Daily life conversation (Lack of self-confidence) English Conversation Practice

good morning boss Michael told me  you were looking for me what happened

صبح بخیر رئیس مایکل به من گفت تو به دنبال من بودی چه اتفاقی افتاد در

mourning a steward yeah I was looking for  you have you just arrived to the office

سوگواری یک مهماندار بله من دنبال می‌گشتم تو تازه به دفتر رسیدی اوه نه نه البته

oh no no of course not I arrived on  time as usual but I was in the bathroom

نه من طبق معمول سر وقت رسیدم اما در حمام بودم خوب

okay then well I called you because I  have something very important to tell you

پس خوب من با شما تماس گرفتم زیرا چیز بسیار مهمی دارم که به شما بگویم

sure if I can be of help it could be  a pleasure to be there for you sir

مطمئن باشید اگر می‌توانم کمکی کنم، خوشحالم که در کنار شما هستم قربان،

I'm glad to know that because you will be  the one in church of presenting the project

خوشحالم که بدانم چون شما در کلیسا پروژه را به من ارائه خواهید کرد.

me am I going to present the project  to all the company partners but

آیا می‌خواهم پروژه را به همه شرکای شرکت ارائه دهم، اما

obviously everyone is gonna be there so  I want it to be the best presentation

بدیهی است که همه آنجا خواهند بود، بنابراین می‌خواهم بهترین ارائه باشد که

I have already talked to your supervisor he had  some doubts about it but I'm sure you can do it

قبلاً با سرپرست شما صحبت کرده‌ام.

yeah but why me I mean you're  the one who always does it

بله، اما منظورم این است که شما همیشه این کار را انجام می‌دهید

and you are doing an excellent job sir I  think you should do it they want you to do it

و کار عالی انجام می‌دهید قربان، فکر می‌کنم باید این کار را انجام دهید، آنها از شما

I don't get it you were always there helping  me and the team you worked really hard  

می‌خواهند که این کار را انجام دهید. شما واقعاً سخت کار کردید

and now that you have the chance to get a  good promotion because that's what it means

و اکنون که این شانس را دارید که یک خوب به دست آورید ارتقاء زیرا به این معنی است که

you know that this project is very important for  the company's objectives you know that don't you

شما می دانید که این پروژه برای اهداف شرکت بسیار مهم است، شما می دانید که نه بله

yes sir I know that I was the one  in church of leading the project  

قربان، من می دانم که من در کلیسایی بودم که پروژه را رهبری کردم

but but nothing you just need to convince  the company partners and then you'll get it

اما چیزی نیست که شما فقط نیاز به متقاعد کردن شرکت ندارید. شرکا و سپس آن را دریافت خواهید کرد، در

you could finally be centering command here  you let that project really well steward

نهایت می‌توانید فرمان را در اینجا متمرکز کنید شما به آن پروژه اجازه می‌دهید واقعاً به خوبی مباشر

congratulations and now all you have  to do is present it it will be perfect

تبریک می‌گوییم و اکنون تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را ارائه دهید عالی است

you've already done a great job at leading that  project this will just be a piece of cake for you

شما قبلاً در رهبری آن پروژه کار بسیار خوبی انجام داده‌اید. فقط یک تکه کیک برای شما خواهد بود،

I'll see you tomorrow for the presentation  I'm looking forward to seeing you there

فردا شما را برای ارائه می بینم. من مشتاقانه منتظر دیدار شما هستم،

of course sir oh oh no what am I gonna do now damn

البته قربان اوه اوه نه، الان باید چه کار کنم،

hey Stuart I was calling one  of what happened are you okay

هی استوارت، من داشتم به یکی از اتفاقات رخ داده زنگ می زدم. تو باشه

hello John no I'm not okay I'm  worried I don't know what to do

سلام جان نه من خوب نیستم نگرانم نمیدانم چه کار کنم

relax what's going on do  you have any problem or what

استراحت کن چه اتفاقی می افتد مشکلی داری یا

yeah I do the boss put me in church  of presenting the project John

آره من چه می کنم رئیس مرا در کلیسا قرار داد برای ارائه پروژه جان

oh seriously that's awesome bro  congratulations I can't believe it

آه جدی این است عالی برادر تبریک می‌گویم نمی‌توانم باور کنم البته

Mr Belfort never does those kind of things  because obviously this is very important

آقای بلفورت هرگز چنین کارهایی را انجام نمی‌دهد، زیرا واضح است که این بسیار مهم است،

yes I know I know this presentation is  one of the most important in the company

بله، می‌دانم که می‌دانم این ارائه یکی از مهم‌ترین ارائه‌ها در شرکت است،

well then we need to celebrate  and wait you don't look happy why  

پس باید جشن بگیریم و منتظر بمانیم که خوشحال به نظر نمی‌رسی که چرا

I can't do it John and you perfectly know  why I just can't do it what am I gonna do  

من می‌توانم. این کار را انجام نده جان و تو کاملا می‌دانی چرا من نمی‌توانم این کار را انجام دهم، باید چه کار کنم.

wait a second Stuart don't tell me this is  because you are afraid of doing the presentation

یک لحظه صبر کن استوارت به من نگو ​​این به این دلیل است که می‌ترسید ارائه را

well actually yeah I don't know

به خوبی انجام دهید، در واقع بله، نمی‌دانم می‌توانم "

I can't believe it you're still having  self-confidence issues that's not possible

باور کنید هنوز مشکل اعتماد به نفس دارید که امکان پذیر نیست،

I understand that could happen when we studied  at the University but we're working now

من می دانم که ممکن است زمانی که ما در دانشگاه درس می خواندیم اتفاق بیفتد، اما اکنون در حال کار هستیم،

you can't be afraid of talking in front of  people or to do important presentations like this

نمی توانید از صحبت کردن در مقابل مردم یا ارائه سخنرانی های مهم بترسید.

you have worked hard for this and nobody  deserves it better than you come on Stewart  

تو برای این کار سختی کشیدی و هیچکس بهتر از تو لیاقتش را ندارد بیا استوارت

this is what we've always talked about we  said we would work hard and get a promotion  

این چیزی است که ما همیشه در مورد آن صحبت کرده‌ایم گفتیم سخت کار می‌کنیم و ترفیع می‌گیریم

I know I know but I can't I want  that promotion but I can make it

می‌دانم می‌دانم اما نمی‌توانم آن ارتقاء را می‌خواهم اما من می‌توانم آن را بسازم،

but you let that project you have experience  leading people and that makes you a good leader  

اما شما اجازه می‌دهید که پروژه‌ای که برای شما توسعه پیدا کند افراد پیشرو را تجربه کنید و این شما را به یک رهبر خوب تبدیل می‌کند.

it's true I was in charge of that project  but I didn't ask for help I did it on my own  

درست است که من مسئول آن پروژه بودم، اما از خودم کمک نخواستم،

what oh my God again you used  to do that at University too  

این کار را به تنهایی انجام دادم.

I know but I can't speak to many people  you know I get scared and start to sweat  

نمی توانم با افراد زیادی صحبت کنم، می‌دانی من می‌ترسم و شروع به عرق کردن می‌کنم،

all right all right relaxes to it I will  help you okay you know I'm good at this

خیلی خوب، راحت می‌شوم، به شما کمک می‌کنم خوب، می‌دانید که من در این کار خوب هستم،

yes you are you were the one who presented  all our projects at the University

بله، شما کسی هستید که همه پروژه‌های ما را در نمایشگاه ارائه کردید. دانشگاه

yes and that's why I will give you some  tips so you can become more confident okay

بله و به همین دلیل به شما نکاتی می‌دهم تا بتوانید اعتماد به‌نفس‌تر شوید، بسیار

okay I hope you can help me I'm scared John scared

خوب، امیدوارم بتوانید به من کمک کنید، من می‌ترسم جان ترسیده است،

all right the first thing you have to do is  be kind to yourself accept yourself as you are  

خیلی خوب اولین کاری که باید انجام دهید این است که با خودتان مهربان باشید خودتان را همانطور که هستید بپذیرید.

I mean there's nothing wrong with you you  just need to improve one skill that's it  

منظورم این است که هیچ ایرادی برای شما وجود ندارد، فقط باید یک مهارت را بهبود ببخشید، این همان است. منظور

what I mean is that you're really good at doing  other things this is just one of your weaknesses

من این است که شما واقعاً در انجام کارهای دیگر خوب هستید، این فقط یکی از نقاط ضعف شماست،

yeah I suppose you're right I was the best  student of our generation at the University

بله فکر می کنم حق با شماست، من بهترین دانش آموز بودم. نسل ما در دانشگاه

exactly you're good at many things and  you have to admit you have a weakness

دقیقاً شما در خیلی چیزها خوب هستید و شما باید اعتراف کنید که نقطه ضعفی دارید،

then the best way to be more confident  is to get outside your comfort zone

پس بهترین راه برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر این است که از منطقه راحتی خود خارج شوید،

sadly you didn't do it when you had the  chance at the University but we can do it now

متأسفانه وقتی این فرصت را داشتید در دانشگاه این کار را انجام ندادید، اما ما اکنون می توانیم آن را انجام دهیم،

you can give us a shorter presentation  that way you will be practicing

شما می توانید یک ارائه کوتاه تر به ما ارائه دهید. به این ترتیب

a shorter presentation okay I suppose  I can do that some minutes what else  

ارائه کوتاه تری را تمرین خواهید کرد، بسیار خوب، فکر می کنم من می توانم چند دقیقه این کار را انجام دهم چه چیز دیگری

we have to make a list of your positive  qualities I'm sure you have a lot of them

باید فهرستی از ویژگی های مثبت شما تهیه کنیم.

positive qualities I suppose I have some  but how could that help me be more confident  

که به من کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم

as I told you before you need to understand  you have a lot of strengths that help you a lot  

همانطور که قبلاً به شما گفتم شما باید بفهمید شما نقاط قوت زیادی دارید که به شما کمک زیادی می کند

then we need to practice body  language that's something important

سپس باید زبان بدن  را تمرین کنیم که زبان بدن مهمی است،

body language what do you mean  by body language I don't get it

منظور شما از زبان بدن که من نمی فهمم

look at me when I talk to you do  you see me as a person who is shy

وقتی با شما صحبت می‌کنم به من نگاه می‌کنی، من را فردی خجالتی می‌بینی،

no because I know you're not  shy you are very outgoing

نه چون می‌دانم خجالتی نیستی، تو خیلی برون‌گرا هستی،

exactly your body says a lot  about you and your personality

دقیقاً بدنت چیزهای زیادی درباره شما و شخصیت شما می‌گوید و

you need to show you are prepared for the  presentation but don't worry we'll work on that

باید نشان دهید که آماده هستید. برای ارائه، اما نگران نباشید ما روی این کار خواهیم کرد که

what else oh you need to  understand you're not alone Stuart

چه چیز دیگری نیاز دارید تا بفهمید شما تنها نیستید استوارت

why do you say that are you going to present  the project with me thank you so much

چرا می گویید می خواهید پروژه را با من ارائه دهید خیلی ممنون نه

no no what I mean is you are not the  only one who has self-confidence issues

نه منظورم این است که شما تنها نیستید کسی که مثل شما مشکل اعتماد به نفس دارد،

like you there are a lot of people out  there with the same issue you get it

افراد زیادی هستند که با همان مشکلی که شما متوجه می شوید،

yeah I suppose I knew a friend who  also had this problem he was terrible

بله، فکر می کنم دوستی را می شناختم که او هم این مشکل را داشت. در

exactly what else oh we  have to go little by little

in this case we don't have much time but  we'll do the possible to reach the objective

این مورد، ما زمان زیادی نداریم، اما برای رسیدن به هدف تمام تلاش خود را انجام خواهیم داد،

oh also something really important is you  have to start talking to you positively

اوه همچنین یک چیز بسیار مهم این است که شما باید شروع به صحبت مثبت با شما کنید،

positively but I am not prepared to  speak in front of people so stupid

اما من حاضر نیستم در مقابل مردم آنقدر احمقانه صحبت کنم

and that's exactly what you don't have to do  don't say you're stupid because you are not

و این دقیقاً کاری را که نباید انجام دهید، نگویید که احمق هستید، چون نیستید،

I've already told you you're great at many  things this is just one of your weaknesses

قبلاً به شما گفته ام که در بسیاری از کارها عالی هستید، این فقط یکی از نقاط ضعف شماست،

all right I guess I will have to do those  things in order to give that presentation

خیلی خوب، حدس می‌زنم باید انجام دهم. آن چیزها برای ارائه آن ارائه

yes and I will help you don't worry  and we'll start now stand firmly  

بله و من به شما کمک خواهم کرد نگران نباشید و ما این کار را خواهیم کرد از الان شروع کن محکم بایست

exactly that's what I'm talking  about you will do it great I promise

دقیقاً این چیزی است که من در موردش صحبت می‌کنم  تو این کار را عالی انجام می‌دهی، قول می‌دهم

thank you very much John you helped me a lot  thank you so much let's do it I hope you liked  

خیلی ممنون جان، خیلی به من کمک کردی  خیلی ممنون بیایید این کار را انجام دهیم، امیدوارم

this conversation if you could improve your  English a little more please subscribe to the  

این مکالمه را دوست داشته باشید، اگر توانستید انگلیسی خود را کمی بهتر کنید بیشتر لطفاً در کانال    مشترک شوید

channel and share this video with a friend  and if you want to support this channel you  

و این ویدیو را با یک دوست به اشتراک بگذارید و اگر می خواهید از این کانال حمایت کنید   می

can join us or click on the super thanks button  thank you very much for your support take care

توانید به ما بپیوندید یا روی دکمه فوق العاده تشکر کلیک کنید خیلی ممنون از حمایت شما مراقب باشید