How to Stop Being Shy in English: Speak Fluently and Confidently

Hi.

Cześć.

I'm Vanessa from Speak English with Vanessa Dot Com.

Jestem Vanessa z Speak English with Vanessa Dot Com.

How can you stop being shy when you speak English?

Jak przestać być nieśmiałym, gdy mówisz po angielsku?

Let's talk about it.

Porozmawiajmy o tym.

I recently got an e-mail from a student that said, "I'm usually a sociable person, but

Niedawno dostałem e-mail od studenta, który napisał: „Zazwyczaj jestem towarzyską osobą, ale

when I speak English, something happens, and all of a sudden I feel shy.

kiedy mówię po angielsku, coś się dzieje i nagle czuję się nieśmiały.

What should I do to stop feeling shy?"

Co powinienem zrobić, aby przestać się wstydzić?”

Well, today I want to answer this student, and I also want to help anyone else who feels

Cóż, dzisiaj chcę odpowiedzieć temu uczniowi, a także chcę pomóc każdemu, kto czuje się

shy when they speak English.

nieśmiały, gdy mówi po angielsku.

I want to give you three tips to help you stop feeling shy.

Chcę dać ci trzy wskazówki, które pomogą ci przestać czuć się nieśmiały.

The first one is something that you can do right now.

Pierwsza to coś, co możesz zrobić już teraz. Chodzi o to, aby

It is to relax and take a deep breath.

się zrelaksować i wziąć głęboki oddech. Teraz

We're going to take a deep breath all together right now.

wszyscy razem weźmiemy głęboki oddech .

Are you ready?

Jesteś gotowy?

I want you to inhale slowly and then exhale slowly.

Chcę, żebyś wdychał powoli, a następnie powoli wydychał.

Are you ready?

Jesteś gotowy?

I'm going to do it with you.

Zrobię to z tobą.

This is going to help you relax.

To pomoże Ci się zrelaksować.

Ready?

Gotowy?

(Inhale, exhale).

(Wdech wydech).

Did that feel good?

Czy to było przyjemne?

I hope that that simple breath helped you to relax.

Mam nadzieję, że ten prosty oddech pomógł ci się zrelaksować.

I recommend doing this three, four or five times in a row so that you can feel more and

Polecam robić to trzy, cztery lub pięć razy z rzędu, abyś mógł czuć się coraz bardziej

more comfortable and relaxed.

komfortowo i zrelaksowany.

My second tip is to talk with someone who you trust.

Moja druga wskazówka to rozmowa z kimś, komu ufasz.

Someone who will accept you even if you make mistakes.

Kogoś, kto cię zaakceptuje, nawet jeśli popełnisz błędy.

Because when you're learning a language, you're going to make mistakes.

Bo kiedy uczysz się języka, popełniasz błędy. To

It's normal.

normalne.

This is part of learning, learning anything.

To jest część uczenia się, uczenia się czegokolwiek.

So I recommend talking with someone who isn't your boss, who isn't someone in authority,

Dlatego polecam rozmowę z kimś, kto nie jest twoim szefem, kto nie jest kimś u władzy,

but a friend or a kind teacher, or a speaking partner, somebody who you trust.

ale przyjacielem, dobrym nauczycielem, partnerem do rozmowy, kimś, komu ufasz.

This will help you with, Number 1, relaxing, and by talking one on one you'll be able to

Pomoże ci to, Numer 1, zrelaksować się, a rozmawiając jeden na jednego będziesz mógł

focus on the conversation and you'll be able to speak with confidence, because it's one

skupić się na rozmowie i będziesz mógł mówić z pewnością siebie, ponieważ to jedna

person who you trust.

osoba, której ufasz.

My final tip is to ask questions when you have a conversation.

Moja ostatnia wskazówka to zadawanie pytań podczas rozmowy.

When you ask someone questions, they are the one who's going to be talking a lot.

Kiedy zadajesz komuś pytania, to on będzie dużo mówił.

So if you ask questions that start with, "W-h," who, what, where, when, why, the other person

Więc jeśli zadasz pytania zaczynające się od „W-h”, kto, co, gdzie, kiedy, dlaczego, druga osoba

will need to talk a lot.

będzie musiała dużo mówić.

For example, if you saw someone who's an English speaker and you asked them, "What are you

Na przykład, jeśli spotkałeś kogoś mówiącego po angielsku i zapytałeś go: „Co

doing next week?"

robisz w przyszłym tygodniu?”

They're probably going to say, "Oh, I'm going to school and then I'm going to do this and

Prawdopodobnie powiedzą: „Och, idę do szkoły, a potem zrobię to, a

then I'm going to do that."

potem tamto”.

They're going to talk more, and then you can use their answer to ask more questions.

Będą mówić więcej, a następnie możesz użyć ich odpowiedzi, aby zadać więcej pytań.

"Oh, who are you going to see?

„Och, z kim się spotkasz?

When are you going to go there?"

Kiedy tam pojedziesz?”

And by asking questions, you are controlling the conversation.

Zadając pytania, kontrolujesz rozmowę.

And I think when you feel like you're in control, you can feel more confident, because if you're

I myślę, że kiedy czujesz, że masz kontrolę, możesz czuć się bardziej pewny siebie, ponieważ jeśli

waiting for the other person to ask you questions, it feels helpless, like you don't know what's

czekasz, aż druga osoba zada ci pytania, czujesz się bezradny, jakbyś nie wiedział, co

going to happen next.

będzie dalej.

So I recommend asking questions in a conversation to help you feel confident, and it's great

Dlatego zalecam zadawanie pytań w rozmowie, które pomogą ci poczuć się pewnie, i jest to wspaniałe,

because other people, people in general, love to talk about themselves and what they're

ponieważ inni ludzie, ogólnie ludzie, uwielbiają mówić o sobie, o tym, co

doing and what they're passionate about.

robią i czym się pasjonują.

So when you ask questions, you're caring about them and you're helping yourself feel less

Więc kiedy zadajesz pytania, troszczysz się o nie i pomagasz sobie czuć się mniej

shy and more confident.

nieśmiałym i bardziej pewnym siebie.

I hope that these three tips, taking a deep breath, talking with someone you trust, and

Mam nadzieję, że te trzy wskazówki, wzięcie głębokiego oddechu, rozmowa z kimś, komu ufasz i

asking questions will help you to feel less shy in conversations.

zadawanie pytań, pomogą ci czuć się mniej nieśmiało w rozmowach.

I know that this is a big deal, because speaking English might be a completely new thing for

Wiem, że to wielka sprawa, ponieważ mówienie po angielsku może być dla Ciebie zupełnie nową rzeczą

you.

.

So at the beginning you're going to feel shy.

Więc na początku będziesz się czuł nieśmiały.

You're not going to feel completely confident.

Nie będziesz czuć się całkowicie pewnie.

So I want to give you these three tips to help you get to the next level, because speaking

Dlatego chcę dać ci te trzy wskazówki, które pomogą ci przejść na wyższy poziom, ponieważ mówienie

is the only way to improve.

to jedyny sposób na poprawę.

Just do it.

Po prostu to zrób.

And now I have a question for you that I would like you to answer in the comments below.

A teraz mam do ciebie pytanie, na które chciałbym, abyś odpowiedział w komentarzach poniżej.

My question is, what is a good "W-h" question that you could ask someone when you're talking

Moje pytanie brzmi: jakie jest dobre pytanie „C-h”, które możesz zadać komuś, gdy

with them?

z nim rozmawiasz?

That was tip Number 3, to ask questions, especially, "W-h" questions.

To była wskazówka numer 3, aby zadawać pytania, zwłaszcza pytania „C-h”.

Because if you ask, "Do you like this?

Ponieważ jeśli zapytasz: „Podoba ci się to?

Do you want this?"

Czy chcesz tego?”

You're not going to get detailed answers, only "yes," or, "no."

Nie uzyskasz szczegółowych odpowiedzi, tylko „tak” lub „nie”.

So in the comments below let me know what question is a great question to ask in a conversation

Więc w komentarzach poniżej daj mi znać, jakie pytanie jest świetnym pytaniem do zadania w rozmowie

and you can read each other's questions.

i możesz przeczytać pytania innych.

Thanks so much and I'll see you next time.

Dziękuję bardzo i do zobaczenia następnym razem. Do

Bye.

widzenia.

If you enjoyed this video, be sure to download my free e-book where you can learn five steps

Jeśli spodobał Ci się ten film, koniecznie pobierz mojego darmowego e-booka, w którym znajdziesz pięć kroków, które pomogą Ci

to becoming a confident English speaker.

stać się pewnym siebie mówcą po angielsku.

You can share it on Facebook, upgrade the listening audio version, and don't forget

Możesz udostępnić go na Facebooku, zaktualizować wersję audio do słuchania i nie zapomnij

to check your e-mail to get the free e-book.

sprawdzić poczty e-mail, aby otrzymać darmowego e-booka.

Let's see what it is.

Zobaczmy, co to jest.

All right.

W porządku.

Here is the free e-book.

Oto darmowy e-book.

You can download yours today.

Możesz pobrać swój już dziś.

Just click on the link and it will be in your e-mail within a few seconds.

Wystarczy kliknąć w link, który w ciągu kilku sekund pojawi się w wiadomości e-mail.

Thanks so much for learning with me.

Wielkie dzięki za naukę ze mną. Do

Bye.

widzenia.