The DEFINITIVE Guide to Becoming a NATURAL English Speaker

The one or two people there that performed better in class

Las una o dos personas que se desempeñaron mejor en clase

usually were people who were already living their English.

por lo general eran personas que ya estaban dominando su inglés.

I am not what happened to me.

Yo no soy lo que me pasó.

I am what I choose to become.

Soy lo que elijo ser.

Get on the fluency train.

Súbete al tren de la fluidez.

I'm joined here in the Global Studio

Me acompaña aquí en Global Studio

by the one and only Axel Pose, who in the last episode showed us

el único e inigualable Axel Pose, quien en el último episodio nos mostró

why he's called Axel Pose by shredding his guitar.

por qué se llama Axel Pose destrozando su guitarra. ¿

How's it going? Thiago.

Cómo estás? Thiago.

Hey, Ethan. I'm fine. How's it going?

Hola, Ethan. Estoy bien. ¿Cómo estás?

Today we are talking all about something that is very near and dear to our hearts.

Hoy estamos hablando de algo que es muy cercano y querido para nuestros corazones.

The RealLife Way.

El estilo de la vida real.

And the RealLife Way is our method that we help

Y RealLife Way es nuestro método con el que ayudamos a

learners from all around the world to improve their English.

los estudiantes de todo el mundo a mejorar su inglés.

We've talked about this on other podcasts and actually something that we've,

Hemos hablado de esto en otros podcasts y en realidad algo que, ya sabes

you know,

, lo

we know it at our core, but we're kind of defining

sabemos en esencia, pero estamos definiendo

and coming up with a framework so that we can better explain

y creando un marco para que podamos explicarlo mejor

to other people, better use it to train new teachers and new team members

a otras personas. es mejor usarlo para capacitar a nuevos maestros y nuevos miembros del equipo

that are used to create content and courses and things like that.

que se utilizan para crear contenido y cursos y cosas por el estilo.

We've been working on this a lot the last few months and we're kind

Hemos estado trabajando mucho en esto en los últimos meses y estamos

of rolling out a new iteration of this with you guys today.

lanzando una nueva iteración de esto con ustedes hoy.

So we're really excited about that.

Así que estamos muy entusiasmados con eso.

And...

Y...

By the way, Ethan, what's iteration?

Por cierto, Ethan, ¿qué es iteración?

A new iteration of the RealLife Way.

Una nueva iteración de RealLife Way. ¿

What's iteration?

Qué es la iteración?

Another way we can say this is a new version, right?

Otra forma en que podemos decir que esta es una nueva versión, ¿verdad?

So it's another version of the RealLife Way an iteration, we might say it's

Entonces, es otra versión de RealLife Way, una iteración, podríamos decir

kind of like a not only a version, but like an improvement on previous versions.

que no es solo una versión, sino una mejora de las versiones anteriores. A

We often say here, if you've been following us for a while at real life

menudo decimos aquí, si nos has estado siguiendo durante un tiempo en el inglés de la vida real

English, we often say, Don't just learn it, live it.

, a menudo decimos, no solo aprendas, vívelo.

But the RealLife Way adds to extra things.

Pero RealLife Way agrega cosas adicionales.

So living it, that's the first part of it.

Así que vivirlo, esa es la primera parte.

Connect it, and the final part is activate it.

Conéctelo, y la parte final es activarlo.

And these are kind of, you know, circular things that you're doing all the time.

Y estas son cosas circulares que haces todo el tiempo.

You can be at different points of that at different moments,

Puedes estar en diferentes puntos de eso en diferentes momentos,

and you're kind of like always cycling through it at a higher level.

y siempre estás yendo en bicicleta a un nivel superior.

You'll get to know all about that today and by the end.

Sabrás todo sobre eso hoy y al final.

Basically, our goal for you is for you to already

Básicamente, nuestro objetivo para ti es que ya

start putting these things into practice, to level up your English.

empieces a poner en práctica estas cosas, para subir de nivel tu inglés.

And also we're going to give you six tools.

Y también les vamos a dar seis herramientas.

So these components, each of them has two elements.

Entonces estos componentes, cada uno de ellos tiene dos elementos.

So that's six elements in total.

Eso es seis elementos en total.

We're going to give you a tool for each one of them

Te vamos a dar una herramienta para cada uno de ellos

that you can already start using as soon as you finish

que ya puedes empezar a utilizar en cuanto termines de

listening this podcast or even pausing it during the podcast.

escuchar este podcast o incluso pausarlo durante el podcast.

So before we get to that, if you are new here, at RealLife

Entonces, antes de llegar a eso, si es nuevo aquí, en RealLife

English, every single week we make new lessons like this, new video

English, cada semana hacemos nuevas lecciones como esta, nuevos

podcasts, helping you to take your interest in

podcasts de video, ayudándolo a interesarse en el

next level so that you can go from feeling like a lost, insecure

siguiente nivel para que pueda pasar de sentirse como un perdido ,

English learner to being a confident and natural English speaker.

estudiante de inglés inseguro a ser un hablante de inglés seguro y natural.

So if you haven't yet hit that, subscribe on and ballymaloe

Entonces, si aún no lo has hecho, suscríbete a y ballymaloe

so you don't miss a single new one and you can join our community.

para que no te pierdas ni uno nuevo y puedas unirte a nuestra comunidad.

And that said, let's move on to the first one.

Y dicho esto, pasemos al primero.

So as we mentioned live it and this has two elements in it.

Entonces, como mencionamos, vívelo y esto tiene dos elementos.

The first one is making your English fun, natural and convenient.

El primero es hacer que tu inglés sea divertido, natural y conveniente.

And actually Thiago and I recorded a podcast

Y, de hecho, Thiago y yo grabamos un podcast

just about this out How to make Your English Fun, Natural, Convenient.

sobre cómo hacer que tu inglés sea divertido, natural y conveniente.

It's a super important place for people to get started because a lot of people

Es un lugar súper importante para que la gente comience porque mucha gente

are coming out of kind of like boring, dry, traditional methods for learning.

está saliendo de métodos de aprendizaje aburridos, secos y tradicionales.

So this can be something that can be a total game changer.

Así que esto puede ser algo que puede cambiar las reglas del juego por completo.

But if you're listening to us, you might already know about that.

Pero si nos estás escuchando, es posible que ya lo sepas.

If you are new here, you might want to check out Episode 316

Si eres nuevo aquí, quizás quieras ver el Episodio 316

to learn more about how to make your English fun, natural and convenient.

para obtener más información sobre cómo hacer que tu inglés sea divertido, natural y conveniente.

But the tool that we are going to talk about

Pero la herramienta de la que vamos a hablar

for making it fun, natural, convenient, is reflection.

para hacerlo divertido, natural, conveniente, es la reflexión.

Reflection is something actually like throughout the process, you can always

La reflexión es algo que realmente gusta durante todo el proceso, siempre puedes

be reflecting on how to improve and it's a really important habit, right? But

estar reflexionando sobre cómo mejorar y es un hábito muy importante, ¿no? Pero

when it comes to making a fun natural convenient,

cuando se trata de hacer que una diversión natural sea conveniente,

this is something like at least Thiago and I have actually talked about that

esto es algo así como al menos Thiago y yo hemos hablado de eso

with our coaching students, with individual students.

con nuestros estudiantes de entrenamiento, con estudiantes individuales.

This is something that I used to do is at the beginning

Esto es algo que solía hacer al principio

in their first couple of sessions,

en sus primeras sesiones,

really getting to know them and getting to know

conocerlos realmente y saber

what are the things that you like, what you do in your free time,

cuáles son las cosas que te gustan, qué haces en tu tiempo libre,

what are you passionate about?

qué te apasiona. ¿

What kind of like, you know, lights you up

Qué tipo de, ya sabes, te ilumina

and finding ways that you can actually connect your English to that.

y encuentra formas en las que realmente puedes conectar tu inglés con eso?

So find ways to take the things that you already love doing

Así que encuentra maneras de tomar las cosas que ya te encantan

and start doing them in English.

y comienza a hacerlas en inglés.

So Thiago actually

Entonces, Thiago realmente

had some really great questions that he asked his students

tenía algunas preguntas realmente geniales que les hizo a sus alumnos

when he's kind of like doing this with them.

cuando tenía ganas de hacer esto con ellos.

And I thought, Thiago, you could go ahead and share with which these questions

Y pensé, Thiago, podrías continuar y compartir cuáles son estas preguntas

are and if you're listening or if you're watching this,

y si estás escuchando o si estás viendo esto,

I even would say like grab a piece of paper or,

incluso diría que tomes un papel o, ya

you know, get out a notepad on your phone or whatever.

sabes, saca un bloc de notas. en tu teléfono o lo que sea.

And after the questions, pause and actually like just take

Y después de las preguntas, haga una pausa y, de hecho, tómese

a couple of minutes and think about think about your answers to these questions.

un par de minutos y piense en sus respuestas a estas preguntas.

So take it away, Thiago.

Así que quítatelo, Thiago.

Yeah, Ethan. And that's super important, right?

Sí, Ethan. Y eso es súper importante, ¿verdad?

Because I think most people, most learners, they

Porque creo que la mayoría de las personas, la mayoría de los estudiantes,

they view English as a subject, a school subject.

ven el inglés como una materia, una materia escolar.

They need to study only.

Solo necesitan estudiar.

Yeah, but yeah.

Sí, pero sí.

As we study it.

Como lo estudiamos.

Right, you study the language but it's more than that.

Cierto, estudias el idioma pero es más que eso.

So what we propose here, when we say living your English

Entonces, lo que proponemos aquí, cuando decimos que vivir tu inglés

is exactly integrating English into your life.

es exactamente integrar el inglés en tu vida.

Yeah, it's a tool.

Sí, es una herramienta.

It's something that is always there.

Es algo que siempre está ahí.

It's part of your life. You just do it right.

Es parte de tu vida. Simplemente lo haces bien.

Almost like, you know, a brushing your teeth in the morning or taking a shower.

Casi como, ya sabes, cepillarte los dientes por la mañana o ducharte. Ya

We don't we don't even think about it anymore, but we do it.

no lo pensamos, pero lo hacemos.

Yeah.

Sí.

So the idea is for you to have English like that in our life.

Así que la idea es que tengamos un inglés así en nuestra vida.

Yeah.

You just consume content in English, you just do stuff in English in our day

Sí.

Solo consumes contenido en inglés, solo haces cosas en inglés en nuestros días

because that's what you do. Yeah.

porque eso es lo que haces. Sí.

And the questions that we listed here

Y las preguntas que enumeramos aquí

to help you guys with this reflection are,

para ayudarlos con esta reflexión son, ¿

what do I usually do in my free time?

qué suelo hacer en mi tiempo libre? ¿

What are my hobbies?

Cuáles son mis pasatiempos? ¿

What topics am I interested in?

Qué temas me interesan?

For example, technology, business, psychology.

Por ejemplo, tecnología, negocios, psicología. ¿

What do I already do in my life

Qué hago ya en mi vida

that could easily be done in English?

que podría hacerse fácilmente en inglés? Ya

You know, just by changing the language?

sabes, ¿simplemente cambiando el idioma? ¿

And how can I make English learning convenient for me?

Y cómo puedo hacer que el aprendizaje del inglés sea conveniente para mí?

So these are some questions that we really encourage

Entonces, estas son algunas preguntas que realmente los alentamos

you guys to ponder, to reflect on, because

a reflexionar, a reflexionar, porque

the idea is to integrate English in your life

la idea es integrar el inglés en su vida

And not just be having English, be that thing that you study once

y no solo tener inglés, sea eso que estudian una

or twice a week at your language school or with a private teacher.

o dos veces por semana en su escuela de idiomas. o con un profesor particular.

I have to point out there too, you used a really nice word ponder

También tengo que señalar que usaste una palabra muy bonita ponderar

this reminds me always this word of Winnie the Pooh,

esto siempre me recuerda esta palabra de Winnie the Pooh,

because I remember the cartoons when I was growing up.

porque recuerdo los dibujos animados cuando era niño.

He would like sit under a tree and like when he was having some issue

Le gustaría sentarse debajo de un árbol y pensar cuando estaba teniendo algún problema

and he'd be like sitting there being like, ponder, ponder, ponder, like thinking.

y sería como sentarse allí y pensar, reflexionar, reflexionar, pensar.

So it's it's exactly what we were saying.

Así que es exactamente lo que estábamos diciendo.

Reflecting.

But ponder is kind of a more advanced way to say that.

Reflexionando.

Pero reflexionar es una forma más avanzada de decir eso.

And the second part of living it is every day.

Y la segunda parte de vivirlo es todos los días.

So to live your English, you have to make it fun,

Entonces, para vivir tu inglés, debes hacerlo divertido,

natural, convenient, and every day doing it every day.

natural, conveniente y todos los días haciéndolo todos los días.

And you shared a really nice kind of quote or this may even be considered

Y compartiste un tipo de cita realmente agradable o esto puede incluso considerarse

like a proverb right before we start recording. Do you want to share that?

como un proverbio justo antes de que comencemos a grabar. ¿Quieres compartir eso?

Yeah. About making it every day.

Sí. Sobre hacerlo todos los días.

I would say consistency is the key here, right?

Diría que la consistencia es la clave aquí, ¿verdad?

Consistency is key.

La consistencia es clave. Lo que

Meaning that it's much better for you to practice your English five

significa que es mucho mejor para ti practicar tu inglés cinco

or 10 minutes every day, that it may be just doing it once a week for 3 hours.

o diez minutos todos los días, que puede ser solo hacerlo una vez a la semana durante tres horas.

Yeah.

So it's really about showing up every day, the consistency side of it,

Sí.

Así que realmente se trata de presentarse todos los días, el lado de la consistencia es

much better, much more effective in the long run.

mucho mejor, mucho más efectivo a largo plazo.

You know, I've been teaching for many years now.

Ya sabes, he estado enseñando durante muchos años.

Yeah, I've been a teacher for 15 years now.

Sí, he sido profesor durante 15 años.

And in all, during all this time I have met

Y en total, durante todo este tiempo he conocido a

many types of students, many kinds of students.

muchos tipos de estudiantes, muchos tipos de estudiantes.

And in my experience, it's amazing because I know sometimes

Y en mi experiencia, es increíble porque sé que a veces

I would have a class of ten people, you know, and maybe

tenía una clase de diez personas, ya sabes, y tal vez

the one or two people there that performed better in class,

una o dos personas que se desempeñaron mejor en clase,

usually where people who were already living their English outside of the class,

generalmente eran personas que ya estaban viviendo su inglés fuera de la clase. , ya

you know, when I did some digging, some investigation and talk to these students,

sabes, cuando investigué un poco y hablé con estos estudiantes,

I would discover that they had the habit already

descubrí que ya tenían el hábito

of watching movies and series everyday in English.

de ver películas y series todos los días en inglés.

They loved movies and series where they read comic books in English.

Les encantaban las películas y series donde leían cómics en inglés.

You know, it was a habit already, or they did something in English already

Ya sabes, ya era un hábito, o ya hacían algo en inglés

that was connected with their interests. Yeah.

que estaba conectado con sus intereses. Sí.

So I saw that first hand in our students or learners

Así que lo vi de primera mano en nuestros estudiantes o estudiantes

who live their English like that.

que viven su inglés de esa manera.

Yeah. Outside of the class.

Sí. Fuera de la clase.

Outside of that deliberate practice moment, they are the ones

Fuera de ese momento de práctica deliberada, son los

who actually tend to be more successful at learning the language.

que en realidad tienden a tener más éxito en el aprendizaje del idioma.

A lot of people

Mucha gente

and this is actually the reason why we have this is the first component

y esta es en realidad la razón por la que tenemos este es el primer componente

is because a lot of people are coming out of maybe an experience where mostly

porque mucha gente está saliendo de tal vez una experiencia en la que la mayoría

you were studying in traditional schools and everything

estuviste estudiando en escuelas tradicionales y todo

and maybe you were just, you know, you would go to class the two times a week

y tal vez solo estabas, ya sabes, ibas a clase dos veces a la semana

because you thought like, you know, that's what you're supposed to do.

porque pensabas, ya sabes, eso es lo que se supone que debes hacer. Se

You're supposed to sign up for classes, go off two times a week, and and that's it.

supone que debes inscribirte en clases, salir dos veces por semana, y eso es todo.

But it's much more important what you're doing between those classes.

Pero es mucho más importante lo que estás haciendo entre esas clases.

If you're showing up every single day and doing something,

Si te presentas todos los días y haces algo,

then that you're actually like going to class.

entonces en realidad te gusta ir a clase.

In many ways the class will be really helpful,

En muchos sentidos, la clase será realmente útil,

but only if you're already having those really good habits.

pero solo si ya tiene esos buenos hábitos.

So we actually just talked.

Así que en realidad acabamos de hablar.

We did a podcast talking a lot about this, talking about motivation and why

Hicimos un podcast hablando mucho sobre esto, hablando sobre la motivación y por qué los

systems, why habits are much more powerful than relying on motivation.

sistemas, por qué los hábitos son mucho más poderosos que confiar en la motivación.

And we had a lot of book that we really love called Atomic Habits by James Clear,

Y teníamos un montón de libros que nos encantaban llamados Atomic Habits de James Clear,

which you should totally check out if you haven't.

que deberías echarle un vistazo si no lo has hecho.

So check that out if you want to learn more.

Así que échale un vistazo si quieres aprender más.

We go a lot deeper,

but just wanted to give you guys kind of like a tool here that you can already use.

Profundizamos mucho más,

pero solo queríamos darles una especie de herramienta aquí que ya pueden usar.

So one of the things, one of the, um,

Así que una de las cosas, una de las,

I guess it's tool from atomic habits that is really powerful.

supongo que es una herramienta de hábitos atómicos que es realmente poderosa.

It's called habit stacking.

Se llama acumulación de hábitos.

So if you stack things, you pile one on top of another.

Entonces, si apilas cosas, apilas una encima de otra.

So what this is basically is he says, you know,

Básicamente, esto es lo que dice, ya sabes,

take some habits that you already have, that you already exists.

toma algunos hábitos que ya tienes, que ya existen.

So for most of us, we have a coffee in the morning. Right?

Entonces, para la mayoría de nosotros, tomamos un café por la mañana. ¿Bien?

We have our morning.

Tenemos nuestra mañana.

We make our morning coffee or so we do something while we're having our coffee.

Hacemos nuestro café de la mañana o hacemos algo mientras tomamos nuestro café.

So you already have that habit established.

Así que ya tienes ese hábito establecido. ¿

Why not stack on top of that some sort of beneficial English habit?

Por qué no añadir a eso algún tipo de hábito inglés beneficioso?

And this can be really small.

Y esto puede ser muy pequeño.

The important thing is just starting small, building this habit,

Lo importante es comenzar poco a poco, desarrollar este hábito,

showing up every single day, even if it's just 2 minutes.

aparecer todos los días, incluso si son solo 2 minutos.

He actually calls this a two minute rule because it's much more effective

De hecho, él llama a esto una regla de dos minutos porque es mucho más efectivo

if you really lower the bar, if you make it really easy for yourself.

si realmente bajas el listón, si te lo pones realmente fácil.

And then once you have that habit established, you optimize, you know,

Y luego, una vez que haya establecido ese hábito , optimice, ya sabe,

you can make it.

puede lograrlo.

You can spend more time, you can make it more effective.

Puedes pasar más tiempo, puedes hacerlo más efectivo.

But the important thing is just showing up every single day.

Pero lo importante es simplemente presentarse todos los días.

Ethan, what does to lower the bar means... or mean?

Ethan, ¿qué significa bajar el listón... o qué significa?

Yeah, that's a that's really great.

Sí, eso es realmente genial.

And it's something that a lot of people come into learning, right.

Y es algo que mucha gente empieza a aprender, ¿verdad?

And they have very high expectations.

Y tienen expectativas muy altas.

They want to already find the best teacher,

Quieren encontrar ya al mejor profesor,

the best method, the best YouTube channel, whatever.

el mejor método, el mejor canal de YouTube, lo que sea.

Instead.

En cambio.

But they're not doing the things to actually like show up every single day.

Pero no están haciendo las cosas para que realmente les guste aparecer todos los días.

So until you're actually showing up every single day,

Entonces, hasta que realmente aparezcas todos los días, ya

you know, the same as if like you're wanting to get in shape and everything.

sabes, lo mismo como si quisieras ponerte en forma y todo.

You don't need to worry so much about finding like the perfect workout program

No necesita preocuparse tanto por encontrar el programa de entrenamiento perfecto

at the beginning.

al principio.

You need to like actually get yourself to the gym

Necesitas ir al gimnasio

three times a week or four times a week or every day,

tres veces a la semana o cuatro veces a la semana o todos los días, ya

you know, depending on what your goals are.

sabes, dependiendo de cuáles sean tus objetivos.

And then once you're actually doing that, then you can, you know, find

Y luego, una vez que realmente estás haciendo eso, entonces puedes, ya sabes, encontrar

a really great trainer who can help you to optimize, to do the exercises better.

un gran entrenador que pueda ayudarte a optimizar, a hacer mejor los ejercicios.

Or you can find like a really great program

O puedes encontrar un programa realmente genial

that helps you to, you know, have kind of like a method that you can follow.

que te ayude a tener un método que puedas seguir.

But until you're actually like showing up every day, all the optimization

Pero hasta que realmente aparezcas todos los días, toda la optimización

and stuff, you might just end up failing because you want you won't stick with it.

y esas cosas, es posible que termines fallando porque quieres que no te quedes con eso.

So it's like it's about maybe simplifying the process, right?

Entonces es como si se tratara quizás de simplificar el proceso, ¿verdad?

You lower the bar, you lower the expectations at first.

Bajas el listón, bajas las expectativas al principio. ¿

Right? Exactly.

Bien? Exactamente.

You don't have super crazy high expectations.

No tienes grandes expectativas súper locas .

You lower the bar.

Bajas el listón.

Yeah, maybe 2 minutes per day, 5 minutes per day.

Sí, tal vez 2 minutos por día, 5 minutos por día.

And then as time passes, you can raise the bar,

Y luego, a medida que pasa el tiempo, puedes subir el listón,

you can increase the the complexity or the the expectations.

puedes aumentar la complejidad o las expectativas.

Right. Exactly.

Bien. Exactamente.

That's the opposite is like let's let's raise the bar, let's stoke the fire.

Eso es lo contrario es como vamos a subir el listón, vamos a avivar el fuego.

I recommend you actually, I try this right now already for yourself.

Te recomiendo en realidad, intento esto ahora mismo por ti mismo.

So talked about like a morning coffee.

Así que se habla como un café de la mañana.

One thing you could do is, you know, maybe studying the new words that you learned

Una cosa que podrías hacer es, ya sabes, tal vez estudiar las nuevas palabras que aprendiste

maybe the night before you watched TV series

tal vez la noche anterior a ver la serie de televisión

and you took note of like a word or two and, you know, you could actually

y tomaste nota de una o dos palabras y, ya sabes, podrías

use these 2 minutes, 5 minutes that you're having more coffee

usar estos 2 minutos, 5 minutos en los que estás tomando más café

and just like review your list or, you know, use space repetition

y simplemente revisas tu lista o, ya sabes, usas la repetición espacial

to study those, which we'll talk more about

para estudiarlos, sobre lo cual hablaremos más

and a really great way you could do this as you're listening this podcast, right?

y una excelente manera en que podrías hacer esto mientras escuchas este podcast, ¿bien?

So we just talked about, for example, lower the bar, raise the bar.

Así que acabamos de hablar, por ejemplo, de bajar el listón, subir el listón.

And if you are using the the app, we give you vocabulary

Y si está utilizando la aplicación, le damos

flashcards for every single podcast so you never forget these new words.

tarjetas de vocabulario para cada podcast para que nunca olvide estas nuevas palabras.

So you could actually,

Así que podrías,

for example, try this tomorrow while you're having a morning coffee.

por ejemplo, probar esto mañana mientras tomas un café por la mañana.

Download the app now and then while you're doing it, then study

Descarga la aplicación de vez en cuando mientras lo haces, luego estudia

some of the words that you learned today.

algunas de las palabras que aprendiste hoy.

And if you start doing that every single day, you're going to find

Y si empiezas a hacer eso todos los días, encontrarás en

instead of just like hearing these new expressions and then,

lugar de solo escuchar estas nuevas expresiones y luego, ya sabes

you know, never using them again, you can actually make them

, nunca volver a usarlas, puedes convertirlas en

an active part of your repertoire, your vocabulary.

una parte activa de tu repertorio, tu vocabulario.

So when you get a speaking opportunity, you can actually use them.

Entonces, cuando tenga la oportunidad de hablar, realmente puede usarla.

So before we move on to the next component,

Entonces, antes de pasar al siguiente componente,

I just wanted to share

solo quería compartir

one of my favorite quotes that when I was reading Atomic Habits,

una de mis citas favoritas cuando estaba leyendo Atomic Habits,

so he says, everyone is consumed by the end goal,

dice, todos están consumidos por el objetivo final,

but one pushup is better than not exercising.

pero una flexión de brazos es mejor que no hacer ejercicio.

One minute of guitar practice is better than none at all.

Un minuto de práctica de guitarra es mejor que nada.

One minute of reading is better than never picking up a book.

Un minuto de lectura es mejor que nunca levantar un libro.

It's better to do less than you hoped than to do nothing at all.

Es mejor hacer menos de lo que esperabas que no hacer nada.

So this basically just points to is like, you know, maybe you had a plan

Básicamente, esto solo apunta a que tal vez tenías un plan

to study grammar for 30 minutes, but you're not...

para estudiar gramática durante 30 minutos, pero no estás...

Maybe you have kids.

Tal vez tienes hijos.

They're like screaming in the morning.

Son como gritos por la mañana.

You couldn't get them out the door and stuff

No podías sacarlos por la puerta y esas cosas

and you only have 5 minutes then so do 5 minutes of grammar exercise

y solo tienes 5 minutos, así que haz 5 minutos de ejercicio de gramática

just because you couldn't do the 30 minutes. Lower the bar

solo porque no pudiste hacer los 30 minutos. Baje la barra

that said,

que decía,

let's move on to the next component, which is connect it.

pasemos al siguiente componente, que es conectarlo.

So the first part, first element of connect it is WHY.

Así que la primera parte, el primer elemento de conectarlo es POR QUÉ.

So we always tell people here, I really fingers start with your WHY

Así que siempre le decimos a la gente aquí, realmente empiezo con tu POR QUÉ lo

you know, which means that you're really getting clear on your deep

sabes, lo que significa que realmente estás aclarando tu

burning purpose for learning the language

propósito profundo y ardiente de aprender el idioma en el

which most people never actually think about.

que la mayoría de la gente nunca piensa. ¿

Why they're learning the language?

Por qué están aprendiendo el idioma?

They're just, you know, doing it because of external, external reasons.

Simplemente, ya sabes, lo hacen por razones externas, externas.

Their parents tell them they have to do it

Sus padres les dicen que tienen que hacerlo

or they're doing it because they think they need to get a job

o lo hacen porque creen que necesitan conseguir un trabajo

or they're doing it because they think that it's something

o lo hacen porque piensan que es algo

that successful people do, but they're never really connected inside to like,

que hacen las personas exitosas, pero nunca están realmente conectados por dentro. como, ¿

how is my life going to be different if I learn it?

cómo va a ser diferente mi vida si lo aprendo?

You know, what is something that can really

Ya sabes, algo que realmente puede valer

this can actually be worthwhile, worth all the effort

la pena, vale la pena todo el esfuerzo

because it really does take a lot of effort.

porque realmente requiere mucho esfuerzo.

So this is something that's really valuable have because

Así que esto es algo realmente valioso porque

when the going gets tough as we say, when things get difficult,

cuando las cosas se ponen difíciles como decimos, cuando las cosas se ponen difíciles

you know, you can go back to your WHY, you can reconnect to that

, puedes volver a tu POR QUÉ, puedes reconectarte con eso

and it'll help to keep pushing you forward.

y te ayudará a seguir adelante.

Will remind you of why you started learning in the first place.

Te recordará por qué empezaste a aprender en primer lugar.

And a way that I used to do this,

Y una forma en que solía hacer esto,

something that you can try right now

algo que puedes probar ahora

again, like pausing and just taking a few moments to note down.

mismo, como hacer una pausa y simplemente tomarte unos momentos para anotar.

It's called the Five Whys Exercise.

Se llama el Ejercicio de los Cinco Porqués.

I just have all my students do this in the very first class, so

Solo hago que todos mis alumnos hagan esto en la primera clase, por lo que

it's really simple.

es realmente simple. Lo que

I have to do it is you ask yourself why am I learning English?

tengo que hacer es que te preguntes ¿ por qué estoy aprendiendo inglés?

And most people the first time they ask themselves, there's five whys.

Y la mayoría de las personas, la primera vez que se preguntan, hay cinco por qué.

Because the first time you do

Porque la primera vez que te lo

ask yourself, you're probably you're going to say something

preguntas, probablemente dirás algo

like, Oh, I'm learning it because I need to get a better job.

como, Oh, lo estoy aprendiendo porque necesito conseguir un mejor trabajo.

I'm learning it because my parents want me to.

Lo estoy aprendiendo porque mis padres quieren que lo haga.

I'm learning it because my boss told me or helped me get the promotion.

Lo estoy aprendiendo porque mi jefe me lo dijo o me ayudó a conseguir el ascenso.

I'm learning it because I want to travel

Lo estoy aprendiendo porque quiero viajar

and all those things. They can be good.

y todas esas cosas. Pueden ser buenos.

They can be good reasons to learn and everything.

Pueden ser buenas razones para aprender y todo.

But it's not it's not very unique.

Pero no es que no es muy singular.

It's not like something that's actually in turn on you that's really going to be

No es como algo que en realidad va a ser contra ti, que realmente va a ser

something that's going to light you up and get you excited

algo que te iluminará y te emocionará

and give you purpose to put in all the hard work. So

y te dará un propósito para poner todo el trabajo duro. Así que

it's five ways.

So first yourself, ask yourself, why am I doing this?

son cinco maneras.

Así que primero tú mismo, pregúntate, ¿ por qué estoy haciendo esto?

And then when you give your answer, you say, And why is that important?

Y luego cuando das tu respuesta, dices, ¿Y por qué es eso importante?

You think of an answer that.

Piensa en una respuesta que.

So I want to learn English to travel.

Entonces quiero aprender inglés para viajar. ¿

And why is that important?

Y por qué eso es importante?

Because I want to be able to travel and like talk to the locals.

Porque quiero poder viajar y me gusta hablar con los lugareños. ¿

And why is that important?

Y por qué eso es importante?

Because I want to have an actual cultural experience

Porque quiero tener una experiencia cultural real

and not just be going as a tourist.

y no solo ir como turista. ¿

And why is that important? And so on.

Y por qué eso es importante? Etcétera.

So you do this at least five times and you find by you get to the fifth time

Así que haces esto al menos cinco veces y encuentras que al llegar a la quinta vez se va

it's going to connect and something that's like

a conectar y algo que es

really important to you, that's really uniquely important to you

realmente importante para ti, que es realmente importante para ti

and what actually would have my students do is once they got this, it's

y lo que realmente harían mis estudiantes una vez que entendieran esto , es

put it somewhere

ponerlo en algún lugar

to, you know,

para, ya sabes,

write it down again and put it somewhere where they would see it every single day.

escribirlo de nuevo y ponerlo en algún lugar donde lo vean todos los días.

So I had one student who made it the screensaver on his phone.

Así que tuve un estudiante que lo convirtió en el protector de pantalla de su teléfono.

So every time he'd open up his phone, you would see his WHY for learning English.

Entonces, cada vez que abría su teléfono, verías su POR QUÉ para aprender inglés.

Had other students who put it on a computer on the fridge or,

Otros estudiantes lo pusieron en una computadora en el refrigerador o, ya

you know, somewhere else where they would see it every day. So

sabes, en otro lugar donde lo verían todos los días. Así que

take a moment to do that.

tómate un momento para hacer eso.

It probably won't take you very long, and it can be

Probablemente no te llevará mucho tiempo y puede ser

something that can really reinvigorate your English learning.

algo que realmente pueda revitalizar tu aprendizaje del inglés.

There is a famous saying or proverb, right, Ethan, that goes something like

Hay un dicho o proverbio famoso, cierto, Ethan, que dice algo como

If you don't know where you're going, any place will do something like that, right?

Si no sabes a dónde vas, cualquier lugar hará algo así, ¿verdad?

Yeah, I've heard it earlier.

Sí, lo he oído antes.

It's like if you don't know where you're going, any road will take you there.

Es como si no supieras a dónde vas, cualquier camino te llevará allí.

There you go. Yeah.

Ahí tienes Sí.

It's like if you don't define your of your purpose or why

Es como si no defines tu propósito o por qué

for learning English,

para aprender inglés,

Yeah.

I mean, whatever result you get, you have to accept it, right.

sí.

Quiero decir, sea cual sea el resultado que obtengas, tienes que aceptarlo, ¿verdad?

Because you know, there isn't a clear

Porque ya sabes, no hay un

defined goal. Yeah.

objetivo claro y definido. Sí.

And I actually found a quote that I really like connect to this

Y de hecho encontré una cita que realmente me gusta conectar con esto

and from the Buddha who is probably one of the wisest people of all time.

y del Buda, quien es probablemente una de las personas más sabias de todos los tiempos.

So he said, Your work is to discover your work

Así que dijo, Tu trabajo es descubrir tu trabajo

and then with all of your heart to give yourself to it.

y luego con todo tu corazón entregarte a él.

So might be a little bit confusing.

Así que podría ser un poco confuso.

Your work is to discover your work.

Tu trabajo es descubrir tu trabajo.

So it's in another sense saying, you know, discover what were you put here to do?

Entonces, en otro sentido, está diciendo, ya sabes, descubre para qué te pusieron aquí. ¿

What is your purpose?

Cual es tu propósito?

And like ultimately to you might have one.

Y al igual que en última instancia, usted podría tener uno. ¿

Why now in the maybe next year or in two years?

Por qué ahora en el próximo año tal vez o en dos años?

In five years, if you were to do this exercise again, it might have changed.

En cinco años, si hicieras este ejercicio nuevamente, podría haber cambiado.

You know, maybe you already got to your first WHY

Ya sabes, tal vez ya llegaste a tu primer POR QUÉ

or maybe you're having what happens to a lot of people.

o tal vez estás teniendo lo que le sucede a mucha gente.

So once they start learning English,

Entonces, una vez que comienzan a aprender inglés, se

they connect with people from other countries.

conectan con personas de otros países.

They have new experiences and everything and it kind of like opens their,

Tienen nuevas experiencias y todo y les

opens their eyes to a new reality, to a new world, to a new worldview.

abre los ojos a una nueva realidad, a un nuevo mundo, a una nueva cosmovisión.

And so, like

Y así, como

an even deeper part of this, of discovering

una parte aún más profunda de esto, descubrir

your way is like really an ability.

tu camino es realmente una habilidad.

It gives you the ability to connect to the world, you know,

Te da la capacidad de conectarte con el mundo, ya sabes,

so that you can play a role

para que puedas desempeñar un papel

as like a global citizen and make the world a better place to be.

como un ciudadano global y hacer del mundo un lugar mejor para estar.

So I really like this quote from the Buddha

Así que me gusta mucho esta cita de Buda

because I feel like it kind of captures that.

porque siento que captura eso. Es

It's like, you know, discovering what were you put here to do?

como, ya sabes, descubrir para qué te pusieron aquí. ¿

How is English like playing a part in that?

Qué papel juega el inglés en eso?

And, you know, give all your heart to it, like really pour yourself into that

Y, ya sabes, dale todo tu corazón, como realmente volcarte en eso

to give all of your energy to it because, you know, it's it's

para darle toda tu energía porque, ya sabes,

going to be a life well lived in my case, we talked about

va a ser una vida bien vivida en mi caso, hablamos sobre

WHY, which is kind of like, you know, your internal how

POR QUÉ, cuál es algo así como, ya sabes, tu forma interna de

you know how you're connecting to your English for example.

saber cómo te estás conectando con tu inglés, por ejemplo.

But on the other side of this is of connecting.

Pero en el otro lado de esto está la conexión.

It is Identity. Is

es Identidad. ¿

how does your English connect to you?

Cómo se conecta tu inglés contigo?

So you had like a really great quote for this in Thiago.

Así que tuviste una cita realmente genial para esto en Thiago.

Yeah, yeah.

Sí, sí.

There's a quote here from Carl Jung. Right.

Aquí hay una cita de Carl Jung. Bien.

And he says, I am not what happened to me.

Y dice, yo no soy lo que me pasó.

I am what I choose to become.

Soy lo que elijo ser.

I really love that because I've had many students coming to me for classes and,

Realmente me encanta eso porque he tenido muchos estudiantes que vienen a mí para las clases y, ya

you know, some of them, they they carry with them

sabes, algunos de ellos, llevan consigo

some traumas from the past when it comes to learning English.

algunos traumas del pasado cuando se trata de aprender inglés.

And they say things like, Oh, I wish I had started learning English earlier.

Y dicen cosas como, Oh, ojalá hubiera empezado a aprender inglés antes.

I wish I hadn't taken so long or I wish my parents had enrolled me, you know,

Desearía no haber tardado tanto o desearía que mis padres me hubieran inscrito, ya sabes,

in an English course or four English classes back when I was younger, you know.

en un curso de inglés o cuatro clases de inglés cuando era más joven, ya sabes.

But it's no use dwelling right on these thoughts.

Pero no sirve de nada detenerse en estos pensamientos.

Yeah. I mean, what happened to you? Happened to you.

Sí. Quiero decir, ¿qué te pasó? Te pasó a ti.

That's the past.

Ese es el pasado.

Now what matters is what you choose to do with your life now and in the future.

Ahora lo que importa es lo que eliges hacer con tu vida ahora y en el futuro.

So this quote here. Yeah, I am not

Así que esta cita aquí. Sí, no soy

what happened to me,

lo que me pasó,

I am what I choose to become, I think is really powerful

soy lo que elijo ser, creo que es realmente poderoso

because you have the power, you have the autonomy to define

porque tienes el poder, tienes la autonomía para definir

what kind of person you want to be in the future.

qué tipo de persona quieres ser en el futuro.

And then like the Buddha quote.

Y luego como la cita de Buda.

Right, give yourself to it. Yeah.

Bien, entrégate a ello. Sí.

Give ourself all your energy, all your creativity, all your talent

Darnos toda su energía, toda su creatividad, todo su talento

to accomplish or to realize that vision

para lograr o realizar esa visión

and still talking about identity.

y seguir hablando de identidad.

I think, you know, if you can connect that with the type of person

Creo que, ya sabes, si puedes conectar eso con el tipo de persona en la que

you want to become, I think that's more powerful than just having a goal.

quieres convertirte, creo que es más poderoso que solo tener una meta.

We were talking about this in the prep for this episode, right?

Estábamos hablando de esto en la preparación de este episodio, ¿verdad?

Yes. And I was reflecting on my learning.

Sí. Y yo estaba reflexionando sobre mi aprendizaje.

You know, I started learning English when I was 15 years old.

Sabes, comencé a aprender inglés cuando tenía 15 años.

Like it's been 20 years already.

Como si ya hubieran pasado 20 años.

And I don't remember saying to myself,

Y no recuerdo haberme dicho a mí mismo,

I want to learn English or I want to improve my English.

quiero aprender inglés o quiero mejorar mi inglés.

I don't ever remember using those words when talking to myself in my mind.

No recuerdo haber usado nunca esas palabras cuando hablo conmigo mismo en mi mente.

But what I remember saying a lot to myself was,

Pero lo que recuerdo decirme mucho a mí mismo fue,

I want to be a bilingual person or I want to become bilingual.

quiero ser una persona bilingüe o quiero ser bilingüe. Me atraía mucho

The idea of being bilingual using two languages was very appealing to me,

la idea de ser bilingüe usando dos idiomas,

and that's what I said to myself a lot.

y eso es lo que me decía mucho.

I want to be I want to become a bilingual person

Quiero ser Quiero llegar a ser una persona bilingüe

who expresses themselves well, in my case in Portuguese,

que se exprese bien, en mi caso en portugués,

my native tongue, and also in English, my second language of choice.

mi lengua materna, y también en inglés, mi segunda lengua preferida.

But I think that the words we use

Pero creo que las palabras que usamos

when talking to ourselves, our inner voice, yeah, the words are important.

cuando nos hablamos a nosotros mismos, nuestra voz interior, sí, las palabras son importantes.

They matter because, you see, if you use words like be, being or becoming,

Importan porque, verás, si usas palabras como ser, estar o convertirse,

that is deeply connected to your self,

eso está profundamente conectado contigo mismo,

to your identity, or how you view yourself in the future.

con tu identidad o con la forma en que te ves a ti mismo en el futuro.

Instead of I want to learn English, which is a goal.

En lugar de quiero aprender inglés, que es una meta.

It's something you are going for.

Es algo por lo que vas.

I want to be I want to be an English speaker.

Quiero ser Quiero ser un hablante de inglés.

I want to become a fluent English speaker, a confident English speaker.

Quiero convertirme en un hablante de inglés fluido, un hablante de inglés seguro.

I think that rings more

Creo que suena más

to the core.

I think, you know, it's more powerful.

al núcleo.

Creo que, ya sabes, es más poderoso.

Yeah. To look at it like that.

Sí. Para mirarlo así.

So one recommendation is

Entonces, una recomendación es

reflect on the kinds of words you have been using.

reflexionar sobre el tipo de palabras que ha estado usando.

Yeah.

With yourself when talking about your goals with English.

Sí.

Contigo mismo al hablar de tus objetivos con el inglés.

Yeah.

Sí. ¿

Does it have any

Tiene

any connection with the type of person you want to become.

alguna conexión con el tipo de persona en la que quieres convertirte?

Yeah.

So it's important to think about these things as well.

Sí.

Así que es importante pensar en estas cosas también.

Yeah.

Sí.

Yeah.

Sí.

It's like you're saying before shifting from

Es como si estuvieras diciendo antes de cambiar de

if you're having that self-talk, self-talk,

si estás teniendo ese diálogo interno, el diálogo interno,

how you talk to yourself is really important.

cómo te hablas a ti mismo es realmente importante.

So if you have that self-talk of like, oh, you know, I wish that

Entonces, si tienes ese diálogo interno de, oh, ya sabes, desearía que

my parents had, you know, enrolled me in, of course, when I was younger.

mis padres me hubieran inscrito , por supuesto, cuando era más joven.

I wish I had started earlier.

Ojalá hubiera empezado antes.

I wish I had more money so I could get whatever teacher or sign up

Desearía tener más dinero para poder conseguir cualquier maestro o inscribirme

for whatever course, and instead, like at where you are, you know,

en cualquier curso y, en cambio, como en donde estás, ya sabes,

start from where you are and start thinking about like the future.

comenzar desde donde estás y comenzar a pensar en el futuro. ¿

Like who do you want to become? Why is all the effort worth it?

En quién quieres convertirte? ¿ Por qué vale la pena todo el esfuerzo?

And a really great exercise for this as well.

Y un gran ejercicio para esto también.

I like what Thiago was saying about actually kind of

Me gusta lo que dijo Thiago acerca de que, en realidad,

becoming more

ser más

aware of how you're talking to yourself is starting with the end in mind.

consciente de cómo te hablas a ti mismo es comenzar con el final en mente.

So what this means is envisioning your future self

Entonces, lo que esto significa es imaginarse a sí mismo en el futuro

once you've gotten clear, I'm like, I want to be a bilingual person.

una vez que tenga claro, quiero ser una persona bilingüe.

So holding that version of yourself in your mind and then thinking

Entonces, manteniendo esa versión de ti mismo en tu mente y luego pensando

about the details, you know, like actually kind of trying to visualize, okay,

en los detalles, ya sabes, como en realidad tratando de visualizar, está bien,

so I'm going to be this bilingual person all my life, be like,

entonces seré esta persona bilingüe toda mi vida, será como, ¿

What will I be doing?

Qué seré? ¿haciendo? ¿

Who I spend my time with?

Con quién paso mi tiempo? ¿

Where will I be working?

Dónde estaré trabajando? ¿

Where will I be living?

Dónde estaré viviendo?

All these kind of things and getting like really clear in your head

Todo este tipo de cosas y tener muy claro en tu cabeza

that what what will your life be like once you've achieved that goal?

cómo será tu vida una vez que hayas logrado ese objetivo.

And then work backwards from that.

Y luego trabajar hacia atrás a partir de eso.

Like so we talk about a lot is fake it until you become it

Por lo tanto, hablamos de que mucho es fingir hasta que te conviertas en eso

so you can already start acting like that future self that you wish to be.

para que puedas comenzar a actuar como ese yo futuro que deseas ser.

So what would that you start making decisions based on that?

Entonces, ¿qué harías para empezar a tomar decisiones en base a eso?

So you know, for example, maybe instead of watching a TV series

Entonces ya sabes, por ejemplo, quizás en lugar de ver una serie de televisión

in English with subtitles in your native language,

en inglés con subtítulos en tu idioma nativo,

you start watching them with subtitles in English,

comienzas a verlas con subtítulos en inglés,

even though it's more difficult or instead of,

aunque sea más difícil o en lugar de,

I don't know,

no sé,

lazing about Saturday morning, maybe you spend just 10 minutes getting

holgazaneando el sábado. mañana, tal vez pasas solo 10 minutos sacando

your dusty grammar book off the shelf and like doing some exercises

tu polvoriento libro de gramática del estante y te gusta hacer algunos ejercicios

and, you know, maybe, maybe instead of avoiding having a conversation

y, ya sabes, tal vez, tal vez en lugar de evitar tener una conversación

with someone in English, Thiago has talked about this a lot that he used

con alguien en inglés, Thiago ha hablado mucho sobre esto que solía

to really push himself every time in his native city of Sao Paulo.

esforzarse cada vez más en su ciudad natal de Sao Paulo.

Like actually when he heard overheard someone speaking another language

Como en realidad cuando escuchó a alguien hablando en otro idioma

to go up to them and introduce himself and speak English.

para acercarse a ellos y presentarse y hablar inglés.

So, you know, instead of maybe shying away from those opportunities,

Entonces, ya sabes, en lugar de rehuir esas oportunidades,

putting yourself out there and saying like, oh,

exponerte y decir, oh, ya

you know, this is a chance to speak English,

sabes, esta es una oportunidad para hablar inglés,

you want to become that future self who can speak English naturally, confidently.

quieres convertirte en ese yo futuro que puede hablar inglés naturalmente, con confianza.

You have to start doing it now, even if it's difficult,

Tienes que empezar a hacerlo ahora, incluso si es difícil,

even if you're shy, even if you know you fail the first couple of times.

incluso si eres tímido, incluso si sabes que fracasarás las primeras veces.

But you have to have those experiences

Pero tienes que tener esas experiencias

to become that future self that you want to become.

para convertirte en ese yo futuro en el que quieres convertirte.

So we are going to share

Así que vamos a compartir

the last component with you, which is activate it.

contigo el último componente, que es activarlo.

But first, we want to take a quick break just to thank some of our listeners.

Pero primero, queremos tomar un breve descanso solo para agradecer a algunos de nuestros oyentes.

So Thiago, I'll let you do the honor of sharing our first shout out.

Entonces, Thiago, te dejaré hacer el honor de compartir nuestro primer saludo.

All right.

The first shout out goes to Duulaaye, I believe.

Está bien. Creo que

el primer grito es para Duulaaye .

Sorry for mispronouncing that.

Lo siento por pronunciar mal eso.

The testimonial goes like this.

El testimonio dice así.

Thank you very much.

Muchas gracias.

I do like so and sorry also if I'm butchering your name,

Me gusta y también lo siento si estoy destrozando tu nombre,

but if you want us to shout you out,

pero si quieres que te llamemos la atención,

one way you can do that is by download the app.

una forma de hacerlo es descargando la aplicación.

We've already talked about it a few times.

Ya hemos hablado de ello unas cuantas veces. La

It's free to download and when you do, if you enjoy the experience,

descarga es gratuita y, cuando lo haga, si disfruta de la experiencia,

then just leave us a five star review in the Apple app or Google Play Store.

déjenos una reseña de cinco estrellas en la aplicación de Apple o en Google Play Store.

Let other learners know what your experience was like.

Deja que otros estudiantes sepan cómo fue tu experiencia.

Just like Duulaaye did.

Al igual que lo hizo Duulaaye.

And that way we can find you and also shout you out.

Y así podemos encontrarte y también gritarte.

And we have a very lovely comment that came from one of our recent episodes

Y tenemos un comentario muy bonito que vino de uno de nuestros episodios recientes

from Clyde in the comments of YouTube.

de Clyde en los comentarios de YouTube.

So do you want to go ahead and share what he said?

Entonces, ¿quieres seguir adelante y compartir lo que dijo?

Yeah, yeah, sure.

Sí, sí, claro.

By the way, Clyde is a he's always commenting on our video.

Por cierto, Clyde siempre está comentando nuestro video.

So thank you so much for that, for watching us and

Así que muchas gracias por eso, por mirarnos y

for, you know, interacting with the video by leaving our thoughts on the

por, ya sabes, interactuar con el video dejando nuestros pensamientos sobre

the episode.

Yeah, it means a lot to us. Right.

el episodio.

Sí, significa mucho para nosotros. Bien.

So in this comment here, Clyde says:

Entonces, en este comentario aquí, Clyde dice:

Like he referred to it as a train. Yeah, yeah.

Como si se refiriera a él como un tren. Sí, sí.

Get on the fluency train.

Súbete al tren de la fluidez.

So if you're watching this on YouTube, you can leave us a comment down below,

Entonces, si está viendo esto en YouTube, puede dejarnos un comentario a continuación,

letting us know what you thought about the episode and we might shot you up next.

haciéndonos saber lo que pensó sobre el episodio y podríamos dispararle a continuación.

And if you're listening to this, you can go.

Y si estás escuchando esto, puedes irte.

If you would like to actually see us and watch the video,

Si realmente desea vernos y ver el video,

then that's also an option for you.

entonces esa también es una opción para usted.

And I did want to point out before we move on,

Y quería señalar antes de continuar,

because he said in a nutshell, so what does it mean to say in a nutshell.

porque dijo en pocas palabras, entonces, ¿qué significa decir en pocas palabras?

When I want to summarize what you're saying,

Cuando quiero resumir lo que estás diciendo,

you can use that expression in a nutshell.

puedes usar esa expresión en pocas palabras.

Imagine you were explaining a bunch of things like blah, blah,

Imagina que estuvieras explicando un montón de cosas como bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,

blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah.

bla.

And then for you to summarize,

Y luego, para resumir,

to bring it to a conclusion, you can go in a nutshell, blah, blah, blah.

para llevarlo a una conclusión, puede decir en pocas palabras, bla, bla, bla.

Yeah.

Sí.

So let's move into the final component as promised, which is activate it.

Así que pasemos al componente final como se prometió, que es activarlo.

So activating it, we have two more elements here.

Entonces, al activarlo, tenemos dos elementos más aquí.

The first one being always learning what we actually we might

El primero es siempre aprender lo que realmente podemos

change the name of this in the future.

cambiar el nombre de esto en el futuro.

We're still kind of figuring out exactly what to call it,

Todavía estamos averiguando cómo llamarlo exactamente,

but it's something that Thiago and I, we both have talked about a lot

pero es algo de lo que Thiago y yo hemos hablado mucho

on past podcast,

en podcasts anteriores,

because it's something that even once you get to very advanced

porque es algo que incluso una vez que llegas a niveles muy avanzados

levels, it's such an important thing to keep always present.

, es muy importante. cosa para tener siempre presente.

And that's being curious, you know, it's always kind of

Y eso es ser curioso, ya sabes, siempre se trata de

taking advantage of things that you're learning with,

aprovechar las cosas con las que estás aprendiendo, ya

be that watching a TV series,

sea viendo una serie de televisión,

watching a movie, listening to this podcast and looking for those bits

viendo una película, escuchando este podcast y buscando esos

and pieces of things that are interesting to you, that stick out to you.

fragmentos de cosas que son interesantes. a ti, eso te llama la atención.

You know,

maybe it's a bit of pronunciation, maybe it's a new word, an expression,

Ya sabes,

tal vez sea un poco de pronunciación, tal vez sea una palabra nueva, una expresión,

maybe it's a it's grammatical structure that you're studying.

tal vez sea una estructura gramatical que estás estudiando.

And, you know, maybe you've you pause, you go back, you

Y, ya sabes, tal vez haces una pausa, regresas,

you take some notes or something like that.

tomas algunas notas o algo así.

So one of the really great ways to take advantage of this is really simple.

Entonces, una de las formas realmente geniales de aprovechar esto es realmente simple.

And actually we did a video all about this because it's about like activating

Y de hecho, hicimos un video sobre esto porque se trata de activar

your English called The Secret to go from intermediate

tu inglés llamado El secreto para pasar de intermedio

to advance, which you can find on our real life English YouTube channel.

a avanzado, que puedes encontrar en nuestro canal de YouTube en inglés de la vida real.

And we'll also link it in the description in the show notes.

Y también lo vincularemos en la descripción en las notas del programa.

The simple exercise here is just whatever you're doing.

El ejercicio simple aquí es simplemente lo que estés haciendo.

You know, if you're listening to a podcast,

Ya sabes, si estás escuchando un podcast,

if it's convenient for you, if you're a place where you can write down

si es conveniente para ti, si eres un lugar donde puedes escribir

or if you're watching a TV series, grab a notepad or notepad app on your phone.

o si estás viendo una serie de televisión, toma un bloc de notas o una aplicación de bloc de notas en tu teléfono.

And when you see a new word or a new expression that you haven't seen before,

Y cuando vea una palabra nueva o una expresión nueva que no haya visto antes,

note it down.

Just take it. It's like really simple.

anótela.

Sólo tómalo. Es como muy simple.

You just have to tap your phone open there

Solo tiene que tocar su teléfono para abrirlo allí

and, you know, just take a moment to take note of it.

y, ya sabe, solo tómese un momento para tomar nota.

You don't have to do anything else.

No tienes que hacer nada más.

You can just sit there, enjoy watching the series,

Puedes simplemente sentarte allí, disfrutar viendo la serie,

but making sure to take note of any new word that you find.

pero asegurándote de tomar nota de cualquier palabra nueva que encuentres.

And then

Y luego,

the next step, which actually could even go into the next element

el siguiente paso, que en realidad podría incluir el siguiente elemento

of activating it, is adding it to a spaced repetition system.

para activarlo, es agregarlo a un sistema de repetición espaciada.

So spaced repetition system is a technology that works

Entonces, el sistema de repetición espaciada es una tecnología que funciona

with how your brain, how your memory are formed

con la forma en que se forman su cerebro y su memoria

to make sure that you never forget a piece of information.

para asegurarse de que nunca olvide una parte de la información.

There are

some really great apps that we recommend all the time, like Anki, Memorize.

Hay

algunas aplicaciones realmente geniales que recomendamos todo el tiempo, como Anki, Memorize.

Of course,

Por supuesto,

if you're using the app, we also give you vocabulary

si estás usando la app, también te damos vocabulario

and we have our own spaced repetition system

y tenemos nuestro propio sistema de repetición espaciada

so that the new words and expressions that you're learning

para que las nuevas palabras y expresiones que vayas aprendiendo

in the episode of today's podcast, you'll never forget them.

en el episodio del podcast de hoy, nunca las olvides.

So that's like really amazing

Entonces, eso es realmente sorprendente

is if you can actually remember them when it comes time to speak.

si realmente puedes recordarlos cuando llega el momento de hablar.

And if you do these two things, you know, when you're watching TV series

Y si haces estas dos cosas, cuando estás viendo series de televisión

or listen to a podcast, you actually like taking over the new words

o escuchando un podcast, realmente te gusta tomar el control de las nuevas palabras

and then you add them to space repetition system like this,

y luego las agregas a un sistema de repetición espacial como este,

you can ensure that you're actually expanding your active vocabulary

puedes asegurarte de que De hecho, estás ampliando tu vocabulario activo

and there's a quote that actually I just happened upon this morning,

y hay una cita con la que me acabo de encontrar esta mañana,

so I thought it would be great to share here

así que pensé que sería genial compartir aquí

big part of this

gran parte de esto

of always learning is being really humble in your life.

de aprender siempre es ser realmente humilde en tu vida. De

This is actually something that Thiago and I

hecho, esto es algo de lo que Thiago y yo

were talking about in a recent episode, is that a lot of times

hablábamos en un episodio reciente, es que muchas veces,

once people get to like an upper, intermediate or advanced level,

una vez que a las personas les gusta un nivel superior, intermedio o avanzado, se

they'll kind of, you know, they'll become a little bit arrogant

volverán un poco un poco arrogantes

or for themselves, their ego will kind of get the better of them.

o para ellos mismos, su ego sacará lo mejor de ellos.

And they start thinking like, you know, I'm already to this level.

Y comienzan a pensar, ya sabes, ya estoy en este nivel.

I don't need to ask about the definition of new words.

No necesito preguntar sobre la definición de nuevas palabras.

I don't need to practice mimicry.

No necesito practicar la mímica.

I don't need to improve my accent or improve my pronunciation or whatever.

No necesito mejorar mi acento o mejorar mi pronunciación o lo que sea.

The case is kind of like, Oh, I've made it.

El caso es algo así como, Oh, lo logré.

You know, I'm good.

Sabes, estoy bien.

But it's important to keep in mind to keep

Pero es importante tener en cuenta mantener

to kind of keep that principle

ese principio

of staying humble because there's always someone who's better than you.

de ser humilde porque siempre hay alguien que es mejor que tú.

There's always someone who knows more than you.

Siempre hay alguien que sabe más que tú.

There's always someone who can teach you something.

Siempre hay alguien que puede enseñarte algo.

There are always new things that you can learn.

Siempre hay cosas nuevas que puedes aprender.

So the quote that I was talking about this is from

Entonces, la cita de la que estaba hablando es de que

we looked at the pronunciation before, but I'm still going to butcher this.

miramos la pronunciación antes, pero todavía voy a sacrificar esto.

So if there's any Greek listeners in our in our audience, you can

Entonces, si hay oyentes griegos en nuestra audiencia,

you can correct me maybe.

tal vez me puedan corregir. ¿

But is it from Epictetus?

Pero es de Epicteto?

Epictetus, something like that Greek philosopher.

Epicteto, algo así como el filósofo griego.

And he says it is impossible to learn that which one thinks one already knows.

Y dice que es imposible aprender lo que uno cree que ya sabe.

So is it possible to learn that which one thinks one already knows?

Entonces, ¿es posible aprender lo que uno cree que ya sabe?

Which basically means

Lo que básicamente significa

that if you're so convinced that you already know everything, then

que si estás tan convencido de que ya lo sabes todo, entonces

you know you're kind of like closing your mind off

sabes que estás como cerrando tu mente

to any new possibilities of learning new things.

a cualquier posibilidad nueva de aprender cosas nuevas.

Um, there's also like a lot, there's kind of like the sayings around, you know,

Um, también hay mucho, hay algo así como los dichos, ya sabes,

once the student's ready, the teacher will appear.

una vez que el estudiante está listo, aparecerá el maestro.

And, you know, if your mind is closed off, then no one can really teach you.

Y, ya sabes, si tu mente está cerrada, entonces nadie puede realmente enseñarte.

No one can help you.

Nadie puede ayudarte.

So it's important to keep that humility, keep an open mind, stay curious.

Así que es importante mantener esa humildad, tener la mente abierta, mantener la curiosidad.

And I think if you do that, then you're going to see you're

Y creo que si haces eso, verás que

able to learn so much more.

puedes aprender mucho más.

And going from there, I think that it'd be perfect actually,

Y a partir de ahí, creo que en realidad sería perfecto,

because Thiago is talking about a quote that has all to do about over practice,

porque Thiago está hablando de una cita que tiene que ver con la práctica excesiva,

which is the next element of activating it.

que es el siguiente elemento para activarla.

Yeah, yeah, sure.

Sí, sí, claro.

I just want make a comment about what you were saying before.

Solo quiero hacer un comentario sobre lo que estabas diciendo antes.

Yeah. About the quote. Yeah.

Sí. Sobre la cita. Sí.

It's about lifelong learning as well.

También se trata de un aprendizaje permanente.

Yeah. Like you are learning for life.

Sí. Como si estuvieras aprendiendo para la vida.

You never stop learning.

Nunca dejas de aprender.

And we can also bring up here the growth mindset versus the fixed mindset, right?

Y también podemos mencionar aquí la mentalidad de crecimiento frente a la mentalidad fija, ¿no?

So if you have a growth mindset

Entonces, si tiene una mentalidad de crecimiento

and you believe that there is always something new to learn,

y cree que siempre hay algo nuevo que aprender,

you are always learning and you are open

siempre está aprendiendo y está abierto

as a person, as an individual, you are open to new information,

como persona, como individuo, está abierto a nueva información,

you are open to a new way

está abierto a una nueva forma

of looking at something that maybe you have been doing for years already.

de mirando algo que tal vez has estado haciendo durante años.

This is growth mindset.

Esta es la mentalidad de crecimiento.

Now, fixed mindset is that person that believes

Ahora, la mentalidad fija es esa persona que cree

what Ethan was describing right now, right, Ethan?

lo que Ethan estaba describiendo en este momento, ¿verdad, Ethan?

Like, Oh, I've learned all I could.

Como, Oh, he aprendido todo lo que pude. He

I've taken my English, you know, as as far as I could.

llevado mi inglés, ya sabes, tan lejos como pude.

Now I'm done.

Ahora he terminado.

Yeah. This is not much of a growth mindset.

Sí. Esto no es mucho de una mentalidad de crecimiento.

I mean, I've been doing this for years, guys.

Quiero decir, he estado haciendo esto durante años, chicos.

I've been learning English for 20 years,

Llevo 20 años aprendiendo inglés

and I still feel like there's stuff that I have to learn and improve.

y todavía siento que hay cosas que tengo que aprender y mejorar.

So it never ends, right?

Así que nunca termina, ¿verdad?

It never stops.

Nunca se detiene.

And our mother tongue is even.

Y nuestra lengua materna es pareja.

We never know all of the words.

Nunca sabemos todas las palabras.

So we never, you know, know how to say.

Así que nunca, ya sabes, sabemos cómo decir.

Greek philosophers, names that. Not at all, yeah.

Filósofos griegos, nombres que. En absoluto, sí.

A quote

Una cita

that I got for today's episode related to

que obtuve para el episodio de hoy relacionada con

this is from Simon Sinek and from his book Start With Why.

esto es de Simon Sinek y de su libro Start With Why.

And he says Passion alone can't cut it.

Y él dice que Passion sola no puede hacerlo.

For a passion to survive, it needs structure.

Para que una pasión sobreviva, necesita estructura.

A Why without How has little probability of success.

Un por qué sin cómo tiene pocas probabilidades de éxito.

I really love this because I know

Realmente me encanta esto porque sé que

so far, you know, we have been talking about living our English right

hasta ahora hemos estado hablando de vivir bien nuestro inglés

every day, connecting it to a deeper intrinsic motivator.

todos los días, conectándolo con un motivador intrínseco más profundo.

Yeah. In our case, developing your why.

Sí. En nuestro caso, desarrollando tu porqué. ¿

Why am I learning English? That's great.

Por qué estoy aprendiendo inglés? Genial.

If you do these two things already, that's going to take a really far.

Si ya haces estas dos cosas, eso te llevará muy lejos.

Yeah, but as the quote here says, you also need

Sí, pero como dice la cita aquí, también necesitas

some sort of structure for your studies.

algún tipo de estructura para tus estudios.

It's just like going to the gym.

Es como ir al gimnasio.

Maybe you have already been consuming a lot of content

Quizás ya has estado consumiendo mucho contenido

about workouts and diets or healthy eating, right?

sobre entrenamientos y dietas o alimentación saludable, ¿verdad?

You are living that world by consuming content about it

Estás viviendo ese mundo al consumir contenido sobre él

and you have a deeper reason why you want to be a healthier person.

y tienes una razón más profunda por la que quieres ser una persona más saludable.

That's cool,

but just going to the gym and not knowing what you're going to do there,

Eso está bien,

pero ir al gimnasio y no saber qué vas a hacer allí

that's not the best strategy.

no es la mejor estrategia.

You need a how you need a structure in the in the case of the gym,

Necesitas una forma, necesitas una estructura en el caso del gimnasio,

maybe you need to know what muscle groups are going to be working

tal vez necesites saber qué grupos musculares van a trabajar

on that day, for how long, how many sessions you're going to do.

ese día, por cuánto tiempo, cuántas sesiones vas a hacer.

So you can apply the same principle to your English learning?

Entonces, ¿puedes aplicar el mismo principio a tu aprendizaje del inglés?

Yes, live your English every day, consume lots of content, develop that.

Sí, vive tu inglés todos los días, consume mucho contenido, desarrolla eso. ¿

Why that identity.

Por qué esa identidad?

Yeah the future self you want to you are striving for but

Sí, el yo futuro por el que quieres luchar, pero

also you need that moment in your week, maybe once or twice a week.

también necesitas ese momento en tu semana, tal vez una o dos veces por semana.

That is more deliberate, that is more structured,

Eso es más deliberado, más estructurado,

maybe something like, okay, today

tal vez algo así como, bueno, hoy

I'm going to sit down for 20 minutes and work on my pronunciation deliberately.

me sentaré durante 20 minutos y trabajaré en mi pronunciación deliberadamente. Voy a

I'm going to listen when I

escuchar cuando

listen to a podcast or watch a movie and repeat what I hear

escucho un podcast o veo una película y repetiré lo que escucho

tomorrow or another day, you know, I'm going to sit down

mañana u otro día, ya sabes , me sentaré

and do some grammar work here

y haré un trabajo de gramática aquí

because I know I really struggle with this structure.

porque sé que realmente lucho con esto. estructura.

So adding structure to your learning is also really important.

Por lo tanto, agregar estructura a su aprendizaje también es muy importante.

And it goes with this third component yet, which is activation.

Y va con este tercer componente todavía, que es la activación.

Yeah.

Sí.

So that deliver practice, just like I was saying, it's super important.

Así que eso brinda práctica, tal como estaba diciendo, es muy importante.

I think like you were saying, it can be really good to have like

Creo que, como estabas diciendo, puede ser realmente bueno tener

sessions, like I deliver practice session

sesiones, como si ofreciera una sesión de práctica en la

that you have a free day or a couple of days a week, but

que tienes un día libre o un par de días a la semana, pero

even just like,

you know, again, like coming back to the fun, natural, convenient every day,

incluso como, ya

sabes, de nuevo, como volver a el divertido, natural, conveniente todos los días, ya sabes

you know, find ways that you can can I add like drops also deliver practice

, encuentra formas en las que puedes puedo agregar como gotas también entregar práctica

you know maybe if you're watching I think Thiago talks a lot about like Two

sabes tal vez si estás viendo creo que Thiago habla mucho sobre como Two

and a Half Men that there are like a lot of different

and a Half Men que hay como un montón de

moments from that that he would mimic and he still like remembers today.

momentos diferentes a los que imitaría y todavía le gusta recordar hoy.

Right because these these things I'll stick with you.

Correcto porque estas estas cosas me quedaré contigo.

So you're watching TV series.

Así que estás viendo series de televisión.

This is something I find really helpful, even though like I'm at an advanced level

Esto es algo que encuentro realmente útil, aunque estoy en un nivel avanzado

in different languages

en diferentes idiomas

just to, you know, I'll hear something I really like the way the person said it.

solo para, ya sabes, escuchar algo que realmente me gusta de la forma en que la persona lo dijo.

Just like posit and like repeat how that person was saying it a couple of times.

Solo como postular y repetir cómo esa persona lo dijo un par de veces.

Like go back, maybe listen again and, and it can just do wonders, even

Como retroceder, tal vez escuchar de nuevo y, y puede hacer maravillas, incluso

just those kind of like bits and pieces of, of activation of

esos fragmentos y piezas de activación

of mimicking can do wonders for, you know, improving.

de imitación pueden hacer maravillas para, ya sabes , mejorar.

I think if you have those kind of like little micro habits

Creo que si tienes ese tipo de pequeños micro hábitos

throughout the day to those things where they add up, right?

a lo largo del día, esas cosas se suman, ¿verdad?

So if you have like your sessions and you also have like these kind of bits

Así que si tienes sesiones como estas y también tienes este tipo de

and pieces that you can fill

fragmentos que puedes completar

throughout your days

a lo largo de tus días,

that's going to

even if you're already in advanced level, helps

incluso si ya estás en un nivel avanzado,

you to get even higher, right, to raise the bar.

te ayudará a llegar aún más alto, ¿verdad? bar.

And then it's nice to point out here, Ethan, that,

Y luego es bueno señalar aquí, Ethan, que, ya

you know, these three components, these three components we are presenting

sabes, estos tres componentes, estos tres componentes que estamos presentando

today, live English, connect, live it connected, activated.

hoy, vive el inglés, conéctate, vívelo conectado, activado.

They go together like I described at the beginning of the episode.

Van juntos como describí al comienzo del episodio.

It's like a circle. Yeah.

Es como un círculo. Sí.

And you are always doing them.

Y siempre las estás haciendo.

One does not exclude the other.

Uno no excluye al otro.

Yeah.

And I think that the reason why many people fail at learning English

Sí.

Y creo que la razón por la que muchas personas fallan al aprender inglés

with traditional methods or schools or even classes is because

con métodos tradicionales o escuelas o incluso clases es porque

think about it, right?

lo piensan, ¿no?

If you have private classes with their teacher once a week or twice

Si tiene clases privadas con su profesor una vez por semana o dos veces

a week, this is more in their lines of activating it.

por semana, esto está más en sus líneas de activarlo.

Then the other components.

Luego los demás componentes.

Yeah, I view private classes

Sí, veo las clases privadas

that I have with my students as deliberate practice moments that we have.

que tengo con mis alumnos como momentos de práctica deliberada que tenemos.

It's that one hour that we have together

Es esa hora que tenemos juntos

to deliberately work on a specific point of the language.

para trabajar deliberadamente un punto específico del idioma.

That's cool, we need that perfect.

Eso es genial, lo necesitamos perfecto.

But many people, they stop there that the issue, you know, they stop there.

Pero mucha gente, se detiene allí que el problema, ya sabes, se detiene allí.

They don't live their English

No viven su inglés

throughout the rest of the week or they don't have that deeper burning.

durante el resto de la semana o no tienen ese ardor más profundo.

Why they are learning the language.

Por qué están aprendiendo el idioma.

They think it's just because of the job or the boss is annoying them about that.

Piensan que es solo por el trabajo o que el jefe los está molestando por eso.

Right.

Bien.

But if you bring the other two components together,

Pero si junta los otros dos componentes ,

then they're going to be successful.

entonces tendrán éxito.

It's living our English, connecting it to a deeper, you know, a purpose

Es vivir nuestro inglés, conectarlo a un propósito más profundo, ya sabes,

and having those deliberate practice moments.

y tener esos momentos de práctica deliberados .

You can do that with a teacher.

Puedes hacerlo con un profesor.

The activation, the deliberate practice moment.

La activación, el momento de la práctica deliberada.

It helps, right?

Ayuda, ¿verdad?

But you don't have to. You can do it alone.

Pero no tienes que hacerlo. Puedes hacerlo solo.

I it alone.

yo solo. La

Most of my deliberate practice was done alone.

mayor parte de mi práctica deliberada la hice solo.

I never had a teacher per say. Right.

Nunca tuve un maestro por decir. Bien.

So, you know, going back to that right one component does not exclude the other.

Entonces, ya sabes, volviendo a ese derecho, un componente no excluye al otro.

You need the three of them.

Necesitas a los tres.

Yeah.

So maybe listening to this podcast today, guys, reflect, you know, reflect.

Sí.

Entonces, tal vez al escuchar este podcast hoy, muchachos, reflexionen, ya saben, reflexionen.

I mean, okay, which one of these components do I need to

Quiero decir, está bien, ¿ cuál de estos componentes necesito

develop more or have I not been developing?

desarrollar más o no he estado desarrollando?

Yeah, because maybe you are struggling

Sí, porque tal vez estés teniendo problemas

with your English because one of these is not really in place for you.

con tu inglés porque uno de estos no es realmente adecuado para ti.

If you're listening to this podcast, if you're watching us, it's

Si estás escuchando este podcast, si nos estás viendo, es

because you must have goals right to improve your English.

porque debes tener metas correctas para mejorar tu inglés.

So, you know, don't just listen to this passively actually take action.

Entonces, ya sabes, no solo escuches esto pasivamente, sino que actúes.

You can activate it today by using one of the tools that we talked about.

Puede activarlo hoy usando una de las herramientas de las que hablamos.

Choose any of them or try all of them.

Elige cualquiera de ellos o pruébalos todos.

Think how much time you have, but we really challenge you.

Piensa cuánto tiempo tienes, pero realmente te desafiamos.

Like at least choose one.

Como al menos elegir uno.

Try to make like one small change today

Intenta hacer un pequeño cambio hoy

that's going to improve your English in some way, even if it's just 2 minutes.

que mejorará tu inglés de alguna manera, aunque sea solo 2 minutos. Dicho esto

So that said, before we wrap up, if you are watching this on YouTube,

, antes de terminar, si está viendo esto en YouTube,

let us know which component live it, connect to activate it.

infórmenos qué componente lo vive, conéctese para activarlo. ¿

Do you struggle with the most and would you like us to, you know, make another episode?

Te cuesta más y te gustaría que hiciéramos, ya sabes, otro episodio?

So going deeper on so why don't you let us know what down comes below?

Entonces, profundizando, ¿por qué no nos dices qué hay debajo? De

That way we can make a lesson that's can help you with that.

esa manera podemos hacer una lección que puede ayudarte con eso.

And that's a great sharing all of these different ideas with you.

Y es genial compartir todas estas ideas diferentes contigo.

We would love to hear what you thought about it, what you think about

Nos encantaría saber qué piensas al respecto, qué piensas sobre

some of these new ideas with Life Way.

algunas de estas nuevas ideas con Life Way.

And we look forward to bring you more

Y esperamos traerles más

dynamite's content next week.

contenido de dinamita la próxima semana.

One, two or three: Aaww Yeah!

Uno, dos o tres: Aaww ¡Sí!