Learn the Top 10 Foods That Will Kill You Faster in English

Want to speak real English from your

Bạn muốn nói tiếng Anh thực sự từ

first lesson? Sign up for your free

bài học đầu tiên của bạn? Đăng ký tài khoản miễn phí

lifetime account at EnglishClass101.com.

trọn đời tại EnglishClass101.com.

Hi everybody, my name is Alisha.

Xin chào mọi người, tên tôi là Alisha.

Welcome back to Top Words.

Chào mừng trở lại Top Words.

Today we're going to be talking about 10

Hôm nay chúng ta sẽ nói về 10

foods that will kill you faster. Oh!!

loại thực phẩm sẽ giết bạn nhanh hơn. Ồ!!

bacon

thịt xông khói thịt

bacon is delicious, it's usually thin or maybe slightly thicker

xông khói rất ngon, nó thường là những dải thịt lợn mỏng hoặc có thể dày hơn một chút

strips of pork meat that you typically

mà

fry, or you can bake. Salt and fat.

bạn thường chiên hoặc nướng. muối và chất béo.

I eat bacon maybe once a month these days.

Tôi ăn thịt xông khói có thể mỗi tháng một lần vào những ngày này.

candy

kẹo

sweets, all the manufactured sugary sweet stuff. All of

kẹo, tất cả những thứ ngọt ngào có đường được sản xuất. Tất cả

it is called candy. Candy is not good for

đều được gọi là kẹo. Kẹo không tốt cho

you because it's just sugar; sugar and

bạn vì nó chỉ là đường; đường và

food coloring and spice, fructose, corn

màu thực phẩm và gia vị, fructose,

syrup. In a sentence, I try not to eat any

xi-rô ngô. Tóm lại, tôi cố gắng không ăn bất kỳ loại

candy but every once in a while I give in.

kẹo nào nhưng thỉnh thoảng tôi lại bỏ qua.

energy drinks

nước

popular energy drinks are, let's see, Monster, Red Bull...

tăng lực Các loại nước tăng lực phổ biến là, xem nào, Monster, Red Bull...

Energy drinks are bad because of the caffeine, for one.

Nước tăng lực có hại vì chứa caffein.

Large amounts of caffeine, large amounts

Một lượng lớn caffein, một lượng

of sugar, often food coloring, and so on.

lớn đường, thường là màu thực phẩm, v.v.

Try to limit your consumption of energy

Cố gắng hạn chế tiêu thụ nước tăng lực

drinks, too much can be very damaging to your health.

, quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

frozen meals

bữa ăn đông lạnh

It's an entire meal in a package and you can just put

Đó là một bữa ăn nguyên vẹn trong một gói và bạn chỉ cần

it in your oven, or put it in your

cho vào lò nướng, hoặc cho vào

microwave, heat it up, and your dinner or

lò vi sóng, hâm nóng và bữa tối hoặc

lunch or whatever is ready.

bữa trưa hoặc bất cứ thứ gì của bạn đã sẵn sàng.

Those frozen meals have a ton of salt,

Những bữa ăn đông lạnh đó có rất nhiều muối,

many many frozen meals use preservatives

nhiều bữa ăn đông lạnh sử dụng chất bảo quản

to keep whatever is in

để giữ cho bất cứ thứ gì

the package from going bad, from becoming

trong gói không bị hỏng,

rotten. In a sentence, I don't like eating

thối. Tóm lại, tôi không thích ăn đồ ăn

frozen meals, i just don't think they

đông lạnh, tôi chỉ không nghĩ chúng

taste good.

ngon.

instant noodles

mì ăn liền

Cup ramen is a very very popular

Cup ramen là một

brand of instant noodles,

thương hiệu mì ăn liền rất rất nổi tiếng,

all you need to do is pour hot water

tất cả những gì bạn cần làm là đổ nước nóng

over the dried noodles, and there's

lên mì khô, và

usually some kind of flavor pack, they're

thường có một số loại gói hương vị, chúng

very very cheap and it's filling. So in a

rất rẻ và ăn rất no. Vì vậy, trong một

sentence, when I was in college I ate

câu, khi tôi còn học đại học, tôi ăn

instant noodles every day, and I felt terrible.

mì gói mỗi ngày và tôi cảm thấy rất tệ.

That's not true.

Đo không phải sự thật.

margarine

bơ thực vật

The next word on this list is margarine.

Từ tiếp theo trong danh sách này là bơ thực vật.

Margarine is very very similar to butter,

Bơ thực vật rất giống với bơ,

it's used as a spread, a partially hydrogenated

nó được sử dụng làm chất phết, hàm lượng dầu hydro hóa một phần

oil content of margarine is much higher

của bơ thực vật cao

than butter. If memory serves me

hơn nhiều so với bơ. Nếu trí nhớ phục vụ tôi

correctly, this actually builds up in the

một cách chính xác, thì thứ này thực sự tích tụ trong

body, your body just can't break it down,

cơ thể, cơ thể bạn không thể phá vỡ nó,

like, if you consume too much of this, it

giống như, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thứ này, nó

just hangs out in your body. In a

sẽ tồn tại trong cơ thể bạn. Trong một

sentence, in my family we use margarine

câu, trong gia đình tôi, chúng tôi sử dụng bơ thực vật

every day when I was growing up.

hàng ngày khi tôi lớn lên.

microwave popcorn

Bắp rang bằng lò vi sóng Bắp rang bằng

Microwave popcorn is popcorn that comes

lò vi sóng là loại bỏng ngô được đựng

in a flat bag you just put it in the

trong túi phẳng, bạn chỉ cần cho vào

microwave and turn it on, and it pop pop pop,

lò vi sóng và bật nó lên, và nó sẽ nổ pop pop,

and you have microwave popcorn usually

và bạn có món bỏng ngô dùng cho lò vi sóng thường

butter-flavored, maybe salt flavored,

có vị bơ, có thể có vị muối, sao cũng được

whatever, it's delicious. And you can eat

, nó rất ngon. Và bạn có thể vừa

it while you watch a movie,

ăn vừa xem phim,

great fun. This is bad for you because

rất vui. Điều này có hại cho bạn

there's butter and salt and oils on the

vì bên trong túi đó có bơ, muối và dầu

inside of that bag and it has to be kept

và nó phải được

preserved, so there's a lot of salt

bảo quản nên có rất nhiều

content, there are also preservatives in

muối, cũng có chất bảo quản trong

that, but all of those things are not so

đó, nhưng tất cả những thứ đó đều không

good for you.

tốt cho bạn.

Let's get some microwave popcorn at the

Chúng ta hãy lấy một ít bỏng ngô vi sóng ở

supermarket for our movie later.

siêu thị cho bộ phim của chúng ta sau.

potato chips

khoai tây chiên

I love potato chips i'm a chip junkie, I love potato

Tôi thích khoai tây chiên Tôi là một người nghiện khoai tây chiên, tôi thích khoai tây

chips, but they are terrible for you.

chiên, nhưng chúng thật kinh khủng đối với bạn.

Carbs themselves are not bad,

Bản thân carbs không xấu, tất

we need carbohydrates, of course, but

nhiên chúng ta cần carbohydrate, nhưng

potato chips are just empty, meaning they

khoai tây chiên chỉ rỗng, nghĩa là chúng

are nothing but carbohydrates, also

không có gì khác ngoài carbohydrate,

potato chips are fried, which is so

khoai tây chiên cũng được chiên nên

that's oil.

có dầu.

There's also salt with potato chips,

Ngoài ra còn có muối với khoai tây chiên,

there might also be flavorings added to

cũng có thể có hương liệu được thêm vào

potato chips, salt and vinegar,

khoai tây chiên, muối và giấm,

I think, or sour cream and onion chips,

tôi nghĩ vậy, hoặc kem chua và hành tây chiên,

there're barbecue chips, all these different

có khoai tây chiên thịt nướng, tất cả những

flavorings are not natural, and you're

hương vị khác nhau này đều không tự nhiên, và bạn đang

eating them.

ăn họ.

I love potato chips even though i know

Tôi thích khoai tây chiên mặc dù tôi biết

they're terrible for you.

chúng rất tệ đối với bạn.

processed meat

thịt đã qua chế biến

For example hotdogs, sandwich lunch meat, a

Ví dụ như xúc xích, thịt ăn trưa kiểu sandwich,

lot of the meats that you see in the

rất nhiều loại thịt mà bạn thấy

supermarket in a package, maybe it's

trong siêu thị được đóng gói, có thể nó

shaped in a circle, or a hot dog, for

có hình tròn hoặc xúc xích,

example, wrapped in plastic like that.

chẳng hạn, được bọc trong nhựa như vậy.

It's a combination of all of the

Đó là sự kết hợp của tất cả các

leftover parts of an animal, ground

bộ phận còn sót lại của một con vật, được nghiền

together and then put into a tube or

lại với nhau rồi cho vào một cái ống hoặc

some other shape. Of course processed

một số hình dạng khác. Tất nhiên thịt chế biến

meat is often very convenient if you're

sẵn thường rất tiện lợi nếu bạn

busy or sometimes you just have a

bận rộn hoặc đôi khi chỉ

craving for a hot dog, it's easy to buy,

thèm một chiếc xúc xích, lại dễ mua,

easy to cook easy, easy to use. In a sentence,

dễ chế biến, dễ sử dụng. Trong một câu,

I try not to buy processed meat

tôi cố gắng không mua thịt đã qua chế biến

because when I eat it I feel bad.

vì khi ăn tôi cảm thấy không ngon.

soda

nước ngọt Nước ngọt

Soda also contains food

cũng chứa màu thực phẩm

coloring, sugar, high fructose, corn syrup,

, đường, hàm lượng đường cao, xi-rô ngô,

things which are quite famous for

những thứ khá nổi tiếng là làm

breaking down teeth, so drinking a lot of

hỏng răng, vì vậy uống nhiều

soda can have a very very negative

nước ngọt có thể có tác động rất rất tiêu cực

impact on your body as a whole, on your

đến toàn bộ cơ thể bạn, đến

digestive system as a whole. And it can

hệ tiêu hóa của bạn cũng như toàn bộ. Và nó có thể

affect your skin, many people have sugar

ảnh hưởng đến làn da của bạn, nhiều người có

sensitive skin, so if someone who drinks

làn da nhạy cảm với đường, vì vậy nếu một người

a lot of soda, for some people, they may

uống nhiều soda, đối với một số người, họ có thể

have a lot of acne, as a result of their

bị nổi nhiều mụn trứng cá do lượng đường của họ

sugar intake. So that's the end of 10

. Vậy là xong 10

foods that may kill you faster.

loại thực phẩm có thể giết bạn nhanh hơn.

Oh no! Some some of my favorite foods

Ôi không! Một số món ăn yêu thích của tôi

like bacon were on that list, and potato

như thịt xông khói nằm trong danh sách đó và khoai tây

chips.

chiên.

Oh no! but if you have a food that you

Ôi không! nhưng nếu bạn có một món ăn mà

just love but that you know is terrible

bạn yêu thích nhưng bạn biết là nó rất tệ

for you, share it with us, leave in the

đối với bạn, hãy chia sẻ nó với chúng tôi, để lại phần

comments. If you haven't already, please

bình luận. Nếu bạn chưa đăng ký, hãy

make sure to subscribe to our Channel

đảm bảo đăng ký Kênh của chúng tôi

and we will see you again next time for

và chúng tôi sẽ gặp lại bạn vào lần sau để

some more fun stuff

biết thêm nhiều điều thú vị,

thanks very much for watching, Bye!

cảm ơn rất nhiều vì đã xem, Tạm biệt!