How to Learn English | Simple Method for Fluency (in just 30 minutes!)

Future perfect continuous  has two different forms...  

آینده کامل استمراری  دو شکل متفاوت دارد...

We'll have been doing and be going to have  been doing, unlike simple future forms  

ما انجام داده‌ایم و خواهیم کرد، برخلاف شکل‌های ساده آینده

future perfect continuous forms  are usually interchangeable.

فرم‌های پیوسته کامل آینده معمولاً قابل تعویض هستند.

Aww yeah! So does learning English ever  feel a little bit like that to you?  

اوه آره! بنابراین آیا یادگیری زبان انگلیسی تا حدی به شما احساس می‌کند؟

Well if you watch this video until the end we're  going to give you our methodology that we've  

خوب، اگر این ویدیو را تا آخر تماشا کنید، روش‌شناسی خود را به شما ارائه می‌کنیم

used with all of our students for dramatic  changes and how they perceive the language  

که با همه دانش‌آموزانمان برای تغییرات چشمگیر و نحوه درک آنها از زبان

and results and fluency now this methodology has  10 parts which you don't necessarily have to do in  

و نتایج و روانی استفاده کرده‌ایم، اکنون این روش دارای 10 قسمت است که شما انجام می‌دهید. لزوماً باید به ترتیب انجام شود

order and it's broken down into three cyclical  steps so we're going to jump right into that  

و به سه مرحله چرخه‌ای تقسیم می‌شود، بنابراین ما مستقیماً وارد آن

but before we do I want to let you know that if  you are new here every single week we help you to  

می‌شویم   اما قبل از انجام این کار می‌خواهم به شما اطلاع دهم که اگر هر هفته در اینجا جدید هستید، به شما کمک می‌کنیم

understand fast speaking natives to be understood  by anyone and to connect to the world just like  

بومی‌هایی که سریع صحبت می‌کنند تا برای همه قابل درک باشند و به دنیا متصل شوند، درست مانند

our fan Jushaf who says that our lessons are  helping him in his goal to reach the 8-band score  

طرفداران ما جوشاف که می‌گوید درس‌های ما به او کمک می‌کند تا به نمره 8 باندی

on the IELTS exam so we'll help you to reach all  of your fluency goals as well it's really simple  

در آزمون آیلتس برسد، بنابراین ما به شما کمک می‌کنیم تا به همه چیز برسید. از اهداف تسلط شما نیز بسیار ساده است

just hit that subscribe button and the bell below  and you won't miss a single one of our new lessons  

کافیست دکمه اشتراک و زنگ زیر را فشار دهید و هیچ یک از درس‌های جدید ما را از دست نخواهید داد بسیار

all right so starting out with the first step in  the cycle we have mindset now we have three parts  

خوب، بنابراین با شروع اولین مرحله در چرخه ذهنی ما اکنون سه مورد داریم. قطعات

to this the first one being your purpose now this  is where we start with all of our students because  

به این تی او اولین هدف شماست در حال حاضر این جایی است که ما با همه دانش‌آموزان خود شروع می‌کنیم، زیرا

something we've noticed about all successful  English learners is that they have a clear burning  

چیزی که در مورد همه زبان‌آموزان موفق انگلیسی متوجه شده‌ایم این است که آنها میل روشنی

desire to learn the language and being able to  cultivate this is going to make you so much more  

برای یادگیری زبان دارند و می‌توانند این را پرورش دهند. شما بسیار

successful because it's going to help you to get  past those really challenging moments when you  

موفق‌تر هستید   زیرا به شما کمک می‌کند از لحظات چالش‌برانگیزی که

want to give up so what we do with our students is  we have them start with why now I actually talked  

می‌خواهید تسلیم شوید، بگذرید، بنابراین کاری که ما با دانش‌آموزان خود انجام می‌دهیم این است که باید آنها را با این موضوع شروع کنند که چرا اکنون من

all about this in a recent video where we looked  at some of the kind of bigger impacts that one can  

در یک ویدیوی اخیر درباره این موضوع صحبت کردم. ما به برخی از تأثیرات بزرگ‌تری که

make with their English and you can definitely  check that out down in the description below  

می‌توان با انگلیسی‌اش می‌آورد نگاه کردیم و مطمئناً می‌توانید آن را در توضیحات زیر بررسی کنید

but basically this is about not starting  with what which what is basically the thing  

اما اساساً این موضوع در مورد شروع نکردن با چیزی است که اساساً چیزی است

that you want to get your goal right so for you  it's probably English fluency it's being able  

که می‌خواهید به دست آورید. هدف درست است، بنابراین برای شما احتمالاً تسلط به زبان انگلیسی این است که بتوانید

to communicate with others confidently and  without a lot of mistakes right but in order  

با اعتماد به نفس و بدون اشتباهات زیاد با دیگران ارتباط برقرار کنید، اما

to get there first you have to have that drive  behind it you have to have that strong purpose  

برای اینکه   به آنجا برسید ابتدا باید این انگیزه را پشت سر داشته باشید، باید آن هدف

that strong why so I recommend that you actually  write this down so you can get some clarity around  

قوی را داشته باشید   چرا قوی، بنابراین توصیه می‌کنم در واقع این را بنویسید تا بتوانید کمی در مورد آن شفافیت پیدا

it and you can actually look at it every day now I  have an exercise that I used to do with all of my  

کنید و در واقع بتوانید هر روز به آن نگاه کنید، اکنون تمرینی دارم که قبلاً انجام می‌دادم با همه

students I talked about that in that video that  I just mentioned so definitely check that out  

دانش‌آموزانم در آن ویدیو صحبت کردم که همین الان به آن اشاره کردم، بنابراین حتماً آن را بررسی کنید

so the second part is having a clear plan so  we kind of move from that y down to the how  

بنابراین قسمت دوم یک برنامه روشن است، بنابراین ما به نوعی از آن به سمت پایین حرکت می‌کنیم که چگونه

so how are you going to get to your goal  of English fluency now a really important  

پس چگونه می‌خواهید به دست آورید. در راستای هدف شما از تسلط به زبان انگلیسی در حال حاضر، بخش بسیار

part of this can actually come from a book that I  absolutely love called the seven habits of highly  

مهمی از این می‌تواند در واقع از کتابی باشد که من کاملاً آن را دوست دارم به نام هفت عادت افراد بسیار

effective people which I actually talked about  in a recent lesson that I did on some of the best  

مؤثر که در واقع در درس اخیری که در مورد برخی از بهترین

books for your English learning and if you are  a book lover like I am then you might find that  

کتاب‌ها برای آن انجام دادم درباره آن صحبت کردم. یادگیری زبان انگلیسی شما و اگر مثل من عاشق کتاب هستید، ممکن است برایتان

interesting to add some books to your list  and i'll definitely link that as well down in  

جالب باشد که چند کتاب را به فهرست خود اضافه کنید و من قطعاً آن را در توضیحات زیر پیوند خواهم داد،

the description below but this concept of start  with the end in mind now this is actually about  

اما این مفهوم شروع با در نظر داشته باشید که این در واقع درباره

thinking or even visualizing where you're going to  be when you reach that goal so you could actually  

فکر کردن یا حتی تجسم این است که وقتی به آن هدف می‌رسید کجا خواهید بود، تا بتوانید

even close your eyes and think about you know when  I am a fluent confident English communicator what  

حتی چشم‌هایتان را ببندید و به این فکر کنید که می‌دانید وقتی من یک مکالمه انگلیسی مسلط با اعتماد به نفس هستم

would life be like where will you be what will  you be doing how will you be using your English  

، زندگی چگونه خواهد بود. کجا خواهید بود چه کار خواهید کرد. چگونه از انگلیسی خود

differently than you are now something that  can help a lot with this is actually meditation  

متفاوت از آنچه اکنون هستید استفاده می کنید، چیزی که می تواند در این مورد کمک زیادی کند، در واقع مدیتیشن است

because it gives you the focus that you need  to concentrate on the moment it will allow you  

زیرا به شما تمرکز لازم را می دهد تا روی لحظه ای که به شما اجازه می دهد تمرکز کنید.

to get that visualization of where you want to be  much stronger and another exercise that I love for  

برای به دست آوردن آن تجسم از جایی که می‌خواهید بسیار قوی‌تر باشید و تمرین دیگری که من آن را دوست دارم

this is kind of a fill in the blank activity so  it goes like this when blank happens I usually do  

این به نوعی پر کردن فعالیت خالی است، بنابراین وقتی خالی اتفاق می‌افتد، من معمولاً

blank but now instead I will blank so that sounds  kind of confusing let me give you an example so  

خالی را انجام می‌دهم، اما اکنون در عوض آن را خالی می‌کنم تا به نظر برسد. یک مثال گیج کننده است، بگذارید مثالی بزنم، بنابراین

say that usually when you sit down to study your  English you get distracted by your phone and you  

بگویم که معمولاً وقتی می نشینید انگلیسی خود را مطالعه کنید، حواس شما به تلفن پرت می شود و

usually start to look at instagram for instance  so we want to rewrite that behavior right so we  

معمولاً شروع به نگاه کردن به اینستاگرام می کنید. این رفتار را به درستی بازنویسی کنیم

would say instead that when I sit down to study  English usually I get distracted by my phone and  

تا به جای آن، بگوییم وقتی می نشینم انگلیسی مطالعه کنم، معمولاً حواسم به تلفن من پرت می شود و

look at instagram for 30 minutes but now instead I  will set a 10-minute timer look at my instagram as  

30 دقیقه به اینستاگرام نگاه می کنم، اما اکنون به جای آن، یک تایمر 10 دقیقه ای به اینستاگرامم نگاه می کنم.

much as I want during that time and then i'm going  to put my phone away another room where it can't  

همانطور که من در آن مدت می خواهم و سپس می خواهم تلفنم را در اتاق دیگری بگذارم که نتواند

distract me so that I can study well let's look at  another example say that you want to go and speak  

حواس من را پرت کند تا بتوانم خوب درس بخوانم، بیایید به مثال دیگری نگاه کنیم که می گوییم می خواهید بروید و انگلیسی صحبت کنید

English and you have opportunities to practice but  that you get really shy so maybe something that  

و فرصت دارید. تمرین کنم اما اینکه شما واقعاً خجالتی می‌شوید، بنابراین شاید چیزی    که

you could try is that when I feel myself getting  really shy I usually just decide that i'm not  

می‌توانید امتحان کنید این است که وقتی احساس می‌کنم واقعاً خجالتی هستم، معمولاً فقط تصمیم می‌گیرم که

going to talk to anyone and I go home or something  like that but now instead what i'm going to do  

با کسی صحبت نکنم و به خانه یا چیزی شبیه به آن می‌روم، اما حالا در عوض من می‌خواهم انجام دهم   این

is go up to the person and just say hello so  maybe that oversimplifies it but really if you  

است که به طرف آن شخص بروم و فقط سلام کنم، شاید این کار را بیش از حد ساده می‌کند، اما واقعاً

do this exercise you're going to find that when  you actually interact with those challenges when  

اگر   این تمرین را انجام دهید، متوجه خواهید شد که وقتی  واقعاً با آن چالش‌ها تعامل داشته باشید،

you actually reach those roadblocks that you're  going to feel much more prepared for it because  

وقتی   واقعاً به آن موانعی می‌رسید که هستند برای آن احساس آمادگی بیشتری

you already have made a plan for how to deal with  them so I highly recommend that you actually try  

می‌کنید، زیرا   شما قبلاً برنامه‌ای برای نحوه برخورد با آنها تنظیم کرده‌اید، بنابراین شدیداً توصیه می‌کنم که در واقع سعی کنید

taking some moments to pause the video  and writing some things down like that  

لحظاتی را برای مکث کردن ویدیو وقت بگذارید و مواردی از این قبیل را یادداشت کنید

so when you do this when you start with the end of  mind and then you kind of work your way backwards  

تا زمانی که این کار را انجام می‌دهید. از انتهای ذهن شروع کنید و سپس به نوعی به سمت عقب حرکت می کنید   با

imagining the challenges you're kind of giving  a summary of the entire process you're kind of  

تصور چالش هایی که دارید به نوعی خلاصه ای از کل فرآیند را ارائه می دهید و می

able to look at it almost as if it were a  tangible object now what has to happen then  

توانید تقریباً طوری به آن نگاه کنید که گویی یک شیء محسوس است. آن وقت باید اتفاق بیفتد

is you actually have to do the work in the day to  day right to actually reach that end goal now the  

این است که در واقع باید کار روزانه را به درستی انجام دهید تا واقعاً به آن هدف نهایی برسید اکنون

best way to do this really is through small steps  every single day now we'll talk more about habits  

بهترین راه برای انجام این کار واقعاً از طریق گام‌های کوچک است هر روز در حال حاضر کمی در مورد عادت‌ها صحبت خواهیم کرد.

in a little bit but actually I would just share  with you that recently I just got a new puppy  

کمی اما در واقع من فقط با شما به اشتراک می گذارم که اخیراً یک توله سگ جدید پیدا کردم

and so i'm in the process of training her now  something that has worked really well for me  

و بنابراین اکنون در حال آموزش او هستم  چیزی که برای من واقعاً خوب کار کرد   این

is instead of trying to sit down for an hour every  day and train her is instead just finding three  

است که به جای اینکه هر روز یک ساعت بنشینم و بنشینم و آموزش او به جای است فقط پیدا کردن سه

to five minute blocks throughout the day where we  can just do very quick different little trainings  

تا پنج دقیقه در طول روز که می‌توانیم آموزش‌های کوچک بسیار سریع و متفاوت انجام دهیم

and this is obviously much easier for her she  has a very short attention span it's much easier  

و این برای او واضح است که بسیار راحت‌تر است، او تمرکز بسیار کوتاهی دارد و برای من بسیار راحت‌تر است،

for me because it's more convenient and you can  totally do this with your English i'm sure that  

زیرا راحت‌تر است و شما می‌توانید کاملاً این کار را انجام دهید. با زبان انگلیسی خود مطمئن هستم که

you are busy and stuff you have trouble actually  carving out an hour or two hours of time to study  

شما مشغول هستید و چیزهایی که در واقع مشکل دارید  با اختصاص یک یا دو ساعت وقت برای مطالعه

and really it's not that motivating to do  that so what kind of little things can you  

و واقعاً انگیزه‌ای برای انجام این کار نیست، بنابراین چه کارهای کوچکی می‌توانید

do throughout your day that will help you to make  it much more easy and convenient and fun for you  

در طول روز انجام دهید. به شما کمک خواهد کرد که این کار را برای شما بسیار آسان‌تر، راحت‌تر و سرگرم‌کننده‌تر کنید.

I actually did a video recently also talking about  things that you can do every day to improve your  

من در واقع اخیراً ویدیویی انجام دادم که در آن درباره کارهایی که می‌توانید هر روز برای بهبود انگلیسی خود انجام دهید صحبت

English which i'll link down below that might give  you some more ideas all right finally there is a  

می‌کنم که در زیر پیوند خواهم داد که ممکن است ایده‌های بیشتری به شما بدهد. در نهایت، علمی وجود دارد به

science called implementation intentions now  what is that that sounds really complex right  

نام اهداف پیاده‌سازی در حال حاضر، آن چیزی است که واقعاً پیچیده به نظر می‌رسد، درست است،

but it's actually quite simple now most people  when they want to learn anything or they want to  

اما در واقع اکنون بسیار ساده است، بیشتر مردم وقتی می‌خواهند چیزی یا چیزی یاد بگیرند. آن‌ها می‌خواهند

do anything important they feel some resistance  to it and usually they'll say you know I don't  

هر کاری مهم را انجام دهند، در مقابل آن احساس مقاومت می‌کنند و معمولاً می‌گویند می‌دانی

feel like doing it right now i'll do it later i'll  do it tomorrow i'll do it someday but what happens  

من الان نمی‌خواهم آن کار را انجام دهم، بعداً انجامش می‌دهم، فردا انجامش می‌دهم، یک روز انجامش می‌دهم، اما اتفاق می‌افتد

then is that you end up never really doing it  but what you need to do instead basically is  

آنگاه این است که شما هرگز واقعاً آن را انجام نمی‌دهید اما در عوض آنچه باید انجام دهید این است که

just start doing it start doing it with something  really small really easy just to kind of get it  

فقط شروع به انجام آن کنید، انجام آن را با چیزی بسیار کوچک شروع کنید  واقعاً بسیار آسان است، فقط به نوعی آن را    به پیش ببرید،

going now basically what happens here is that  if you're waiting for the motivation to come  

اساساً آنچه در اینجا اتفاق می‌افتد این است که اگر شما منتظر باشید تا انگیزه بیاید

it never really comes but when you start doing it  with something really small something really easy  

واقعاً هرگز نمی‌آید، اما وقتی شروع به انجام آن می‌کنید با چیزی بسیار کوچک، چیزی واقعاً

kind of the simplest way that you can just get  it rolling what happens is that the motivation  

آسان   ساده‌ترین روشی که می‌توانید به دست بیاورید، اتفاقی که می‌افتد این است که

then comes and you end up probably doing a lot  more than you intended now if you think about  

انگیزه   می‌آید و احتمالاً در نهایت انجام می‌دهید. اگر در مورد

anything any work that you've done in the past any  project that you've worked on this probably has  

هر کاری که در گذشته انجام داده اید فکر کنید، هر پروژه ای که روی آن کار کرده اید، احتمالاً به

been something that you've kind of naturally done  you've resisted it at first but as soon as you  

طور طبیعی انجام داده اید، در ابتدا در برابر آن مقاومت کرده اید، خیلی بیشتر از آنچه در نظر داشتید. اما به محض اینکه شما

got started that motivation just kind of naturally  came and it got easier now to build this intention  

شروع کردم که انگیزه به‌طور طبیعی به وجود آمد و اکنون ساختن این هدف

it can also be really useful to write down when  and where you're going to be doing this thing now  

آسان‌تر شد. همچنین می‌تواند واقعاً مفید باشد که بنویسید چه زمانی و در کجا قرار است این کار را انجام دهید.

different studies have shown this can actually  make you two times more effective in accomplishing  

در رسیدن به هدفتان بارها مؤثرتر است،

your goal so again it kind of comes back  to these little exercises that you can do  

بنابراین دوباره به نوعی به این تمرینات کوچک برمی‌گردد که می‌توانید انجام دهید

to kind of reflect to visualize to think about  that and plan and work your way backwards  

تا به نوعی فکر کنید و تصور کنید درباره آن فکر کنید و برنامه‌ریزی کنید و به سمت عقب حرکت

now we're gonna talk more about this in  step two but really you can think about  

کنید. دو اما واقعاً می‌توانید

this whole entire video as kind of a plan for your  English fluency to how to get to that end goal  

کل این ویدیو را به‌عنوان برنامه‌ای برای تسلط به زبان انگلیسی خود در نظر بگیرید تا چگونه به آن هدف نهایی برسید   به

so that said let's move on to the third part  which is about cultivating grit now what is grit  

طوری که گفت: بیایید به قسمت سوم برویم که در مورد پرورش ظرافت است و اکنون چه چیزی است.

so an author named angela duckworth she actually  wrote a book all about grit and this is because  

بنابراین یک نویسنده به نام آنجلا داک ورث، او در واقع کتابی درباره ریزدانگی نوشت و این به این دلیل است که

she identified it in studying different successful  people from athletes to musicians to people in the  

او آن را در مطالعه افراد موفق مختلف از ورزشکار گرفته تا نوازنده و افراد در

army to really any walk of life that this was the  number one characteristic that kind of unified all  

ارتش و واقعاً هر پیاده روی شناسایی کرد. زندگی که این ویژگی شماره یک بود که به نوعی همه

these people and being able to be so successful  so grit helps you to cultivate your joy and your  

این افراد را متحد کرد و اینکه بتوانید آنقدر موفق باشید، به شما کمک می‌کند تا شادی و

curiosity for learning English so what is it  exactly grit is perseverance plus passion now  

کنجکاوی خود را برای یادگیری زبان انگلیسی پرورش دهید، بنابراین آنچه که است، دقیقاً پشتکار به علاوه شور

passion that kind of comes back to your purpose  for learning it's that drive behind it it's that  

و اشتیاق است. این به هدف شما برمی گردد برای یادگیری اینکه چه چیزی در پشت سر آن است، این

thing that gets you excited to start doing it to  reach that big goal now you might think of passion  

چیزی است که شما را هیجان زده می کند تا شروع به انجام آن کنید تا به آن هدف بزرگ برسید، اکنون ممکن است

as something that you either have or you don't  have but a lot of times it's not something  

به اشتیاق به عنوان چیزی فکر کنید که یا دارید یا ندارید، اما چیزهای زیادی وجود دارد. در مواقعی این چیزی نیست

that you just innately have a lot of times  it's something that you actually have to do  

که شما به طور ذاتی آن را در بسیاری از مواقع دارید  بلکه چیزی است که در واقع باید انجام دهید

some work in cultivating and then perseverance is  actually showing up every day and doing the hard  

کارهایی را برای پرورش آن انجام دهید و سپس استقامت  در واقع  هر روز ظاهر شدن و انجام کارهای سخت است،

work now another really important part of this  that's going to make you successful in cultivating  

بخش بسیار مهم دیگری از این که قرار است انجام شود. موفق شدن شما در پرورش

grit is having a growth mindset now you can  either have a growth mindset or a fixed mindset  

خرد داشتن یک طرز فکر رشد است، اکنون می‌توانید یا ذهنیت رشد داشته باشید یا یک ذهنیت ثابت

people with a fixed mindset basically think  that either they have the talent to do something  

افراد با ذهنیت ثابت اساساً فکر می‌کنند که یا استعداد انجام کاری   را دارند

or they don't so for example if they have some  challenge they're probably just going to say you  

یا ندارند، مثلاً اگر چالشی داشته باشند، احتمالاً فقط می‌خواهند به شما بگویند

know i'm just not good at this so I might as well  give up or if they actually are successful with  

می‌دانید که من در این کار خوب نیستم، بنابراین ممکن است تسلیم شوم یا اگر آنها در واقع با

something they think maybe it's because they were  born with that success or because they're really  

چیزی که فکر می‌کنند موفق هستند، شاید به این دلیل است که با آن موفقیت متولد شده‌اند یا به این دلیل که واقعاً

intelligent or something like that now people  with a growth mindset think kind of differently  

باهوش هستند یا چیزی شبیه به این، اکنون افرادی که دارای ذهنیت رشد هستند،

when they fail at something they don't think you  know it's because I just don't have the talent  

وقتی در چیزی شکست می‌خورند که فکر نمی‌کنند شما آن را می‌دانید، به نوعی متفاوت فکر می‌کنند. چون

for it they say I need to work harder next time  I didn't work hard enough and that's why I failed  

استعداد آن را ندارم، آنها می گویند که دفعه بعد باید بیشتر کار کنم  به اندازه کافی سخت کار نکردم و به همین دلیل شکست خوردم

so when they encounter any challenge basically  their idea is that I need to still learn something  

بنابراین وقتی آنها با هر چالشی روبرو می شوند اساساً ایده آنها این است که من هنوز باید چیزی یاد

I need to work harder I need to try more next  time now if you feel like you have more of a  

بگیرم. باید سخت‌تر کار کنم، اگر احساس می‌کنید که ذهنیت ثابت بیشتری دارید، باید بیشتر تلاش

fixed mindset don't worry you can cultivate a  growth mindset this is something that we help  

کنم، نگران نباشید، می‌توانید یک ذهنیت رشد را در خود پرورش دهید، این چیزی است که

all of our students to do now in step six we're  going to talk more about deliberate practice  

ما به همه دانش‌آموزان خود در مرحله ششم کمک می‌کنیم تا انجام دهند. می‌روم به تی درباره تمرین عمدی بیشتر صحبت کنید

now this really is the key to being able to  reach mastery in anything that you want to learn  

اکنون این واقعاً کلید این است که بتوانید در هر چیزی که می‌خواهید یاد بگیرید

or any skill that you want to build and obviously  having grit and having a growth mindset are going  

یا هر مهارتی که می‌خواهید ایجاد کنید به تسلط برسید و بدیهی است که داشتن مهارت و طرز فکر رشد

to help you a lot at that but we'll talk more  about that in a little bit okay moving on from  

به شما کمک زیادی می‌کند. اما ما کمی در مورد آن بیشتر صحبت خواهیم کرد، خوب از روی

mindset we're going to get into the actual  method so what are the things that you actually  

طرز فکری که داریم وارد روش واقعی می‌شویم، بنابراین چه چیزهایی هستند که شما واقعاً

need to work on to improve your English skills so  the first part of this is making English a part  

باید روی آنها کار کنید تا مهارت‌های انگلیسی خود را بهبود ببخشید، بنابراین قسمت اول این مقاله در حال حاضر انگلیسی را به بخشی

of your life now this is probably the most fun  part of the process and it's probably the number  

از زندگی خود تبدیل می‌کنید، این احتمالاً سرگرم‌کننده‌ترین بخش فرآیند است و احتمالاً شماره

one thing that separates unsuccessful learners  from the successful learners so this is all about  

یک چیزی است که زبان‌آموزان ناموفق را از یادگیرندگان موفق جدا می‌کند ، بنابراین همه چیز در مورد

making a fun natural and convenient but it's also  really important to recognize that as learners  

ایجاد یک سرگرمی طبیعی و راحت است، اما همچنین بسیار مهم است.

we're all unique and each one of us have different  ways that we learn best so what worked perfectly  

for someone else might not necessarily work for  you so not only is it about sitting down and  

درک این موضوع در مورد نشستن و

actually doing the work to learn but it's about  experimenting a lot and finding out what works  

در واقع انجام کار برای یادگیری، اما این در مورد آزمایش زیاد و یافتن اینکه چه چیزی

best for you as a learner it's about getting  curious and trying a lot of different things  

برای شما به عنوان یک یادگیرنده بهترین کار می کند،  کنجکاو شدن و امتحان کردن بسیاری از چیزهای مختلف است

and it shouldn't be putting you to sleep either if  someone told you for example that learning English  

و همچنین نباید شما را بخواباند اگر به عنوان مثال، شخصی به شما گفت که یادگیری انگلیسی

with the news is a really great way to increase  your vocabulary you shouldn't do that just because  

با اخبار یک راه واقعاً عالی برای افزایش دایره لغات شماست، شما نباید این کار را انجام دهید فقط به

that person told you so if it's not something that  you actually already enjoyed doing in your own  

این دلیل   که آن شخص به شما گفته است، اگر این چیزی نیست که قبلاً از انجام آن به زبان خود لذت می

language so this can actually be a really great  gauge is to look at what do I enjoy doing and  

بردید، بنابراین می توانید این کار را انجام دهید. واقعاً یک معیار عالی بودن این است که ببینم از انجام چه کاری لذت می برم و

to start doing those things as much as possible  in English and another thing that can be really  

شروع به انجام آن کارها تا آنجا که ممکن است به زبان انگلیسی و یکی دیگر از چیزهایی که می تواند واقعاً

effective that I used to have all of my students  do is thinking about something that you're really  

مؤثر باشد که قبلاً همه دانش آموزانم انجام می دادند فکر کردن به چیزی است که

good at now you could actually journal about this  and think about what are the things that made you  

شما واقعاً   در حال حاضر خوب هستید، می‌توانید در مورد این موضوع یادداشت کنید و به این فکر کنید که چه چیزهایی باعث شده است

really successful in learning that thing or in  acquiring that skill and then you can kind of  

واقعاً در یادگیری آن چیز یا در کسب آن مهارت و مهارت موفق شوید. می‌توانید به نوعی

reflect on how can I apply what I learned in that  to my English learning and I think you might see  

فکر کنید که چگونه می‌توانم آموخته‌هایم را در یادگیری زبان انگلیسی خود به کار ببرم و فکر می‌کنم ممکن است ببینید

that there's actually a lot of connections that  you can make that are going to really help to push  

که در واقع ارتباطات زیادی وجود دارد که می‌توانید ایجاد کنید که واقعاً به شما کمک می‌کند تا

you forward and help you discover what makes you  unique as a learner so part five let's talk about  

شما را به جلو سوق دهد و به شما کمک کند. کشف کنید که چه چیزی شما را به‌عنوان یک یادگیرنده منحصر به فرد می‌کند، بنابراین بخش پنجم بیایید اکنون در مورد عادت‌ها صحبت کنیم،

habits now so we already discussed this a little  bit and it can be really effective already to find  

بنابراین قبلاً کمی درباره این موضوع بحث کرده‌ایم و پیدا کردن

things that are fun for you that are going to be  very easy for you to work into your day-to-day  

چیزهایی که برای شما سرگرم‌کننده هستند و کار کردن برای شما بسیار آسان است، می‌تواند واقعاً مؤثر باشد. به

routine but other than this it's not always so  fun and you might need to actually kind of work on  

روال روزانه   شما وارد می شود، اما به غیر از این، همیشه آنقدرها سرگرم کننده نیست و ممکن است لازم باشد روی

developing that habit so really effective way to  do this can be with something called micro habits  

توسعه آن عادت کار کنید، بنابراین روشی واقعاً مؤثر برای انجام این کار می تواند با چیزی به نام عادات خرد   باشد،

so what are micro habits micro habits can help you  to lower the bar and make it super easy for you  

بنابراین عادات خرد چیست. عادت‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا سطح را پایین بیاورید و کار را برای شما بسیار آسان کند.

so just to give you an example say that you want  to start going to the gym you want to get in shape  

بنابراین فقط برای مثال زدن به شما بگویید که می‌خواهید شروع به رفتن به باشگاهی کنید که می‌خواهید تناسب اندام داشته باشید

and so most people when they do this they think  like okay i'm going to sign up for the gym and i'm  

و بنابراین اکثر مردم وقتی این کار را انجام می‌دهند فکر می‌کنند خوب هستند من هستم می‌خواهم برای باشگاه ثبت‌نام

going gonna go four times a week for an hour but  what ends up happening is most people give up at  

کنم و چهار بار در هفته به مدت یک ساعت می‌روم، اما آنچه در نهایت اتفاق می‌افتد این است که بیشتر مردم در

some point because they just can't keep up with  that commitment they get busy or something like  

یک مقطع زمانی از این کار منصرف می‌شوند، زیرا نمی‌توانند به تعهدی که مشغول می‌شوند یا چیزی دیگر عمل کنند. مثل

that and really you can make it much easier  than this instead of saying i'm gonna go for  

آن و واقعاً می‌توانید خیلی راحت‌تر از این کار را انجام دهید، به جای اینکه بگویید

four days a week for an hour today i'm going to  go four days a week and i'm just going to work  

امروز یک ساعت برای    چهار روز در هفته می‌روم، می‌خواهم چهار روز در هفته بروم و

out for five minutes now that probably sounds a  little bit ridiculous right to go to the gym and  

فقط پنج روز ورزش کنم. چند دقیقه در حال حاضر شاید کمی مسخره به نظر برسد، درست است که به باشگاه بروید و

just work out for five minutes but the thing  is is that it makes it so easy that you can't  

فقط پنج دقیقه ورزش کنید، اما نکته این است که این کار را آنقدر آسان می کند که نمی توانید

not do it it's just really simple for you to go  to the gym and work out for five minutes that any  

انجامش ندهید، رفتن به آن برای شما بسیار ساده است. باشگاه و پنج دقیقه ورزش کنید که هر

excuse that you're gonna make just won't be valid  right and what's going to happen is that you're  

بهانه‌ای که می‌خواهید بیاورید درست نیست و اتفاقی که قرار است بیفتد این است که به

gonna go there you're gonna start exercising for  five minutes and then you're gonna say well you  

آنجا می‌روید، پنج دقیقه ورزش را شروع می‌کنید و سپس خوب می گویم شما می

know as long as i'm here I think i'll do a little  bit more so you can also apply this of course to  

دانید تا زمانی که من اینجا هستم فکر می کنم کمی بیشتر انجام دهم تا شما نیز بتوانید البته این را برای

your English learning you can instead of saying I  need to sit down for an hour every day and study  

یادگیری زبان انگلیسی خود اعمال کنید، می‌توانید به جای اینکه بگویید من باید هر روز یک ساعت بنشینم و

grammar you can say well you know i'm going  to sit down and i'm going to do five exercises  

گرامر مطالعه کنم، می‌توانید بگویید خوب می‌دانید من می‌نشینم و می‌خواهم پنج تمرین را انجام دهم.

so first off it'll be really easy for you to find  the time to do this and then the second benefit is  

برای شما واقعاً آسان خواهد بود که زمان انجام این کار را پیدا کنید و سپس دومین مزیت این است

that usually when you've sat down to do those  five exercises maybe you'll actually enjoy it  

که معمولاً وقتی می‌نشینید آن پنج تمرین را انجام دهید، شاید واقعاً از آن لذت ببرید

and you'll say well i'm gonna do a little bit more  and this can actually end up being a lot more time  

و می‌گویید خوب من من کمی بیشتر انجام خواهم داد و این در واقع می تواند خیلی بیشتر

than you originally intended and the best part  of this is that if you're doing this every day  

از آنچه در ابتدا در نظر داشتید باشد و بهترین بخش این این است که اگر این کار را هر روز

or you're doing this a few times a week you'll be  kind of cultivating the foundation for that habit  

انجام می دهید   یا چند بار در هفته این کار را انجام می دهید به نوعی پایه و اساس آن عادت را پرورش خواهید داد،

so in the future it'll be much easier for you to  increase that time that you're spending to develop  

بنابراین در آینده برای شما بسیار ساده تر خواهد بود که زمان صرف شده برای ایجاد

that habit so let's look at some other tips that  can help you to cultivate habits so something that  

آن عادت را افزایش دهید، بنابراین بیایید به نکات دیگری نگاه کنیم که می تواند به شما در پرورش عادات کمک کند. بنابراین

can be really useful when you're trying to develop  a new habit is actually giving yourself some  

وقتی می‌خواهید عادت جدیدی ایجاد کنید، می‌تواند واقعاً مفید باشد در واقع

reward when you complete it every day or every  time that you're doing it and just to give you an  

وقتی آن را هر روز یا هر بار که آن را انجام می‌دهید، مقداری   به خودتان پاداش می‌دهید و فقط برای دادن مثالی به خودتان

example say that you're wanting to start running  you're wanting to start running every single day  

بگویید که می‌خواهید شروع به دویدن کنید، می‌خواهید هر روز دویدن را شروع کنید

now besides just doing a micro habit for example  of making it five minutes of running to start out  

اکنون علاوه بر انجام دادن یک عادت کوچک به عنوان مثال  برای شروع کار، پنج دقیقه دویدن

you could actually give yourself a reward so every  time that you come back from running you could  

در واقع می‌توانید به خودتان جایزه بدهید، بنابراین هر وقتی که از دویدن برمی‌گردید

have a piece of chocolate let's say now by doing  this it's going to give you a bit of motivation to  

می‌توانید   یک تکه شکلات داشته باشید، فرض کنید اکنون با انجام این این کار به شما یک کمی انگیزه برای

get out the door to go on that run because you'll  already be thinking about when you come back  

بیرون رفتن از در و رفتن به آن دویدن، زیرا از قبل به این فکر می‌کنید که وقتی برگردید

you're going to have that piece of chocolate now  when you do this eventually you won't even need  

، اکنون آن تکه شکلات را خواهید داشت  وقتی این کار را انجام دادید، در نهایت حتی

the chocolate anymore because you'll just enjoy  that good feeling that you have after running now  

دیگر به شکلات نیازی نخواهید داشت. زیرا اکنون از احساس خوبی که بعد از دویدن دارید لذت خواهید برد. استفاده از

it's really simple to apply this to your English  learning so say for example that you need to study  

آن در یادگیری زبان انگلیسی بسیار ساده است، به عنوان مثال بگویید که باید مقداری واژگان را مطالعه کنید

some vocabulary and you need some motivation to  do that so say that you could set up that okay i'm  

و برای انجام این کار به انگیزه نیاز دارید. بگو که می‌توانی تنظیم کنی، من

going to study vocabulary for 15 minutes but then  after the reward I can watch an episode of friends  

می‌خواهم 15 دقیقه واژگان را مطالعه کنم، اما بعد از جایزه، می‌توانم قسمتی از دوستان را تماشا کنم

and then on the other side of this besides  giving yourself rewards consequences can also be  

و از طرف دیگر علاوه بر دادن پاداش به خود، پیامدهایی نیز می‌تواند

really useful and especially when you get other  people evolved to kind of hold you accountable  

بسیار مفید باشد و مخصوصاً وقتی باعث می‌شوید افراد دیگر به نوعی شما را مسئول می‌دانند،

so let's take an example with this so say that  you tell your wife or your husband or a friend  

بنابراین بیایید مثالی را با این مثال بزنیم، به طوری که بگوییم به همسرتان یا شوهرتان یا یک دوستتان بگویید

for example that you want to do this 15 minutes of  grammar study every single day or that you want to  

مثلاً می‌خواهید این 15 دقیقه مطالعه گرامر را هر روز انجام دهید. می‌خواهید

have a 20-minute conversation every single  day so how you could actually do this is by  

هر روز یک مکالمه 20 دقیقه‌ای داشته باشید، بنابراین چگونه می‌توانید این کار را انجام دهید این است

telling them that every day that you don't do  this you're going to give them five dollars or  

که به آنها بگویید هر روز که این کار را انجام ندهید، پنج دلار به آنها می‌دهید یا

you know the equivalent in your currency now  first off you're probably not going to want to  

معادل آن را به واحد پول خود می‌دانید. اکنون ابتدا احتمالاً نمی‌خواهید

lose that five dollars so you'll sit down to do  it or even if you fail on that a couple times  

آن پنج دلار را از دست بدهید، بنابراین می‌نشینید آن را انجام دهید یا حتی اگر چند بار در آن شکست خوردید

you'll probably learn pretty quickly that it's  more worthwhile to actually do that new habit  

، احتمالاً خیلی سریع یاد خواهید گرفت که انجام دادن آن ارزش بیشتری دارد.

than it is to lose those five dollars and the  other really great part of this is if you tell  

از دست دادن آن پنج دلار عادت جدیدی دارید، و بخش واقعاً بزرگ دیگر این است که

your wife or husband or friend or whoever they're  also going to be checking in to make sure that  

به همسرتان، شوهر یا دوست یا هر کسی که می‌خواهید بگویید، این کار را انجام می‌دهید تا مطمئن شوید که

you're doing that because they're going to want  the money now if you don't have a lot of money  

این کار را انجام می‌دهید. اگر شما پول زیادی نداشته باشید، اکنون پول را می خواهند.

that's of course not the only way that you can do  this you would also tell for example your wife or  

husband that for every day that you don't do that  new habit that you will take out the trash now if  

آن عادت جدید را انجام دهید که اکنون سطل زباله را بیرون می آورید، اگر

that is something that you really hate doing  again you'll probably just need to miss that  

این چیزی است که واقعاً از انجام دادن آن متنفرید. احتمالاً باید

study one or two times in order to start saying  that it's more worthwhile for me to actually just  

یک یا دو بار مطالعه را از دست بدهید تا شروع کنید به گفتن اینکه واقعاً برای من ارزش بیشتری دارد.

do it than it is for me to have to take out the  trash now you can learn more about the science of  

این کار را انجام دهید تا من مجبور باشم سطل زباله را بیرون بیاورم، اکنون می‌توانید درباره علم

habit formation how you can apply this to your  English in that lesson that I already told you  

شکل‌گیری عادت بیشتر بیاموزید، چگونه می‌توانید این را در انگلیسی خود در آن درس که قبلاً

about about the top books where I looked at  a really great book called the power of habit  

درباره کتاب‌های برتری که به آنها نگاه کردم به شما گفته‌ام اعمال کنید. یک کتاب واقعا عالی به نام قدرت عادت

now getting into part six we already talked  about this a little bit deliberate practice  

اکنون وارد قسمت ششم شده‌ایم درباره این تمرین کمی عمدی صحبت کرده‌ایم

now deliberate practice really is the fine tuning  that you're doing to kind of take yourself to the  

اکنون تمرین عمدی واقعاً تنظیم خوبی است که شما انجام می‌دهید تا خود را به   سطح بعدی ببرید،

next level so what happens usually is when  we're learning a language we get to what's  

بنابراین آنچه معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که زبانی را یاد می‌گیریم. به چیزی

called the intermediate plateau so usually when  we start out learning we can learn really quickly  

که   سطح متوسط ​​نامیده می‌شود، می‌رسیم، بنابراین معمولاً وقتی یادگیری را شروع می‌کنیم، می‌توانیم خیلی سریع یاد

there's so much to learn and our progress is  really quick but at some point we kind of get  

بگیریم   چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد و پیشرفت ما واقعاً سریع است، اما در برخی مواقع به نوعی

flat it kind of gets really stagnant and really  difficult to kind of be acquiring more knowledge  

صاف می‌شویم، به نوعی واقعاً راکد می‌شود و مهربان کردن آن واقعاً دشوار است. کسب دانش بیشتر

to really be taking our skills to the next level  and this is where delivered practice comes in  

برای اینکه واقعاً مهارت‌هایمان را به سطح بعدی ببریم و اینجاست که تمرین ارائه شده وارد می‌شود

so this is identifying kind of those key errors  that you're still making kind of the big things  

بنابراین این همان اشتباهات کلیدی را شناسایی می‌کند که هنوز در حال انجام کارهای بزرگ

that you still have to solve and repairing those  or solving them or overcoming them and a really  

هستید که هنوز باید آنها را حل کنید و تعمیر آن‌ها یا حل کردن آن‌ها یا غلبه بر آن‌ها و یک

great way to do this is to actually sign up for  an exam I actually had recent experience with this  

راه واقعاً عالی برای انجام این کار این است که واقعاً در آزمونی ثبت‌نام کنید که واقعاً اخیراً تجربه آن را

last year when I was really focusing on learning  catalan and I had actually kind of experienced  

در سال گذشته داشتم، زمانی که من واقعاً روی یادگیری زبان کاتالونی تمرکز کردم و در واقع به نوعی این تجربه را

this that I felt like I was really stagnant in my  learning I wasn't progressing anymore so I signed  

داشتم که احساس می‌کردم در یادگیری خود واقعاً راکد بودم، دیگر پیشرفت نمی‌کردم، بنابراین

up for the c1 exam and I found this really useful  because first off I actually had a date by when  

برای امتحان c1 ثبت‌نام کردم و این را واقعاً مفید دیدم، زیرا ابتدا واقعاً داشتم. تاریخی

I would have to take that exam and so I had a time  period that had to make that plan for learning  

که   باید در آن امتحان شرکت کنم و بنابراین یک دوره زمانی  داشتم که باید آن برنامه را برای یادگیری تنظیم

and then I also had very specific things that I  would have to learn in order to pass that exam  

می‌کردم   و سپس چیزهای بسیار خاصی داشتم که باید برای قبولی در آن امتحان یاد بگیرم

the other thing is that I got a teacher who helped  me immensely in being able to identify kind of my  

چیز دیگر این است که معلمی پیدا کردم که به من کمک زیادی کرد تا بتوانم نوع

key errors my key mistakes that I needed to solve  now by doing this I found that I really excelled  

اشتباهات کلیدی ام را که می‌بایست حل

in just a short period of time I think I had  three months to study and i've learned so much  

می‌کردم شناسایی کنم. درس خواندن و در طول آن مدت خیلی چیزها یاد گرفتم

during that time and really improved my level in  this and again having a really great teacher or  

و واقعاً سطحم را در این زمینه ارتقا دادم و دوباره داشتن یک معلم یا مربی واقعا عالی

coach can be immensely helpful because they'll  help you to identify your gaps and see those  

می تواند بسیار مفید باشد زیرا آنها به شما کمک می کنند تا شکاف های خود را شناسایی کنید و

mistakes that you're making a lot and usually  a good coach or a good teacher is going to have  

اشتباهات خود را ببینید. mak خیلی کار می کنم و معمولاً یک مربی خوب یا یک معلم خوب

different techniques to help you to overcome  these things without a great coach or teacher  

تکنیک های مختلفی دارد که به شما کمک می کند بدون مربی یا معلم عالی بر این چیزها غلبه کنید.

I think it's near impossible to ever be able to  reach a level of mastery and then another thing  

من فکر می کنم تقریباً غیرممکن است که بتوانید به سطحی از تسلط و سپس به چیز دیگری برسید.

I think is immensely helpful is to have a really  great support network or community now these would  

من فکر می‌کنم بسیار مفید است که اکنون یک شبکه یا انجمن پشتیبانی واقعاً عالی داشته باشید، اینها

be people who either support you so they know your  goal and they're kind of there to help you out in  

افرادی هستند که یا از شما حمایت می‌کنند تا هدف شما را بدانند و به نوعی آماده هستند تا به

any way that you need and of course a teacher can  play this role but another really great thing is a  

هر طریقی که نیاز دارید به شما کمک کنند و البته معلم می‌تواند این نقش را بازی کند، اما یکی دیگر از چیزهای واقعاً عالی این است

community if you have other English learners from  around the world especially or maybe even just  

که اگر شما زبان‌آموزان انگلیسی دیگری از سرتاسر جهان به خصوص یا شاید فقط

from your class that are in this together they're  all kind of going through the same challenges  

از کلاس خود دارید که با هم در آن حضور دارند، همه آنها با شما چالش‌های مشابهی را پشت سر می‌گذارند.

with you and they're there when you're kind of  having difficulties when you're going through  

وقتی

different challenges we have for example our  fluency circle that's included with all of our  

چالش‌های متفاوتی را پشت

courses and people find this immensely helpful to  kind of be going on this learning journey together  

سر می‌گذارید، آنها آنجا هستند. بسیار مفید است که با هم به این سفر آموزشی

all right so we've talked about making English  a fun natural and convenient part of your life  

بروید   خیلی خوب است، بنابراین ما در مورد تبدیل کردن زبان انگلیسی به بخشی سرگرم‌کننده و طبیعی و راحت از زندگی

we've talked about developing the habits that  will make it so you don't even really have to  

صحبت کرده‌ایم. باید به

think about learning English and then finally  if you're wanting to go from that intermediate  

یادگیری زبان انگلیسی فکر کنید و در نهایت اگر می‌خواهید از آن سطح

plateau where you feel like you're not learning  anything and breaking through to a more advanced  

متوسطی که احساس می‌کنید چیزی یاد نمی‌گیرید بروید و به سطح پیشرفته‌تری بروید،

level how important deliberate practice is so  the next step in the cycle is mastery it's to  

تمرین عمدی چقدر مهم است، بنابراین قدم بعدی در چرخه تسلط به

help you to actually reach that goal of English  fluency or whatever your goal is with your English  

شما کمک می کند تا در واقع به آن هدف تسلط به زبان انگلیسی یا هر هدفی که از انگلیسی خود دارید

and to be able to communicate confidently so the  first part of this is listening so most people I  

برسید   و بتوانید با اطمینان ارتباط برقرار کنید، بنابراین اولین بخش این گوش دادن است، بنابراین اکثر مردم

think when they talk about their English they talk  about wanting to be able to speak English better  

فکر می کنم وقتی در مورد انگلیسی خود صحبت می کنند، صحبت می کنند. در مورد اینکه بخواهید بهتر بتوانید انگلیسی صحبت کنید

but really until you get to the point where  you're listening is really bulletproof it's  

اما واقعاً تا زمانی که به نقطه ای نرسیدید که  در حال گوش دادن به آن هستید واقعاً ضد گلوله باشد

really that you can understand natives at any  speed that when you get an interaction you feel  

واقعاً می توانید بومیان را در هر مکانی درک کنید توجه داشته باشید که وقتی تعامل برقرار می‌کنید، احساس

comfortable being able to understand people it's  going to be really hard to be a great speaker now  

راحتی می‌کنید که بتوانید مردم را درک کنید، اکنون سخنران عالی بودن واقعاً سخت خواهد

why is it so difficult to understand for most  of us what we learned in school isn't the way  

بود   چرا درک آنچه در مدرسه آموخته‌ایم برای بسیاری از ما دشوار است،

that natives actually speak in real life right  probably the first time that you actually heard  

مانند بومیان واقعاً در زندگی واقعی درست صحبت کنید احتمالاً اولین باری که واقعاً شنیدید

natives we did things that you weren't expecting  at all we cut our words we link them together we  

بومیان کارهایی انجام دادیم که اصلاً انتظارش را نداشتید  کلماتمان را قطع می کنیم و آنها را به هم مرتبط می کنیم

morph different sounds into things that you're  not expecting at all and in fact if this is an  

صداهای مختلف را به چیزهایی تبدیل می کنیم که اصلاً انتظارش را ندارید و در در واقع اگر این

issue that you have it's something that we look  at in all of our courses and you can actually  

مشکلی است که شما دارید، این چیزی است که ما در تمام دوره‌های خود به آن نگاه می‌کنیم و شما در واقع می‌توانید

join our free power learning week which is  really great to kind of learn some of these  

به هفته یادگیری قدرت رایگان ما بپیوندید که برای یادگیری برخی از این

different things that natives do so that when you  encounter native speech you can actually expect  

چیزهای مختلف که بومی‌ها انجام می‌دهند واقعاً عالی است. با گفتار بومی روبرو شوید، واقعاً می‌توانید انتظار داشته باشید

how we're going to say things and understand so  if you want to learn more about that and sign up  

چگونه می‌خواهیم چیزها را بگوییم و بفهمیم، بنابراین اگر می‌خواهید در مورد آن اطلاعات بیشتری کسب کنید و ثبت‌نام

it's really simple just click up here or down the  description below and another really big issue  

کنید   خیلی ساده است، کافی است اینجا را بالا یا پایین توضیحات زیر را کلیک کنید. مشکل واقعاً بزرگ دیگری

that I see most English learning facing is that  you filter English through your native language  

که من می‌بینم که بیشتر یادگیری زبان انگلیسی با آن مواجه است این است که شما انگلیسی را از طریق زبان مادری خود فیلتر می‌کنید

now this is pretty natural because most of us  learn through methodologies that teach us through  

اکنون این کاملاً طبیعی است زیرا اکثر ما از طریق روش‌هایی یاد می‌گیریم که از طریق

translation so kind of naturally in our head we've  built this habit of translating from our native  

ترجمه به ما آموزش می‌دهند، به‌طور طبیعی در ذهنمان این را ایجاد کرده‌ایم. عادت به ترجمه از

language into English but the bad thing about  this is that when we read anything usually we  

زبان مادری‌مان به انگلیسی، اما بدی این است که وقتی چیزی را می‌خوانیم، معمولاً

expect it to be pronounced like it would be in our  native language when this is almost never the case  

انتظار داریم که در زبان مادری‌مان تلفظ شود، در حالی که تقریباً

so i've heard this called lexophilia now that's a  made-up word I didn't invent it but basically it  

هرگز چنین نیست. واژه‌شناسی در حال حاضر یک کلمه ساختگی است که من آن را اختراع نکرده‌ام، اما اساساً به این

means that you're depending on your eyes too much  so basically what you need to do instead to kind  

معنی است که شما بیش از حد به چشمان خود وابسته هستید، بنابراین اساساً باید به جای اینکه

of break these habits that you got when you're  learning in school is to start to trust your  

این عادت‌هایی را که در هنگام یادگیری به دست آورده‌اید ترک کنید، انجام دهید. در مدرسه این است که شروع کنید به   گوش های خود بیشتر اعتماد کنید،

ears more so it's listening a lot more instead  of reading it's depending less on the subtitles  

بنابراین به جای خواندن، خیلی بیشتر گوش کنید و کمتر به زیرنویس بستگی دارد

to kind of help you and stuff it's learning how  we actually pronounce things so you're not just  

تا به شما کمک کند و یاد بگیرید که واقعاً چگونه thi را تلفظ می کنیم. بنابراین شما فقط

depending on the subtitles and starting to expect  us to speak in one way that we don't speak at all  

به زیرنویس‌ها وابسته نیستید و از ما انتظار دارید به گونه‌ای صحبت کنیم که اصلاً صحبت نمی‌کنیم،

now we'll get to reading and speaking in a  moment but another really important aspect of  

اکنون در یک لحظه به خواندن و صحبت کردن می‌رسیم، بلکه جنبه بسیار مهم دیگری از

listening and I think also of speaking is  developing survival phrases now survival  

گوش دادن همچنین به این فکر کنید که صحبت کردن عبارت است از ایجاد عبارات بقا در حال حاضر عبارات بقا در

phrases basically are different phrases that  you'll have in your arsenal that you will have  

اصل عبارات مختلفی هستند که در زرادخانه خود خواهید داشت و

available to you that will help you to overcome  certain challenges when you get the opportunity  

در اختیارتان قرار خواهید گرفت که به شما کمک می کند بر چالش های خاصی غلبه کنید وقتی

to have a conversation with someone so these would  be saying things like sorry I didn't understand  

فرصت گفتگو با شخصی را پیدا کردید. اینها عبارت‌اند از گفتن چیزهایی مانند متاسفم که متوجه نشدم

or can you say that again so instead of just  freezing up because you don't know what to say  

یا می‌توانید دوباره آن را بگویید، بنابراین به‌جای اینکه فقط به‌خاطر اینکه نمی‌دانید چه بگویید

or because you didn't understand what the person  said or kind of just nodding up and down even  

یا به این دلیل که متوجه نشدید آن شخص چه گفته است، دوباره آن را بگویید. و

though you have no idea what the person's saying  you'll have these kind of different phrases that  

حتی اگر نمی‌دانید آن شخص چه می‌گوید ، این عبارات مختلف را خواهید داشت که

you can depend on that you can ask that person to  go slower or to come to your level so that you'll  

می‌توانید به آن‌ها تکیه کنید که می‌توانید از آن شخص بخواهید آهسته‌تر حرکت کند یا به سطح شما برسد تا شما

feel more comfortable with the conversation  and you'll be able to participate more  

مارماهی با مکالمه راحت‌تر است و می‌توانید بیشتر شرکت

you'll be more of a communicator and one of  my biggest pet peeves one of the things I find  

کنید   شما بیشتر یک ارتباط‌گر خواهید بود و یکی از  بزرگترین حیوان خانگی من ناراحت می‌شود یکی از چیزهایی که به نظرم

most annoying is when learners start off the  conversation by saying sorry for my poor English  

بیشتر آزاردهنده‌تر می‌شوم این است که زبان‌آموزان مکالمه را با ابراز تأسف برای من شروع می‌کنند. انگلیسی ضعیف

or sorry for my mistakes now I really really want  you to never apologize for your English again  

یا برای اشتباهاتم متاسفم، اکنون واقعاً از شما می‌خواهم که دیگر هرگز بابت انگلیسی خود عذرخواهی

the reason for this is because first off you're  kind of telling that person already that my  

English isn't good which that shouldn't kind of be  your intention from the start of the conversation  

نکنید. از همان ابتدای مکالمه قصد شما این است

let them make their own perception of how your  English is because when you're already telling  

به آنها اجازه دهید درک خودشان را از انگلیسی شما ایجاد کنند ، زیرا وقتی قبلاً به

them that then maybe they're going to think it's  worse than it actually is maybe they will even be  

آنها می گویید که ممکن است فکر کنند که بدتر از چیزی است که واقعاً هست، شاید حتی  در حال

communicating to you a much slower way that's  not going to really be doing you any favors  

برقراری ارتباط باشند. به شما به روشی بسیار کندتر که  واقعاً هیچ لطفی به شما نمی‌کند

and being able to take your skills to the next  level the other reason for this is that you've  

و اینکه بتوانید مهارت‌های خود را به سطح  بالاتر ببرید، دلیل دیگر این است که

worked really hard to get your English to the  level where it is if you're understanding even  

برای به دست آوردن زبان انگلیسی خود بسیار سخت کار کرده‌اید. h تا سطحی که اگر شما حتی

part of what i'm saying right now then you've  put so much sweat and tears i'm sure into your  

بخشی از آنچه را که من در حال حاضر می‌گویم می‌فهمید، آنقدر عرق و اشک ریخته‌اید که مطمئنم در

English learning and you should be proud of that  you shouldn't be apologizing for that so put away  

یادگیری زبان انگلیسی خود می‌بینید و باید به آن افتخار کنید. از این بابت عذرخواهی

your apologies and get your survival phrases we  actually did a recent podcast on this which i'll  

نکنید، پس عذرخواهی خود را کنار بگذارید و عبارات بقای خود را دریافت کنید، ما در واقع پادکست اخیری در این زمینه انجام دادیم که

link in the description below if you want to learn  all about what those are and how to start using  

اگر می‌خواهید همه چیز را در مورد چیستی آن‌ها و نحوه شروع استفاده از

them but that brings us to the next part which is  speaking so that's probably one of your biggest  

آنها بدانید، در توضیح زیر پیوند خواهم داد، اما ما را به بخش بعدی می‌برد که صحبت کردن است، بنابراین احتمالاً یکی از بزرگترین

goals right is improving your speaking now before  you can even really improve your speaking first  

اهداف شما این است که اکنون صحبت کردن خود را بهبود ببخشید، قبل از اینکه بتوانید صحبت کردن خود را واقعاً بهبود بخشید

we need to look at confidence because you know if  you are too shy or too scared to go up to someone  

ما باید به اعتماد به نفس نگاه کنیم زیرا می‌دانید که آیا خیلی خجالتی هستید یا خیلی می‌ترسین به سراغ کسی بروید

and start that first conversation then you're  never going to be able to improve your speaking  

و اولین مکالمه را شروع کنید سپس هرگز نخواهید توانست صحبت کردن خود را بهبود ببخشید

this comes from having vulnerability and courage  so vulnerability is being able to say to someone  

این ناشی از داشتن آسیب پذیری و شجاعت است بنابراین آسیب پذیری این است که بتوانم به کسی

not sorry for my English but i'm still learning  and so I might need some of your help a little bit  

بگویم   برای انگلیسی من متاسف نیستم، اما من هنوز هم هستم یادگیری و بنابراین ممکن است کمی به کمک شما نیاز داشته باشم

and the courage is basically being able to go  up to someone and just start that conversation  

و شجاعت اساساً این است که بتوانی به سراغ کسی بروی و تازه آن مکالمه را شروع کنیم

courage is also learning the value of fears it's  seeing them as the stepping stones to get you to  

شجاعت همچنین یادگیری ارزش ترس‌ها است، یعنی دیدن آنها به عنوان سنگ‌هایی برای رسیدن

the fluency it's overcoming your fear of them and  actually seeing them as a tool to improve now we  

به روانی یعنی غلبه بر ترس شما از آنها و در واقع آنها را به عنوان ابزاری برای بهبود در نظر می‌گیریم، اکنون

talked before about lowering the bar about making  baby steps so what are kind of the baby steps that  

قبلاً در مورد پایین آوردن میزان قدم‌های کودک صحبت کرده‌ایم، بنابراین چه نوع قدم‌هایی هستند که

you can take for speaking it's maybe not trying  to go out to a party and having a conversation  

می‌توانید برای صحبت کردن انجام دهید، شاید سعی نکنید به بیرون بروید. یک مهمانی و مکالمه

with 50 people at once it's maybe just trying  to have one conversation with someone in your  

با 50 نفر به طور همزمان، شاید فقط سعی کنید  یک مکالمه با فردی در

English class or with a friend that you know who  also speaks English now I recommend speaking with  

کلاس انگلیسی خود یا با دوستی که می‌شناسید که انگلیسی هم صحبت می‌کند، داشته باشید، اکنون توصیه می‌کنم

non-native speakers before native speakers because  this can really help to boost your confidence  

قبل از زبان مادری با  غیر بومی صحبت کنید، زیرا  واقعاً می تواند به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند.

first of all other learners are going to be  more empathetic because they're going through  

اول از همه، سایر یادگیرندگان همدل تر خواهند بود، زیرا

the same thing as you and you probably won't be  as self-conscious about your mistakes and stuff  

همان چیزی را که شما تجربه می کنید و احتمالاً شما نخواهید داشت. نسبت به اشتباهات و چیزهای خود به همان اندازه خودآگاه باشید

because you won't be as worried about that person  judging you now if you consider yourself shy or  

زیرا اگر خود را خجالتی می دانید یا درونگرا هستید، آنقدر نگران نخواهید بود که آن شخص در حال حاضر شما را قضاوت کند،

you are an introvert then that's another thing  completely and I actually did a lesson all about  

پس این کاملاً چیز دیگری است و من در واقع درسی در

that which will be in the description as well  but one of the really most important things is to  

مورد  در توضیحات نیز حضور داشته باشید، اما یکی از واقعاً مهم‌ترین چیزها این است

start speaking from day one now if you're watching  this i'm sure that's not really possible for you  

که از همان روز اول شروع به صحبت کردن کنید، اگر این را تماشا می‌کنید، مطمئن هستم که دیگر واقعاً برای شما امکان‌پذیر

anymore but the reason that I say that is because  when you start learning a language if already  

نیست، اما دلیل اینکه می‌گویم این است که وقتی شروع به یادگیری زبان کنید، اگر

from the very first day that you are learning it  you start speaking it's really going to do wonders  

از همان روز اولی که آن را یاد می گیرید، شروع به صحبت کنید، واقعاً معجزه می کند

for your confidence you're not going to have all  this fear a lot of that fear kind of comes from  

برای اعتماد به نفس شما که این همه ترس را نخواهید داشت ، بسیاری از این ترس ها به نوعی

the fact that when you were learning in school you  had very limited opportunities to speak and so you  

ناشی از   زمانی که در مدرسه یاد می‌گرفتید، فرصت‌های بسیار محدودی برای صحبت کردن داشتید و بنابراین

weren't able to build that confidence in using  the language but if you're not speaking already  

نمی‌توانید اعتماد به نفس خود را در استفاده از زبان ایجاد کنید، اما اگر قبلاً صحبت نمی‌کنید،

then you need to start practicing a lot now it's  not necessarily that you actually have to live in  

باید تمرینات زیادی را شروع کنید. اکنون لزوماً لازم نیست در

an English-speaking country to be able to do this  you can start practicing even by yourself if you  

یک کشور انگلیسی زبان زندگی کنید تا بتوانید این کار را انجام دهید، می‌توانید حتی خودتان شروع به تمرین کنید، اگر

don't have anyone else if you feel a little bit  weird practicing by yourself then speak to your  

فرد دیگری ندارید، اگر احساس می‌کنید کمی عجیب و غریب تمرین می‌کنید، سپس با او صحبت کنید.

dog speak to your kids speak to a friend speak to  yourself in the mirror even just start speaking  

سگ شما با بچه‌هایتان صحبت کنید با یک دوست صحبت کنید با خودتان در آینه صحبت کنید حتی همین الان شروع به صحبت کنید

and as a bonus you can start recording  yourself and listen back and correct  

و به عنوان یک امتیاز می‌توانید شروع به ضبط کردن کنید و گوش دهید و

some of your own mistakes you could also  try shadowing so to do this you would just  

برخی از اشتباهات خود را اصلاح کنید، همچنین می‌توانید سعی کنید سایه بزنید تا این کار را انجام دهید. فقط

listen to an audio in English by a native speaker  and you would actually repeat exactly what they're  

به صدایی به زبان انگلیسی توسط یک فرد بومی گوش دهید و شما در واقع همان چیزی را که    می‌گویند،

saying at the same time trying to say it the  same way that they are or just for example what  

تکرار می‌کنید، در همان حال سعی می‌کنید آن را به همان شکلی که هستند بیان کنید یا مثلاً کاری که

one of my students used to do is that he had a  lot of traffic on his way to work so he would  

یکی از دانش‌آموزان من انجام می‌داد این است که او در راه رفتن به محل کارش ترافیک زیادی داشت،

take advantage this time by beforehand looking  up different topics and discussing that with  

بنابراین از این بار استفاده می‌کرد و از قبل موضوعات مختلف را جستجو می‌کرد و با

himself in the car on the way to work and really  his speaking got so great just by doing this  

خودش در ماشین در مسیر کار بحث می‌کرد و واقعاً صحبت کردنش بسیار عالی بود. با انجام این کار

now once you're actually practicing you're kind  of getting that confidence of being able to speak  

اکنون وقتی واقعاً تمرین می‌کنید، به نوعی  اعتماد به نفس پیدا می‌کنید که می‌توانید صحبت کنید

whether it's speaking with other people or  just practicing a lot speaking by yourself  

چه صحبت کردن با افراد دیگر باشد یا فقط تمرین زیاد صحبت کردن توسط خودتان  ،

although at some point you are going to need  to speak with other people in order to improve  

هرچند در برخی مواقع نیاز خواهید داشت با آنها صحبت کنید. افراد دیگر به منظور

uh the next part is actually ironing out the  mistakes that you're making now this comes back  

بهبود بخش بعدی در واقع رفع اشتباهاتی است که اکنون مرتکب می‌شوید، این

to deliberate practice even if it's just a few  minutes a day and what you're going to be focusing  

به تمرین عمدی بازمی‌گردد، حتی اگر فقط چند دقیقه در روز باشد، و به خصوص در اینجا چیزی که قرار است روی آن تمرکز

on especially here is having clear pronunciation  so for most of you out there it's not going to  

کنید داشتن تلفظ واضح بنابراین برای بسیاری از شما نیازی نیست که

be necessary to actually speak like a native  although you can improve your connected speech  

واقعاً مانند یک بومی صحبت کنید هر چند می‌توانید گفتار متصل خود را بهبود ببخشید

and you can really work on the different aspects  of that if that is really important for you but  

و اگر واقعاً برای شما مهم است، واقعاً می‌توانید روی جنبه‌های مختلف

it's going to be tremendously difficult but for  most of you clear pronunciation will be enough  

آن کار کنید، اما  بسیار دشوار است اما برای اکثر شما تلفظ واضح کافی خواهد بود

and it's absolutely necessary because people need  to be able to understand you and again I really  

و کاملا ضروری است زیرا مردم باید بتوانند شما را درک کنند و دوباره واقعاً

think it's going to be near impossible for you  to achieve mastery in your speaking if you don't  

فکر می کنم. اگر

have a great teacher or coach who's helping you  along the way who's helping you to point out those  

معلم یا مربی بزرگی نداشته باشید که در این مسیر به شما کمک می‌کند و به شما کمک می‌کند به آن

errors and helping you to iron them out now hang  in there with me we're almost done that brings  

اشتباهات اشاره کنید و به شما کمک کند تا آنها را برطرف کنید، تقریباً غیرممکن خواهد بود که در صحبت کردن خود به مهارت برسید. با من تقریباً تمام شده است که

us to the next part which is reading and writing  now depending on your goals for it and your use of  

ما را به قسمت بعدی می‌برد که خواندن و نوشتن است، اکنون بسته به اهدافتان برای آن و استفاده

your English this isn't going to be so important  for everyone but if it is important for you then  

از انگلیسی‌تان، این برای همه خیلی مهم نخواهد بود، اما اگر برای شما مهم باشد. سپس

really it can be one of the best ways to improve  your vocabulary of course by reading you're able  

واقعاً می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود دایره لغات شما باشد، البته با خواندن می‌توانید

to encounter all sorts of words that people don't  actually tend to use so much in their day to day  

با انواع کلماتی روبرو شوید که مردم در واقع تمایل چندانی به استفاده از آنها در روز

but reading a lot can actually really help you  to improve your writing because you're kind of  

ندارند   اما خواندن زیاد در واقع می‌تواند واقعاً به شما کمک می‌کند تا نوشتار خود را بهبود ببخشید، زیرا به نوعی

experiencing different stylistics of the  language being used you're experiencing a certain  

سبک‌های مختلف زبان مورد استفاده را تجربه می‌کنید، واژگان خاصی را تجربه می‌کنید

vocabulary that's a lot more literary and you  know it's just kind of giving you more exposure  

که بسیار ادبی‌تر است و می‌دانید که فقط به نوعی به شما نشان

to how things can be well written in English so a  great thing about reading is that it's really easy  

می‌دهد که چقدر نازک است. gs را می توان به خوبی به زبان انگلیسی نوشت، بنابراین  یک چیز عالی در مورد خواندن این است که بسیار

to make it a part of your life one thing that I do  is I read another language every day before bed so  

آسان   تبدیل کردن آن به بخشی از زندگی شماست.

you know this is a really great way for me to  kind of be able to wind down to be able to relax  

من به نوعی می‌توانم آرام شوم تا بتوانم

in the evening and it's also just kind of a way  that i'm subconsciously improving my language  

در عصر استراحت کنم، و این فقط به نوعی روشی است که ناخودآگاه مهارت‌های زبانم را بهبود می‌بخشم،

skills so this can be really great because you're  kind of seeing the grammar and use for example  

بنابراین این می‌تواند واقعاً عالی باشد زیرا شما به نوعی گرامر و دستور زبان را می‌بینید. برای مثال از   استفاده کنید

and when you do this of course you can study it  more but even if you're just passively reading  

و وقتی این کار را انجام می‌دهید، مطمئناً می‌توانید آن را  بیشتر مطالعه کنید، اما حتی اگر فقط به صورت غیرفعال

it's going to kind of get into your head and  again if you sign up for a test this is going  

می‌خوانید   به نوعی به ذهن شما خطور می‌کند و دوباره اگر برای یک آزمون ثبت نام کنید، این

to be really helpful to improve your writing  because usually there's some sort of writing  

واقعاً مفید خواهد بود. نوشتن خود را بهبود ببخشید، زیرا معمولاً جنبه‌ای از نوشتن وجود

aspect so you're going to have to focus on this  in order to be able to pass that exam and again  

دارد، بنابراین باید روی آن تمرکز کنید تا بتوانید در آن امتحان قبول شوید و دوباره

having a teacher can be immensely helpful not  only to be able to improve your mistakes but  

داشتن یک معلم می‌تواند بسیار مفید باشد نه تنها برای اینکه بتوانید اشتباهات خود را بهبود بخشید، بلکه

also to help you kind of to be able to write  better to be able to say things in a nicer way  

همچنین برای کمک به شما به نوعی به ب بهتر می‌توانم بنویسم تا بتوانم چیزها را به شیوه‌ای زیباتر بیان کنم

and the final part I think this is like the most  important part of the entire process is actually  

و قسمت پایانی فکر می‌کنم این است که مهم‌ترین بخش کل فرآیند در واقع

using your English for a higher purpose it's  using it to kind of make that change in the world  

استفاده از انگلیسی برای هدفی بالاتر، استفاده از آن برای ایجاد آن تغییر است. در دنیا

so I did a recent lesson on this so i'm not going  to really go into it too much you can watch that  

بنابراین من اخیراً درسی در این مورد انجام دادم، بنابراین نمی‌خواهم خیلی به آن بپردازم، می‌توانید

it's linked down below if you want to but the  thing about this is that it's really the highest  

ببینید   اگر می‌خواهید در زیر پیوند داده شده است، اما نکته در مورد این این است که واقعاً بالاترین

level that you can get in your English learning is  actually paying it forward with your English it's  

سطح  است که شما دارید می‌توانید در یادگیری زبان انگلیسی خود بپردازید، در واقع پرداخت آن با زبان انگلیسی شماست، این

being able to start seeing the planet as a whole  living organism that we all live on and having  

است که می‌توانید سیاره را به‌عنوان یک موجود زنده‌ای که همه ما در آن زندگی می‌کنیم ببینیم و

that realization that no matter what divides us  what unites us as human beings is so much stronger  

این درک را داشته باشیم که مهم نیست چه چیزی ما را از هم جدا می‌کند، آن چیزی که ما را به عنوان انسان متحد می‌کند، همین است. خیلی قوی تر   بسیار

all right so do you want to know how successful  that you're going to be on your English learning  

خوب، پس آیا می خواهید بدانید که در سفر یادگیری انگلیسی خود تا چه حد موفق خواهید بود

journey what you have to do is count out how many  of the 10 that you're currently doing write that  

کاری که باید انجام دهید این است که تعداد از 10 موردی که در حال حاضر انجام می دهید

down in the comments below and also write what  is the first thing you're going to focus on in  

را بشمارید  در نظرات زیر بنویسید  آ و همچنین بنویسید اولین چیزی که می‌خواهید روی آن تمرکز کنید

order to improve and of course subscribe because  we make videos every week to help you with each  

تا بهبود پیدا کنید و البته مشترک شوید، زیرا ما هر هفته ویدیوهایی می‌سازیم تا در انجام هر

one of these 10. so first off do you have a  clear burning purpose for learning English  

یک از این 10 مورد به شما کمک کنیم. بنابراین آیا در ابتدا هدف روشنی برای آن دارید. یادگیری زبان انگلیسی

do you have a plan of how you will accomplish your  goal and do you know what you're going to do when  

آیا برنامه‌ای برای رسیدن به هدف خود دارید و می‌دانید

it gets really difficult do you have passion  and perseverance can you keep at it even when  

وقتی واقعاً سخت می‌شود، چه کاری انجام می‌دهید، آیا اشتیاق دارید و پشتکار می‌توانید آن را حفظ کنید، حتی

it gets really difficult do you make English  a part of your life and do you not even really  

وقتی  واقعاً سخت می‌شود. انگلیسی بخشی از زندگی شماست و آیا واقعاً مجبور نیستید

have to think about it because you already have  created positive habits do you do deliver practice  

به آن فکر کنید زیرا قبلاً عادت‌های مثبتی ایجاد کرده‌اید، آیا

those hard exercises that you need to iron out the  imperfections and do you work on your listening  

تمرینات سختی را انجام می‌دهید که برای برطرف کردن نقص‌ها نیاز دارید و آیا به طور مداوم روی گوش دادن

consistently so that you can understand without  getting lost do you practice your speaking every  

کار می‌کنید. می‌توانید بدون گم شدن بفهمید، آیا هر روز صحبت کردن خود را تمرین می‌کنید،

day even if it's by yourself do you read English  instead of your native language whenever possible  

حتی اگر خودتان باشید، آیا هر زمان که ممکن است به جای زبان مادری‌تان انگلیسی می‌خوانید

and finally are you using your English to  make a difference in the world remember to  

و در نهایت از انگلیسی خود برای در دنیا تغییر ایجاد کنید به یاد

write your score down in the comments below and  now it's time to go beyond the classroom and  

داشته باشید  امتیاز خود را در نظرات زیر بنویسید و اکنون زمان آن است که فراتر از کلاس درس بروید و

live your English ah yeah and maybe like yourself  I am an introvert but learning languages over the  

انگلیسی خود را زندگی کنید آه بله و شاید مثل خودتان من یک درونگرا هستم اما یادگیری زبان در

last 12 years has helped me a ton in being able to  overcome the paralyzing shyness that I felt when  

12 سال گذشته به من کمک کرده است. برای اینکه بتوانم بر کمرویی فلج‌کننده‌ای که

I was younger so let me tell you that if you are  shy or you believe that maybe you're an introvert  

در جوانی احساس می‌کردم غلبه کنم، اجازه دهید به شما بگویم که اگر خجالتی هستید یا فکر می‌کنید که شاید درونگرا هستید،

that this does not need to be a barrier to being  able to speak English fluently and confidently

این نیازی به مانعی برای توانایی شما نیست. انگلیسی را روان و با اطمینان صحبت کنید