TONGUE RELAXATION EXERCISES (3 of 6) -- Vocal Exercises -- American English Pronunciation

In this American English Pronunciation video, we're going to go over tongue relaxation exercises.

En este video de pronunciación del inglés americano, vamos a repasar ejercicios de relajación de la lengua.

From the L to the R to the T,

De la L a la R a la T,

the tongue is very important when it comes to articulation of all kinds of sounds.

la lengua es muy importante cuando se trata de la articulación de todo tipo de sonidos.

So having a relaxed tongue that can move quickly and efficiently is a very good thing.

Así que tener una lengua relajada que pueda moverse rápida y eficientemente es algo muy bueno.

Let's learn how to relax this very strong muscle.

Aprendamos a relajar este músculo tan fuerte.

Just how strong is the tongue? Very!

¿Qué tan fuerte es la lengua? ¡Muy!

It's considered the strongest muscle in the body in relation to it's size.

Se considera el músculo más fuerte del cuerpo en relación a su tamaño.

One way to see how strong it is is to put your pinky finger to the roof of your mouth,

Una forma de ver qué tan fuerte es es poner el dedo meñique en el paladar

and then pin the pinky finger to the roof of the mouth with the tongue.

y luego clavar el dedo meñique en el paladar con la lengua.

Like that. Now, have a tongue vs. pinky war.

Como eso. Ahora, ten una guerra de lengua contra meñique.

If you're like me, your tongue wins every time, and your pinky hurts.

Si eres como yo, tu lengua siempre gana y tu dedo meñique duele.

So let's relax this mega-muscle.

Así que vamos a relajar este mega-músculo.

First, stick out your tongue (make sure you have clean hands for this), and massage your tongue.

Primero, saque la lengua (asegúrese de tener las manos limpias para esto) y masajee la lengua.

Now this may feel weird, but it's a good way to get to know this muscle that works so hard for us.

Ahora bien, esto puede parecer extraño, pero es una buena manera de conocer este músculo que trabaja tan duro para nosotros.

>> I've never done that before.

>> Nunca he hecho eso antes.

>> It's strange. It's a strange feeling. But actually, kind of feels good.

>> Es extraño. Es una sensación extraña. Pero en realidad, se siente bien.

Now, stick your tongue out again, and this time, see if you can go from relaxed,

Ahora, vuelve a sacar la lengua, y esta vez, mira si puedes pasar de relajada

to pointed, to relaxed, and back and forth, without tensing the rest of the face. So.

a puntiaguda, a relajada y de adelante hacia atrás, sin tensar el resto de la cara. Asi que.

>> Oh, ok.

>> Ah, está bien.

>> It's hard to do it without tensing your lips. >> Yeah.

>> Es difícil hacerlo sin tensar los labios. >> Sí.

>> You can get there eventually. But just to start, just begin exploring that ability.

>> Puedes llegar allí eventualmente. Pero solo para comenzar, solo comience a explorar esa habilidad.

>> Maybe give them a side-angle of that. >> Sure.

>> Tal vez darles un ángulo lateral de eso. >> Claro.

Alright. At first, you may feel like you need to tense the lips and jaw to tense the tongue,

Bien. Al principio, puede sentir que necesita tensar los labios y la mandíbula para tensar la lengua,

but eventually, you'll be able to isolate the tension to the tongue alone.

pero eventualmente podrá aislar la tensión solo en la lengua.

Then, keeping the tip of the tongue behind the front teeth, where it stays for almost all vowel sounds,

Luego, manteniendo la punta de la lengua detrás de los dientes frontales, donde permanece para casi todos los sonidos de las vocales

do some tongue push ups, or push outs, to be more accurate.

, haga algunas flexiones de lengua hacia arriba o hacia afuera, para ser más precisos.

>> Oh. I've never seen that before either.

>> Ah. Nunca he visto eso antes tampoco.

>> So you'll stick out the middle of the tongue, giving the tongue a good stretch.

>> Así que sacarás la mitad de la lengua, dándole un buen estiramiento a la lengua.

>> Wow, you're really good at that. Did you learn this in acting school?

>> Wow, eres realmente bueno en eso. ¿Aprendiste esto en la escuela de actuación?

>> I did. >> Ok.

>> Lo hice. >> Bien.

>> I spent a lot of time doing these exercises in school. >> Let me try. It's hard if you're not used to it.

>> Pasé mucho tiempo haciendo estos ejercicios en la escuela. >> Déjame probar. Es difícil si no estás acostumbrado.

>> Yeah. It's a little bit of a strange movement.

>> Sí. Es un movimiento un poco extraño.

But again, doing this will help you have a great relationship with all of what's happening in your mouth,

Pero nuevamente, hacer esto te ayudará a tener una gran relación con todo lo que sucede en tu boca, de

so that when you're working with a teacher, or when you're working with yourself,

modo que cuando estés trabajando con un maestro, o cuando estés trabajando contigo mismo

and you learn about where the tongue is supposed to be, it may become easier to do that new movement,

, aprendas dónde se supone que está la lengua. ser, puede ser más fácil hacer ese nuevo movimiento

or action with your tongue, because you've been able to have these exercises.

o acción con la lengua, porque ha podido hacer estos ejercicios.

>> Yeah.

>> Sí.

Now, one way to help yourself is to put your hand in front of your tongue and reach towards your hand.

Ahora, una forma de ayudarse a sí mismo es poner su mano frente a su lengua y alcanzar su mano.

Give yourself a bit of a challenge.

Date un pequeño desafío.

>> Oh wow.

>> Oh guau.

>> Now, I'll never reach my hand, but it's something to reach for.

>> Ahora, nunca alcanzaré mi mano, pero es algo que alcanzar.

Now, my least favorite exercise, but a great one for the tongue.

Ahora, mi ejercicio menos favorito, pero excelente para la lengua.

We're going to circle the tongue around the mouth in both directions.

Vamos a hacer círculos con la lengua alrededor de la boca en ambas direcciones.

Now, imagine that you've got peanut butter stuck on your gums,

Ahora, imagina que tienes mantequilla de maní pegada en tus encías,

and you're going to circle the tongue around trying to get the peanut butter out.

y vas a dar vueltas con la lengua tratando de sacar la mantequilla de maní.

>> I kind of like that one. >> Yeah?

>> Me gusta ese. >> ¿Sí?

>> Yeah. Why is that your least favorite?

>> Sí. ¿Por qué es tu menos favorito?

>> Because when you do it 10 times one way and 10 times the other way,

>> Porque cuando lo haces 10 veces de una manera y 10 veces de la otra

you, your tongue starts to really get sore. So work up to ten times one way,

, tu lengua comienza a dolerte mucho. Así que trabaje hasta diez veces de una manera

and then switch to ten times the other way. But you can start with 5.

y luego cambie a diez veces de la otra manera. Pero puede comenzar con 5.

Now, drop your head, relax the tongue out of the mouth, and shake.

Ahora, baje la cabeza, relaje la lengua fuera de la boca y sacúdala.

>> Oh boy. Do I have to try that? >> Give it a shot.

>> Oh chico. ¿Tengo que probar eso? >> Darle una oportunidad.

>> Ok. I better hold my hair. >> Perfect. Such relaxation.

>> Bien. Mejor me agarro el pelo. >> Perfecto. Tal relajación.

Now, you should feel the tongue release all the way in the back of the mouth.

Ahora, debes sentir que la lengua se libera por completo en la parte posterior de la boca.

And as you do this, some saliva may fly around. And if so, congratulations. You're doing it perfectly.

Y mientras haces esto, algo de saliva puede volar. Y si es así, enhorabuena. Lo estás haciendo perfectamente.

Now, let's practice some articulation with this newly relaxed tongue.

Ahora, practiquemos un poco la articulación con esta lengua recién relajada.

So, that's using the unvoiced T sound. Now let's try the voiced D sound.

Entonces, eso es usar el sonido T sordo. Ahora probemos el sonido D con voz.

And you can just feel the very tip of your tongue on the gum ridge there for that nice, light touch.

Y puedes sentir la punta de tu lengua en la cresta de la encía para ese toque agradable y ligero.

Efficient T and D. Let's try.

T y D eficientes. Probemos.

And then, some fun practice. Trumpet players call this "double tonguing".

Y luego, un poco de práctica divertida. Los trompetistas llaman a esto "doble lengua".

It's to articulate the tongue in the front, with the tip of the tongue for the T,

Es articular la lengua al frente, con la punta de la lengua para la T,

and then a K sound with the back.

y luego un sonido de K con la parte de atrás.

>> Oh wow. When you do that you just feel your tongue going back and forth.

>> Oh guau. Cuando haces eso, simplemente sientes que tu lengua va y viene.

>> Yeah, it's really fun. >> That's kind of cool.

>> Sí, es muy divertido. >> Eso es genial.

Alright, nice job.

Muy bien, buen trabajo.

Remember, this is a great way to get to know your tongue,

Recuerde, esta es una excelente manera de familiarizarse con su lengua

and may be really helpful when it comes to dealing with complicated consonant clusters

y puede ser realmente útil cuando se trata de lidiar con grupos de consonantes complicados

that involve the tongue in words like: strike, plurals, and twelfth. Those are tough ones.

que involucran la lengua en palabras como: strike, plurales y duodécima. Esos son los duros.

Some of my students have a hard time moving their tongue without moving their jaw.

Algunos de mis alumnos tienen dificultades para mover la lengua sin mover la mandíbula.

So, as you do some of these exercises, make sure you do some holding the jaw firm,

Entonces, mientras hace algunos de estos ejercicios, asegúrese de mantener la mandíbula firme, de

so that the tongue is moving independently, like this.

modo que la lengua se mueva independientemente, así.

You should be able to do it without moving the jaw at all.

Debería poder hacerlo sin mover la mandíbula en absoluto.

If you're having a hard time, try holding on to the jaw lightly to really focus your effort on the tongue.

Si está pasando por un momento difícil, intente sujetar la mandíbula ligeramente para concentrar realmente su esfuerzo en la lengua.

This video is part of a series on relaxation and placement.

Este video es parte de una serie sobre relajación y colocación.

If you liked this video, check out the previous one on jaw relaxation, or the next one on lip relaxation.

Si te ha gustado este vídeo, mira el anterior sobre relajación mandibular o el siguiente sobre relajación labial.

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That's it, and thanks so much for using Rachel's English.

Eso es todo, y muchas gracias por usar Rachel's English.