How Much Time Should I Spend Each Day Learning English?

Aww yeah! I'm Ethan, your RealLife English  Fluency Coach and I get this question all  

¡Aww sí! Soy Ethan, su entrenador de fluidez en inglés de RealLife y recibo esta pregunta todo

the time from learners like you, about how long  do I need to actually spend to learn English? 

el tiempo de estudiantes como usted, ¿cuánto tiempo necesito realmente para aprender inglés?

In fact, just the other day Andrea was doing a  live over on Instagram and got this question,  

De hecho, el otro día, Andrea estaba en vivo en Instagram y recibió esta pregunta,

so we thought that it would be a fantastic  idea to make a lesson all about it for you. 

así que pensamos que sería una idea fantástica hacer una lección sobre esto para ti.

So to start out, are you of the belief  that the more time that you spend studying  

Entonces, para empezar, ¿crees que cuanto más tiempo pases estudiando,

the better? Well I have a spoiler alert  for you, this is not always the case. 

mejor? Bueno, tengo una alerta de spoiler para ti, este no siempre es el caso.

So in this video we'll be covering topics like  the amount of time that you spend studying  

Entonces, en este video cubriremos temas como la cantidad de tiempo que dedicas a estudiar

vs. the actual quality of that study time, a  little bit about how the learning brain works  

frente a la calidad real de ese tiempo de estudio, un poco sobre cómo funciona el cerebro de aprendizaje

and finally how you can make  the most out of your study time. 

y, finalmente, cómo puedes aprovechar al máximo tu estudio. hora.

So we have broken this lesson down into five  topics. First of all, are you a pop learner?  

Por lo tanto, hemos dividido esta lección en cinco temas. En primer lugar, ¿eres un aprendiz pop?

Then we'll talk about proficiency vs.  actual study time. Next, Break, a habit.  

Luego hablaremos sobre la competencia frente al tiempo de estudio real. A continuación, Break, un hábito.

Study like there's no tomorrow; and finally,  is the amount of time really that important? 

Estudia como si no hubiera un mañana; y finalmente, ¿la cantidad de tiempo es realmente tan importante?

But quickly before we get into any of that  I want to let you know that if you are new  

Pero rápidamente, antes de entrar en nada de eso , quiero que sepas que si eres nuevo

here every single week we help you to understand  fast-speaking natives, to be understood by anybody  

aquí, todas las semanas te ayudamos a entender a los nativos de habla rápida, a ser entendido por cualquiera

and to connect to the world. Just like our fan  Keenan, who says that now he has the confidence  

y a conectarte con el mundo. Al igual que nuestro fan Keenan, quien dice que ahora tiene la confianza

to understand anybody. So we'll help you with  your comprehension and so much more. Just hit  

para entender a cualquiera. Así que te ayudaremos con tu comprensión y mucho más. Simplemente

that Subscribe button and the Bell below and  you won't miss a single one of our new lessons.

presione   el botón Suscribirse y la Campana a continuación y no se perderá ni una sola de nuestras nuevas lecciones.

All right so this is not like a pop star  like Justin Bieber or Taylor Swift. POP,  

Muy bien, esto no es como una estrella del pop como Justin Bieber o Taylor Swift. POP,

in this case stands for Proactive, Observant  and Patient, which are really characteristics  

en este caso significa Proactivo, Observador y Paciente, que son realmente características

that any exceptional learner has in common. So first off being proactive. So someone who  

que cualquier estudiante excepcional tiene en común. Entonces, en primer lugar, ser proactivo. Entonces, alguien que

is proactive takes their learning beyond the  classroom, they see that they have to find the  

es proactivo lleva su aprendizaje más allá del aula, ve que tiene que encontrar los

resources on their own and then their time in  class is really for an expert to kind of guide  

recursos por su cuenta y luego su tiempo en clase es realmente para que un experto lo

them and answer any doubts that have come up  while they are using that self-discovery time. 

guíe y responda cualquier duda que haya surgido mientras están usando ese tiempo de autodescubrimiento.

So their teacher is there to help them figure  out what they could not on their own. So next  

Entonces, su maestro está allí para ayudarlos a descubrir lo que no pudieron por sí mismos. Entonces, a continuación

I want to share with you a quote from someone  I really admire Barbara Oakley. So she says: 

, quiero compartir con ustedes una cita de alguien a quien realmente admiro, Barbara Oakley. Ella dice:

So, by the way she has a fantastic Ted Talk  that I highly recommend that you check out  

Por cierto, tiene una charla de Ted fantástica que le recomiendo que consulte

because it's all about learning how to learn.  Now this might sound a little bit redundant,  

porque se trata de aprender a aprender. Ahora bien, esto puede sonar un poco redundante,

but is something so fundamental that hardly  anyone that I know was taught in school. I  

pero es algo tan fundamental que a casi nadie que conozco se le enseñó en la escuela. De

actually read her book A Mind For Numbers a few  years ago and it had a really big impact on me.  

hecho, leí su libro A Mind For Numbers hace unos años y tuvo un gran impacto en mí.

And in fact so much so that I included it in  this list of 6 Life-Changing Books for English  

Y, de hecho, tanto es así que lo incluí en esta lista de 6 libros que cambian la vida de los

Learners. So if you want to learn more about that  I highly recommend that you watch that video next. 

estudiantes de inglés. Entonces, si desea obtener más información al respecto, le recomiendo que vea ese video a continuación.

So how can you make this proactivity a part  of your daily routine? You can use a technique  

Entonces, ¿cómo puedes hacer que esta proactividad sea parte de tu rutina diaria? Puedes usar una técnica

called Layering, which is really fantastic because  basically you are just connecting the new thing  

llamada Layering, que es realmente fantástica porque básicamente solo estás conectando lo nuevo

that you want to learn to an already existing  habit. So that basically means that it won't  

que quieres aprender con un hábito ya existente . Básicamente, eso significa que no

cost you any extra time, so just to give you some  examples of this: you could listen to a podcast  

te costará más tiempo, solo para darte algunos ejemplos de esto: podrías escuchar un podcast

while you're going for a walk. You could listen  to a song in English while you're cooking and if  

mientras caminas. Podrías escuchar una canción en inglés mientras cocinas y si

you want extra points then you could actually use  a recipe in English, so you'd actually be layering  

quieres puntos extra, entonces podrías usar una receta en inglés, por lo que en realidad estarías superponiendo

three things there. Maybe you enjoy running  and you have a treadmill in your house.  

tres cosas allí. Tal vez te gusta correr y tienes una cinta de correr en tu casa.

Why not watch a video in English while you're  doing your daily exercise? So this Layering is  

¿Por qué no ves un video en inglés mientras haces tu ejercicio diario? Así que este Layering es

something that you can start doing all the time.  And the really fantastic thing is that all of a  

algo que puedes empezar a hacer todo el tiempo. Y lo realmente fantástico es que, de

sudden you'll be adding all this extra time during  your day where you're having exposure to English.  

repente, agregará todo este tiempo extra durante el día en el que está expuesto al inglés.

You might even find for example that if you start  listening to podcasts in English during your runs,  

Incluso puede encontrar, por ejemplo, que si comienza a escuchar podcasts en inglés mientras corre

that already you start to put on your shoes in  the morning and your brain switches to thinking  

, ya comienza a ponerse los zapatos por la mañana y su cerebro cambia a pensar

in English, because you're so used to having these  two things paired together. And when you do one  

en inglés, porque está tan acostumbrado a tener estos dos cosas emparejadas. Y cuando haces una

of these activities for some reason without  the other, so for example you go for your run  

de estas actividades por algún motivo sin la otra, por ejemplo, vas a correr

and you forgot to download the podcast and  so you don't have anything to listen to,  

y te olvidaste de descargar el podcast y  no tienes nada que escuchar,

then you're probably gonna feel like something is  kind of off. It's just like you're missing that  

entonces probablemente te sentirás como algo está un poco mal. Es como si te estuvieras perdiendo

little bit of English exposure during that run. So if you want to learn more about habits like  

un poco de exposición al inglés durante esa ejecución. Entonces, si desea obtener más información sobre hábitos como

this that you can develop, then I highly recommend  that next you check out this lesson, where I  

este que puede desarrollar, le recomiendo que a continuación consulte esta lección, donde

talk about the best habits to build in English. So something else really powerful that you can do  

hablo sobre los mejores hábitos para desarrollar en inglés. Entonces, otra cosa realmente poderosa que puedes

is make a commitment to yourself. And if you want  to take it to the next level you can even write it  

hacer es comprometerte contigo mismo. Y si quiere llevarlo al siguiente nivel, incluso puede

down this makes it a little bit more set in stone,  and you want to take it even further then share  

escribirlo  esto lo hace un poco más grabado en piedra, y quiere llevarlo aún más lejos, entonces

it with someone: tell your wife or husband, or a  friend or your child, that you're going to do this  

compártalo  con alguien: dígaselo a su esposa o esposo, o a un amigo o su hijo, que va a hacer esto

so you'll have that accountability tied to it.  So you can also be really specific when you do  

para que tenga esa responsabilidad vinculada. Entonces, también puede ser muy específico cuando hace

this and that's going to make it much more likely  that you will actually follow through with it.  

esto y eso hará que sea mucho más probable que realmente lo cumpla.

So what I mean by this is instead of saying that  tomorrow I'm going to listen to a podcast in  

Entonces, lo que quiero decir con esto es que en lugar de decir que mañana voy a escuchar un podcast en

English, you could say at 7am tomorrow while  I'm having my coffee I'm going to listen to  

inglés, podrías decir a las 7 a. m. mañana mientras tomo mi café voy a escuchar el

episode 210 of the RealLife English Podcast. So moving on from the P to the O we have  

episodio 210 de RealLife English Pódcast. Entonces, pasando de la P a la O, tenemos que

being Observant. So someone who is observant  sees everything as a learning opportunity. So  

ser Observadores. Entonces, alguien que es observador ve todo como una oportunidad de aprendizaje. Entonces,

for example something that you could do is kind of  figure out what are the different things in your  

por ejemplo, algo que podrías hacer es averiguar cuáles son las diferentes cosas en tu

life that already are super automatic for you.  So to give you an example you probably look at  

vida que ya son súper automáticas para ti. Entonces, para darte un ejemplo, es probable que mires

your phone all the time you do different things  on there without really having to think about it,  

tu teléfono todo el tiempo y hagas diferentes cosas  sin tener que pensar realmente en ello,

about where to click, about what button you  have to do to make a certain action happen.  

sobre dónde hacer clic, sobre qué botón tienes que hacer para que suceda una determinada acción.

So why not put your phone, or another device, into  English? And another example could be putting your  

Entonces, ¿por qué no pones tu teléfono u otro dispositivo en inglés? Y otro ejemplo podría ser poner tu

Facebook or your Instagram into English. Because  you already know how those interfaces work. 

Facebook o tu Instagram en inglés. Porque ya sabes cómo funcionan esas interfaces.

Now, this is something really great because you're  taking something passive and you can actually  

Ahora, esto es algo realmente genial porque estás tomando algo pasivo y en realidad puedes

turn it into something that is more active. And  we'll touch more on that later in this video. 

convertirlo en algo más activo. Y hablaremos más sobre eso más adelante en este video.

So something else an observant learner will  do is they will do a learning activity with a  

Entonces, otra cosa que hará un alumno observador es realizar una actividad de aprendizaje con un

deliberate focus in mind, so what I mean by this  is for example they're not just going to put the  

enfoque deliberado en mente, así que lo que quiero decir con esto es, por ejemplo, que no solo van a poner el

podcast on in the background, they're going to  actually maybe set themselves some little mini  

podcast en segundo plano, van a para, en realidad, tal vez fijarse algunos pequeños

goals while they're listening to it, or they're  going to listen to it in a very active way. So  

objetivos pequeños mientras lo escuchan, o lo van a escuchar de una manera muy activa. Entonces,

for example they're going to try to understand 80%  of what's said, they're going to try to identify  

por ejemplo, van a tratar de entender el 80% de lo que se dice, van a tratar de identificar

five new words, they're going to try to  see if there's some aspect of pronunciation  

cinco palabras nuevas, van a tratar de ver si hay algún aspecto de la pronunciación

that they studied lately or maybe they'll find  some point of grammar that they studied recently. 

que estudiaron últimamente o tal vez Encontraré algún punto de gramática que hayan estudiado recientemente.

So moving on we have Patience. So this is all  about seeing learning as a process. So when  

Así que seguimos adelante, tenemos paciencia. Así que todo se trata de ver el aprendizaje como un proceso. Entonces, cuando

trying to develop new habits it's essential that  you start small. Even just doing something for  

intentas desarrollar nuevos hábitos, es esencial que comiences poco a poco. Incluso simplemente haciendo algo durante

five minutes a day. Now the reason why this is  so important is because when we try to build a  

cinco minutos al día. Ahora, la razón por la que esto es tan importante es porque cuando tratamos de desarrollar un

new habit our brain is so set in its ways that  it really does not want to change, which means  

nuevo hábito, nuestro cerebro está tan establecido en sus formas que realmente no quiere cambiar, lo que significa

that it's going to take a while for you really to  get that habit to the point where it is automatic.  

que va a tomar un tiempo para que realmente lo entiendas. hábito hasta el punto en que es automático.

So what I mean by this is you don't need to finish  a course book in one sitting. You don't need to  

Entonces, lo que quiero decir con esto es que no necesitas terminar un libro de texto de una sola vez. No necesitas

watch all the videos in a playlist from that new  English teacher that you found on YouTube. No one  

ver todos los videos en una lista de reproducción de ese nuevo profesor de inglés que encontraste en YouTube. Nadie se

wakes up one day and just decides that they're  going to run a marathon. And in the same way  

despierta un día y simplemente decide que va a correr un maratón. Y de la misma manera,

you're not going to become native like in English  after studying for just three months. Along these  

no te vas a volver nativo como en inglés después de estudiar solo tres meses. En esta

same lines consistency is so much more important  than quantity. So for example learning really  

misma línea, la consistencia es mucho más importante que la cantidad. Entonces, por ejemplo, aprender

comes out of use, so even if you are able to study  that entire course book in one day, if you haven't  

realmente deja de ser útil, por lo que incluso si puede estudiar todo el libro del curso en un día, si no lo

actually put it into practice before you've  moved on to the new points that you're studying,  

ha puesto en práctica antes de pasar a los nuevos puntos que está estudiando,

then it's probably going to be a waste of time  because you haven't internalized what you've  

entonces probablemente será una pérdida de tiempo porque no has interiorizado lo que has

learned. So the bottom line for pop learners is  that speaking a language entitles living it. They  

aprendido. Entonces, la conclusión para los estudiantes emergentes es que hablar un idioma da derecho a vivirlo.

are learning all the time. And they probably don't  even think so much about having to study English  

Están aprendiendo todo el tiempo. Y probablemente ni siquiera piensen tanto en tener que estudiar inglés

because it's just something that they do.  It's a natural part of their everyday life.

porque es algo que hacen. Es una parte natural de su vida cotidiana.

Alright, so I want you to take a minute and  ask yourself, "Why am I learning English?" 

Muy bien, quiero que te tomes un minuto y te preguntes: "¿Por qué estoy aprendiendo inglés?".

All right, do you have your answer? Well, whatever  your answer was this will directly influence how  

Muy bien, ¿tienes tu respuesta? Bueno, cualquiera que sea tu respuesta, esto influirá directamente en

much time you are willing to invest in your  English learning. If you're not new here then  

cuánto tiempo estás dispuesto a invertir en tu aprendizaje del inglés. Si no es nuevo aquí,

it's no news to you how much we believe in the  purpose. So knowing why you are learning English  

entonces no es una novedad para usted cuánto creemos en el propósito. Entonces, saber por qué estás aprendiendo

as far as being a huge motivator propelling you  forward on your journey to English fluency. In  

inglés es un gran motivador que te impulsa en tu viaje hacia la fluidez en inglés. De

fact it's a cornerstone of our RealLife way for  learning English, which I made a recent video on. 

hecho, es una piedra angular de nuestra forma RealLife de aprender inglés, sobre la cual hice un video recientemente.

Now maybe you've heard of the popular 10,000 Hours  for Mastery Theory. Well, this has been debunked.  

Ahora, tal vez haya oído hablar de las populares 10,000 horas para la teoría del dominio. Bueno, esto ha sido desacreditado.

Maybe you kind of have that number in your head  if you have heard about this and you're thinking,  

Tal vez tenga ese número en la cabeza si ha oído hablar de esto y está pensando:

"Oh my God, how am I going to find all the  time with my busy schedule to be able to  

"Oh, Dios mío, ¿cómo voy a encontrar todo el tiempo con mi apretada agenda para poder

study that much English and to achieve native  like fluency," right? Well I would personally  

estudiar tanto inglés y lograr una fluidez similar a la de un nativo", ¿verdad? Bueno, personalmente

recommend that you focus on progress rather than  expertise. If you're so focused on perfection,  

recomendaría que se concentre en el progreso en lugar de la experiencia. Si está tan enfocado en la perfección,

then that's only going to be a barrier in the way  of you getting better in the language, but maybe  

entonces eso solo será una barrera en el camino para que mejore en el idioma, pero tal

you are very left-brained and you really want to  have some number that you can have in mind. Well  

vez sea muy izquierdista y realmente quiera tener algún número que pueda tener en mente. . Bueno,

maybe the CEFR can help shed some light and help  us get a lighter and more achievable perspective. 

tal vez el MCER pueda arrojar algo de luz y ayudarnos a tener una perspectiva más clara y alcanzable.

So according to this framework it takes  approximately 1200 hours to reach a level of  

Entonces, de acuerdo con este marco, se necesitan aproximadamente 1200 horas para alcanzar un nivel de

native-like proficiency. But to be honest most  natives don't even have this level of mastery.  

dominio similar al de un nativo. Pero, para ser honesto, la mayoría de los nativos ni siquiera tienen este nivel de dominio.

So let's break it down. Now imagine that you are  starting an English course from zero. I know if  

Así que vamos a desglosarlo. Ahora imagina que estás comenzando un curso de inglés desde cero. Sé que si

you can understand anything that I'm saying  that that's not the case, but stick with me.

puedes entender algo de lo que digo, ese no es el caso, pero quédate conmigo.

But let's take a look at another example  that maybe is a bit more pertinent to you.  

Pero echemos un vistazo a otro ejemplo que tal vez sea un poco más pertinente para ti.

So let's say that you're an intermediate, which  on this framework would be called the B1 level.

Entonces, digamos que eres un nivel intermedio, que en este marco se llamaría nivel B1.

So in this case this means that you already  had about 350 hours of guided instruction,  

Entonces, en este caso, esto significa que ya tenía alrededor de 350 horas de instrucción guiada,

which would be exposure, studies, classes, etc.  Or maybe that would even be self-study time. For  

que serían exposición, estudios, clases, etc. O tal vez eso sería incluso tiempo de autoaprendizaje.

some of you in order for you to become an  advanced learner, which would be C1 level,  

Para algunos de ustedes, para convertirse en un estudiante avanzado, que sería el nivel C1

you would need another 400 hours of studies.

, necesitarían otras 400 horas de estudios.

So we can see how powerful it is to live your  English if you make it convenient, like we were  

Entonces podemos ver lo poderoso que es vivir tu inglés si lo haces conveniente, como estábamos

talking about before, then you will save so  much time on your English learning journey.

hablando antes, entonces ahorrarás mucho tiempo en tu viaje de aprendizaje de inglés.

So here we're not talking about stopping a bad  habit. Rather we're talking about making a habit  

Así que aquí no estamos hablando de dejar un mal hábito. Más bien, estamos hablando de hacer un

out of taking breaks. So these brain breaks have  actually been scientifically proven to increase  

hábito de tomar descansos. Por lo tanto, se ha demostrado científicamente que estos descansos mentales aumentan

the amount of productivity that you get out of any  sort of task. So one way that you could do this is  

la cantidad de productividad que obtienes de cualquier tipo de tarea. Entonces, una forma de hacerlo es

with the Pomodoro Technique. Maybe you've heard of  this. But in a nutshell basically what you would  

con la Técnica Pomodoro. Tal vez hayas oído hablar de esto. Pero en pocas palabras, básicamente, lo que

do with the Pomodoro Technique is you do like a  25 minute of work, or 25 minutes study session,  

harías con la Técnica Pomodoro es hacer una sesión de trabajo de 25 minutos o una sesión de estudio de 25 minutos,

then you would take a short break (maybe  just three to five minutes). You do this  

luego tomarías un breve descanso (tal vez solo de tres a cinco minutos). Haces esto

several times and then you take a longer break. Now the reason why this is so effective is because  

varias veces y luego tomas un descanso más largo. Ahora, la razón por la que esto es tan efectivo es porque

the brain does not cope well with monotony. So  if you are on the same topic or task for too long  

el cerebro no se adapta bien a la monotonía. Entonces, si está en el mismo tema o tarea durante demasiado

it can lead to fatigue, distraction, or lack  of focus. Just to give you an example of this  

tiempo, puede provocar fatiga, distracción o falta de concentración. Solo para darte un ejemplo de esto, la

most people work an eight eight-hour day, but  they're probably only productive for around two  

mayoría de las personas trabajan ocho horas al día, pero probablemente solo sean productivos durante unas dos

hours of that time. Now, suggestion for you is to  use this Pomodoro Technique to actually break up a  

horas de ese tiempo. Ahora, la sugerencia para usted es usar esta Técnica Pomodoro para dividir una

task and mix in different types of tasks that will  make it more effective. So to give you an example,  

tarea y mezclar diferentes tipos de tareas que la harán más efectiva. Entonces, para darle un ejemplo,

basically imagine that you have a grammar book  that you're wanting to study, so instead of  

básicamente imagine que tiene un libro de gramática que quiere estudiar, así que en lugar de

spending one hour studying your course book on  the aspects of the future tense, for example,  

pasar una hora estudiando su libro de texto sobre los aspectos del tiempo futuro, por ejemplo

you could break this up into four 15-minute  chunks with five-minute breaks in between. 

, podría dividirlo en cuatro fragmentos de 15 minutos con descansos de cinco minutos entre ellos.

You could make the breaks more effective, for  example by listening to a song in a completely  

Puede hacer que los descansos sean más efectivos, por ejemplo, escuchando una canción en un

different language, getting a drink of  water, maybe texting a friend because  

idioma completamente diferente, tomando un trago de agua, tal vez enviando un mensaje de texto a un amigo

you've been alone too long you need a bit of  socialization, or getting a healthy snack.

porque ha estado solo demasiado tiempo y necesita un poco de socialización, o tener una vida sana. merienda.

So maybe you're one of those people who  believes that sleeping is for the weak  

Así que tal vez seas una de esas personas que cree que dormir es para los débiles

or who says that you'll sleep when you're  dead. Well I have some good news for you:  

o que dice que dormirás cuando estés muerto. Bueno, tengo buenas noticias para ti: el

sleep is actually for people  who want to be more effective. 

sueño es en realidad para las personas que quieren ser más efectivas.

Now there are all sorts of benefits  to getting a good night's sleep  

Ahora, hay todo tipo de beneficios para dormir bien por la noche

and one that is really relevant to what we're  learning today is that it helps your brain to make  

y uno que es realmente relevante para lo que estamos aprendiendo hoy es que ayuda a su cerebro a hacer

connections. Consolidation happens while you're  sleeping and it's actually been scientifically  

conexiones. La consolidación ocurre mientras duermes y, de hecho, se ha

proven that a good night's sleep increases  your declarative memory and procedural memory.

demostrado científicamente que una buena noche de sueño aumenta la memoria declarativa y la memoria procedimental.

So the expression "like there's no tomorrow"  is one that we natives use all the time,  

Así que la expresión "como si no hubiera un mañana" es una que los nativos usamos todo el tiempo,

and it means basically that you're going  to do something without thinking about the  

y básicamente significa que vas a hacer algo sin pensar en las

consequences that you might suffer the next day,  or in the future. So just to give you an example,  

consecuencias que podrías sufrir al día siguiente o en el futuro. Entonces, solo para darte un ejemplo,

maybe after all this Covid nonsense what you  want to do is party like there's no tomorrow. But  

tal vez después de todas estas tonterías de Covid, lo que quieres hacer es festejar como si no hubiera un mañana. Pero, en

actually the way that we're going to use it today  is quite the opposite. So we're going to want to  

realidad, la forma en que lo usaremos hoy es todo lo contrario. Así que vamos a querer

use it to focus more on what you're doing today  and not being so worried about the future, about  

usarlo para centrarnos más en lo que estás haciendo hoy y no preocuparnos tanto por el futuro, por

how many hours you still have to study English for  example. And of course we were just talking about  

cuántas horas te quedan para estudiar inglés, por ejemplo. Y, por supuesto, solo estábamos hablando de

sleep and getting a good night's sleep is going to  be so much better when you can go to bed without  

dormir y dormir bien por la noche será mucho mejor cuando pueda irse a la cama sin

having any major concerns in your mind. So what  does that tell us about homework and reviewing?  

tener ninguna preocupación importante en mente. Entonces, ¿qué nos dice eso sobre la tarea y la revisión?

Well the best practice is to actually review your  notes or do the activities the same day that you  

Bueno, la mejor práctica es revisar tus notas o hacer las actividades el mismo día que

learned about a certain aspect of grammar, or  that you learned a certain list of words. But  

aprendiste sobre un cierto aspecto de la gramática, o que aprendiste una cierta lista de palabras. Pero, a

sometimes you might find that you're studying,  maybe it's late and you're feeling fatigued,  

veces, es posible que estés estudiando, tal vez sea tarde y te sientas fatigado,

and you're realizing that the thing that you  just studied is already out of your brain,  

y te des cuenta de que lo que acabas de estudiar ya está fuera de tu cerebro,

you can't remember it. So Barbara Oakley tells  us that in this case it's much better that we  

no puedes recordarlo. Así que Barbara Oakley nos dice que en este caso es mucho mejor que nos

take a break, or even that we go to bed. So it  can be good if you can to get out of the house,  

tomemos un descanso, o incluso que nos vayamos a la cama. Así que puede ser bueno si puedes salir de casa

to go for a walk or go for a run, maybe play  soccer with your friends. What's going to happen  

, salir a caminar o correr, tal vez jugar al fútbol con tus amigos. Lo que sucederá

when you do this is that in the background your  brain is going to be making connections between  

cuando hagas esto es que, en el fondo, tu cerebro establecerá conexiones entre

everything that you were studying before.  And exercise can actually help to increase  

todo lo que estabas estudiando antes. Y el ejercicio en realidad puede ayudar a aumentar

this type of activity in your brain. Now a  study from the University of Alberta says: 

este tipo de actividad en su cerebro. Ahora, un estudio de la Universidad de Alberta dice:

Maybe you have even experienced this yourself:  that the day after you had like a really intense  

Quizás incluso hayas experimentado esto tú mismo: que el día después de haber tenido una

study session, that all of a sudden something that  was really confused to you finally makes sense,  

sesión de estudio realmente intensa, de repente, algo que te confundió mucho finalmente tiene sentido,

you're finally able to put those puzzles  together. Now this is because while you're  

estás finalmente capaz de armar esos rompecabezas . Ahora bien, esto se debe a que mientras

sleeping your brain is connecting the dots. So finally to give you a study tip: retrieving  

duermes, tu cerebro está conectando los puntos. Finalmente, para darte un consejo de estudio: recuperar

information is so much more effective than trying  to just re-read your notes or re-read the page,  

información es mucho más efectivo que intentar volver a leer tus notas o volver a leer la página,

or even highlighting in the book. And this is  because it improves your long-term learning  

o incluso resaltar en el libro. Y esto se debe a que mejora tu aprendizaje a largo plazo

and the declarative memory that we learned  about before. So something you can actually do  

y la memoria declarativa que aprendimos antes. Entonces, algo que realmente puedes hacer

while you're reading something, or while you're  studying something, is imagine as if you had to  

mientras lees algo, o mientras estudias algo, es imaginar como si tuvieras que

teach that subject to someone else. So maybe read  a section or read even just a paragraph or a page  

enseñar ese tema a otra persona. Entonces, tal vez lea una sección o lea incluso solo un párrafo o una página

and then think without looking at your notes, "How  would I explain that to someone?" Maybe even think  

y luego piense sin mirar sus notas: "¿Cómo le explicaría eso a alguien?" Tal vez incluso piense

about how you would explain that to a child or to  your grandmother because this is going to help you  

en cómo le explicaría eso a un niño o a su abuela porque esto lo ayudará

to really simplify it in your mind. So I have  a challenge for you here, can you remember just  

a simplificarlo realmente en su mente. Así que tengo un desafío para ti aquí, ¿puedes

a little bit ago what I mentioned were the  types of memory that a good night's sleep?

recordar hace un momento lo que mencioné sobre los tipos de memoria que una buena noche de sueño?

So this really is the one million dollar  question, isn't it? But I think it could be  

Así que esta es realmente la pregunta del millón de dólares, ¿no? Pero creo que podría

so much more effective if we actually change  this question to "How can you make the most  

ser mucho más efectivo si en realidad cambiamos esta pregunta a "¿Cómo puedes aprovechar al

out of the time that you have right now?" James  Clear, who's an expert on habit formation, says: 

máximo el tiempo que tienes ahora?" James Clear, que es un experto en la formación de hábitos, dice:

So you want to make that study time into a habit,  so that your brain looks forward to actually doing  

Entonces quieres convertir ese tiempo de estudio en un hábito, para que tu cerebro esté ansioso por

it. It's not something that you're dreading.  Don't force yourself to do things you hate,  

hacerlo. No es algo que estés temiendo. No te obligues a hacer cosas que odias,

make the learning into an enjoyable experience,  because then when you have to do it your brain  

convierte el aprendizaje en una experiencia agradable, porque entonces, cuando tengas que hacerlo, tu

will automatically react with a positive response.  And I would encourage you to have a mix of  

cerebro  reaccionará automáticamente con una respuesta positiva. Y te animo a tener una mezcla de

lifestyle English, I think this is really the most  effective thing you can do. What I mean by this  

estilo de vida en inglés, creo que esto es realmente lo más efectivo que puedes hacer. Lo que quiero decir con esto

is that you have some passive learning so, for  example in the evening you can sit down and relax  

es que tienes un aprendizaje pasivo, por ejemplo, por la noche puedes sentarte y relajarte

with your favorite TV series that you're watching  in English, with or without subtitles. But then  

con tu serie de TV favorita que estás viendo en inglés, con o sin subtítulos. Pero entonces

you also have some deliberate practice. This  would be where you're sitting down maybe the next  

también tienes algo de práctica deliberada. Aquí sería donde te sientas tal vez a la

morning and actually studying the vocabulary that  you learned while watching that TV series. And of  

mañana siguiente y realmente estudias el vocabulario que aprendiste mientras mirabas esa serie de televisión. Y, por

course it's really effective to have a plan, so  knowing when and what exactly you're going to  

supuesto, es realmente efectivo tener un plan, para saber cuándo y qué vas a

study. And keeping in mind your big vision, what  do you really want to achieve, so really with all  

estudiar exactamente. Y teniendo en cuenta tu gran visión, qué es lo que realmente quieres lograr, así que realmente con todo

this it becomes more about the daily improvements,  about getting a little bit better each and every  

esto se trata más de las mejoras diarias, de mejorar un poco cada

day, instead of focusing so much on having to  study grammar for one hour Monday through Friday. 

día, en lugar de centrarte tanto en tener que estudiar gramática. durante una hora de lunes a viernes.

And my final piece of advice for you would  be: think more about how your English is  

Y mi último consejo para ti sería: piensa más en cómo tu inglés

going to bring you closer to the person  that you really want to be. And this is  

te acercará a la persona que realmente quieres ser. Y esto te

going to guide you to the answer of knowing how  much time you need to invest in studying it.

va a guiar a la respuesta de saber cuánto tiempo necesitas invertir en estudiarlo.

So, as you've seen in today's video, there really  is no straight answer to this question about how  

Entonces, como has visto en el video de hoy, realmente no hay una respuesta directa a esta pregunta sobre cuánto

long you should spend learning English. It really  is up to you. It depends on your goals and who  

tiempo debes pasar aprendiendo inglés. Realmente depende de ti. Depende de tus objetivos y de quién

you want to be or become. And it's going to be  different for each and every person, so if anyone  

quieras ser o convertirte. Y va a ser diferente para cada persona, así que si alguien

tells you that you have to study English 10 hours  a week then don't believe them because that might  

te dice que tienes que estudiar inglés 10 horas a la semana, no le creas porque eso podría

be related to their goals. Or to the way that  they see it, it's not related to your needs,  

estar relacionado con sus objetivos. O a la forma en que lo ven, no está relacionado con tus necesidades,

your life and your big vision for what you want  to become. So I want you to finish this video  

tu vida y tu gran visión de lo que quieres llegar a ser. Así que quiero que termines este

by considering the following aspects  that we've been talking about today. 

video considerando los siguientes aspectos de los que hemos estado hablando hoy.

So first off, it's super crucial that you  make learning English a part of your life.  

En primer lugar, es muy importante que hagas del aprendizaje del inglés una parte de tu vida.

Be proactive, and learn from and with your  environment. Be patient, you don't have to learn  

Sea proactivo y aprenda de y con su entorno. Sea paciente, no tiene que aprender

everything at once find your own process. And work  making breaks into an actual habit that you do  

todo a la vez, busque su propio proceso. Y haz que las pausas en el trabajo se conviertan en un hábito real que haces

while you're studying or while you're doing  those difficult things. Keep it interesting by  

mientras estudias o mientras haces esas cosas difíciles. Mantenlo interesante

varying your resources, your stimuli and even your  environment. And remember to get a good night's  

variando tus recursos, tus estímulos e incluso tu entorno. Y recuerda dormir bien por la noche

sleep, because otherwise you're not going to be  as effective as you could be. Study the content  

, porque de lo contrario no serás tan efectivo como podrías ser. Estudie el contenido

on the day that you've learned it, and always  test yourself after you've learned something new,  

el día que lo aprendió y siempre pruébese a sí mismo después de haber aprendido algo nuevo,

even if it's just one line or one paragraph.  Instead of putting all of your focus on the time  

incluso si es solo una línea o un párrafo. En lugar de concentrarte por completo en el tiempo,

consider the quality of your studies and  how it's going to help you to become the  

considera la calidad de tus estudios y cómo te ayudará a convertirte en la

person that you want to be. And again if you've  enjoyed this video then I want to invite you to  

persona que quieres ser. Y nuevamente, si ha disfrutado este video, quiero invitarlo a

join our community of English learners  who are going beyond the classroom.  

unirse a nuestra comunidad de estudiantes de inglés que van más allá del aula.

So you can do that really simply by hitting  that Subscribe button and the Bell down below. 

Entonces, puede hacerlo simplemente presionando el botón Suscribirse y la Campana a continuación.

And now it's time to go beyond the  classroom and live your English. Aww yeah!!

Y ahora es el momento de ir más allá del aula y vivir tu inglés. ¡¡Aww sí!!