های مفصلی دریافت کنید، فقط "بله" یا "خیر".

So in the comments below let me know what question is a great question to ask in a conversation

بنابراین در نظرات زیر به من بگویید که چه سوالی برای پرسیدن در یک مکالمه عالی است

and you can read each other's questions.

و می توانید سوالات یکدیگر را بخوانید.

Thanks so much and I'll see you next time.

خیلی ممنون و دفعه بعد میبینمت

Bye.

خدا حافظ.

If you enjoyed this video, be sure to download my free e-book where you can learn five steps

اگر از این ویدیو لذت بردید، حتما کتاب الکترونیکی رایگان من را دانلود کنید که در آن می توانید پنج مرحله

to becoming a confident English speaker.

برای تبدیل شدن به یک انگلیسی زبان مطمئن را بیاموزید.

You can share it on Facebook, upgrade the listening audio version, and don't forget

می توانید آن را در فیس بوک به اشتراک بگذارید، نسخه صوتی گوش دادن را ارتقا دهید، و فراموش نکنید

to check your e-mail to get the free e-book.

که برای دریافت کتاب الکترونیکی رایگان، ایمیل خود را بررسی کنید.

Let's see what it is.

ببینیم چیه

All right.

خیلی خوب.

Here is the free e-book.

این کتاب الکترونیکی رایگان است.

You can download yours today.

شما می توانید امروز خود را دانلود کنید.

Just click on the link and it will be in your e-mail within a few seconds.

کافیست روی لینک کلیک کنید تا در عرض چند ثانیه در ایمیل شما قرار گیرد.

Thanks so much for learning with me.

خیلی ممنون که با من یاد گرفتید

Bye.

خدا حافظ.