5 Techniques to Speak English with Confidence - Speak English Confidently

Hi, I'm Gina, welcome to Oxford Online English.

Bonjour, je suis Gina, bienvenue sur Oxford Online English.

In this lesson you can learn how to sound more confident when you speak English.

Dans cette leçon, vous apprendrez à avoir l'air plus confiant lorsque vous parlez anglais.

When we ask students, “Why do you want to learn English,” often people don’t talk

Lorsque nous demandons aux étudiants « Pourquoi voulez-vous apprendre l'anglais », souvent, les gens ne parlent pas

about their language skills.

de leurs compétences linguistiques.

They talk about their feelings.

Ils parlent de leurs sentiments.

They say things like: “I don’t feel confident when I’m speaking

Ils disent des choses comme : "Je ne me sens pas en confiance quand je parle

English.”

anglais."

“I’m afraid my English sounds bad.”

"J'ai peur que mon anglais sonne mal."

“I want to feel better about my English.”

"Je veux me sentir mieux dans mon anglais."

Does this sound like you?

Est-ce que ceci vous ressemble?

In this lesson, you can learn some simple, effective tips to sound more confident speaking

Dans cette leçon, vous apprendrez quelques astuces simples et efficaces pour avoir l'air plus confiant en

English.

anglais.

We’ll show you ideas that anyone can use.

Nous vous montrerons des idées que tout le monde peut utiliser.

We have a saying in English: “Fake it till you make it.”

Nous avons un dicton en anglais : "Fake it till you make it".

Have you heard it?

L'avez-vous entendu?

If not, can you guess what it means?

Si non, pouvez-vous deviner ce que cela signifie ?

It means that confidence starts on the outside.

Cela signifie que la confiance commence à l'extérieur.

You need to act confident and sound confident, even if you don’t feel confident.

Vous devez agir avec confiance et avoir l'air confiant, même si vous ne vous sentez pas en confiance.

So, if you lack confidence when you speak English, you have to ‘fake it’.

Donc, si vous manquez de confiance lorsque vous parlez anglais, vous devez "faire semblant".

You have to act confident, even though you don’t feel confident.

Vous devez agir avec confiance, même si vous ne vous sentez pas en confiance.

This is important to understand: there isn’t some sort of magical switch you can flip and

C'est important à comprendre : il n'y a pas une sorte d'interrupteur magique que vous pouvez actionner et vous

suddenly feel confident.

sentir soudainement en confiance.

Feeling more confident is a journey which will take time and work.

Se sentir plus confiant est un voyage qui prendra du temps et du travail.

Remember: to improve your English confidence, you need to accept that you might not feel

N'oubliez pas : pour améliorer votre confiance en anglais, vous devez accepter que vous ne vous sentiez peut-être pas en

confident right away.

confiance tout de suite.

That’s okay!

C'est bon!

The first steps towards confidence in your spoken English are on the outside.

Les premiers pas vers la confiance dans votre anglais parlé sont à l'extérieur.

So, what can you actually do?

Alors, que pouvez-vous réellement faire ?

When you’re not confident in your English, you’ll probably do three things:

Lorsque vous n'êtes pas sûr de votre anglais, vous ferez probablement trois choses :

One: you’ll speak too quietly.

Premièrement : vous parlerez trop doucement.

Two: you’ll try to speak too fast.

Deux : vous essaierez de parler trop vite.

Three: you’ll speak in fragments, using single words and phrases instead of full sentences.

Trois : vous parlerez par fragments, en utilisant des mots et des phrases simples au lieu de phrases complètes.

For example:

Par exemple :

"Martin, did you have a good weekend?"

"Martin, tu as passé un bon week-end ?"

"Not bad.

"Pas mal.

Just stayed at home."

Je suis juste resté à la maison."

Did that sound, or look, confident?

Cela avait-il l'air ou avait-il l'air confiant ?

Not really!

Pas vraiment!

Let’s try again.

Essayons encore.

"Hey Martin, did you have a good weekend?"

"Hey Martin, as-tu passé un bon week-end ?"

"It was kind of boring, actually!

"C'était un peu ennuyeux, en fait !

I didn’t go anywhere or do anything.

Je ne suis allé nulle part ni n'ai rien fait.

What about you?"

Et vous ?"

See the difference?

Regarde la différence?

Even though I still had a boring weekend and didn’t have anything interesting to say,

Même si j'avais encore un week-end ennuyeux et que je n'avais rien d'intéressant à dire,

I was still able to sound confident and comfortable.

j'étais toujours capable de paraître confiant et à l'aise.

There are three things you can do here, but before you start, I’d like you to do something:

Il y a trois choses que vous pouvez faire ici, mais avant de commencer, j'aimerais que vous fassiez quelque chose :

record yourself talking in English for one minute.

enregistrez-vous en train de parler en anglais pendant une minute.

Introduce yourself and talk a little about your life.

Présentez-vous et parlez un peu de votre vie.

Go on, pause the video and do it now, then come back!

Allez-y, mettez la vidéo en pause et faites-le maintenant, puis revenez !

Listen to the recording.

Écouter l'enregistrement.

How does it sound?

Comment ça sonne?

Do you sound confident?

Avez-vous l'air confiant?

Next, let’s get back to what you can do to sound more confident in English.

Ensuite, revenons à ce que vous pouvez faire pour avoir l'air plus confiant en anglais.

First, control the volume of your voice.

Tout d'abord, contrôlez le volume de votre voix.

Confident people speak at a high, clear volume.

Les personnes confiantes parlent à un volume élevé et clair.

You don’t have to shout, but your voice should be loud enough that anyone in the same

Vous n'êtes pas obligé de crier, mais votre voix doit être suffisamment forte pour que n'importe qui dans la même

room could understand you clearly.

pièce puisse vous comprendre clairement.

Secondly, control the speed of your voice.

Deuxièmement, contrôlez la vitesse de votre voix.

When you’re nervous, it’s normal to try to speak faster.

Lorsque vous êtes nerveux, il est normal d'essayer de parler plus vite.

If you try to speak too fast, you’ll sound less confident, and also make more mistakes.

Si vous essayez de parler trop vite, vous aurez l'air moins confiant et vous ferez aussi plus d'erreurs.

Slowing down will help you in many ways.

Ralentir vous aidera à bien des égards.

You’ll sound more confident, you’ll be easier to understand when you speak English,

Vous aurez l'air plus confiant, vous serez plus facile à comprendre lorsque vous parlez anglais

and you’ll make fewer mistakes.

et vous ferez moins d'erreurs.

Finally, speak in full sentences.

Enfin, faites des phrases complètes.

If you’re not confident in your spoken English, you’ll try to say as little as possible.

Si vous n'êtes pas sûr de votre anglais parlé, vous essaierez d'en dire le moins possible.

To sound confident, you should show that you’re not scared of speaking English.

Pour avoir l'air confiant, vous devez montrer que vous n'avez pas peur de parler anglais.

So, use full sentences.

Alors, utilisez des phrases complètes.

Now it’s time to make another recording.

Il est maintenant temps de faire un autre enregistrement.

Even better, make three recordings.

Mieux encore, faites trois enregistrements.

Each should be around one minute.

Chacun devrait durer environ une minute.

Talk about yourself and your life, like you did before.

Parlez de vous et de votre vie, comme vous le faisiez avant.

The first time, focus on the volume of your voice.

La première fois, concentrez-vous sur le volume de votre voix.

Try to speak loudly and clearly.

Essayez de parler fort et clairement.

The second time, focus on speed.

La deuxième fois, concentrez-vous sur la vitesse.

Try to slow down and speak at a clear, controlled pace.

Essayez de ralentir et de parler à un rythme clair et contrôlé .

The third time, focus on speaking in full sentences.

La troisième fois, concentrez-vous sur l'expression de phrases complètes.

Listen to the recordings.

Écoutez les enregistrements.

Compare them to the first recording you made.

Comparez-les au premier enregistrement que vous avez fait.

Do they sound better?

Est-ce qu'ils sonnent mieux?

Next, try to use these points when you talk English in real life.

Ensuite, essayez d'utiliser ces points lorsque vous parlez anglais dans la vraie vie.

Remember, you might not feel confident, but you will sound more confident.

N'oubliez pas que vous ne vous sentirez peut-être pas confiant, mais vous aurez l'air plus confiant.

If you sound more confident, people will respond to you differently.

Si vous semblez plus confiant, les gens vous répondront différemment.

Try it—you might be surprised how much difference these simple points make!

Essayez-le, vous pourriez être surpris de la différence que ces simples points font !

When you see how people respond to you, you’ll feel more confident in your English.

Lorsque vous voyez comment les gens vous répondent, vous vous sentirez plus confiant dans votre anglais.

Do you ever say things like this?

Vous arrive-t-il de dire des choses comme ça ?

“Sorry about my English.”

"Désolé de mon anglais."

“Sorry.

"Pardon.

I know my English is really bad.”

Je sais que mon anglais est vraiment mauvais.

Here’s a question: why?

Voici une question : pourquoi ?

No, seriously, why say these things?

Non, sérieusement, pourquoi dire ces choses ?

What’s the point?

À quoi ça sert?

When you say things like this, you get two results:

Quand vous dites des choses comme ça, vous obtenez deux résultats :

One: you reinforce your negative feelings by expressing them.

Un : vous renforcez vos sentiments négatifs en les exprimant.

Two: you show the person you’re talking to that you don’t believe in yourself.

Deux : vous montrez à la personne à qui vous parlez que vous ne croyez pas en vous.

And, if you don’t believe in yourself, why should anyone else?

Et, si vous ne croyez pas en vous-même, pourquoi quelqu'un d'autre devrait-il le faire ?

Neither of these is a good result.

Ni l'un ni l'autre n'est un bon résultat.

So, what’s the solution?

Alors, quelle est la solution ?

Very simple: stop apologising for your English!

Très simple : arrêtez de vous excuser pour votre anglais !

It’s a waste of time.

C'est une perte de temps.

First of all, if you’re talking to me, and your English is really bad, I can see that

Tout d'abord, si vous me parlez et que votre anglais est vraiment mauvais, je le vois

already.

déjà.

I don’t need you to tell me.

Je n'ai pas besoin que tu me le dises.

More importantly, most people won’t judge you for your English.

Plus important encore, la plupart des gens ne vous jugeront pas pour votre anglais.

Most people in the world aren’t interested in your English at all.

La plupart des gens dans le monde ne sont pas du tout intéressés par votre anglais.

If someone’s talking to you, they’re talking to you to be friendly, or because they want

Si quelqu'un vous parle, c'est pour être amical, ou parce qu'il veut

something from you, or because they’re interested in your ideas.

quelque chose de vous, ou parce qu'il s'intéresse à vos idées.

They’re not talking to you to see how good your English is.

Ils ne vous parlent pas pour voir à quel point votre anglais est bon.

And even if the person you’re talking to is judging your English, what can you do about

Et même si la personne à qui vous parlez juge votre anglais, que pouvez-vous faire

it at that moment?

à ce moment-là ?

Nothing at all.

Rien du tout.

So, why apologise?

Alors, pourquoi s'excuser ?

Why feel bad?

Pourquoi se sentir mal ?

It doesn’t help.

Cela n'aide pas.

Okay, maybe you can’t help feeling bad, though you shouldn’t.

D'accord, peut-être que vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir mal, même si vous ne devriez pas.

But, you can control what you say.

Mais, vous pouvez contrôler ce que vous dites.

Don’t apologise for your English.

Ne vous excusez pas pour votre anglais.

Never apologise for your English.

Ne vous excusez jamais pour votre anglais.

Here’s something about me.

Voici quelque chose sur moi.

I don’t speak Tamil, or Slovenian, or Xhosa.

Je ne parle ni tamoul, ni slovène, ni xhosa.

Not one word!

Pas un mot !

Should I feel bad about that?

Dois-je me sentir mal pour ça ?

Should I apologise, and say, “Hey, I’m really sorry about my bad Tamil, and my bad

Dois-je m'excuser et dire: «Hé, je suis vraiment désolé pour mon mauvais tamoul et mon mauvais

Slovenian.

slovène.

Oh, and my terrible Xhosa, sorry about that, too.

Oh, et mon terrible Xhosa, désolé aussi.

And sorry about my Navajo, and my Finnish, and my Korean, and…”

Et désolé pour mon navajo, et mon finnois, et mon coréen, et… »

Okay, Martin, okay.

D'accord, Martin, d'accord.

We get it.

Nous avons compris.

Hopefully, you see how unnecessary it is now.

J'espère que vous voyez à quel point c'est inutile maintenant.

Even if your English is bad, so what?

Même si votre anglais est mauvais, et alors ?

Don’t be sorry; go get better instead.

Ne soyez pas désolé; va plutôt t'améliorer.

Never apologise for your English!

Ne vous excusez jamais pour votre anglais !

I want you to do something for me.

Je veux que tu fasses quelque chose pour moi.

Pause the video and write down three situations where you would feel nervous about speaking

Mettez la vidéo en pause et notez trois situations où vous vous sentiriez nerveux à l'idée de parler

English.

anglais.

Have you got three situations?

Avez-vous trois situations?

What are they?

Que sont-ils?

Maybe you wrote something like this:

Peut-être avez-vous écrit quelque chose comme ceci :

Talking to a native speaker.

Parler à un locuteur natif.

Making a speech in front of my class.

Faire un discours devant ma classe.

Making a presentation at work.

Faire une présentation au travail.

Now, for each of your three situations, I want you to create three different levels:

Maintenant, pour chacune de vos trois situations, je veux que vous créiez trois niveaux différents :

easy, medium and hard.

facile, moyen et difficile.

What do we mean here?

Que voulons-nous dire ici ?

Let’s take the example of talking to a native speaker.

Prenons l'exemple de parler à un locuteur natif.

Many English learners have told us that they feel nervous talking to native English speakers.

De nombreux apprenants d'anglais nous ont dit qu'ils se sentaient nerveux à l'idée de parler à des anglophones natifs.

So, we need three different levels of this situation: easy, medium, and hard.

Nous avons donc besoin de trois niveaux différents pour cette situation : facile, moyen et difficile.

Here’s a suggestion:

Voici une suggestion :

Easy: say ‘hello’ to a native speaker.

Facile : dites « bonjour » à un locuteur natif.

Medium: introduce yourself to a native speaker and ask 1-2 questions.

Moyen : présentez-vous à un locuteur natif et posez 1 à 2 questions.

Hard: have a 5-minute conversation with a native speaker.

Difficile : avoir une conversation de 5 minutes avec un locuteur natif.

Okay, so what now?

D'accord, et maintenant ?

Go out and do them, of course!

Sortez et faites-les, bien sûr!

Start with the easy challenge.

Commencez par le défi facile.

Repeat it several times, if you want.

Répétez-le plusieurs fois, si vous le souhaitez.

Then, go to the medium challenge.

Ensuite, passez au défi moyen.

Again, you can do it more than once.

Encore une fois, vous pouvez le faire plus d'une fois.

Finally, try the hard challenge.

Enfin, essayez le défi difficile.

Of course, this isn’t something you can just do.

Bien sûr, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez faire.

This might take you days or weeks.

Cela peut vous prendre des jours ou des semaines.

Also, the exact challenges you set yourself will depend on your English level and your

De plus, les défis exacts que vous vous fixez dépendront de votre niveau d'anglais et de votre

situation.

situation.

The key points: the easy challenge should be really easy—something that’s not a

Les points clés : le défi facile devrait être vraiment facile - quelque chose qui n'est pas du tout un

challenge for you at all.

défi pour vous.

The medium challenge should make you think, “That’s difficult, but I can do it.”

Le défi moyen devrait vous faire penser : "C'est difficile, mais je peux le faire."

The hard challenge should make you think, “Can I really do this?”

Le défi difficile devrait vous faire penser : « Puis-je vraiment faire ça ?

Let’s do another example.

Faisons un autre exemple.

Let’s take the idea of making a presentation at work.

Prenons l'idée de faire une présentation au travail.

We need three challenges:

Nous avons besoin de trois défis : Défi

Easy challenge: ask a question or make a point in a meeting.

facile : poser une question ou faire valoir un point lors d'une réunion.

Medium challenge: make a short presentation to a small group.

Défi moyen : faites une courte présentation à un petit groupe.

Hard challenge: volunteer to make a longer presentation to a big group.

Défi difficile : se porter volontaire pour faire une présentation plus longue devant un grand groupe.

Again, these are just examples.

Encore une fois, ce ne sont que des exemples.

You should think carefully about your challenges, because they should be personal to you.

Vous devez bien réfléchir à vos défis, car ils doivent vous être personnels.

So, let’s review.

Alors, révisons.

You have three situations which make you feel unconfident.

Vous avez trois situations qui vous rendent peu sûr de vous.

For each situation, you should have three challenges: easy, medium and hard.

Pour chaque situation, vous devriez avoir trois défis : facile, moyen et difficile.

Make a list of your challenges and put it somewhere in your home.

Faites une liste de vos défis et placez-la quelque part dans votre maison.

When you complete a challenge and you think you did it well, cross it off your list.

Lorsque vous terminez un défi et que vous pensez que vous l'avez bien fait, rayez-le de votre liste.

Imagine crossing off your first hard challenge.

Imaginez franchir votre premier défi difficile.

Think about that feeling.

Pensez à ce sentiment.

Wouldn’t it feel good?

Ne vous sentirez-vous pas bien ?

Wouldn’t it feel good to know you did something you thought was too difficult for you?

Ne serait-il pas bon de savoir que vous avez fait quelque chose que vous pensiez être trop difficile pour vous ?

You’re not there yet.

Vous n'êtes pas encore là.

You should start small and build up gradually.

Vous devriez commencer petit et augmenter progressivement.

Remember, this isn’t a quick fix.

Rappelez-vous, ce n'est pas une solution rapide.

This might take weeks, or even months.

Cela peut prendre des semaines, voire des mois.

When you finish your first nine challenges, set yourself nine more.

Lorsque vous avez terminé vos neuf premiers défis, fixez-vous-en neuf autres.

Start again.

Recommencer.

You might not be able to do every challenge.

Vous ne pourrez peut-être pas relever tous les défis.

You know what?

Vous savez quoi?

It doesn’t matter.

Cela n'a pas d'importance.

You’ll be doing something and taking action, which will help you to build confidence in

Vous ferez quelque chose et agirez, ce qui vous aidera à renforcer la confiance dans

your spoken English.

votre anglais parlé.

Let’s look at one more practical tip.

Regardons un autre conseil pratique.

Writing about your thoughts and feelings in a diary or journal can be very helpful.

Écrire vos pensées et vos sentiments dans un journal ou un journal peut être très utile.

First, imagine a situation: you have a group of English-speaking colleagues.

Imaginez d'abord une situation : vous avez un groupe de collègues anglophones.

They’re all friends with each other.

Ils sont tous amis les uns avec les autres.

You never talk to them.

Tu ne leur parles jamais.

You just talk to your other colleagues in your language.

Vous parlez simplement à vos autres collègues dans votre langue.

You want to talk to your English-speaking colleagues, but you don’t feel confident

Vous voulez parler à vos collègues anglophones, mais vous ne vous sentez pas

enough.

assez en confiance.

At this point, take out your journal and write down all the worst things that could happen.

À ce stade, sortez votre journal et notez toutes les pires choses qui pourraient arriver.

Take your biggest fears about the situation and put them into a list.

Prenez vos plus grandes craintes à propos de la situation et mettez-les dans une liste.

For example:

Par exemple :

They’ll laugh at me.

Ils se moqueront de moi.

They won’t be interested in what I have to say.

Ils ne seront pas intéressés par ce que j'ai à dire.

I won’t be able to say one word in English when I speak to them.

Je ne pourrai pas dire un mot en anglais quand je leur parlerai.

I’ll feel stupid and useless.

Je vais me sentir stupide et inutile.

What next?

Et ensuite ?

Go and talk to them, of course!

Allez leur parler, bien sûr !

If you want, you can make a challenge ladder, like we did in part four.

Si vous le souhaitez, vous pouvez créer une échelle de défi, comme nous l'avons fait dans la quatrième partie.

Set yourself easy, medium and hard challenges, and work through them.

Fixez-vous des défis faciles, moyens et difficiles, et travaillez-les.

After you talk to them, next to your list of fears, write down what actually happened

Après leur avoir parlé, à côté de votre liste de peurs, notez ce qui s'est réellement passé

when you spoke to them.

lorsque vous leur avez parlé.

For example:

Par exemple :

Of course, it’s not certain that everything will go well.

Bien sûr, il n'est pas certain que tout ira bien.

Maybe sometimes your fears will come true.

Peut-être que parfois vos peurs se réaliseront.

But, you’ll find that most of the time, the things you’re afraid of don’t happen.

Mais, vous constaterez que la plupart du temps, les choses dont vous avez peur ne se produisent pas.

By writing things down like this, you’ll be able to see how your fears are just in

En écrivant des choses comme ça, vous pourrez voir comment vos peurs sont juste dans

your head.

votre tête.

You’ll see that reality is often a lot more optimistic than you are!

Vous verrez que la réalité est souvent bien plus optimiste que vous !

Writing down your feelings like this will help you to understand that other people aren’t

Écrire vos sentiments de cette manière vous aidera à comprendre que les autres ne

judging you and your English.

vous jugent pas, vous et votre anglais.

This way, you can feel more free and confident when you speak English!

De cette façon, vous pouvez vous sentir plus libre et confiant lorsque vous parlez anglais !

Do you have any other advice to help people feel more confident speaking English?

Avez-vous d'autres conseils pour aider les gens à se sentir plus en confiance lorsqu'ils parlent anglais ?

Let us know in the comments!

Faites le nous savoir dans les commentaires!

Thanks for watching!

Merci d'avoir regardé!

See you next time!

À la prochaine!