How to Stop Being Shy in English: Speak Fluently and Confidently

Hi.

こんにちは。

I'm Vanessa from Speak English with Vanessa Dot Com.

私はVanessaDotComのSpeakEnglishのVanessaです 。 英語

How can you stop being shy when you speak English?

を話すとき、どうすれば恥ずかしがり屋になるのをやめることができます か？

Let's talk about it.

では、それについて話しましょう。

I recently got an e-mail from a student that said, "I'm usually a sociable person, but

最近、 学生から「普段は社交的な人

when I speak English, something happens, and all of a sudden I feel shy.

ですが、英語を話すと何かが起こり 、突然恥ずかしがり屋になります。

What should I do to stop feeling shy?"

恥ずかしがり屋になるのをやめるにはどうしたらいいですか？」というメールが届きました。

Well, today I want to answer this student, and I also want to help anyone else who feels

さて、今日はこの生徒に答えたい と思い

shy when they speak English.

ます。また、英語を話すときに恥ずかしがり屋である他の人を助けたいと思います。 恥ずかし

I want to give you three tips to help you stop feeling shy.

がり屋になるのをやめるのに役立つ3つのヒントを紹介したいと思います 。

The first one is something that you can do right now.

最初のものはあなたが今できること です。

It is to relax and take a deep breath.

リラックスして深呼吸することです。

We're going to take a deep breath all together right now.

今から一緒に深呼吸します 。

Are you ready?

準備はできたか？

I want you to inhale slowly and then exhale slowly.

ゆっくり吸い込んでからゆっくり吐き出してほしい 。

Are you ready?

準備はできたか？

I'm going to do it with you.

私はあなたとそれをするつもりです。

This is going to help you relax.

これはあなたがリラックスするのに役立ちます。

Ready?

準備？

(Inhale, exhale).

（息を吐き出す吸い込む）。

Did that feel good?

気分は良かったですか？

I hope that that simple breath helped you to relax.

その素朴な息がリラックスに役立つことを願っています 。

I recommend doing this three, four or five times in a row so that you can feel more and

ますます快適でリラックスできるように、これを3、4、5回続けて行うことをお勧めします

more comfortable and relaxed.

。

My second tip is to talk with someone who you trust.

私の2番目のヒントは、信頼できる人と話す ことです。

Someone who will accept you even if you make mistakes.

間違えても受け入れてくれる人 。

Because when you're learning a language, you're going to make mistakes.

あなたが言語を学んでいるとき、あなたは 間違いを犯すだろうからです。

It's normal.

正常です。

This is part of learning, learning anything.

これは学習の一部であり、何でも学習します。

So I recommend talking with someone who isn't your boss, who isn't someone in authority,

ですから 、上司ではなく、権威のある人では

but a friend or a kind teacher, or a speaking partner, somebody who you trust.

なく、友人や親切な教師、または話す パートナー、信頼できる人と話すことをお勧めします。

This will help you with, Number 1, relaxing, and by talking one on one you'll be able to

これは、ナンバー1、リラックスするのに役立ち ます。1対1で話す

focus on the conversation and you'll be able to speak with confidence, because it's one

ことで、会話に集中でき 、信頼できる1人なので、自信を持って話すことができ

person who you trust.

ます。

My final tip is to ask questions when you have a conversation.

最後のヒントは、会話をするときに質問することです 。

When you ask someone questions, they are the one who's going to be talking a lot.

あなたが誰かに質問するとき、彼ら はたくさん話すことになる人です。

So if you ask questions that start with, "W-h," who, what, where, when, why, the other person

ですから、「W-h」で始まる質問をすると、 誰が、何を、どこで、いつ、なぜ、

will need to talk a lot.

相手はたくさん話す必要があります。

For example, if you saw someone who's an English speaker and you asked them, "What are you

たとえば、英語を話す人を見 て、「来週は何をしているの？」と尋ねたとします

doing next week?"

。

They're probably going to say, "Oh, I'm going to school and then I'm going to do this and

彼らはおそらく、「ああ、私は 学校に行き、それから私はこれをするつもりであり、それから私はそれを

then I'm going to do that."

するつもりだ」と言うでしょう。

They're going to talk more, and then you can use their answer to ask more questions.

彼らはもっと話すつもりです、そしてあなたは 彼らの答えを使ってもっと質問をすることができます。

"Oh, who are you going to see?

「ああ、誰に会うの？

When are you going to go there?"

いつそこに行くの？」

And by asking questions, you are controlling the conversation.

そして質問をすることで、あなたは会話をコントロールし ています。

And I think when you feel like you're in control, you can feel more confident, because if you're

そして、自分がコントロールしていると 感じると、自信が持てるようになります。

waiting for the other person to ask you questions, it feels helpless, like you don't know what's

相手が質問するのを待っていると、次に 何が起こるかわからないように、無力に感じる

going to happen next.

からです。

So I recommend asking questions in a conversation to help you feel confident, and it's great

ですから、自信を持って話せるように、会話で質問することをお勧め します。

because other people, people in general, love to talk about themselves and what they're

他の人、一般の人は、 自分自身や自分がし

doing and what they're passionate about.

ていること、情熱を持っていることについて話すのが大好きなので、それは素晴らしいことです。

So when you ask questions, you're caring about them and you're helping yourself feel less

ですから、質問をするとき、あなたは それらを気にかけ、自分が

shy and more confident.

恥ずかしがらず、自信を持てるようになります。

I hope that these three tips, taking a deep breath, talking with someone you trust, and

深呼吸をし、信頼できる人と話し、

asking questions will help you to feel less shy in conversations.

質問をするという3つのヒントが、 会話の恥ずかしさを和らげるのに役立つことを願っています。 英語を

I know that this is a big deal, because speaking English might be a completely new thing for

話すことはあなたにとって全く新しいことかもしれないので、私はこれが大したことであることを知ってい

you.

ます。

So at the beginning you're going to feel shy.

ですから、最初は恥ずかしがり屋になります。

You're not going to feel completely confident.

あなたは完全に自信を持っているとは思わないでしょう。

So I want to give you these three tips to help you get to the next level, because speaking

ですから、次のレベルに到達するのに役立つこれらの3つのヒントを紹介したいと思います。 話すこと

is the only way to improve.

が、改善する唯一の方法だからです。

Just do it.

早くやれよ。

And now I have a question for you that I would like you to answer in the comments below.

そして今、私は あなたに質問があります。私はあなたに以下のコメントで答えて欲しいです。

My question is, what is a good "W-h" question that you could ask someone when you're talking

私の質問は、 誰かと話しているときに誰かに尋ねることができる良い「W-h」の質問は何

with them?

ですか？

That was tip Number 3, to ask questions, especially, "W-h" questions.

それが、特に 「W-h」の質問をするためのヒント3でした。

Because if you ask, "Do you like this?

なぜなら、「これは好きですか？

Do you want this?"

これが欲しいですか？」と尋ねたら

You're not going to get detailed answers, only "yes," or, "no."

詳細な回答は得られず、 「はい」または「いいえ」だけです。

So in the comments below let me know what question is a great question to ask in a conversation

ですから、以下のコメントで、どの 質問が会話で尋ねるのに最適な質問であるかを教えてください

and you can read each other's questions.

。お互いの質問を読むことができます。

Thanks so much and I'll see you next time.

どうもありがとうございました。次回お会いしましょう。

Bye.

さよなら。

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。

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Let's see what it is.

それが何であるか見てみましょう。

All right.

わかった。

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Thanks so much for learning with me.

私と一緒に学んでくれてありがとう。

Bye.

さよなら。