Learn the Top 10 Foods That Will Kill You Faster in English

Want to speak real English from your

هل تريد التحدث باللغة الإنجليزية الحقيقية من

first lesson? Sign up for your free

الدرس الأول؟ قم بالتسجيل للحصول على

lifetime account at EnglishClass101.com.

حساب مجاني مدى الحياة الخاص بك على EnglishClass101.com.

Hi everybody, my name is Alisha.

مرحباً بالجميع ، اسمي أليشا.

Welcome back to Top Words.

مرحبًا بك مرة أخرى في Top Words.

Today we're going to be talking about 10

اليوم سنتحدث عن 10

foods that will kill you faster. Oh!!

أطعمة ستقتلك بشكل أسرع. أوه!!

bacon

bacon is delicious, it's usually thin or maybe slightly thicker

لحم الخنزير المقدد لذيذ ، وعادة ما يكون شرائح رقيقة أو ربما سميكة قليلاً

strips of pork meat that you typically

من لحم الخنزير الذي

fry, or you can bake. Salt and fat.

تقلى عادة ، أو يمكنك خبزه. ملح ودهن.

I eat bacon maybe once a month these days.

أنا آكل لحم الخنزير المقدد ربما مرة واحدة في الشهر هذه الأيام.

candy

sweets, all the manufactured sugary sweet stuff. All of

حلويات الحلويات ، جميع أصناف الحلويات المصنوعة من السكر. كل

it is called candy. Candy is not good for

ذلك يسمى حلوى. الحلوى ليست جيدة بالنسبة

you because it's just sugar; sugar and

لك لأنها مجرد سكر ؛ سكر

food coloring and spice, fructose, corn

وملونات طعام وتوابل وسكر الفواكه وشراب الذرة

syrup. In a sentence, I try not to eat any

. باختصار ، أحاول ألا آكل أي

candy but every once in a while I give in.

حلوى ولكن بين الحين والآخر أستسلم.

energy drinks

مشروبات الطاقة

popular energy drinks are, let's see, Monster, Red Bull...

مشروبات الطاقة الشعبية ، دعونا نرى ، Monster ، Red Bull ...

Energy drinks are bad because of the caffeine, for one.

مشروبات الطاقة سيئة بسبب الكافيين ، على سبيل المثال.

Large amounts of caffeine, large amounts

كميات كبيرة من الكافيين ، وكميات كبيرة

of sugar, often food coloring, and so on.

من السكر ، وغالبًا ما تكون ملونات الطعام ، وما إلى ذلك.

Try to limit your consumption of energy

حاول الحد من استهلاكك من

drinks, too much can be very damaging to your health.

مشروبات الطاقة ، فالكثير منها يمكن أن يكون ضارًا جدًا بصحتك.

frozen meals

الوجبات المجمدة

It's an entire meal in a package and you can just put

هي وجبة كاملة في عبوة ويمكنك

it in your oven, or put it in your

وضعها في فرنك أو وضعها في

microwave, heat it up, and your dinner or

الميكروويف وتسخينها وعشاءك أو

lunch or whatever is ready.

غدائك أو أي شيء جاهز. تحتوي

Those frozen meals have a ton of salt,

هذه الوجبات المجمدة على كمية كبيرة من الملح ،

many many frozen meals use preservatives

والعديد من الوجبات المجمدة تستخدم مواد حافظة

to keep whatever is in

للحفاظ على كل ما في

the package from going bad, from becoming

العبوة من التلف ، ومن

rotten. In a sentence, I don't like eating

التعفن. باختصار ، أنا لا أحب تناول

frozen meals, i just don't think they

الوجبات المجمدة ، ولا أعتقد أنها

taste good.

جيدة المذاق.

instant noodles

المعكرونة سريعة التحضير

Cup ramen is a very very popular

كوب رامين هو

brand of instant noodles,

علامة تجارية مشهورة جدًا من المعكرونة سريعة التحضير ،

all you need to do is pour hot water

كل ما عليك فعله هو صب الماء الساخن

over the dried noodles, and there's

فوق المعكرونة المجففة ،

usually some kind of flavor pack, they're

وعادة ما يكون هناك نوع من حزم النكهات ، فهي

very very cheap and it's filling. So in a

رخيصة جدًا وهي ممتلئة. لذلك في

sentence, when I was in college I ate

جملة ، عندما كنت في الكلية ، كنت أتناول

instant noodles every day, and I felt terrible.

المعكرونة سريعة التحضير كل يوم ، وشعرت بالفزع.

That's not true.

هذا ليس صحيحا.

margarine

المارجرين

The next word on this list is margarine.

الكلمة التالية في هذه القائمة هي المارجرين.

Margarine is very very similar to butter,

المارجرين مشابه جدًا للزبدة ،

it's used as a spread, a partially hydrogenated

فهو يستخدم كمواد قابلة للدهن ،

oil content of margarine is much higher

ومحتوى الزيت المهدرج جزئيًا في المارجرين أعلى بكثير

than butter. If memory serves me

من الزبدة. إذا خدمتني الذاكرة

correctly, this actually builds up in the

بشكل صحيح ، فإن هذا في الواقع يتراكم في

body, your body just can't break it down,

الجسم ، ولا يستطيع جسمك تحطيمها ،

like, if you consume too much of this, it

مثل ، إذا كنت تستهلك الكثير من هذا ، فإنه

just hangs out in your body. In a

يتدلى في جسمك.

sentence, in my family we use margarine

باختصار ، في عائلتي نستخدم المارجرين

every day when I was growing up.

كل يوم عندما كنت أكبر. فشار

microwave popcorn

الميكروويف فشار الميكروويف

Microwave popcorn is popcorn that comes

عبارة عن فشار يأتي

in a flat bag you just put it in the

في كيس مسطح تضعه في

microwave and turn it on, and it pop pop pop,

الميكروويف وشغله ، ويتم تفجيره ،

and you have microwave popcorn usually

ولديك فشار ميكروويف عادة بنكهة

butter-flavored, maybe salt flavored,

الزبدة ، وربما بنكهة الملح ،

whatever, it's delicious. And you can eat

أيا كان ، إنه لذيذ. ويمكنك

it while you watch a movie,

تناوله أثناء مشاهدة فيلم ،

great fun. This is bad for you because

متعة كبيرة. هذا أمر سيء بالنسبة لك لأن

there's butter and salt and oils on the

هناك زبدة وملح وزيوت

inside of that bag and it has to be kept

داخل الحقيبة ويجب

preserved, so there's a lot of salt

الحفاظ عليها ، لذلك هناك الكثير من

content, there are also preservatives in

محتوى الملح ، وهناك أيضًا مواد حافظة في

that, but all of those things are not so

ذلك ، ولكن كل هذه الأشياء ليست

good for you.

جيدة جدًا لك.

Let's get some microwave popcorn at the

دعنا نحضر بعض الفشار الميكروويف في

supermarket for our movie later.

السوبر ماركت لفيلمنا لاحقًا.

potato chips

رقائق البطاطس

I love potato chips i'm a chip junkie, I love potato

أنا أحب رقائق البطاطس أنا مدمن على رقائق البطاطس ، أحب

chips, but they are terrible for you.

رقائق البطاطس ، لكنها فظيعة بالنسبة لك.

Carbs themselves are not bad,

الكربوهيدرات نفسها ليست سيئة ،

we need carbohydrates, of course, but

فنحن بحاجة إلى الكربوهيدرات بالطبع ، لكن

potato chips are just empty, meaning they

رقائق البطاطس فارغة فقط ، مما يعني أنها ليست سوى

are nothing but carbohydrates, also

كربوهيدرات ، كما أن

potato chips are fried, which is so

رقائق البطاطس مقلية ، وهذا هو

that's oil.

الزيت.

There's also salt with potato chips,

هناك أيضًا ملح مع رقائق البطاطس ،

there might also be flavorings added to

وقد يكون هناك أيضًا نكهات مضافة إلى

potato chips, salt and vinegar,

رقائق البطاطس ، والملح والخل ، على ما

I think, or sour cream and onion chips,

أعتقد ، أو القشدة الحامضة ورقائق البصل ،

there're barbecue chips, all these different

هناك رقائق شواء ، كل هذه

flavorings are not natural, and you're

النكهات المختلفة ليست طبيعية ، وأنت

eating them.

تأكل هم.

I love potato chips even though i know

أحب رقائق البطاطس رغم أنني أعلم

they're terrible for you.

أنها فظيعة بالنسبة لك.

processed meat

اللحوم المصنعة

For example hotdogs, sandwich lunch meat, a

على سبيل المثال النقانق ، ولحم الساندويتش ،

lot of the meats that you see in the

والكثير من اللحوم التي تراها في

supermarket in a package, maybe it's

السوبر ماركت في عبوة ، ربما تكون على

shaped in a circle, or a hot dog, for

شكل دائرة ، أو نقانق ، على سبيل

example, wrapped in plastic like that.

المثال ، ملفوفة في بلاستيك مثل هذا.

It's a combination of all of the

إنه مزيج من جميع

leftover parts of an animal, ground

الأجزاء المتبقية من حيوان ، يتم طحنها

together and then put into a tube or

معًا ثم وضعها في أنبوب أو

some other shape. Of course processed

شكل آخر. بالطبع ،

meat is often very convenient if you're

غالبًا ما تكون اللحوم المصنعة مريحة جدًا إذا كنت

busy or sometimes you just have a

مشغولًا أو في بعض الأحيان لديك

craving for a hot dog, it's easy to buy,

رغبة في تناول نقانق ، فمن السهل شراؤها ،

easy to cook easy, easy to use. In a sentence,

وسهلة الطهي ، وسهلة الاستخدام. باختصار ،

I try not to buy processed meat

أحاول عدم شراء اللحوم المصنعة

because when I eat it I feel bad.

لأنني عندما آكلها أشعر بالسوء.

soda

Soda also contains food

تحتوي الصودا الصودا أيضًا على

coloring, sugar, high fructose, corn syrup,

مُلوِّن طعام وسكر وفركتوز عالي وشراب الذرة

things which are quite famous for

وأشياء مشهورة جدًا

breaking down teeth, so drinking a lot of

بتكسير الأسنان ، لذا فإن شرب الكثير من

soda can have a very very negative

الصودا يمكن أن يكون له تأثير سلبي جدًا

impact on your body as a whole, on your

على جسمك ككل ، على

digestive system as a whole. And it can

الجهاز الهضمي. ككل. ويمكن أن

affect your skin, many people have sugar

يؤثر ذلك على بشرتك ، فالكثير من الناس لديهم

sensitive skin, so if someone who drinks

بشرة حساسة للسكر ، لذلك إذا كان شخص ما يشرب

a lot of soda, for some people, they may

الكثير من الصودا ، بالنسبة لبعض الناس ، فقد يكون

have a lot of acne, as a result of their

لديهم الكثير من حب الشباب نتيجة

sugar intake. So that's the end of 10

تناولهم للسكر. هذه هي نهاية 10

foods that may kill you faster.

أطعمة قد تقتلك بشكل أسرع.

Oh no! Some some of my favorite foods

أوه لا! كانت بعض الأطعمة المفضلة لدي

like bacon were on that list, and potato

مثل لحم الخنزير المقدد في تلك القائمة ، ورقائق البطاطس

chips.

.

Oh no! but if you have a food that you

أوه لا! ولكن إذا كان لديك طعام

just love but that you know is terrible

تحبه فقط ولكنك تعلم أنه سيئ للغاية

for you, share it with us, leave in the

بالنسبة لك ، شاركه معنا ، اتركه في

comments. If you haven't already, please

التعليقات. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فيرجى

make sure to subscribe to our Channel

التأكد من الاشتراك في قناتنا

and we will see you again next time for

وسنراكم مرة أخرى في المرة القادمة للحصول على

some more fun stuff

المزيد من الأشياء الممتعة ،

thanks very much for watching, Bye!

شكرًا جزيلاً على المشاهدة ، إلى اللقاء!