The DEFINITIVE Guide to Becoming a NATURAL English Speaker

The one or two people there that performed better in class

Jedna lub dwie osoby, które osiągały lepsze wyniki w klasie,

usually were people who were already living their English.

to zwykle osoby, które już żyły swoim angielskim.

I am not what happened to me.

Nie jestem tym, co mi się przydarzyło.

I am what I choose to become.

Jestem tym, kim postanawiam się stać.

Get on the fluency train.

Wsiądź do pociągu płynności.

I'm joined here in the Global Studio

Dołącza do mnie w Global Studio

by the one and only Axel Pose, who in the last episode showed us

jedyny w swoim rodzaju Axel Pose, który w ostatnim odcinku pokazał nam,

why he's called Axel Pose by shredding his guitar.

dlaczego nazywa się Axel Pose, niszcząc swoją gitarę.

How's it going? Thiago.

Jak leci? Thiago.

Hey, Ethan. I'm fine. How's it going?

Hej, Ethan. Nic mi nie jest. Jak leci?

Today we are talking all about something that is very near and dear to our hearts.

Dzisiaj mówimy o czymś, co jest bardzo bliskie i drogie naszym sercom.

The RealLife Way.

Droga prawdziwego życia.

And the RealLife Way is our method that we help

A RealLife Way to nasza metoda, dzięki której pomagamy

learners from all around the world to improve their English.

uczniom z całego świata doskonalić ich angielski.

We've talked about this on other podcasts and actually something that we've,

Rozmawialiśmy o tym w innych podcastach i właściwie coś, co, wiesz,

you know,

we know it at our core, but we're kind of defining

wiemy o tym od podstaw, ale w pewnym sensie definiujemy

and coming up with a framework so that we can better explain

i wymyślamy ramy, abyśmy mogli lepiej wyjaśnić

to other people, better use it to train new teachers and new team members

innym ludziom, lepiej używaj go do szkolenia nowych nauczycieli i nowych członków zespołu,

that are used to create content and courses and things like that.

którzy są wykorzystywani do tworzenia treści, kursów i tym podobnych rzeczy.

We've been working on this a lot the last few months and we're kind

Dużo nad tym pracowaliśmy przez ostatnie kilka miesięcy i dzisiaj

of rolling out a new iteration of this with you guys today.

wprowadzamy nową wersję tego z wami.

So we're really excited about that.

Jesteśmy tym bardzo podekscytowani.

And...

I...

By the way, Ethan, what's iteration?

Przy okazji, Ethan, co to jest iteracja?

A new iteration of the RealLife Way.

Nowa iteracja RealLife Way.

What's iteration?

Co to jest iteracja?

Another way we can say this is a new version, right?

Innym sposobem, w jaki możemy powiedzieć, że jest to nowa wersja, prawda? Jest to

So it's another version of the RealLife Way an iteration, we might say it's

więc kolejna wersja RealLife Way, iteracja, możemy powiedzieć, że jest to

kind of like a not only a version, but like an improvement on previous versions.

nie tylko wersja, ale ulepszenie poprzednich wersji.

We often say here, if you've been following us for a while at real life

Często mówimy tutaj, jeśli obserwujesz nas od jakiegoś czasu w prawdziwym

English, we often say, Don't just learn it, live it.

angielskim, często mówimy: Nie ucz się tego, żyj zgodnie z tym.

But the RealLife Way adds to extra things.

Ale RealLife Way dodaje dodatkowe rzeczy.

So living it, that's the first part of it.

Więc żyć tym, to jest pierwsza część tego.

Connect it, and the final part is activate it.

Podłącz go, a ostatnią częścią jest aktywacja.

And these are kind of, you know, circular things that you're doing all the time.

I to są takie, no wiesz, okrągłe rzeczy, które robisz cały czas.

You can be at different points of that at different moments,

Możesz być w różnych punktach tego w różnych momentach

and you're kind of like always cycling through it at a higher level.

i jakby zawsze przechodziłeś przez to na wyższym poziomie. Tego wszystkiego

You'll get to know all about that today and by the end.

dowiecie się już dziś i na koniec.

Basically, our goal for you is for you to already

Zasadniczo naszym celem jest, abyś już

start putting these things into practice, to level up your English.

zaczął wprowadzać te rzeczy w życie, aby wyrównać swój angielski.

And also we're going to give you six tools.

A także damy ci sześć narzędzi.

So these components, each of them has two elements.

Więc te komponenty, każdy z nich ma dwa elementy.

So that's six elements in total.

To w sumie sześć elementów.

We're going to give you a tool for each one of them

Damy Ci narzędzie do każdego z nich, z którego

that you can already start using as soon as you finish

możesz już zacząć korzystać, gdy tylko skończysz

listening this podcast or even pausing it during the podcast.

słuchać tego podcastu lub nawet wstrzymać go podczas podcastu.

So before we get to that, if you are new here, at RealLife

Więc zanim do tego przejdziemy, jeśli jesteś tutaj nowy, w RealLife

English, every single week we make new lessons like this, new video

English, co tydzień robimy nowe lekcje, takie jak ta, nowe

podcasts, helping you to take your interest in

podcasty wideo, pomagając ci zainteresować się

next level so that you can go from feeling like a lost, insecure

wyższym poziomem, abyś mógł przejść od poczucia zagubienia , niepewnego

English learner to being a confident and natural English speaker.

ucznia języka angielskiego do bycia pewnym siebie i naturalnym mówcą po angielsku.

So if you haven't yet hit that, subscribe on and ballymaloe

Więc jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zasubskrybuj i ballymaloe,

so you don't miss a single new one and you can join our community.

aby nie przegapić ani jednego nowego i możesz dołączyć do naszej społeczności.

And that said, let's move on to the first one.

To powiedziawszy, przejdźmy do pierwszego.

So as we mentioned live it and this has two elements in it.

Tak więc, jak wspomnieliśmy, przeżyj to, a to ma w sobie dwa elementy.

The first one is making your English fun, natural and convenient.

Pierwszym z nich jest uczynienie Twojego angielskiego przyjemnym, naturalnym i wygodnym.

And actually Thiago and I recorded a podcast

Właściwie Thiago i ja nagraliśmy podcast o tym,

just about this out How to make Your English Fun, Natural, Convenient.

jak sprawić, by Twój angielski był zabawny, naturalny i wygodny.

It's a super important place for people to get started because a lot of people

To bardzo ważne miejsce, aby ludzie mogli zacząć, ponieważ wiele osób

are coming out of kind of like boring, dry, traditional methods for learning.

odchodzi od nudnych, suchych, tradycyjnych metod uczenia się.

So this can be something that can be a total game changer.

Więc może to być coś, co może całkowicie zmienić grę.

But if you're listening to us, you might already know about that.

Ale jeśli nas słuchasz, być może już o tym wiesz.

If you are new here, you might want to check out Episode 316

Jeśli jesteś tu nowy, być może zechcesz obejrzeć odcinek 316,

to learn more about how to make your English fun, natural and convenient.

aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawić, by Twój angielski był zabawny, naturalny i wygodny.

But the tool that we are going to talk about

Ale narzędziem, o którym będziemy mówić,

for making it fun, natural, convenient, is reflection.

aby uczynić to zabawnym, naturalnym i wygodnym, jest refleksja.

Reflection is something actually like throughout the process, you can always

Refleksja jest właściwie czymś w rodzaju całego procesu, zawsze możesz

be reflecting on how to improve and it's a really important habit, right? But

zastanawiać się nad tym, jak się poprawić i jest to naprawdę ważny nawyk, prawda? Ale

when it comes to making a fun natural convenient,

jeśli chodzi o uczynienie zabawy naturalną wygodną,

this is something like at least Thiago and I have actually talked about that

to przynajmniej Thiago i ja rozmawialiśmy o tym

with our coaching students, with individual students.

z naszymi studentami coachingu, z indywidualnymi uczniami.

This is something that I used to do is at the beginning

To jest coś, co robiłem na początku

in their first couple of sessions,

ich pierwszych kilku sesji,

really getting to know them and getting to know

naprawdę ich poznając i dowiadując się,

what are the things that you like, what you do in your free time,

jakie są rzeczy, które lubisz, co robisz w wolnym czasie,

what are you passionate about?

co cię pasjonuje?

What kind of like, you know, lights you up

Jaki rodzaj, wiesz, rozświetla cię

and finding ways that you can actually connect your English to that.

i szukanie sposobów, w jakie możesz faktycznie połączyć z tym swój angielski.

So find ways to take the things that you already love doing

Znajdź więc sposób na zrobienie rzeczy, które już lubisz robić,

and start doing them in English.

i zacznij je robić po angielsku.

So Thiago actually

Tak więc Thiago

had some really great questions that he asked his students

miał kilka naprawdę świetnych pytań, które zadawał swoim uczniom,

when he's kind of like doing this with them.

kiedy miał ochotę robić to z nimi.

And I thought, Thiago, you could go ahead and share with which these questions

I pomyślałem, Thiago, możesz śmiało powiedzieć, jakie są te pytania, a

are and if you're listening or if you're watching this,

jeśli słuchasz lub oglądasz to,

I even would say like grab a piece of paper or,

powiedziałbym nawet, że weź kawałek papieru lub,

you know, get out a notepad on your phone or whatever.

wiesz, wyjmij notatnik w telefonie czy czymkolwiek.

And after the questions, pause and actually like just take

A po pytaniach zatrzymaj się i po prostu poświęć

a couple of minutes and think about think about your answers to these questions.

kilka minut i pomyśl o swoich odpowiedziach na te pytania.

So take it away, Thiago.

Więc zabierz to, Thiago.

Yeah, Ethan. And that's super important, right?

Tak, Ethanie. A to jest bardzo ważne, prawda?

Because I think most people, most learners, they

Ponieważ myślę, że większość ludzi, większość uczniów,

they view English as a subject, a school subject.

postrzega angielski jako przedmiot, przedmiot szkolny.

They need to study only.

Muszą się tylko uczyć.

Yeah, but yeah.

Tak, ale tak.

As we study it.

Jak to studiujemy.

Right, you study the language but it's more than that.

Tak, uczysz się języka, ale to coś więcej.

So what we propose here, when we say living your English

Więc to, co proponujemy tutaj, kiedy mówimy, że żyjesz swoim angielskim,

is exactly integrating English into your life.

jest dokładnie integracją języka angielskiego z twoim życiem.

Yeah, it's a tool.

Tak, to narzędzie.

It's something that is always there.

To coś, co zawsze tam jest. To

It's part of your life. You just do it right.

część twojego życia. Po prostu robisz to dobrze.

Almost like, you know, a brushing your teeth in the morning or taking a shower.

Prawie jak, no wiesz, mycie zębów rano albo branie prysznica. Już nawet

We don't we don't even think about it anymore, but we do it.

o tym nie myślimy, ale robimy to.

Yeah.

Tak.

So the idea is for you to have English like that in our life.

Więc pomysł jest taki, żebyś miał taki angielski w naszym życiu.

Yeah.

You just consume content in English, you just do stuff in English in our day

Tak. Po

prostu konsumujesz treści po angielsku, po prostu robisz rzeczy po angielsku w naszych czasach,

because that's what you do. Yeah.

ponieważ to właśnie robisz. Tak.

And the questions that we listed here

A pytania, które tutaj wymieniliśmy,

to help you guys with this reflection are,

aby pomóc wam w tej refleksji, brzmią:

what do I usually do in my free time?

co zwykle robię w wolnym czasie?

What are my hobbies?

Jakie są moje hobby?

What topics am I interested in?

Jakie tematy mnie interesują?

For example, technology, business, psychology.

Na przykład technologia, biznes, psychologia.

What do I already do in my life

Co już robię w życiu,

that could easily be done in English?

co z łatwością można zrobić po angielsku?

You know, just by changing the language?

Wiesz, po prostu zmieniając język?

And how can I make English learning convenient for me?

I jak sprawić, by nauka angielskiego była dla mnie wygodna?

So these are some questions that we really encourage

Oto kilka pytań, nad którymi naprawdę zachęcamy

you guys to ponder, to reflect on, because

was do rozważenia, do zastanowienia się, ponieważ

the idea is to integrate English in your life

chodzi o to, aby zintegrować angielski w swoim życiu,

And not just be having English, be that thing that you study once

a nie tylko mieć angielski, być tym, czego uczycie się raz

or twice a week at your language school or with a private teacher.

lub dwa razy w tygodniu w szkole językowej lub z prywatnym nauczycielem.

I have to point out there too, you used a really nice word ponder

Muszę też zaznaczyć, że użyłeś naprawdę fajnego rozważania słów, które zawsze

this reminds me always this word of Winnie the Pooh,

przypomina mi to słowo o Kubusiu Puchatku,

because I remember the cartoons when I was growing up.

ponieważ pamiętam bajki, kiedy dorastałem.

He would like sit under a tree and like when he was having some issue

Chciałby usiąść pod drzewem i lubić, kiedy miał jakiś problem,

and he'd be like sitting there being like, ponder, ponder, ponder, like thinking.

i siedziałby tam, myśląc, zastanawiając się, zastanawiając się, jakby myślał.

So it's it's exactly what we were saying.

Więc jest dokładnie tak, jak mówiliśmy.

Reflecting.

But ponder is kind of a more advanced way to say that.

Odzwierciedlenie.

Ale rozważanie to trochę bardziej zaawansowany sposób na powiedzenie tego.

And the second part of living it is every day.

A druga część życia to codzienność. Aby więc

So to live your English, you have to make it fun,

żyć swoim angielskim, musisz sprawić, by był zabawny,

natural, convenient, and every day doing it every day.

naturalny, wygodny i codziennie robić to każdego dnia.

And you shared a really nice kind of quote or this may even be considered

I podzieliłeś się naprawdę fajnym cytatem, a nawet można to uznać

like a proverb right before we start recording. Do you want to share that?

za przysłowie tuż przed rozpoczęciem nagrywania. Czy chcesz się tym podzielić?

Yeah. About making it every day.

Tak. O robieniu tego codziennie.

I would say consistency is the key here, right?

Powiedziałbym, że spójność jest tutaj kluczem, prawda?

Consistency is key.

Spójność jest kluczem.

Meaning that it's much better for you to practice your English five

Oznacza to, że o wiele lepiej jest ćwiczyć swój angielski przez pięć

or 10 minutes every day, that it may be just doing it once a week for 3 hours.

lub 10 minut każdego dnia, że ​​może to być po prostu robienie tego raz w tygodniu przez 3 godziny.

Yeah.

So it's really about showing up every day, the consistency side of it,

Tak.

Tak naprawdę chodzi o pokazywanie się każdego dnia, o spójność, o

much better, much more effective in the long run.

wiele lepiej, o wiele bardziej efektywnie na dłuższą metę.

You know, I've been teaching for many years now.

Wiesz, uczę od wielu lat.

Yeah, I've been a teacher for 15 years now.

Tak, jestem nauczycielem od 15 lat.

And in all, during all this time I have met

I w sumie przez cały ten czas spotkałem

many types of students, many kinds of students.

wiele rodzajów studentów, wiele rodzajów studentów.

And in my experience, it's amazing because I know sometimes

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​jest to niesamowite, ponieważ wiem, że czasami

I would have a class of ten people, you know, and maybe

miałem klasę z dziesięcioma osobami, wiesz , i może

the one or two people there that performed better in class,

jedna lub dwie osoby, które radziły sobie lepiej w klasie,

usually where people who were already living their English outside of the class,

zwykle tam, gdzie ludzie, którzy już żyli swoim angielskim poza klasą

you know, when I did some digging, some investigation and talk to these students,

Wiesz, kiedy trochę pogrzebałem, trochę poszperałem i porozmawiałem z tymi studentami,

I would discover that they had the habit already

odkryłem, że mają już nawyk

of watching movies and series everyday in English.

oglądania filmów i seriali codziennie po angielsku.

They loved movies and series where they read comic books in English.

Uwielbiali filmy i seriale, w których czytali komiksy po angielsku.

You know, it was a habit already, or they did something in English already

Wiecie, to już był nawyk, albo już robili coś po angielsku,

that was connected with their interests. Yeah.

co było związane z ich zainteresowaniami. Tak.

So I saw that first hand in our students or learners

Widziałem to z pierwszej ręki u naszych uczniów lub uczniów,

who live their English like that.

którzy w ten sposób przeżywają swój angielski.

Yeah. Outside of the class.

Tak. Poza klasą.

Outside of that deliberate practice moment, they are the ones

Poza tym celowym momentem praktyki, to oni

who actually tend to be more successful at learning the language.

faktycznie odnoszą większe sukcesy w nauce języka.

A lot of people

Wielu ludzi

and this is actually the reason why we have this is the first component

i to jest właściwie powód, dla którego mamy ten pierwszy składnik,

is because a lot of people are coming out of maybe an experience where mostly

ponieważ wielu ludzi wychodzi z doświadczenia, w którym głównie

you were studying in traditional schools and everything

uczyłeś się w tradycyjnych szkołach i w ogóle,

and maybe you were just, you know, you would go to class the two times a week

a może byłeś po prostu, wiesz, Chodziłeś na zajęcia dwa razy w tygodniu,

because you thought like, you know, that's what you're supposed to do.

ponieważ myślałeś, że wiesz, to jest to, co powinieneś robić.

You're supposed to sign up for classes, go off two times a week, and and that's it.

Trzeba się zapisać na zajęcia, wychodzić dwa razy w tygodniu i tyle.

But it's much more important what you're doing between those classes.

Ale o wiele ważniejsze jest to, co robisz między tymi zajęciami.

If you're showing up every single day and doing something,

Jeśli pojawiasz się każdego dnia i coś robisz,

then that you're actually like going to class.

to tak naprawdę przypominasz chodzenie na zajęcia.

In many ways the class will be really helpful,

Pod wieloma względami zajęcia będą naprawdę pomocne,

but only if you're already having those really good habits.

ale tylko wtedy, gdy masz już te naprawdę dobre nawyki.

So we actually just talked.

Więc właściwie tylko rozmawialiśmy.

We did a podcast talking a lot about this, talking about motivation and why

Zrobiliśmy podcast, w którym dużo o tym mówiliśmy, rozmawialiśmy o motywacji i dlaczego

systems, why habits are much more powerful than relying on motivation.

systemy, dlaczego nawyki są znacznie silniejsze niż poleganie na motywacji.

And we had a lot of book that we really love called Atomic Habits by James Clear,

I mieliśmy dużo książek, które naprawdę kochamy, zatytułowanych Atomic Habits autorstwa Jamesa Cleara,

which you should totally check out if you haven't.

które zdecydowanie powinniście sprawdzić, jeśli jeszcze ich nie mieliście.

So check that out if you want to learn more.

Więc sprawdź to, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej.

We go a lot deeper,

but just wanted to give you guys kind of like a tool here that you can already use.

Idziemy o wiele głębiej,

ale chcieliśmy dać wam coś w rodzaju narzędzia, z którego możecie już korzystać.

So one of the things, one of the, um,

Więc jedną z rzeczy, jedną z, hm,

I guess it's tool from atomic habits that is really powerful.

myślę, że jest to narzędzie z nawyków atomowych, które jest naprawdę potężne.

It's called habit stacking.

Nazywa się to układaniem nawyków.

So if you stack things, you pile one on top of another.

Więc jeśli układasz rzeczy w stos, układasz jeden na drugim.

So what this is basically is he says, you know,

Więc w zasadzie to jest tak, że on mówi, wiesz,

take some habits that you already have, that you already exists.

przyjmij pewne nawyki, które już masz, które już istnieją.

So for most of us, we have a coffee in the morning. Right?

Dlatego większość z nas pije kawę rano. Prawidłowy?

We have our morning.

Mamy swój poranek.

We make our morning coffee or so we do something while we're having our coffee.

Robimy naszą poranną kawę lub coś robimy podczas picia kawy.

So you already have that habit established.

Więc masz już ustalony ten nawyk.

Why not stack on top of that some sort of beneficial English habit?

Dlaczego nie dodać do tego jakiegoś korzystnego angielskiego nawyku?

And this can be really small.

A to może być naprawdę niewielkie.

The important thing is just starting small, building this habit,

Ważne jest, aby zacząć od małego, zbudować ten nawyk, pojawiać się

showing up every single day, even if it's just 2 minutes.

każdego dnia, nawet jeśli to tylko 2 minuty.

He actually calls this a two minute rule because it's much more effective

Właściwie nazywa to zasadą dwóch minut, ponieważ jest o wiele bardziej efektywna,

if you really lower the bar, if you make it really easy for yourself.

jeśli naprawdę obniżysz poprzeczkę, jeśli sprawisz, że będzie to dla siebie naprawdę łatwe.

And then once you have that habit established, you optimize, you know,

A potem, kiedy już ustalisz ten nawyk , zoptymalizujesz, wiesz,

you can make it.

możesz to zrobić.

You can spend more time, you can make it more effective.

Możesz poświęcić więcej czasu, możesz sprawić, że będzie to bardziej efektywne.

But the important thing is just showing up every single day.

Ale najważniejsze jest to, żeby pojawiać się każdego dnia.

Ethan, what does to lower the bar means... or mean?

Ethan, co oznacza obniżenie poprzeczki... lub oznacza?

Yeah, that's a that's really great.

Tak, to jest naprawdę świetne.

And it's something that a lot of people come into learning, right.

I jest to coś, czego wielu ludzi się uczy, prawda.

And they have very high expectations.

I mają bardzo duże oczekiwania.

They want to already find the best teacher,

Chcą już znaleźć najlepszego nauczyciela,

the best method, the best YouTube channel, whatever.

najlepszą metodę, najlepszy kanał na YouTube, cokolwiek.

Instead.

Zamiast.

But they're not doing the things to actually like show up every single day.

Ale nie robią rzeczy, które naprawdę lubią pojawiać się każdego dnia.

So until you're actually showing up every single day,

Więc dopóki nie pojawisz się każdego dnia,

you know, the same as if like you're wanting to get in shape and everything.

wiesz, tak samo, jakbyś chciał nabrać formy i tak dalej.

You don't need to worry so much about finding like the perfect workout program

Nie musisz się tak bardzo martwić o znalezienie idealnego programu treningowego

at the beginning.

na początku.

You need to like actually get yourself to the gym

Musisz lubić chodzić na siłownię

three times a week or four times a week or every day,

trzy razy w tygodniu, cztery razy w tygodniu lub codziennie,

you know, depending on what your goals are.

wiesz, w zależności od tego, jakie są twoje cele.

And then once you're actually doing that, then you can, you know, find

A kiedy już to zrobisz, możesz, wiesz, znaleźć

a really great trainer who can help you to optimize, to do the exercises better.

naprawdę świetnego trenera, który pomoże ci zoptymalizować, aby lepiej wykonywać ćwiczenia.

Or you can find like a really great program

Lub możesz znaleźć naprawdę świetny program,

that helps you to, you know, have kind of like a method that you can follow.

który pomoże ci, wiesz, mieć coś w rodzaju metody, którą możesz zastosować.

But until you're actually like showing up every day, all the optimization

Ale dopóki nie zaczniesz pojawiać się codziennie, z całą optymalizacją

and stuff, you might just end up failing because you want you won't stick with it.

i innymi rzeczami, możesz po prostu ponieść porażkę, ponieważ chcesz, żebyś się tego nie trzymał.

So it's like it's about maybe simplifying the process, right?

Więc to tak, jakby chodziło o uproszczenie procesu, prawda?

You lower the bar, you lower the expectations at first.

Obniżasz poprzeczkę, na początku obniżasz oczekiwania.

Right? Exactly.

Prawidłowy? Dokładnie.

You don't have super crazy high expectations.

Nie masz super szalonych wysokich oczekiwań.

You lower the bar.

Obniżasz poprzeczkę.

Yeah, maybe 2 minutes per day, 5 minutes per day.

Tak, może 2 minuty dziennie, 5 minut dziennie.

And then as time passes, you can raise the bar,

A potem, w miarę upływu czasu, możesz podnieść poprzeczkę,

you can increase the the complexity or the the expectations.

możesz zwiększyć złożoność lub oczekiwania.

Right. Exactly.

Prawidłowy. Dokładnie.

That's the opposite is like let's let's raise the bar, let's stoke the fire.

To jest przeciwieństwo: podnieśmy poprzeczkę, rozpalmy ogień.

I recommend you actually, I try this right now already for yourself.

Naprawdę polecam, teraz próbuję tego już dla siebie.

So talked about like a morning coffee.

Tak rozmawialiśmy o porannej kawie.

One thing you could do is, you know, maybe studying the new words that you learned

Jedną rzeczą, którą możesz zrobić, to być może przestudiowanie nowych słów, których się nauczyłeś w

maybe the night before you watched TV series

noc poprzedzającą oglądanie serialu telewizyjnego

and you took note of like a word or two and, you know, you could actually

i zanotowałeś jakieś słowo lub dwa, i wiesz, właściwie mógłbyś

use these 2 minutes, 5 minutes that you're having more coffee

wykorzystać te 2 minuty, 5 minuty, w których pijesz więcej kawy

and just like review your list or, you know, use space repetition

i po prostu przejrzysz swoją listę lub, wiesz , użyj powtórzeń spacji,

to study those, which we'll talk more about

aby przestudiować te, o których będziemy mówić więcej

and a really great way you could do this as you're listening this podcast, right?

i naprawdę świetny sposób, w jaki możesz to zrobić, słuchając tego podcastu, Prawidłowy?

So we just talked about, for example, lower the bar, raise the bar.

Więc właśnie rozmawialiśmy o, na przykład, obniżeniu poprzeczki, podniesieniu poprzeczki.

And if you are using the the app, we give you vocabulary

A jeśli korzystasz z aplikacji, dajemy Ci

flashcards for every single podcast so you never forget these new words.

fiszki ze słownictwem do każdego podcastu, abyś nigdy nie zapomniał tych nowych słów.

So you could actually,

Możesz więc

for example, try this tomorrow while you're having a morning coffee.

na przykład spróbować tego jutro, pijąc poranną kawę. Od

Download the app now and then while you're doing it, then study

czasu do czasu pobieraj aplikację, gdy to robisz, a następnie przestudiuj

some of the words that you learned today.

niektóre słowa, których się dzisiaj nauczyłeś.

And if you start doing that every single day, you're going to find

A jeśli zaczniesz to robić każdego dnia, przekonasz się, że

instead of just like hearing these new expressions and then,

zamiast tylko lubić słuchanie tych nowych wyrażeń i

you know, never using them again, you can actually make them

nigdy więcej ich nie używać, możesz sprawić, że staną się

an active part of your repertoire, your vocabulary.

aktywną częścią twojego repertuaru, twojego słownictwa.

So when you get a speaking opportunity, you can actually use them.

Więc kiedy masz okazję przemawiać, możesz z niej skorzystać.

So before we move on to the next component,

Więc zanim przejdziemy do następnego elementu,

I just wanted to share

chciałem tylko podzielić się

one of my favorite quotes that when I was reading Atomic Habits,

jednym z moich ulubionych cytatów, że kiedy czytałem Atomic Habits,

so he says, everyone is consumed by the end goal,

jak mówi, wszyscy są pochłonięci celem końcowym,

but one pushup is better than not exercising.

ale jedna pompka jest lepsza niż brak ćwiczeń.

One minute of guitar practice is better than none at all.

Jedna minuta ćwiczeń na gitarze jest lepsza niż żadna.

One minute of reading is better than never picking up a book.

Jedna minuta czytania jest lepsza niż nigdy nie sięgnięcie po książkę.

It's better to do less than you hoped than to do nothing at all.

Lepiej zrobić mniej, niż się spodziewałeś, niż nie robić nic.

So this basically just points to is like, you know, maybe you had a plan

Więc to po prostu wskazuje na to , że może miałeś plan

to study grammar for 30 minutes, but you're not...

uczyć się gramatyki przez 30 minut, ale nie jesteś...

Maybe you have kids.

Może masz dzieci.

They're like screaming in the morning.

Są jak krzyki o poranku.

You couldn't get them out the door and stuff

Nie mogłeś ich wyciągnąć za drzwi i tak dalej, a

and you only have 5 minutes then so do 5 minutes of grammar exercise

masz tylko 5 minut, więc zrób 5 minut ćwiczeń gramatycznych

just because you couldn't do the 30 minutes. Lower the bar

tylko dlatego, że nie mogłeś zrobić 30 minut. Opuść pasek,

that said,

który powiedział,

let's move on to the next component, which is connect it.

przejdźmy do następnego komponentu, czyli podłącz go.

So the first part, first element of connect it is WHY.

Tak więc pierwszą częścią, pierwszym elementem połączenia jest DLACZEGO.

So we always tell people here, I really fingers start with your WHY

Więc zawsze mówimy ludziom tutaj, naprawdę zaczynam od twojego DLACZEGO

you know, which means that you're really getting clear on your deep

wiesz, co oznacza, że naprawdę stajesz się jasny w swoim głębokim

burning purpose for learning the language

palącym celu nauki języka, o

which most people never actually think about.

którym większość ludzi nigdy nie myśli.

Why they're learning the language?

Dlaczego uczą się języka?

They're just, you know, doing it because of external, external reasons.

Oni po prostu, wiecie, robią to z zewnętrznych, zewnętrznych powodów.

Their parents tell them they have to do it

Rodzice mówią im, że muszą to zrobić

or they're doing it because they think they need to get a job

lub robią to, ponieważ myślą, że muszą znaleźć pracę,

or they're doing it because they think that it's something

lub robią to, ponieważ myślą, że jest to coś,

that successful people do, but they're never really connected inside to like,

co robią ludzie sukcesu, ale nigdy tak naprawdę nie są związani w środku z

how is my life going to be different if I learn it?

Jak zmieni się moje życie, jeśli się tego nauczę?

You know, what is something that can really

Wiesz, co to jest coś, co naprawdę

this can actually be worthwhile, worth all the effort

może to być naprawdę warte zachodu, warte całego wysiłku,

because it really does take a lot of effort.

ponieważ to naprawdę wymaga dużo wysiłku. Jest

So this is something that's really valuable have because

to więc coś, co jest naprawdę cenne, ponieważ

when the going gets tough as we say, when things get difficult,

kiedy robi się ciężko, jak mówimy, kiedy sprawy stają się trudne,

you know, you can go back to your WHY, you can reconnect to that

wiesz, możesz wrócić do swojego DLACZEGO, możesz ponownie się z tym połączyć,

and it'll help to keep pushing you forward.

a to pomoże ci pchnąć cię do przodu.

Will remind you of why you started learning in the first place.

Przypomni Ci, dlaczego w ogóle zacząłeś się uczyć.

And a way that I used to do this,

I sposób, w jaki to robiłem,

something that you can try right now

coś, co możesz teraz wypróbować

again, like pausing and just taking a few moments to note down.

ponownie, na przykład zatrzymanie się i poświęcenie kilku chwil na zanotowanie.

It's called the Five Whys Exercise.

Nazywa się to ćwiczeniem „Pięć dlaczego”. Po

I just have all my students do this in the very first class, so

prostu wszyscy moi uczniowie robią to na pierwszych zajęciach, więc

it's really simple.

to naprawdę proste.

I have to do it is you ask yourself why am I learning English?

Muszę to zrobić, jeśli zadasz sobie pytanie, dlaczego uczę się angielskiego?

And most people the first time they ask themselves, there's five whys.

A większość ludzi, gdy po raz pierwszy zadają sobie pytanie, ma pięć powodów.

Because the first time you do

Ponieważ za pierwszym razem, gdy zadajesz

ask yourself, you're probably you're going to say something

sobie to pytanie, prawdopodobnie powiesz coś

like, Oh, I'm learning it because I need to get a better job.

w stylu: Och, uczę się tego, ponieważ muszę znaleźć lepszą pracę.

I'm learning it because my parents want me to.

Uczę się tego, bo moi rodzice tak chcą.

I'm learning it because my boss told me or helped me get the promotion.

Uczę się tego, ponieważ mój szef mi powiedział lub pomógł mi dostać awans.

I'm learning it because I want to travel

Uczę się tego, ponieważ chcę podróżować

and all those things. They can be good.

i tak dalej. Mogą być dobre.

They can be good reasons to learn and everything.

Mogą być dobrymi powodami do nauki iw ogóle.

But it's not it's not very unique.

Ale to nie jest to, że nie jest bardzo wyjątkowe.

It's not like something that's actually in turn on you that's really going to be

To nie jest tak, że coś, co jest z kolei na ciebie, to naprawdę będzie

something that's going to light you up and get you excited

coś, co cię rozświetli, podnieci

and give you purpose to put in all the hard work. So

i da ci cel do włożenia całej ciężkiej pracy. Więc

it's five ways.

So first yourself, ask yourself, why am I doing this?

jest pięć sposobów.

Więc najpierw zadaj sobie pytanie, dlaczego to robię?

And then when you give your answer, you say, And why is that important?

A kiedy udzielasz odpowiedzi, mówisz: A dlaczego to jest ważne?

You think of an answer that.

Wymyślasz taką odpowiedź.

So I want to learn English to travel.

Więc chcę nauczyć się angielskiego, aby podróżować.

And why is that important?

I dlaczego to jest ważne?

Because I want to be able to travel and like talk to the locals.

Ponieważ chcę móc podróżować i lubię rozmawiać z mieszkańcami.

And why is that important?

I dlaczego to jest ważne?

Because I want to have an actual cultural experience

Ponieważ chcę mieć rzeczywiste doświadczenie kulturowe,

and not just be going as a tourist.

a nie tylko jechać jako turysta.

And why is that important? And so on.

I dlaczego to jest ważne? I tak dalej.

So you do this at least five times and you find by you get to the fifth time

Więc robisz to co najmniej pięć razy i dochodzisz do piątego razu, kiedy to się

it's going to connect and something that's like

połączy i coś, co jest

really important to you, that's really uniquely important to you

dla ciebie naprawdę ważne, co jest dla ciebie naprawdę wyjątkowo ważne

and what actually would have my students do is once they got this, it's

i co właściwie zrobiliby moi uczniowie, gdyby to zrozumieli ,

put it somewhere

położył to gdzieś

to, you know,

, no wiesz,

write it down again and put it somewhere where they would see it every single day.

zapisał to jeszcze raz i umieścił gdzieś, gdzie widzieliby to każdego dnia.

So I had one student who made it the screensaver on his phone.

Miałem więc jednego ucznia, który zrobił z niego wygaszacz ekranu w swoim telefonie.

So every time he'd open up his phone, you would see his WHY for learning English.

Więc za każdym razem, gdy otwierał swój telefon, widziałeś DLACZEGO dla nauki angielskiego.

Had other students who put it on a computer on the fridge or,

Mieli innych uczniów, którzy umieszczali to na komputerze na lodówce lub,

you know, somewhere else where they would see it every day. So

wiesz, gdzieś indziej, gdzie widzieliby to codziennie. Więc

take a moment to do that.

poświęć chwilę, aby to zrobić.

It probably won't take you very long, and it can be

Prawdopodobnie nie zajmie Ci to dużo czasu, a może być

something that can really reinvigorate your English learning.

czymś, co naprawdę ożywi Twoją naukę angielskiego.

There is a famous saying or proverb, right, Ethan, that goes something like

Jest takie słynne powiedzenie lub przysłowie, prawda, Ethanie, które brzmi mniej więcej tak:

If you don't know where you're going, any place will do something like that, right?

Jeśli nie wiesz, dokąd zmierzasz, każde miejsce zrobi coś takiego, prawda?

Yeah, I've heard it earlier.

Tak, słyszałem to wcześniej.

It's like if you don't know where you're going, any road will take you there.

To tak, jakbyś nie wiedział, dokąd zmierzasz, każda droga cię tam zaprowadzi.

There you go. Yeah.

Proszę bardzo. Tak.

It's like if you don't define your of your purpose or why

To tak, jakbyś nie określił swojego celu ani powodu

for learning English,

nauki angielskiego,

Yeah.

I mean, whatever result you get, you have to accept it, right.

tak.

To znaczy, niezależnie od wyniku, jaki uzyskasz, musisz go zaakceptować, prawda.

Because you know, there isn't a clear

Bo wiesz, nie ma jasno

defined goal. Yeah.

określonego celu. Tak.

And I actually found a quote that I really like connect to this

I właściwie znalazłem cytat, który bardzo mi się podoba, łączący się z tym

and from the Buddha who is probably one of the wisest people of all time.

i od Buddy, który jest prawdopodobnie jednym z najmądrzejszych ludzi wszechczasów.

So he said, Your work is to discover your work

Powiedział więc: Twoim zadaniem jest odkrycie swojej pracy,

and then with all of your heart to give yourself to it.

a potem całym sercem oddanie się jej.

So might be a little bit confusing.

Więc może być trochę mylące.

Your work is to discover your work.

Twoim zadaniem jest odkrywanie swojej pracy.

So it's in another sense saying, you know, discover what were you put here to do?

Więc w innym sensie jest to mówienie, wiesz, odkryj, po co zostałeś tu wysłany?

What is your purpose?

Jaki jest Twój cel?

And like ultimately to you might have one.

I tak jak ostatecznie ty możesz go mieć.

Why now in the maybe next year or in two years?

Dlaczego teraz, może za rok, a może za dwa lata?

In five years, if you were to do this exercise again, it might have changed.

Gdybyś miał powtórzyć to ćwiczenie za pięć lat , mogłoby się to zmienić.

You know, maybe you already got to your first WHY

Wiesz, może już dotarłeś do swojego pierwszego DLACZEGO,

or maybe you're having what happens to a lot of people.

a może masz to, co zdarza się wielu ludziom.

So once they start learning English,

Kiedy więc zaczną uczyć się angielskiego,

they connect with people from other countries.

nawiązują kontakt z ludźmi z innych krajów.

They have new experiences and everything and it kind of like opens their,

Mają nowe doświadczenia i wszystko i to jakby otwiera ich,

opens their eyes to a new reality, to a new world, to a new worldview.

otwiera oczy na nową rzeczywistość, na nowy świat, na nowy światopogląd.

And so, like

A więc, jak w

an even deeper part of this, of discovering

jeszcze głębszej części tego, odkrywanie

your way is like really an ability.

własnej drogi jest naprawdę umiejętnością.

It gives you the ability to connect to the world, you know,

Daje ci możliwość łączenia się ze światem, wiesz, dzięki

so that you can play a role

czemu możesz odgrywać rolę

as like a global citizen and make the world a better place to be.

globalnego obywatela i zmieniać świat na lepsze.

So I really like this quote from the Buddha

Więc bardzo podoba mi się ten cytat z Buddy,

because I feel like it kind of captures that.

ponieważ wydaje mi się, że w pewnym sensie to oddaje.

It's like, you know, discovering what were you put here to do?

To jak, wiesz, odkrywanie, po co zostałeś tu wysłany?

How is English like playing a part in that?

Jak angielski odgrywa w tym rolę?

And, you know, give all your heart to it, like really pour yourself into that

I, wiesz, oddaj temu całe swoje serce, jakbyś naprawdę włożył w to siebie, aby

to give all of your energy to it because, you know, it's it's

dać temu całą swoją energię, ponieważ, wiesz, to będzie

going to be a life well lived in my case, we talked about

dobrze przeżyte życie w moim przypadku, rozmawialiśmy o

WHY, which is kind of like, you know, your internal how

DLACZEGO, co jest trochę jak, no wiesz , twoje wewnętrzne skąd

you know how you're connecting to your English for example.

wiesz, na przykład, jak łączysz się ze swoim angielskim.

But on the other side of this is of connecting.

Ale z drugiej strony jest to połączenie.

It is Identity. Is

To jest Tożsamość.

how does your English connect to you?

Czy twój angielski łączy się z tobą?

So you had like a really great quote for this in Thiago.

Więc miałeś naprawdę świetny cytat w Thiago.

Yeah, yeah.

Tak tak.

There's a quote here from Carl Jung. Right.

Jest tu cytat Carla Junga. Prawidłowy.

And he says, I am not what happened to me.

A on mówi: Nie jestem tym, co mi się przydarzyło.

I am what I choose to become.

Jestem tym, kim postanawiam się stać.

I really love that because I've had many students coming to me for classes and,

Bardzo to lubię, bo wielu uczniów przychodziło do mnie na zajęcia i

you know, some of them, they they carry with them

wiesz, niektórzy z nich noszą ze sobą

some traumas from the past when it comes to learning English.

jakieś traumy z przeszłości, jeśli chodzi o naukę angielskiego.

And they say things like, Oh, I wish I had started learning English earlier.

A oni mówią takie rzeczy jak: Och, szkoda, że ​​nie zacząłem uczyć się angielskiego wcześniej.

I wish I hadn't taken so long or I wish my parents had enrolled me, you know,

Żałuję, że nie trwało to tak długo albo że moi rodzice nie zapisali mnie, no wiesz,

in an English course or four English classes back when I was younger, you know.

na kurs angielskiego albo cztery lekcje angielskiego, kiedy byłem młodszy.

But it's no use dwelling right on these thoughts.

Ale nie ma sensu rozwodzić się nad tymi myślami.

Yeah. I mean, what happened to you? Happened to you.

Tak. To znaczy, co się z tobą stało? Stało Ci się.

That's the past.

To przeszłość.

Now what matters is what you choose to do with your life now and in the future.

Teraz liczy się to, co zdecydujesz zrobić ze swoim życiem teraz iw przyszłości.

So this quote here. Yeah, I am not

Więc ten cytat tutaj. Tak, nie jestem tym, co

what happened to me,

mi się przydarzyło,

I am what I choose to become, I think is really powerful

jestem tym, kim postanawiam się stać, myślę, że jest naprawdę potężny,

because you have the power, you have the autonomy to define

ponieważ masz moc, masz autonomię w określaniu,

what kind of person you want to be in the future.

jaką osobą chcesz być w przyszłości.

And then like the Buddha quote.

A potem jak cytat Buddy.

Right, give yourself to it. Yeah.

Właśnie, oddaj się temu. Tak.

Give ourself all your energy, all your creativity, all your talent

Dajcie nam całą swoją energię, całą swoją kreatywność, cały swój talent,

to accomplish or to realize that vision

aby zrealizować lub urzeczywistnić tę wizję

and still talking about identity.

i wciąż mówić o tożsamości.

I think, you know, if you can connect that with the type of person

Myślę, wiesz, jeśli możesz to połączyć z typem osoby, którą

you want to become, I think that's more powerful than just having a goal.

chcesz się stać, myślę, że to ma większą moc niż samo posiadanie celu.

We were talking about this in the prep for this episode, right?

Rozmawialiśmy o tym podczas przygotowań do tego odcinka, prawda?

Yes. And I was reflecting on my learning.

Tak. I zastanawiałem się nad moją nauką.

You know, I started learning English when I was 15 years old.

Wiesz, zacząłem uczyć się angielskiego, kiedy miałem 15 lat.

Like it's been 20 years already.

Jakby to już było 20 lat.

And I don't remember saying to myself,

I nie pamiętam, żebym powiedział sobie, że

I want to learn English or I want to improve my English.

chcę się uczyć angielskiego albo chcę poprawić swój angielski.

I don't ever remember using those words when talking to myself in my mind.

Nie przypominam sobie, żebym kiedykolwiek używał tych słów, kiedy mówiłem do siebie w myślach.

But what I remember saying a lot to myself was,

Ale pamiętam, że dużo sobie powtarzałem:

I want to be a bilingual person or I want to become bilingual.

chcę być osobą dwujęzyczną lub chcę być dwujęzyczna.

The idea of being bilingual using two languages was very appealing to me,

Pomysł bycia dwujęzycznym i używania dwóch języków bardzo mi się podobał

and that's what I said to myself a lot.

i często to sobie powtarzałem.

I want to be I want to become a bilingual person

Chcę być Chcę zostać osobą dwujęzyczną,

who expresses themselves well, in my case in Portuguese,

która dobrze się wyraża, w moim przypadku po portugalsku,

my native tongue, and also in English, my second language of choice.

moim ojczystym języku, a także po angielsku, moim drugim języku z wyboru.

But I think that the words we use

Ale myślę, że słowa, których używamy,

when talking to ourselves, our inner voice, yeah, the words are important.

kiedy mówimy do siebie, nasz wewnętrzny głos, tak, słowa są ważne. Mają

They matter because, you see, if you use words like be, being or becoming,

znaczenie, ponieważ widzisz, jeśli używasz słów takich jak być, być lub stawać się,

that is deeply connected to your self,

jest to głęboko związane z tobą,

to your identity, or how you view yourself in the future.

z twoją tożsamością lub tym, jak postrzegasz siebie w przyszłości.

Instead of I want to learn English, which is a goal.

Zamiast chcę uczyć się angielskiego, co jest celem.

It's something you are going for.

To coś, do czego dążysz.

I want to be I want to be an English speaker.

Chcę być Chcę być anglojęzycznym.

I want to become a fluent English speaker, a confident English speaker.

Chcę stać się biegle mówiącym po angielsku, pewnym siebie mówcą po angielsku.

I think that rings more

Myślę, że to przemawia bardziej

to the core.

I think, you know, it's more powerful.

do rdzenia.

Myślę, wiesz, że jest potężniejszy.

Yeah. To look at it like that.

Tak. Tak na to patrzeć.

So one recommendation is

Tak więc jedną z rekomendacji jest

reflect on the kinds of words you have been using.

zastanowienie się nad rodzajami słów, których używasz.

Yeah.

With yourself when talking about your goals with English.

Tak.

Ze sobą, kiedy rozmawiasz o swoich celach z angielskim.

Yeah.

Tak.

Does it have any

Czy ma to

any connection with the type of person you want to become.

jakiś związek z typem osoby, którą chcesz się stać.

Yeah.

So it's important to think about these things as well.

Tak.

Dlatego ważne jest, aby myśleć również o tych rzeczach.

Yeah.

Tak.

Yeah.

Tak.

It's like you're saying before shifting from

To tak, jakbyś powiedział przed przejściem od tego, czy

if you're having that self-talk, self-talk,

rozmawiasz ze sobą, rozmawiasz ze sobą, to,

how you talk to yourself is really important.

jak mówisz do siebie, jest naprawdę ważne.

So if you have that self-talk of like, oh, you know, I wish that

Więc jeśli mówisz do siebie w stylu, och, wiesz , chciałbym, żeby

my parents had, you know, enrolled me in, of course, when I was younger.

moi rodzice, wiesz, zapisali mnie , oczywiście, kiedy byłem młodszy.

I wish I had started earlier.

Chciałbym zacząć wcześniej.

I wish I had more money so I could get whatever teacher or sign up

Chciałbym mieć więcej pieniędzy, aby móc znaleźć dowolnego nauczyciela lub zapisać się

for whatever course, and instead, like at where you are, you know,

na dowolny kurs, a zamiast tego, tak jak w miejscu, w którym jesteś,

start from where you are and start thinking about like the future.

zacznij od miejsca, w którym jesteś i zacznij myśleć o przyszłości. Na

Like who do you want to become? Why is all the effort worth it?

przykład kim chcesz zostać? Dlaczego cały wysiłek jest tego wart?

And a really great exercise for this as well.

I naprawdę świetne ćwiczenie na to. Podoba mi się to,

I like what Thiago was saying about actually kind of

co Thiago mówił o

becoming more

byciu bardziej

aware of how you're talking to yourself is starting with the end in mind.

świadomym tego, jak mówisz do siebie, zaczynając z myślą o końcu.

So what this means is envisioning your future self

Więc co to oznacza, wyobrażasz sobie siebie w przyszłości,

once you've gotten clear, I'm like, I want to be a bilingual person.

kiedy już zrozumiesz, że chcę być osobą dwujęzyczną.

So holding that version of yourself in your mind and then thinking

Więc trzymaj tę wersję siebie w swoim umyśle, a potem myśl

about the details, you know, like actually kind of trying to visualize, okay,

o szczegółach, no wiesz, jakbyś faktycznie próbował sobie wyobrazić, dobrze,

so I'm going to be this bilingual person all my life, be like,

więc zamierzam być dwujęzyczną osobą przez całe życie, być jak:

What will I be doing?

Kim będę czyn?

Who I spend my time with?

Z kim spędzam czas?

Where will I be working?

Gdzie będę pracować?

Where will I be living?

Gdzie będę mieszkać?

All these kind of things and getting like really clear in your head

Wszystkie tego rodzaju rzeczy i uzyskanie naprawdę jasnej myśli,

that what what will your life be like once you've achieved that goal?

jak będzie wyglądało twoje życie, gdy osiągniesz ten cel?

And then work backwards from that.

A potem zacznij od tego wstecz.

Like so we talk about a lot is fake it until you become it

Tak jak rozmawiamy o tym, że wiele rzeczy jest udawanymi, dopóki się nimi nie staniesz, abyś

so you can already start acting like that future self that you wish to be.

mógł już zacząć zachowywać się jak to przyszłe ja, którym chcesz być.

So what would that you start making decisions based on that?

Więc co byś zrobił, gdybyś zaczął podejmować decyzje w oparciu o to?

So you know, for example, maybe instead of watching a TV series

Więc wiesz na przykład, może zamiast oglądać serial po

in English with subtitles in your native language,

angielsku z napisami w swoim ojczystym języku,

you start watching them with subtitles in English,

zaczniesz oglądać je z napisami po angielsku,

even though it's more difficult or instead of,

chociaż to trudniejsze albo zamiast,

I don't know,

nie wiem,

lazing about Saturday morning, maybe you spend just 10 minutes getting

leniuchować w sobotę rano, może spędzasz tylko 10 minut, zdejmując

your dusty grammar book off the shelf and like doing some exercises

z półki swoją zakurzoną książkę do gramatyki i lubisz ćwiczyć, a

and, you know, maybe, maybe instead of avoiding having a conversation

może zamiast unikać rozmowy

with someone in English, Thiago has talked about this a lot that he used

z kimś po angielsku, Thiago dużo o tym mówił, którego używał

to really push himself every time in his native city of Sao Paulo.

naprawdę cisnąć się za każdym razem w swoim rodzinnym mieście Sao Paulo.

Like actually when he heard overheard someone speaking another language

Na przykład wtedy, gdy usłyszał, jak ktoś mówi w innym języku,

to go up to them and introduce himself and speak English.

aby podejść do nich, przedstawić się i mówić po angielsku.

So, you know, instead of maybe shying away from those opportunities,

Więc wiesz, zamiast uciekać przed tymi możliwościami,

putting yourself out there and saying like, oh,

wystawiać się i mówić, że

you know, this is a chance to speak English,

to jest szansa na mówienie po angielsku,

you want to become that future self who can speak English naturally, confidently.

chcesz stać się tym przyszłym sobą, który będzie mówił po angielsku naturalnie i pewnie.

You have to start doing it now, even if it's difficult,

Musisz zacząć to robić teraz, nawet jeśli jest to trudne,

even if you're shy, even if you know you fail the first couple of times.

nawet jeśli jesteś nieśmiały, nawet jeśli wiesz, że poniosłeś porażkę za pierwszym razem.

But you have to have those experiences

Ale musisz mieć te doświadczenia,

to become that future self that you want to become.

aby stać się tym przyszłym sobą, którym chcesz się stać.

So we are going to share

Dlatego udostępnimy

the last component with you, which is activate it.

Ci ostatni komponent, którym jest aktywacja.

But first, we want to take a quick break just to thank some of our listeners.

Ale najpierw chcemy zrobić sobie krótką przerwę, aby podziękować niektórym naszym słuchaczom.

So Thiago, I'll let you do the honor of sharing our first shout out.

Więc Thiago, pozwolę ci dostąpić zaszczytu podzielenia się naszym pierwszym okrzykiem.

All right.

The first shout out goes to Duulaaye, I believe.

W porządku. Wydaje mi się, że

pierwszy okrzyk należy się Duulaaye .

Sorry for mispronouncing that.

Przepraszam, że źle to wymówiłem.

The testimonial goes like this.

Świadectwo idzie tak.

Thank you very much.

Dziękuję bardzo.

I do like so and sorry also if I'm butchering your name,

Podoba mi się to i przepraszam również, jeśli zmasakrowałem twoje imię,

but if you want us to shout you out,

ale jeśli chcesz, żebyśmy cię wykrzyczeli,

one way you can do that is by download the app.

jednym ze sposobów, w jaki możesz to zrobić, jest pobranie aplikacji.

We've already talked about it a few times.

Rozmawialiśmy już o tym kilka razy. Można go

It's free to download and when you do, if you enjoy the experience,

pobrać za darmo, a kiedy już to zrobisz, jeśli spodoba ci się to doświadczenie, po

then just leave us a five star review in the Apple app or Google Play Store.

prostu zostaw nam pięciogwiazdkową recenzję w aplikacji Apple lub sklepie Google Play.

Let other learners know what your experience was like.

Poinformuj innych uczniów, jakie były Twoje wrażenia.

Just like Duulaaye did.

Tak jak zrobił to Duulaaye. W

And that way we can find you and also shout you out.

ten sposób możemy cię znaleźć, a także wykrzyczeć.

And we have a very lovely comment that came from one of our recent episodes

I mamy bardzo uroczy komentarz, który pochodzi z jednego z naszych ostatnich odcinków

from Clyde in the comments of YouTube.

z Clyde w komentarzach YouTube.

So do you want to go ahead and share what he said?

Czy chcesz iść dalej i podzielić się tym, co powiedział?

Yeah, yeah, sure.

Tak, tak, jasne.

By the way, Clyde is a he's always commenting on our video.

Nawiasem mówiąc, Clyde zawsze komentuje nasz film.

So thank you so much for that, for watching us and

Dziękuję bardzo za to, za oglądanie nas i

for, you know, interacting with the video by leaving our thoughts on the

, no wiesz, interakcję z wideo poprzez pozostawienie naszych przemyśleń na temat

the episode.

Yeah, it means a lot to us. Right.

odcinka.

Tak, to wiele dla nas znaczy. Prawidłowy.

So in this comment here, Clyde says:

Tak więc w tym komentarzu Clyde mówi:

Like he referred to it as a train. Yeah, yeah.

Jakby nazwał to pociągiem. Tak tak.

Get on the fluency train.

Wsiądź do pociągu płynności.

So if you're watching this on YouTube, you can leave us a comment down below,

Więc jeśli oglądasz to na YouTube, możesz zostawić nam komentarz poniżej,

letting us know what you thought about the episode and we might shot you up next.

dając nam znać, co myślisz o tym odcinku, a może zrobimy ci następny film.

And if you're listening to this, you can go.

I jeśli tego słuchasz, możesz iść.

If you would like to actually see us and watch the video,

Jeśli chcesz nas zobaczyć i obejrzeć wideo,

then that's also an option for you.

jest to również opcja dla Ciebie.

And I did want to point out before we move on,

I chciałem zwrócić uwagę, zanim przejdziemy dalej,

because he said in a nutshell, so what does it mean to say in a nutshell.

ponieważ powiedział w skrócie, więc co to znaczy powiedzieć w skrócie.

When I want to summarize what you're saying,

Kiedy chcę podsumować to, co mówisz,

you can use that expression in a nutshell.

możesz użyć tego wyrażenia w pigułce.

Imagine you were explaining a bunch of things like blah, blah,

Wyobraź sobie, że wyjaśniasz kilka rzeczy, takich jak bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,

blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah.

bla.

And then for you to summarize,

A potem, aby podsumować,

to bring it to a conclusion, you can go in a nutshell, blah, blah, blah.

doprowadzić to do konkluzji, możesz przejść w pigułce, bla, bla, bla.

Yeah.

Tak.

So let's move into the final component as promised, which is activate it.

Przejdźmy więc do ostatniego komponentu zgodnie z obietnicą, czyli aktywowania go.

So activating it, we have two more elements here.

Więc aktywując go, mamy tutaj dwa dodatkowe elementy.

The first one being always learning what we actually we might

Pierwszym z nich jest ciągłe uczenie się, co tak naprawdę możemy

change the name of this in the future.

zmienić nazwę tego w przyszłości.

We're still kind of figuring out exactly what to call it,

Wciąż zastanawiamy się, jak dokładnie to nazwać,

but it's something that Thiago and I, we both have talked about a lot

ale jest to coś, o czym ja i Thiago dużo rozmawialiśmy

on past podcast,

w poprzednich podcastach,

because it's something that even once you get to very advanced

ponieważ jest to coś, co nawet gdy dojdziesz do bardzo zaawansowanego

levels, it's such an important thing to keep always present.

poziomu, jest tak ważne rzecz, którą należy zawsze mieć przy sobie.

And that's being curious, you know, it's always kind of

I to jest bycie ciekawym, wiesz, zawsze jest to

taking advantage of things that you're learning with,

korzystanie z rzeczy, z których się uczysz,

be that watching a TV series,

czy to oglądanie serialu telewizyjnego,

watching a movie, listening to this podcast and looking for those bits

oglądanie filmu, słuchanie tego podcastu i szukanie tych

and pieces of things that are interesting to you, that stick out to you.

fragmentów rzeczy, które są interesujące do ciebie, które trzymają się ciebie.

You know,

maybe it's a bit of pronunciation, maybe it's a new word, an expression,

Wiesz,

może to trochę kwestia wymowy, może to nowe słowo, wyrażenie,

maybe it's a it's grammatical structure that you're studying.

może to struktura gramatyczna, którą studiujesz.

And, you know, maybe you've you pause, you go back, you

I, wiesz, może zrobiłeś pauzę, wracasz,

you take some notes or something like that.

robisz notatki lub coś w tym stylu.

So one of the really great ways to take advantage of this is really simple.

Tak więc jeden z naprawdę świetnych sposobów na skorzystanie z tego jest naprawdę prosty.

And actually we did a video all about this because it's about like activating

I właściwie nakręciliśmy o tym film, ponieważ chodzi o aktywację

your English called The Secret to go from intermediate

angielskiego o nazwie The Secret, aby przejść od średniozaawansowanego

to advance, which you can find on our real life English YouTube channel.

do zaawansowanego, co można znaleźć na naszym prawdziwym angielskim kanale YouTube.

And we'll also link it in the description in the show notes.

Umieścimy również link w opisie w notatkach do programu.

The simple exercise here is just whatever you're doing.

Proste ćwiczenie tutaj jest po prostu cokolwiek robisz.

You know, if you're listening to a podcast,

Wiesz, jeśli słuchasz podcastu,

if it's convenient for you, if you're a place where you can write down

jeśli jest to dla ciebie wygodne, jeśli jesteś miejscem, w którym możesz pisać

or if you're watching a TV series, grab a notepad or notepad app on your phone.

lub oglądasz serial telewizyjny, chwyć notatnik lub aplikację do notatnika w telefonie.

And when you see a new word or a new expression that you haven't seen before,

A kiedy zobaczysz nowe słowo lub nowe wyrażenie, którego wcześniej nie widziałeś,

note it down.

Just take it. It's like really simple.

zanotuj je.

Po prostu weź to. To jest naprawdę proste.

You just have to tap your phone open there

Musisz tylko dotknąć telefonu i otworzyć tam, wiesz

and, you know, just take a moment to take note of it.

, poświęć chwilę, aby to zanotować.

You don't have to do anything else.

Nie musisz robić nic więcej.

You can just sit there, enjoy watching the series,

Możesz po prostu usiąść i cieszyć się oglądaniem serialu,

but making sure to take note of any new word that you find.

ale pamiętaj, aby zanotować każde nowe słowo, które znajdziesz.

And then

A potem

the next step, which actually could even go into the next element

następnym krokiem, który właściwie mógłby przejść do następnego elementu

of activating it, is adding it to a spaced repetition system.

aktywacji, jest dodanie go do systemu powtarzania w odstępach.

So spaced repetition system is a technology that works

Tak więc system powtarzania w odstępach to technologia, która współpracuje

with how your brain, how your memory are formed

z tym, jak tworzony jest twój mózg, jak twoja pamięć,

to make sure that you never forget a piece of information.

aby upewnić się, że nigdy nie zapomnisz żadnej informacji.

There are

some really great apps that we recommend all the time, like Anki, Memorize.

Jest

kilka naprawdę świetnych aplikacji, które cały czas polecamy, jak Anki, Memorize.

Of course,

Oczywiście,

if you're using the app, we also give you vocabulary

jeśli korzystasz z aplikacji, dajemy Ci również słownictwo

and we have our own spaced repetition system

i mamy własny system powtarzania z odstępami,

so that the new words and expressions that you're learning

dzięki czemu nigdy nie zapomnisz nowych słów i wyrażeń, których uczysz się

in the episode of today's podcast, you'll never forget them.

w odcinku dzisiejszego podcastu .

So that's like really amazing

To naprawdę niesamowite, jeśli

is if you can actually remember them when it comes time to speak.

możesz je zapamiętać, kiedy przychodzi czas na rozmowę.

And if you do these two things, you know, when you're watching TV series

A jeśli robisz te dwie rzeczy, wiesz, kiedy oglądasz serial telewizyjny

or listen to a podcast, you actually like taking over the new words

lub słuchasz podcastu, naprawdę lubisz przejmować nowe słowa,

and then you add them to space repetition system like this,

a potem dodajesz je do systemu powtarzania spacji w ten sposób,

you can ensure that you're actually expanding your active vocabulary

możesz upewnić się, że naprawdę poszerzasz swoje aktywne słownictwo

and there's a quote that actually I just happened upon this morning,

i jest cytat, na który właśnie wpadłem dziś rano,

so I thought it would be great to share here

więc pomyślałem, że byłoby wspaniale podzielić się tutaj

big part of this

dużą częścią tego, że

of always learning is being really humble in your life.

zawsze się uczysz, jest bycie naprawdę pokornym w swoim życiu.

This is actually something that Thiago and I

To jest właściwie coś, o czym Thiago i ja

were talking about in a recent episode, is that a lot of times

rozmawialiśmy w ostatnim odcinku, jest to, że wiele razy,

once people get to like an upper, intermediate or advanced level,

gdy ludzie polubią wyższy, średniozaawansowany lub zaawansowany poziom, staną się

they'll kind of, you know, they'll become a little bit arrogant

trochę, wiesz, trochę trochę aroganccy

or for themselves, their ego will kind of get the better of them.

lub dla siebie, ich ego w pewnym sensie ich pokona.

And they start thinking like, you know, I'm already to this level.

I zaczynają myśleć, że już jestem na tym poziomie.

I don't need to ask about the definition of new words.

Nie muszę pytać o definicję nowych słów.

I don't need to practice mimicry.

Nie muszę ćwiczyć mimikry.

I don't need to improve my accent or improve my pronunciation or whatever.

Nie muszę poprawiać akcentu, poprawiać wymowy ani niczego innego.

The case is kind of like, Oh, I've made it.

Sprawa jest trochę jak, Och, zrobiłem to.

You know, I'm good.

Wiesz, jestem dobry.

But it's important to keep in mind to keep

Ale ważne jest, aby pamiętać, aby zachować

to kind of keep that principle

zasadę

of staying humble because there's always someone who's better than you.

pozostawania pokornym, ponieważ zawsze jest ktoś, kto jest lepszy od ciebie.

There's always someone who knows more than you.

Zawsze znajdzie się ktoś, kto wie więcej od ciebie.

There's always someone who can teach you something.

Zawsze znajdzie się ktoś, kto może cię czegoś nauczyć.

There are always new things that you can learn.

Zawsze są nowe rzeczy, których możesz się nauczyć.

So the quote that I was talking about this is from

Więc cytat, o którym mówiłem, pochodzi z tego, że

we looked at the pronunciation before, but I'm still going to butcher this.

przyjrzeliśmy się wymowie wcześniej, ale i tak to zmasakruję.

So if there's any Greek listeners in our in our audience, you can

Więc jeśli wśród naszych słuchaczy są jacyś greccy słuchacze ,

you can correct me maybe.

możesz mnie poprawić.

But is it from Epictetus?

Ale czy to z Epikteta?

Epictetus, something like that Greek philosopher.

Epiktet, coś w rodzaju tego greckiego filozofa.

And he says it is impossible to learn that which one thinks one already knows.

I mówi, że niemożliwe jest nauczenie się tego, co wydaje się, że się już wie. Czy

So is it possible to learn that which one thinks one already knows?

zatem można nauczyć się tego, co się wydaje, że już się wie?

Which basically means

Co zasadniczo oznacza,

that if you're so convinced that you already know everything, then

że ​​jeśli jesteś tak przekonany, że wiesz już wszystko, to

you know you're kind of like closing your mind off

wiesz, że zamykasz swój umysł

to any new possibilities of learning new things.

na wszelkie nowe możliwości uczenia się nowych rzeczy.

Um, there's also like a lot, there's kind of like the sayings around, you know,

Um, jest też dużo takich powiedzeń, wiesz,

once the student's ready, the teacher will appear.

kiedy uczeń będzie gotowy, pojawi się nauczyciel.

And, you know, if your mind is closed off, then no one can really teach you.

I wiecie, jeśli wasz umysł jest zamknięty, nikt tak naprawdę nie może was uczyć.

No one can help you.

Nikt nie może ci pomóc.

So it's important to keep that humility, keep an open mind, stay curious.

Dlatego ważne jest, aby zachować tę pokorę, mieć otwarty umysł, być ciekawym.

And I think if you do that, then you're going to see you're

I myślę, że jeśli to zrobisz, zobaczysz, że

able to learn so much more.

możesz nauczyć się o wiele więcej.

And going from there, I think that it'd be perfect actually,

Idąc dalej, myślę, że właściwie byłoby to idealne,

because Thiago is talking about a quote that has all to do about over practice,

ponieważ Thiago mówi o cytacie, który ma wszystko do zrobienia z praktyką,

which is the next element of activating it.

która jest kolejnym elementem aktywacji.

Yeah, yeah, sure.

Tak, tak, jasne.

I just want make a comment about what you were saying before.

Chcę tylko skomentować to, co mówiłeś wcześniej.

Yeah. About the quote. Yeah.

Tak. O cytacie. Tak. Chodzi

It's about lifelong learning as well.

także o uczenie się przez całe życie.

Yeah. Like you are learning for life.

Tak. Jakbyś się uczył na całe życie.

You never stop learning.

Nigdy nie przestajesz się uczyć.

And we can also bring up here the growth mindset versus the fixed mindset, right?

Możemy też wspomnieć o nastawieniu na rozwój w porównaniu z nastawieniem na trwałość, prawda?

So if you have a growth mindset

Więc jeśli masz nastawienie na rozwój

and you believe that there is always something new to learn,

i wierzysz, że zawsze jest coś nowego do nauczenia się,

you are always learning and you are open

zawsze się uczysz i jesteś otwarty

as a person, as an individual, you are open to new information,

jako osoba, jako jednostka, jesteś otwarty na nowe informacje,

you are open to a new way

jesteś otwarty na nowy sposób

of looking at something that maybe you have been doing for years already.

patrząc na coś, co być może robiłeś już od lat.

This is growth mindset.

To jest nastawienie na rozwój.

Now, fixed mindset is that person that believes

Nastawienie na trwałość to osoba, która wierzy w to,

what Ethan was describing right now, right, Ethan?

co opisywał Ethan , prawda, Ethan? Na

Like, Oh, I've learned all I could.

przykład: Och, nauczyłem się wszystkiego, co mogłem. Wiesz,

I've taken my English, you know, as as far as I could.

rozwinąłem mój angielski tak daleko, jak tylko mogłem.

Now I'm done.

Teraz skończyłem.

Yeah. This is not much of a growth mindset.

Tak. Nie ma to jak nastawienie na rozwój.

I mean, I've been doing this for years, guys.

To znaczy, robię to od lat, chłopaki.

I've been learning English for 20 years,

Uczę się angielskiego od 20 lat

and I still feel like there's stuff that I have to learn and improve.

i wciąż czuję, że są rzeczy, których muszę się nauczyć i poprawić.

So it never ends, right?

Więc to się nigdy nie kończy, prawda?

It never stops.

To nigdy się nie kończy.

And our mother tongue is even.

A nasz język ojczysty jest równy.

We never know all of the words.

Nigdy nie znamy wszystkich słów.

So we never, you know, know how to say.

Więc nigdy, wiesz, nie wiemy, jak to powiedzieć.

Greek philosophers, names that. Not at all, yeah.

Filozofowie greccy nazywają to. Wcale nie, tak.

A quote

Cytat,

that I got for today's episode related to

który dostałem w związku z dzisiejszym odcinkiem,

this is from Simon Sinek and from his book Start With Why.

pochodzi od Simona Sinka i jego książki Zacznij od dlaczego.

And he says Passion alone can't cut it.

I mówi, że sama pasja nie może tego przeciąć.

For a passion to survive, it needs structure.

Aby pasja przetrwała, potrzebuje struktury.

A Why without How has little probability of success.

Dlaczego bez How ma małe prawdopodobieństwo sukcesu.

I really love this because I know

Naprawdę to uwielbiam, ponieważ wiem, że

so far, you know, we have been talking about living our English right

do tej pory rozmawialiśmy o tym, jak żyć naszym angielskim właściwie

every day, connecting it to a deeper intrinsic motivator.

każdego dnia, łącząc to z głębszym wewnętrznym motywatorem.

Yeah. In our case, developing your why.

Tak. W naszym przypadku rozwinięcie swojego „dlaczego”.

Why am I learning English? That's great.

Dlaczego uczę się angielskiego? To wspaniale.

If you do these two things already, that's going to take a really far.

Jeśli robisz już te dwie rzeczy, zajmie to naprawdę dużo czasu.

Yeah, but as the quote here says, you also need

Tak, ale jak mówi cytat tutaj, potrzebujesz także

some sort of structure for your studies.

jakiejś struktury do swoich studiów. To

It's just like going to the gym.

tak jak chodzenie na siłownię.

Maybe you have already been consuming a lot of content

Może już pochłaniasz dużo treści

about workouts and diets or healthy eating, right?

o treningach i dietach lub zdrowym odżywianiu, prawda?

You are living that world by consuming content about it

Żyjesz tym światem, konsumując treści na ten temat

and you have a deeper reason why you want to be a healthier person.

i masz głębszy powód, dla którego chcesz być zdrowszą osobą.

That's cool,

but just going to the gym and not knowing what you're going to do there,

To fajne,

ale samo chodzenie na siłownię i niewiedza, co będziesz tam robić,

that's not the best strategy.

nie jest najlepszą strategią.

You need a how you need a structure in the in the case of the gym,

Potrzebujesz struktury w przypadku siłowni,

maybe you need to know what muscle groups are going to be working

być może musisz wiedzieć, jakie grupy mięśni będą pracować

on that day, for how long, how many sessions you're going to do.

tego dnia, jak długo, ile sesji będziesz wykonywać.

So you can apply the same principle to your English learning?

Więc możesz zastosować tę samą zasadę do nauki angielskiego?

Yes, live your English every day, consume lots of content, develop that.

Tak, codziennie żyj swoim angielskim, konsumuj dużo treści, rozwijaj to.

Why that identity.

Dlaczego ta tożsamość.

Yeah the future self you want to you are striving for but

Tak, dążysz do przyszłego siebie, do którego chcesz dążyć, ale

also you need that moment in your week, maybe once or twice a week.

potrzebujesz też tego momentu w swoim tygodniu, może raz lub dwa razy w tygodniu.

That is more deliberate, that is more structured,

To jest bardziej przemyślane, to jest bardziej ustrukturyzowane,

maybe something like, okay, today

może coś w stylu: ok, dzisiaj

I'm going to sit down for 20 minutes and work on my pronunciation deliberately.

usiądę na 20 minut i celowo popracuję nad wymową.

I'm going to listen when I

Zamierzam słuchać, kiedy

listen to a podcast or watch a movie and repeat what I hear

słucham podcastu lub oglądam film i powtarzam to, co usłyszę

tomorrow or another day, you know, I'm going to sit down

jutro lub innego dnia, wiesz , usiądę

and do some grammar work here

i popracuję tutaj nad gramatyką,

because I know I really struggle with this structure.

bo wiem, że naprawdę walczę z tym Struktura.

So adding structure to your learning is also really important.

Dlatego dodanie struktury do nauki jest również bardzo ważne.

And it goes with this third component yet, which is activation.

I idzie to jeszcze z tym trzecim komponentem, którym jest aktywacja.

Yeah.

Tak.

So that deliver practice, just like I was saying, it's super important.

Tak więc dostarczanie praktyki, tak jak mówiłem, jest bardzo ważne.

I think like you were saying, it can be really good to have like

Myślę, że tak jak mówiłeś, może być naprawdę dobrze mieć podobne

sessions, like I deliver practice session

sesje, na przykład prowadzę sesję treningową, w której

that you have a free day or a couple of days a week, but

masz wolny dzień lub kilka dni w tygodniu, ale

even just like,

you know, again, like coming back to the fun, natural, convenient every day,

nawet tak po prostu,

wiesz, znowu, jak powrót do zabawne, naturalne, wygodne każdego dnia,

you know, find ways that you can can I add like drops also deliver practice

wiesz, znajdź sposoby, które możesz dodać jak krople, a także dostarczyć praktykę

you know maybe if you're watching I think Thiago talks a lot about like Two

wiesz, może jeśli oglądasz, myślę, że Thiago dużo mówi o Dwóch

and a Half Men that there are like a lot of different

i Pół, że są jak wiele innych

moments from that that he would mimic and he still like remembers today.

momentów niż te, które naśladował i które nadal lubi wspominać do dziś.

Right because these these things I'll stick with you.

Racja, ponieważ te rzeczy pozostanę przy tobie.

So you're watching TV series.

Więc oglądasz seriale.

This is something I find really helpful, even though like I'm at an advanced level

To jest coś, co uważam za bardzo pomocne, mimo że jestem na zaawansowanym poziomie

in different languages

w różnych językach

just to, you know, I'll hear something I really like the way the person said it.

tylko po to, żeby, no wiesz, usłyszeć coś, co naprawdę podoba mi się w sposobie, w jaki ta osoba to powiedziała.

Just like posit and like repeat how that person was saying it a couple of times.

Po prostu postaw i powtórz kilka razy, jak ta osoba to powiedziała.

Like go back, maybe listen again and, and it can just do wonders, even

Jak powrót, może posłuchaj jeszcze raz i może to po prostu zdziałać cuda, nawet takie jak

just those kind of like bits and pieces of, of activation of

kawałki i kawałki aktywacji naśladowania

of mimicking can do wonders for, you know, improving.

mogą zdziałać cuda, no wiesz, poprawy.

I think if you have those kind of like little micro habits

Myślę, że jeśli masz takie małe mikro nawyki

throughout the day to those things where they add up, right?

w ciągu dnia do tych rzeczy, które się sumują, prawda?

So if you have like your sessions and you also have like these kind of bits

Więc jeśli masz podobne sesje i masz też takie

and pieces that you can fill

drobiazgi, które możesz wypełniać przez

throughout your days

całe dnie, to

that's going to

even if you're already in advanced level, helps

nawet jeśli jesteś już na zaawansowanym poziomie, pomoże

you to get even higher, right, to raise the bar.

ci to wznieść się jeszcze wyżej, prawda, podnieść poziom bar.

And then it's nice to point out here, Ethan, that,

A potem miło jest tutaj zaznaczyć, Ethan, że

you know, these three components, these three components we are presenting

wiesz, te trzy komponenty, te trzy komponenty, które

today, live English, connect, live it connected, activated.

dzisiaj prezentujemy, angielski na żywo, połączenie, połączenie na żywo, aktywacja.

They go together like I described at the beginning of the episode.

Idą razem, jak opisałem na początku odcinka.

It's like a circle. Yeah.

To jest jak koło. Tak.

And you are always doing them.

I zawsze je robisz.

One does not exclude the other.

Jedno nie wyklucza drugiego.

Yeah.

And I think that the reason why many people fail at learning English

Tak.

I myślę, że powodem, dla którego wielu ludziom nie udaje się nauczyć angielskiego

with traditional methods or schools or even classes is because

tradycyjnymi metodami, szkołami, a nawet klasami, jest to, że

think about it, right?

pomyśl o tym, prawda?

If you have private classes with their teacher once a week or twice

Jeśli masz prywatne zajęcia z ich nauczycielem raz w tygodniu lub dwa razy

a week, this is more in their lines of activating it.

w tygodniu, jest to bardziej zgodne z ich aktywacją.

Then the other components.

Następnie pozostałe komponenty.

Yeah, I view private classes

Tak, prywatne zajęcia,

that I have with my students as deliberate practice moments that we have.

które prowadzę z moimi uczniami, postrzegam jako celowe chwile praktyki.

It's that one hour that we have together

To ta jedna godzina, którą mamy razem,

to deliberately work on a specific point of the language.

aby celowo pracować nad określonym punktem języka.

That's cool, we need that perfect.

To super, potrzebujemy tego idealnego.

But many people, they stop there that the issue, you know, they stop there.

Ale wielu ludzi zatrzymuje się na tym, że problem, wiesz, na tym się kończy.

They don't live their English

Nie żyją swoim angielskim

throughout the rest of the week or they don't have that deeper burning.

przez resztę tygodnia lub nie mają tego głębszego palenia.

Why they are learning the language.

Dlaczego uczą się języka.

They think it's just because of the job or the boss is annoying them about that.

Myślą, że to tylko z powodu pracy lub szef denerwuje ich z tego powodu.

Right.

Prawidłowy.

But if you bring the other two components together,

Ale jeśli połączysz ze sobą pozostałe dwa komponenty ,

then they're going to be successful.

wtedy odniosą sukces.

It's living our English, connecting it to a deeper, you know, a purpose

To życie naszym angielskim, łączenie go z głębszym, wiesz, celem

and having those deliberate practice moments.

i posiadanie tych celowych momentów ćwiczeń.

You can do that with a teacher.

Możesz to zrobić z nauczycielem.

The activation, the deliberate practice moment.

Aktywacja, celowa chwila praktyki.

It helps, right?

To pomaga, prawda?

But you don't have to. You can do it alone.

Ale nie musisz. Możesz to zrobić sam.

I it alone.

ja to sam.

Most of my deliberate practice was done alone.

Większość moich celowych ćwiczeń wykonywałem sam. Nigdy

I never had a teacher per say. Right.

nie miałem nauczyciela do powiedzenia. Prawidłowy.

So, you know, going back to that right one component does not exclude the other.

Więc wiesz, powrót do tego prawego elementu nie wyklucza drugiego.

You need the three of them.

Potrzebujesz ich trzech.

Yeah.

So maybe listening to this podcast today, guys, reflect, you know, reflect.

Tak.

Więc może słuchając tego podcastu dzisiaj, chłopaki, zastanówcie się, no wiecie, zastanówcie się.

I mean, okay, which one of these components do I need to

Mam na myśli, dobrze, który z tych elementów muszę

develop more or have I not been developing?

bardziej rozwinąć, czy też nie rozwijałem?

Yeah, because maybe you are struggling

Tak, ponieważ być może masz problemy

with your English because one of these is not really in place for you.

ze swoim angielskim, ponieważ jeden z nich nie jest dla Ciebie odpowiedni.

If you're listening to this podcast, if you're watching us, it's

Jeśli słuchasz tego podcastu, jeśli nas oglądasz, to

because you must have goals right to improve your English.

dlatego, że musisz mieć właściwe cele, aby poprawić swój angielski.

So, you know, don't just listen to this passively actually take action.

Więc, wiesz, nie słuchaj tego biernie, faktycznie podejmuj działania.

You can activate it today by using one of the tools that we talked about.

Możesz go aktywować już dziś, korzystając z jednego z narzędzi, o których mówiliśmy.

Choose any of them or try all of them.

Wybierz dowolny z nich lub wypróbuj wszystkie.

Think how much time you have, but we really challenge you.

Pomyśl, ile masz czasu, ale my naprawdę rzucamy ci wyzwanie.

Like at least choose one.

Jak przynajmniej wybrać jedną.

Try to make like one small change today

Postaraj się wprowadzić dziś jedną małą zmianę,

that's going to improve your English in some way, even if it's just 2 minutes.

która w jakiś sposób poprawi Twój angielski, nawet jeśli zajmie to tylko 2 minuty. To

So that said, before we wrap up, if you are watching this on YouTube,

powiedziawszy, zanim zakończymy, jeśli oglądasz to na YouTube,

let us know which component live it, connect to activate it.

daj nam znać, który komponent go obsługuje, połącz się, aby go aktywować.

Do you struggle with the most and would you like us to, you know, make another episode?

Zmagasz się z tym najbardziej i chciałbyś, żebyśmy zrobili, wiesz, kolejny odcinek?

So going deeper on so why don't you let us know what down comes below?

Więc zagłębiając się, dlaczego nie dasz nam znać, co schodzi poniżej? W

That way we can make a lesson that's can help you with that.

ten sposób możemy zrobić lekcję, która może ci w tym pomóc.

And that's a great sharing all of these different ideas with you.

Wspaniale jest dzielić się z tobą tymi wszystkimi pomysłami.

We would love to hear what you thought about it, what you think about

Chcielibyśmy usłyszeć, co o tym myślisz, co myślisz o

some of these new ideas with Life Way.

niektórych z tych nowych pomysłów związanych z Life Way. Nie możemy

And we look forward to bring you more

się doczekać, aby w przyszłym tygodniu dostarczyć wam więcej

dynamite's content next week.

zawartości dynamitu.

One, two or three: Aaww Yeah!

Raz, dwa lub trzy: Aaww Tak!