Learn English Phrases to use in Tough Times (and an Update)

Hi, Bob the Canadian here.

こんにちは、カナダ人のボブです。

In this English lesson,

この英語のレッスンでは、

I'm going to teach you some English words and phrases

that you can use to describe tough times.

困難な時期を説明するために使用できる英語の単語やフレーズをいくつか教えます。

Tough times are when things are outside of your control

困難な時期は、物事 があなたのコントロールの外に

and when life isn't going the way

あり、人生があなたが必ずしも望むように進んでいないとき

that you necessarily want it to.

です。

So in this video, I'll help you learn some phrases

そのため、このビデオでは、困難な時期を説明 するためのいくつかのフレーズを学ぶのを手伝います。また、困難な

to describe tough times,

時期を経験している場合に

and I'll give you some phrases

that you can use to encourage someone

誰かを励ますために使用できるいくつかのフレーズを

if they're going through tough times as well.

紹介します。

And please watch to the end.

そして最後まで見てください。

I know many of you have questions about how I'm doing

私が どのようにやっているの

and how my family is doing

か、そして私の家族が現在世界でどのようにやっているのかについて、多くの人が質問をしていることを知ってい

at this current time in the world.

ます。

So at the end of the video,

それで、ビデオの終わりに、

I'll give you a little update about me,

私についての少しの最新情報をあなたに与えるでしょう、

and how things are going here at home right now

そして、コロナウイルスの世界の状況で今ここで物事がどのように進んでいるか

with the situation in the world with the coronavirus.

。

So stay tuned for that at the end.

ですから、最後にそれをお楽しみに。

But before we do that,

しかし、その前に

let's do a little lesson on tough times.

、困難な時期について少しレッスンをしましょう。

One of the first phrases I wanna teach you

私があなたに教えたい最初のフレーズの1つは、

that's related to tough times is the phrase tough it out.

困難な時代に関連して いるということです。

If you imagine that you are an athlete

あなたがアスリート

and you are playing in a game

で、ゲームで遊んでいて

and you hurt yourself just a little bit,

、少しだけ怪我をしたと想像すると

your coach might say to you, "Hey, you should keep playing.

、コーチは 「ねえ、プレーを続けるべきだ。

"You should tough it out."

「頑張らなければならない」と言うかもしれません。」

Your coach might say, "If your injury isn't too bad,

コーチはあなたに言うかもしれません。 「 怪我がそれほどひどくないのなら

"can you tough it out until the end of the game?"

、ゲームが終わるまで頑張ってもらえますか？」と言います。

So when you tough something out,

ですから、何か難しいことをする

when you use that phrase in English,

とき、そのフレーズを英語で使うとき、

it means that you just do it in spite of the fact

それはあなたがうまくできないかもしれないという事実にもかかわらず、あなたがそれをすることを意味します

that maybe you can't do it well.

。

Maybe you just mentally decide that, no matter what,

たぶん、あなたはただ精神的にそれを 決定します、何があっても、

you are going to tough it out.

あなたはそれを厳しくするつもりです。

So when you tough it out,

ですから、あなたがそれを頑張るとき、

it means that you're going to do it

それはあなたがそれをすることを妨げるいくつかの障害がある

in spite of the possibility

可能性があるにもかかわらず、

that you have some obstacles preventing you from doing it.

あなたがそれをするつもりであることを意味します。

Tough it out.

頑張ってください。 この英語のレッスン

Two other phrases that I wanted to teach you

で 私があなたに教えたかった他の2

in this English lesson are the phrases one step

つのフレーズは、一度に一

at a time and one day at a time.

歩ずつ、そして一度に一日ずつのフレーズです。

I actually give this advice quite often to people,

私は実際、このアドバイス を人々に頻繁に、

sometimes even in the comments below,

時には以下のコメントでさえ

when they are asking about things like studying

、彼らが

for an upcoming English test.

次の英語のテストのために勉強するようなことについて尋ねているときに与えます。

I usually say, "The best way to think about a test

私は通常、「 テストについて考える最良の方法

"if it is a month away

は、「1か月先の場合

"is simply to think about it one step at a time."

」は 、一度に1ステップずつ考えることです」と言います。

Don't think about the entire test

テスト全体

and all of the things that you need to do.

とあなたがする必要があるすべてのことについて考えないでください。 今

Simply think about the one thing

やらなければならないことを一つ考えて、一歩ずつやっ

that you need to do now, and do things one step at a time.

ていきましょう 。

So a step is, when you're walking along, you take steps.

ですから、一歩は、あなたが歩いているとき、あなたは一 歩を踏み出すことです。

But in English, we use the same wording

しかし、英語では、私たちはあなたにとってちょっと難しいかもしれない

to describe how to approach something

何かにアプローチする方法を説明するために同じ言葉遣いを使用

that might be kind of tough for you.

します。

So one step at a time or one day at a time

したがって、一度に1ステップ、または一度に1日は、

is usually the best way to approach things.

通常、 物事にアプローチするための最良の方法です。 困難

Another English phrase that we might use during tough times

な時期に使用する可能性の

is the phrase grin and bear it.

あるもう1つの英語のフレーズは、「ニヤリと耐える」というフレーズです。

So a grin is when you smile,

ですから、笑顔は笑顔で

and when you use the word bear,

、クマという言葉を使うときは、何かを持っ

it could also mean that you are carrying something.

ていることを意味することもあり ます。

So sometimes, you are having tough times.

だから時々、あなたはつらい時を過ごしています。

Things aren't going well,

物事はうまくいっていません

but you just need to decide to grin and bear it.

が、あなたはただ ニヤリとそれを耐えることを決める必要があります。

Basically what we're saying in English

基本的に私たちが英語で言っていること

is somehow in your mind, you just have to decide

はどういうわけかあなたの心の中にあり ます、あなた

that in spite of the fact that things

は物事

aren't going well for you, you just need to smile.

があなたにとってうまくいかないという事実にもかかわらず、 あなたはただ微笑む必要があると決める必要があります。

You just need to do what you need

あなたはただ状況を考慮してあなたがする必要があることをする必要

to do considering the situation,

が

and you just need to find a way to smile

あります、そしてあなたはただ微笑んで

and do the job that needs to be done.

そして行われる必要がある仕事をする方法を見つける必要があります。

So you need to grin and bear it.

だからあなたはにっこりとそれに耐える必要があります。

This is not easy to do.

これは簡単ではありません。

There are many times in life where you

人生の中で、困難

are having tough times, where things aren't going well,

な時期があり、 物事がうまくいかず、ニヤリ

and it's very difficult to grin and bear it.

と耐えることが非常に難しいことがよく あります。

But sometimes with a lot of rest

しかし、時にはたくさんの休息

and a lot of thinking about things deeply,

と物事について深く考えることで、

you can find a way to just smile and get on with your day,

あなたはただ 笑顔で一日を過ごす

and you can find a way to grin and bear it.

方法を見つけることができ、そしてあなたは それにニヤリと耐える方法を見つけることができます。

A similar English phrase is the phrase make the best of it.

同様の英語のフレーズは 、それを最大限に活用するフレーズです。

Right now, I'm stuck at home for a few weeks.

今、私は 数週間家で立ち往生しています。

My school has been canceled.

私の学校はキャンセルされました。

It's currently spring break,

現在は春休みな

so it's actually a short break from school,

ので、実際は 学校から少し休みです

but our school has decided to close.

が、当校は休校を決定しました。

So I'm going to be home for at least three weeks.

だから私は少なくとも3週間家にいるつもりです 。

I could decide to be grouchy about that,

私はそれについて不機嫌になることを決めることができました、

or I could decide to make the best of it.

あるいは私はそれを最大限に活用することを決めることができました。

When you use the English phrase make the best of it,

あなたが英語のフレーズを使うとき 、それを最大限に活用するとき、

you take the situation you are in

あなたはあなたがいる状況を取り、あなたは

and you find out ways to use it to your advantage.

それをあなたの利益のために使う方法を見つけます。

So instead of being disappointed,

だから、がっかりする代わりに、

you try to find other things

あなた

that you can do that make you happy.

はあなたがあなたを幸せにすることができる他のことを見つけようとします。

So I'm trying to make the best of it

ですから、こういうことを考えて、それを生かそうとしています

by thinking about things like this.

。

I can give a lot of attention

YouTubeのコメントであなたに多くの注意を向けることができ

to you in the YouTube comments.

ます。

I can go for a really long walk every day.

私は毎日本当に長い散歩に行くことができます。 私の仕事に

The amount of stress in my life related

関連する私の人生のストレスの量は

to my job has gone way down,

ずっと減っていますが、

but there's a little more stress related

to our health and those kinds of things.

私たちの健康やそのようなものに関連するストレスはもう少しあります。

We are healthy by the way.

ちなみに私たちは健康です。

But certainly, sitting at home

しかし、確かに、家に座って

and just kind of not being happy and being disappointed

、ただ幸せでなく

by the situation is not a good approach.

、状況に失望しているようなものは、良いアプローチではありません。

I'm better off to use the last phrase grin and bear it,

私は 最後のフレーズをニヤリと使ってそれ

and I'm better off to make the best of it.

を我慢するほうがいいです、そしてそれを最大限に活用するほうがいいです。

So when you have tough times,

ですから、苦労しているときは

there's a few phrases, three actually,

、いくつかのフレーズがありますが、実際には3つありますが、

that I wanna talk about that kind of describe the situation.

その ような状況について説明したいと思います。

The first phrase is that we say,

最初のフレーズは

you need to ride out the storm,

、嵐を乗り切る

or you need to ride it out.

必要がある、または嵐を乗り切る必要があるということです。

So that's the second phrase.

これが2番目のフレーズです。

So you say, "I just need to ride it out,

つまり、「私はそれを乗り切る必要がある

"or I need to ride out the storm."

」または「嵐を乗り切る必要がある」

And we have another phrase where we just say,

と言います。また、

"You need to weather the storm."

「嵐を乗り切る必要があります」という別のフレーズがあります。

So we kind of describe the situation

それで、状況を説明します。

and relate it to weather,

as if right now there is a storm.

今嵐があるかのように、それを天気に関連付けます。

So if you are having tough times in your life,

ですから 、人生で困難な時期を過ごしている

maybe you could describe that

場合は

as like it's a storm in your life,

、それを人生の嵐のように説明することができます。その場合は、自分のこと

and you should choose then to think

を考えることを選択する必要

about that you just need to ride it out.

があります。

Basically, just let happen what's going to happen

基本的には、 何が起こるか

and keep in mind that there is an end to it.

を考えて 、終わりがあることを

If you ride it out, if you ride out the storm,

忘れ

if you weather the storm, you are acknowledging

ないでください。乗り切る場合、嵐を乗り切る場合、嵐を乗り切る場合、 あなたは認めています。

that at a certain point in the future,

将来のある時点

the storm will be over.

で嵐は終わります

And it gives you some control of the situation,

そしてそれはあなた に状況のある程度のコントロールを与えます、

because it makes you realize that what is happening

なぜならそれはあなたに 起こって

is only temporary and that there is an end to it.

いることが一時的な ものでありそしてそれの終わりがあることを

So sometimes you just need to ride it out.

あなたに理解させるからです

You need to ride out the storm.

You need to weather the storm.

嵐を乗り切る必要があります嵐を乗り切る必要があります嵐を乗り切る必要があり

In this English lesson, I also wanted to talk

ますこの英語のレッスンでは、 私もおしゃべりしたいと

about some phrases that you can use

思いました

when you know someone else is going through tough times.

他の誰かが困難な時期を経験していることを知っているときに使用できるいくつかのフレーズ 。

Sometimes it's nice to let people know

時々

that you acknowledge the fact that their life

、あなた が彼らの人生が今少し荒いという事実を認めていることを人々に知らせるのは良いことです

is a little bit rough right now.

。

One of the coolest things you can say to someone is,

あなたが誰かに言うことができる最もクールなことの1つは

"You're not alone."

「あなたは一人ではない」です。

When you say to someone, "You're not alone,"

あなたが誰かに 「あなたは一人ではない」

it helps them recognize that what they are going through,

と言うとき、それは彼らが経験していることを認識するのを助けます 、

they don't have to think that they are all alone

彼らがそれを経験し ているとき彼らは彼らがすべて一人であると考える必要はありませ

when they are going through it.

ん。

That there are people like you hopefully

うまくいけば

who are willing to talk to them about it.

、それについて彼らに話したいと思っているあなたのような人々がいること。

We also say things like, "You've got this."

また 、「これを持っている」などと言います。

I have to look at my list here.

ここで私のリストを見る必要があります。

We say things like, "You can do it,"

「できるよ」

and we say things like, "Hang in there."

とか、「ちょっと待って」とか。

So all four of those phrases are great things

ですから、これらの4つの フレーズはすべて

to say to someone when you know

、困難な時期を経験していることを知っているときに誰かに言うのに最適なこと

that they're going through tough times.

です。

Well, now a little bit about me.

さて、今私について少し。

First of all, I am healthy.

まず第一に、私は健康です。

Jen is healthy.

ジェンは健康です。

All of our children are healthy.

私たちの子供たちは皆健康です。 コロナウイルスが急速に蔓延している世界の

I know some of you are in parts of the world

一部にいる方もいらっしゃると思います

where the coronavirus is spreading rapidly.

。

That is also happening or starting to happen in Canada.

それはカナダでも起こっているか 、起こり始めています。 前にビデオで述べた

Just a few updates, like I mentioned earlier in the video.

ように、ほんの少しの更新 。

I'm going to be home for at least three weeks.

私は少なくとも3週間家にいるつもりです 。

Schools are canceled in my province.

私の州では学校がキャンセルされています。

I live in Ontario, Canada.

私はカナダのオンタリオに住んでいます。

So schools are canceled for the next three weeks.

その ため、学校は次の3週間はキャンセルされます。

We are already on spring break,

すでに春休み中な

so it's not a huge change.

ので、大きな変化ではありません。

But for the next three weeks,

しかし、次の3週間は、

there will be no school.

学校はありません。

A week from now, I need to start teaching online.

今から一週間後、私は オンラインで教え始める必要があります。

So I have to redesign my courses

その

so my students can learn online.

ため、生徒がオンラインで学習できるように、コースを再設計する必要があります。

Again though, we are healthy.

繰り返しになりますが、私たちは健康です。

In Canada, in this part of the world,

カナダでは、世界のこの地域で、

we are being told to stay home as much as possible.

私たちは 可能な限り家にいるように言われています。

So Jen and I are doing that.

だからジェンと私はそれをやっています。

Prime Minister Trudeau was just on the news today announcing

トルドー首相は 今日

that Canadians who are in other countries should come home

、他の 国に

and that Canadians who are home,

いるカナダ人は帰国すべきであり、あなたが病気であるかどうかにかかわらず、帰国しているカナダ人は

whether you're sick or not sick,

you should only go out when you actually need to.

実際に必要なときにだけ外出するべきだと発表したばかりのニュースでした。

You've probably noticed in a few of the shots

いくつかのショット

that there are a lot of people driving by.

で、たくさんの人が運転していることに気づいたかもしれません。

I don't know if everyone is listening right now,

誰もが今聞いているかどうかはわかりませんが

but I'm sure that within the next couple of days

、今後数日以内に

if things get worse, which they probably will,

事態が悪化し た場合、おそらく彼らはそうなるでしょうが、

you'll see a lot more Canadians just staying home.

あなたはもっと多くの カナダ人が家にいるのを見るでしょう。

So my plan is just to stay home, to stay safe.

だから私の計画はただ 家にいて、安全を保つことです。

We're only going out for essentials.

私たちは必需品のためだけに出かけています。

There's actually not a lot to go do anyways.

とにかくやることは実際には多くありません。 現在、北米に

There are no sports games in North America right now.

はスポーツゲームはありません 。

Nothing is open except for grocery stores,

食料品店、薬局、診療所、病院以外は何も開いていません。

and pharmacies, and doctors' offices, and hospitals,

and I can see in the next couple of days that things,

数日後には、カナダでの

life will just be a little slower here

生活が少し遅くなることが

in Canada for the next little while

while we and the rest of the world wait to get past this.

わかります。 世界の残りの部分は これを乗り越えるのを待ちます。

So just so you know, I'm healthy.

だからあなたが知っているように、私は健康です。

I don't plan to change any of my video release schedule,

ビデオのリリーススケジュールを変更する予定は

so you're watching this video on a Tuesday.

ないので、火曜日にこのビデオを視聴しています 。

I'm going to do a livestream from home this Friday.

今週の金曜日に自宅からライブストリームを行う予定です 。

I'll do another livestream on Saturday.

土曜日に別のライブストリームを行います。

It's nice for me to be able to connect with you

そのよう にあなたとつながることができて

in that way, so that you know that things are going well

、物事が順調に進んでいること

and that I'm doing good.

、そして私がうまくやっていることをあなたが知っていることは、私にとって素晴らしいことです。

So anyways, thanks for watching this video.

とにかく、 このビデオを見てくれてありがとう。

If you have any questions or specifically if you want

ご不明な点がある場合、 または具体的に

to tell me how things are in your part of the world,

は、世界の状況を

tell me in the description below.

教えてください。以下の説明で教えてください。

I'm very curious to know how you're doing as well.

私は あなたがどのようにやっているのか知りたいです。

I know there's thousands of you,

何千人もの皆さん

but still, it is nice to be able to read

がいることは知っていますが、それでも、世界のさまざまな地域の人々から最新情報を読んで入手できるのは素晴らしいことです

and get an update from people

in different parts of the world.

。

Let me just check my list here.

ここで私のリストを確認しましょう。

Yep, I think I talked about everything.

うん、私はすべてについて話したと思います。

I forgot to mention that casinos are also closed.

カジノも閉鎖されていることを忘れました。

That doesn't affect Bob the Canadian,

私はとにかくギャンブラーではないので、それはカナダ人のボブには影響しません

because I'm not a gambler anyways.

。

So anyways, once again, Jen and I are healthy.

とにかく、もう一度、 ジェンと私は健康です。

Videos will continue.

ビデオは続きます。

Hopefully, if you are stuck at home,

うまくいけば、あなたが家で立ち往生しているなら、

you are finding lots of things to do.

あなたはやるべきことがたくさんあることを見つけています。

Hopefully, you are listening to a lot of music.

うまくいけば、あなたは たくさんの音楽を聴いています。

Hopefully, you are maybe learning to play the guitar

うまくいけば、あなたはおそらく ギターを弾くことを学んだり、

or practicing piano,

ピアノを練習したり、あるいは

or finding an old hobby that you used to do.

あなたが以前やっていた古い趣味を見つけたりしているでしょう。

And certainly, I hope that all of you are healthy,

そして確かに、 皆さんが健康であることを願ってい

and if you are not, I know the chance that some

ます。そうでない場合は、

of you actually have this virus is pretty realistic.

実際にこの ウイルスに感染している可能性が非常に高いことを私は知っています。

I hope that you get through it,

あなたがそれを乗り越え

and that you're well, and that you recover quickly,

、あなたが元気で、 あなたがすぐに回復することを願っています、

and that's all I can say for today.

そしてそれが今日私が言えることのすべてです。

Anyways, Bob the Canadian here,

とにかく、ここでカナダ人のボブは、

sending out lots of love to all

世界中の皆さんにたくさんの愛を送ります

of you guys around the world.

。

Guys and girls, I hope that you're doing well.

みんな、女の子、私 はあなたがうまくやっていることを願っています。

I think I'm rambling on a bit now,

私は今少しとりとめのない

so I think I'm gonna finish this video off.

ことだと思うので、私は このビデオを終えるつもりだと思います。

I hope it was helpful for you,

お役に立てば幸いです。

and again, let me know how it is going

また、あなたの世界でどのように進んでいるのか教えて

in your part of the world.

ください。

I'm always curious to know.

私はいつも知りたいです。

So, and I have lots of time to read comments

ですから、私は

over the next few days.

今後数日間コメントを読む時間がたくさんあります。

So let me know how things are going.

だから私に物事がどうなっているのか教えてください。

Bye, have a good week,

さようなら、良い一週間を

stay safe, stay home, take care of yourself,

過ごし、安全を保ち、家にいて、 自分の世話をし、

and take care of your family.

そしてあなたの家族の世話をしてください。