Communicate Easily in English — 3 Strategies for Shy Speakers

Hey, it's Annemarie with Speak Confident English.

Speak Confident English의 Annemarie입니다.

This is exactly where you want to be every week to get the confidence you want

이것은 당신이

for your life and work in English.

영어로 삶과 일에 대해 원하는 자신감을 얻기 위해 매주 가고 싶은 곳입니다.

Two weeks ago I interviewed one of my students, Ana from Spain.

2주 전에 저는 제 학생 중 한 명인 스페인에서 온 Ana를 인터뷰했습니다.

When I asked her about what her life was like after Fluency School,

내가 그녀에게 Fluency School 이후의 삶이 어땠는지 물었을 때

she said before Fluency School, I felt stuck. Desperate.

그녀는 Fluency School 이전에 내가 갇힌 느낌이 들었다고 말했습니다. 자포자기한.

I was sick and tired with wasting time in traditional classes,

나는 전통적인 수업에서 시간을 낭비하는 것에 지치고 힘들었지

but after Fluency School, I felt powerful.

만, Fluency School 이후에 나는 힘을 얻었습니다.

I felt confident because now I don't need to feel insecure anywhere.

이제 어디서도 불안을 느낄 필요가 없기 때문에 자신감이 생겼습니다. 이제 도구가 생겼기

I don't feel nervous because now I have the tools.

때문에 긴장하지 않습니다 .

I know how to get unstuck. Isn't that amazing? To feel powerful.

어떻게 하면 풀리는지 압니다. 놀랍지 않나요? 강력한 느낌.

That same week when I interviewed Ana,

같은 주에 Ana와 인터뷰를 했을 때 제 마음을 완전히 아프게 하는

I got two emails that completely broke my heart.

두 개의 이메일을 받았습니다 .

One of them said,

그들 중 한 명은

my problem is that on paper my English is supposed to be good,

내 문제는 서류상으로는 내 영어가 훌륭해야

but in real life I'm still super frustrated with the way I speak and then she

하지만 실제로는 내가 말하는 방식에 여전히 매우 좌절하고 있다는 것이라며 그녀가

asked,

물었습니다.

what's the point of all my academic and professional skills if I can't express

나는

myself with ease on the same day, I got another email that said,

같은 날 쉽게 내 자신을 표현할 수 없습니다. 또 다른 이메일을 받았습니다. 적절한 단어로 어려움을

I feel every time struggling with the appropriate words regretting later about

겪을 때마다 나중에

my mistakes coming back home and fighting with my own self and asking why did

집에 돌아와서 내 자신과 싸우고 왜

this happen again?

이런 일이 다시 발생했는지 후회하는 것을 후회합니다. ? 그

I'm curious which one of those describes you best?

중 어느 것이 당신을 가장 잘 설명하는지 궁금합니다. 자신이

Do you feel like Ana, where you feel powerful,

강력함을 느끼고 문제를

you feel that you have the tools to get unstuck and you don't feel nervous

풀 수 있는 도구가 있고 더 이상 긴장하지 않는 아나 같은 느낌이 드나요

anymore?

?

Or are you wondering why you have spent so much time,

아니면 왜 그렇게 많은 시간과

effort, money,

노력, 돈,

and energy to finally communicate well in English and you still can't do it?

에너지를 들여서 영어로 의사소통을 잘 하려고 노력했는데도 여전히 안 되는지 궁금하십니까?

Are you still fighting with yourself about why you get stuck?

당신이 왜 갇혀 있는지에 대해 여전히 자신과 싸우고 있습니까?

Forget words or feel nervous in a conversation?

단어를 잊어버리거나 대화 중에 긴장을 느끼십니까?

If you feel more like those last two emails,

지난 두 개의 이메일과 더 비슷한 느낌이 든다면,

there are three things I want you to know. Number one, you're not alone.

제가 알고 싶은 세 가지가 있습니다 . 첫째, 당신은 혼자가 아닙니다.

Number two, you're not bad at English. And number three,

두 번째로, 당신은 영어에 나쁘지 않습니다. 그리고 세 번째로,

it is possible for you to feel powerful,

당신이 강력함을 느끼고,

to feel confident and to have the tools that get you unstuck in English so that

자신감을 느끼고, 당신을 영어로 풀어주는 도구를 가질 수 있어

you can participate in any conversation and share your ideas successfully.

어떤 대화에도 성공적으로 참여하고 당신의 아이디어를 공유할 수 있습니다.

I know that because this is what I do.

이게 내가 하는 일이기 때문에 나는 그것을 안다.

It's exactly why I created Speak Confident English and Fluency School.

이것이 바로 Speak Confident English and Fluency School을 만든 이유입니다.

It's why I do these videos every Wednesday.

그래서 매주 수요일마다 이 영상을 찍습니다.

My goal is always to help women around the world develop true confidence and

제 목표는 항상 전 세계 여성들이 영어에 대한 진정한 자신감과 유창함을 개발하여 영어를

fluency in English so that you can do whatever you want in your life using

사용하여 인생에서 원하는 모든 것을 할 수 있도록 돕는 것입니다.

English,

so if you're feeling frustrated or you're worried about making mistakes,

if you always get stuck in a conversation and freeze,

대화에 끼어들고 얼어붙으면

you lose the words that you want to say.

하고 싶은 말을 잃게 된다.

If you're afraid that it's just not possible for you to communicate confidently

in English than today, that's exactly what we're going to help you do.

오늘보다 자신 있게 영어로 의사소통하는 것이 불가능할까 두렵다면, 바로 그것이 바로 저희가 도와드리는 것입니다.

In this lesson,

이번 시간에는

we're going to talk about how to communicate easily in English.

영어로 쉽게 의사소통하는 방법에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.

All right. Before we dive in and get started,

괜찮은. 본격적으로 시작하기 전에

I have two things that I definitely recommend you do if you haven't yet.

아직 해보지 않았다면 반드시 해 보라고 권하는 두 가지 일이 있습니다.

Number one,

I recommend that you get my free in depth training on how to say what you want

첫째, 원하는 것을 영어로 말하는 방법에 대한

심화 교육을 무료로 받을 것을 권장합니다

in English. In that training,

. 그 훈련에서

I share my number one strategy to effectively make progress in your English

저는 여러분의 영어

confidence and fluency.

자신감과 유창함을 효과적으로 발전시키기 위한 제 1차 전략을 공유합니다.

It's one of the same strategies I use with all of my students.

그것은 제가 모든 학생들에게 사용하는 것과 동일한 전략 중 하나입니다.

And number two, every year I open my Fluency School course two times:

그리고 두 번째, 저는 매년 Fluency School 과정을

in spring and fall. Before I open Fluency School,

봄과 가을에 두 번 엽니다. Fluency School을 열기 전에

I always start with a three-part video training series that is completely free.

저는 항상 완전 무료인 3부작 비디오 교육 시리즈로 시작합니다 .

In that training series, I highlight how to speak clearly,

그 훈련 시리즈에서 나는 영어로 명확하게 말하는 방법,

get unstuck and sound natural in English.

어색하지 않고 자연스럽게 들리는 방법을 강조합니다.

It's a little sneak peek of what Fluency School is all about and I definitely

Fluency School이 무엇인지 살짝 엿볼 수 있는 내용이므로

recommend that you review those training videos.

해당 교육 비디오를 검토하는 것이 좋습니다.

The best way to do that is to get on the Fluency School waitlist and when you do

이를 수행하는 가장 좋은 방법은 Fluency School 대기자 명단에 오르는 것이며

that, you'll automatically get that free training. Now,

그렇게 하면 자동으로 무료 교육을 받게 됩니다. 이제 Fluency School이 시작되기

that particular training is unique because I only share that training before

전에만 해당 교육을 공유

Fluency School opens and it's available for a limited period of time,

하고 제한된 기간 동안만 사용할 수 있기 때문에 특정 교육은 고유합니다.

so get on the waitlist and watch your email inbox for when that training begins.

따라서 대기자 명단에 올라 해당 교육이 언제 시작되는지 이메일 받은 편지함을 확인하십시오.

Those are two easy ways to immediately get started and make progress in your

바로 시작하여

English confidence and fluency.

영어 자신감과 유창성을 향상시킬 수 있는 두 가지 쉬운 방법입니다.

And now let's get back to three simple strategies you can use to communicate

이제 영어로 쉽게 의사 소통하기 위해 사용할 수 있는 세 가지 간단한 전략으로 돌아가 보겠습니다

with ease in English.

. 수줍은 내향적인 화자라면

And I have to tell you that these strategies are perfect if you're a shy

이러한 전략이 완벽하다는 것을 말씀드리고 싶습니다

introverted speaker. In fact,

. 사실

I created Speak Confident English specifically for naturally shy introverted

저는 자연스럽게 수줍음이 많은 내성적인 화자를 위해 특별히 Speak Confident English를 만들었습니다

speakers and everyone on the Speak Confident English team is also naturally shy

and introverted.

.

We love helping other women just like us get the confidence they want to express

우리는 우리와 같은 다른 여성들이 자신을 명확하게 표현하고 싶은 자신감을 갖도록 돕는 것을 좋아합니다

themselves clearly. So why introverts?

. 그렇다면 왜 내성적인가?

As an introvert, you might often be shy even in your native language.

내성적인 당신은 종종 모국어로도 부끄러워할 수 있습니다.

When speaking, as introverts,

내향적인 사람들은 말할 때

we often prefer to observe and listen and we also prefer to have more

관찰하고 듣는 것을 선호하며

uninterrupted time to think.

방해받지 않고 생각할 시간을 더 많이 갖는 것을 선호합니다.

We like having all our ideas organized and we want to choose our words carefully

우리는 모든 아이디어를 정리하는 것을 좋아 하고

so that we can express exactly what we want to say.

우리가 말하고 싶은 것을 정확하게 표현할 수 있도록 신중하게 단어를 선택하기를 원합니다.

We're not so comfortable speaking with mistakes or trying to think out loud.

우리는 실수에 대해 말하거나 큰 소리로 생각하려고 노력하는 것이 그리 편하지 않습니다.

In fact, making a mistake in public is an absolute nightmare.

사실, 공개적으로 실수하는 것은 절대적인 악몽입니다.

Do you feel the same about all of those things?

당신은 그 모든 것에 대해 같은 생각을 합니까?

These realities of being an introvert definitely create challenges when you're

이러한 내향적인 현실은

trying to learn how to speak clearly and confidently in a new language,

새로운 언어로 명확하고 자신 있게 말하는 방법을 배우려고 할 때 분명히 어려움을 야기합니다.

but it's not impossible and there are some strengths that introverts have that

actually make them fantastic communicators,

especially when they learn how to develop that confidence and to be in control

자신감을 키우고

of what they're saying.

그들이 말하는 것을 통제하는 방법.

That's what we're going to focus on to help you communicate easily in English.

영어로 쉽게 의사소통할 수 있도록 돕기 위해 집중할 것입니다.

So strategy number one, practice pausing.

따라서 첫 번째 전략은 일시 중지를 연습하는 것입니다.

This is something I focus on in that free Fluency School training that I told

이것은 제가 여러분에게 말씀드린 무료 Fluency School 교육에서

you about,

so I'm not going to spend a lot of time in this video going into the details,

but when I say practice pausing,

중점을 두는 것이므로 이 비디오에서 자세한 내용을 설명하는 데 많은 시간을 할애하지는 않겠습니다. 말을 할 때

it means learn to use short little pauses in between your sentences or in

문장 사이나 생각 사이에 잠깐 멈춥니다

between your ideas as you speak. When I say that,

. 내가 그렇게 말할 때,

I don't mean using a long pause like

나는 그렇게 긴 멈춤을 사용

like that and then continuing,

하고 계속한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 당신이 표현하고 있는

but just short little ones in between the different phrases,

다른 문구,

groups of words or ideas that you're expressing.

단어 그룹 또는 아이디어 사이에 짧은 작은 것들을 의미합니다 . 일시 중지를 사용하는 방법에 대해

That strategy I just told you about to use pausing.

방금 말씀 드린 그 전략입니다 .

I'm using it with you right now. In fact,

나는 지금 당신과 함께 그것을 사용하고 있습니다. 사실,

it's a strategy I use all the time when I speak in my Confident English videos,

이것은 제가 Confident English 비디오,

in my lessons, in my conversations with my husband and friends.

수업, 남편 및 친구들과의 대화에서 말할 때 항상 사용하는 전략입니다.

It's how I communicate. Does it sound strange or slow to you?

그것이 내가 의사 소통하는 방법입니다. 이상하거나 느리게 들리나요?

Did you notice that I was using this strategy? Probably not,

내가 이 전략을 사용하고 있다는 것을 눈치채셨나요 ? 아마 그렇지 않을 수도 있고

and that's the point,

그게 요점입니다.

but the beautiful part of using those little pauses is once you get comfortable

하지만 그 작은 멈춤을 사용하는 것의 아름다운 부분은 일단 그것에 익숙해지고

with them and you learn how to use them well,

그것들을 잘 사용하는 방법을 배운다면,

you can use those tiny little micro second pauses to think,

그 아주 작은 마이크로초 멈춤을 사용하여 생각하고,

organize your ideas and express your next sentence, your next idea,

아이디어를 정리하고, 표현할 수 있다는 것입니다. 다음 문장, 다음 아이디어,

your next thought.

다음 생각.

Clearly this is a skill that I love helping my Fluency School students master.

분명히 이것은 Fluency School 학생들이 마스터하는 것을 돕는 것을 좋아하는 기술입니다.

Once they learn how to do it and get comfortable with it,

방법을 배우고 익숙해지면

that is where real confidence begins.

진정한 자신감이 시작됩니다.

Strategy number two is breathe and get time to organize your ideas.

두 번째 전략은 숨을 쉬고 아이디어를 정리할 시간을 갖는 것입니다.

This one is all about staying calm or relaxed and giving yourself the time that

이것은 침착하거나 긴장을 풀고 마음

you need to organize the ideas in your mind and make the right choices for the

속의 아이디어를 정리하고

words that you want to use and strategy number one,

사용하려는 단어 와 첫 번째 전략에 대해 올바른 선택을 하는 데 필요한 시간을 제공하는 것입니다.

I talked about using these tiny little pauses, but in strategy number two,

이 작은 일시 중지를 사용하는 것에 대해 이야기했습니다. , 하지만 두 번째 전략에서는 이 작업을 올바르게 수행하기 위해 말하고 싶은 내용에 대해 실제로 생각할 수 있는

I'm talking about giving yourself a little bit of extra time to really think

약간의 추가 시간을 스스로에게 주는 것에 대해 이야기하고 있습니다

about what you want to say to do this correctly.

.

We typically use a phrase or some kind of body language to buy ourselves some

우리는 일반적으로 시간을 벌기 위해 문구나 신체 언어를 사용합니다

time. Here's some things that you can say to do that,

. 그렇게 하기 위해 말할 수 있는 몇 가지가 있습니다.

and these are my favorites. I use them all the time.

이것이 제가 가장 좋아하는 것입니다. 나는 그것들을 항상 사용합니다.

If someone asks me a question or in a conversation,

누군가 나에게 질문을 하거나 대화 중에

if people are waiting for me to say something, I might start with,

사람들이 내가 무언가를 말하기를 기다리고 있다면 먼저 "

give me a second. I want to be really clear about what I'm going to say or,

잠시만 기다려 주세요"로 시작할 수 있습니다. 나는 내가 말하려는 것에 대해 정말 명확하게 하고 싶습니다. 또는

Hmm,

음,

I need to think about that for a moment to make sure that what I say is clear.

내가 말하는 것이 명확하다는 것을 확인하기 위해 잠시 그것에 대해 생각해야 합니다.

Let me have a moment to think about that.

그것에 대해 잠시 생각해 보겠습니다.

Give me a second to organize my thoughts on this.

이것에 대한 내 생각을 정리할 시간을 주세요.

Now if you're in a group conversation and you know that everyone is eager to

이제 그룹 대화에 참여하고 있고 모든 사람이 대화에 참여하기를 원한다는 것을 알고 있다면 다음

join the conversation, you could say something like,

과 같이 말할 수 있습니다. 생각을 정리하는 데

I need another minute to organize my thoughts.

시간이 더 필요합니다 .

So go ahead and continue the conversation and come back to me in a moment.

그러니 계속해서 대화를 계속하고 잠시 후에 나에게 다시 오십시오. 이와

Using something like that indicates that you definitely have something you want

같은 것을 사용하면 분명히 하고 싶은

to say,

말이 있다는 것을 나타내지만

but it also allows the conversation to continue successfully and when they're

대화가 성공적으로 계속되고

ready they can come back to hear what it is that you have to add. And finally,

준비가 되면 다시 돌아와서 추가해야 할 내용을 들을 수 있습니다. 마지막으로

strategy number three is to let your ideas connect to each other.

세 번째 전략은 아이디어를 서로 연결하는 것입니다.

Let me explain what I mean by that.

그게 무슨 뜻인지 설명하겠습니다.

Letting your ideas connect is about allowing one idea to flow into the next

아이디어를 연결하는 것은 하나의 아이디어가 다음 아이디어로 흘러가도록 하는 것입니다

idea.

.

When your mind is calm and free to do this at allows you to process information

마음이 고요하고 자유로울 때 정보를

more easily and get to the key points or the key ideas that you want to talk

더 쉽게 처리하고 이야기하고 싶은 요점이나 핵심 아이디어에 도달할 수 있습니다

about. You already do this in your native language.

. 당신은 이미 당신의 모국어로 이것을 하고 있습니다. 그냥 했기 때문에 그것에 대해

It's possible that you've never thought about it or recognized it because you

생각해 본 적이 없거나 인식하지 못했을 가능성이 있습니다

just do it. You've learned it from the time you began learning your language.

. 언어를 배우기 시작할 때부터 배웠습니다.

But doing it in English means that you have to practice.

하지만 영어로 한다는 것은 연습을 해야 한다는 것을 의미합니다.

It means learning to think in English.

그것은 영어로 생각하는 법을 배우는 것을 의미합니다.

This is definitely something we work on in Fluency School,

이것은 확실히 우리가 Fluency School에서 작업하는 것이지만,

but I've got a great strategy for you to use on your own. In fact,

여러분이 스스로 사용할 수 있는 훌륭한 전략이 있습니다. 사실,

it's one that I still use to practice my second language to practice this

process of thinking in English and allowing your ideas to connect to each other

영어로 생각하는 과정을 연습하고 아이디어를 서로 연결하여

so that you can process information and find what you want to say.

정보를 처리 하고 말하고 싶은 것을 찾을 수 있도록 제2외국어를 연습하는 데 여전히 사용하고 있습니다.

You want to make sure that you're alone and you're in a calm, relaxed space.

혼자 있고 조용하고 편안한 공간에 있는지 확인하고 싶을 것입니다.

And then all I want you to do is look around you.

그런 다음 내가 원하는 것은 주변을 둘러보는 것뿐입니다.

Identify things that you see,

당신이 있는 곳에서 보고 듣고 느끼는 것을 식별하되

hear or feel right where you are, but do it in English.

영어로 하십시오.

So let me give you an example of what that might look like.

그래서 그것이 어떻게 생겼는지 예를 들어 보겠습니다.

If I'm sitting in this room, I might look at my desk and I see that on my desk.

내가 이 방에 앉아 있다면, 나는 내 책상을 볼 것이고 내 책상에서 그것을 볼 것입니다.

I've got my computer, I have my notebook, my daily planner.

내 컴퓨터가 있고, 공책이 있고, 일일 플래너가 있습니다.

I have way too many pens and pencils.

펜과 연필이 너무 많습니다.

It's also where I keep all my painting supplies and when I see my painting

제가 가지고 있는 모든 그림도구를 보관하는 곳이기도 하고 그림

supplies, I immediately start to feel happy.

도구를 보면 바로 행복해지기 시작합니다.

I start thinking about the parts that I enjoy about painting,

그림을 그리면서 즐기는 부분,

that it makes me feel relaxed and that I'm enjoying the process of learning to

마음이 편해지는 부분, 그림을 배우는 과정을 즐기는 부분에 대해 생각하기 시작하고

paint and then it continues from there.

거기서부터 계속됩니다.

The goal is to do this in English. Now,

목표는 이것을 영어로 하는 것입니다. 자,

I mentioned at the beginning of the strategy that you can do this while you're

전략의 시작 부분에서 생각하는 동안 이것을 할 수 있다고 언급했지만

thinking, but even better is to do it out loud, to do it as you're speaking.

더 좋은 것은 소리내어 말하는 것입니다.

This is something that is challenging for us as introverts.

이것은 내성적인 우리에게 어려운 일입니다.

Remember I said we like time to think and be clear.

우리는 생각하고 명확해지는 시간을 좋아한다고 내가 말했던 것을 기억하십시오.

We don't like to think out loud,

우리는 소리내어 생각하는 것을 좋아하지 않지만,

but this is going to teach you how to do those things in English.

이것은 영어로 그런 일을 하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.

I want you to learn how to think,

생각하는 방법,

how to think quickly and how to find the words or ideas that you want to express

빨리 생각하는 방법, 영어로 표현하고 싶은 단어나 아이디어를 찾는 방법을 배우셨으면 합니다

in English.

.

This is going to help you avoid translating in your mind and getting stuck.

이것은 당신이 당신의 마음 속에서 번역 하고 막히는 것을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

Combining these three strategies of practicing, pausing when you speak,

연습하기, 말을 할 때 잠시 멈추기,

giving yourself time to breathe and think clearly or organize your thoughts and

숨을 쉬고 명확하게 생각할 시간을 주거나 생각을 정리하고

teaching yourself how to think in English will allow you to communicate more

영어로 생각하는 방법을 스스로 가르치는 이 세 가지 전략을 결합하면 모든 대화에서 더 쉽게 의사소통할 수 있습니다

easily in every conversation. This does take time.

. 시간이 걸립니다.

It's not something you can learn to do and be ready tomorrow,

그것은 당신이 배우고 내일 준비할 수 있는 것이 아니지만,

but I promise you the moment you begin regularly practicing these three

이 세 가지 전략을 정기적으로 연습하기 시작하는 순간

strategies,

you'll start to notice immediate progress in your ability to communicate and

당신이 원하는 것을 의사소통하고 표현하는 능력이 즉시 향상되는 것을 느끼기 시작할 것이라고 장담합니다

express what you want. And now I want to hear from you.

. 이제 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 오늘 수업에서

I want to know what your biggest aha moment or your biggest insight was from

가장 큰 아하 순간이나 가장 큰 통찰력이 무엇인지,

today's lesson and how you can use that to help you in the future.

그리고 그것을 미래에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알고 싶습니다.

And if you've got a great piece of advice or tip on how to communicate easily in

그리고 영어 로 쉽게 의사소통하는 방법에 대한 훌륭한 조언이나 요령이 있다면

English, I would love for you to share it with me in the comments below as well.

아래 댓글에서 저와 공유해 주시기 바랍니다.

It's a great opportunity for you to share with someone else in the Confident

Confident English 커뮤니티에서 다른 사람과 공유할 수 있는 좋은 기회입니다

English community. With that,

.

if you enjoyed today's lesson and found it useful to you, I would love to know.

오늘 수업이 즐거웠고 도움이 되었다면 알고 싶습니다.

You can tell me in three simple ways. Number one,

세 가지 간단한 방법으로 알려줄 수 있습니다. 첫째,

give this video a thumbs up on YouTube.

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. 세 번째, 영어로

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comments with me. Have a fantastic week.

의견을 공유하는 것을 잊지 마십시오. 환상적인 한 주 되세요.

Thank you for joining me and I'll see you next time for your Confident English

저와 함께 해주셔서 감사합니다. 다음 시간에 자신감 있는 영어

lesson.

수업으로 뵙겠습니다.