11 Tips To SPEAK Better English as an Introvert

What's up guys?

I'm Ethan your RealLife English fluency coach and maybe like

Quoi de neuf les gars?

Je suis Ethan, votre coach de maîtrise de l'anglais RealLife et peut-être que comme

yourself I am an introvert but learning languages over the last 12 years has

vous, je suis un introverti, mais l'apprentissage des langues au cours des 12 dernières années

helped me a ton in being able to overcome the paralyzing shyness that

m'a beaucoup aidé à surmonter la timidité paralysante que

I felt when I was younger, so let me tell you that if you are shy or you believe

je ressentais quand j'étais plus jeune, alors laissez-moi dire vous dire que si vous êtes timide ou si vous pensez

that maybe you're an introvert that this does not need to be a barrier to being

que vous êtes peut-être introverti, cela ne doit pas être un obstacle pour

able to speak English fluently and confidently.

pouvoir parler anglais couramment et avec confiance.

And the 11 recommendations

Et les 11 recommandations

that I have for you will help you a lot.

que j'ai pour vous vous aideront beaucoup.

So I hope that by the end of this video

J'espère donc qu'à la fin de cette vidéo

you will feel proud to be an introvert but that you will not let it get in the

vous vous sentirez fier d'être introverti mais que vous ne le laisserez pas vous empêcher

way of reaching your goals and by the way if you're new here every week we are

d'atteindre vos objectifs et d'ailleurs si vous êtes nouveau ici chaque semaine nous faisons de

making new lessons just like this one to help you get the mindset, the method and

nouvelles leçons tout comme celui-ci pour vous aider à acquérir l'état d'esprit, la méthode et

the mastery that you need to be successful on your English learning journey.

la maîtrise dont vous avez besoin pour réussir votre parcours d'apprentissage de l'anglais.

So if that sounds good to you and then just hit that subscribe button

Donc, si cela vous convient , appuyez simplement sur ce bouton d'abonnement

and the bell down below so you don't miss any of our new lessons.

et sur la cloche ci-dessous pour ne manquer aucune de nos nouvelles leçons.

So hang with me because this

Alors accrochez-vous avec moi car ce

will certainly be the longest tip but it will also be one of the most important

sera certainement le conseil le plus long mais ce sera aussi l'une des découvertes les plus importantes

discoveries that you have by watching this video

que vous aurez en regardant cette vidéo

so let's actually start out with a quick test so, first off,

alors commençons par un test rapide alors, tout d'abord,

So how did you do did you answer, mostly a or mostly B?

alors comment avez-vous fait vous répondez, majoritairement a ou majoritairement B ?

Now if you answered mostly B you most likely are an introvert, but it's not so black and

Maintenant, si vous avez répondu principalement B, vous êtes probablement un introverti, mais ce n'est pas si noir et

white it's not that you're either an introvert or an extrovert

blanc, ce n'est pas que vous êtes un introverti ou un extraverti

and you're on one side or the other it's actually more like a scale so you could

et que vous êtes d'un côté ou de l'autre, c'est en fait plus comme une échelle donc vous pourrait

be really completely introverted you like your time alone or you could be

être vraiment complètement introverti, vous aimez votre temps seul ou vous pourriez être

really completely extroverted that you need to be around other people or you

vraiment complètement extraverti que vous avez besoin d'être entouré d'autres personnes ou vous

could fall anywhere on that scale now as for me I definitely fall kind of

pourriez tomber n'importe où sur cette échelle maintenant, car pour moi, je tombe définitivement

towards the middle but I definitely am an introvert now someone who falls right

vers le milieu, mais je suis définitivement un introverti maintenant quelqu'un qui tombe

in the middle is actually called an ambivert.

en plein milieu s'appelle en fait un ambivert.

Now I'd like you to take a moment

Maintenant, j'aimerais que vous preniez un moment

and ask yourself "what is an introvert?"

et que vous vous demandiez "qu'est-ce qu'un introverti ?"

most people think introverts are loners or hermits, nerdy or strange, unfriendly

la plupart des gens pensent que les introvertis sont des solitaires ou des ermites, ringards ou étranges, hostiles

or antisocial, now normally this is not actually the case and you might not even

ou antisociaux, maintenant normalement ce n'est pas vraiment le cas et vous pourriez même ne pas

be an introvert even though you believe you are one you might actually be a shy extrovert.

être un introverti même si vous pensez que vous en êtes un, vous pourriez en fait être un extraverti timide.

Now most people think that shyness and introversion are synonyms

Maintenant, la plupart des gens pensent que la timidité et l'introversion sont des synonymes,

but this is actually not the case so let's start off with shyness what is shyness?

mais ce n'est en fait pas le cas, alors commençons par la timidité, qu'est-ce que la timidité ?

Now shyness is the fear of social judgment, now shyness is painful

Maintenant la timidité est la peur du jugement social, maintenant la timidité est douloureuse l'

introversion is not for English learning it's probably that fear that you feel of

introversion n'est pas pour l'apprentissage de l'anglais c'est probablement cette peur que vous ressentez de

making mistakes of people laughing at you or of failing, it's that

faire des erreurs que les gens se moquent de vous ou d'échouer, c'est cette

uncomfortableness that you feel because you sound like a child, it's even the

gêne que vous ressentez parce que vous parlez comme un enfant , c'est même la

shame that you feel about speaking up in any sort of situation where you can speak English.

honte que vous ressentez de parler dans n'importe quelle situation où vous pouvez parler anglais.

Now you certainly should not feel shame for making mistakes it's

Maintenant, vous ne devriez certainement pas avoir honte de faire des erreurs, c'est

really a natural part of the process but that's a really big topic and we'll

vraiment une partie naturelle du processus, mais c'est un sujet très important et nous en

definitely talk about it in a different video but what I want you to see here

parlerons certainement dans une vidéo différente, mais ce que je veux que vous voyiez ici,

is that both extroverts and introverts can feel shyness and not all

c'est que les extravertis et les introvertis peut ressentir de la timidité et tous les

introverts are necessarily shy, so you could be a shy extrovert or you could be

introvertis ne sont pas nécessairement timides, donc vous pourriez être un extraverti timide ou vous pourriez être

a confident introvert in fact I actually have a friend who I recently was just

un introverti confiant en fait, j'ai en fait un ami dont j'ai récemment été

shocked to find out is actually an introvert because anytime we go to any

choqué de découvrir qu'il est en fait un introverti parce que chaque fois que nous allons à lors de toute

social gathering she is really confident she goes up to

réunion sociale, elle est vraiment confiante qu'elle va vers d'

other people she's curious about them, she asks really great questions

autres personnes, elle est curieuse à leur sujet, elle pose de très bonnes questions

and she seems to just shine in these kind of situations.

et elle semble juste briller dans ce genre de situations.

So definitely by this

description it sounds like my friend is an extrovert, right?

Donc, d'après cette

description, il semble que mon ami soit un extraverti, n'est-ce pas ?

Well it's actually not the case and we'll see why in just a few moments but

Eh bien, ce n'est en fait pas le cas et nous verrons pourquoi dans quelques instants, mais

for now what I want you to see is that if you are an introvert it does not mean

pour l'instant, ce que je veux que vous voyiez, c'est que si vous êtes un introverti, cela ne signifie pas

that you cannot overcome your shyness and be confident and I want the rest of

que vous ne pouvez pas surmonter votre timidité et être confiant et je veux que le reste

the tips in this video to help you to reach your really confident self while

des conseils dans cette vidéo pour vous aider à atteindre votre confiance en vous

still proudly being an introvert so if introversion is not shyness then what

tout en étant fièrement introverti, donc si l' introversion n'est pas de la timidité, alors qu'est-ce

exactly is it?

que c'est exactement ?

Now being an extrovert or an introvert actually has to do with how

Maintenant, être extraverti ou introverti a en fait à voir avec la façon dont

your brain reacts to stimulation.

votre cerveau réagit à la stimulation.

Now extroverts really crave stimulation they're drawn to it that's why they thrive in

Maintenant, les extravertis ont vraiment besoin de stimulation, ils y sont attirés, c'est pourquoi ils prospèrent dans des

situations like parties meetings or conferences now you probably know some

situations comme les réunions de fêtes ou les conférences maintenant, vous connaissez probablement des

extroverts who have really struggled during this time of confinement during

extravertis qui ont vraiment lutté pendant cette période de confinement pendant

the pandemic, now introverts on the other hand are much more sensitive to the

la pandémie, maintenant les introvertis sont beaucoup plus sensibles à la

stimulation and that's why in these same kinds of situations of being at a party

stimulation et c'est pourquoi dans ce même genre de situations d'être à une fête,

a conference or even a creative brainstorm they feel overstimulated and

une conférence ou même un brainstorming créatif, ils se sentent surstimulés et

their energy is quickly drained they need to recharge with quiet, reflection

leur énergie est rapidement épuisée, ils ont besoin de se ressourcer avec du calme, de la réflexion

and alone time now this is why introverts are usually much more drawn

et du temps seul maintenant c'est pourquoi les introvertis sont généralement beaucoup plus attirés

to activities like reading, watching TV series, playing video games or even

par des activités comme la lecture, regarder des séries télévisées, jouer à des jeux vidéo ou même des

one-on-one conversations but about a deeper topic now if you identify with

conversations en tête-à-tête, mais sur un sujet plus profond maintenant si vous vous identifiez à

this then think about when you're with family or close friends

cela, pensez à quand vous êtes avec votre famille ou vos amis proches,

you probably don't usually kind of feel overwhelmed and you probably also don't

vous probablement ne vous sentez généralement pas dépassé et vous ne ressentez probablement pas non

really feel shyness, but you still will need that time away on your own to

plus de timidité, mais vous aurez toujours besoin de ce temps pour

recharge your batteries now to find out if you are shy or an introvert think

recharger vos batteries. atteries maintenant pour savoir si vous êtes timide ou introverti, réfléchissez

about how you would react to an invitation to a social event.

à la façon dont vous réagiriez à une invitation à un événement social.

Now a person who was shy maybe even if they were an extrovert would probably say no to the

Maintenant, une personne timide peut-être même si elle était extravertie dirait probablement non à l'

invitation because they actually feel anxiety or fear but an introvert would

invitation parce qu'elle ressent réellement de l' anxiété ou de la peur, mais une introvertie

say no because they would prefer just to stay in and be on their own.

dirait non parce qu'elle préférerait simplement rester à l'intérieur et être seule.

Now this of course also means that you can be a non shy introvert like Bill Gates or Meryl Streep

Maintenant, cela signifie bien sûr aussi que vous pouvez être un introverti non timide comme Bill Gates ou Meryl Streep

Now while they definitely value their time alone to recharge there are

Maintenant, alors qu'ils apprécient définitivement leur temps seul pour se ressourcer, il y a

authentic people and they don't really care what others think about them.

des gens authentiques et ils ne se soucient pas vraiment de ce que les autres pensent d'eux.

Now of course you could also be a shy introvert and it's not unlikely in fact

Maintenant, bien sûr, vous pouvez aussi être un introverti timide et il n'est pas improbable en fait que de

many introverts are shy because when they were younger they received some sort of

nombreux introvertis soient timides parce que lorsqu'ils étaient plus jeunes, ils ont reçu une sorte de

negative feedback telling them that it was wrong that they preferred being

rétroaction négative leur disant qu'il était faux qu'ils préfèrent être

alone or reflecting or it could just be lack of experience because introverts

seuls ou réfléchir ou cela pourrait juste être manque d'expérience car les introvertis

naturally avoid stimulating situations.

évitent naturellement les situations stimulantes.

Now if you are a shy introvert it might

Maintenant, si vous êtes un introverti timide, il peut

be soothing to you to recognize that extroverts can also be shy it isn't easy

être apaisant pour vous de reconnaître que les extravertis peuvent aussi être timides, il n'est pas facile

for every extrovert to be on a stage or to be in a really social environment in

pour chaque extraverti d'être sur scène ou d'être dans un environnement vraiment social en

fact we recently did a lesson teaching English with Shakira and through

fait, nous avons récemment fait une leçon d'enseignement L'anglais avec Shakira et en

watching a lot of interviews with her I discovered that she's actually really

regardant beaucoup d'interviews avec elle, j'ai découvert qu'elle est en fait très

shy but I would be willing to bet that she is definitely an extrovert because

timide mais je serais prêt à parier qu'elle est définitivement extravertie parce

she has a tremendous presence when she's on stage so she actually used what she

qu'elle a une présence formidable quand elle est sur scène donc elle a vraiment utilisé ce qu'elle

was passionate about to overcome her shyness and we'll talk about that more later in the video.

était passionné sur le point de surmonter sa timidité et nous en reparlerons plus tard dans la vidéo.

All right so that's all for this first tip we'll be going

D'accord, c'est tout pour ce premier conseil, nous allons

through the next ten much faster but as we do I want you to start reflecting

parcourir les dix prochains beaucoup plus rapidement, mais comme nous le faisons, je veux que vous commenciez

already on whether you are introverted, shy or both so let's get into the next

déjà à réfléchir pour savoir si vous êtes introverti, timide ou les deux, alors passons au

one so the next tip is to actually start speaking online through Whatsapp or

suivant donc le suivant Le conseil est de commencer à parler en ligne via Whatsapp ou

another similar chatting tool.

un autre outil de chat similaire.

This will help you to connect through someone

Cela vous aidera à vous connecter via quelqu'un à

through the protective barrier of a screen and then once you get to know

travers la barrière protectrice d'un écran, puis une fois que vous aurez mieux connu

this person better you can actually connect face to face via Skype and

cette personne, vous pourrez vous connecter en face à face via Skype

practice your speaking now you might feel nervous and this is completely

et vous entraîner à parler maintenant, vous pourriez vous sentir nerveux et c'est tout à fait

normal but the more that you practice the easier that it will get and another

normal, mais le plus vous pratiquez, plus cela deviendra facile et une autre

thing that you should know about introverts is that normally we don't

chose que vous devez savoir sur les introvertis est que normalement nous n'aimons pas

like small talk now small talk is kind of those little conversations that you

les petites conversations maintenant les petites conversations sont en quelque sorte ces petites conversations que vous

have to try to get to know someone or to start a conversation like about the

devez essayer d'apprendre à connaître quelqu'un ou à commencez une conversation comme sur la

weather or what someone does for job but when you start speaking with

météo ou ce que quelqu'un fait pour le travail, mais lorsque vous commencez à parler avec

someone via Whatsapp you've gotten all those small talk conversations out of

quelqu'un via Whatsapp, vous avez éliminé toutes ces petites

the way so that you can talk about a more deep topic that you'll find more

conversations afin que vous puissiez parler d'un sujet plus profond que vous trouverez plus

fulfilling as an introvert now a really fantastic way for you to start

épanouissant en tant qu'introverti maintenant une façon vraiment fantastique pour vous de commencer à

practicing your English in this way is through our Fluency Circle community now

pratiquer votre anglais de cette manière est à travers notre communauté Fluency Circle

this is filled with our students from all over the world who are passionate

maintenant remplie de nos étudiants du monde entier qui sont passionnés

about learning English just like you now it is concluded with all of our courses

par l'apprentissage de l'anglais tout comme vous maintenant, tous nos cours sont terminés

and I would highly recommend our RealLife Native Immersion Course where

et je recommanderais vivement notre cours d'immersion native RealLife où

we help you to learn English without getting lost and without getting bored

nous vous aidons à apprendre l'anglais sans vous perdre et sans vous ennuyer,

we would take you on a forty one week real life adventure of the English

nous vous emmènerions sur quarante et une semaine aventure de la vie réelle de la

language each week covering a different topic related to our goal to help you to

langue anglaise chaque semaine couvrant un sujet différent lié à notre objectif de vous aider à

use and understand real native English and make it a permanent part of your

utiliser et à comprendre le véritable anglais natif et à en faire une partie permanente de votre

life in a way that is fun, natural and convenient and of course if you're more

vie d'une manière amusante, naturelle et pratique et bien sûr si vous êtes plus

confident about your listening it will also help you to feel less shy when you

confiant quant à votre écoute, cela vous aidera également à vous sentir moins timide lorsque vous

get opportunities to communicate with someone.

aurez l'occasion de communiquer avec quelqu'un.

So the best part is that you can

Donc, la meilleure partie est que vous pouvez

try the RealLife Native Immersion Course for free with our three-part power

essayer gratuitement le cours d'immersion native RealLife avec notre

learning series just click up here or down description box below to learn

série d'apprentissage en trois parties. Cliquez simplement en haut ici ou en bas de la boîte de description ci-dessous pour en savoir

more and sign up.

plus et vous inscrire.

So as I mentioned before introverts tend to prefer deep

Donc, comme je l'ai mentionné précédemment, les introvertis ont tendance à préférer les

conversations with one other person and for exactly this reason I highly

conversations profondes avec une autre personne et c'est exactement pour cette raison que je

recommend that you try to create a strong relationship with someone in

vous recommande fortement d'essayer de créer une relation solide avec quelqu'un en

English now a great way to do this can be to get a teacher, a coach, a tutor or

anglais. coach, un tuteur ou

a language partner now the first reason that this is really great is because you

un partenaire linguistique maintenant la première raison pour laquelle c'est vraiment génial est parce que vous

get to know them and they get to know you there's not as much pressure because

apprenez à les connaître et qu'ils apprennent à vous connaître il n'y a pas autant de pression parce que

it's one-on-one and you know when the conversations going to end because it's

c'est en tête-à-tête et vous savez quand les conversations vont fin parce que c'est

usually just one hour or so.

généralement juste une heure ou deux.

Now if you get a teacher or a coach, a good one anyway

Maintenant, si vous obtenez un enseignant ou un coach, un bon de toute façon,

they will have a lot of experience and they will help you to

ils auront beaucoup d' expérience et ils vous aideront à

grow your confidence without judging you or another great option is to practice

développer votre confiance sans vous juger ou une autre excellente option est de pratiquer l'

English with other learners like I mentioned we do this in the Fluency Circle

anglais avec d'autres apprenants comme je l'ai mentionné nous le faisons dans le cercle de fluidité

and this is really awesome because they have empathy for you they

et c'est vraiment génial parce qu'ils ont de l'empathie pour vous, ils

know exactly what you're going through.

savent exactement ce que vous traversez.

So one of our strengths is an introvert

Donc, l'une de nos forces est qu'un introverti

is making and sticking to a plan so use that strength I highly recommend that

élabore et s'en tient à un plan, alors utilisez cette force. Je vous recommande fortement de

you start out by forcing yourself to do something where you'll have to speak

commencer par vous forcer à faire quelque chose où vous devrez parler

English now this could be to an English event or a language

anglais maintenant, cela pourrait être un événement en anglais ou un

exchange this could be talking with someone in English from your work that

échange linguistique cela pourrait être de parler avec quelqu'un en anglais de votre travail dont

you know is from another country or it could even just be going up to a tourist

vous savez qu'il vient d'un autre pays ou cela pourrait même simplement aller vers un touriste

on the street and starting a conversation.

dans la rue et entamer une conversation.

Now for me personally I love going to language exchanges

Maintenant, pour moi personnellement, j'aime participer à des échanges linguistiques.

I find that this is a great way to build my confidence

Je trouve que c'est un excellent moyen de renforcer ma confiance

and to reach my goal of speaking other languages.

et d'atteindre mon objectif de parler d'autres langues.

Now maybe for you this sounds scary but I think that if you actually do it you're going to

Maintenant, peut-être que pour vous, cela semble effrayant, mais je pense que si vous le faites réellement, vous

end up having a really good time and just imagine the fulfillment that you

finirez par passer un très bon moment et imaginez simplement la satisfaction que

will feel when you actually challenge yourself to do something like this

vous ressentirez lorsque vous vous mettrez au défi de faire quelque chose comme ça,

so just to give you another example I actually traveled to Paris last year and

donc juste pour donnez-vous un autre exemple, j'ai en fait voyagé à Paris l'année dernière et

even though I have pretty basic French I wanted to take advantage of this

même si j'ai un français assez basique, je voulais profiter de cette

opportunity to increase my skills so I challenged myself that anywhere I went I

opportunité pour augmenter mes compétences, alors je me suis lancé le défi que partout où j'irais, je

would speak French before asking the person if they spoke English so

parlerais français avant de demander à la personne si elle parlait L'anglais, donc en

basically any time I went to a cafe a restaurant if I asked directions on the

gros, chaque fois que j'allais dans un café, un restaurant, si je demandais des directions dans la

street at the museum or anywhere else I would always start in French and

rue au musée ou ailleurs, je commençais toujours en français et en

actually I did learn a lot during just a few days that I was travelling there so

fait, j'ai beaucoup appris pendant quelques jours que je voyageais là-bas, donc

this is actually a really great example of a small win that I was giving myself

ça est en fait un très bon exemple d'une petite victoire que je me donnais

now this is just doing something small that will help to boost your confidence,

maintenant, c'est juste faire quelque chose de petit qui vous aidera à renforcer votre confiance,

so for example, you could go up to a tourist on the street and speak to them in

donc par exemple, vous pourriez aller voir un touriste dans la rue et parler k pour eux en

English if they seem like they're lost you could go into a Starbucks where you

anglais s'ils ont l'air d'être perdus, vous pouvez aller dans un Starbucks où

know that they'll speak English and order your coffee in English it's just

vous savez qu'ils parleront anglais et commanderez votre café en anglais, c'est juste

finding these little opportunities to actually start using the language and

trouver ces petites opportunités pour commencer à utiliser la langue et le

kind of breaking out of your shyness so what I recommend that you do for this is

genre de rupture par timidité, donc ce que je vous recommande de faire pour cela, c'est

that you actually make an agreement with yourself you could actually write this

que vous fassiez un accord avec vous-même, vous pourriez en fait l'

down to make it a little bit more official but I know that you're here

écrire pour le rendre un peu plus officiel, mais je sais que vous êtes ici,

you're watching this video because you have the goal to learn English and we're

vous regardez cette vidéo parce que vous avez pour objectif d'apprendre l'anglais et nous

going to talk more about this in a little bit but basically one thing that

allons en parler plus en détail dans un instant, mais fondamentalement, une chose que

you could do just to give you an example is that you could agree with yourself

vous pourriez faire juste pour vous donner un exemple est que vous pourriez convenir avec vous

that one time a week you're going to go to some event where you can speak English

-même qu'une fois par semaine vous ' Je vais aller à un événement où vous pouvez parler anglais

and basically your goal during that time is to have one conversation with just

et, fondamentalement, votre objectif pendant ce temps est d'avoir une conversation avec une

one person to get that person's contact and then to continue the conversation

seule personne pour obtenir le contact de cette personne , puis de continuer la conversation

later so that you can continue practicing your English and then if you

plus tard afin que vous puissiez continuer à pratiquer votre anglais. sh et puis si vous

do that that really pretty small thing then you can go home and you don't have

faites cette très jolie petite chose, vous pouvez rentrer chez vous et vous n'avez pas

to feel guilty about no to any other opportunities that week

à vous sentir coupable de ne pas accepter d'autres opportunités cette semaine

also as a part of your plan I recommend actually having a time that you're going

également dans le cadre de votre plan, je vous recommande en fait d'avoir un moment que vous ' re

to leave that way you can go home and recharge yourself but you definitely

allez partir de cette façon, vous pouvez rentrer chez vous et vous ressourcer, mais vous

need to make the most of the time that you have there so the rest of the tips

devez absolument tirer le meilleur parti du temps que vous avez là-bas, donc le reste des

are also going to help you a lot with developing this plan so let's continue.

conseils va également vous aider beaucoup à développer ce plan, alors continuons.

Now another one of your strengths is introvert is that you are probably a

Maintenant, un autre de vos points forts est l' introverti, c'est que vous êtes probablement un

great listener, introverts tend to be more focused than extroverts so put this

grand auditeur, les introvertis ont tendance à être plus concentrés que les extravertis, alors mettez cela

to use put the focus on the other person be curious be a great listener ask smart

à profit, concentrez-vous sur l'autre personne, soyez curieux, soyez un grand auditeur, posez des

questions and people love talking about themselves and this is a really great

questions intelligentes et les gens aiment parler. sur eux-mêmes et c'est un très bon

way to get people to like you.

moyen d'amener les gens à vous aimer.

Now I know everyone wants to improve their speaking

Maintenant, je sais que tout le monde veut améliorer son expression orale,

but you definitely need to recognize input versus output now input is what

mais vous devez absolument reconnaître l' entrée par rapport à la sortie maintenant l'entrée est ce qui se

goes in basically reading and listening output is what goes out so that's

passe essentiellement en lecture et en écoute la sortie est ce qui sort, donc c'est

writing and speaking now actually in order to improve your speaking input is

écrire et parler maintenant en fait afin d'améliorer votre entrée orale est

super important you need to do much more of input so listening is really

super important vous devez faire beaucoup plus d'apports, donc l'écoute est vraiment

important to develop your skills as a speaker.

importante pour développer vos compétences en tant qu'orateur.

So as I mentioned earlier extroverts tend to like small talk

Donc, comme je l'ai mentionné plus tôt, les extravertis ont tendance à aimer les petites conversations

like talking about the weather sports or

comme parler des sports météorologiques ou d'

other similar topics but introverts tend to prefer deeper topics and this is

autres sujets similaires, mais les introvertis ont tendance à préférer des sujets plus profonds et c'est en

actually why you might be at like a dinner party or something and see an

fait pourquoi vous pourriez être à un dîner ou quelque chose et voir un

introvert who's really quiet and you might think well that person's really

introverti qui est vraiment calme et vous pensez peut-être bien que cette personne est vraiment

shy but it's not actually about shyness they're probably just thinking this

timide, mais ce n'est pas vraiment une question de timidité, ils pensent probablement que ce

topic just doesn't really interest me so I'm not gonna say anything so as part of

sujet ne m'intéresse pas vraiment, donc je ne vais rien dire, donc dans le cadre de

your plan to speak more and to overcome your shyness one thing that you can

votre plan pour parler plus et pour surmonter votre timidité, une chose que vous pouvez

actually do is write down at home things that you're really interested in talking

réellement faire est d'écrire à la maison des choses dont vous êtes vraiment intéressé à

about and then you can actually practice by yourself speaking about these you can

parler, puis vous pouvez vous entraîner par vous-même à en parler, vous pouvez

even record yourself and listen back to give yourself feedback or another thing

même vous enregistrer et écouter pour vous donner des commentaires ou autre chose

that you could do is tell that other person about something that you recently

ce que vous pourriez faire est de dire à cette autre personne quelque chose que vous avez récemment

learned now doing things like this are going to not only increase your

appris.

confidence but they'll actually probably get you really excited to talk about the

vous êtes vraiment excité de parler des

topics that you're actually interested in.

sujets qui vous intéressent réellement.

So as an introvert I know you're

Donc, en tant qu'introverti, je sais que vous

going to want to avoid making mistakes but remind yourself that for that short

allez vouloir éviter de faire des erreurs, mais rappelez-vous que pendant ce court

amount of time that you're having a conversation with another person that

laps de temps que vous avez une conversation avec une autre personne que

the mistakes are great you need to make a lot of them and

les erreurs sont grandes vous devez en faire beaucoup et

act in order to improve so don't let them get you embarrassed make a mental

agir pour vous améliorer, alors ne les laissez pas vous embarrasser faites une

note to learn from them later but stay present while you're in that

note mentale pour apprendre d'eux plus tard mais restez présent pendant que vous êtes dans cette

conversation and speaking of embarrassment it's

conversation et en parlant d'embarras, il est

really important that you start seeing it as something positive all that it

vraiment important que vous commenciez à le voir comme quelque chose de positif, tout cela

means is that you care what other people think of you and studies have shown that

signifie que vous vous souciez de ce que les autres pensent de vous et des études ont montré que les

people tend to see other people's embarrassment as an indicator of that

gens ont tendance à voir l' embarras des autres comme un indicateur de

person's genuineness and authenticity so, take a deep breath remind yourself of

l'authenticité et de l'authenticité de cette personne. , respirez profondément, rappelez-vous

this fact and even start to get used to laughing it yourself if you make a silly

ce fait et commencez même à vous habituer à en rire vous-même si vous faites une erreur stupide,

mistake you don't have to take it personally.

vous n'avez pas à le prendre personnellement.

All right so the next tip is

Très bien, le prochain conseil est

to actually connect your English to another passion of yours, so before we

de connecter réellement votre anglais à une autre de vos passions, donc avant nous

talked about going to language learning events or English speaking events but

avons parlé d'aller à des événements d'apprentissage des langues ou à des événements anglophones, mais

this is not the only way to practice your English another really great way to

ce n'est pas la seule façon de pratiquer votre anglais une autre très bonne façon de

meet people is by actually finding ways that connect to things you're passionate

rencontrer des gens est en fait de trouver des moyens de se connecter à des choses qui vous

about so for example say that you love tennis what you could do is find some

passionnent, par exemple, dites que vous aimez le tennis, ce que vous pourriez faire est de trouver

different tennis forms online and connect with people there who share your

différentes formes de tennis en ligne et de vous connecter avec des personnes qui partagent votre

passion and then talk to them about this interest you could even connect with

passion, puis de leur parler de cet intérêt vous pouvez même vous connecter avec

them via Skype maybe you can even connect to people in your city to give

eux via Skype peut-être que vous pouvez même vous connecter à des gens de votre ville pour

you an example with myself right now I'm actually taking vocal coaching and one

vous donner un exemple avec moi-même en ce moment je suis en train de suivre un coaching vocal et une

thing that has been really great is that not only am i learning about something

chose qui a été vraiment géniale est que non seulement j'apprends quelque chose de

new but I'm actually learning vocabulary in Spanish related to that thing that

nouveau, mais j'apprends en fait du vocabulaire en espagnol lié à cette chose qui

I'm interested in and actually improving my vocabulary in the language I'm learning.

m'intéresse et j'améliore en fait mon vocabulaire dans la langue que j'apprends.

So this also gives you a whole new purpose for learning English I could

Donc, cela vous donne également un tout nouveau but pour apprendre l'anglais. Je pourrais

give you another example from one of our team members Agnieszka who is also an

vous donner un autre exemple d'un des membres de notre équipe, Agnieszka, qui est également

introvert and she also used to be quite shy but she has really blossomed and

introvertie et elle était également assez timide, mais elle s'est vraiment épanouie et

she's used her english to do it she actually joined Toastmasters which was

elle a utilisé son anglais pour faire elle a en fait rejoint Toastmasters,

something that she wanted to become a better public speaker and so she's had

ce qu'elle voulait devenir une meilleure oratrice publique et elle a donc

to actually give speeches in front of other people in her native language

dû prononcer des discours devant d' autres personnes dans sa langue maternelle

polish but also in English and this has been a whole new way for her to tie her

polonaise mais aussi en anglais et cela a été une toute nouvelle façon pour elle de lier sa

passion of learning English to another passion of hers and to really develop

passion d'apprendre l'anglais à une autre de ses passions et se développer vraiment

herself as a person and Agnieszka has also told me that this has really helped

en tant que personne et Agnieszka m'a également dit que cela l'avait vraiment

her to overcome her shyness so this is a really great way for you to be less shy

aidée à surmonter sa timidité, c'est donc un très bon moyen pour vous d'être moins timide

as well but also just to get really excited about your

aussi mais aussi juste pour être vraiment enthousiasmé par votre

because you're tying it to something else that you're passionate about.

parce que vous le liez à quelque chose d' autre qui vous passionne.

Okay so if you are an introvert you can never be an extrovert and do not believe

D'accord, donc si vous êtes introverti, vous ne pouvez jamais être extraverti et ne croyez pas

anyone who tells you otherwise just like your height its genetic and it's

quiconque vous dit le contraire, tout comme votre taille, c'est génétique et c'est

something that you cannot change but you can fake it you can stretch yourself and

quelque chose que vous ne pouvez pas changer, mais vous pouvez faire semblant, vous pouvez vous étirer et

act like an extrovert when it's important but just like a rubber band

agir comme un extraverti quand c'est important, mais tout comme un élastique,

there's a limit to how much it can stretch and if you stretch it too much

il y a une limite à son étirement et si vous l'étirez trop,

it'll break and it'll be very disastrous so make sure when you do this that you

il se cassera et ce sera très désastreux, alors assurez-vous que lorsque vous faites cela, vous

get plenty of time to rest and recharge.

avez suffisamment de temps pour vous reposer et recharger.

However this goes back to the last point

Cependant, cela revient au dernier point

if you are faking it it must be for a worthy cause so for you as an English

si vous faites semblant, cela doit être pour une bonne cause, donc pour vous en tant qu'apprenant d'anglais,

learner it must be really closely aligned with a deeper purpose for why

cela doit être très étroitement aligné sur un objectif plus profond de la raison pour laquelle

you are learning the language don't fake it because you think that there's

vous apprenez la langue, ne faites pas semblant parce que vous pensez qu'il y a

something wrong with you and you need to conform to how other people think you

quelque chose qui ne va pas chez vous et vous devez vous conformer à la façon dont les autres pensent que vous

should be the roads of success is not in trying to be someone that you're not it

devriez être les routes du succès n'est pas en essayant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas

is in discovering what makes you unique and what you can personally contribute

c'est en découvrant ce qui vous rend unique et ce que vous pouvez personnellement contribuer

however if you're faking it because it's necessary for a cause that's really

cependant si vous faites semblant parce que c'est nécessaire pour une cause qui est vraiment

important to you then you can be successful to a point for example Elon Musk

importante pour vous, alors vous pouvez réussir jusqu'à un certain point par exemple Elon Musk

hates public speaking but he does it because he feels a really deep

déteste parler en public mais il le fait parce qu'il ressent un

purpose to change the world and it's a necessary part of achieving that goal or

objectif très profond de changer le monde et c'est une partie nécessaire pour atteindre cet objectif ou

another example would be Meryl Streep that we talked about earlier she says

un autre exemple serait Meryl Streep dont nous avons parlé plus tôt, elle

that she uses visualization exercises to actually put herself into the situation

dit qu'elle utilise des exercices de visualisation pour se mettre réellement dans la situation

and obviously it works for her because it's really convincing in many of her

et évidemment cela fonctionne pour elle parce que c'est vraiment convaincant dans beaucoup de ses

movies that she's not an introvert so what is your purpose

films qu'elle n'est pas introvertie, alors quel est votre but,

I recommend actually writing about it, journaling about it and really getting

je vous recommande d'écrire à ce sujet, de tenir un journal à ce sujet et de vraiment apprendre

to know yourself and that way when you really do need to act like an extrovert

à vous connaître et de cette façon quand vous avez vraiment besoin d'agir comme un extraverti

then you'll shine in that presentation or meeting or whatever is really

alors vous ' Je brillerai dans cette présentation ou réunion ou tout ce qui est vraiment

necessary for you to do the things that are important to you.

nécessaire pour que vous fassiez les choses qui sont importantes pour vous.

So finally number eleven,

Donc finalement numéro onze,

it's really valiant what you're doing you're putting yourself outside of

c'est vraiment vaillant ce que vous faites vous vous mettez en dehors de

your comfort zone doing things that are really difficult for you for something

votre zone de confort en faisant des choses qui sont vraiment difficiles pour vous pour quelque chose

that's really important for you so really it's important that you give

qui est vraiment important pour vous donc vraiment c'est important que vous vous donniez

yourself some sort of reward for this effort so after doing something draining

une sorte de récompense pour cet effort, donc après avoir fait quelque chose d'épuisant

like going to an event, a meeting, a language exchange or a party do

comme aller à un événement, une réunion, un échange linguistique ou une fête, faites

something that is really fulfilling for you as an introvert like reading a book

quelque chose qui est vraiment épanouissant pour vous en tant qu'introverti, comme lire un livre

for me personally I really enjoy getting together with

pour moi personnellement, j'aime vraiment me retrouver avec

my friends on the weekend but I also find it that it can be really tiring if

mes amis sur le week-end mais je trouve aussi que ça peut être vraiment fatigant si

I overdo it like if I try to make plans with friends for Friday, Saturday and

j'en fais trop comme si j'essaye de faire des plans avec des amis pour vendredi, samedi et

Sunday by the end I'm just gonna be exhausted and that's going to affect my

dimanche d'ici la fin je vais juste être épuisé et ça va affecter mon

work during the week so being that I actually know this about myself I take

travail pendant la semaine, étant donné que je sais réellement cela sur moi-même, je prends

this into account when I'm planning my weekends I get together with one group

cela en compte lorsque je planifie mes week-ends, je me réunis avec un groupe

of friends at most just Saturday night or just Sunday during the day but I

d'amis au plus juste le samedi soir ou juste le dimanche pendant la journée, mais je

don't do it more than one day because I know if I do then it's not going to be

ne le fais pas plus d'un jour parce que je sais que si je le fais, cela ne sera pas

beneficial for me it's going to have the opposite effect but by doing this I'm

bénéfique pour moi, cela aura l' effet inverse, mais en faisant cela,

actually getting out there I'm seeing the people that I care about and then I

je sors en fait, je vois les gens qui me tiennent à cœur et puis Je

reward myself by doing something that I would prefer to do at home on Sunday.

me récompense en faisant quelque chose que je préférerais faire à la maison le dimanche.

All right guys thanks so much for joining me today now a lot of today's lesson has

Très bien les gars, merci beaucoup de m'avoir rejoint aujourd'hui, une grande partie de la leçon d'aujourd'hui

been based on a fantastic book called Quiet by Susan Cain now if you are an

est basée sur un livre fantastique intitulé Quiet de Susan Cain maintenant si vous êtes un

introvert then I believe this is a must read to really get to understand

introverti, je pense que c'est une lecture incontournable pour vraiment vous comprendre

yourself and your strengths as an introvert a great way to get started

vous-même et votre points forts en tant qu'introverti, une excellente façon de

with this is by watching Susan Cain's TED talk which I'll link up at the top.

commencer est de regarder la conférence TED de Susan Cain que je vais lier en haut.

Now as introverts we need to recognize that for better or for worse the world

Maintenant, en tant qu'introvertis, nous devons reconnaître que pour le meilleur ou pour le pire, le monde

really rewards extroverts but that doesn't mean that the world doesn't also

récompense vraiment les extravertis, mais cela ne signifie pas que le monde n'a pas aussi

need us to really be our best as introverts bringing our reflective

besoin que nous soyons vraiment à notre meilleur en tant qu'introvertis apportant nos

creative and innovative ideas to our workplaces and to what we're

idées créatives et innovantes réfléchies à nos lieux de travail. et à ce que nous

contributing to the world so I really want to just challenge you to start

contribuons au monde, donc je veux vraiment vous mettre au défi de commencer à le

doing this in your English and in your life and if you're an introvert and you

faire dans votre anglais et dans votre vie et si vous êtes introverti et que vous

have a great story to share with us then I would really love to hear it we have a

avez une belle histoire à partager avec nous, alors je le ferais vraiment J'adore l'entendre, nous avons un

new post about this over on Instagram so go check that out and write your message

nouveau message à ce sujet sur Instagram, alors allez vérifier et écrivez votre message

there your story there and share it with other English learners and with me

là-bas, votre histoire là-bas et partagez-le avec d' autres apprenants d'anglais et avec moi,

you'll find that at @reallife.english and if you're an introvert like

vous le trouverez sur @reallife.english et si vous êtes un introverti comme

me you probably love reading and we have this other recent lesson that we made

moi, vous aimez probablement lire et nous avons cette autre leçon récente que nous avons faite en

talking about six of the best books for English learners and for your life so go

parlant de six des meilleurs livres pour les apprenants d'anglais et pour votre vie, alors allez

check that out now it's time to go beyond the classroom

vérifier maintenant qu'il est temps d'aller au-delà de la salle de classe

and live your English aww yeah!

et de vivre votre Anglais ouais !

Now let's jump into this list of six incredible

Passons maintenant à cette liste de six

books for your English and your life.

livres incroyables pour votre anglais et votre vie.

All right so the first book that I have

D'accord, donc le premier livre que j'ai

for you on this list is the seven Habits of Highly Effective People now this is

pour vous sur cette liste est les sept habitudes des personnes très efficaces maintenant c'est

definitely one of my top books ever now if you want to be more successful at

certainement l'un de mes meilleurs livres si vous voulez avoir plus de succès dans

anything you should really consider reading this book.

tout ce que vous devriez vraiment envisager de lire ce livre.