Moving & Relocation Vocabulary [English Phrasal Verbs, Idioms, and Collocations]

24,938 views ・ 2022-08-03

Speak Confident English


لطفا برای پخش فیلم روی زیرنویس انگلیسی زیر دوبار کلیک کنید. زیرنویس های ترجمه شده به صورت ماشینی ترجمه می شوند.

00:00
If you've ever moved to a new home or moved to a new office due to a job change
0
340
4980
اگر تا به حال به یک خانه جدید نقل مکان کرده اید یا به دلیل تغییر شغل به یک اداره جدید
00:06
or relocated to an entirely new country,
1
6059
2421
نقل مکان کرده اید یا به یک کشور کاملاً جدید نقل مکان کرده
00:09
you know how exciting it all can be, but it's also rather disruptive.
2
9460
4700
اید، می دانید که همه اینها چقدر می تواند هیجان انگیز باشد، اما همچنین نسبتاً مخرب است.
00:14
Then doing all of that in another language is really tough.
3
14990
4970
سپس انجام همه این کارها به زبان دیگر واقعاً دشوار است.
00:21
Recently inside my Confident Women Community.
4
21040
2039
اخیراً در انجمن زنان با اعتماد به نفس من.
00:23
I've been sharing about my own cross-country moving experience.
5
23190
4130
من در مورد تجربه جابجایی خود در سراسر کشور به اشتراک گذاشته ام.
00:28
And today I want to share some key vocabulary with you, English,
6
28060
4140
و امروز می‌خواهم برخی از واژگان کلیدی، انگلیسی،
00:32
phrasal verbs, collocations, idioms,
7
32409
2311
افعال عبارتی، ترکیب‌بندی‌ها، اصطلاحات
00:34
and more all related to moving or relocating.
8
34721
4239
و موارد دیگر را با شما در میان بگذارم.
00:39
My goal is to help you have all the vocabulary you need to communicate
9
39860
4860
هدف من این است که به شما کمک کنم تا همه واژگان مورد نیاز خود را برای برقراری ارتباط
00:45
about your experiences or your upcoming plans with
10
45010
4750
در مورد تجربیات یا برنامه های آینده خود با
00:49
friends, family, coworkers, and more.
11
49761
2519
دوستان، خانواده، همکاران و غیره داشته باشید.
01:05
Now, before we start, if you don't already know,
12
65740
2620
اکنون، قبل از شروع، اگر از قبل نمی‌دانید،
01:08
I'm Annemarie with Speak Confident English,
13
68819
2101
من Annemarie هستم با Speak Confident English،
01:11
everything I do here is designed to help you get the confidence you want for
14
71450
4710
همه کارهایی که در اینجا انجام می‌دهم برای کمک به شما طراحی شده است که به شما اعتمادی را که
01:16
your life and work in English.
15
76161
1359
برای زندگی و کار خود به زبان انگلیسی می‌خواهید به دست آورید.
01:18
One way I do that is with my Confident English lessons,
16
78420
3020
یکی از راه‌هایی که من این کار را انجام می‌دهم ، درس‌های انگلیسی
01:21
which I share every Wednesday at my Speak Confident English website and
17
81450
4950
مطمئنم است که هر چهارشنبه در وب‌سایت Speak Confident English و همچنین
01:26
on my Speak Confident English, YouTube channel as well. While you're here,
18
86500
4020
در کانال YouTube Speak Confident English به اشتراک می‌گذارم . تا زمانی که اینجا هستید،
01:30
make sure you give this lesson a thumbs up and be sure to subscribe.
19
90521
3599
مطمئن شوید که این درس را به اشتراک می گذارید و حتما مشترک شوید.
01:34
So you never miss one of my Confident English lessons to navigate
20
94580
4820
بنابراین هرگز یکی از درس‌های انگلیسی مطمئن من را از دست ندهید تا به
01:39
this topic on conversations related to moving and relocating
21
99401
4439
این موضوع در مورد مکالمات مربوط به جابجایی و جابه‌جایی
01:44
I've focused in on four strategies that help make the moving
22
104630
4930
01:49
process easier.
23
109590
1370
پی ببرید.
01:51
So if you have an upcoming move in your life,
24
111780
2860
بنابراین اگر حرکتی در آینده در زندگی خود
01:54
you can follow these strategies to make it less stressful. And along the way,
25
114980
4660
دارید، می توانید از این استراتژی ها پیروی کنید تا استرس کمتری داشته باشید. و در طول مسیر،
01:59
we're going to learn more than 15 essential English,
26
119641
4159
ما بیش از 15 زبان انگلیسی ضروری، ترکیب
02:03
collocations, phrasal verbs, idioms, and more.
27
123920
2520
، افعال عبارتی ، اصطلاحات و موارد دیگر را یاد خواهیم گرفت.
02:06
So you have successful conversations.
28
126980
2220
بنابراین شما مکالمات موفقی دارید.
02:09
So strategy number one for the moving and relocation process,
29
129980
4180
بنابراین استراتژی شماره یک برای فرآیند جابجایی و جابجایی،
02:15
make room for all the emotions.
30
135110
3050
فضا را برای همه احساسات باز کنید.
02:18
Let's say that you or a loved one just accepted a new job.
31
138930
3989
فرض کنید شما یا یکی از عزیزانتان شغل جدیدی را پذیرفته اید.
02:23
And that means that you'll be moving to a new city or maybe even to a new
32
143660
3940
و این بدان معناست که شما به یک شهر جدید یا شاید حتی به یک کشور جدید نقل مکان خواهید
02:27
country. The moment that happens,
33
147601
2199
کرد. لحظه‌ای که این اتفاق می‌افتد،
02:30
do you know what's coming an emotional roller coaster
34
150060
4340
آیا می‌دانید چه اتفاقی می‌افتد، یک ترن هوایی عاطفی
02:35
describing a relocation as an emotional roller coaster means
35
155370
4830
که یک جابجایی را به عنوان یک ترن هوایی عاطفی توصیف می‌کند به این معنی است
02:40
that you are going to have a variety of emotions.
36
160201
3839
که شما احساسات مختلفی خواهید داشت.
02:44
Everything from excitement, exhilaration to nervousness,
37
164490
4990
همه چیز از هیجان، نشاط گرفته تا عصبی بودن،
02:49
anxiety, disappointment, frustration, worry,
38
169790
3250
اضطراب، ناامیدی، ناامیدی، نگرانی،
02:54
and so much more all in a very short period of time
39
174180
4020
و خیلی چیزهای دیگر همه در مدت زمان بسیار کوتاهی
02:59
going from feeling exhilarated to desperate and
40
179210
4830
از احساس هیجان به ناامیدی و
03:04
back again is quite an emotional experience.
41
184070
3130
بازگشت دوباره یک تجربه کاملاً احساسی است.
03:08
One of the best things you can do early on in the relocation process
42
188100
4060
یکی از بهترین کارهایی که می توانید در مراحل اولیه جابجایی انجام دهید این
03:12
is prepare yourself for the emotional fallout of moving
43
192940
4380
است که خود را برای پیامدهای عاطفی ناشی از حرکت
03:18
emotional fallout, refers to the anxiety, stress,
44
198310
4210
عاطفی آماده کنید، به اضطراب، استرس
03:22
or even trauma you might experience after a major event or crisis.
45
202860
4180
یا حتی ضربه ای که ممکن است پس از یک رویداد یا بحران بزرگ تجربه کنید.
03:28
Sometimes we experience an emotional fallout. Even when there isn't a crisis,
46
208150
4930
گاهی اوقات ما یک پیامد عاطفی را تجربه می کنیم . حتی زمانی که بحرانی وجود ندارد،
03:33
it can occur when we're struggling to come to terms with a rational decision,
47
213820
4620
ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که ما در حال تلاش برای کنار آمدن با یک تصمیم منطقی،
03:39
like accepting a new job and preparing to move.
48
219110
2490
مانند پذیرش یک شغل جدید و آماده شدن برای حرکت هستیم.
03:42
When an emotional fallout occurs,
49
222190
2570
هنگامی که یک پیامد عاطفی رخ می دهد
03:45
it's important to give yourself time and space to process.
50
225190
3930
، مهم است که به خودتان زمان و فضا برای پردازش اختصاص دهید.
03:50
In other words, tune into your needs. At that time in the sentence,
51
230180
4900
به عبارت دیگر، با نیازهای خود هماهنگ شوید . در آن زمان در جمله،
03:55
I just used giving yourself time to process in this
52
235200
5000
من فقط از دادن زمان برای پردازش در این
04:00
context to process means to give yourself time,
53
240201
4999
زمینه برای پردازش به معنای زمان دادن به خود
04:05
to evaluate information,
54
245380
2780
، ارزیابی اطلاعات
04:08
to accept it or absorb it. And while you're doing that,
55
248820
4300
، پذیرش یا جذب آن استفاده کردم. و در حالی که شما این کار را انجام می دهید،
04:13
while you're processing all those emotions,
56
253410
2230
در حالی که تمام آن احساسات را پردازش می کنید
04:15
you might ask yourself a few key questions.
57
255980
2460
، ممکن است چند سوال کلیدی از خود بپرسید.
04:19
Do you need to keep busy to keep your mind off of things?
58
259300
2820
آیا برای اینکه ذهن خود را از مسائل دور نگه دارید باید مشغول باشید؟
04:22
Or do you just need to slow down and take a breath?
59
262140
2980
یا فقط باید سرعت خود را کم کنید و نفس بکشید؟
04:25
Do you need to talk about it with someone and get all of those emotions off your
60
265540
4260
آیا لازم است در مورد آن با کسی صحبت کنید و همه آن احساسات را از سینه خود دور کنید
04:29
chest? Or do you just need some time alone?
61
269810
3469
؟ یا فقط به مدتی تنهایی نیاز دارید؟
04:34
Maybe you need to do some research to help you organize and plan
62
274010
4030
شاید لازم باشد برای کمک به سازماندهی و برنامه ریزی
04:39
during the process of processing your emotions.
63
279620
3620
در طول فرآیند پردازش احساسات خود، تحقیقی انجام دهید.
04:43
These are helpful questions to consider the second strategy when moving
64
283370
4830
اینها سوالات مفیدی برای در نظر گرفتن استراتژی دوم در هنگام
04:48
or relocating is stay organized. Most importantly,
65
288980
4460
جابجایی یا جابجایی، سازماندهی ماندن هستند . مهمتر از همه،
04:54
avoid flooding.
66
294010
1310
جلوگیری از سیل.
04:56
Flooding is a feeling of emotional or mental overwhelm.
67
296200
4200
سیل یک احساس فشار عاطفی یا ذهنی است.
05:01
The best way to avoid flooding is prioritizing downtime
68
301060
4660
بهترین راه برای جلوگیری از سیل، اولویت بندی زمان توقف
05:05
to avoid burnout. Additionally,
69
305860
2419
برای جلوگیری از فرسودگی است. علاوه بر این،
05:08
prioritize the most important items on your moving checklist
70
308570
3790
مهمترین موارد را در چک لیست جابجایی خود اولویت بندی کرده
05:13
and take into account.
71
313380
1700
و در نظر بگیرید.
05:15
The time you'll need to pack and prepare to take
72
315500
4700
زمانی که برای جمع کردن وسایل و آماده شدن برای در نظر گرفتن
05:20
something into account means to consider something or to consider it
73
320400
4960
چیزی نیاز دارید، به معنای در نظر گرفتن چیزی یا در نظر گرفتن
05:25
fully while judging or evaluating the situation.
74
325370
3510
کامل آن هنگام قضاوت یا ارزیابی موقعیت است.
05:29
The last part of staying organized is to help others prepare for the
75
329580
4580
آخرین بخش سازماندهی ماندن این است که به دیگران کمک کنید تا برای
05:34
impact of your move.
76
334260
1100
تأثیر حرکت شما آماده شوند.
05:35
This includes communicating important dates and telling
77
335990
4410
این شامل برقراری ارتباط با تاریخ های مهم و گفتن به
05:40
others what you need from them to help.
78
340580
2940
دیگران برای کمک به آنها می شود.
05:44
When you're communicating on these key points with friends, family,
79
344150
4010
وقتی در حال برقراری ارتباط با دوستان، خانواده
05:48
and coworkers, here are several essential,
80
348260
3340
و همکاران در مورد این نکات کلیدی هستید، در اینجا چندین
05:51
phrasal verbs to know number one, to move out,
81
351690
3630
فعل ضروری عبارتی برای دانستن شماره یک، نقل مکان کردن
05:55
to move out means to, to leave one's home, to live somewhere else.
82
355860
3940
، ترک کردن به معنای ترک خانه و زندگی در جای دیگری وجود دارد.
06:00
For example, we need to move out of our apartment by Friday.
83
360660
3820
به عنوان مثال، ما باید تا جمعه از آپارتمان خود نقل مکان کنیم.
06:04
So I need to spend all my free time packing phrasal verb,
84
364779
3621
بنابراین من باید تمام وقت آزادم را صرف بسته بندی فعل عبارتی،
06:08
two to move away.
85
368640
1320
دو تا دور شدن کنم.
06:10
This means to leave one place for a new place.
86
370550
3890
این به معنای ترک یک مکان برای یک مکان جدید است.
06:15
For example, my husband and I aren't moving out of state,
87
375420
3820
مثلا من و شوهرم از ایالت خارج نمی شویم،
06:19
but we are moving away from the city. Number three,
88
379300
3900
اما داریم از شهر دور می شویم . شماره سه
06:23
to move into this means to move your possessions into a new
89
383339
4940
، نقل مکان به این مکان به این معنی است که دارایی خود را به یک
06:28
location, to make it your home. For example,
90
388520
2880
مکان جدید منتقل کنید تا آن را به خانه خود تبدیل کنید. برای مثال،
06:31
I'll be moving into my new apartment on Wednesday.
91
391750
2650
من چهارشنبه به آپارتمان جدیدم نقل مکان خواهم کرد .
06:34
So I'll be offline and unavailable for two days. Next week.
92
394940
3620
بنابراین من به مدت دو روز آفلاین و در دسترس نیستم . هفته بعد.
06:39
The fourth key phrasal verb to know is to pack up.
93
399260
3140
چهارمین فعل عبارتی کلیدی که باید بدانیم این است که بسته بندی کنیم.
06:43
This means to put things into boxes or bags in order to take
94
403150
4730
این به این معنی است که چیزها را در جعبه یا کیسه قرار دهید تا
06:47
them with you somewhere. For example,
95
407881
2719
آنها را با خود به جایی ببرید. برای مثال،
06:50
there's quite a bit to pack up here in my office.
96
410670
2650
اینجا در دفتر من چیزهای زیادی برای جمع کردن وسایل وجود دارد.
06:53
So I'll need to spend all afternoon doing that.
97
413820
2660
بنابراین باید تمام بعدازظهر را صرف این کار کنم.
06:57
Number five is to load up.
98
417140
2139
شماره پنج قرار است بارگذاری شود.
07:00
And this means to fill something with several items until it's full.
99
420100
4460
و این به این معنی است که چیزی را با چندین مورد پر کنید تا زمانی که پر شود.
07:05
For example, after you've packed up your office,
100
425420
3060
به عنوان مثال، پس از بسته بندی دفتر خود
07:08
you might load up all of the boxes into your car.
101
428540
3540
، ممکن است تمام جعبه ها را در ماشین خود قرار دهید.
07:12
Another example,
102
432750
890
مثال دیگر
07:14
the movers won't be able to deliver our items for another two weeks.
103
434660
4220
، جابجایی ها تا دو هفته دیگر نمی توانند اقلام ما را تحویل دهند.
07:19
Would you mind helping me load up our car with all our essentials?
104
439610
3470
آیا می خواهید به من کمک کنید تا ماشین خود را با تمام وسایل ضروری بارگیری کنم؟
07:23
And the last key phrase LA verb to know for right now is to settle on
105
443940
4060
و آخرین عبارت کلیدی LA verb to know for now is to settle on
07:28
this means to decide on something or to make a decision. For example,
106
448710
4410
this به معنای تصمیم گیری در مورد چیزی یا تصمیم گیری است. به عنوان مثال،
07:33
let's settle on the 18th as the last day for any meetings this month.
107
453450
4910
اجازه دهید 18 روز به عنوان آخرین روز برای هر جلسه در این ماه است.
07:40
Let me pause here for just a moment before we go onto strategy. Number three,
108
460220
4180
اجازه دهید قبل از رفتن به استراتژی، فقط یک لحظه در اینجا مکث کنم . شماره سه،
07:44
for how to handle moving and relocating. Well,
109
464500
3300
برای نحوه رسیدگی به جابجایی و جابجایی. خوب،
07:48
we've just learned six essential, phrasal verbs,
110
468410
3270
ما به تازگی شش فعل ضروری و عبارتی را یاد گرفتیم،
07:51
and you might be wondering how do I remember all of these?
111
471681
3159
و ممکن است از خود بپرسید که چگونه همه اینها را به خاطر بسپارم؟
07:54
These are really useful, phrasal verbs. I have two recommendations for you.
112
474850
4910
این افعال واقعاً کاربردی هستند. من دو توصیه به شما دارم.
08:00
Number one,
113
480300
833
شماره یک
08:01
review my lesson on how to effectively learn and remember
114
481700
4460
، درس من را در مورد چگونگی یادگیری مؤثر و به خاطر سپردن
08:06
vocabulary. I'll share a link to that lesson in my notes below.
115
486570
4190
واژگان مرور کنید. من پیوندی به آن درس را در یادداشت های خود در زیر به اشتراک خواهم گذاشت.
08:11
And number two,
116
491500
833
و شماره دو
08:13
practice these FRA LA verbs in speaking,
117
493480
3120
، این افعال FRA LA را در صحبت کردن تمرین کنید،
08:17
if you're not sure how to do that,
118
497220
1980
اگر مطمئن نیستید که چگونه این کار را انجام دهید،
08:19
I want you to go to my website and download my free,
119
499280
3240
می خواهم به وب سایت من بروید و آموزش رایگان من،
08:22
How to Say What You Want in English training. In that training,
120
502860
3660
How to Say What You Want در انگلیسی را دانلود کنید. در آن آموزش،
08:26
I share my number one strategy for getting speaking practice.
121
506880
4080
من استراتژی شماره یک خود را برای تمرین صحبت کردن به اشتراک می گذارم.
08:31
Even if you're self learning or learning alone,
122
511310
3290
حتی اگر به تنهایی در حال یادگیری یا یادگیری خود هستید،
08:35
this is the same strategy I use with my students to make
123
515070
4850
این همان استراتژی است که من با دانش آموزانم برای
08:40
effective progress in their English, confidence and fluency.
124
520110
4090
پیشرفت موثر در زبان انگلیسی، اعتماد به نفس و تسلط آنها استفاده می کنم.
08:44
Again, you can get that training at my website.
125
524809
2311
باز هم می توانید آن آموزش را در وب سایت من دریافت کنید.
08:47
It's a perfect way to get speaking practice and incorporate some of
126
527510
4930
این یک راه عالی برای تمرین صحبت کردن و ترکیب برخی از
08:52
this key vocabulary. And now strategy number three,
127
532441
3959
این واژگان کلیدی است. و اکنون استراتژی شماره سه،
08:56
when moving and relocating ask for help.
128
536590
2890
هنگام جابجایی و جابجایی، کمک بخواهید.
09:00
I know it isn't always easy,
129
540320
1840
من می دانم که همیشه آسان نیست،
09:02
but sometimes you need an extra set of hands to get things done.
130
542300
4540
اما گاهی اوقات برای انجام کارها به یک مجموعه دست اضافی نیاز دارید.
09:07
So don't be afraid to ask friends and family to help with packing up and
131
547660
4260
بنابراین از اینکه از دوستان و خانواده کمک بخواهید در جمع آوری وسایل و
09:12
organizing the same can be said for emotional and mental
132
552050
4950
سازماندهی کمک بخواهید، همین را می توان برای حمایت عاطفی و روانی
09:17
support. When you move to a new place,
133
557030
2690
نیز گفت. هنگامی که به مکان جدیدی نقل مکان می کنید،
09:19
you might experience some culture shock or in some cases,
134
559860
3780
ممکن است شوک فرهنگی یا در برخی موارد
09:24
reverse culture,
135
564190
833
فرهنگ معکوس را تجربه کنید،
09:25
shock culture shock refers to those feelings of confusion and
136
565090
4950
شوک فرهنگی شوک به آن احساسات سردرگمی و
09:30
uncertainty that we experience when we move to a new place or a new country.
137
570309
4971
عدم اطمینانی اشاره دارد که هنگام نقل مکان به مکان جدید یا کشور جدید تجربه می کنیم.
09:36
For example, if moving from one country to another,
138
576220
2540
برای مثال، اگر از یک کشور به کشور دیگر نقل مکان کنید
09:38
you might experience culture shock.
139
578820
1780
، ممکن است شوک فرهنگی را تجربه کنید. برای مثال،
09:41
When eating out at restaurants in north America, for example,
140
581200
3200
هنگام صرف غذا در رستوران‌های شمال آمریکا،
09:44
it's customary to give a tip of 15 to 20% or even
141
584630
4770
انعام 15 تا 20 درصد یا حتی
09:49
more to the servers. However,
142
589429
3511
بیشتر به سرورها مرسوم است. با این حال،
09:53
in another country's giving a tip may be considered rude.
143
593380
3080
در کشور دیگری دادن انعام ممکن است بی ادبانه تلقی شود.
09:57
If you're from a culture where you always tip at a restaurant and
144
597200
4900
اگر از فرهنگی هستید که همیشه در رستوران انعام می دهید و
10:02
then you move to a new country where you have a negative interaction,
145
602101
3359
سپس به کشور جدیدی نقل مکان می کنید که در آن تعامل منفی دارید،
10:05
because you thought you were doing something correctly,
146
605461
2598
زیرا فکر می کردید کاری را به درستی انجام می دهید،
10:08
you may experience some culture shock, reverse culture shock. On the other hand,
147
608640
4940
ممکن است شوک فرهنگی، شوک فرهنگی معکوس را تجربه کنید. از سوی دیگر
10:14
are those feelings of uncertainty and anxiety.
148
614040
3740
، آن احساسات عدم اطمینان و اضطراب هستند.
10:18
When moving back to your home country,
149
618290
3090
هنگامی که به کشور خود باز می گردید
10:22
there's often some readjustment that needs to take place and it isn't
150
622130
4929
، اغلب برخی اصلاحات وجود دارد که باید انجام شود و
10:27
always easy.
151
627060
833
همیشه آسان نیست.
10:28
So if you've just returned home or maybe you're even visiting your home country
152
628240
4380
بنابراین اگر به تازگی به خانه برگشته اید یا شاید حتی
10:32
for a few days, weeks, or months, while you're there, you might tell someone,
153
632840
4460
برای چند روز، هفته یا ماه از کشور خود دیدن می کنید، ممکن است به کسی بگویید،
10:38
I think I'm having a bit of reverse culture shock. I'm not used to all of this.
154
638300
4160
فکر می کنم کمی فرهنگ معکوس دارم. شوکه شدن. من به همه اینها عادت ندارم.
10:42
I've been away for so long.
155
642650
2010
من خیلی وقته که دور بودم
10:45
I'm curious whether you've ever moved to another city or country and
156
645720
4820
من کنجکاو هستم که آیا تا به حال به شهر یا کشور دیگری نقل مکان کرده اید و
10:50
at some point in time experienced culture shock or reverse culture
157
650679
4581
در مقطعی از زمان شوک فرهنگی یا شوک فرهنگی معکوس را تجربه کرده اید
10:55
shock. If so, tell me about it.
158
655350
2470
. اگر چنین است، در مورد آن به من بگویید.
10:57
You can share with me in the comments below,
159
657920
2740
می توانید در نظرات زیر با من به اشتراک بگذارید ،
11:01
I'd love to know more about your experience and how you dealt with that culture
160
661200
4979
من دوست دارم درباره تجربه شما و نحوه برخورد شما با
11:06
shock or reverse culture shock. Now,
161
666270
2750
شوک فرهنگی یا شوک فرهنگی معکوس بیشتر بدانم. اکنون،
11:09
when you experience these feelings of anxiety or uncertainty,
162
669290
3769
وقتی این احساسات اضطراب یا عدم اطمینان را تجربه می‌کنید
11:13
it's important to tap into your support network,
163
673530
2850
، مهم است که از شبکه پشتیبانی خود استفاده کنید،
11:17
to tap into something means to access a resource or an object
164
677200
4859
به معنای دسترسی به منبع یا شیئی است
11:22
that can be an advantage to you.
165
682530
2210
که می‌تواند برای شما یک مزیت باشد.
11:25
And this brings me to strategy number four for successful relocation
166
685520
4820
و این من را به استراتژی شماره چهار برای جابه‌جایی موفق
11:30
and moving put down roots,
167
690440
2860
و جابه‌جایی موفق می‌آورد،
11:34
moving to a new place can be daunting and to help
168
694160
4500
حرکت به مکان جدید می‌تواند دلهره‌آور باشد و به
11:39
overcome those initial feelings of uncertainty and anxiety.
169
699179
3961
غلبه بر احساسات اولیه عدم اطمینان و اضطراب کمک کند.
11:43
It's important to put down your roots to put down roots means to
170
703850
4890
این مهم است که ریشه های خود را زمین بگذاری تا ریشه کنی یعنی
11:48
settle into your new life and feel that you belong. Now,
171
708741
4818
در زندگی جدید خود جا بیفتی و احساس کنی که به آن تعلق داریم. حالا،
11:53
if you're an introvert like me, this can be a real challenge.
172
713700
3300
اگر شما هم مثل من درونگرا هستید، این می تواند یک چالش واقعی باشد.
11:57
It's hard to resist.
173
717950
1570
مقاومت در برابر آن سخت است.
11:59
The urge to hunker down to hunker down means to stay in
174
719620
4820
اشتیاق به شکار کردن به معنای این است که برای مدت طولانی در
12:04
one place like inside your home for a long period of time,
175
724460
4780
یک مکان مانند داخل خانه خود بمانید
12:09
in order to protect yourself. However, to start feeling comfortable,
176
729241
4479
تا از خود محافظت کنید. با این حال، برای شروع احساس راحتی،
12:14
to begin putting down your roots, it's important to explore your new location.
177
734179
4380
برای شروع به ریشه کن کردن، مهم است که مکان جدید خود را کشف کنید.
12:19
This might include going to local events, starting new traditions,
178
739350
4170
این ممکن است شامل رفتن به رویدادهای محلی، شروع سنت های جدید،
12:24
building new routines,
179
744320
1160
ساختن روال های جدید،
12:25
meeting new people and so much more in the area where you live.
180
745550
4410
ملاقات با افراد جدید و موارد دیگر در منطقه ای باشد که در آن زندگی می کنید.
12:30
One thing I always do is take excessively long
181
750820
4739
یکی از کارهایی که من همیشه انجام می دهم این است که
12:35
walks wherever I move to.
182
755770
2350
به هر کجا که می روم، بیش از حد طولانی پیاده روی می کنم.
12:38
I like to allow myself to get lost so I can just explore
183
758800
4600
دوست دارم به خودم اجازه بدهم گم شوم تا بتوانم
12:43
what's around me and figure out where everything is.
184
763460
2740
آنچه را که در اطرافم است کشف کنم و بفهمم همه چیز کجاست.
12:47
Another way that I love to do that is to get on a bus at one place
185
767030
4410
راه دیگری که من دوست دارم این کار را انجام دهم این است که در یک مکان سوار اتوبوس شوم
12:51
and go until it stops at the very end,
186
771940
3180
و تا انتهای آن توقف کنم،
12:55
just to see where it goes through the city and how the streets connect
187
775390
4850
فقط برای اینکه ببینم کجا از شهر می گذرد و خیابان ها چگونه به هم وصل می شوند
13:00
and to find out what's there.
188
780300
2259
و بفهمم آنجا چه چیزی وجود دارد.
13:03
It's a great way for me as an introvert,
189
783390
2410
این یک راه عالی برای من به عنوان یک درونگرا است
13:06
to find my footing and begin exploring where I live.
190
786020
3620
تا بتوانم جای خود را پیدا کنم و شروع کنم به کاوش در جایی که زندگی می کنم.
13:10
If you do something like this,
191
790620
1380
اگر چنین کاری را انجام دهید،
13:12
then you're likely to find new places that you want to go back and visit.
192
792150
4610
احتمالاً مکان‌های جدیدی پیدا خواهید کرد که می‌خواهید برگردید و از آنها دیدن کنید.
13:17
And there may even be opportunities to meet new people. For example,
193
797260
3860
و حتی ممکن است فرصت هایی برای ملاقات با افراد جدید وجود داشته باشد. به عنوان مثال
13:21
you might discover an art gallery that you'd really like to visit or a new park
194
801260
4580
، ممکن است یک گالری هنری را پیدا کنید که واقعاً دوست دارید از آن بازدید کنید یا یک پارک جدید
13:26
that you'd like to take your kids to. While you do all of this,
195
806110
3970
که دوست دارید بچه های خود را به آن ببرید . در حالی که همه این کارها را انجام می دهید
13:30
it's important to remember that you're going through a transition and
196
810470
4570
، مهم است که به یاد داشته باشید که در حال گذراندن یک مرحله انتقال هستید و
13:35
patience is key. There are going to be highs and lows,
197
815200
4960
صبر کلیدی است. بالا و پایین،
13:40
good and bad days along the way. All of that's okay.
198
820630
3490
روزهای خوب و بد در این راه وجود دارد. همه اینها اشکالی ندارد.
13:44
It's a natural part of a transition to help smooth that transition.
199
824150
4890
این یک بخش طبیعی از یک انتقال است که به آرام کردن آن انتقال کمک می کند.
13:49
You can focus on positive, familiar attachments,
200
829460
4180
می‌توانید روی دلبستگی‌های مثبت و آشنا تمرکز کنید،
13:54
finding the places that you want to go back to again and again,
201
834510
3690
مکان‌هایی را که می‌خواهید بارها و بارها به آن‌ها بازگردید،
13:59
and begin to settle into a new routine.
202
839100
2620
بیابید و شروع به قرار گرفتن در یک روال جدید کنید.
14:02
To settle into something means to begin feeling comfortable in that
203
842660
4860
مستقر شدن در چیزی به معنای شروع احساس راحتی در آن
14:07
new place, that new city, new home, or new job.
204
847940
3780
مکان جدید، آن شهر جدید، خانه جدید یا شغل جدید است.
14:12
Some things that you can do to help you settle in is to do
205
852830
4810
برخی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید تا به شما کمک کند این است که
14:17
activities you did in your previous home, in your new place,
206
857809
4351
فعالیت‌هایی را انجام دهید که در خانه قبلی‌تان، در مکان جدیدتان انجام
14:23
or while you unpack, fill your new space with familiar items.
207
863140
4340
داده‌اید، یا در حین باز کردن بسته‌بندی، فضای جدیدتان را با وسایل آشنا پر کنید.
14:28
For example,
208
868260
770
به عنوان مثال،
14:29
perhaps there are a few items that you really loved having in your original
209
869030
4090
شاید چند مورد وجود داشته باشد که شما واقعاً دوست داشتید در دفتر اصلی خود داشته باشید
14:33
office. Well, when you make the transition to a new one,
210
873121
3919
. خوب، وقتی به دفتر جدید انتقال می‌دهید
14:37
put those same items in your new office,
211
877780
2780
، همان موارد را در دفتر جدید خود قرار دهید،
14:40
that'll help give that feeling of familiarity.
212
880750
3570
این به ایجاد احساس آشنایی کمک می‌کند.
14:44
As you begin to settle into that new place with that,
213
884460
3700
همانطور که شروع به استقرار در آن مکان جدید با آن
14:48
you have four essential strategies to help you have a successful
214
888220
4620
می کنید، چهار استراتژی ضروری برای کمک به شما در داشتن یک
14:52
moving process or relocation process.
215
892940
2700
فرآیند جابجایی یا جابجایی موفق دارید.
14:56
Now that we've gone through all of that, I want you to practice the English,
216
896820
3580
اکنون که همه اینها را مرور کردیم، می‌خواهم انگلیسی،
15:00
phrasal verbs, idioms,
217
900700
1460
افعال عبارتی، اصطلاحات
15:02
and collocations that you learned today to do that.
218
902220
3540
و ترکیب‌هایی را که امروز یاد گرفتید، تمرین کنید.
15:05
I have two questions for you. First.
219
905880
2520
دو سوال از شما دارم اولین.
15:08
I want you to choose three or four new vocabulary words from
220
908840
4840
من از شما می خواهم که از درس امروز سه یا چهار کلمه جدید واژگانی را انتخاب کنید
15:13
today's lesson and use them to describe your own experience.
221
913681
4439
و از آنها برای توصیف تجربه خود استفاده کنید.
15:18
Moving again. It can be moving from one office to another.
222
918260
4260
دوباره حرکت کردن می تواند از یک دفتر به دفتر دیگر منتقل شود.
15:23
It can be moving from one country to another,
223
923020
2500
می‌تواند از کشوری به کشور دیگر حرکت کند،
15:25
but I want you to describe what happened.
224
925720
1960
اما می‌خواهم آنچه را که اتفاق افتاده توصیف کنید.
15:28
Describe your experience using three to four new vocabulary words.
225
928200
4720
تجربه خود را با استفاده از سه تا چهار کلمه واژگان جدید شرح دهید.
15:33
The second question I have for you is if you've moved before,
226
933820
3620
سوال دومی که از شما دارم این است که اگر قبلا نقل مکان کرده اید،
15:38
what tips do you have for first time movers?
227
938110
3570
چه نکاتی برای جابجایی های بار اول دارید؟
15:42
What would you recommend?
228
942390
1170
پیشنهاد شما چیست؟
15:43
What would help make the process easier for someone else?
229
943561
3199
چه چیزی می‌تواند به آسان‌تر شدن فرآیند برای شخص دیگری کمک کند؟
15:47
You can share your answers with me in the comment section below.
230
947620
3700
می توانید پاسخ های خود را در بخش نظرات زیر با من در میان بگذارید.
15:52
And if you found today's lesson helpful to you, I would love to know.
231
952060
3940
و اگر درس امروز برای شما مفید بود، دوست دارم بدانم.
15:56
You can tell me by giving this lesson a thumbs up and while you're at it,
232
956500
4220
شما می توانید با ارائه این درس به من بگویید و در حالی که در آن هستید،
16:01
subscribe to my channel. So you get all of my Confident English lessons.
233
961200
3760
در کانال من مشترک شوید. بنابراین شما تمام درس های انگلیسی مطمئن من را دریافت می کنید.
16:05
Thank you so much for joining me. And I look forward to seeing you next time.
234
965690
3870
از اینکه به من پیوستید بسیار سپاسگزارم و من مشتاقانه منتظر دیدار بعدی شما هستم.
درباره این وب سایت

این سایت ویدیوهای یوتیوب را به شما معرفی می کند که برای یادگیری زبان انگلیسی مفید هستند. دروس انگلیسی را خواهید دید که توسط معلمان درجه یک از سراسر جهان تدریس می شود. روی زیرنویس انگلیسی نمایش داده شده در هر صفحه ویدیو دوبار کلیک کنید تا ویدیو از آنجا پخش شود. زیرنویس‌ها با پخش ویدیو همگام می‌شوند. اگر نظر یا درخواستی دارید، لطفا با استفاده از این فرم تماس با ما تماس بگیرید.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7