How To Improve Your English ALONE

When you have the dream of speaking  English, there will be people saying,  

英語を話したいという夢を見たとき 、

and you might even ask yourself “Why are you doing this?” 

「なぜこんなことをしているの？」と自問する人もいるでしょう。

“You’ll never get fluent.” “Stop wasting your time.”

「あなたは決して流暢になることはありません。」 「時間を無駄にするのはやめなさい。」

So so many of my students  have struggled with this. 

非常に多くの生徒 がこれに苦労しています。

When I was still in middle school, or in High School, it was really hard for me

私がまだ中学校か高校にいた頃、

because I was trying to learn English, I was  like constantly doing something and a lot of  

英語を学ぼうとしていたので、とても大変 でした。いつも何かをしていたのですが

my classmates didn't really understand me.  They were like, "Why you're studying? Like,  

、クラスメートの多くは私を理解してくれませんでした。 彼らは、「なぜ勉強しているのですか？たとえば、

you should go party and not study." And I just  really liked it. They didn't understand me,  

パーティーに行くべきで、勉強するべきではありません」と言っていました。 本当に気に入りました。 彼らは私のことを理解してくれません

and at first it really hurt me, because  I was a teenager, I was like, "Oh my God,  

でした。最初はとても傷つきました。なぜなら 私は 10 代だったからです。「なんてこった、私には

I don't have any friends. No one understands  me." But then when I moved to Moscow,  

友達がいない。誰も私のことを理解し てくれない」と思っていたからです。 でも、モスクワに引っ越したとき

I realized that like, happiness is in my hands,  right? I should do something about it. I shouldn't  

、幸福は自分の手の中にあることに気づきました 。 私はそれについて何かをする必要があります。

wait for other people to bring me  joy or happiness or understand me.

他の人が私に 喜びや幸福をもたらしたり、理解してくれるのを待つべきではありません。

it's a scary decision to fight those voices,

それらの声と戦うのは恐ろしい決断です

but Veronika Mark did, and today  she’s going to tell us how. 

が、ヴェロニカ・マークは そうしました。今日、彼女はその方法を教えてくれます。

Veronika, welcome to the show!

ベロニカ、ショーへようこそ！

Yeah, thank you!

うん、ありがとう！

So Veronika, from English with Veronika Mark, is a language learner from Russia.

ベロニカ・マークと英語のベロニカ は、ロシアからの語学学習者です。

n this video, we'll look at what makes a perfect, successful learner and the steps she took

このビデオでは、完璧で 成功した学習者の条件と、

o achieve native-like English fluency. 

ネイティブのような流暢な英語を習得するために彼女が取った手順を見ていきます。

I'm so happy to have Veronika  on the show because here

at RealLife English we want you to achieve confident, fluent English! That’s why

ここリアルライフ イングリッシュでは、自信を持って流暢な英語を習得してもらいたいので、ヴェロニカがショーに出演できることをとてもうれしく思い ます。 そのため、

every week we create lessons so you can understand fast spoken English, be understood

毎週 、早口の英語を理解

by anyone and connect to the world. So make 

し、誰にでも理解され、世界とつながることができるようにレッスンを作成しています。 新しいレッスンを見逃さない

sure to subscribe so you  don't miss any new lessons,

ように、必ず購読してください

like Kawya who says that our lessons are helping them to get clear, confident English!

。Kawya は、私たちのレッスン が明確で自信のある英語を習得するのに役立っていると言っています!

Speaking English is... extremely important for me,  

英語を話すことは... 私にとって非常に重要ですが、

somewhat important for me,  not very important for me.  

ある程度重要ですが、 あまり重要ではありません。

If you are here, I bet learning this language is something you've always

あなたがここにいるなら、この言語を学ぶ ことは、あなたが常に

wanted or needed. You may even have been 

望んでいた、または必要としていたものだと確信しています. 長い間勉強しているかもしれません

studying it for a long time.  And when people ask if you

。 英語 を話せるかと聞かれ

speak English, you answer:  "Yeah, just a little." or 

たら、 「ええ、少しだけ」と答えます。 または

"I can understand, but I  don't speak very well." Maybe

「理解はできますが、 うまく話せません。」

you even apologize before you start speaking, “Sorry for my bad English!”. You may be failing to

話し始める前に、 「下手な英語でごめんなさい！」と謝ることさえあるかもしれません。 新しい

do the number 1 step of starting something 

ことを始める最初のステップに失敗している可能性があります

new. Take a look at what  Veronika and I discussed here:

。 Veronika と私がここで話し合ったことを見てください:

If you're learning English you should understand why you  want to learn English, because I feel like a lot  

英語を学んでいるのなら、なぜ英語を学びたいのかを理解する必要があります 。なぜなら、多く

of students are really too hard on themselves  because... Are being too hard on themselves,  

の生徒が自分自身に厳しすぎると感じている からです。

because they feel like they need, they have to  be advanced, if they're not advanced, they're  

彼らは必要だと感じているので、 進歩しなければなりません。進歩していなけれ

like failures, you know, they're losers. And  I don't think it's true, because for example  

ば、失敗のようなものです。敗者です。 たとえば

a lot of us don't really need English for work  or for studying at a university, right? So,  

、私たちの多くは、仕事 や大学での勉強に英語を必要としないので、そうではないと思います。 ですから、

it's okay if you're not advanced, right? If you  only learn English to watch your favorite TV Show,  

上級者でなくても大丈夫ですよね？ お気に入りのテレビ番組を見るためだけに英語を学ぶので

then you don't really need to be advanced for  that, right? But if your goal is to actually work  

あれば、そのための上級者になる必要はありませ ん。 しかし、あなたの目標が実際に

in an English-speaking country, then obviously you  have to really learn English, you have to dedicate  

英語圏の国で働くことであれば、明らかに 英語を本当に学ばなければなら

a lot of time to the language. So, my TED Talk would be something like about like, know your goal.  

ず、その言語に多くの時間を割く必要があります。 つまり、私の TED Talk は、自分の目標を知るというようなものになります。

And then like pick a path that is right for you,  don't look at other people, because you don't need  

そして、自分に合った道を選ぶ ように、他の人を見ないでください。

to be advanced to watch like a video in English  or to read a book in English, if this is what  

英語でビデオを見たり、 英語で本を読んだりするのが好きなら、上級者になる

you want to do, if this is your goal, right? - I couldn't agree more. I think everyone has to have a really  

必要はありません。 これがあなたの目標なら、そうしますよね？ - これ以上は同意できません。 なぜその言語を学びたいのか、誰もが非常に強い欲求を持っている必要があると思います

strong burning desire for why they want to learn  the language. And that can really reflect, I mean,  

。 つまり

when you're very clear on what do you need the  language for? That's also really good, because  

、その言語が何のために必要なのかが非常に明確であるということです 。 これもとても良いことです。なぜなら

it's like, "Okay, I need my English for work."  But maybe you work as a doctor, so it's like,  

、「よし、仕事で英語が必要だ」というようなものだからです。 でも、あなたは医者として働いているかもしれないので、

okay, you have to learn like a lot of medical  English. You don't need to learn English about  

そうですね、たくさんの医療英語を学ばなければなりません 。 たとえば、環境について英語を学ぶ必要はありません

the environment, for example. So, it can kind of  help you to choose like, "I need to focus on this,  

。 ですから 、「私はこれに集中する必要

and I can at least right now ignore this" - Maybe, maybe only like, the same was like goals, because  

があり、少なくとも今はこれを無視することができます 」のように選択するのに役立ちます。おそらく、単に同じように、同じことが目標のようなものでし

it just helps me. Maybe like one of the people is also like me, and they feel like they need a goal.  

た。 たぶん 、私と同じような人がいて、目標が必要だと感じています。

They need to understand why they're learning the   language. And then it's going to be easier for  

なぜその言語を学習しているのかを理解する必要があります 。

them to learn English for example, because if for  example, you're watching this video, you feel like  

そうすれば、たとえば、英語を学ぶのがより簡単になり ます。たとえば、この動画を見ている

you don't really need to learn English to a very  high level and you feel a lot of peer pressure  

と、英語をそれほど高いレベルまで学ぶ必要はない と感じ、多くのことを感じるからです。 同調

because other people want to become advanced,  right? It's like this goal that a lot of people  

圧力 他の人が上級者になりたがっているから ですよね？ 多くの人が「上達したい」という目標を掲げてい

have, "I want to be advanced" but if you don't  need to become advanced it's totally fine, right?  

ますが、上達しなくても 大丈夫ですよね？

Just be yourself, understand what you need. - It's almost in that sense enjoying the journey as well. 

自分らしくいて、必要なものを理解してください。 - そういう意味では、旅も楽しんでいます。

Because if you're not so focused on "I have  to speak English perfectly" or "I have to be  

ある 意味で「英語を完璧に話さなければならない」または「完璧な英語を話し

like these other people that I see who are  are speaking perfect English" in some sense,  

ている他の人々のようにならなければならない」ということにそれほど集中していないので

then you're free to enjoy the journey, right?  -Yeah, exactly you can really enjoy the journey.  

あれば、自由に旅を楽しむことができるからです。 、 右？ ――そうですね、まさに旅を楽しむことができますね。

So, even if you know the reason why you are learning English and you are really focused on that, you may

ですから、英語を学ぶ理由が分かっていて、 それに本当に集中していても、

feel stuck sometimes. It seems like you reach a point in which you are not learning anything new.

行き詰まってしまうことがあります。 新しいことを何も学んでいないところまで来ているようです。

There's another important component that you should apply to take your English to the next

英語力を次のレベルに引き上げるために適用すべき重要な要素がもう 1 つあり

level. It's what linguist Stephen Krashen calls comprehensible input. I asked Veronika about

ます。 これは、言語学者のスティーブン・クラシェンが「 理解可能なインプット」と呼んでいるものです。 このことについてヴェロニカに尋ねたところ

this and she illustrates Krashen's theory really well here.

、彼女は ここでクラシェンの理論を非常によく説明してくれました。

I feel like I read a lot.

たくさん読んだ気がします。

And I also watch a lot of different TV Shows. And I was ... I obviously watch a lot of like YouTube videos.  

また、さまざまなテレビ番組もたくさん見ています。 そして私 は… 明らかにYouTubeのようなビデオをたくさん見ています。

But recently I realized that I feel  comfortable right now, like, with what I read  

でも最近 、読んだり

and what I watch, I feel really comfortable. I  feel like I understand like a 100% 

見たりするのがとても快適だと気付きました。 私 が消費しているものすべてを 100% 理解しているような気

of everything I'm consuming. And it's actually  a bad thing, because to improve you need to like  

がします。 実際 のところ、これは悪いことです。なぜなら、改善するに

still have room of not understanding  all of the information you're consuming.  

は、消費しているすべての情報を理解していなくても、好きなようにする必要があるからです。

And recently, I realized that I need to maybe watch  something harder like maybe TED Talks, because  

そして最近、 TED Talks のようなもっと難しいものを見る必要があることに気づきました。

they're usually a lot harder than just regular  YouTube videos like about my everyday life.

なぜなら、それらは通常、私の日常生活に関する通常の YouTube 動画よりもはるかに難しいからです 。

And as for books the same, because recently  I've tried reading the book called East Of Eden.  

本についても同じです。なぜなら、最近、 East Of Eden という本を読んでみたからです。

But for me it was just so hard, and I was like,  "Oh my god, like, there are so many words I don't  

しかし、私にとってはとても大変でした。 「なんてことだ、理解できない単語がたくさんある

understand" and I don't know I just kind of  felt demotivated, because for me that book was  

」と思っていたの ですが、やる気がなくなりました。

definitely a little bit too hard. [Right] So, maybe  like something in the middle, because right now  

確かに少し難しすぎました。 [右] それで、たぶん その中間のようなものです。なぜなら、今

I'm reading a book it is good, I like it. But I feel  like it's just way too easy for me. So maybe next  

、私は良い本を読んでいて、好きだからです。 でも、私には 簡単すぎる気がします。

time I'm gonna pick something a little bit more  difficult. - Yeah, East Of Eden, that's a classic, I  

次回はもう少し難しいものを選ぶかもしれません 。 - ええ、East Of Eden、それはクラシックだと思い

believe. So, like those ones, even for me, sometimes  sometimes there's like certain things that can be

ます。 ですから、それらのように、私にとっても、 時には挑戦になり得る特定のことがあるの

a challenge, you know? Even for natives. - Yeah, yeah, they are a challenge, yeah. - But that's really  

ですよね？ ネイティブにも。 - ええ、ええ、それらは挑戦です、ええ。 - でも、それはとても

great so you're always looking for things that they're kind of like on that edge of what you're  

良いことです。あなたは常に、 自分が慣れ親しんでいるものの端にあるようなものを探しています

comfortable with, right? To make sure that you're continuing to grow.

よね？ 成長し続けていることを確認するため。

So did you have something besides just reading these graded readers? Did you have something that helped you to

では、 これらのグレーテッド リーダーを読む以外に何かありましたか? ネイティブレベルの文学を話す

start acquiring the vocabulary that you needed  to get up to say native-level literature?  

ために必要な語彙を習得するのに役立つものはあり ましたか?

Yeah, I had like a bullet journal when I was in High School, and I would put down all  

ええ、高校時代にバレット ジャーナルが好きで、

the new words that I didn't know. For me, like back  then it was good. Like it wasn't the best  

知らなかった新しい単語をすべて書き留めていました。 私にとっては、 当時と同じように良かったです。 最善の選択肢ではなかった

option, but I memorized a lot of words this way.  But I also feel like what really helped me is not  

ようですが、この方法で多くの単語を覚えました。 しかし、私が本当に役立ったのは

really putting down all of those words and kind  of like memorizing them, but just being really  

、これらの単語をすべて書き留めて 暗記することではなく、本当に

consistent and learning English every single day.  Because every day, I would just come across this  

一貫して毎日英語を学ぶことだと思います。 毎日、何度も何度もこの

word again and again and again. And then I would  just remember it this way I guess. -Yeah, consistency  is definitely key.

言葉に出くわすからです。 そして、私は このように覚えていると思います。 -ええ、一貫性は間違いなく重要です。

You'll only learn English if you study every day. That's right! That's crazy!

毎日勉強すれば、英語だけを学ぶことができます。 それは正しい！ それはクレイジーです！

Now, this is a tricky question because there's no right or wrong answer. People's learning routines

さて、正解も不正解もないので、これはトリッキーな質問 です。 人々の学習ルーチン

can be dramatically different. For example, you may have to study English in the morning because you

は劇的に異なる場合があります。 例えば、あなたは一日中仕事をしている ので、午前中に英語を勉強しなければならないかもしれませ

work all day long. Another person may only have a few minutes in the evening because that's when

ん。 別の人は 、子供が寝ている時間なので、夕方に数分しか持たないかもしれません

their kids are sleeping. Or you may be someone who studies while commuting back and forth from school.

. または、あなたは 通学中に勉強している人かもしれません。

But, you can see how Veronika is living proof that being consistent makes the whole difference. You

しかし、Veronika が、一貫性が全体の違いを生むことの生きた証拠であることがわかります 。

won't see the results immediately but in the  long term you'll see how worthwhile it was to  

結果はすぐにはわかりませんが、 長い目で見れば、毎日参加することにどれほどの価値があったかがわかります

show up every day. This quote summarizes it best.

。 この引用はそれを最もよく要約しています。

Luck is basically showing up everyday,

運は基本的に毎日

in some sense that luck happens when you're showing up. And then it's kind of like, you have a coincidence or something.

現れます。 そして、それは一種の偶然か何かがあるようなものです。

Now podcasts are a great and convenient way to create an English

現在、ポッドキャストは 、英語を

listening habit. Veronika mentioned that she does this every morning on her way to classes.

聞く習慣を身につけるための優れた便利な方法です。 ヴェロニカは、 毎朝授業に行く途中でこれを行っていると述べました。

For me for example like, every morning when I go  to classes I try to listen to a podcast in English.  

たとえば、私は毎朝 クラスに行くときに英語のポッドキャストを聞くようにしています。

So, my morning starts with English. Like, during  the day, obviously, I didn't really have that much  

だから、私の朝は英語から始まります。 日中はもちろん、あまり時間も機会もありませんでした

time and opportunity, because I have  classes and all of them are in Russian.  

。クラスがあり、そのすべてがロシア語だったからです。

But when I come back home I'm like on a train,  I try to again listen to something in English,  

でも家に帰ると、電車に乗っているような もので、英語で何かをもう一度聞いたり、英語で

or read a book again in English. So this is for me, like what I call a language environment.

本を読んだりしています。 つまり、これは私にとって 言語環境と呼ばれるもののようなものです。

You can listen to the full interview with Veronika and tons of other English teachers and

ヴェロニカや他の多くの英語教師や

experts for free anywhere you enjoy listening to podcasts. However, I would recommend that

専門家との完全なインタビューは、ポッドキャストを聴いている場所ならどこでも無料で聞く ことができます。 ただし、RealLife English アプリで聞くことをお勧めし

you listen on the RealLife English App. Why? Because it is the only place where you can get

ます。 なんで？

a transcript for the full episode and learn all of the important vocabulary, and more!

エピソード全体のトランスクリプトを入手したり 、重要な語彙をすべて学習したりできる唯一の場所だからです。

Plus, many learners like you tell me that they are frustrated that they don’t have anyone to

さらに、あなたのような多くの学習者

practice what they are learning with. Well, on the RealLife App you can have conversations

は、学習していることを一緒に練習する人がいないことに不満を感じていると私に言います. さて、RealLife アプリ

in English with people from all around the world at the touch of a button, and discover new cultures!

では、ボタンを押すだけで世界中の人々と英語で会話し、新しい文化を発見できます! 教室の

So if you are ready to step outside of the classroom and live your English, then download the app

外に出て自分の英語を生きる準備ができたら、Apple アプリまたは Google Play ストア

now by searching for RealLife English in the Apple App or Google play store. Or simply click

で RealLife English を検索して、今すぐアプリをダウンロードしてください 。 または

the link up here or down in the description below.

、ここの上または下の説明のリンクをクリックしてください。

You don't need to obsess over grammar  

文法にこだわる必要はありません が

but it can be your friend on this journey. - I used to do grammar a lot, because there was just  

、この旅の友になることができます。 - 私はよく文法を勉強していました。なぜなら

a lot of grammar rules that I didn't know, I didn't  understand. And I know that a lot of people don't  

、知らない、理解できない文法規則がたくさんあったから です。 文法の練習をするのがあまり好きではない人が多いことは知っています

really like doing grammar exercises, but for me  was really helpful. For me was something that  

が、私にとって はとても役に立ちました。 私にとっては

helped me improve because I'm like, really  tactical person. I like knowing why a sentence  

、本当に戦術的な人間なので、改善に役立ちました 。 文

is built a certain way. So for me, it was only  rational to do grammar exercises. And I like them.  

が特定の方法で構成されている理由を知るのが好きです。 だから私にとって、 文法の練習をするのは合理的でした。 そして、私はそれらが好きです。

I really like doing them. So, I spent a lot of  time doing grammar because for me, it was really,  

私はそれらをするのが本当に好きです。 だから 、私にとって文法は非常に重要だったので、多くの時間を文法に費やしました

really important. - And what do you think,  like, having that foundation of grammar,  

。 - そして 、その文法の基礎を身につけ

what benefits did that have to you later in your English learning? - I think for me, it really  

たことは、その後の英語学習においてどのような利点をもたらしたと 思いますか? - 私にとって

helped me understand the structure of the language. Because when I was looking at a sentence, I wasn't  

は、言語の構造を理解するのに本当に役立ちました。 文を見ているときに

thinking like, "Why are people using Was here or like, Am or Have." I already knew, I knew that this is 

、「なぜ人々はここにいるの か、好きなのか、アムなのか、持っているのかを使っているのか」と考えていなかったからです。 私はすでに知っていました。これ

like Present Simple or Present Continuous, like I  understood all of those patterns already, yeah, and  

が現在単純形または現在進行形のようなものであることは知って いました。これらのパターンはすべてすでに理解していたので

then I built upon that, and I was like, "Okay, now I need  more vocabulary. I need to learn way more words."  

、そうでした。その後、それを基に構築していきました 。 より多くの言葉を学ぶために。」

Because this is something that's, that was really  important to me. - Yeah, I suppose like the  

これは、私にとって非常に重要なことだった からです。 - ええ、

one of the points I would kind of like highlight  there is that there's not necessarily any  

強調したい点の 1 つは、 必ずしも

right way to learn, right? Because some people  are really big proponents of the not learning  

正しい学習方法があるとは限らないということですよね？ 一部の人々 は、文法をまったく学習しないことを強く支持しているため

grammar at all. I feel like in general, I found  that more useful for me, for example because I'm...

です。 一般的に、 そのほうが私にとってより便利だと感じています。たとえば、私は...本やすべてを読む

For me it's hard to do what you did, like  going through the books and everything, and  

など、あなたがしたことをするのは私にとって難しいですが、

I've done it and everything. But I find that  more useful later, when I'm in a point where  

それとすべてをやった. しかし 、後でその言語を聞いたり話したりしている時点で、それがより役立つことが

I'm already listening to the language and speaking  it a lot. And I understand it quite well, to explain  

わかりました。 そして、

what I'm already encountering, like so I know like  for my brain that works that, tends to work better,  

私がすでに遭遇していることを説明することはよく理解でき ます。つまり、私の脳は機能し、よりよく機能する傾向があることを知ってい

but for other people like you, it's kind of like  you enjoyed the process and everything, right? Of  

ますが、あなたのような他の人にとって は、プロセスとすべてを楽しんだようなものです。 、 右？

learning the grammar. So it's like really getting  to know yourself, right? And knowing what you enjoy,  

文法の学習について。 つまり 、自分自身を本当に知るようなものですよね？ そして、自分が何を楽しんでいるのかを知ることで、自分

so that you can find what's going to work best for you.

に最適なものを見つけることができます。

Has Veronika inspired your English

ヴェロニカはあなたの英語学習の旅にインスピレーションを与えました

learning journey? then share it with a friend so more people can be inspired as well. Maybe you can

か? それを友達と共有して、 より多くの人がインスピレーションを得られるようにします。

help convince them not to give up! Now, I highly recommend that you start following these steps

あきらめないように説得できるかもしれません。 ここで、 これらの手順をすぐに開始することを強くお勧めします

right away. To help you even more with that, check out this video packed with precious tips on how to

。 自信を持って英語を話せる ようになるための貴重なヒントが満載のこのビデオをご覧ください

become a confident English speaker. Let’s watch a clip of that!

。 そのクリップを見てみましょう！

I need to practice my speaking.

私は話す練習をする必要があります。

i'm going to try to find a speaking  partner on the RealLife English App.

RealLife English アプリで話すパートナーを見つけようと思います。

- Hi, I'm Andrea, where are you speaking from?

-こんにちは、私はアンドレアです。どこから話しているのですか?

I come from uh...

私はあーから来ました...

Well, it's friday night and I have no plans,

ええと、それは金曜日の夜で、予定はあり

you know what? I'm gonna find  someone to have a nice chat with.  

ません。 私は 誰かと素敵なチャットをするつもりです。

- Hey, what's up? I'm Ethan from  Barcelona, where are you speaking from?

- やぁ、何やってんの？ 私はバルセロナ出身のイーサンです 。どこから話していますか?

- Oh, what a small world, I'm Andrea and I'm also  in Barcelona. - Oh awesome! Yeah, so I want to know  

- なんと小さな世界でしょう。私はアンドレアです 。同じバルセロナにいます。 - すごい！ ええ、それで知りたいの

what do you usually do on friday night? - Um I really like hanging out with my friends...

ですが 金曜日の夜は通常何をしますか? - うーん、友達と一緒にいるのが本当に好きです...