Learn the Top 10 Foods That Will Kill You Faster in English

Want to speak real English from your

آیا می خواهید از اولین درس خود به زبان انگلیسی واقعی صحبت کنید

first lesson? Sign up for your free

؟ برای

lifetime account at EnglishClass101.com.

حساب مادام العمر رایگان خود در EnglishClass101.com ثبت نام کنید.

Hi everybody, my name is Alisha.

سلام به همگی اسم من علیشا هست

Welcome back to Top Words.

به Top Words خوش آمدید.

Today we're going to be talking about 10

امروز قصد داریم در مورد 10 ماده غذایی صحبت کنیم

foods that will kill you faster. Oh!!

که سریعتر شما را می کشند. اوه!!

bacon

بیکن

bacon is delicious, it's usually thin or maybe slightly thicker

بیکن خوشمزه است، معمولاً نوارهای نازک یا شاید کمی ضخیم‌تر

strips of pork meat that you typically

از گوشت خوک است که معمولاً

fry, or you can bake. Salt and fat.

سرخ می‌کنید یا می‌توانید بپزید. نمک و چربی.

I eat bacon maybe once a month these days.

من این روزها شاید ماهی یک بار بیکن بخورم.

candy

آب نبات

sweets, all the manufactured sugary sweet stuff. All of

شیرینی، همه چیزهای شیرین شیرین تولید شده. به همه

it is called candy. Candy is not good for

آن آب نبات می گویند. آب نبات برای شما خوب نیست

you because it's just sugar; sugar and

زیرا فقط شکر است. شکر و

food coloring and spice, fructose, corn

رنگ خوراکی و ادویه، فروکتوز،

syrup. In a sentence, I try not to eat any

شربت ذرت. در یک جمله، سعی می‌کنم

candy but every once in a while I give in.

آب نباتی نخورم، اما هر از چند گاهی تسلیم می‌شوم.

energy drinks

popular energy drinks are, let's see, Monster, Red Bull...

Energy drinks are bad because of the caffeine, for one.

Large amounts of caffeine, large amounts

مقادیر زیاد کافئین، مقادیر

of sugar, often food coloring, and so on.

زیاد شکر، اغلب رنگ خوراکی و غیره.

Try to limit your consumption of energy

سعی کنید مصرف نوشیدنی های انرژی زا را محدود کنید، مصرف

drinks, too much can be very damaging to your health.

بیش از حد آن می تواند برای سلامتی شما بسیار مضر باشد.

frozen meals

وعده های غذایی یخ زده

It's an entire meal in a package and you can just put

این یک وعده غذایی کامل در یک بسته است و می توانید

it in your oven, or put it in your

آن را در فر قرار دهید، یا آن را در

microwave, heat it up, and your dinner or

مایکروویو قرار دهید، آن را گرم کنید، و شام یا

lunch or whatever is ready.

ناهار یا هر چیز دیگری که آماده است.

Those frozen meals have a ton of salt,

این وعده های غذایی یخ زده مقدار زیادی نمک دارند،

many many frozen meals use preservatives

بسیاری از وعده های غذایی یخ زده از مواد نگهدارنده استفاده

to keep whatever is in

می کنند تا

the package from going bad, from becoming

از خراب شدن و فاسد شدن هر چیزی که در بسته است جلوگیری کنند

rotten. In a sentence, I don't like eating

. در یک جمله، من دوست ندارم

frozen meals, i just don't think they

غذاهای یخ زده بخورم، فقط فکر نمی کنم

taste good.

طعم خوبی داشته باشند.

instant noodles

نودل فوری

Cup ramen is a very very popular

کاپ رامن یک برند بسیار محبوب

brand of instant noodles,

از رشته فرنگی فوری است،

all you need to do is pour hot water

تنها کاری که باید انجام دهید این است که آب داغ را

over the dried noodles, and there's

روی نودل های خشک شده بریزید، و

usually some kind of flavor pack, they're

معمولاً نوعی بسته طعم وجود دارد، آنها

very very cheap and it's filling. So in a

بسیار ارزان هستند و سیر کننده هستند. بنابراین در یک

sentence, when I was in college I ate

جمله، وقتی در کالج بودم،

instant noodles every day, and I felt terrible.

هر روز نودل فوری می خوردم و احساس وحشتناکی داشتم.

That's not true.

این درست نیست.

margarine

مارگارین

The next word on this list is margarine.

کلمه بعدی در این لیست مارگارین است.

Margarine is very very similar to butter,

مارگارین بسیار شبیه کره است، از

it's used as a spread, a partially hydrogenated

آن به عنوان اسپری استفاده می شود، مقدار روغن تا حدی هیدروژنه

oil content of margarine is much higher

مارگارین بسیار بیشتر

than butter. If memory serves me

از کره است. اگر حافظه به

correctly, this actually builds up in the

درستی خدمت کند، این در واقع در بدن جمع می

body, your body just can't break it down,

شود، بدن شما نمی تواند آن را تجزیه کند

like, if you consume too much of this, it

، مثلاً اگر بیش از حد از آن مصرف کنید،

just hangs out in your body. In a

فقط در بدن شما آویزان می شود. در یک

sentence, in my family we use margarine

جمله، در خانواده

every day when I was growing up.

من وقتی بزرگ شدم هر روز از مارگارین استفاده می کنیم.

microwave popcorn

پاپ کورن مایکروویو پاپ

Microwave popcorn is popcorn that comes

کورن مایکروویو پاپ کورنی است که

in a flat bag you just put it in the

در یک کیسه صاف می آید شما فقط آن را در

microwave and turn it on, and it pop pop pop,

مایکروویو قرار داده و روشن کنید و پاپ

and you have microwave popcorn usually

کورن مایکروویو را پاپ می کند و شما پاپ کورن مایکروویو معمولاً

butter-flavored, maybe salt flavored,

با طعم کره دارید، شاید با طعم نمک،

whatever, it's delicious. And you can eat

هر چه باشد، خوشمزه است. و می توانید

it while you watch a movie,

آن را در حین تماشای فیلم بخورید،

great fun. This is bad for you because

بسیار سرگرم کننده است. این برای شما بد است زیرا داخل

there's butter and salt and oils on the

آن کیسه کره و نمک و روغن وجود دارد

inside of that bag and it has to be kept

و باید آن را

preserved, so there's a lot of salt

حفظ کرد، بنابراین محتوای نمک زیادی

content, there are also preservatives in

وجود دارد، مواد نگهدارنده نیز در

that, but all of those things are not so

آن وجود دارد، اما همه آن چیزها چندان

good for you.

خوب نیستند. برای شما.

Let's get some microwave popcorn at the

بیایید بعداً برای فیلممان در سوپرمارکت پاپ کورن مایکروویو بگیریم

supermarket for our movie later.

.

potato chips

چیپس سیب زمینی

I love potato chips i'm a chip junkie, I love potato

من عاشق چیپس سیب زمینی هستم من عاشق چیپس هستم، من عاشق چیپس سیب زمینی هستم

chips, but they are terrible for you.

، اما آنها برای شما وحشتناک هستند.

Carbs themselves are not bad,

کربوهیدرات ها خود بد نیستند

we need carbohydrates, of course, but

، البته ما به کربوهیدرات نیاز داریم، اما

potato chips are just empty, meaning they

چیپس سیب زمینی فقط خالی است،

are nothing but carbohydrates, also

یعنی چیزی جز کربوهیدرات نیست، همچنین

potato chips are fried, which is so

چیپس سیب زمینی سرخ شده است، که این

that's oil.

روغن است.

There's also salt with potato chips,

نمک با چیپس سیب زمینی هم هست

there might also be flavorings added to

، ممکنه به

potato chips, salt and vinegar,

چیپس سیب زمینی طعم دهنده اضافه بشه، نمک و سرکه

I think, or sour cream and onion chips,

فکر کنم، یا خامه ترش و چیپس پیاز

there're barbecue chips, all these different

، چیپس باربیکیو هست، این همه

flavorings are not natural, and you're

طعم دهنده های مختلف طبیعی نیستن، و شما دارید می

eating them.

خورید. آنها

I love potato chips even though i know

من عاشق چیپس سیب زمینی هستم حتی اگر می دانم

they're terrible for you.

برای شما وحشتناک است.

processed meat

گوشت فرآوری شده

For example hotdogs, sandwich lunch meat, a

به عنوان مثال هات داگ، گوشت ناهار ساندویچی،

lot of the meats that you see in the

بسیاری از گوشت هایی که در

supermarket in a package, maybe it's

سوپرمارکت در بسته بندی می بینید، شاید

shaped in a circle, or a hot dog, for

به شکل دایره باشد، یا مثلا یک هات داگ که

example, wrapped in plastic like that.

در پلاستیک پیچیده شده است.

It's a combination of all of the

این ترکیبی از تمام قسمت های

leftover parts of an animal, ground

باقی مانده از یک حیوان است که

together and then put into a tube or

با هم آسیاب شده و سپس به یک لوله یا

some other shape. Of course processed

شکل دیگری در می آیند. البته

meat is often very convenient if you're

اگر

busy or sometimes you just have a

سرتان شلوغ است یا گاهی اوقات فقط

craving for a hot dog, it's easy to buy,

هوس خوردن یک هات داگ دارید، گوشت فرآوری شده اغلب بسیار راحت است، خرید آن آسان است،

easy to cook easy, easy to use. In a sentence,

طبخ آن آسان است، استفاده آسان است. در یک جمله

I try not to buy processed meat

سعی می کنم گوشت فرآوری شده نخرم

because when I eat it I feel bad.

چون وقتی می خورم حالم بد می شود.

soda

سودا نوشابه

Soda also contains food

همچنین حاوی

coloring, sugar, high fructose, corn syrup,

رنگ های خوراکی، شکر، فروکتوز بالا، شربت ذرت است،

things which are quite famous for

چیزهایی که در شکستن دندان ها بسیار معروف

breaking down teeth, so drinking a lot of

هستند، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی

soda can have a very very negative

نوشابه می تواند تأثیر بسیار منفی

impact on your body as a whole, on your

بر روی بدن شما به عنوان یک کل، بر روی

digestive system as a whole. And it can

سیستم گوارش شما داشته باشد. یک کل و می

affect your skin, many people have sugar

تواند پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد، بسیاری از افراد

sensitive skin, so if someone who drinks

پوست حساس به قند دارند، بنابراین اگر فردی که

a lot of soda, for some people, they may

مقدار زیادی نوشابه می نوشد، برای برخی افراد، ممکن

have a lot of acne, as a result of their

است در نتیجه مصرف قند، آکنه زیادی داشته

sugar intake. So that's the end of 10

باشد. بنابراین این پایان 10

foods that may kill you faster.

غذایی است که ممکن است شما را سریعتر بکشند.

Oh no! Some some of my favorite foods

وای نه! برخی از غذاهای مورد علاقه من

like bacon were on that list, and potato

مانند بیکن و چیپس سیب زمینی در آن لیست بودند

chips.

.

Oh no! but if you have a food that you

وای نه! اما اگر غذایی دارید

just love but that you know is terrible

که دوست دارید اما می دانید

for you, share it with us, leave in the

برای شما وحشتناک است، آن را با ما به اشتراک بگذارید، در

comments. If you haven't already, please

نظرات بگذارید. اگر قبلاً این کار را نکرده‌اید،

make sure to subscribe to our Channel

لطفاً حتماً در کانال ما مشترک شوید

and we will see you again next time for

و دفعه بعد شما را برای چیزهای سرگرم‌کننده‌تر می‌بینیم.

some more fun stuff

thanks very much for watching, Bye!

خیلی ممنون که تماشا کردید، خداحافظ!