TONGUE RELAXATION EXERCISES (3 of 6) -- Vocal Exercises -- American English Pronunciation

In this American English Pronunciation video, we're going to go over tongue relaxation exercises.

Neste vídeo de pronúncia do inglês americano, veremos exercícios de relaxamento da língua.

From the L to the R to the T,

Do L ao R ao T,

the tongue is very important when it comes to articulation of all kinds of sounds.

a língua é muito importante quando se trata de articulação de todos os tipos de sons.

So having a relaxed tongue that can move quickly and efficiently is a very good thing.

Portanto, ter uma língua relaxada que pode se mover com rapidez e eficiência é uma coisa muito boa.

Let's learn how to relax this very strong muscle.

Vamos aprender a relaxar esse músculo tão forte.

Just how strong is the tongue? Very!

Quão forte é a língua? Muito!

It's considered the strongest muscle in the body in relation to it's size.

É considerado o músculo mais forte do corpo em relação ao seu tamanho.

One way to see how strong it is is to put your pinky finger to the roof of your mouth,

Uma maneira de ver o quão forte é colocar o dedo mindinho no céu da boca

and then pin the pinky finger to the roof of the mouth with the tongue.

e, em seguida, prender o dedo mindinho no céu da boca com a língua.

Like that. Now, have a tongue vs. pinky war.

Assim. Agora, tenha uma guerra de língua contra mindinho.

If you're like me, your tongue wins every time, and your pinky hurts.

Se você é como eu, sua língua sempre vence e seu dedo mindinho dói.

So let's relax this mega-muscle.

Então vamos relaxar esse mega-músculo.

First, stick out your tongue (make sure you have clean hands for this), and massage your tongue.

Primeiro, estique a língua (certifique-se de ter as mãos limpas para isso) e massageie a língua.

Now this may feel weird, but it's a good way to get to know this muscle that works so hard for us.

Agora, isso pode parecer estranho, mas é uma boa maneira de conhecer esse músculo que trabalha tanto para nós.

>> I've never done that before.

>> Eu nunca fiz isso antes.

>> It's strange. It's a strange feeling. But actually, kind of feels good.

>> É estranho. É uma sensação estranha. Mas, na verdade, meio que se sente bem.

Now, stick your tongue out again, and this time, see if you can go from relaxed,

Agora, coloque a língua para fora novamente e, desta vez, veja se consegue ir de relaxado para

to pointed, to relaxed, and back and forth, without tensing the rest of the face. So.

pontiagudo, para relaxado e para frente e para trás, sem tensionar o resto do rosto. Então.

>> Oh, ok.

>> Ah, tudo bem.

>> It's hard to do it without tensing your lips. >> Yeah.

>> É difícil fazer isso sem contrair os lábios. >> Sim.

>> You can get there eventually. But just to start, just begin exploring that ability.

>> Você pode chegar lá eventualmente. Mas apenas para começar, apenas comece a explorar essa habilidade.

>> Maybe give them a side-angle of that. >> Sure.

>> Talvez dê a eles um ângulo lateral disso. >> Claro.

Alright. At first, you may feel like you need to tense the lips and jaw to tense the tongue,

Tudo bem. A princípio, você pode sentir que precisa tensionar os lábios e a mandíbula para tensionar a língua,

but eventually, you'll be able to isolate the tension to the tongue alone.

mas, com o tempo, conseguirá isolar a tensão apenas na língua.

Then, keeping the tip of the tongue behind the front teeth, where it stays for almost all vowel sounds,

Em seguida, mantendo a ponta da língua atrás dos dentes da frente, onde fica para quase todos os sons das vogais,

do some tongue push ups, or push outs, to be more accurate.

faça algumas flexões de língua para cima ou para fora, para ser mais preciso.

>> Oh. I've never seen that before either.

>> Ah. Também nunca vi isso antes.

>> So you'll stick out the middle of the tongue, giving the tongue a good stretch.

>> Assim você vai esticar o meio da língua, dando uma boa esticadinha na língua.

>> Wow, you're really good at that. Did you learn this in acting school?

>> Uau, você é muito bom nisso. Você aprendeu isso na escola de atuação?

>> I did. >> Ok.

>> Eu fiz. >> Ok.

>> I spent a lot of time doing these exercises in school. >> Let me try. It's hard if you're not used to it.

>> Passei muito tempo fazendo esses exercícios na escola. >> Deixe-me tentar. É difícil se você não está acostumado.

>> Yeah. It's a little bit of a strange movement.

>> Sim. É um movimento um pouco estranho.

But again, doing this will help you have a great relationship with all of what's happening in your mouth,

Mas, novamente, fazer isso ajudará você a ter um ótimo relacionamento com tudo o que está acontecendo em sua boca,

so that when you're working with a teacher, or when you're working with yourself,

para que, quando estiver trabalhando com um professor, ou quando estiver trabalhando consigo mesmo,

and you learn about where the tongue is supposed to be, it may become easier to do that new movement,

aprenda sobre onde a língua deve para ser, pode ser mais fácil fazer esse novo movimento

or action with your tongue, because you've been able to have these exercises.

ou ação com a língua, porque você conseguiu fazer esses exercícios.

>> Yeah.

>> Sim.

Now, one way to help yourself is to put your hand in front of your tongue and reach towards your hand.

Agora, uma maneira de ajudar a si mesmo é colocar a mão na frente da língua e estender a mão para ela.

Give yourself a bit of a challenge.

Dê a si mesmo um pouco de desafio.

>> Oh wow.

>> Uau.

>> Now, I'll never reach my hand, but it's something to reach for.

>> Agora, nunca vou alcançar minha mão, mas é algo para alcançar.

Now, my least favorite exercise, but a great one for the tongue.

Agora, meu exercício menos favorito, mas ótimo para a língua.

We're going to circle the tongue around the mouth in both directions.

Vamos circular a língua ao redor da boca em ambas as direções.

Now, imagine that you've got peanut butter stuck on your gums,

Agora, imagine que você tem manteiga de amendoim grudada na gengiva

and you're going to circle the tongue around trying to get the peanut butter out.

e vai girar a língua para tentar tirar a manteiga de amendoim.

>> I kind of like that one. >> Yeah?

>> Eu meio que gosto disso. >> Sim?

>> Yeah. Why is that your least favorite?

>> Sim. Por que esse é o seu menos favorito?

>> Because when you do it 10 times one way and 10 times the other way,

>> Porque quando você faz 10 vezes para um lado e 10 vezes para o outro lado,

you, your tongue starts to really get sore. So work up to ten times one way,

sua língua começa a ficar realmente dolorida. Portanto, trabalhe até dez vezes para um lado

and then switch to ten times the other way. But you can start with 5.

e depois mude para dez vezes para o outro lado. Mas você pode começar com 5.

Now, drop your head, relax the tongue out of the mouth, and shake.

Agora, abaixe a cabeça, relaxe a língua para fora da boca e agite.

>> Oh boy. Do I have to try that? >> Give it a shot.

>> Ai rapaz. Eu tenho que tentar isso? >> Experimente.

>> Ok. I better hold my hair. >> Perfect. Such relaxation.

>> Ok. É melhor eu segurar meu cabelo. >> Perfeito. Tal relaxamento.

Now, you should feel the tongue release all the way in the back of the mouth.

Agora, você deve sentir a língua se soltar totalmente no fundo da boca.

And as you do this, some saliva may fly around. And if so, congratulations. You're doing it perfectly.

E enquanto você faz isso, um pouco de saliva pode voar. E se sim, parabéns. Você está fazendo isso perfeitamente.

Now, let's practice some articulation with this newly relaxed tongue.

Agora, vamos praticar alguma articulação com esta língua recentemente relaxada.

So, that's using the unvoiced T sound. Now let's try the voiced D sound.

Então, isso está usando o som T surdo. Agora vamos tentar o som D sonoro.

And you can just feel the very tip of your tongue on the gum ridge there for that nice, light touch.

E você pode sentir a ponta da sua língua na crista da gengiva para aquele toque leve e agradável.

Efficient T and D. Let's try.

T e D eficientes. Vamos tentar.

And then, some fun practice. Trumpet players call this "double tonguing".

E então, alguma prática divertida. Os trompetistas chamam isso de "língua dupla".

It's to articulate the tongue in the front, with the tip of the tongue for the T,

É articular a língua na frente, com a ponta da língua para o T,

and then a K sound with the back.

e depois um som de K com as costas.

>> Oh wow. When you do that you just feel your tongue going back and forth.

>> Uau. Quando você faz isso, você apenas sente sua língua indo para frente e para trás.

>> Yeah, it's really fun. >> That's kind of cool.

>> Sim, é muito divertido. >> Isso é legal.

Alright, nice job.

Certo, bom trabalho.

Remember, this is a great way to get to know your tongue,

Lembre-se, esta é uma ótima maneira de conhecer sua língua

and may be really helpful when it comes to dealing with complicated consonant clusters

e pode ser muito útil quando se trata de lidar com encontros consonantais complicados

that involve the tongue in words like: strike, plurals, and twelfth. Those are tough ones.

que envolvem a língua em palavras como: greve, plurais e décimo segundo. Esses são difíceis.

Some of my students have a hard time moving their tongue without moving their jaw.

Alguns de meus alunos têm dificuldade em mover a língua sem mover a mandíbula.

So, as you do some of these exercises, make sure you do some holding the jaw firm,

Portanto, ao fazer alguns desses exercícios, certifique-se de manter a mandíbula firme,

so that the tongue is moving independently, like this.

de modo que a língua se mova de forma independente, assim.

You should be able to do it without moving the jaw at all.

Você deve ser capaz de fazer isso sem mover a mandíbula.

If you're having a hard time, try holding on to the jaw lightly to really focus your effort on the tongue.

Se você estiver tendo dificuldades, tente segurar levemente a mandíbula para realmente concentrar seu esforço na língua.

This video is part of a series on relaxation and placement.

Este vídeo faz parte de uma série sobre relaxamento e posicionamento.

If you liked this video, check out the previous one on jaw relaxation, or the next one on lip relaxation.

Se você gostou deste vídeo, confira o anterior sobre relaxamento da mandíbula ou o próximo sobre relaxamento labial.

If you have any questions, put them below in the comments section.

Se você tiver alguma dúvida, coloque-a abaixo na seção de comentários.

That's it, and thanks so much for using Rachel's English.

É isso, e muito obrigado por usar o inglês da Rachel.