Communicate Easily in English — 3 Strategies for Shy Speakers

Hey, it's Annemarie with Speak Confident English.

سلام، آنه ماری است با انگلیسی مطمئن صحبت کنید.

This is exactly where you want to be every week to get the confidence you want

این دقیقاً همان جایی است که می خواهید هر هفته باشید تا اعتماد به نفسی را که

for your life and work in English.

برای زندگی و کار خود به زبان انگلیسی می خواهید به دست آورید.

Two weeks ago I interviewed one of my students, Ana from Spain.

دو هفته پیش با یکی از شاگردانم به نام آنا از اسپانیا مصاحبه کردم.

When I asked her about what her life was like after Fluency School,

وقتی از او پرسیدم که زندگی‌اش بعد از مدرسه فلوئنسی چگونه بود،

she said before Fluency School, I felt stuck. Desperate.

او قبل از مدرسه فلوئنسی گفت، احساس می‌کردم گیر کردم. مستاصل.

I was sick and tired with wasting time in traditional classes,

من از اتلاف وقت در کلاس های سنتی مریض و خسته بودم،

but after Fluency School, I felt powerful.

اما بعد از مدرسه Fluency، احساس قدرت می کردم.

I felt confident because now I don't need to feel insecure anywhere.

من احساس اعتماد به نفس می کردم زیرا اکنون نیازی به احساس ناامنی در جایی ندارم.

I don't feel nervous because now I have the tools.

من عصبی نیستم چون الان ابزارش را دارم.

I know how to get unstuck. Isn't that amazing? To feel powerful.

من می دانم چگونه گیر کنم. آیا این شگفت انگیز نیست؟ برای احساس قدرت.

That same week when I interviewed Ana,

همان هفته که با آنا مصاحبه

I got two emails that completely broke my heart.

کردم، دو ایمیل دریافت کردم که قلبم را کاملا شکست.

One of them said,

یکی از آنها گفت،

my problem is that on paper my English is supposed to be good,

مشکل من این است که روی کاغذ قرار است انگلیسی من خوب باشد،

but in real life I'm still super frustrated with the way I speak and then she

اما در زندگی واقعی من هنوز از نحوه صحبت کردنم فوق العاده ناامید هستم و سپس او

asked,

پرسید،

what's the point of all my academic and professional skills if I can't express

اگر این همه مهارت های علمی و حرفه ای من چیست؟

myself with ease on the same day, I got another email that said,

در همان روز نمی‌توانم به راحتی خودم را بیان کنم، ایمیل دیگری دریافت کردم که می‌گفت،

I feel every time struggling with the appropriate words regretting later about

هر بار با کلمات مناسب دست و پنجه نرم

my mistakes coming back home and fighting with my own self and asking why did

می‌کنم که بعداً از اشتباهاتم پشیمان می‌شوم که به خانه برمی‌گردم و با خودم می‌جنگم و می‌پرسم چرا

this happen again?

دوباره این اتفاق افتاد. ?

I'm curious which one of those describes you best?

من کنجکاو هستم که کدام یک از آنها شما را بهتر توصیف می کند؟

Do you feel like Ana, where you feel powerful,

آیا شما مانند آنا هستید، جایی که احساس قدرت می کنید،

you feel that you have the tools to get unstuck and you don't feel nervous

احساس می کنید که ابزارهایی برای گیر نکردن دارید و

anymore?

دیگر عصبی نمی شوید؟

Or are you wondering why you have spent so much time,

یا نمی‌پرسید چرا این همه زمان،

effort, money,

تلاش، پول

and energy to finally communicate well in English and you still can't do it?

و انرژی صرف کرده‌اید تا در نهایت به خوبی به زبان انگلیسی ارتباط برقرار کنید و هنوز نمی‌توانید این کار را انجام دهید؟

Are you still fighting with yourself about why you get stuck?

هنوز با خودت دعوا می کنی که چرا گیر می کنی؟

Forget words or feel nervous in a conversation?

کلمات را فراموش کنید یا در یک مکالمه عصبی شوید؟

If you feel more like those last two emails,

اگر بیشتر شبیه آن دو ایمیل آخر هستید،

there are three things I want you to know. Number one, you're not alone.

سه چیز وجود دارد که می‌خواهم بدانید. شماره یک، شما تنها نیستید.

Number two, you're not bad at English. And number three,

شماره دو، شما در انگلیسی بد نیستید. و شماره سه،

it is possible for you to feel powerful,

این امکان برای شما وجود دارد که احساس قدرت کنید،

to feel confident and to have the tools that get you unstuck in English so that

اعتماد به نفس داشته باشید و ابزارهایی را در اختیار داشته باشید که شما را در زبان انگلیسی گیر بیاندازند تا

you can participate in any conversation and share your ideas successfully.

بتوانید در هر مکالمه ای شرکت کنید و ایده های خود را با موفقیت به اشتراک بگذارید.

I know that because this is what I do.

من این را می دانم زیرا این کاری است که من انجام می دهم.

It's exactly why I created Speak Confident English and Fluency School.

دقیقاً به همین دلیل است که من مدرسه انگلیسی و Fluency Speak Confident را ایجاد کردم.

It's why I do these videos every Wednesday.

به همین دلیل است که من این ویدیوها را هر چهارشنبه انجام می دهم.

My goal is always to help women around the world develop true confidence and

هدف من همیشه این است که به زنان در سراسر جهان کمک کنم تا اعتماد به نفس واقعی و

fluency in English so that you can do whatever you want in your life using

تسلط به زبان انگلیسی را تقویت کنند تا بتوانید در زندگی خود هر کاری را که می خواهید با استفاده از

English,

انگلیسی انجام دهید،

so if you're feeling frustrated or you're worried about making mistakes,

بنابراین اگر احساس ناامیدی می کنید یا نگران اشتباه کردن هستید،

if you always get stuck in a conversation and freeze,

اگر همیشه در یک مکالمه گیر می کنید و منجمد

you lose the words that you want to say.

می شوید، کلماتی را که می خواهید بگویید از دست می دهید.

If you're afraid that it's just not possible for you to communicate confidently

اگر می ترسید که ارتباط مطمئن

in English than today, that's exactly what we're going to help you do.

به انگلیسی برای شما نسبت به امروز امکان پذیر نیست، این دقیقاً همان چیزی است که ما به شما کمک خواهیم کرد.

In this lesson,

در این درس،

we're going to talk about how to communicate easily in English.

ما در مورد چگونگی برقراری ارتباط آسان به زبان انگلیسی صحبت خواهیم کرد.

All right. Before we dive in and get started,

خیلی خوب. قبل از غواصی و شروع،

I have two things that I definitely recommend you do if you haven't yet.

من دو چیز دارم که اگر هنوز این کار را نکرده اید، قطعاً توصیه می کنم انجام دهید.

Number one,

I recommend that you get my free in depth training on how to say what you want

شماره یک،

من توصیه می کنم که آموزش عمیق رایگان من را در مورد نحوه بیان آنچه می خواهید

in English. In that training,

به زبان انگلیسی دریافت کنید. در آن آموزش،

I share my number one strategy to effectively make progress in your English

من استراتژی شماره یک خود را برای پیشرفت مؤثر در

confidence and fluency.

اعتماد به نفس و تسلط انگلیسی شما به اشتراک می گذارم.

It's one of the same strategies I use with all of my students.

این یکی از همان استراتژی هایی است که من با همه دانش آموزانم استفاده می کنم.

And number two, every year I open my Fluency School course two times:

و شماره دو، هر سال دو بار دوره Fluency School خود را باز می کنم:

in spring and fall. Before I open Fluency School,

در بهار و پاییز. قبل از اینکه مدرسه Fluency را باز کنم،

I always start with a three-part video training series that is completely free.

همیشه با یک مجموعه آموزشی ویدیویی سه قسمتی شروع می کنم که کاملا رایگان است.

In that training series, I highlight how to speak clearly,

در آن مجموعه آموزشی، من نحوه صحبت کردن واضح،

get unstuck and sound natural in English.

گیر کردن و طبیعی بودن در زبان انگلیسی را برجسته می کنم.

It's a little sneak peek of what Fluency School is all about and I definitely

این نگاهی گذرا به Fluency School است و من قطعاً

recommend that you review those training videos.

توصیه می کنم آن فیلم های آموزشی را مرور کنید.

The best way to do that is to get on the Fluency School waitlist and when you do

بهترین راه برای انجام این کار این است که در لیست انتظار مدرسه Fluency قرار بگیرید و وقتی این کار را

that, you'll automatically get that free training. Now,

انجام دادید، به طور خودکار آن آموزش رایگان را دریافت خواهید کرد. اکنون،

that particular training is unique because I only share that training before

آن آموزش خاص منحصر به فرد است زیرا من آن آموزش را فقط قبل از باز شدن Fluency School به اشتراک می گذارم

Fluency School opens and it's available for a limited period of time,

و برای مدت زمان محدودی در دسترس است،

so get on the waitlist and watch your email inbox for when that training begins.

بنابراین در لیست انتظار قرار بگیرید و صندوق ورودی ایمیل خود را برای شروع آن آموزش ببینید.

Those are two easy ways to immediately get started and make progress in your

این دو راه آسان برای شروع فوری و پیشرفت در

English confidence and fluency.

اعتماد به نفس و تسلط به زبان انگلیسی است.

And now let's get back to three simple strategies you can use to communicate

و حالا بیایید به سه استراتژی ساده برگردیم که می توانید برای برقراری

with ease in English.

ارتباط آسان در زبان انگلیسی از آنها استفاده کنید.

And I have to tell you that these strategies are perfect if you're a shy

و باید به شما بگویم که اگر یک سخنران درونگرا خجالتی هستید، این استراتژی ها عالی هستند

introverted speaker. In fact,

. در واقع،

I created Speak Confident English specifically for naturally shy introverted

من Speak Confident English را به طور خاص برای سخنرانان درونگرای خجالتی ایجاد کردم

speakers and everyone on the Speak Confident English team is also naturally shy

و همه اعضای تیم انگلیسی Speak Confident نیز به طور طبیعی خجالتی

and introverted.

و درونگرا هستند.

We love helping other women just like us get the confidence they want to express

ما دوست داریم به زنان دیگر کمک کنیم، درست مثل ما اعتماد به نفسی را که می‌خواهند

themselves clearly. So why introverts?

خودشان را به وضوح بیان کنند، به دست آوریم. پس چرا درونگراها؟

As an introvert, you might often be shy even in your native language.

به عنوان یک درونگرا، ممکن است اغلب حتی در زبان مادری خود خجالتی باشید.

When speaking, as introverts,

هنگام صحبت کردن، به عنوان افراد درونگرا

we often prefer to observe and listen and we also prefer to have more

، اغلب ترجیح می دهیم مشاهده کنیم و گوش دهیم و همچنین ترجیح می دهیم

uninterrupted time to think.

زمان بدون وقفه بیشتری برای فکر کردن داشته باشیم.

We like having all our ideas organized and we want to choose our words carefully

ما دوست داریم همه ایده هایمان سازماندهی شوند و می خواهیم کلمات خود را با دقت انتخاب کنیم

so that we can express exactly what we want to say.

تا بتوانیم دقیقاً آنچه را که می خواهیم بگوییم بیان کنیم.

We're not so comfortable speaking with mistakes or trying to think out loud.

ما آنقدر راحت نیستیم که با اشتباهات صحبت کنیم یا با صدای بلند فکر کنیم.

In fact, making a mistake in public is an absolute nightmare.

در واقع، اشتباه کردن در ملاء عام یک کابوس مطلق است.

Do you feel the same about all of those things?

آیا شما در مورد همه آن چیزها یکسان احساس می کنید؟

These realities of being an introvert definitely create challenges when you're

این واقعیت‌های درونگرا بودن قطعاً چالش‌هایی ایجاد می‌کند که شما

trying to learn how to speak clearly and confidently in a new language,

سعی می‌کنید یاد بگیرید چگونه واضح و با اطمینان به یک زبان جدید صحبت کنید،

but it's not impossible and there are some strengths that introverts have that

اما غیرممکن نیست و درون‌گراها دارای برخی نقاط قوت هستند که

actually make them fantastic communicators,

در واقع آنها را به افراد ارتباطی فوق‌العاده تبدیل می‌کند،

especially when they learn how to develop that confidence and to be in control

مخصوصاً وقتی یاد می‌گیرند. چگونه این اعتماد به نفس را تقویت کنیم و

of what they're saying.

آنچه را که می گویند کنترل کنیم.

That's what we're going to focus on to help you communicate easily in English.

این چیزی است که ما روی آن تمرکز خواهیم کرد تا به شما کمک کنیم به راحتی به زبان انگلیسی ارتباط برقرار کنید.

So strategy number one, practice pausing.

بنابراین استراتژی شماره یک، مکث را تمرین کنید.

This is something I focus on in that free Fluency School training that I told

این چیزی است که من در آن آموزش رایگان Fluency School که به شما گفتم روی آن تمرکز می کنم

you about,

،

so I'm not going to spend a lot of time in this video going into the details,

بنابراین من زمان زیادی را در این ویدیو صرف نمی کنم و به جزئیات می پردازم،

but when I say practice pausing,

اما وقتی می گویم تمرین مکث کردن، به

it means learn to use short little pauses in between your sentences or in

این معنی است که یاد بگیرید از آن استفاده کنید. مکث های کوتاهی بین جملات یا

between your ideas as you speak. When I say that,

بین ایده هایتان در حین صحبت کردن. وقتی این را می‌گویم،

I don't mean using a long pause like

منظورم این نیست که از یک مکث طولانی

like that and then continuing,

مثل آن استفاده کنید و سپس ادامه دهید،

but just short little ones in between the different phrases,

بلکه فقط از بچه‌های کوچک بین عبارات مختلف،

groups of words or ideas that you're expressing.

گروه‌های کلمات یا ایده‌هایی که بیان می‌کنید استفاده کنید.

That strategy I just told you about to use pausing.

این استراتژی که من به شما گفتم در مورد استفاده از مکث.

I'm using it with you right now. In fact,

من در حال حاضر با شما از آن استفاده می کنم. در واقع،

it's a strategy I use all the time when I speak in my Confident English videos,

این یک استراتژی است که من همیشه وقتی در ویدیوهای انگلیسی مطمئنم،

in my lessons, in my conversations with my husband and friends.

در درس‌هایم، در صحبت‌هایم با همسر و دوستانم صحبت می‌کنم، استفاده می‌کنم.

It's how I communicate. Does it sound strange or slow to you?

من اینطوری ارتباط برقرار میکنم برای شما عجیب است یا کند؟

Did you notice that I was using this strategy? Probably not,

آیا متوجه شده اید که من از این استراتژی استفاده می کنم؟ احتمالاً نه،

and that's the point,

و نکته همین است،

but the beautiful part of using those little pauses is once you get comfortable

اما بخش زیبای استفاده از این مکث های کوچک این است که وقتی با آنها راحت شدید

with them and you learn how to use them well,

و نحوه استفاده از آنها را به خوبی یاد

you can use those tiny little micro second pauses to think,

گرفتید، می توانید از آن مکث های کوچک میکرو ثانیه ای برای فکر کردن،

organize your ideas and express your next sentence, your next idea,

سازماندهی ایده ها و بیان استفاده کنید. جمله بعدی شما، ایده

your next thought.

بعدی شما، فکر بعدی شما.

Clearly this is a skill that I love helping my Fluency School students master.

واضح است که این مهارتی است که من دوست دارم به دانش آموزان مدرسه تسلط بر آن کمک کنم.

Once they learn how to do it and get comfortable with it,

هنگامی که آنها یاد بگیرند که چگونه این کار را انجام دهند و با آن راحت شوند،

that is where real confidence begins.

اینجاست که اعتماد به نفس واقعی شروع می شود.

Strategy number two is breathe and get time to organize your ideas.

استراتژی شماره دو این است که نفس بکشید و برای سازماندهی ایده های خود وقت بگیرید.

This one is all about staying calm or relaxed and giving yourself the time that

این یکی تماماً در مورد آرام ماندن یا آرام ماندن و دادن

you need to organize the ideas in your mind and make the right choices for the

زمان لازم به خود برای سازماندهی ایده ها در ذهن و انتخاب درست برای

words that you want to use and strategy number one,

کلماتی که می خواهید استفاده کنید و استراتژی شماره یک است،

I talked about using these tiny little pauses, but in strategy number two,

من در مورد استفاده از این مکث های کوچک صحبت کردم. ، اما در استراتژی شماره دو،

I'm talking about giving yourself a little bit of extra time to really think

من در مورد این صحبت می کنم که به خودتان کمی زمان اضافی بدهید تا واقعاً

about what you want to say to do this correctly.

به آنچه می خواهید بگویید برای انجام صحیح این کار فکر کنید.

We typically use a phrase or some kind of body language to buy ourselves some

ما معمولاً از یک عبارت یا نوعی زبان بدن برای خریدن زمان برای خود استفاده می

time. Here's some things that you can say to do that,

کنیم. در اینجا چند چیز وجود دارد که می توانید برای انجام این کار بگویید،

and these are my favorites. I use them all the time.

و این موارد مورد علاقه من هستند. از آنها همیشه استفاده میکنم.

If someone asks me a question or in a conversation,

اگر کسی از من سوالی بپرسد یا در یک مکالمه،

if people are waiting for me to say something, I might start with,

اگر مردم منتظرند تا من چیزی بگویم، ممکن است شروع

give me a second. I want to be really clear about what I'm going to say or,

کنم، یک ثانیه به من بدهید. من می‌خواهم در مورد آنچه می‌خواهم بگویم واقعاً واضح باشم یا،

Hmm,

هوم

I need to think about that for a moment to make sure that what I say is clear.

، باید یک لحظه در مورد آن فکر کنم تا مطمئن شوم آنچه می‌گویم واضح است.

Let me have a moment to think about that.

اجازه دهید یک لحظه در مورد آن فکر کنم.

Give me a second to organize my thoughts on this.

یک لحظه به من فرصت دهید تا افکارم را در این مورد سازماندهی کنم.

Now if you're in a group conversation and you know that everyone is eager to

حالا اگر در یک مکالمه گروهی هستید و می دانید که همه مشتاق هستند که

join the conversation, you could say something like,

به گفتگو بپیوندند، می توانید چیزی شبیه

I need another minute to organize my thoughts.

به یک دقیقه دیگر برای سازماندهی افکارم نیاز دارم.

So go ahead and continue the conversation and come back to me in a moment.

پس ادامه بده و مکالمه را ادامه بده و بعد از یک لحظه به من بازگرد.

Using something like that indicates that you definitely have something you want

استفاده از چیزی شبیه به آن نشان می‌دهد که شما قطعاً چیزی دارید که

to say,

می‌خواهید بگویید،

but it also allows the conversation to continue successfully and when they're

اما همچنین باعث می‌شود که مکالمه با موفقیت ادامه یابد و زمانی که آنها

ready they can come back to hear what it is that you have to add. And finally,

آماده شدند می‌توانند برگردند تا آنچه را که باید اضافه کنید بشنوند. و در نهایت،

strategy number three is to let your ideas connect to each other.

استراتژی شماره سه این است که اجازه دهید ایده های شما به یکدیگر متصل شوند.

Let me explain what I mean by that.

بگذارید منظورم را از آن توضیح دهم.

Letting your ideas connect is about allowing one idea to flow into the next

اجازه دادن به ایده های شما در ارتباط با اجازه دادن به یک ایده به ایده بعدی

idea.

است.

When your mind is calm and free to do this at allows you to process information

هنگامی که ذهن شما آرام و آزاد است انجام این کار به شما امکان می دهد اطلاعات را

more easily and get to the key points or the key ideas that you want to talk

راحت تر پردازش کنید و به نکات کلیدی یا ایده های کلیدی که می خواهید در

about. You already do this in your native language.

مورد آنها صحبت کنید برسید. شما قبلاً این کار را به زبان مادری خود انجام می دهید.

It's possible that you've never thought about it or recognized it because you

این امکان وجود دارد که شما هرگز به آن فکر نکرده باشید یا آن را تشخیص نداده باشید زیرا

just do it. You've learned it from the time you began learning your language.

فقط آن را انجام می دهید. شما آن را از زمانی که شروع به یادگیری زبان خود کرده اید، یاد گرفته اید.

But doing it in English means that you have to practice.

اما انجام آن به زبان انگلیسی به این معنی است که شما باید تمرین کنید.

It means learning to think in English.

این به معنای یادگیری تفکر به زبان انگلیسی است.

This is definitely something we work on in Fluency School,

این قطعاً چیزی است که ما در مدرسه Fluency روی آن کار می کنیم،

but I've got a great strategy for you to use on your own. In fact,

اما من یک استراتژی عالی برای شما دارم که می توانید به تنهایی از آن استفاده کنید. در واقع،

it's one that I still use to practice my second language to practice this

این یکی از زبان‌هایی است که من هنوز برای تمرین زبان دومم از آن استفاده می‌کنم تا این

process of thinking in English and allowing your ideas to connect to each other

فرآیند تفکر به زبان انگلیسی را تمرین کنم و اجازه می‌دهم ایده‌های شما به یکدیگر متصل شوند

so that you can process information and find what you want to say.

تا بتوانید اطلاعات را پردازش کنید و آنچه را که می‌خواهید بگویید پیدا کنید.

You want to make sure that you're alone and you're in a calm, relaxed space.

شما می خواهید مطمئن شوید که تنها هستید و در یک فضای آرام و آرام هستید.

And then all I want you to do is look around you.

و سپس تنها چیزی که از شما می خواهم این است که به اطراف خود نگاه کنید.

Identify things that you see,

چیزهایی را که می بینید،

hear or feel right where you are, but do it in English.

می شنوید یا احساس می کنید در جایی که هستید شناسایی کنید ، اما آن را به زبان انگلیسی انجام دهید.

So let me give you an example of what that might look like.

بنابراین اجازه دهید برای شما مثالی بزنم که ممکن است شبیه آن باشد.

If I'm sitting in this room, I might look at my desk and I see that on my desk.

اگر من در این اتاق بنشینم، ممکن است به میز خود نگاه کنم و آن را روی میز خود ببینم.

I've got my computer, I have my notebook, my daily planner.

من کامپیوترم را دارم، نوت بوکم، برنامه ریز روزانه ام را دارم.

I have way too many pens and pencils.

من خیلی خودکار و مداد دارم.

It's also where I keep all my painting supplies and when I see my painting

همچنین اینجاست که تمام وسایل نقاشی ام را نگه می دارم و وقتی وسایل نقاشی ام را می بینم

supplies, I immediately start to feel happy.

بلافاصله احساس خوشحالی می کنم.

I start thinking about the parts that I enjoy about painting,

من شروع به فکر کردن در مورد بخش هایی می کنم که از نقاشی لذت می برم،

that it makes me feel relaxed and that I'm enjoying the process of learning to

این که به من احساس آرامش می کند و از روند یادگیری نقاشی لذت می برم

paint and then it continues from there.

و سپس از آنجا ادامه می یابد.

The goal is to do this in English. Now,

هدف انجام این کار به زبان انگلیسی است. اکنون،

I mentioned at the beginning of the strategy that you can do this while you're

در ابتدای استراتژی اشاره کردم که می‌توانید این کار را در حالی که

thinking, but even better is to do it out loud, to do it as you're speaking.

فکر می‌کنید انجام دهید، اما حتی بهتر از آن این است که آن را با صدای بلند انجام دهید، این کار را در حالی که دارید صحبت می‌کنید انجام دهید.

This is something that is challenging for us as introverts.

این چیزی است که برای ما درونگراها چالش برانگیز است.

Remember I said we like time to think and be clear.

به یاد داشته باشید که گفتم ما زمان فکر کردن و روشن بودن را دوست داریم.

We don't like to think out loud,

ما دوست نداریم با صدای بلند فکر کنیم،

but this is going to teach you how to do those things in English.

اما این به شما یاد می دهد که چگونه آن کارها را به زبان انگلیسی انجام دهید.

I want you to learn how to think,

می خواهم یاد بگیرید چگونه فکر کنید،

how to think quickly and how to find the words or ideas that you want to express

چگونه سریع فکر کنید و چگونه کلمات یا ایده هایی را که می خواهید به

in English.

زبان انگلیسی بیان کنید پیدا کنید.

This is going to help you avoid translating in your mind and getting stuck.

این به شما کمک می کند تا در ذهن خود ترجمه نکنید و گیر نکنید.

Combining these three strategies of practicing, pausing when you speak,

ترکیب این سه استراتژی تمرین، مکث در هنگام صحبت کردن،

giving yourself time to breathe and think clearly or organize your thoughts and

دادن زمان برای نفس کشیدن و تفکر واضح یا سازماندهی افکارتان و

teaching yourself how to think in English will allow you to communicate more

آموزش نحوه تفکر به زبان انگلیسی به شما این امکان را می دهد که در هر مکالمه ای راحت تر با هم ارتباط برقرار کنید

easily in every conversation. This does take time.

. این کار زمان می برد

It's not something you can learn to do and be ready tomorrow,

این چیزی نیست که بتوانید انجامش را یاد بگیرید و فردا آماده باشید،

but I promise you the moment you begin regularly practicing these three

اما به شما قول می‌دهم از لحظه‌ای که به طور منظم این سه

strategies,

you'll start to notice immediate progress in your ability to communicate and

استراتژی را تمرین کنید، متوجه پیشرفت فوری در توانایی خود در برقراری ارتباط و

express what you want. And now I want to hear from you.

بیان آنچه می‌خواهید خواهید شد. و اکنون می خواهم از شما بشنوم.

I want to know what your biggest aha moment or your biggest insight was from

من می خواهم بدانم بزرگترین لحظه آها یا بزرگترین بینش شما از

today's lesson and how you can use that to help you in the future.

درس امروز چه بوده است و چگونه می توانید از آن برای کمک به شما در آینده استفاده کنید.

And if you've got a great piece of advice or tip on how to communicate easily in

و اگر توصیه یا نکته ای عالی در مورد نحوه برقراری ارتباط آسان به

English, I would love for you to share it with me in the comments below as well.

زبان انگلیسی دارید، خوشحال می شوم آن را در نظرات زیر با من نیز به اشتراک بگذارید.

It's a great opportunity for you to share with someone else in the Confident

این یک فرصت عالی برای شماست تا با شخص دیگری در جامعه انگلیسی مطمئن به اشتراک بگذارید

English community. With that,

. با این اوصاف،

if you enjoyed today's lesson and found it useful to you, I would love to know.

اگر از درس امروز لذت بردید و آن را برایتان مفید دیدید، دوست دارم بدانم.

You can tell me in three simple ways. Number one,

شما می توانید به سه روش ساده به من بگویید . شماره

give this video a thumbs up on YouTube.

یک، این ویدیو را در یوتیوب به اشتراک بگذارید.

And if you haven't yet subscribed to this channel so you never miss one of my

و اگر هنوز در این کانال مشترک نشده اید، بنابراین هرگز یکی از درس های انگلیسی مطمئن من را از دست ندهید

Confident English lessons. Number two, you can share it on Facebook, Pinterest,

. شماره دو، می توانید آن را در فیس بوک، پینترست یا لینکدین به اشتراک بگذارید

or LinkedIn. And number three,

. و شماره سه،

if you know someone who's struggling in English and feeling frustrated,

اگر کسی را می شناسید که در زبان انگلیسی مشکل دارد و احساس ناامیدی می کند

share this lesson with them by email.

، این درس را از طریق ایمیل با او به اشتراک بگذارید.

Don't forget to download the two free trainings I mentioned and share your

فراموش نکنید دو آموزش رایگانی که گفتم را دانلود کنید و نظرات خود را

comments with me. Have a fantastic week.

با من در میان بگذارید. هفته فوق العاده ای داشته باشید

Thank you for joining me and I'll see you next time for your Confident English

از اینکه به من ملحق شدید متشکرم و دفعه بعد برای درس انگلیسی مطمئن شما را می بینم

lesson.

.