The DEFINITIVE Guide to Becoming a NATURAL English Speaker

The one or two people there that performed better in class

As uma ou duas pessoas que tiveram melhor desempenho nas aulas

usually were people who were already living their English.

geralmente eram pessoas que já estavam vivendo seu inglês.

I am not what happened to me.

Eu não sou o que aconteceu comigo.

I am what I choose to become.

Eu sou o que escolho me tornar.

Get on the fluency train.

Embarque no trem da fluência.

I'm joined here in the Global Studio

Estou aqui no Global Studio

by the one and only Axel Pose, who in the last episode showed us

com o primeiro e único Axel Pose, que no último episódio nos mostrou

why he's called Axel Pose by shredding his guitar.

por que ele é chamado de Axel Pose destruindo sua guitarra.

How's it going? Thiago.

Como tá indo? Thiago.

Hey, Ethan. I'm fine. How's it going?

Oi, Ethan. Estou bem. Como tá indo?

Today we are talking all about something that is very near and dear to our hearts.

Hoje estamos falando sobre algo que está muito próximo e querido de nossos corações.

The RealLife Way.

O Caminho da Vida Real.

And the RealLife Way is our method that we help

E o RealLife Way é o nosso método para ajudar

learners from all around the world to improve their English.

alunos de todo o mundo a melhorar seu inglês.

We've talked about this on other podcasts and actually something that we've,

Nós conversamos sobre isso em outros podcasts e, na verdade, algo que

you know,

sabemos,

we know it at our core, but we're kind of defining

sabemos disso no fundo, mas estamos definindo

and coming up with a framework so that we can better explain

e criando uma estrutura para que possamos explicar melhor

to other people, better use it to train new teachers and new team members

para outras pessoas, melhor usá-lo para treinar novos professores e novos membros da equipe

that are used to create content and courses and things like that.

que estão acostumados a criar conteúdos e cursos e coisas assim.

We've been working on this a lot the last few months and we're kind

Temos trabalhado muito nisso nos últimos meses e estamos

of rolling out a new iteration of this with you guys today.

lançando uma nova iteração disso com vocês hoje.

So we're really excited about that.

Então, estamos muito animados com isso.

And...

E...

By the way, Ethan, what's iteration?

A propósito, Ethan, o que é iteração?

A new iteration of the RealLife Way.

Uma nova iteração do RealLife Way.

What's iteration?

O que é iteração?

Another way we can say this is a new version, right?

Outra forma de dizer que esta é uma nova versão, certo?

So it's another version of the RealLife Way an iteration, we might say it's

Portanto, é outra versão do RealLife Way uma iteração, podemos dizer que

kind of like a not only a version, but like an improvement on previous versions.

não é apenas uma versão, mas uma melhoria em relação às versões anteriores.

We often say here, if you've been following us for a while at real life

Costumamos dizer aqui, se você nos acompanha há algum tempo no inglês da vida real

English, we often say, Don't just learn it, live it.

, costumamos dizer: não apenas aprenda, viva.

But the RealLife Way adds to extra things.

Mas o RealLife Way adiciona coisas extras.

So living it, that's the first part of it.

Então vivê-lo, essa é a primeira parte.

Connect it, and the final part is activate it.

Conecte-o e a parte final é ativá-lo.

And these are kind of, you know, circular things that you're doing all the time.

E essas são coisas circulares que você está fazendo o tempo todo.

You can be at different points of that at different moments,

Você pode estar em diferentes pontos disso em diferentes momentos,

and you're kind of like always cycling through it at a higher level.

e você está sempre passando por isso em um nível superior.

You'll get to know all about that today and by the end.

Você saberá tudo sobre isso hoje e até o final.

Basically, our goal for you is for you to already

Basicamente, nosso objetivo para você é que você já

start putting these things into practice, to level up your English.

comece a colocar essas coisas em prática, para dar um up no seu inglês.

And also we're going to give you six tools.

E também vamos dar a vocês seis ferramentas.

So these components, each of them has two elements.

Então esses componentes, cada um deles tem dois elementos.

So that's six elements in total.

São seis elementos no total.

We're going to give you a tool for each one of them

Vamos dar uma ferramenta para cada um deles

that you can already start using as soon as you finish

que você já pode começar a usar assim que terminar de

listening this podcast or even pausing it during the podcast.

ouvir este podcast ou até mesmo pausar durante o podcast.

So before we get to that, if you are new here, at RealLife

Portanto, antes de chegarmos a isso, se você é novo aqui, no RealLife

English, every single week we make new lessons like this, new video

English, todas as semanas fazemos novas lições como esta, novos

podcasts, helping you to take your interest in

podcasts de vídeo, ajudando você a se interessar pelo

next level so that you can go from feeling like a lost, insecure

próximo nível para que você possa deixar de se sentir perdido ,

English learner to being a confident and natural English speaker.

aprendiz de inglês inseguro para ser um falante de inglês confiante e natural.

So if you haven't yet hit that, subscribe on and ballymaloe

Portanto, se você ainda não acertou, inscreva-se no e ballymaloe

so you don't miss a single new one and you can join our community.

para não perder nenhum novo e poderá se juntar à nossa comunidade.

And that said, let's move on to the first one.

Dito isso, vamos ao primeiro.

So as we mentioned live it and this has two elements in it.

Então, como mencionamos, vivê-lo e isso tem dois elementos.

The first one is making your English fun, natural and convenient.

A primeira é tornar seu inglês divertido, natural e conveniente.

And actually Thiago and I recorded a podcast

E na verdade Thiago e eu gravamos um podcast

just about this out How to make Your English Fun, Natural, Convenient.

só sobre isso Como tornar seu inglês divertido, natural e conveniente.

It's a super important place for people to get started because a lot of people

É um lugar super importante para as pessoas começarem, porque muitas pessoas

are coming out of kind of like boring, dry, traditional methods for learning.

estão saindo de métodos tradicionais de aprendizado chatos e secos.

So this can be something that can be a total game changer.

Portanto, isso pode ser algo que pode mudar totalmente o jogo.

But if you're listening to us, you might already know about that.

Mas se você está nos ouvindo, talvez já saiba disso.

If you are new here, you might want to check out Episode 316

Se você é novo aqui, talvez queira conferir o Episódio 316

to learn more about how to make your English fun, natural and convenient.

para saber mais sobre como tornar seu inglês divertido, natural e conveniente.

But the tool that we are going to talk about

Mas a ferramenta sobre a qual falaremos

for making it fun, natural, convenient, is reflection.

para torná-la divertida, natural e conveniente é a reflexão. A

Reflection is something actually like throughout the process, you can always

reflexão é uma coisa que na verdade durante todo o processo, você sempre pode

be reflecting on how to improve and it's a really important habit, right? But

estar refletindo sobre como melhorar e é um hábito muito importante, né? Mas

when it comes to making a fun natural convenient,

quando se trata de tornar uma diversão natural conveniente,

this is something like at least Thiago and I have actually talked about that

isso é algo como pelo menos Thiago e eu realmente conversamos sobre isso

with our coaching students, with individual students.

com nossos alunos de coaching, com alunos individuais.

This is something that I used to do is at the beginning

Isso é algo que eu costumava fazer no início

in their first couple of sessions,

de suas primeiras sessões,

really getting to know them and getting to know

realmente conhecê-los e saber

what are the things that you like, what you do in your free time,

quais são as coisas que você gosta, o que você faz no seu tempo livre, pelo

what are you passionate about?

que você é apaixonado?

What kind of like, you know, lights you up

Que tipo de gosto, você sabe, ilumina você

and finding ways that you can actually connect your English to that.

e encontra maneiras de conectar seu inglês a isso.

So find ways to take the things that you already love doing

Portanto, encontre maneiras de pegar as coisas que você já ama fazer

and start doing them in English.

e comece a fazê-las em inglês.

So Thiago actually

Então Thiago realmente

had some really great questions that he asked his students

fez algumas perguntas realmente ótimas que ele fez a seus alunos

when he's kind of like doing this with them.

quando ele meio que fez isso com eles.

And I thought, Thiago, you could go ahead and share with which these questions

E eu pensei, Thiago, você poderia ir em frente e compartilhar com quais são essas perguntas

are and if you're listening or if you're watching this,

e se você estiver ouvindo ou assistindo isso,

I even would say like grab a piece of paper or,

eu até diria como pegar um pedaço de papel ou,

you know, get out a notepad on your phone or whatever.

você sabe, pegar um bloco de notas no seu telefone ou qualquer outra coisa.

And after the questions, pause and actually like just take

E depois das perguntas, faça uma pausa e, na verdade, reserve

a couple of minutes and think about think about your answers to these questions.

alguns minutos e pense sobre suas respostas a essas perguntas.

So take it away, Thiago.

Então tire isso, Thiago.

Yeah, Ethan. And that's super important, right?

Sim, Ethan. E isso é super importante né?

Because I think most people, most learners, they

Porque eu acho que a maioria das pessoas, a maioria dos alunos, eles

they view English as a subject, a school subject.

veem o inglês como uma matéria, uma matéria escolar.

They need to study only.

Eles precisam apenas estudar.

Yeah, but yeah.

Sim, mas sim.

As we study it.

À medida que o estudamos.

Right, you study the language but it's more than that.

Certo, você estuda o idioma, mas é mais do que isso.

So what we propose here, when we say living your English

Então o que propomos aqui, quando dizemos que viver o seu inglês

is exactly integrating English into your life.

é exatamente integrar o inglês à sua vida.

Yeah, it's a tool.

Sim, é uma ferramenta.

It's something that is always there.

É algo que está sempre presente.

It's part of your life. You just do it right.

Faz parte da sua vida. Você apenas faz isso direito.

Almost like, you know, a brushing your teeth in the morning or taking a shower.

Quase como, você sabe, escovar os dentes pela manhã ou tomar banho. A

We don't we don't even think about it anymore, but we do it.

gente nem pensa mais nisso, mas a gente faz.

Yeah.

Sim.

So the idea is for you to have English like that in our life.

Então a ideia é você ter um inglês assim na nossa vida.

Yeah.

You just consume content in English, you just do stuff in English in our day

Sim.

Você apenas consome conteúdo em inglês, apenas faz coisas em inglês em nossos dias

because that's what you do. Yeah.

porque é isso que você faz. Sim.

And the questions that we listed here

E as perguntas que listamos aqui

to help you guys with this reflection are,

para ajudar vocês nessa reflexão são,

what do I usually do in my free time?

o que eu costumo fazer nas horas vagas?

What are my hobbies?

Quais são meus hobbies?

What topics am I interested in?

Em quais tópicos estou interessado?

For example, technology, business, psychology.

Por exemplo, tecnologia, negócios, psicologia.

What do I already do in my life

O que eu já faço na minha vida

that could easily be done in English?

que poderia ser feito facilmente em inglês?

You know, just by changing the language?

Você sabe, apenas mudando o idioma?

And how can I make English learning convenient for me?

E como posso tornar o aprendizado de inglês conveniente para mim?

So these are some questions that we really encourage

Então essas são algumas questões que a gente realmente incentiva

you guys to ponder, to reflect on, because

vocês a refletirem, porque

the idea is to integrate English in your life

a ideia é integrar o inglês na sua vida

And not just be having English, be that thing that you study once

E não ser só ter inglês, seja aquela coisa de você estudar uma

or twice a week at your language school or with a private teacher.

ou duas vezes por semana na sua escola de idiomas ou com um professor particular.

I have to point out there too, you used a really nice word ponder

Eu tenho que apontar aí também, você usou uma palavra muito legal ponderar

this reminds me always this word of Winnie the Pooh,

isso sempre me lembra essa palavra do Ursinho Pooh,

because I remember the cartoons when I was growing up.

porque eu me lembro dos desenhos animados quando eu era criança.

He would like sit under a tree and like when he was having some issue

Ele gostaria de sentar debaixo de uma árvore e como quando ele estava tendo algum problema

and he'd be like sitting there being like, ponder, ponder, ponder, like thinking.

e ele estaria sentado lá pensando, ponderando, ponderando, ponderando, pensando.

So it's it's exactly what we were saying.

Então é exatamente o que estávamos dizendo.

Reflecting.

But ponder is kind of a more advanced way to say that.

Refletindo.

Mas ponderar é uma forma mais avançada de dizer isso.

And the second part of living it is every day.

E a segunda parte de vivê- lo é todos os dias.

So to live your English, you have to make it fun,

Portanto, para viver o seu inglês, você deve torná-lo divertido,

natural, convenient, and every day doing it every day.

natural, conveniente e todos os dias, todos os dias.

And you shared a really nice kind of quote or this may even be considered

E você compartilhou um tipo de citação muito legal ou isso pode até ser considerado

like a proverb right before we start recording. Do you want to share that?

um provérbio antes de começarmos a gravar. Você quer compartilhar isso?

Yeah. About making it every day.

Sim. Sobre fazer isso todos os dias.

I would say consistency is the key here, right?

Eu diria que a consistência é a chave aqui, certo?

Consistency is key.

Consistência é a chave. Ou

Meaning that it's much better for you to practice your English five

seja, é muito melhor você praticar seu inglês cinco

or 10 minutes every day, that it may be just doing it once a week for 3 hours.

ou 10 minutos todos os dias, do que fazê-lo apenas uma vez por semana durante 3 horas.

Yeah.

So it's really about showing up every day, the consistency side of it,

Sim.

Portanto, trata-se de aparecer todos os dias, o lado da consistência,

much better, much more effective in the long run.

muito melhor, muito mais eficaz a longo prazo.

You know, I've been teaching for many years now.

Você sabe, eu tenho ensinado por muitos anos agora.

Yeah, I've been a teacher for 15 years now.

Sim, sou professora há 15 anos.

And in all, during all this time I have met

E ao todo, durante todo esse tempo conheci

many types of students, many kinds of students.

muitos tipos de alunos, muitos tipos de alunos.

And in my experience, it's amazing because I know sometimes

E na minha experiência, é incrível porque eu sei que às vezes

I would have a class of ten people, you know, and maybe

eu teria uma classe de dez pessoas, você sabe, e talvez

the one or two people there that performed better in class,

uma ou duas pessoas lá que tiveram melhor desempenho na aula,

usually where people who were already living their English outside of the class,

geralmente eram pessoas que já estavam vivendo seu inglês fora da aula , sabe

you know, when I did some digging, some investigation and talk to these students,

, quando eu fazia algumas pesquisas, algumas investigações e conversas com esses alunos,

I would discover that they had the habit already

eu descobria que eles já tinham o hábito

of watching movies and series everyday in English.

de assistir filmes e séries todos os dias em inglês.

They loved movies and series where they read comic books in English.

Eles adoravam filmes e séries onde liam histórias em quadrinhos em inglês.

You know, it was a habit already, or they did something in English already

Você sabe, já era um hábito, ou eles já faziam algo em inglês

that was connected with their interests. Yeah.

que estava conectado com seus interesses. Sim.

So I saw that first hand in our students or learners

Então eu vi isso em primeira mão em nossos alunos ou aprendizes

who live their English like that.

que vivem seu inglês dessa forma.

Yeah. Outside of the class.

Sim. Fora da aula.

Outside of that deliberate practice moment, they are the ones

Fora desse momento de prática deliberada, são eles

who actually tend to be more successful at learning the language.

que realmente tendem a ter mais sucesso no aprendizado do idioma.

A lot of people

Muitas pessoas

and this is actually the reason why we have this is the first component

e esta é realmente a razão pela qual temos este é o primeiro componente

is because a lot of people are coming out of maybe an experience where mostly

porque muitas pessoas estão saindo talvez de uma experiência em que

you were studying in traditional schools and everything

você estava estudando em escolas tradicionais e tudo mais

and maybe you were just, you know, you would go to class the two times a week

e talvez você estivesse apenas, você sabe, você ia para a aula duas vezes por semana

because you thought like, you know, that's what you're supposed to do.

porque pensava, sabe, é isso que você deveria fazer.

You're supposed to sign up for classes, go off two times a week, and and that's it.

Você deveria se inscrever nas aulas, sair duas vezes por semana e pronto.

But it's much more important what you're doing between those classes.

Mas é muito mais importante o que você está fazendo entre essas aulas.

If you're showing up every single day and doing something,

Se você está aparecendo todos os dias e fazendo alguma coisa,

then that you're actually like going to class.

então você realmente gosta de ir para a aula.

In many ways the class will be really helpful,

De muitas maneiras, a aula será realmente útil,

but only if you're already having those really good habits.

mas apenas se você já tiver esses hábitos realmente bons.

So we actually just talked.

Então, na verdade, apenas conversamos.

We did a podcast talking a lot about this, talking about motivation and why

Fizemos um podcast falando muito sobre isso, falando sobre motivação e por que

systems, why habits are much more powerful than relying on motivation.

sistemas, por que hábitos são muito mais poderosos do que depender de motivação.

And we had a lot of book that we really love called Atomic Habits by James Clear,

E tínhamos muitos livros que realmente amamos, chamados Atomic Habits, de James Clear,

which you should totally check out if you haven't.

que você deveria conferir se ainda não leu.

So check that out if you want to learn more.

Portanto, verifique se você deseja aprender mais.

We go a lot deeper,

but just wanted to give you guys kind of like a tool here that you can already use.

Nós vamos muito mais fundo,

mas só queríamos dar a vocês uma espécie de ferramenta aqui que vocês já podem usar.

So one of the things, one of the, um,

Então, uma das coisas, uma das, hum,

I guess it's tool from atomic habits that is really powerful.

acho que é uma ferramenta de hábitos atômicos que é realmente poderosa.

It's called habit stacking.

É chamado de empilhamento de hábitos.

So if you stack things, you pile one on top of another.

Portanto, se você empilhar coisas, empilhará umas sobre as outras.

So what this is basically is he says, you know,

Então, basicamente, ele diz, você sabe,

take some habits that you already have, that you already exists.

pegue alguns hábitos que você já tem, que você já existe.

So for most of us, we have a coffee in the morning. Right?

Então, para a maioria de nós, tomamos um café pela manhã. Certo?

We have our morning.

Temos nossa manhã.

We make our morning coffee or so we do something while we're having our coffee.

Fazemos nosso café da manhã ou então fazemos algo enquanto tomamos nosso café.

So you already have that habit established.

Então você já tem esse hábito estabelecido.

Why not stack on top of that some sort of beneficial English habit?

Por que não adicionar algum tipo de hábito inglês benéfico?

And this can be really small.

E isso pode ser muito pequeno.

The important thing is just starting small, building this habit,

O importante é começar pequeno, construir esse hábito,

showing up every single day, even if it's just 2 minutes.

aparecer todos os dias, mesmo que sejam apenas 2 minutos.

He actually calls this a two minute rule because it's much more effective

Na verdade, ele chama isso de regra de dois minutos porque é muito mais eficaz

if you really lower the bar, if you make it really easy for yourself.

se você realmente abaixar a barra, se tornar as coisas realmente fáceis para si mesmo.

And then once you have that habit established, you optimize, you know,

E então, uma vez que você tenha esse hábito estabelecido, você otimiza, sabe,

you can make it.

você consegue.

You can spend more time, you can make it more effective.

Você pode gastar mais tempo, pode torná-lo mais eficaz.

But the important thing is just showing up every single day.

Mas o importante é aparecer todos os dias.

Ethan, what does to lower the bar means... or mean?

Ethan, o que significa baixar a barra... ou significa?

Yeah, that's a that's really great.

Sim, isso é realmente ótimo.

And it's something that a lot of people come into learning, right.

E é algo que muita gente aprende, né.

And they have very high expectations.

E eles têm expectativas muito altas.

They want to already find the best teacher,

Eles querem já encontrar o melhor professor,

the best method, the best YouTube channel, whatever.

o melhor método, o melhor canal do YouTube, seja o que for.

Instead.

Em vez de.

But they're not doing the things to actually like show up every single day.

Mas eles não estão fazendo as coisas para realmente gostar de aparecer todos os dias.

So until you're actually showing up every single day,

Então, até que você esteja realmente aparecendo todos os dias,

you know, the same as if like you're wanting to get in shape and everything.

você sabe, o mesmo como se estivesse querendo entrar em forma e tudo mais.

You don't need to worry so much about finding like the perfect workout program

Você não precisa se preocupar tanto em encontrar o programa de exercícios perfeito

at the beginning.

no início.

You need to like actually get yourself to the gym

Você precisa realmente ir à academia

three times a week or four times a week or every day,

três vezes por semana ou quatro vezes por semana ou todos os dias,

you know, depending on what your goals are.

você sabe, dependendo de quais são seus objetivos.

And then once you're actually doing that, then you can, you know, find

E então, quando você estiver realmente fazendo isso, poderá encontrar

a really great trainer who can help you to optimize, to do the exercises better.

um ótimo treinador que possa ajudá-lo a otimizar, a fazer os exercícios melhor.

Or you can find like a really great program

Ou você pode encontrar um programa realmente ótimo

that helps you to, you know, have kind of like a method that you can follow.

que o ajuda a ter um método que você pode seguir.

But until you're actually like showing up every day, all the optimization

Mas até que você esteja realmente aparecendo todos os dias, toda a otimização

and stuff, you might just end up failing because you want you won't stick with it.

e outras coisas, você pode acabar falhando porque você não vai ficar com isso.

So it's like it's about maybe simplifying the process, right?

Então é como simplificar o processo, certo?

You lower the bar, you lower the expectations at first.

Você abaixa a barra, a princípio você abaixa as expectativas.

Right? Exactly.

Certo? Exatamente.

You don't have super crazy high expectations.

Você não tem expectativas super loucas .

You lower the bar.

Você abaixa a barra.

Yeah, maybe 2 minutes per day, 5 minutes per day.

Sim, talvez 2 minutos por dia, 5 minutos por dia.

And then as time passes, you can raise the bar,

E então, com o passar do tempo, você pode elevar o nível,

you can increase the the complexity or the the expectations.

aumentar a complexidade ou as expectativas.

Right. Exactly.

Certo. Exatamente.

That's the opposite is like let's let's raise the bar, let's stoke the fire.

Isso é o oposto, vamos levantar a barra, vamos atiçar o fogo.

I recommend you actually, I try this right now already for yourself.

Eu recomendo você, na verdade, eu tento isso agora mesmo.

So talked about like a morning coffee.

Tão falado como um café da manhã.

One thing you could do is, you know, maybe studying the new words that you learned

Uma coisa que você poderia fazer é, sabe, talvez estudar as novas palavras que você aprendeu

maybe the night before you watched TV series

talvez na noite anterior a você assistir a uma série de TV

and you took note of like a word or two and, you know, you could actually

e anotar uma ou duas palavras e, você sabe, você poderia realmente

use these 2 minutes, 5 minutes that you're having more coffee

usar esses 2 minutos, 5 minutos que você está tomando mais café

and just like review your list or, you know, use space repetition

e como revisar sua lista ou, você sabe, usar a repetição de espaço

to study those, which we'll talk more about

para estudá-los, sobre os quais falaremos mais

and a really great way you could do this as you're listening this podcast, right?

e uma ótima maneira de fazer isso enquanto você está ouvindo este podcast, certo? Acabamos de

So we just talked about, for example, lower the bar, raise the bar.

falar, por exemplo, abaixar a barra, levantar a barra.

And if you are using the the app, we give you vocabulary

E se você estiver usando o aplicativo, oferecemos

flashcards for every single podcast so you never forget these new words.

flashcards de vocabulário para cada podcast, para que você nunca esqueça essas novas palavras.

So you could actually,

Então você poderia,

for example, try this tomorrow while you're having a morning coffee.

por exemplo, tentar isso amanhã enquanto toma um café da manhã.

Download the app now and then while you're doing it, then study

Baixe o aplicativo de vez em quando enquanto faz isso e estude

some of the words that you learned today.

algumas das palavras que você aprendeu hoje.

And if you start doing that every single day, you're going to find

E se você começar a fazer isso todos os dias, descobrirá que,

instead of just like hearing these new expressions and then,

em vez de apenas ouvir essas novas expressões e, então,

you know, never using them again, you can actually make them

você sabe, nunca mais usá-las, você pode realmente torná-las

an active part of your repertoire, your vocabulary.

uma parte ativa de seu repertório, seu vocabulário.

So when you get a speaking opportunity, you can actually use them.

Portanto, quando você tiver uma oportunidade de falar, poderá realmente usá-la.

So before we move on to the next component,

Então, antes de passarmos para o próximo componente,

I just wanted to share

eu só queria compartilhar

one of my favorite quotes that when I was reading Atomic Habits,

uma das minhas citações favoritas que quando eu estava lendo Hábitos Atômicos,

so he says, everyone is consumed by the end goal,

ele diz, todo mundo é consumido pelo objetivo final,

but one pushup is better than not exercising.

mas uma flexão é melhor do que não se exercitar.

One minute of guitar practice is better than none at all.

Um minuto de prática de guitarra é melhor do que nenhum.

One minute of reading is better than never picking up a book.

Um minuto de leitura é melhor do que nunca pegar um livro.

It's better to do less than you hoped than to do nothing at all.

É melhor fazer menos do que você esperava do que não fazer nada.

So this basically just points to is like, you know, maybe you had a plan

Então, isso basicamente aponta para , você sabe, talvez você tivesse um plano

to study grammar for 30 minutes, but you're not...

para estudar gramática por 30 minutos, mas você não...

Maybe you have kids.

Talvez você tenha filhos.

They're like screaming in the morning.

Eles são como gritar pela manhã.

You couldn't get them out the door and stuff

Você não conseguiu tirá-los da porta e outras coisas

and you only have 5 minutes then so do 5 minutes of grammar exercise

e você só tem 5 minutos, então faça 5 minutos de exercícios de gramática

just because you couldn't do the 30 minutes. Lower the bar

só porque você não conseguiu fazer os 30 minutos. Abaixe a barra

that said,

que disse,

let's move on to the next component, which is connect it.

vamos passar para o próximo componente, que é conectá-lo.

So the first part, first element of connect it is WHY.

Portanto, a primeira parte, o primeiro elemento de conexão é o PORQUÊ.

So we always tell people here, I really fingers start with your WHY

Portanto, sempre dizemos às pessoas aqui, eu realmente começo com o PORQUÊ,

you know, which means that you're really getting clear on your deep

você sabe, o que significa que você está realmente esclarecendo seu

burning purpose for learning the language

propósito profundo de aprender o idioma no

which most people never actually think about.

qual a maioria das pessoas nunca pensa.

Why they're learning the language?

Por que eles estão aprendendo o idioma?

They're just, you know, doing it because of external, external reasons.

Eles estão apenas, você sabe, fazendo isso por razões externas, externas.

Their parents tell them they have to do it

Seus pais dizem que eles têm que fazer isso

or they're doing it because they think they need to get a job

ou estão fazendo porque acham que precisam conseguir um emprego

or they're doing it because they think that it's something

ou estão fazendo porque acham que é algo

that successful people do, but they're never really connected inside to like,

que as pessoas de sucesso fazem, mas nunca estão realmente conectados por dentro para tipo,

how is my life going to be different if I learn it?

como minha vida vai ser diferente se eu aprender?

You know, what is something that can really

Você sabe, o que é algo que pode

this can actually be worthwhile, worth all the effort

realmente valer a pena, vale todo o esforço

because it really does take a lot of effort.

porque realmente exige muito esforço.

So this is something that's really valuable have because

Portanto, isso é algo realmente valioso, porque

when the going gets tough as we say, when things get difficult,

quando as coisas ficam difíceis, como dizemos, quando as coisas ficam difíceis,

you know, you can go back to your WHY, you can reconnect to that

você pode voltar ao seu PORQUÊ, pode se reconectar a isso

and it'll help to keep pushing you forward.

e isso o ajudará a seguir em frente.

Will remind you of why you started learning in the first place.

Irá lembrá-lo de por que você começou a aprender em primeiro lugar.

And a way that I used to do this,

E uma maneira que eu costumava fazer isso,

something that you can try right now

algo que você pode tentar agora

again, like pausing and just taking a few moments to note down.

novamente, como pausar e tomar alguns momentos para anotar.

It's called the Five Whys Exercise.

Chama-se Exercício dos Cinco Porquês.

I just have all my students do this in the very first class, so

Eu só tenho todos os meus alunos fazendo isso na primeira aula, então

it's really simple.

é muito simples.

I have to do it is you ask yourself why am I learning English?

Eu tenho que fazer é você se perguntar por que estou aprendendo inglês?

And most people the first time they ask themselves, there's five whys.

E a maioria das pessoas, na primeira vez que se perguntam, há cinco porquês.

Because the first time you do

Porque na primeira vez que você se

ask yourself, you're probably you're going to say something

perguntar, provavelmente dirá algo

like, Oh, I'm learning it because I need to get a better job.

como: "Ah, estou aprendendo porque preciso de um emprego melhor".

I'm learning it because my parents want me to.

Estou aprendendo porque meus pais querem que eu aprenda.

I'm learning it because my boss told me or helped me get the promotion.

Estou aprendendo porque meu chefe me disse ou me ajudou a conseguir a promoção.

I'm learning it because I want to travel

Estou aprendendo porque quero viajar

and all those things. They can be good.

e todas essas coisas. Eles podem ser bons.

They can be good reasons to learn and everything.

Eles podem ser bons motivos para aprender e tudo mais.

But it's not it's not very unique.

Mas não é não é muito original.

It's not like something that's actually in turn on you that's really going to be

Não é como algo que está realmente por sua vez em você que realmente vai ser

something that's going to light you up and get you excited

algo que vai te iluminar e te deixar animado

and give you purpose to put in all the hard work. So

e te dar um propósito para colocar todo o trabalho duro. Então

it's five ways.

So first yourself, ask yourself, why am I doing this?

são cinco maneiras.

Então, primeiro pergunte a si mesmo, por que estou fazendo isso?

And then when you give your answer, you say, And why is that important?

E então, quando você dá sua resposta, você diz: E por que isso é importante?

You think of an answer that.

Você pensa em uma resposta para isso.

So I want to learn English to travel.

Então eu quero aprender inglês para viajar.

And why is that important?

E porquê que isso é importante?

Because I want to be able to travel and like talk to the locals.

Porque quero poder viajar e gosto de conversar com os locais.

And why is that important?

E porquê que isso é importante?

Because I want to have an actual cultural experience

Porque eu quero ter uma experiência cultural real

and not just be going as a tourist.

e não apenas como turista.

And why is that important? And so on.

E porquê que isso é importante? E assim por diante.

So you do this at least five times and you find by you get to the fifth time

Então, você faz isso pelo menos cinco vezes e descobre que, na quinta vez,

it's going to connect and something that's like

ele se conectará e algo que é

really important to you, that's really uniquely important to you

realmente importante para você, é realmente importante para você

and what actually would have my students do is once they got this, it's

e o que realmente meus alunos fariam é uma vez que eles tivessem isso , é

put it somewhere

colocado em algum lugar

to, you know,

para, você sabe,

write it down again and put it somewhere where they would see it every single day.

anotar novamente e colocá-lo em algum lugar onde eles possam ver todos os dias.

So I had one student who made it the screensaver on his phone.

Então, tive um aluno que o transformou no protetor de tela de seu telefone.

So every time he'd open up his phone, you would see his WHY for learning English.

Então, toda vez que ele abrisse o telefone, você veria o PORQUÊ dele para aprender inglês.

Had other students who put it on a computer on the fridge or,

Teve outros alunos que colocaram em um computador na geladeira ou,

you know, somewhere else where they would see it every day. So

sabe, em outro lugar onde eles veriam todos os dias. Portanto,

take a moment to do that.

reserve um momento para fazer isso.

It probably won't take you very long, and it can be

Provavelmente não levará muito tempo e pode ser

something that can really reinvigorate your English learning.

algo que pode realmente revigorar seu aprendizado de inglês.

There is a famous saying or proverb, right, Ethan, that goes something like

Existe um ditado ou provérbio famoso, certo, Ethan, que diz algo como

If you don't know where you're going, any place will do something like that, right?

Se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar fará algo assim, certo?

Yeah, I've heard it earlier.

Sim, já ouvi isso antes.

It's like if you don't know where you're going, any road will take you there.

É como se você não soubesse para onde está indo, qualquer caminho o levaria até lá.

There you go. Yeah.

Ai está. Sim.

It's like if you don't define your of your purpose or why

É como se você não definisse seu propósito ou por que

for learning English,

aprender inglês,

Yeah.

I mean, whatever result you get, you have to accept it, right.

sim.

Quer dizer, seja qual for o resultado que você obtiver, você tem que aceitá-lo, certo.

Because you know, there isn't a clear

Porque você sabe, não há um

defined goal. Yeah.

objetivo claro e definido. Sim.

And I actually found a quote that I really like connect to this

Na verdade, encontrei uma citação que realmente gosto de conectar a isso

and from the Buddha who is probably one of the wisest people of all time.

e ao Buda, que provavelmente é uma das pessoas mais sábias de todos os tempos.

So he said, Your work is to discover your work

Então ele disse: Seu trabalho é descobrir o seu trabalho

and then with all of your heart to give yourself to it.

e então, com todo o seu coração, entregar-se a ele.

So might be a little bit confusing.

Então pode ser um pouco confuso.

Your work is to discover your work.

Seu trabalho é descobrir seu trabalho.

So it's in another sense saying, you know, discover what were you put here to do?

Então, é em outro sentido dizer, você sabe, descubra o que você foi colocado aqui para fazer?

What is your purpose?

Qual é o seu propósito?

And like ultimately to you might have one.

E como, em última análise, você pode ter um.

Why now in the maybe next year or in two years?

Por que agora, talvez no próximo ano ou em dois anos?

In five years, if you were to do this exercise again, it might have changed.

Em cinco anos, se você fizesse esse exercício novamente, poderia ter mudado.

You know, maybe you already got to your first WHY

Sabe, talvez você já tenha chegado ao seu primeiro PORQUÊ

or maybe you're having what happens to a lot of people.

ou talvez esteja tendo o que acontece com muitas pessoas.

So once they start learning English,

Assim que começam a aprender inglês,

they connect with people from other countries.

eles se conectam com pessoas de outros países.

They have new experiences and everything and it kind of like opens their,

Eles têm novas experiências e tudo mais e isso meio que

opens their eyes to a new reality, to a new world, to a new worldview.

abre seus olhos para uma nova realidade, para um novo mundo, para uma nova visão de mundo.

And so, like

E então, como

an even deeper part of this, of discovering

uma parte ainda mais profunda disso, descobrir o

your way is like really an ability.

seu caminho é realmente uma habilidade.

It gives you the ability to connect to the world, you know,

Dá a você a capacidade de se conectar ao mundo, você sabe,

so that you can play a role

para que você possa desempenhar um papel

as like a global citizen and make the world a better place to be.

como um cidadão global e tornar o mundo um lugar melhor para se estar.

So I really like this quote from the Buddha

Então, eu realmente gosto dessa citação do Buda

because I feel like it kind of captures that.

porque sinto que ela captura isso.

It's like, you know, discovering what were you put here to do?

É como, você sabe, descobrir o que você foi colocado aqui para fazer?

How is English like playing a part in that?

Como é que o inglês desempenha um papel nisso?

And, you know, give all your heart to it, like really pour yourself into that

E, você sabe, dê todo o seu coração para isso, como realmente se dedique a isso

to give all of your energy to it because, you know, it's it's

para dar toda a sua energia porque, você sabe,

going to be a life well lived in my case, we talked about

vai ser uma vida bem vivida no meu caso, conversamos sobre o

WHY, which is kind of like, you know, your internal how

PORQUÊ, que é como, você sabe, seu modo interno de

you know how you're connecting to your English for example.

saber como você está se conectando ao seu inglês, por exemplo.

But on the other side of this is of connecting.

Mas o outro lado disso é a conexão.

It is Identity. Is

É Identidade. É

how does your English connect to you?

como o seu inglês se conecta a você?

So you had like a really great quote for this in Thiago.

Então você teve uma ótima citação para isso em Thiago.

Yeah, yeah.

Yeah, yeah.

There's a quote here from Carl Jung. Right.

Há uma citação aqui de Carl Jung. Certo.

And he says, I am not what happened to me.

E ele diz, eu não sou o que aconteceu comigo.

I am what I choose to become.

Eu sou o que escolho me tornar.

I really love that because I've had many students coming to me for classes and,

Eu realmente amo isso porque muitos alunos vêm até mim para as aulas e,

you know, some of them, they they carry with them

você sabe, alguns deles carregam consigo

some traumas from the past when it comes to learning English.

alguns traumas do passado quando se trata de aprender inglês.

And they say things like, Oh, I wish I had started learning English earlier.

E eles dizem coisas como, Oh, eu gostaria de ter começado a aprender inglês antes.

I wish I hadn't taken so long or I wish my parents had enrolled me, you know,

Eu gostaria de não ter demorado tanto ou gostaria que meus pais tivessem me matriculado, sabe,

in an English course or four English classes back when I was younger, you know.

em um curso de inglês ou quatro aulas de inglês quando eu era mais jovem, sabe.

But it's no use dwelling right on these thoughts.

Mas não adianta ficar remoendo esses pensamentos.

Yeah. I mean, what happened to you? Happened to you.

Sim. Quero dizer, o que aconteceu com você? Aconteceu com você.

That's the past.

Isso é passado.

Now what matters is what you choose to do with your life now and in the future.

Agora o que importa é o que você escolhe fazer com sua vida agora e no futuro.

So this quote here. Yeah, I am not

Então essa citação aqui. É, eu não sou o que

what happened to me,

aconteceu comigo,

I am what I choose to become, I think is really powerful

eu sou o que eu escolhi me tornar, acho muito poderoso

because you have the power, you have the autonomy to define

porque você tem o poder, você tem autonomia para definir

what kind of person you want to be in the future.

que tipo de pessoa você quer ser no futuro.

And then like the Buddha quote.

E então, como a citação de Buda.

Right, give yourself to it. Yeah.

Certo, entregue-se a isso. Sim.

Give ourself all your energy, all your creativity, all your talent

Dê a si mesmo toda a sua energia, toda a sua criatividade, todo o seu talento

to accomplish or to realize that vision

para realizar ou realizar essa visão

and still talking about identity.

e ainda falando sobre identidade.

I think, you know, if you can connect that with the type of person

Eu acho que, se você pode conectar isso com o tipo de pessoa que

you want to become, I think that's more powerful than just having a goal.

você quer se tornar, eu acho que é mais poderoso do que apenas ter um objetivo.

We were talking about this in the prep for this episode, right?

Estávamos conversando sobre isso na preparação para este episódio, certo?

Yes. And I was reflecting on my learning.

Sim. E eu estava refletindo sobre o meu aprendizado.

You know, I started learning English when I was 15 years old.

Sabe, comecei a aprender inglês quando tinha 15 anos.

Like it's been 20 years already.

Como se já tivessem 20 anos.

And I don't remember saying to myself,

E não me lembro de dizer a mim mesmo,

I want to learn English or I want to improve my English.

quero aprender inglês ou quero melhorar meu inglês.

I don't ever remember using those words when talking to myself in my mind.

Não me lembro de ter usado essas palavras ao falar comigo mesmo em minha mente.

But what I remember saying a lot to myself was,

Mas o que me lembro de dizer muito a mim mesmo era:

I want to be a bilingual person or I want to become bilingual.

quero ser uma pessoa bilíngue ou quero me tornar bilíngue.

The idea of being bilingual using two languages was very appealing to me,

A ideia de ser bilingue usando duas línguas era muito apelativa para mim,

and that's what I said to myself a lot.

e isso é o que eu dizia muito para mim mesmo.

I want to be I want to become a bilingual person

Quero ser uma pessoa bilíngue

who expresses themselves well, in my case in Portuguese,

que se expresse bem, no meu caso em português,

my native tongue, and also in English, my second language of choice.

minha língua nativa, e também em inglês, minha segunda língua de escolha.

But I think that the words we use

Mas acho que as palavras que usamos

when talking to ourselves, our inner voice, yeah, the words are important.

quando falamos com nós mesmos, nossa voz interior, sim, as palavras são importantes.

They matter because, you see, if you use words like be, being or becoming,

Eles importam porque, veja bem, se você usar palavras como ser, ser ou tornar-se,

that is deeply connected to your self,

isso está profundamente conectado ao seu eu,

to your identity, or how you view yourself in the future.

à sua identidade ou como você se vê no futuro.

Instead of I want to learn English, which is a goal.

Em vez de quero aprender inglês, que é uma meta.

It's something you are going for.

É algo que você está buscando.

I want to be I want to be an English speaker.

Eu quero ser um falante de inglês.

I want to become a fluent English speaker, a confident English speaker.

Eu quero me tornar um falante fluente de inglês, um falante confiante de inglês.

I think that rings more

Eu acho que soa mais

to the core.

I think, you know, it's more powerful.

para o núcleo.

Eu acho, você sabe, é mais poderoso.

Yeah. To look at it like that.

Sim. Para olhar assim.

So one recommendation is

Portanto, uma recomendação é

reflect on the kinds of words you have been using.

refletir sobre os tipos de palavras que você tem usado.

Yeah.

With yourself when talking about your goals with English.

Sim.

Com você mesmo ao falar sobre seus objetivos com o inglês.

Yeah.

Sim.

Does it have any

Tem

any connection with the type of person you want to become.

alguma conexão com o tipo de pessoa que você quer se tornar.

Yeah.

So it's important to think about these things as well.

Sim.

Portanto, é importante pensar sobre essas coisas também.

Yeah.

Sim.

Yeah.

Sim.

It's like you're saying before shifting from

É como se você estivesse dizendo antes de mudar,

if you're having that self-talk, self-talk,

se você está tendo aquela conversa interna, conversa interna,

how you talk to yourself is really important.

como você fala consigo mesmo é realmente importante.

So if you have that self-talk of like, oh, you know, I wish that

Então, se você tem aquela conversa interna de tipo, oh, você sabe, eu gostaria que

my parents had, you know, enrolled me in, of course, when I was younger.

meus pais tivessem, você sabe, me matriculado , é claro, quando eu era mais jovem.

I wish I had started earlier.

Eu gostaria de ter começado antes.

I wish I had more money so I could get whatever teacher or sign up

Eu gostaria de ter mais dinheiro para poder conseguir qualquer professor ou me inscrever

for whatever course, and instead, like at where you are, you know,

em qualquer curso e, em vez disso, como onde você está, sabe,

start from where you are and start thinking about like the future.

começar de onde você está e começar a pensar no futuro.

Like who do you want to become? Why is all the effort worth it?

Como quem você quer se tornar? Por que todo esforço vale a pena?

And a really great exercise for this as well.

E um ótimo exercício para isso também.

I like what Thiago was saying about actually kind of

Eu gosto do que Thiago estava dizendo sobre realmente

becoming more

se tornar mais

aware of how you're talking to yourself is starting with the end in mind.

consciente de como você está falando consigo mesmo, começando com o fim em mente.

So what this means is envisioning your future self

Então, o que isso significa é imaginar o seu futuro eu,

once you've gotten clear, I'm like, I want to be a bilingual person.

uma vez que você ficou claro, eu quero ser uma pessoa bilíngue.

So holding that version of yourself in your mind and then thinking

Então, mantendo essa versão de si mesmo em sua mente e, em seguida, pensando

about the details, you know, like actually kind of trying to visualize, okay,

sobre os detalhes, você sabe, como realmente tentar visualizar, ok,

so I'm going to be this bilingual person all my life, be like,

então eu vou ser essa pessoa bilíngue toda a minha vida, tipo,

What will I be doing?

O que eu vou ser fazendo?

Who I spend my time with?

Com quem passo meu tempo?

Where will I be working?

Onde estarei trabalhando?

Where will I be living?

Onde estarei morando?

All these kind of things and getting like really clear in your head

Todo esse tipo de coisa e ficando muito claro em sua cabeça

that what what will your life be like once you've achieved that goal?

como será sua vida quando você atingir esse objetivo?

And then work backwards from that.

E então trabalhe para trás a partir disso.

Like so we talk about a lot is fake it until you become it

Assim, falamos muito sobre fingir até que você se torne isso,

so you can already start acting like that future self that you wish to be.

para que você já possa começar a agir como aquele eu futuro que deseja ser.

So what would that you start making decisions based on that?

Então, o que você faria para começar a tomar decisões com base nisso?

So you know, for example, maybe instead of watching a TV series

Então, sabe, por exemplo, talvez ao invés de assistir uma série de TV

in English with subtitles in your native language,

em inglês com legenda na sua língua nativa,

you start watching them with subtitles in English,

você comece a assistir com legenda em inglês,

even though it's more difficult or instead of,

mesmo sendo mais difícil ou ao invés de, sei

I don't know,

lá,

lazing about Saturday morning, maybe you spend just 10 minutes getting

preguiçar no sábado manhã, talvez você gaste apenas 10 minutos tirando

your dusty grammar book off the shelf and like doing some exercises

sua gramática empoeirada da estante e gostando de fazer alguns exercícios

and, you know, maybe, maybe instead of avoiding having a conversation

e, sabe, talvez, talvez ao invés de evitar conversar

with someone in English, Thiago has talked about this a lot that he used

com alguém em inglês, Thiago tenha falado muito sobre isso que ele usou

to really push himself every time in his native city of Sao Paulo.

para realmente se esforçar todas as vezes em sua cidade natal, São Paulo.

Like actually when he heard overheard someone speaking another language

Como na verdade quando ele ouviu alguém falando outro idioma

to go up to them and introduce himself and speak English.

para ir até eles e se apresentar e falar inglês.

So, you know, instead of maybe shying away from those opportunities,

Então, você sabe, em vez de fugir dessas oportunidades,

putting yourself out there and saying like, oh,

colocando-se lá fora e dizendo como, oh,

you know, this is a chance to speak English,

você sabe, esta é uma chance de falar inglês,

you want to become that future self who can speak English naturally, confidently.

você quer se tornar aquele futuro eu que pode falar inglês naturalmente, com confiança.

You have to start doing it now, even if it's difficult,

Você tem que começar a fazer isso agora, mesmo que seja difícil,

even if you're shy, even if you know you fail the first couple of times.

mesmo que seja tímido, mesmo que saiba que falhou nas primeiras vezes.

But you have to have those experiences

Mas você precisa ter essas experiências

to become that future self that you want to become.

para se tornar aquele eu futuro que deseja se tornar.

So we are going to share

Então, vamos compartilhar

the last component with you, which is activate it.

o último componente com você, que é ativá-lo.

But first, we want to take a quick break just to thank some of our listeners.

Mas primeiro, queremos fazer uma pausa rápida apenas para agradecer a alguns de nossos ouvintes.

So Thiago, I'll let you do the honor of sharing our first shout out.

Então Thiago, vou deixar você fazer a honra de compartilhar nosso primeiro grito.

All right.

The first shout out goes to Duulaaye, I believe.

Tudo bem.

O primeiro grito vai para Duulaaye, acredito.

Sorry for mispronouncing that.

Desculpe por pronunciar isso errado.

The testimonial goes like this.

O depoimento é assim.

Thank you very much.

Muito obrigado.

I do like so and sorry also if I'm butchering your name,

Eu gosto e desculpe também se estou massacrando seu nome,

but if you want us to shout you out,

mas se você quiser que gritemos para você,

one way you can do that is by download the app.

uma maneira de fazer isso é baixando o aplicativo.

We've already talked about it a few times.

Já falamos sobre isso algumas vezes. O

It's free to download and when you do, if you enjoy the experience,

download é gratuito e, se você gostar da experiência,

then just leave us a five star review in the Apple app or Google Play Store.

deixe-nos uma avaliação cinco estrelas no aplicativo da Apple ou na Google Play Store.

Let other learners know what your experience was like.

Deixe outros alunos saberem como foi sua experiência.

Just like Duulaaye did.

Assim como Duulaaye fez.

And that way we can find you and also shout you out.

E assim podemos encontrá- lo e também gritar com você.

And we have a very lovely comment that came from one of our recent episodes

E temos um comentário adorável que veio de um de nossos episódios recentes

from Clyde in the comments of YouTube.

de Clyde nos comentários do YouTube.

So do you want to go ahead and share what he said?

Então você quer ir em frente e compartilhar o que ele disse?

Yeah, yeah, sure.

Sim, sim, claro.

By the way, Clyde is a he's always commenting on our video.

A propósito, Clyde está sempre comentando nosso vídeo.

So thank you so much for that, for watching us and

Então, muito obrigado por isso, por nos assistir e

for, you know, interacting with the video by leaving our thoughts on the

por, você sabe, interagir com o vídeo deixando nossos pensamentos sobre

the episode.

Yeah, it means a lot to us. Right.

o episódio.

Sim, significa muito para nós. Certo.

So in this comment here, Clyde says:

Então, neste comentário aqui, Clyde diz:

Like he referred to it as a train. Yeah, yeah.

Como se ele se referisse a isso como um trem. Yeah, yeah.

Get on the fluency train.

Embarque no trem da fluência.

So if you're watching this on YouTube, you can leave us a comment down below,

Então, se você está assistindo isso no YouTube, você pode nos deixar um comentário abaixo,

letting us know what you thought about the episode and we might shot you up next.

nos contando o que você achou do episódio e podemos filmar você a seguir.

And if you're listening to this, you can go.

E se você está ouvindo isso, pode ir.

If you would like to actually see us and watch the video,

Se você realmente gostaria de nos ver e assistir ao vídeo,

then that's also an option for you.

essa também é uma opção para você.

And I did want to point out before we move on,

E eu queria apontar antes de prosseguirmos,

because he said in a nutshell, so what does it mean to say in a nutshell.

porque ele disse em poucas palavras, então o que significa dizer em poucas palavras.

When I want to summarize what you're saying,

Quando eu quiser resumir o que você está dizendo,

you can use that expression in a nutshell.

você pode usar essa expressão em poucas palavras.

Imagine you were explaining a bunch of things like blah, blah,

Imagine que você está explicando um monte de coisas como blá, blá, blá, blá, blá, blá, blá, blá, blá

blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah.

, blá, blá.

And then for you to summarize,

E aí para você resumir,

to bring it to a conclusion, you can go in a nutshell, blah, blah, blah.

para chegar a uma conclusão, você pode resumir, blá, blá, blá.

Yeah.

Sim.

So let's move into the final component as promised, which is activate it.

Então vamos passar para o componente final como prometido, que é ativá-lo.

So activating it, we have two more elements here.

Então, ativando-o, temos mais dois elementos aqui.

The first one being always learning what we actually we might

O primeiro sendo sempre aprendendo o que realmente podemos

change the name of this in the future.

mudar o nome disso no futuro.

We're still kind of figuring out exactly what to call it,

Ainda estamos descobrindo exatamente como chamá-lo,

but it's something that Thiago and I, we both have talked about a lot

mas é algo sobre o qual Thiago e eu, ambos conversamos muito

on past podcast,

em podcasts anteriores,

because it's something that even once you get to very advanced

porque é algo que, mesmo quando você chega a níveis muito avançados

levels, it's such an important thing to keep always present.

, é muito importante coisa para manter sempre presente.

And that's being curious, you know, it's always kind of

E isso é ser curioso, sabe, é sempre meio que

taking advantage of things that you're learning with,

tirar proveito das coisas com as quais você está aprendendo,

be that watching a TV series,

seja assistindo a uma série de TV,

watching a movie, listening to this podcast and looking for those bits

assistindo a um filme, ouvindo este podcast e procurando aqueles

and pieces of things that are interesting to you, that stick out to you.

pedaços de coisas que são interessantes para você, que se destacam para você.

You know,

maybe it's a bit of pronunciation, maybe it's a new word, an expression,

Você sabe,

talvez seja um pouco de pronúncia, talvez seja uma nova palavra, uma expressão,

maybe it's a it's grammatical structure that you're studying.

talvez seja uma estrutura gramatical que você está estudando.

And, you know, maybe you've you pause, you go back, you

E, você sabe, talvez você faça uma pausa, volte,

you take some notes or something like that.

faça algumas anotações ou algo assim.

So one of the really great ways to take advantage of this is really simple.

Portanto, uma das maneiras realmente ótimas de aproveitar isso é muito simples.

And actually we did a video all about this because it's about like activating

E, na verdade, fizemos um vídeo sobre isso porque é como ativar o

your English called The Secret to go from intermediate

seu inglês chamado The Secret para ir do intermediário

to advance, which you can find on our real life English YouTube channel.

ao avançado, que você pode encontrar em nosso canal de inglês da vida real no YouTube.

And we'll also link it in the description in the show notes.

E também vamos vinculá-lo na descrição nas notas do programa.

The simple exercise here is just whatever you're doing.

O exercício simples aqui é exatamente o que você está fazendo.

You know, if you're listening to a podcast,

Já sabe, se estiver ouvindo um podcast,

if it's convenient for you, if you're a place where you can write down

se for conveniente para você, se for um lugar onde você pode escrever

or if you're watching a TV series, grab a notepad or notepad app on your phone.

ou se estiver assistindo a uma série de TV, pegue um bloco de notas ou um aplicativo de bloco de notas em seu telefone.

And when you see a new word or a new expression that you haven't seen before,

E quando você vir uma nova palavra ou uma nova expressão que nunca viu antes,

note it down.

Just take it. It's like really simple.

anote-a.

Apenas pegue isso. É muito simples.

You just have to tap your phone open there

Você só precisa abrir o telefone lá

and, you know, just take a moment to take note of it.

e, sabe, apenas reservar um momento para anotá-lo.

You don't have to do anything else.

Você não precisa fazer mais nada.

You can just sit there, enjoy watching the series,

Você pode apenas sentar lá, assistir à série,

but making sure to take note of any new word that you find.

mas certificando-se de anotar qualquer palavra nova que encontrar.

And then

E então

the next step, which actually could even go into the next element

o próximo passo, que na verdade pode até ir para o próximo elemento

of activating it, is adding it to a spaced repetition system.

de ativá-lo, é adicioná-lo a um sistema de repetição espaçada. O sistema de

So spaced repetition system is a technology that works

repetição espaçada é uma tecnologia que trabalha

with how your brain, how your memory are formed

com a forma como seu cérebro, como sua memória é formada

to make sure that you never forget a piece of information.

para garantir que você nunca esqueça uma informação.

There are

some really great apps that we recommend all the time, like Anki, Memorize.

Existem

alguns aplicativos realmente ótimos que recomendamos o tempo todo, como Anki, Memorize.

Of course,

Claro,

if you're using the app, we also give you vocabulary

se você estiver usando o aplicativo, também fornecemos vocabulário

and we have our own spaced repetition system

e temos nosso próprio sistema de repetição espaçada

so that the new words and expressions that you're learning

para que as novas palavras e expressões que você está aprendendo

in the episode of today's podcast, you'll never forget them.

no episódio do podcast de hoje, você nunca as esqueça.

So that's like really amazing

Então, é realmente incrível

is if you can actually remember them when it comes time to speak.

se você conseguir se lembrar deles quando chegar a hora de falar.

And if you do these two things, you know, when you're watching TV series

E se você fizer essas duas coisas, sabe, quando estiver assistindo a uma série de TV

or listen to a podcast, you actually like taking over the new words

ou ouvindo um podcast, você realmente gosta de assumir as novas palavras

and then you add them to space repetition system like this,

e depois adicioná-las ao sistema de repetição de espaço como este,

you can ensure that you're actually expanding your active vocabulary

você pode garantir que você Na verdade, você está expandindo seu vocabulário ativo

and there's a quote that actually I just happened upon this morning,

e há uma citação com a qual acabei de me deparar esta manhã,

so I thought it would be great to share here

então achei que seria ótimo compartilhar aqui

big part of this

grande parte

of always learning is being really humble in your life.

desse aprendizado sempre é ser realmente humilde em sua vida.

This is actually something that Thiago and I

Na verdade, isso é algo sobre o qual Thiago e eu

were talking about in a recent episode, is that a lot of times

conversamos em um episódio recente, é que muitas vezes,

once people get to like an upper, intermediate or advanced level,

quando as pessoas começam a gostar de um nível superior, intermediário ou avançado,

they'll kind of, you know, they'll become a little bit arrogant

elas meio que, você sabe, elas se tornam um pouco um pouco arrogantes

or for themselves, their ego will kind of get the better of them.

ou para si mesmos, seu ego meio que levará a melhor sobre eles.

And they start thinking like, you know, I'm already to this level.

E eles começam a pensar como, você sabe, eu já estou nesse nível.

I don't need to ask about the definition of new words.

Não preciso perguntar sobre a definição de novas palavras.

I don't need to practice mimicry.

Não preciso praticar mímica.

I don't need to improve my accent or improve my pronunciation or whatever.

Não preciso melhorar meu sotaque ou melhorar minha pronúncia ou o que quer que seja.

The case is kind of like, Oh, I've made it.

O caso é como, Oh, eu consegui.

You know, I'm good.

Você sabe, eu estou bem.

But it's important to keep in mind to keep

Mas é importante ter em mente manter

to kind of keep that principle

esse princípio

of staying humble because there's always someone who's better than you.

de permanecer humilde, porque sempre há alguém melhor do que você.

There's always someone who knows more than you.

Sempre tem alguém que sabe mais que você.

There's always someone who can teach you something.

Sempre tem alguém que pode te ensinar algo.

There are always new things that you can learn.

Sempre há coisas novas que você pode aprender.

So the quote that I was talking about this is from

Então, a citação sobre a qual eu estava falando é de que

we looked at the pronunciation before, but I'm still going to butcher this.

vimos a pronúncia antes, mas ainda vou massacrar isso.

So if there's any Greek listeners in our in our audience, you can

Então, se houver algum ouvinte grego em nossa audiência,

you can correct me maybe.

você pode me corrigir, talvez.

But is it from Epictetus?

Mas é de Epicteto?

Epictetus, something like that Greek philosopher.

Epicteto, algo como aquele filósofo grego.

And he says it is impossible to learn that which one thinks one already knows.

E diz que é impossível aprender aquilo que se pensa já saber.

So is it possible to learn that which one thinks one already knows?

Então é possível aprender aquilo que se pensa já saber?

Which basically means

O que basicamente significa

that if you're so convinced that you already know everything, then

que, se você está tão convencido de que já sabe tudo, então

you know you're kind of like closing your mind off

sabe que está fechando sua mente

to any new possibilities of learning new things.

para quaisquer novas possibilidades de aprender coisas novas.

Um, there's also like a lot, there's kind of like the sayings around, you know,

Hum, também tem muito, tem como os ditados por aí, sabe,

once the student's ready, the teacher will appear.

assim que o aluno estiver pronto, o professor aparecerá.

And, you know, if your mind is closed off, then no one can really teach you.

E, você sabe, se sua mente está fechada, ninguém pode realmente ensiná-lo.

No one can help you.

Ninguem pode ajudar VOCE.

So it's important to keep that humility, keep an open mind, stay curious.

Portanto, é importante manter essa humildade, manter a mente aberta, manter a curiosidade.

And I think if you do that, then you're going to see you're

E acho que se você fizer isso, verá que é

able to learn so much more.

capaz de aprender muito mais.

And going from there, I think that it'd be perfect actually,

E a partir daí, acho que seria perfeito, na verdade,

because Thiago is talking about a quote that has all to do about over practice,

porque Thiago está falando sobre uma citação que tem tudo a ver com a prática excessiva,

which is the next element of activating it.

que é o próximo elemento para ativá-la.

Yeah, yeah, sure.

Sim, sim, claro.

I just want make a comment about what you were saying before.

Eu só quero fazer um comentário sobre o que você estava dizendo antes.

Yeah. About the quote. Yeah.

Sim. Sobre a citação. Sim.

It's about lifelong learning as well.

É sobre aprendizagem ao longo da vida também.

Yeah. Like you are learning for life.

Sim. Como se você estivesse aprendendo para a vida.

You never stop learning.

Você nunca para de aprender.

And we can also bring up here the growth mindset versus the fixed mindset, right?

E também podemos trazer aqui o mindset de crescimento versus o mindset fixo, certo?

So if you have a growth mindset

Portanto, se você tem uma mentalidade de crescimento

and you believe that there is always something new to learn,

e acredita que sempre há algo novo para aprender,

you are always learning and you are open

você está sempre aprendendo e está aberto

as a person, as an individual, you are open to new information,

como pessoa, como indivíduo, aberto a novas informações,

you are open to a new way

aberto a uma nova forma

of looking at something that maybe you have been doing for years already.

de olhando para algo que talvez você já esteja fazendo há anos.

This is growth mindset.

Isso é mentalidade de crescimento.

Now, fixed mindset is that person that believes

Agora, mentalidade fixa é aquela pessoa que acredita no que

what Ethan was describing right now, right, Ethan?

Ethan estava descrevendo agora, certo, Ethan?

Like, Oh, I've learned all I could.

Como, Oh, eu aprendi tudo o que pude.

I've taken my English, you know, as as far as I could.

Eu levei meu inglês, você sabe, o mais longe que pude.

Now I'm done.

Agora eu terminei.

Yeah. This is not much of a growth mindset.

Sim. Isso não é muito uma mentalidade de crescimento.

I mean, I've been doing this for years, guys.

Quer dizer, eu venho fazendo isso há anos, pessoal.

I've been learning English for 20 years,

Aprendo inglês há 20 anos

and I still feel like there's stuff that I have to learn and improve.

e ainda sinto que há coisas que preciso aprender e melhorar.

So it never ends, right?

Então nunca acaba, certo?

It never stops.

Isso nunca para.

And our mother tongue is even.

E nossa língua materna é igual.

We never know all of the words.

Nunca sabemos todas as palavras.

So we never, you know, know how to say.

Então a gente nunca sabe dizer.

Greek philosophers, names that. Not at all, yeah.

Filósofos gregos, nomeiam isso. De jeito nenhum, sim.

A quote

Uma citação

that I got for today's episode related to

que recebi para o episódio de hoje relacionada a

this is from Simon Sinek and from his book Start With Why.

isso é de Simon Sinek e de seu livro Start With Why.

And he says Passion alone can't cut it.

E ele diz que a paixão por si só não pode cortá-lo.

For a passion to survive, it needs structure.

Para uma paixão sobreviver, ela precisa de estrutura.

A Why without How has little probability of success.

Um Por que sem Como tem pouca probabilidade de sucesso.

I really love this because I know

Eu realmente amo isso porque sei que

so far, you know, we have been talking about living our English right

até agora, você sabe, temos falado sobre viver nosso inglês corretamente

every day, connecting it to a deeper intrinsic motivator.

todos os dias, conectando-o a um motivador intrínseco mais profundo.

Yeah. In our case, developing your why.

Sim. No nosso caso, desenvolvendo o seu porquê.

Why am I learning English? That's great.

Por que estou aprendendo inglês? Isso é ótimo.

If you do these two things already, that's going to take a really far.

Se você já fizer essas duas coisas, vai demorar muito.

Yeah, but as the quote here says, you also need

Sim, mas como a citação aqui diz, você também precisa de

some sort of structure for your studies.

algum tipo de estrutura para seus estudos.

It's just like going to the gym.

É como ir à academia.

Maybe you have already been consuming a lot of content

Talvez você já tenha consumido muito conteúdo

about workouts and diets or healthy eating, right?

sobre treinos e dietas ou alimentação saudável, certo?

You are living that world by consuming content about it

Você está vivendo esse mundo consumindo conteúdo sobre ele

and you have a deeper reason why you want to be a healthier person.

e tem uma razão mais profunda para querer ser uma pessoa mais saudável.

That's cool,

but just going to the gym and not knowing what you're going to do there,

Legal,

mas só ir na academia e não saber o que vai fazer lá,

that's not the best strategy.

não é a melhor estratégia.

You need a how you need a structure in the in the case of the gym,

Você precisa de como você precisa de uma estrutura no caso da academia,

maybe you need to know what muscle groups are going to be working

talvez você precise saber quais grupos musculares vão trabalhar

on that day, for how long, how many sessions you're going to do.

naquele dia, por quanto tempo, quantas sessões você vai fazer.

So you can apply the same principle to your English learning?

Então você pode aplicar o mesmo princípio ao seu aprendizado de inglês?

Yes, live your English every day, consume lots of content, develop that.

Sim, viva o seu inglês todos os dias, consuma muito conteúdo, desenvolva isso.

Why that identity.

Por que essa identidade.

Yeah the future self you want to you are striving for but

Sim, o eu futuro que você deseja, mas

also you need that moment in your week, maybe once or twice a week.

também precisa desse momento em sua semana, talvez uma ou duas vezes por semana.

That is more deliberate, that is more structured,

Isso é mais deliberado, mais estruturado,

maybe something like, okay, today

talvez algo como, ok, hoje

I'm going to sit down for 20 minutes and work on my pronunciation deliberately.

vou me sentar por 20 minutos e trabalhar minha pronúncia deliberadamente. Vou

I'm going to listen when I

ouvir quando

listen to a podcast or watch a movie and repeat what I hear

ouvir um podcast ou assistir a um filme e repetir o que ouço

tomorrow or another day, you know, I'm going to sit down

amanhã ou outro dia, sabe, vou sentar

and do some grammar work here

e fazer alguns trabalhos de gramática aqui

because I know I really struggle with this structure.

porque sei que realmente luto com isso estrutura.

So adding structure to your learning is also really important.

Portanto, adicionar estrutura ao seu aprendizado também é muito importante.

And it goes with this third component yet, which is activation.

E ainda acompanha esse terceiro componente, que é a ativação.

Yeah.

Sim.

So that deliver practice, just like I was saying, it's super important.

Então essa prática de entrega, como eu estava dizendo, é super importante.

I think like you were saying, it can be really good to have like

Acho que, como você estava dizendo, pode ser muito bom ter

sessions, like I deliver practice session

sessões semelhantes, como eu ofereço sessões práticas

that you have a free day or a couple of days a week, but

que você tem um dia livre ou alguns dias por semana, mas

even just like,

you know, again, like coming back to the fun, natural, convenient every day,

mesmo assim,

você sabe, novamente, como voltar para o divertido, natural, conveniente todos os dias,

you know, find ways that you can can I add like drops also deliver practice

você sabe, encontre maneiras que você pode adicionar como gotas também praticar,

you know maybe if you're watching I think Thiago talks a lot about like Two

você sabe, talvez se estiver assistindo, acho que Thiago fala muito sobre como Two

and a Half Men that there are like a lot of different

and a Half Men que existem como muitos

moments from that that he would mimic and he still like remembers today.

momentos diferentes daquele que ele imitava e ainda gosta de lembrar até hoje.

Right because these these things I'll stick with you.

Certo porque essas coisas eu vou ficar com você.

So you're watching TV series.

Então você está assistindo séries de TV.

This is something I find really helpful, even though like I'm at an advanced level

Isso é algo que eu acho muito útil, mesmo que eu esteja em um nível avançado

in different languages

em diferentes idiomas

just to, you know, I'll hear something I really like the way the person said it.

apenas para, você sabe, eu vou ouvir algo que eu realmente gosto do jeito que a pessoa disse.

Just like posit and like repeat how that person was saying it a couple of times.

Assim como postular e repetir como aquela pessoa estava dizendo algumas vezes.

Like go back, maybe listen again and, and it can just do wonders, even

Como voltar, talvez ouvir de novo e, e isso pode fazer maravilhas, mesmo

just those kind of like bits and pieces of, of activation of

apenas aqueles pedaços de ativação

of mimicking can do wonders for, you know, improving.

de imitação podem fazer maravilhas para, você sabe, melhorar.

I think if you have those kind of like little micro habits

Eu acho que se você tiver esses pequenos micro-hábitos

throughout the day to those things where they add up, right?

ao longo do dia para essas coisas onde eles se somam, certo?

So if you have like your sessions and you also have like these kind of bits

Então, se você gosta de suas sessões e também tem esses tipos de

and pieces that you can fill

pedaços que você pode preencher

throughout your days

ao longo dos seus dias,

that's going to

even if you're already in advanced level, helps

mesmo que você já esteja em um nível avançado, ajuda

you to get even higher, right, to raise the bar.

você a ficar ainda mais alto, certo, para aumentar o bar.

And then it's nice to point out here, Ethan, that,

E então é bom apontar aqui, Ethan, que,

you know, these three components, these three components we are presenting

você sabe, esses três componentes, esses três componentes que estamos apresentando

today, live English, connect, live it connected, activated.

hoje, viva o inglês, conecte, viva conectado, ativado.

They go together like I described at the beginning of the episode.

Eles andam juntos como descrevi no início do episódio.

It's like a circle. Yeah.

É como um círculo. Sim.

And you are always doing them.

E você está sempre fazendo isso.

One does not exclude the other.

Um não exclui o outro.

Yeah.

And I think that the reason why many people fail at learning English

Sim.

E eu acho que a razão pela qual muitas pessoas falham em aprender inglês

with traditional methods or schools or even classes is because

com métodos tradicionais ou escolas ou mesmo aulas é porque

think about it, right?

pense nisso, certo?

If you have private classes with their teacher once a week or twice

Se você tem aulas particulares com o professor uma vez por semana ou duas vezes

a week, this is more in their lines of activating it.

por semana, isso está mais na linha de ativá-lo.

Then the other components.

Depois os outros componentes.

Yeah, I view private classes

Sim, vejo as aulas particulares

that I have with my students as deliberate practice moments that we have.

que tenho com meus alunos como momentos de prática deliberada que temos.

It's that one hour that we have together

É aquela hora que temos juntos

to deliberately work on a specific point of the language.

para trabalhar deliberadamente um ponto específico da língua.

That's cool, we need that perfect.

Isso é legal, precisamos disso perfeito.

But many people, they stop there that the issue, you know, they stop there.

Mas muitas pessoas param por aí que a questão, sabe, param por aí.

They don't live their English

Eles não vivem seu inglês

throughout the rest of the week or they don't have that deeper burning.

durante o resto da semana ou não têm aquele ardor mais profundo.

Why they are learning the language.

Por que eles estão aprendendo o idioma.

They think it's just because of the job or the boss is annoying them about that.

Eles acham que é só por causa do trabalho ou que o chefe os está incomodando com isso.

Right.

Certo.

But if you bring the other two components together,

Mas se você juntar os outros dois componentes ,

then they're going to be successful.

eles terão sucesso.

It's living our English, connecting it to a deeper, you know, a purpose

É viver nosso inglês, conectando-o a um propósito mais profundo, você sabe,

and having those deliberate practice moments.

e tendo aqueles momentos de prática deliberada .

You can do that with a teacher.

Você pode fazer isso com um professor.

The activation, the deliberate practice moment.

A ativação, o momento de prática deliberada.

It helps, right?

Isso ajuda, certo?

But you don't have to. You can do it alone.

Mas você não precisa. Você pode fazer isso sozinho.

I it alone.

eu to sozinho. A

Most of my deliberate practice was done alone.

maior parte da minha prática deliberada foi feita sozinho.

I never had a teacher per say. Right.

Eu nunca tive um professor por dizer. Certo.

So, you know, going back to that right one component does not exclude the other.

Então, você sabe, voltar para aquele componente certo não exclui o outro.

You need the three of them.

Você precisa dos três.

Yeah.

So maybe listening to this podcast today, guys, reflect, you know, reflect.

Sim.

Então, talvez ouvindo este podcast hoje, pessoal, reflitam, vocês sabem, reflitam.

I mean, okay, which one of these components do I need to

Quer dizer, ok, qual desses componentes eu preciso

develop more or have I not been developing?

desenvolver mais ou não tenho desenvolvido?

Yeah, because maybe you are struggling

Sim, porque talvez você esteja lutando

with your English because one of these is not really in place for you.

com o seu inglês porque um desses não é realmente adequado para você.

If you're listening to this podcast, if you're watching us, it's

Se você está ouvindo esse podcast, se está nos assistindo, é

because you must have goals right to improve your English.

porque você deve ter objetivos certos para melhorar o seu inglês.

So, you know, don't just listen to this passively actually take action.

Então, você sabe, não apenas ouça isso passivamente, na verdade, tome uma atitude.

You can activate it today by using one of the tools that we talked about.

Você pode ativá-lo hoje usando uma das ferramentas de que falamos.

Choose any of them or try all of them.

Escolha qualquer um deles ou experimente todos eles.

Think how much time you have, but we really challenge you.

Pense quanto tempo você tem, mas nós realmente o desafiamos.

Like at least choose one.

Como, pelo menos, escolha um.

Try to make like one small change today

Tente fazer uma pequena mudança hoje

that's going to improve your English in some way, even if it's just 2 minutes.

que vai melhorar seu inglês de alguma forma, mesmo que seja apenas 2 minutos.

So that said, before we wrap up, if you are watching this on YouTube,

Dito isso, antes de encerrarmos, se você estiver assistindo no YouTube,

let us know which component live it, connect to activate it.

informe-nos qual componente está ativo, conecte-se para ativá-lo.

Do you struggle with the most and would you like us to, you know, make another episode?

Você luta mais e gostaria que fizéssemos outro episódio?

So going deeper on so why don't you let us know what down comes below?

Então, indo mais fundo, por que você não nos deixa saber o que vem abaixo?

That way we can make a lesson that's can help you with that.

Dessa forma, podemos fazer uma lição que pode ajudá-lo com isso.

And that's a great sharing all of these different ideas with you.

E é ótimo compartilhar todas essas ideias diferentes com você.

We would love to hear what you thought about it, what you think about

Gostaríamos muito de saber o que você pensa sobre isso, o que você pensa sobre

some of these new ideas with Life Way.

algumas dessas novas ideias com o Life Way.

And we look forward to bring you more

E estamos ansiosos para trazer mais

dynamite's content next week.

conteúdo de dinamite na próxima semana.

One, two or three: Aaww Yeah!

Um, dois ou três: Aaww Sim!