Let's Learn English! Topic: Body Positions! 🧘🧍‍♀️🧎 (Lesson Only)

Well hello everyone. Welcome to this English lesson about body

では皆さんこんにちは。 体の位置についてのこの英語のレッスンへようこそ

positions. As human beings we do a lot more than just sit and

。 人間として 、私たちはただ座ったり立ったりするだけではありません

stand. There's a lot of different ways we position our

。

body as we go through the day depending on what we're doing.

私たちが何をしているかに応じて、1 日を通して身体を配置するさまざまな方法があります。

In this English lesson I'll look at about 30 different body

この英語のレッスンでは、日

positions that we use during the day and at night. Uh some

中と夜間に使用する約 30 の異なる体位を見ていきます 。

are very very common and some are only used in special

非常に一般的なものもあれば 、特別な状況でのみ使用されるものもあり

circumstances. But I thought it would be worth while because

ます。 しかし 、

these are all very common words and phrases that we use in

これらはすべて 、私たちが通常の英会話で使用する非常に一般的な単語やフレーズであるため、価値があると思いました

normal English conversations. So once again welcome to this

.

English lesson about body positions. I think it's going

ボディポジションについての英語のレッスンへようこそ 。 楽しいレッスンになると思います

to be a fun lesson. Crouch. So we'll start with this one. Uh

。 しゃがむ。 それでは 、これから始めましょう。

when you crouch you kind of get down in a position like this

しゃがむと 、この男のような位置に降ります

man. And you might think this looks like squat. Because it

。 そして、これ はスクワットのように見えると思うかもしれません.

kind of does look like squat. These are the same. When you

スクワットのように見えるからです。 これらは同じです。 しゃがむときは、足

crouch down you make yourself a lot shorter by going by bending

を曲げて背を低くします

your legs. If you've ever played video games especially

。 ビデオ ゲーム、特に

the video games that we call first person shooters sometimes

ファースト パーソン シューティング ゲームと

in the video game you will crouch because you want to hide

呼ばれるビデオ ゲームをプレイしたことが ある場合は、敵から身を隠したいためにしゃがむことがあります

from the enemy. So whenever you crouch you get down just like

。 だから、 しゃがむたびに、この男のように降ります

this man is doing. So that you are not as tall. You bend your

。 背が高くならないように。

legs and you crouch. And again you might be wondering what's

足を曲げてしゃがみます。 繰り返し ますが、しゃがむこととしゃがむことの間に何があるか疑問に思うかもしれません

the between crouch and squat. Well not a lot. It is the same

. まあ、多くはありません。 同じ

position. So this person is squatting. This is a squat. We

位置です。 だからこの人は しゃがんでいる。 これはスクワットです。

can squat as well. It is the same position as crouching. But

しゃがむこともできます。 しゃがみと同じ姿勢です。 しかし、運動

we also use this when we talk about exercise. Sometimes

について話すときにもこれを使用します 。 時々

people go to the gym and they will do squats at the gym. They

人々はジムに行き、ジムで スクワットをします。 彼ら

will get weights and then while they're holding the weights

はウェイトを取得し 、ウェイトを保持している間

they will go into this position and then they stand up again to

にこの位置 に入り、

work out their leg muscles. So the first two body positions

再び立ち上がって脚の筋肉を鍛えます. したがって 、最初の 2 つのボディ ポジションは、

crouch and squat very much the same. Here's a very familiar

しゃがむこととしゃがむことはほとんど 同じです。 これは非常によく知られている

one. At least it should be familiar to you. Probably the

ものです。 少なくともそれは あなたになじみがあるはずです。 おそらく、

two basic body positions are sit and stand. Sit is what you

2 つの基本的な体の位置は 座ると立つことです。 座るとは、椅子やソファに座っているときに行うことです

do when you are on a chair or on a couch. Sometimes it's nice

。 時には座ってリラックスするのもいいものです

to sit and relax. Um this is a very common body position in my

。 ええと、これは 私の世界の非常に一般的な体の位置

part of the world you might actually sit on the ground that

です。 実際には地面に座る

might be more common or you might sit on a cushion or you

ことがより一般的である か、クッションに

might sit in a chair sit on a chair or sit on a couch. Uh all

座るか、椅子に座るか、椅子に 座るか、ソファに座ることができます。 ええと

of those are valid ways to describe sitting. This guy by

、これらはすべて、座っていることを説明する有効な方法です 。 ちなみにこの人

the way is sitting cross legged. But I think in American

は足を組んで座ってい ます。 でも、アメリカ

English they say cross legged. But anyways he has one leg over

英語では cross legged と言います。 とにかく、彼は片方の足をもう一方の上に置いてい

the other. I'll talk about cross legged a bit more. Uh it

ます。 クロスレッグについてもう少し話します 。 ええと

with another body position. So stand is what you do when you

、別の体位でそれ。 つまり、 立つとは、

are not sitting before you walk and when you're done walking

歩く前に座っ ていないときに行うことであり、歩き終わっ

you usually in a standing position. Um this is something

たら、通常は立った 姿勢になります。 ええと、これは

you can describe a person by saying this person is standing.

、 この人が立っていると言うことで人を説明できるものです。

You can tell someone to stand by just saying stand or stand

「立つ」または「立つ」と言うだけで、誰かに立つように伝えることができ

up. But probably the two most common positions sit and stand.

ます。 しかし、おそらく最も 一般的な 2 つの姿勢は、座る姿勢と立つ姿勢です。

The rest of the positions I talk about will be less common

私が話す残りの位置は、あなたに はあまり一般的で

to you but still quite common in the English language. On all

はありませんが 、英語ではまだかなり一般的です.

fours or on your hands and knees. This is a common

四つん這いで、または手と 膝で。 これは

position when you lose a contact lens. If you're someone

、コンタクトレンズを紛失したときによくある姿勢です 。 あなたが

who wears contact lenses and one falls out you'll often go

コンタクトレンズを着用していて、 片方が落ちた場合

on all fours or you'll go on your hands and knees to look

、四つん這いになったり、四つん這いになったり、 四つん這いになっ

for that contact lens. I think this person is actually doing

てそのコンタクトレンズを探したりします. この人は実際に

an exercise but when I saw this picture I like to imagine that

運動をしていると思いますが、この写真を見たとき

he's on all fours because he lost a contact lens and he

、コンタクトレンズをなくし、

trying to find it. Or maybe he's on his hands and knees

それを見つけようとしているので、四つん這いになっていると想像するのが好きです. あるいは

looking for something that he dropped. Something very very

、落としたものを四つん這いで探しているのかもしれません 。 非常に

small. By the way when you're my age if you go down on all

小さな何か。 ちなみに 私の年齢で

fours it's hard to get back up again. And sometimes this makes

四つんばいになると起き上がるのが大変 です。 そして時々これは

my knees hurt. So I try not to drop things on the floor very

私の膝を痛めます。 だから私はあまり物を床に落とさないようにしています

often. But definitely if you drop something on the floor and

。 しかし 、床に何かを落として、それを見るために床の

you need to get down close to the floor to see it. You might

近くに降りる必要がある場合は間違いありませ ん.

go down on all fours or you might go down on your hands and

四つん這いになることもあれば、四つん這いになることも あります

knees. By the way you don't need the word down in there.

。 ところで 、そこに言葉は必要ありません。

You can just say go on all fours or go on your hands and

四つん這いになるか、四つん這いになるか、四つん這いになるかを言うことができますが

knees but it sounds better to me. It describes the action

、私にはそのほうがいいように聞こえ ます。 アクションを

better. To kneel. So when you kneel you put both knees on the

よりよく説明します。 ひざまずく。 したがって、 ひざまずくときは、両方の膝を

ground or just one knee on the ground. It doesn't have to be

地面に置くか、片膝だけを地面に置きます 。 両方である必要はありません

both. People kneel for a variety of reasons. I know that

。 人々は さまざまな理由でひざまずきます。

when we take a family photo sometimes people will kneel in

家族写真を撮るとき

the front row and sit in the second row on a chair and stand

、前列でひざまずき、 2列目で椅子に座り

in the back row. So let me that again. If you have a lot of

、後列で立っている人がいることを知っています。 それでは、もう一度させてください 。 1 か所にたくさんの人がいて、

people in one place and you need to take a picture of 20 or

20 人または 30 人の写真を撮る必要

thirty people sometimes people in the front row will kneel.

がある場合 、最前列の人がひざまずくことがあります。

They'll go down on their knees. They will kneel. The people in

彼らはひざまずきます。 彼らはひざまずきます。

the second row will sit on chairs and the people in the

2 列目は 椅子に座り、

third row will stand. Um sometimes depending on your

3 列目は立ちます。 ええと 、あなたの宗教によっても異なります

religion as well. You may pray in this position. You might

。 この位置で祈ることができます 。

kneel to pray if you are a religious person and that's one

あなたが宗教的な人なら、ひざまずいて祈るかもしれません

of your practices. Uh you might have a prayer mat and you might

。それはあなたの習慣の1つです. ええと、あなたは 祈りのマットを持っていて、祈る

kneel on that mat in order to pray. So kneeling when you go

ためにそのマットにひざまずくかもしれません . ひざまずくときは

down on both knees or just one knee. You can kneel on one knee

、両ひざをつくか片 ひざをつきます。 片膝立ちもでき

as well. Um and you're further down than crouching definitely.

ます。 ええと、あなたは 間違いなくしゃがんでいるよりもさらに下にいます.

And this is an interesting one. This person is kneeling. But in

そして、これは興味深いものです。 この人はひざまずいています。 しかし、

the world of sports we have a description of this position.

スポーツの世界では、 この立場についての説明があります。

When we are in this position we say that you can take a knee.

私たちがこの位置にいるとき、私たちは あなたが膝をつくことができると言います.

This person is taking a knee. I can tell people on a team. Hey

この人は膝をついています。 私 はチームのメンバーに話すことができます。

take a knee. I'm go to talk. Sometimes if people on a sports

ねえ、ひざまずいて。 話しに行きます。 スポーツ

team are protesting if they are concerned that there is racism

チームの人々が抗議している場合、スポーツに 人種差別があることを懸念している場合

in their sport or they have a concern they might take a knee

や、国歌の間に 膝をつくことを懸念している場合があります

during the national anthem. And that would mean they go in this

. そして 、それは彼ら

position instead of standing. I'm not going to get into the

が立っているのではなく、この位置にいることを意味します. 私はそれをめぐる論争に立ち入るつもりはありません

controversy surrounding that. But certainly if you see

。 しかし、確かに

someone in this position you could say this person is

誰かがこの位置にいる場合、 この人は

kneeling or you can say this person is taking a knee. So

ひざまずいている、またはこの人がひざまずいていると言えます 。

going down On one knee.

だから片膝をついて。

To stoop down. Sometimes you have to bend over a little bit.

かがむこと。 時々 、少しかがむ必要があります。

When you stoop down or when you stoop by the way this word is

かがむとき、または 道をかがむとき、この言葉は

less common. I don't use this word very often. Um so when you

あまり一般的ではありません。 私はこの 言葉をあまり使いません。

stoop down it means your head and shoulders are forward a

かがむとは、頭 と肩が少し前に出ているという

little bit. If you go through a door that's not very tall you

ことです。 あまり高くないドアを通り抜ける場合、ドアを通り抜ける

sometimes have to stoop down to walk through the door. You have

ためにかがまなければならないことがあり ます。 降りるには

to kind of lean your head and your shoulders Forward in order

、頭 と肩を前に傾ける必要

to step down. Um so we had this when I was younger. We lived in

があります。 ええと 、私が若い頃にこれを持っていました。 私たちは

an older house and if you were tall you had to stoop down to

古い家に住んでいて、 背が高いと

get through the door. So that is the body position or action

ドアを通り抜けるのにかがまなければなりませんでした。 それ が、家

you would need to take in order to get into the house. This is

に入るために必要な体位または行動です 。 これは

something students sometimes do. They will slouch. Let me

学生が時々すること です。 彼らは前かがみになります。 発音

say that again so you understand the pronunciation.

を理解するためにもう一度言いましょう 。

They will slouch. When you slouch in a chair you do not

彼らは前かがみになります。 椅子に前かがみになっていると、まっすぐに座っていません

sit upright. You slide down in the chair like this person is

。 この人がやっているように、あなたは椅子に滑り落ち

doing. You don't use the chair properly. When students in a

ます。 椅子の使い方が 下手。

class aren't interested sometimes they will slouch. And

クラスの生徒が興味を示さない と、前かがみになることがあります。 そして

eventually sometimes they'll fall asleep. But that's rare.

やがて眠ってしまうこともあります 。 しかし、それはまれです。

But yes when you slouch you sit in a chair and then when you

しかし、そうです、前かがみになっ たときは椅子に座り、次に

slide down so that you're in this position. We would say

滑り降りると この位置になります。

that you are slouching. Um often teachers will say don't

あなたは前かがみになっていると言えます。 ええと、 しばしば教師は前かがみになるなと言います

slouch. Uh or teachers will say sit up straight. Stop

。 ええと、または教師は まっすぐ座ると言います。

slouching. Uh because slouching shows disinterest. It shows

しゃがむのをやめなさい。 前かがみ は無関心を示すからです。 留め具を

that you don't really care about the clasp. Sometimes our

あまり気にしていないことを示しています 。 時々、私

kids will do this as well at the supper table. They will

たちの子供たちも夕食のテーブルでこれをし ます。

slouch or they will tip their chair. That's not really a body

彼らは前かがみになるか、 椅子を傾けます。 それは実際には体の位置ではありませんが、その

position but I should have had a slide for that. They will tip

ためのスライドが必要でした. 彼らは

their chair back on two legs. So it's similar to slouching.

椅子を二本足で後ろに傾けます。 だから、前かがみに似ています。

It's considered a bad use of a chair. So the opposite of

それは椅子の悪い使い方だと考えられてい ます。 つまり、前かがみの反対

slouch is to sit straight up. This gentleman he is sitting

はまっすぐに座るということです。 この紳士は

straight up but he could also be sitting straight up with his

まっすぐに座っていますが、椅子 に背を向けてまっすぐに座っていることもあります

back against his chair. So the back of the chair he could put

。 それで 、椅子の後ろに彼を置くことができたので、

his I'm trying to move the right hand here. He could sit

私は右手をここに動かそうとしてい ます。 彼はもっと後ろに座ることができました

further back and we would still say he is sitting straight up.

が、それでも 彼はまっすぐに座っていると言えます。

But when you sit straight up your back is straight. You're

しかし、まっすぐに座ると 、背中はまっすぐになります。 あなた

not slouching or leaning forward. It's just a good way

は前かがみになったり、前かがみになったりしていません 。 ちょうど良い

to sit. And then we have of course bend over. Sometimes you

座り方です。 そして もちろん、かがみます。 何かを落とすこともあります

drop something. Sometimes you need to pick something up. And

。 時には 何かを拾う必要があります。 そしてそれ

in order to do that you need to bend over. When you bend over

をするためには、かがむ必要があります 。 かがむときは

you lean the top part of your body your upper body forward.

、上半身を前方に傾けます。

By the way I should explain that for a sec. Everything

ところで、私はそれを少し説明しなければなりません 。

above your belt we call the upper body everything below the

ベルトより上のすべてを上半身と呼び、ベルトより 下のすべてを

belt is called the lower body. So when you have oh you might

下半身と呼びます。 だから、あなたが oh を持っているとき、あなたは

hear this with a sports player. He has an upper body injury. Or

スポーツ選手でこれを聞くかもしれません. 彼は上半身に怪我をしています。 または

he has a lower body injury. So upper body everything above

彼は下半身の怪我をしています。 だから 上半身は

your belt or above your waist and lower body before. When you

ベルトより上か、腰 より上、下半身は前に。

bend over you bend your upper body over and then you pick

かがむときは、上半身をかがめ て何かを

something up or you put something down. Uh or maybe I

持ち上げるか、 何かを下に置きます。 ええと、あるいは

don't not sure what this lady's doing. Maybe she dropped her

、この女性が何をしているのかわかりません 。 食料品を落としたのかもしれません

groceries. And she needs to bend over and over to in order

。 そして、彼女はそれらを再び拾う ために何度も曲げる必要があります

to pick them up again. This is when you can hurt your back

. これは 、かがむときに背中を痛める可能性がある場合です

when you bend over. Or if you do it improperly. So to sit

。 または、 不適切に行った場合。 ですから、足を組んで座る

cross legged I'm going to keep saying legged I think this is

ために、私は足を組んだ と言い続けます。これがイギリスの発音だと思います

the British pronunciation. When you sit cross legged you sit

。 あぐらをかいて座ると

like this. You sit on the ground and you cross your legs.

、このように座ります。 地面に座り、足を組む。 ソファに

You can sit cross legged on a couch I guess. But usually for

足を組んで座ることができる と思います。 しかし、私は通常

me I think as a teacher when I see people sitting cross legged

、教師として、 人々があぐらをかいて座っているのを見る

it's usually at lunch or maybe during a class the teacher says

と、通常は昼食 時か、授業中

you know just sit in a circle and read the current book or

に、輪になって座っ て現在の本を

read a so students will sit cross legged in order to do

読んだり、生徒が 足を組んで座ったりすることを知っていると言います。 それをするため

that. Again I think the American pronunciation might be

に。 繰り返しますが、 アメリカの発音は

cross legged but I say legged cross legged. I by the way I

足を組んでいるかもしれないと思いますが、足を組んで足を組んだと言い ます. ちなみに、

asked all my colleagues all the colleagues I could find

私は昨日見つけたすべての同僚に尋ねました

yesterday. Do you say cross legged or cross legged? And

。 クロス レッグまたはクロスレッグドと言いますか？ そして

most of them said cross legged and then some started to doubt

、彼らのほとんどが足を組んでいると言い 、一部の人は

themselves. So but we're going to go with cross legged.

自分自身を疑うようになりました. だから、あぐらで行くつもりです 。

To curl up in a ball. So this is a position that's related to

ボールに丸まる。 ですから、これ は感情に関連する位置です

emotion. When someone's feeling a lot of negative emotions if

。 誰かが悲しい 気持ちで落ち込んでいる場合、誰かが多くの否定的な感情を感じているとき

someone's feeling sad feeling depressed. They might lay in

。 彼ら

bed during the day or at night and they might curl up in a

は日中または夜にベッドに横たわり 、丸まって丸くなることがあり

ball. When someone gets injured they might curl up in a ball if

ます。 誰かが怪我 をすると、誰かが痛みを感じている場合、ボールに丸まってしまう可能性があり

someone is in pain. They might curl up in a ball. So you can

ます。 彼らは 丸まってボールになるかもしれません。

see this person is putting their body into the smallest

ご覧のとおり、この人は 自分の体

form that we can and it looks a little bit like a ball. Um many

を私たちができる最小の形にしていますが、それは 少しボールのように見えます. ええと、

many years ago I had a kidney stone. A kidney stone is a

何年も前に私は腎臓結石を患っていました 。 腎臓結石は、腎臓の

sharp pain in your kidney. Uh and so was in pain and so I was

鋭い痛みです。 ええと 、痛みがあり

curled up in a ball. Um so it's a very common description.

、ボールに丸まっていた. う～ん 、よくある説明ですね。

Someone who is very sad. Someone who is very upset.

とても悲しい人。 非常に動揺している人。

Someone who is in pain might curl up in a ball. Um they

痛みを感じている人は丸まってしまうかもしれません 。 ええと、彼ら

might try to be more comfortable by doing that. Uh

はそうすることでより快適にしようとするかもしれません . ああ

to lean over. So lean is interesting because you can

、寄りかかる。 壁に寄りかかる ことができるので、リーンは興味深いです

lean against a wall. But when you lean over it generally

。 でも、 かがむときは、だいたい

means like this. So you can lean over to talk to someone.

こんな感じです。 その ため、寄りかかって誰かと話すことができます。

If Jen and I were sitting in a movie theater I can lean over

ジェンと私が映画館に座ってい

and ask her a question. I can lean over and ask one of my

たら、寄りかかって彼女に質問できます。 子供たち が私の隣に座っ

kids a question if they're sitting beside me. So that's

ているかどうか、寄りかかって質問することができます 。

moving the upper body this way. In this picture the man and

上半身はこのように動かします。 この写真では、男性と

woman are both leaning over towards each other. Um Instead

女性が互いに寄りかかってい ます。 うーん

of lean. So this person you can lean against a wall. You can

、リーンの代わりに。 だから、この人 は壁にもたれかかることができます。

lean forward. You can lean backwards. Um you can lean to

前かがみにできます。 後ろに傾けることができ ます。 うーん、左右に傾けることができます

from side to side. But it simply means that you are

。 しかし、それは 単に

either moving your upper body or you are against something.

上半身を動かしている、 または何かに反対していることを意味します。

Okay. Um students will often lean against their lockers when

わかった。 ええと、学生は学校の廊下に立っている とき、ロッカーにもたれかかることがよくあり

they are standing in the hallway at school. Um sometimes

ます。 ええと、ジェン

I will lean on the counter in the kitchen while I'm talking

と話している間、キッチンのカウンターにもたれかかることがあり

to Jen. So to lean is simply to put your body in a knot You're

ます。 つまり、傾くということは、単に 体を結び目に入れることなのです。あなたは

still standing but you're touching something. There,

まだ立っていますが、 何かに触れています。 そこでは、リーン

that's a good way to describe lean, I think. On tiptoes. So

を説明する良い方法 だと思います。 つま先で。 その

sometimes you can't see because the people in front of you are

ため 、目の前にいる人

really tall and you want to try to be taller. In order to do

が背が高くて、背が高くなりたいと思って、見えないことがあります。 そのためには

that you might go on your tiptoes. You might go on

、つま先立ちになるかもしれません 。 つま先立ちになるかもしれません

tiptoes. So that's when you have your foot flat on the

。 つまり 、足を

ground and you just go up on your toes. This person is

地面に平らに置いて、つま先だけを上げ ます。 この人は

standing on their tiptoes. Um little kids often stand on

つま先立ちです。 ちっちゃい子

their tiptoes. When they're trying to see something they

はつま先立ちが多いですよね。 何かを見ようと

will go up on their tiptoes. In order to see it. Uh it's it's

すると、つま先立ちになります。 それを見るために。 うーん、なかなか

kind of an interesting word isn't it? Um let's look up the

面白い言葉 ですよね？ 正式な意味を調べてみましょう

official meaning. Meaning of tiptoes. So it says so to walk

。 つま先の意味. したがって、体重

directly and carefully on one's toes raised to keep one's

を維持し、背を高くするために、つま先を上げてまっすぐ慎重に歩く

weight up and to be taller. Interestingly enough when you

ように指示されています。 興味深いことに、

tiptoe it also means to walk quietly. Okay so when you stand

つま先立ちは静かに歩くことを意味し ます。 さて

on your tiptoes it looks like this. When you walk on your

、つま先立ちで立つとこんな感じ 。 つま先立ちで歩く

tiptoes it usually means you're trying to walk in a way where

ということは、通常、本当に静か に歩こうとし

you're really really quiet. Uh I don't like it when tall

ているということです。 うーん、どこかに行っ たら背の高い

people stand in front of me if I go somewhere so not not not

人が目の前に立つのが 嫌いなので

enjoyable I am of average height so I'm not short but I'm

楽しくないです私は平均的な 身長なので背が低いわけではあり

not tall I think I'm five foot 10 and a half in Canada we

ませんが、背が高くはありません私は5フィート10だと思います そして カナダでは、身長について話す

measure in feet and inches when we talk about height. I know

ときにフィートとインチで測定し ます。 うそ

we're a weird country so to lie. So notice this is the verb

をつくほど、私たちは奇妙な国であることを知っています 。 これは動詞の嘘であることに注意してください

lie. When you lie so where it means you are like this. You

。 あなたがそう嘘をつくとき、それ はあなたがこのようなものであることを意味します. あなた

are prone on the ground. You are flat on the ground. I

は地面に伏せています。 あなた は地面に平らです。 通常は伏せを意味する

shouldn't use prone because that usually means face down.

ため、伏せは使用しないでください 。

Um in English though and I'm really bad at this. I often use

ええと、英語ですが、私は これが本当に苦手です。 私

the verb lay. Which is incorrect but I still use it. I

は動詞layをよく使います。 これは 間違っていますが、私はまだそれを使用しています。 私

will say I'm going to lay down. I should technically say lie. I

は横になるつもりだと言うでしょう。 私は技術的に嘘をつくべきです。

can lay my phone on my desk. And when I go in this body

携帯電話を机の上に置くことができます。 そして、私がこの体の

position I'm going I will use the verb lie. So when you lie

位置にいるときは 、動詞の嘘を使います。 嘘を

you are not standing or sitting and sometimes you're sleeping.

つくときは、立ったり座ったりしているのではなく 、寝ていることもあります。

Sometimes you're just doing this. You're just looking at

時々、あなたはこれをやっているだけです 。 つかんで横になって雲を見るのは楽しいので、あなたはただ雲を見ているだけです

the clouds because it's fun to lie in the grasp and look at

the clouds. Um when you are prone it generally means that

。 うーん、 うつ伏せになっているということは、一般的に

you are lying with your face down or you're basically the

、顔を下にして横になっ ていること、または基本的

front of your body against the ground or a mattress. Um when

に体の前を 地面またはマットレスに押し付けていることを意味します. ええと、

you are in the fetal position you are usually curled up in a

あなたが胎児の位置にいる とき、あなたは通常

ball on your side. We call this the fetal position because it's

、あなたの側でボールに丸まっています.

like how babies are in the mother's womb. I guess that's

赤ちゃんが母親の子宮の中にいるようなものなので、これを胎児の位置と呼びます 。 たぶんそこから来ていると思い

probably where it comes from. Um so this person is in the

ます。 ええと、この人は

fetal position. Some people sleep in the fetal position.

胎児の位置にあります。 胎児の位置で寝る人もいます。

But sometimes people are in the fetal position again because

しかし

they might be in pain. Uh they might be sad or depressed. They

、痛みを感じているために再び胎児の位置に戻ることもあります。 ええと、彼ら は悲しいか落ち込んでいるかもしれません。 彼らは気分のせい

might just be in the fetal position because of how they

で胎児の位置にいるだけかもしれません

are feeling. Sometimes we lie face down or we lie on our

. うつ伏せ になったり、うつ伏せになったりすることもあります

stomach. So when you lie on you should say lie on your stomach.

。 ですから、横になるとき は、腹の上に横たわると言うべきです。

Sorry that's a mistake. We should have that in there. So

申し訳ありませんが、それは間違いです。 そこにあるはずです。 そのため

you can lie face down. Or you can lie on your stomach. Um

、うつ伏せに寝転がることができます。 または 、うつぶせで横になることもできます。 ええと、

this is how some people sleep. I will sleep like this a little

これは一部の人々が眠る方法です。 たまには こんな感じで寝

bit sometimes. If I'm having trouble sleeping. And if I'm

ます。 寝つきが 悪い場合。 そして、私が

tossing and turning. When you toss and turn it means you

寝返りを打っている場合。 寝返りを打つと

can't fall asleep on your back. You can't can't fall asleep on

、仰向けで寝られないということです。 あなたはあなたの側で眠りにつくことはできません

your side. So you try different positions. Sometimes I will lie

。 だから、さまざまなポジションを試してみてください 。 時々私は

on my stomach. So but we we sometimes say lie face down or

私の胃の上に横になります。 ですから、私たちは 時々、うつぶせに寝転がったり、うつぶせに寝転んだりすると言い

lie on your stomach. Sorry for the mistake there. Lie on your

ます。 そこに誤りがあり申し訳ありません 。 うつ伏せになります

stomach. Sometimes you lie on your back. And sometimes you

。 仰向けに寝転ぶこともあります 。 そして時にはあなた

lie on your side. Notice this is a little different than the

はあなたの側に横たわっています。 これ は胎児の位置とは少し異なることに注意してください

fetal position. This person is definitely curled up in a ball.

。 この人は 間違いなくボールに丸くなっています。

Whereas this person is a little more relaxed right? So you can

むしろ、この人は もう少しリラックスしていますよね？ だからあなたは

lie on your side. Um I usually lie on my side when I sleep.

あなたの側に横たわることができます。 うーん、私は 寝るときはたいてい横向きに寝ています。

But sometimes my I have my arm under my pillow and under my

でも時々、 枕の下や頭の下に腕を置いて

head and then it will fall asleep so not always the best

眠りにつくことがあります。常に最良の

way to sleep because it's not fun when you're do you know

睡眠方法と は限りません。なぜなら、

what I mean when I say my arm falls asleep you know when your

あなたがいるときは楽しくないからです。 座り方が原因で

arm gets all tingly or your leg gets all tingly because of how

腕がチクチクしたり、脚がチクチクしたりするの は、

you're sitting we say that it has fallen asleep. So sometimes

眠りに落ちたということです。 だから時々

my arm will fall asleep and then it'll be all like and feel

私の腕が眠りに落ちて、 それからそれはすべてのようで、

funny. Bow. So sometimes you bow. In some country you bow

おかしくなります. 弓。 だから時々あなたは お辞儀をします。 一部の国

out of respect or it's a greeting. In some places you

では、敬意を表してお辞儀をするか、 挨拶です。

bow at the end of a play. If I was an actor in a play when the

劇の最後にお辞儀をするところもあります。 私 が芝居の役者だったら、

play is over I might come out and bow. Um so it is a position

芝居が終わったら出てきてお辞儀をするかもしれません 。 うーん、少し前かがみになった

where you lean forward slightly. Um you might have

ポジションです 。 うーん、あなたは

your hands at your sides. Um but you will come out and bow.

あなたの側に手を持っているかもしれません。 ええと、あなたは出てきてお辞儀をします。

Generally bowing in North America is after a performance

一般的に北米でお辞儀をするの は、ある種のパフォーマンスの後である

of some kind. Someone might play the piano for a large

。 誰かが 大勢の聴衆のためにピアノを弾くかもしれません

audience. And when they're done they might stand up and bow. As

。 そして、彼らが終わっ たら、立ち上がってお辞儀をするかもしれません。

the audience is applauding they might bow. Um but yes in some

観客が拍手喝采していると、彼ら はお辞儀をするかもしれません。 ええと、はい、いくつかの

places it is culturally significant to bow to people.

場所では 、人々にお辞儀をすることが文化的に重要です.

It's something you do out of respect or greeting. There's

それはあなたが 敬意や挨拶のためにすることです。

another pronunciation but it means something else and that's

別の発音がありますが、それ は何か別の意味を持ち、それが

bow. I can wear bow in my hair. Although men don't usually wear

弓です。 髪にリボンをつけることができます。 男性は通常

bows in their hair. But this is a bow. I shouldn't confuse you.

、髪に弓をつけませんが. しかし、これ は弓です。 私はあなたを混乱させるべきではありません。

Uh and then on the feminine side there's something called a

ええと、女性的な 側面には、お辞儀と呼ばれるものがあり

curtsy. Um generally we see more bows than curtsies now.

ます。 ええと、一般的に 、今ではおじぎよりもお辞儀の方が多く見られます。

Curtsies are becoming less common. If I go and see a play

おじぎは少なくなりつつあり ます。 私が芝居を見に行くと

and if there are men and women in the play at the end of the

、芝居の最後に男性と女性が

play they will all come out in bow. Sometimes the women will

登場すると、全員が お辞儀をします。 時々、女性は

curtsy. Um if you go and see a dance recital or if you go

お辞儀をします。 ダンスのリサイタルを見に行っ

watch a dance you're probably more likely to see women

たり、ダンスを見に行ったりすると、最後に 女性の

courtesy or girls courtsy at the end but I think bowing has

礼儀や女の子の礼儀を目にする可能性が高くなりますが、北米で はお辞儀が

become much more common in North America. But this is

はるかに一般的になっていると思います . しかし、これは

called a courtsy where you bend slightly at the knees and if

コートシーと呼ばれ、膝を少し曲げ

you're wearing a dress or skirt you kind of hold it a little

て、ドレスやスカートを着ている場合は、 それを少し保持し

bit. Bob the Canadian's not an expert on how to curtsy but I

ます. カナダ人のボブは おじぎをする方法の専門家ではありませんが、私

have seen it. And so we talk about raise your hand. This is

はそれを見てきました. それで、私たちは あなたの手を上げることについて話します。 これ

a little more of an action but it's also a body position. The

はもう少しアクションですが 、体の位置でもあります。

action is raising your hand. The body position is to sit

アクションは手を上げます。 体の位置は

there with your hand up waiting for the teacher to call on you.

、先生があなたを呼ぶのを待って、手を上げてそこに座っていることです.

Um so when you have when you have a class and you say to the

ええと、あなたがクラスを持っているとき に、

students does anyone know the answer? They will raise their

生徒に答えを知っている人はい ますか？ 彼らは答え

hand to indicate that they know the answer. That is a common

を知っていることを示すために手を挙げ ます。 これは、

way for people in North American classrooms to indicate

北米の教室の人々が、教師

that they have an answer for the teacher and probably around

に対する答えを持っていることを示す一般的な方法で あり、おそらく

the world as well. Sometimes you stand with your hands on

世界中でもそうです. 腰に手を置いて立つこともあります

your hips. This can be comfortable. This can be to

。 これは 快適にできます。 これは、反抗を示すことができます

show defiance. This can show that you're serious about

。 これは 、あなたが何かに真剣に取り組んでいることを示している可能性があります

something. Sometimes if you watch sports the coach will

。 スポーツを観戦していると、コーチが

stand on the sidelines with their hands on their hips. So

腰に手を置いて傍観者に立つことがあります 。 したがって

your hands are then actually right on your hips. I sometimes

、手は実際には 腰に当てます。 居心地

stand this way because it's just comfortable. But this

がいいので、時々このように立ってい ます。 しかし、この

person just looks happy to stand with their hands on their

人は腰に手を当てて立っているだけでうれしそう

hips. But it's certainly another body position. Um which

です。 しかし、それは確かに 別の体位です。 ええと

has no real meaning. But yeah sometime I notice it a lot with

、本当の意味はありません。 でも 、スポーツをしていると、よく気づくことがあり

sports. Uh coaches often stand with their hands on their hips

ます。 ええと、コーチはサイドラインで 腰に手を当てて立っていることがよくあり

on the sidelines. Headstand. So we have headstand and

ます。 倒立。 だから 、逆立ちと

handstand. I'm sure you can figure out the difference. A

逆立ちがあります。 きっと違いがお分かりいただけると思い ます。

headstand is when you invert your body. So you are now the

ヘッドスタンドとは、体を反転させることです 。 だからあなたは今、

opposite of normal. Your head is towards the ground. Uh and

正常とは反対です。 あなたの頭 は地面に向かっています。 ええと、

your feet are up in the air. That's how we would describe

あなたの足は宙に浮いています。 それが私たちがそれを説明

it. Your head is on the ground. Your feet are up in the air.

する方法です。 あなたの頭は地面にあります。 あなたの足は宙に浮いています。

And you balance on your head. So this is a headstand. You

そして頭の上でバランスをとります。 というわけでヘッドスタンドです。 体操

will see people do headstands sometimes if you go and watch

を見に行くと、逆立ちをしている人を 時々見かけます

gymnastics. Uh or you might just see people doing it for

。 ええと、または、ビーチ で楽しみのために人々がそれをしているのを見るかもしれません

fun at the beach. If you are physically fit and able to. You

. 体力があり、それができる場合。

might do a headstand. And if you're really strong you might

ヘッドスタンドをするかもしれません。 そして、 あなたが本当に強いなら、逆立ちをするかもしれませ

do a handstand. I don't recommend doing handstands this

ん。 端の近くで逆立ちをすることはお勧めしません

close to the edge. I'm pretty sure this picture is Photoshop.

。 この写真はPhotoshopであると確信しています。

Cuz noone in the right mind would do a handstand that close

正しい心の持ち主は、水際 近くで逆立ちをする人はいないでしょう

to the edge of the water. Um but definitely this is a

。 ええと 、間違いなくこれは

headstand and this is a handstand. Um I Used to be able

逆立ちで、これは 逆立ちです。 ええと、私

to do both. I probably could still do a headstand. But I'd

は両方を行うことができました。 私はおそらくまだ倒立をすることができました 。 しかし、私

have to do it against the wall. And I think if I tried to do a

は壁に対してそれをしなければならないでしょう。 逆立ち をしようとしても

handstand that wouldn't work. And I used to be able to walk

うまくいかないと思います。 そして

on my hands when I was younger. Maybe that should be my new

、私は若い頃、自分の手で歩くことができました。 たぶん、逆立ちと逆立ち

year's resolution to get in good enough shape that I can do

をもう一度できるように、十分な体調を整えることが、私の新年の決意であるべき

a headstand and a handstand again. Although when you do a

です.

headstand all the blood rushes to your head. And it makes you

倒立をすると、すべての血液が 頭に殺到します。 そして、それはあなたを面白い気分にさせます

feel funny. So sometimes hear this phrase in a police show.

。 ですから 、警察の番組でこのフレーズを聞くことがあります。

You'll hear them say up against the car spread eagle. That

彼ら が車のスプレッドイーグルに反対するのを聞くでしょう。

means that your legs are apart and your arms are apart. So you

つまり、足が離れてい て、腕が離れているということです。 つまり

are spreading out your legs and spreading out your arms. Police

、足を 広げ、腕を広げています。

officers often have people spread eagle so they can pat

警察官はしばしば人々 にワシを広げ

them down to look for weapons or other things they shouldn't

させ、なでて武器 やその他の持ってはいけないものを探すことができるようにします

have. But if you do watch Canadian or American TV or

. しかし、誰かを逮捕したときに カナダやアメリカのテレビ、または

British TV when they arrest someone they might say get him

イギリスのテレビを見て いると、彼らは彼を車に立ち向かわせると言うかもしれません

up against the car. Spread eagle. Um let's search him for

. 翼を広げた ワシ。 ええと、

whatever they need to search for. And then we have a the

彼らが検索する必要があるものは何でも彼を検索 しましょう。 そして、

word straddle. Straddle is when your legs are on both sides of

またがるという言葉があります。 開脚とは、足が何かの両側にある

something. So this person is sitting backwards on a chair.

ことです。 この人は 椅子に後ろ向きに座っています。

We would say he is straddling the chair. When you ride a

彼は 椅子にまたがっていると言えます。 馬に乗るときは

horse you straddle the horse. When you ride a bike you

、馬にまたがります。 自転車に乗るときは、

technically straddle the bike. We don't use that word to talk

技術的には自転車にまたがります。 サイクリング について話すのにその言葉は使いません

about cycling. But technically anytime your legs are on both

。 しかし技術的には 、足

sides of something you are straddling it. You can straddle

がまたがっているものの両側にあるときはいつでも 。

a fence when you climb a fence and if you sit on the top with

フェンスを登るときは、フェンスにまたがることができます。

one leg on one side and one on the other we would say that you

一方の脚を片側に、もう一方の脚をもう一方の側に置いて上に座ると

are straddling the fence. And then there's what's called

、フェンスにまたがっていると言えます。 そして、ハングと呼ばれるものがあり

hang. When you hang you simply find a bar and you put your

ます。 ハングアップするとき は、バーを見つけて

hands on and you hang. I do this. I don't do a lot of chin

手を置いてハングアップします。 私は これをします。 あご上げはあまりしません

ups. Or pull ups. But I do hang from a bar a little bit

。 またはプルアップ。 でも、体のこの部分を伸ばすために、毎日 少しずつバーにぶら下がっています

everyday just to kind of stretch out this part of my

body. Um it's supposed to be good to hang every once in a

。 ええと、 たまに吊るすのはいいこと

while. Uh it's supposed to be good for your back and good for

です。 ええと、それは確か にあなたの背中と

your arms and shoulders for sure. And then recline. I do

腕と肩に良いはず です. そしてリクライニング。 私は

this everyday. Recline is when you sit and you your upper body

これを毎日します。 リクライニングとは 、座って上半身を

leans back a bit and then your feet are usually up. So this

少し後ろに傾け、 通常は足を上げた状態です。 この

person is in a chair that's called a recliner. And you can

人はリクライニングチェアと呼ばれる椅子に座ってい ます。 そして、あなたは

recline in a chair like that. So you're not sitting straight

そのような椅子に横たわることができます. だから、あなたはまっすぐに座っていません

up. You're not slouching. You're just tilted back a

。 あなたは前かがみになっていません。 あなたは少し後ろに傾いている

little bit. You're leaning back a little bit for comfort. So

だけです。 快適さのために少し後ろに傾いています。 ですから、

this is probably the nicest way to sit when you read a book.

本を読むときはおそらくこれが一番いい 座り方です。

It's nice to in a chair at the end of the day to relax a

一日の終わりに椅子に座って少しリラックスするのはいいこと

little bit. Always fun.

です。 いつも楽しい。