Learn English Phrases to use in Tough Times (and an Update)

Hi, Bob the Canadian here.

Cześć, tu Bob Kanadyjczyk.

In this English lesson,

Na tej lekcji angielskiego

I'm going to teach you some English words and phrases

nauczę Cię kilku angielskich słów i zwrotów,

that you can use to describe tough times.

których możesz użyć do opisania trudnych czasów.

Tough times are when things are outside of your control

Trudne czasy są wtedy, gdy sprawy wymykają się spod kontroli,

and when life isn't going the way

a życie nie toczy się tak,

that you necessarily want it to.

jak tego chcesz.

So in this video, I'll help you learn some phrases

Dlatego w tym filmie pomogę ci nauczyć się kilku zwrotów

to describe tough times,

opisujących trudne chwile,

and I'll give you some phrases

a także dam ci kilka zwrotów,

that you can use to encourage someone

których możesz użyć, aby dodać komuś otuchy,

if they're going through tough times as well.

jeśli on również przeżywa trudne chwile.

And please watch to the end.

I proszę oglądać do końca.

I know many of you have questions about how I'm doing

Wiem, że wielu z was ma pytania dotyczące tego, jak sobie radzę

and how my family is doing

i jak radzi sobie moja rodzina

at this current time in the world.

w obecnym czasie na świecie.

So at the end of the video,

Więc na końcu filmu

I'll give you a little update about me,

podam trochę informacji o mnie

and how things are going here at home right now

i o tym, jak sprawy mają się teraz w domu w związku

with the situation in the world with the coronavirus.

z sytuacją na świecie z koronawirusem.

So stay tuned for that at the end.

Więc czekaj na to na koniec.

But before we do that,

Ale zanim to zrobimy,

let's do a little lesson on tough times.

zróbmy małą lekcję na temat trudnych czasów.

One of the first phrases I wanna teach you

Jednym z pierwszych zwrotów, których chcę cię nauczyć,

that's related to tough times is the phrase tough it out.

związanych z trudnymi czasami, jest zwrot trudny.

If you imagine that you are an athlete

Jeśli wyobrażasz sobie, że jesteś sportowcem,

and you are playing in a game

grasz w meczu

and you hurt yourself just a little bit,

i tylko trochę się zranisz,

your coach might say to you, "Hey, you should keep playing.

twój trener może ci powiedzieć: „ Hej, powinieneś grać dalej.

"You should tough it out."

„Powinieneś wytrzymać”.

Your coach might say, "If your injury isn't too bad,

powiedz: „Jeśli twoja kontuzja nie jest zbyt poważna,

"can you tough it out until the end of the game?"

„czy wytrzymasz do końca meczu?”

So when you tough something out,

Więc kiedy coś wymyślasz,

when you use that phrase in English,

kiedy używasz tego wyrażenia w języku angielskim,

it means that you just do it in spite of the fact

oznacza to, że po prostu to robisz, pomimo faktu,

that maybe you can't do it well.

że być może nie potrafisz tego zrobić dobrze.

Maybe you just mentally decide that, no matter what,

Może po prostu mentalnie decydujesz, że bez względu na wszystko,

you are going to tough it out.

wytrzymasz to.

So when you tough it out,

Więc kiedy się starasz,

it means that you're going to do it

oznacza to, że zamierzasz to zrobić,

in spite of the possibility

pomimo możliwości,

that you have some obstacles preventing you from doing it.

że masz jakieś przeszkody, które ci to uniemożliwiają.

Tough it out.

Wytrzymaj.

Two other phrases that I wanted to teach you

Dwa inne zwroty, których chciałem cię nauczyć

in this English lesson are the phrases one step

na tej lekcji angielskiego, to zwroty jeden krok

at a time and one day at a time.

na raz i jeden dzień na raz.

I actually give this advice quite often to people,

Właściwie dość często udzielam tej rady ludziom,

sometimes even in the comments below,

czasem nawet w komentarzach poniżej,

when they are asking about things like studying

kiedy pytają o takie rzeczy, jak nauka

for an upcoming English test.

do zbliżającego się testu z angielskiego.

I usually say, "The best way to think about a test

Zwykle mówię: „Najlepszym sposobem myślenia o teście,

"if it is a month away

„jeśli jest za miesiąc

"is simply to think about it one step at a time."

”, jest po prostu myślenie o nim krok po kroku.

Don't think about the entire test

Nie myśl o całym teście

and all of the things that you need to do.

i wszystkich rzeczach, które musisz zrobić. Po

Simply think about the one thing

prostu pomyśl o jednej rzeczy,

that you need to do now, and do things one step at a time.

którą musisz teraz zrobić, i rób wszystko krok po kroku.

So a step is, when you're walking along, you take steps.

Tak więc krok oznacza, że ​​kiedy idziesz, robisz kroki.

But in English, we use the same wording

Ale w języku angielskim używamy tego samego sformułowania,

to describe how to approach something

aby opisać, jak podejść do czegoś,

that might be kind of tough for you.

co może być dla ciebie trudne.

So one step at a time or one day at a time

Tak więc jeden krok na raz lub jeden dzień na raz

is usually the best way to approach things.

jest zwykle najlepszym sposobem podejścia do rzeczy.

Another English phrase that we might use during tough times

Innym angielskim zwrotem, którego możemy użyć w trudnych czasach,

is the phrase grin and bear it.

jest wyrażenie uśmiechnij się i wytrzymaj to.

So a grin is when you smile,

Tak więc uśmiech pojawia się, gdy się uśmiechasz,

and when you use the word bear,

a kiedy używasz słowa niedźwiedź,

it could also mean that you are carrying something.

może to również oznaczać, że coś niesiesz.

So sometimes, you are having tough times.

Więc czasami masz ciężkie chwile.

Things aren't going well,

Sprawy nie idą dobrze,

but you just need to decide to grin and bear it.

ale musisz po prostu zdecydować się uśmiechnąć i znieść to.

Basically what we're saying in English

Zasadniczo to, co mówimy po angielsku,

is somehow in your mind, you just have to decide

jest w jakiś sposób w twoim umyśle, po prostu musisz zdecydować,

that in spite of the fact that things

że pomimo faktu, że sprawy

aren't going well for you, you just need to smile.

nie idą dla ciebie dobrze, po prostu musisz się uśmiechnąć.

You just need to do what you need

Musisz po prostu zrobić to, co musisz

to do considering the situation,

zrobić, biorąc pod uwagę sytuację,

and you just need to find a way to smile

i po prostu musisz znaleźć sposób na uśmiech

and do the job that needs to be done.

i wykonanie pracy, którą należy wykonać.

So you need to grin and bear it.

Więc musisz się uśmiechać i znosić to.

This is not easy to do.

Nie jest to łatwe.

There are many times in life where you

W życiu jest wiele momentów, w których masz

are having tough times, where things aren't going well,

ciężkie chwile, kiedy sprawy nie idą dobrze

and it's very difficult to grin and bear it.

i bardzo trudno jest się uśmiechać i to znosić.

But sometimes with a lot of rest

Ale czasami, dużo odpoczywając

and a lot of thinking about things deeply,

i dużo myśląc o rzeczach głęboko,

you can find a way to just smile and get on with your day,

możesz znaleźć sposób, aby po prostu się uśmiechać i żyć dalej swoim dniem,

and you can find a way to grin and bear it.

a także możesz znaleźć sposób, aby uśmiechać się i znosić to.

A similar English phrase is the phrase make the best of it.

Podobną angielską frazą jest fraza make the best of it.

Right now, I'm stuck at home for a few weeks.

Teraz siedzę w domu kilka tygodni.

My school has been canceled.

Moja szkoła została odwołana.

It's currently spring break,

Obecnie jest przerwa wiosenna,

so it's actually a short break from school,

więc właściwie to krótka przerwa w szkole,

but our school has decided to close.

ale nasza szkoła zdecydowała się zamknąć.

So I'm going to be home for at least three weeks.

Więc będę w domu przez co najmniej trzy tygodnie.

I could decide to be grouchy about that,

Mogłem zdecydować, że będę zrzędliwy z tego powodu,

or I could decide to make the best of it.

albo mogę zdecydować, że zrobię wszystko, co w mojej mocy.

When you use the English phrase make the best of it,

Kiedy używasz angielskiego wyrażenia wykorzystaj to jak najlepiej,

you take the situation you are in

wykorzystujesz sytuację, w której się znajdujesz,

and you find out ways to use it to your advantage.

i odkrywasz sposoby wykorzystania jej na swoją korzyść.

So instead of being disappointed,

Więc zamiast być rozczarowanym,

you try to find other things

starasz się znaleźć inne rzeczy,

that you can do that make you happy.

które możesz zrobić, aby cię uszczęśliwić.

So I'm trying to make the best of it

Więc staram się jak najlepiej to wykorzystać,

by thinking about things like this.

myśląc o takich rzeczach.

I can give a lot of attention

Mogę poświęcić ci dużo uwagi

to you in the YouTube comments.

w komentarzach na YouTube.

I can go for a really long walk every day.

Mogę codziennie iść na naprawdę długi spacer.

The amount of stress in my life related

Ilość stresu w moim życiu związanego

to my job has gone way down,

z moją pracą znacznie spadła,

but there's a little more stress related

ale jest trochę więcej stresu związanego

to our health and those kinds of things.

z naszym zdrowiem i tego typu rzeczami.

We are healthy by the way.

Nawiasem mówiąc, jesteśmy zdrowi.

But certainly, sitting at home

Ale z pewnością siedzenie w domu

and just kind of not being happy and being disappointed

i po prostu nie bycie szczęśliwym i rozczarowanym

by the situation is not a good approach.

sytuacją nie jest dobrym podejściem.

I'm better off to use the last phrase grin and bear it,

Lepiej jest użyć ostatniego wyrażenia, uśmiechnij się i znoś to,

and I'm better off to make the best of it.

i lepiej, aby jak najlepiej to wykorzystać.

So when you have tough times,

Więc kiedy masz ciężkie chwile,

there's a few phrases, three actually,

jest kilka zwrotów, a właściwie trzy, o

that I wanna talk about that kind of describe the situation.

których chcę mówić, aby opisać sytuację.

The first phrase is that we say,

Pierwsza fraza jest taka, że ​​mówimy, że

you need to ride out the storm,

musisz przetrwać burzę

or you need to ride it out.

lub musisz ją przetrwać.

So that's the second phrase.

Więc to drugie zdanie.

So you say, "I just need to ride it out,

Więc mówisz: „Muszę to przetrwać

"or I need to ride out the storm."

albo przetrwać burzę.”

And we have another phrase where we just say,

Mamy inne zdanie, w którym po prostu mówimy:

"You need to weather the storm."

„Musisz przetrwać burzę”.

So we kind of describe the situation

and relate it to weather,

i powiąż to z pogodą,

as if right now there is a storm.

tak jakby w tej chwili była burza.

So if you are having tough times in your life,

Więc jeśli masz trudne chwile w życiu,

maybe you could describe that

może mógłbyś to opisać

as like it's a storm in your life,

jako burzę w twoim życiu

and you should choose then to think

i powinieneś wtedy pomyśleć

about that you just need to ride it out.

o tym, że ty po prostu trzeba to przetrwać.

Basically, just let happen what's going to happen

Zasadniczo po prostu pozwól się dziać temu, co ma się wydarzyć

and keep in mind that there is an end to it.

i pamiętaj, że to się skończy.

If you ride it out, if you ride out the storm,

Jeśli przeżyjesz to, jeśli przeżyjesz burzę,

if you weather the storm, you are acknowledging

jeśli przetrwasz burzę, uznajesz, że

that at a certain point in the future,

że w pewnym momencie w przyszłości

the storm will be over.

burza się skończy.

And it gives you some control of the situation,

I daje ci to pewną kontrolę nad sytuacją,

because it makes you realize that what is happening

ponieważ uświadamia ci, że to, co się dzieje,

is only temporary and that there is an end to it.

jest tylko tymczasowe i że to się skończy.

So sometimes you just need to ride it out.

Więc czasami po prostu musisz to przetrwać.

You need to ride out the storm.

Musisz przetrwać burzę.

You need to weather the storm.

Musisz przetrwać burzę.

In this English lesson, I also wanted to talk

Na tej lekcji angielskiego chciałem również porozmawiać

about some phrases that you can use

o kilku zwrotach, których możesz użyć,

when you know someone else is going through tough times.

gdy wiesz, że ktoś inny przeżywa ciężkie chwile.

Sometimes it's nice to let people know

Czasami miło jest dać ludziom do zrozumienia,

that you acknowledge the fact that their life

że ​​uznajesz fakt, że ich życie

is a little bit rough right now.

jest teraz trochę szorstkie.

One of the coolest things you can say to someone is,

Jedną z najfajniejszych rzeczy, jakie możesz komuś powiedzieć, jest:

"You're not alone."

„Nie jesteś sam”.

When you say to someone, "You're not alone,"

Kiedy mówisz komuś: „Nie jesteś sam”,

it helps them recognize that what they are going through,

pomaga mu to rozpoznać, że przez to, przez co przechodzi,

they don't have to think that they are all alone

nie musi myśleć, że jest sam,

when they are going through it.

kiedy to przechodzi.

That there are people like you hopefully

Mam nadzieję, że są ludzie tacy jak ty,

who are willing to talk to them about it.

którzy chcą z nimi o tym porozmawiać.

We also say things like, "You've got this."

Mówimy też takie rzeczy jak: „Masz to”.

I have to look at my list here.

Muszę spojrzeć na moją listę tutaj.

We say things like, "You can do it,"

Mówimy na przykład: „Dasz radę”,

and we say things like, "Hang in there."

a mówimy na przykład: „Trzymaj się”.

So all four of those phrases are great things

Więc wszystkie cztery z tych zwrotów to świetne rzeczy

to say to someone when you know

do powiedzenia komuś, gdy wiesz,

that they're going through tough times.

że przeżywają trudne chwile.

Well, now a little bit about me.

No to teraz trochę o mnie.

First of all, I am healthy.

Przede wszystkim jestem zdrowy.

Jen is healthy.

Jen jest zdrowy.

All of our children are healthy.

Wszystkie nasze dzieci są zdrowe.

I know some of you are in parts of the world

Wiem, że niektórzy z was przebywają w częściach świata, w

where the coronavirus is spreading rapidly.

których koronawirus szybko się rozprzestrzenia.

That is also happening or starting to happen in Canada.

To również dzieje się lub zaczyna się dziać w Kanadzie.

Just a few updates, like I mentioned earlier in the video.

Tylko kilka aktualizacji, o których wspomniałem wcześniej w filmie.

I'm going to be home for at least three weeks.

Będę w domu przez co najmniej trzy tygodnie.

Schools are canceled in my province.

Szkoły w moim województwie są odwołane.

I live in Ontario, Canada.

Mieszkam w Ontario w Kanadzie.

So schools are canceled for the next three weeks.

Szkoły są więc odwołane na najbliższe trzy tygodnie.

We are already on spring break,

Mamy już ferie wiosenne,

so it's not a huge change.

więc nie jest to wielka zmiana.

But for the next three weeks,

Ale przez następne trzy tygodnie

there will be no school.

nie będzie szkoły.

A week from now, I need to start teaching online.

Za tydzień muszę zacząć uczyć online.

So I have to redesign my courses

Muszę więc przeprojektować swoje kursy,

so my students can learn online.

aby moi uczniowie mogli uczyć się online.

Again though, we are healthy.

Powtarzam jednak, że jesteśmy zdrowi.

In Canada, in this part of the world,

W Kanadzie, w tej części świata,

we are being told to stay home as much as possible.

mówi się nam, żebyśmy jak najwięcej przebywali w domu.

So Jen and I are doing that.

Więc Jen i ja to robimy.

Prime Minister Trudeau was just on the news today announcing

Premier Trudeau właśnie dzisiaj w wiadomościach ogłosił,

that Canadians who are in other countries should come home

że Kanadyjczycy przebywający w innych krajach powinni wracać do domu,

and that Canadians who are home,

a Kanadyjczycy, którzy są w domu,

whether you're sick or not sick,

niezależnie od tego, czy są chorzy, czy nie,

you should only go out when you actually need to.

powinni wychodzić tylko wtedy, gdy naprawdę tego potrzebują.

You've probably noticed in a few of the shots

Prawdopodobnie zauważyłeś na kilku ujęciach,

that there are a lot of people driving by.

że obok przejeżdża dużo ludzi.

I don't know if everyone is listening right now,

Nie wiem, czy wszyscy teraz słuchają,

but I'm sure that within the next couple of days

ale jestem pewien, że w ciągu najbliższych kilku dni,

if things get worse, which they probably will,

jeśli sytuacja się pogorszy, a prawdopodobnie tak się stanie,

you'll see a lot more Canadians just staying home.

zobaczysz o wiele więcej Kanadyjczyków, którzy po prostu zostaną w domu.

So my plan is just to stay home, to stay safe.

Więc moim planem jest po prostu zostać w domu, aby zachować bezpieczeństwo.

We're only going out for essentials.

Wychodzimy tylko po najpotrzebniejsze rzeczy. Tak

There's actually not a lot to go do anyways.

naprawdę i tak nie ma wiele do zrobienia.

There are no sports games in North America right now.

Obecnie w Ameryce Północnej nie ma gier sportowych.

Nothing is open except for grocery stores,

Nic nie jest otwarte poza sklepami spożywczymi,

and pharmacies, and doctors' offices, and hospitals,

aptekami, gabinetami lekarskimi i szpitalami,

and I can see in the next couple of days that things,

i widzę, że w ciągu najbliższych kilku dni

life will just be a little slower here

życie tutaj w Kanadzie będzie trochę wolniejsze

in Canada for the next little while

przez następną chwilę,

while we and the rest of the world wait to get past this.

podczas gdy my i reszta świata czeka, żeby to ominąć.

So just so you know, I'm healthy.

Więc żebyś wiedział, jestem zdrowy.

I don't plan to change any of my video release schedule,

Nie planuję żadnych zmian w moim harmonogramie wydawania filmów,

so you're watching this video on a Tuesday.

więc oglądasz ten film we wtorek. Mam

I'm going to do a livestream from home this Friday.

zamiar zrobić transmisję na żywo z domu w ten piątek.

I'll do another livestream on Saturday.

W sobotę zrobię kolejną transmisję na żywo.

It's nice for me to be able to connect with you

To miłe dla mnie, że mogę się z Wami połączyć

in that way, so that you know that things are going well

w ten sposób, żebyście wiedzieli, że wszystko idzie dobrze

and that I'm doing good.

i że dobrze sobie radzę. W

So anyways, thanks for watching this video.

każdym razie dzięki za obejrzenie tego filmu.

If you have any questions or specifically if you want

Jeśli masz jakieś pytania, a konkretnie chcesz

to tell me how things are in your part of the world,

mi powiedzieć, jak sprawy mają się w Twojej części świata,

tell me in the description below.

powiedz mi o tym w opisie poniżej.

I'm very curious to know how you're doing as well.

Jestem bardzo ciekawa, jak sobie radzisz.

I know there's thousands of you,

Wiem, że jest was tysiące,

but still, it is nice to be able to read

ale mimo to miło jest móc czytać

and get an update from people

i otrzymywać aktualności od ludzi

in different parts of the world.

z różnych części świata.

Let me just check my list here.

Pozwól mi tylko sprawdzić moją listę tutaj.

Yep, I think I talked about everything.

Tak, myślę, że powiedziałem o wszystkim.

I forgot to mention that casinos are also closed.

Zapomniałem dodać, że kasyna też są zamknięte.

That doesn't affect Bob the Canadian,

To nie dotyczy Boba Kanadyjczyka,

because I'm not a gambler anyways.

bo i tak nie jestem hazardzistą.

So anyways, once again, Jen and I are healthy.

Więc w każdym razie, raz jeszcze, Jen i ja jesteśmy zdrowi.

Videos will continue.

Filmy będą kontynuowane.

Hopefully, if you are stuck at home,

Mamy nadzieję, że jeśli utkniesz w domu,

you are finding lots of things to do.

znajdziesz wiele rzeczy do zrobienia.

Hopefully, you are listening to a lot of music.

Mam nadzieję, że słuchasz dużo muzyki.

Hopefully, you are maybe learning to play the guitar

Miejmy nadzieję, że być może uczysz się grać na gitarze

or practicing piano,

lub ćwiczysz na pianinie

or finding an old hobby that you used to do.

lub znajdujesz stare hobby, które kiedyś robiłeś.

And certainly, I hope that all of you are healthy,

I z pewnością mam nadzieję, że wszyscy jesteście zdrowi,

and if you are not, I know the chance that some

a jeśli nie, to wiem, że prawdopodobieństwo, że niektórzy

of you actually have this virus is pretty realistic.

z was rzeczywiście mają tego wirusa, jest całkiem realistyczne.

I hope that you get through it,

Mam nadzieję, że przez to przejdziesz

and that you're well, and that you recover quickly,

i że czujesz się dobrze i że szybko wyzdrowiejesz,

and that's all I can say for today.

i to wszystko, co mogę na dziś powiedzieć.

Anyways, Bob the Canadian here,

W każdym razie, Bob Kanadyjczyk tutaj,

sending out lots of love to all

przesyła dużo miłości do

of you guys around the world.

was wszystkich na całym świecie.

Guys and girls, I hope that you're doing well.

Chłopaki i dziewczęta, mam nadzieję, że macie się dobrze.

I think I'm rambling on a bit now,

Myślę, że trochę się rozpisałem,

so I think I'm gonna finish this video off.

więc myślę, że skończę ten film.

I hope it was helpful for you,

Mam nadzieję, że było to dla Ciebie pomocne

and again, let me know how it is going

i ponownie daj mi znać, jak leci

in your part of the world.

w Twojej części świata.

I'm always curious to know.

Zawsze chcę wiedzieć.

So, and I have lots of time to read comments

Tak więc mam dużo czasu na czytanie komentarzy w ciągu

over the next few days.

najbliższych kilku dni.

So let me know how things are going.

Więc daj mi znać, jak się sprawy mają. Do

Bye, have a good week,

widzenia, dobrego tygodnia,

stay safe, stay home, take care of yourself,

bądźcie bezpieczni, zostańcie w domu,

and take care of your family.

dbajcie o siebie i swoją rodzinę.