TONGUE RELAXATION EXERCISES (3 of 6) -- Vocal Exercises -- American English Pronunciation

In this American English Pronunciation video, we're going to go over tongue relaxation exercises.

Dans cette vidéo sur la prononciation de l'anglais américain, nous allons passer en revue les exercices de relaxation de la langue.

From the L to the R to the T,

Du L au R en passant par le T,

the tongue is very important when it comes to articulation of all kinds of sounds.

la langue est très importante lorsqu'il s'agit d'articuler toutes sortes de sons.

So having a relaxed tongue that can move quickly and efficiently is a very good thing.

Donc, avoir une langue détendue qui peut bouger rapidement et efficacement est une très bonne chose.

Let's learn how to relax this very strong muscle.

Apprenons à détendre ce muscle très fort.

Just how strong is the tongue? Very!

Quelle est la force de la langue ? Très!

It's considered the strongest muscle in the body in relation to it's size.

Il est considéré comme le muscle le plus fort du corps par rapport à sa taille.

One way to see how strong it is is to put your pinky finger to the roof of your mouth,

Une façon de voir à quel point il est fort est de mettre votre petit doigt sur le toit de votre bouche,

and then pin the pinky finger to the roof of the mouth with the tongue.

puis d'épingler le petit doigt sur le toit de la bouche avec la langue.

Like that. Now, have a tongue vs. pinky war.

Comme ça. Maintenant, ayez une guerre entre la langue et le petit doigt.

If you're like me, your tongue wins every time, and your pinky hurts.

Si vous êtes comme moi, votre langue gagne à chaque fois et votre petit doigt vous fait mal.

So let's relax this mega-muscle.

Alors détendons ce méga-muscle.

First, stick out your tongue (make sure you have clean hands for this), and massage your tongue.

Tout d'abord, tirez la langue (assurez-vous d'avoir les mains propres pour cela) et massez votre langue.

Now this may feel weird, but it's a good way to get to know this muscle that works so hard for us.

Maintenant, cela peut sembler bizarre, mais c'est un bon moyen d'apprendre à connaître ce muscle qui travaille si dur pour nous.

>> I've never done that before.

>> Je n'ai jamais fait ça avant.

>> It's strange. It's a strange feeling. But actually, kind of feels good.

>> C'est étrange. C'est une sensation étrange. Mais en fait, ça fait du bien.

Now, stick your tongue out again, and this time, see if you can go from relaxed,

Maintenant, tirez à nouveau la langue, et cette fois, voyez si vous pouvez passer de détendu,

to pointed, to relaxed, and back and forth, without tensing the rest of the face. So.

à pointu, à détendu, et d'avant en arrière, sans tendre le reste du visage. Donc.

>> Oh, ok.

>> Ah, d'accord.

>> It's hard to do it without tensing your lips. >> Yeah.

>> Difficile de le faire sans tendre les lèvres. >> Ouais.

>> You can get there eventually. But just to start, just begin exploring that ability.

>> Vous pouvez y arriver éventuellement. Mais juste pour commencer, commencez simplement à explorer cette capacité.

>> Maybe give them a side-angle of that. >> Sure.

>> Peut-être leur donner un angle latéral de cela. >> Bien sûr.

Alright. At first, you may feel like you need to tense the lips and jaw to tense the tongue,

Très bien. Au début, vous aurez peut-être l'impression d'avoir besoin de tendre les lèvres et la mâchoire pour tendre la langue,

but eventually, you'll be able to isolate the tension to the tongue alone.

mais finalement, vous serez en mesure d'isoler la tension sur la seule langue.

Then, keeping the tip of the tongue behind the front teeth, where it stays for almost all vowel sounds,

Ensuite, en gardant le bout de la langue derrière les dents de devant, où il reste pour presque tous les sons de voyelle,

do some tongue push ups, or push outs, to be more accurate.

faites des pompes ou des poussées de langue , pour être plus précis.

>> Oh. I've never seen that before either.

>> Ah. Je n'ai jamais vu ça non plus.

>> So you'll stick out the middle of the tongue, giving the tongue a good stretch.

>> Ainsi, vous tirerez le milieu de la langue, donnant à la langue un bon étirement.

>> Wow, you're really good at that. Did you learn this in acting school?

>> Wow, tu es vraiment doué pour ça. Avez-vous appris cela à l'école de théâtre?

>> I did. >> Ok.

>> Je l'ai fait. >> D'accord.

>> I spent a lot of time doing these exercises in school. >> Let me try. It's hard if you're not used to it.

>> J'ai passé beaucoup de temps à faire ces exercices à l'école. >> Laissez-moi essayer. C'est difficile si vous n'y êtes pas habitué.

>> Yeah. It's a little bit of a strange movement.

>> Ouais. C'est un mouvement un peu étrange.

But again, doing this will help you have a great relationship with all of what's happening in your mouth,

Mais encore une fois, cela vous aidera à avoir une excellente relation avec tout ce qui se passe dans votre bouche, de

so that when you're working with a teacher, or when you're working with yourself,

sorte que lorsque vous travaillez avec un enseignant, ou lorsque vous travaillez avec vous-même,

and you learn about where the tongue is supposed to be, it may become easier to do that new movement,

et que vous apprenez où la langue est supposée être, il peut devenir plus facile de faire ce nouveau mouvement,

or action with your tongue, because you've been able to have these exercises.

ou action avec votre langue, parce que vous avez pu faire ces exercices.

>> Yeah.

>> Ouais.

Now, one way to help yourself is to put your hand in front of your tongue and reach towards your hand.

Maintenant, une façon de vous aider est de mettre votre main devant votre langue et de tendre la main vers votre main.

Give yourself a bit of a challenge.

Donnez-vous un petit défi.

>> Oh wow.

>> Ah ouais.

>> Now, I'll never reach my hand, but it's something to reach for.

>> Maintenant, je n'atteindrai jamais ma main, mais c'est quelque chose à atteindre.

Now, my least favorite exercise, but a great one for the tongue.

Maintenant, mon exercice le moins préféré, mais un excellent pour la langue.

We're going to circle the tongue around the mouth in both directions.

Nous allons encercler la langue autour de la bouche dans les deux sens.

Now, imagine that you've got peanut butter stuck on your gums,

Maintenant, imaginez que vous avez du beurre de cacahuètes collé sur vos gencives

and you're going to circle the tongue around trying to get the peanut butter out.

et que vous allez faire des cercles avec la langue pour essayer de faire sortir le beurre de cacahuètes.

>> I kind of like that one. >> Yeah?

>> J'aime bien celui-là. >> Ouais ?

>> Yeah. Why is that your least favorite?

>> Ouais. Pourquoi est-ce votre moins préféré ?

>> Because when you do it 10 times one way and 10 times the other way,

>> Parce que quand tu le fais 10 fois dans un sens et 10 fois dans l'autre sens,

you, your tongue starts to really get sore. So work up to ten times one way,

toi, ta langue commence à vraiment avoir mal. Travaillez donc jusqu'à dix fois dans un sens,

and then switch to ten times the other way. But you can start with 5.

puis passez à dix fois dans l'autre sens. Mais vous pouvez commencer par 5.

Now, drop your head, relax the tongue out of the mouth, and shake.

Maintenant, baissez la tête, détendez la langue hors de la bouche et secouez.

>> Oh boy. Do I have to try that? >> Give it a shot.

>> Oh mon garçon. Dois-je essayer ça? >> Essayez-le.

>> Ok. I better hold my hair. >> Perfect. Such relaxation.

>> D'accord. Je ferais mieux de tenir mes cheveux. >> Parfait. Une telle détente.

Now, you should feel the tongue release all the way in the back of the mouth.

Maintenant, vous devriez sentir la langue se relâcher complètement à l'arrière de la bouche.

And as you do this, some saliva may fly around. And if so, congratulations. You're doing it perfectly.

Et pendant que vous faites cela, de la salive peut voler. Et si oui, félicitations. Vous le faites parfaitement.

Now, let's practice some articulation with this newly relaxed tongue.

Maintenant, pratiquons une articulation avec cette langue nouvellement détendue.

So, that's using the unvoiced T sound. Now let's try the voiced D sound.

Donc, cela utilise le son T non exprimé. Essayons maintenant le son D voisé.

And you can just feel the very tip of your tongue on the gum ridge there for that nice, light touch.

Et vous pouvez juste sentir le bout de votre langue sur la crête gingivale pour ce toucher agréable et léger.

Efficient T and D. Let's try.

T et D efficaces. Essayons.

And then, some fun practice. Trumpet players call this "double tonguing".

Et puis, une pratique amusante. Les trompettistes appellent cela "double langue".

It's to articulate the tongue in the front, with the tip of the tongue for the T,

Il s'agit d'articuler la langue devant, avec le bout de la langue pour le T,

and then a K sound with the back.

puis un son K avec le dos.

>> Oh wow. When you do that you just feel your tongue going back and forth.

>> Ah ouais. Lorsque vous faites cela, vous sentez simplement votre langue aller et venir.

>> Yeah, it's really fun. >> That's kind of cool.

>> Ouais, c'est vraiment amusant. >> C'est plutôt cool.

Alright, nice job.

Très bien, beau travail.

Remember, this is a great way to get to know your tongue,

N'oubliez pas que c'est un excellent moyen d'apprendre à connaître votre langue,

and may be really helpful when it comes to dealing with complicated consonant clusters

et cela peut être très utile lorsqu'il s'agit de traiter des groupes de consonnes compliqués

that involve the tongue in words like: strike, plurals, and twelfth. Those are tough ones.

qui impliquent la langue dans des mots tels que : grève, pluriels et douzième. Ce sont des durs.

Some of my students have a hard time moving their tongue without moving their jaw.

Certains de mes élèves ont du mal à bouger leur langue sans bouger leur mâchoire.

So, as you do some of these exercises, make sure you do some holding the jaw firm,

Donc, pendant que vous faites certains de ces exercices, assurez-vous de tenir fermement la mâchoire, de

so that the tongue is moving independently, like this.

sorte que la langue bouge indépendamment, comme ceci.

You should be able to do it without moving the jaw at all.

Vous devriez pouvoir le faire sans bouger la mâchoire du tout.

If you're having a hard time, try holding on to the jaw lightly to really focus your effort on the tongue.

Si vous rencontrez des difficultés, essayez de tenir légèrement la mâchoire pour vraiment concentrer vos efforts sur la langue.

This video is part of a series on relaxation and placement.

Cette vidéo fait partie d'une série sur la relaxation et le placement.

If you liked this video, check out the previous one on jaw relaxation, or the next one on lip relaxation.

Si vous avez aimé cette vidéo, regardez la précédente sur la relaxation de la mâchoire, ou la suivante sur la relaxation des lèvres.

If you have any questions, put them below in the comments section.

Si vous avez des questions, posez-les ci-dessous dans la section des commentaires.

That's it, and thanks so much for using Rachel's English.

C'est tout, et merci beaucoup d'avoir utilisé l'anglais de Rachel.