Author Interview: Cassidy Amber Chapman - A Listening Challenge

Hi everyone. I'm Jennifer from English with  Jennifer. I have a very special lesson to  

Salut tout le monde. Je m'appelle Jennifer et je viens d'anglais avec Jennifer. J'ai une leçon très spéciale à

share with you. I invited a new friend to join me.  You'll get to test your listening comprehension as  

partager avec vous. J'ai invité un nouvel ami à me rejoindre. Vous pourrez tester votre compréhension orale en

you hear our unscripted, fast-paced conversation.  I'll highlight key vocabulary that you can take  

écoutant notre conversation rapide et non scénarisée. Je mettrai en évidence le vocabulaire clé que vous pourrez

away from the interview, but you'll also have the  opportunity to hear about one person's ability to  

retirer de l'entretien, mais vous aurez également l' occasion d'entendre parler de la capacité d'une personne à

overcome some incredible health problems in order  to pursue and then achieve a fulfilling life.  

surmonter certains problèmes de santé incroyables afin de poursuivre puis de mener une vie épanouissante.

I met Cassidy Amber Chapman through an online  community, and it turns out we both live in  

J'ai rencontré Cassidy Amber Chapman via une communauté en ligne , et il s'avère que nous vivons tous les deux dans le

Massachusetts. Moreover, we both self-published  books back in November 2022. I understand that  

Massachusetts. De plus, nous avons tous les deux publié des livres en novembre 2022. Je comprends que

someone has to have a very compelling story  in order to find the time and desire to write  

quelqu'un doit avoir une histoire très convaincante pour trouver le temps et l'envie d'écrire

about it. I wanted to learn Cassidy's story, and  I think you'll find it interesting and inspiring.  

à ce sujet. Je voulais connaître l'histoire de Cassidy, et je pense que vous la trouverez intéressante et inspirante.

Cassidy is the author of The Vibrancy Codes: A  Guide to Vibrant Health and Vitality . We have  

Cassidy est l'auteur de The Vibrancy Codes : A Guide to Vibrant Health and Vitality. Nous avons une

another thing in common. Back in November when we  published, my book -- for a very brief time -- was  

autre chose en commun. En novembre, lorsque nous avons publié, mon livre - pendant une très courte période - était

the #1 New Release in Midlife Management.  Cassidy's book was the #1 New Release in Holistic  

la nouvelle version n ° 1 dans la gestion de la quarantaine. Le livre de Cassidy était la première nouveauté en

Medicine. Cassidy has earned five-star reviews for  her work, and she continues to sell it worldwide.

médecine holistique. Cassidy a reçu cinq étoiles pour son travail et continue de le vendre dans le monde entier.

In addition to sharing her story through her  book, Cassidy has been traveling to give in-person  

En plus de partager son histoire à travers son livre, Cassidy a voyagé pour donner des conférences en personne

talks. In her own words, she's on a mission.  She's on a mission to empower those who are  

. Selon ses propres mots, elle est en mission. Elle a pour mission d'autonomiser ceux qui

craving a vibrant life. I'll tell you that when  you crave something, you desire it very strongly.  

aspirent à une vie dynamique. Je vais vous dire que lorsque vous avez envie de quelque chose, vous le désirez très fortement.

As for what a vibrant life  is, I'll let Cassidy explain.

Quant à ce qu'est une vie dynamique , je vais laisser Cassidy s'expliquer.

Well, Cassidy, thank you so much for taking the  time to talk with me today. Yes, of course. I'm  

Eh bien, Cassidy, merci beaucoup d'avoir pris le temps de me parler aujourd'hui. Oui bien sûr. Je suis

so excited. Welcome, welcome. Well, you and I have  met before, but of course, I'm very eager to learn  

vraiment enthousiaste. Bienvenue Bienvenue. Eh bien, vous et moi nous sommes déjà rencontrés, mais bien sûr, j'ai très hâte d'en savoir

a little more about you, and for those watching,  um, perhaps you can start by telling us a little  

un peu plus sur vous, et pour ceux qui nous regardent, peut-être pouvez-vous commencer par nous parler un

bit about yourself, like who are you and what do  you do. Yes, so I'm Cassidy Amber Chapman. I am a  

peu de vous, comme qui êtes-vous et qu'est-ce que tu fais. Oui, donc je suis Cassidy Amber Chapman. Je suis

holistic health and life coach and international  speaker and author of the #1 New Release in  

coach de vie et de santé holistique, conférencier international et auteur de la nouvelle version n° 1 en

Holistic Medicine and Energy Healing. The Vibrancy  Codes: A Guide to Vibrant Health and Vitality. And  

médecine holistique et guérison énergétique. Les codes Vibrancy  : un guide pour une santé et une vitalité dynamiques. Et

I help people create happier, healthier lives for  themselves and those around them. Isn't that an  

j'aide les gens à créer une vie plus heureuse et plus saine pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent. N'est-ce pas un

awesome job? To help people have a happy life. I  got a pretty good gig. And you're exuding that the  

travail formidable ? Pour aider les gens à avoir une vie heureuse. J'ai eu un assez bon concert. Et vous dégagez ce

happiness. I feel it from you. Um, but you're  throwing out a pretty long job title there,  

bonheur. Je le ressens de toi. Euh, mais vous lancez ici un titre de poste assez long,

so let's pick apart one word that could be  unfamiliar not even just to language learners  

alors choisissons un mot qui pourrait être inconnu non seulement pour les apprenants en langues

but even native speakers. You said "holistic life  coach." I'm starting to learn what life coaches  

mais même pour les locuteurs natifs. Vous avez dit "coach de vie holistique ". Je commence à apprendre ce que font les coachs de vie

do. "Holistic coach." Can you explain for people  who...What is a life coach as you practice? And  

. "Entraîneur holistique." Pouvez-vous expliquer aux personnes qui... Qu'est-ce qu'un coach de vie tel que vous le pratiquez ? Et

then, what is a holistic coach? Yeah, so for  me, it's about integrating your whole self.  

puis, qu'est-ce qu'un coach holistique ? Ouais, donc pour moi, il s'agit d'intégrer tout votre moi.

So "holistic" means "whole," so when I go through  my programs or my my courses or anything that I'm  

Donc "holistique" signifie "entier", donc quand je parcours mes programmes ou mes cours ou tout ce

interacting with...my one-on-one spaces, I create this  holistic approach, which is physically, mentally,  

avec quoi j'interagis... mes espaces individuels, je crée cette approche holistique, qui est physique, mentale ,

emotionally, and spiritually. And having all of  these different, uh, healing modalities being  

émotionnellement et spirituellement. Et avoir toutes ces différentes, euh, modalités de guérison

used in all the different ways is really important  to be able to create what I call vibrancy -- which  

utilisées de différentes manières est vraiment important pour pouvoir créer ce que j'appelle le dynamisme - c'est-à-dire

is this this vibrant health. This vibrant  vitality...so that you can live in the most,  

cette santé vibrante. Cette vitalité vibrante... pour que vous puissiez vivre au maximum,

uh, this...this energy of just living fully in  every single one of your moments. So the simplest  

euh, cette... cette énergie de vivre pleinement dans chacun de vos moments. Ainsi, le plus simple

of terms of what a holistic health [coach] does  is help you co-create a healthy lifestyle through  

des termes de ce que fait un [coach] de santé holistique est de vous aider à co-créer un mode de vie sain grâce à

manageable steps that you can take daily. And  not just one aspect of your life, but again  

des étapes gérables que vous pouvez prendre quotidiennement. Et pas seulement un aspect de votre vie, mais encore une fois

holistically, looking at many or all aspects of  your life. Exactly. Right. Do you know what a  

de manière holistique, en examinant plusieurs ou tous les aspects de votre vie. Exactement. Droite. Savez-vous ce

"gig" is? Cassidy explained that she helps people  create happier, healthier lives for themselves and  

qu'est un "concert" ? Cassidy a expliqué qu'elle aide les gens à créer une vie plus heureuse et plus saine pour eux-mêmes et pour

those around them. I commented, "Isn't that an  awesome job?" She laughed and agreed and said,  

ceux qui les entourent. J'ai commenté : "N'est-ce pas un travail formidable ?" Elle a ri, a accepté et a dit :

"I got a pretty good gig." In the past, we tended  to use "gig" for temporary jobs that people would  

" J'ai eu un très bon concert." Dans le passé, nous avions tendance à utiliser "concert" pour les emplois temporaires que les gens

get as actors and musicians. But today in American  English, we use "gig" for all kinds of work.  

obtenaient en tant qu'acteurs et musiciens. Mais aujourd'hui, en anglais américain, nous utilisons "gig" pour toutes sortes de travaux.

Cassidy was being humorous because her  work is very important and special to her,  

Cassidy faisait de l'humour parce que son travail est très important et spécial pour elle,

but speaking in a light tone, she said, "I  got a pretty good gig." Cassidy explained that  

mais parlant d'un ton léger, elle a dit : "J'ai eu un très bon concert." Cassidy a expliqué que

"holistic" means "whole," so a holistic approach  addresses all of you, all parts of your health.  

"holistique" signifie "entier", donc une approche holistique s'adresse à vous tous, à toutes les parties de votre santé.

It integrates or pulls in different healing  modalities, that is, different types of treatment.  

Il intègre ou tire différentes modalités de guérison, c'est-à-dire différents types de traitement.

And a life coach provides manageable steps that  you can take daily. So as a holistic life coach,  

Et un coach de vie propose des étapes gérables que vous pouvez suivre quotidiennement. Ainsi, en tant que coach de vie holistique,

Cassidy integrates different aspects of a person's  life and guides them to healthier, happier living.  

Cassidy intègre différents aspects de la vie d'une personne et la guide vers une vie plus saine et plus heureuse.

You really can't be happy just in one sphere,  right? It becomes sort of a game of balance.  

Vous ne pouvez vraiment pas être heureux dans une seule sphère, n'est-ce pas ? Cela devient une sorte de jeu d'équilibre.

Exactly. And one aspect of your life is going  to affect every single other one. And so when  

Exactement. Et un aspect de votre vie va affecter tous les autres. Et donc, quand

it really comes from this holistic standpoint,  you get to actually transform your entire life.  

cela vient vraiment de ce point de vue holistique, vous pouvez réellement transformer toute votre vie.

Transformative. I like that. Now, you're being  holistic coach...you don't, you know...I'm  

Transformatif. J'aime ça. Maintenant, tu es un coach holistique... tu ne le fais pas, tu sais... je

thinking of childhood. So many kids have childhood  dreams of "I want to be a doctor...or a singer, a  

pense à l'enfance. Tant d'enfants ont des rêves d'enfance : "Je veux être médecin... ou chanteur,

dancer"... whatever. I don't think you were eight  years old and said, "I want to be a holistic coach."  

danseur"... peu importe. Je ne pense pas que vous ayez huit ans et que vous disiez : "Je veux être un coach holistique".

So, my question is how did this happen? Like, can  you describe your career path and what led you to  

Donc, ma question est comment cela s'est-il produit? Par exemple, pouvez- vous décrire votre parcours professionnel et ce qui vous a amené à

this job? It's...it's funny because I when I was  young, I wanted to be a doctor. And I wanted to be  

cet emploi ? C'est... c'est drôle parce que quand j'étais jeune, je voulais être médecin. Et je voulais être

up to...up until I graduated and this whole thing  started. Um, so my story starts around... it has  

jusqu'à...jusqu'à ce que j'obtienne mon diplôme et que tout cela commence. Euh, donc mon histoire commence vers... ça

to be like 11 years ago or so now. It's crazy  how time passes by, and at that time, I started  

doit être il y a 11 ans environ maintenant. C'est fou comme le temps passe, et à ce moment-là, j'ai commencé à

having mystery medical symptoms. So, I had gained  over 50 pounds in under three months, eating less  

avoir de mystérieux symptômes médicaux. J'avais donc pris plus de 50 livres en moins de trois mois, en mangeant moins

than 500 calories per day. I had purpling all over  my arms. I was nauseous every day. I was dizzy. I  

de 500 calories par jour. J'avais du violet partout sur mes bras. J'avais la nausée tous les jours. J'étais étourdi. Je

could go on with the symptoms that I had. And I  went to doctor after doctor and test after test,  

pourrais continuer avec les symptômes que j'avais. Et je suis allé chez médecin après médecin et test après test,

and they kept telling me that I was fine. I was  all right. It was all in my head or they were  

et ils n'arrêtaient pas de me dire que j'allais bien. J'allais bien. Tout était dans ma tête ou ils

blaming it on the weight that I was gaining. Yeah  and so when I said I'm really only eating less  

blâmaient le poids que je prenais. Ouais et donc quand j'ai dit que je ne mangeais vraiment que moins

than 500 calories per day, I was I was accused  of lying and closet eating and things like that,  

de 500 calories par jour, on m'a accusé de mentir et de manger dans le placard et des choses comme ça,

which was really really defeating at the time.  And after two years of this, I finally found a  

ce qui était vraiment très défaitiste à l'époque. Et après deux ans de cela, j'ai finalement trouvé un

doctor who would prescribe me a medication  that drastically helped with the symptoms,  

médecin qui me prescrirait un médicament qui a considérablement aidé à soulager les symptômes,

and I'm so grateful for this doctor. I'm  so grateful for this medication. However,  

et je suis très reconnaissant envers ce médecin. Je suis tellement reconnaissant pour ce médicament. Cependant,

it was suppressing the symptoms. And  after five years of symptom suppression,  

cela supprimait les symptômes. Et après cinq ans de suppression des symptômes,

I went through a health crisis, and this is  where all of those symptoms had come rushing back  

j'ai traversé une crise de santé, et c'est là où tous ces symptômes étaient revenus précipitamment

and new and worsening symptoms had started,  including unbearable pain -- physical pain where  

et de nouveaux symptômes qui s'aggravaient avaient commencé, y compris une douleur insupportable - une douleur physique où

I felt like knives were ripping me open from the  inside out. It was unbearably physically painful,  

j'avais l'impression que des couteaux me déchiraient ouvert de l' intérieur vers l'extérieur. C'était physiquement insupportable

and the physical pain had gotten so bad that  I started to have panic attacks every single  

et la douleur physique était devenue si intense que j'ai commencé à avoir des crises de panique tous

day because I was so afraid of the physical pain  that I was in. And I remember the panic attacks  

les jours parce que j'avais tellement peur de la douleur physique dans laquelle je me trouvais. Et je me souviens que les crises de panique

had gotten so bad that they would wake me up in  the middle of my sleep to have a panic attack.  

étaient devenues si graves qu'elles me réveillerait au milieu de mon sommeil pour avoir une crise de panique.

And so I remember this one night, I woke up  from a panic attack because I was afraid of  

Et donc je me souviens d'une nuit, je me suis réveillé d'une crise de panique parce que j'avais peur de

I don't know...my body was just in fear, and  I was also in physical pain. And I remember  

je ne sais pas... mon corps avait juste peur, et j'avais aussi des douleurs physiques. Et je me souviens d'

taking a a pillow and just screaming into it  because my family had been up with me day in,  

avoir pris un oreiller et d'avoir crié dedans parce que ma famille était restée debout avec moi jour après

day out trying to comfort me through this  never-ending pain, but it was it was never-ending.  

jour pour essayer de me réconforter à travers cette douleur sans fin, mais c'était sans fin.

And so I just wanted them to be able  to sleep even though I couldn't.  

Et donc je voulais juste qu'ils puissent dormir même si je ne pouvais pas.

And I remember looking up at the ceiling and  just thinking I don't want to wake up tomorrow.

Et je me souviens avoir regardé le plafond et avoir pensé que je ne voulais pas me réveiller demain.

It was such a defeating feeling, uh, defeating  time. And during this health crisis where my  

C'était un tel sentiment de défaite, euh, de vaincre le temps. Et pendant cette crise de santé où ma

physical pain already made it feel like  life wasn't worth living because of how  

douleur physique me donnait déjà l'impression que la vie ne valait pas la peine d'être vécue à cause de la

physically in pain I was, I...uh...I also had  these other things happen in my life. I had  

douleur physique que j'avais, je... euh... j'ai aussi eu d'autres choses qui se sont produites dans ma vie. J'avais

ended a 15-year friendship that had felt like  a divorce. I was broken up by who I thought was  

mis fin à une amitié de 15 ans qui ressemblait à un divorce. J'ai été brisé par celui que je pensais être

the love of my life at the time. You know, your  first love you think is the love of your life.  

l'amour de ma vie à l'époque. Vous savez, votre premier amour que vous pensez être l'amour de votre vie.

Um, during this this one year period, I also  had four family members die. Oh, I'm so sorry.  

Euh, pendant cette période d'un an, j'ai également eu quatre membres de ma famille qui sont morts. Oh, je suis vraiment désolé.

Gosh. And during that time...was really really  dark, but gratefully, a couple things woke me up.  

Mon Dieu. Et pendant ce temps... c'était vraiment très sombre, mais heureusement, quelques choses m'ont réveillé.

One of them being one of those family members who  died. He was 32 years old. Oh, so young. Yeah. And  

L'un d'eux étant l'un de ces membres de la famille décédés. Il avait 32 ans. Oh, si jeune. Ouais. Et

I remember when he was dying, he was texting me,  "Cassidy, I don't want to die, I have so much left  

je me souviens quand il était mourant, il m'envoyait un texto : "Cassidy, je ne veux pas mourir, il me reste tellement

to live. So much to experience." And when he died,  I felt this duty not only to live for myself,  

à vivre. Il y a tellement à vivre." Et quand il est mort, j'ai ressenti le devoir non seulement de vivre pour moi,

but for him and for everybody else that didn't  have a chance to live. I highlighted words while  

mais pour lui et pour tous ceux qui n'avaient pas la chance de vivre. J'ai surligné des mots pendant que

Cassidy spoke. Let's review them and say them  aloud. Learn some phrases that go with them for  

Cassidy parlait. Passons-les en revue et prononçons-les à voix haute. Apprenez quelques phrases qui les accompagnent pour

greater context. Nauseous . She felt nauseous. All  in one's head. They said it was all in her head.

plus de contexte. Nausée. Elle se sentait nauséeuse. Tout dans sa tête. Ils ont dit que tout était dans sa tête.

Closet eating. They accused her of closet eating.

Placard à manger. Ils l'ont accusée de manger dans le placard.

Defeating. The accusations were defeating.

Défaite. Les accusations étaient accablantes.

Suppress. The medicine only  suppressed the symptoms.

Réprimer. Le médicament n'a fait que supprimer les symptômes.

Unbearable. She experienced unbearable pain.

Insupportable. Elle a ressenti une douleur insupportable.

Day in, day out. Her family was  there to comfort her day in, day out.

Jour après jour. Sa famille était là pour la réconforter jour après jour.

The love of one's life. She thought  he was the love of her life.

L'amour de sa vie. Elle pensait qu'il était l'amour de sa vie.

First love. She lost her first love.

Premier amour. Elle a perdu son premier amour.

Duty. A duty to do something. She felt a duty  to live not only for herself but also for him.

Devoir. Un devoir de faire quelque chose. Elle se sentait le devoir de vivre non seulement pour elle mais aussi pour lui.

And the second thing that happened was I had this  really significant dream. I I hold dreams in high  

Et la deuxième chose qui s'est produite, c'est que j'ai fait ce rêve vraiment significatif. Je tiens les rêves en haute

esteem. I believe they give us messages, and in  this dream...do you know in a in a in a nightmare  

estime. Je crois qu'ils nous donnent des messages, et dans ce rêve... savez-vous dans un dans un dans un cauchemar

where you kind of feel like something bad is going  happen? That eeriness you feel that... Of course,  

où vous avez l'impression que quelque chose de grave va se produire ? Cette étrangeté que vous ressentez... Bien sûr,

we all know it, I'm sure. Yeah. And it had  that eeriness, like, "Oh, something bad is  

nous le savons tous, j'en suis sûr. Ouais. Et il y avait cette étrangeté, comme "Oh, quelque chose de grave

going to happen." Yeah and it was, I think, the  dead of night, in the dead of winter. And I was  

va arriver". Ouais et c'était, je pense, au cœur de la nuit, au cœur de l'hiver. Et je

walking on a huge frozen lake of ice, and I looked  behind me and there was miles of ice behind me.  

marchais sur un immense lac de glace gelé, et j'ai regardé derrière moi et il y avait des kilomètres de glace derrière moi.

Huh. And I looked in front of me, and about a  mile away was a hospital. And as soon as I saw it,  

Hein. Et j'ai regardé devant moi, et à environ un mile de là se trouvait un hôpital. Et dès que je l'ai vu,

I felt this deep desperation to get to that  hospital. And, Jennifer, this...this dream was  

j'ai ressenti ce profond désespoir de me rendre à cet hôpital. Et, Jennifer, ce... ce rêve était

so vivid that I felt my bare feet on the ice.  I felt the cold air biting at my skin. I felt  

si vivant que j'ai senti mes pieds nus sur la glace. J'ai senti l'air froid mordre ma peau. J'ai senti

parts of my body going numb, and so I started to  walk. I started to walk. And as I started to walk,  

des parties de mon corps s'engourdir, alors j'ai commencé à marcher. J'ai commencé à marcher. Et alors que je commençais à marcher,

the ice cracked beneath me and I plunged into  the water. And I accelerated deeper and deeper  

la glace s'est fissurée sous moi et j'ai plongé dans l'eau. Et j'ai accéléré de plus en plus profondément et de plus en plus

and deeper and deeper and deeper and deeper and  deeper and deeper into this water. And when I  

profondément et de plus en plus profondément et de plus en plus profondément dans cette eau. Et quand je me suis

finally stopped, I looked up and I was miles away  from the surface. Huh. And this dream felt so  

finalement arrêté, j'ai levé les yeux et j'étais à des kilomètres de la surface. Hein. Et ce rêve était si

vivid. I thought it was a perfect opportunity  to let go and to accept a cold dark death.

vif. Je pensais que c'était une occasion parfaite de lâcher prise et d'accepter une mort sombre et froide.

And that moment was very dark. And I I still...it  still brings me chills when I think about it.  

Et ce moment était très sombre. Et j'ai encore... ça me donne encore des frissons quand j'y pense.

And I looked back up...and do you know when you  see a small glimmer of light through water> It  

Et j'ai regardé en arrière... et savez-vous quand vous voyez une petite lueur de lumière à travers l'eau >

shines just a little bit. Yes, a little  bit. There was a small glimmer of light  

brille juste un peu. Oui un petit peu. Il y avait une petite lueur de lumière

where I'd fallen, and I felt this fear  come up. Was it too late to want to live?

là où j'étais tombé, et j'ai senti cette peur monter. Était-il trop tard pour vouloir vivre ?

And then this will to live washed over me, and so  I started to swim I started to swim. I started to  

Et puis cette volonté de vivre m'a submergé, et alors j'ai commencé à nager, j'ai commencé à nager. J'ai commencé   à

swim, I started swim, and as I was swimming,  it was getting harder and harder to swim. It  

nager, j'ai commencé à nager et, au fur et à mesure que je nageais, il devenait de plus en plus difficile de nager. C'était

was like there was more and more resistance. It  was like swimming through water, then honey, then  

comme s'il y avait de plus en plus de résistance. C'était comme nager dans l'eau, puis dans le miel, puis

Jell-O and concrete, like it got harder and  harder and harder. And after what felt like hours,  

Jell-O et béton, comme si cela devenait de plus en plus difficile. Et après ce qui m'a semblé être des heures,

I finally pulled myself onto the ice. The  sun was coming up. I was super excited,  

je me suis finalement hissé sur la glace. Le soleil se levait. J'étais super excité,

and then this defeat and loneliness  crept up my spine. I realized no  

puis cette défaite et cette solitude se sont glissées dans ma colonne vertébrale. J'ai réalisé que peu

matter how far I just swam, I was still  all alone stuck on ice. And in my defeat,  

importe la distance que je venais de nager, j'étais toujours tout seul coincé sur la glace. Et dans ma défaite,

I looked off to the side and I saw two men in a  boat. The boat was half sunken into the water,  

j'ai regardé sur le côté et j'ai vu deux hommes dans un bateau. Le bateau était à moitié enfoncé dans l'eau,

and somehow they got to me and asked me, "Do  you need help?" I said, "Yes, please!" But in  

et ils sont arrivés vers moi et m'ont demandé : "Avez- vous besoin d'aide ?" J'ai dit: "Oui, s'il vous plaît!" Mais

the back of my mind, I was wondering, how can  they help me if they're drowning themselves?  

au fond de moi, je me demandais, comment peuvent- ils m'aider s'ils se noient ?

And so I woke up with three very significant  messages that came to me. The first was that  

Et donc je me suis réveillé avec trois messages très significatifs qui m'ont été adressés. La première était que

it was...there was still a will to live. Yes.  Still. I still wanted to live. The second was  

c'était... il y avait encore une volonté de vivre. Oui. Toujours. Je voulais encore vivre. La seconde était   qu'il

that it was going to take all of my strength  to get out of the dark hole that I was in,  

allait falloir toute ma force pour sortir du trou noir dans lequel je me trouvais,

and it was...there was going to be more and more  resistance the closer I got to the surface. And  

et c'était... il allait y avoir de plus en plus  de résistance à mesure que je me rapprochais de la surface. Et

the third was that I was asking help from people  who were struggling in their lives themselves.

le troisième était que je demandais de l'aide à des personnes qui avaient elles-mêmes des difficultés dans leur vie.

And so I took a brand-new black notebook and I  wrote down "Cassidy's Health Plan" or "Cassidy's  

Et donc j'ai pris un tout nouveau cahier noir et j'ai écrit « le plan de santé de Cassidy » ou « le

Healing Plan." I can't remember which  one. And when I wrote that down, I had  

plan de guérison de Cassidy ». Je ne me souviens plus lequel. Et quand j'ai écrit cela, j'avais

the intention that I was going to get healthy,  and absolutely nothing was going to stop me.  

l'intention de retrouver la santé, et absolument rien n'allait m'arrêter.

And it brought me down the most beautiful journey  of healing physically, mentally, emotionally, and  

Et cela m'a amené au plus beau voyage de guérison physique, mentale, émotionnelle et

spiritually. And this this holistic health became  my greatest accomplishment, my greatest gift. You  

spirituelle. Et cette santé holistique est devenue ma plus grande réalisation, mon plus grand cadeau. Vous

know, when we think about health, we think about  not being sick...we think about avoiding pain and  

savez, quand on pense à la santé, on pense à ne pas être malade... on pense à éviter la douleur et la

illness. But rather on my journey, I found there's  a health that we can feel in every single one of  

maladie. Mais plutôt au cours de mon voyage, j'ai découvert qu'il y avait une santé que nous pouvons ressentir en chacun de

ourselves. It's a health that allows us to feel  connected to life, connected to people around us,  

nous. C'est une santé qui nous permet de nous sentir connectés à la vie, connectés aux personnes qui nous entourent,

connected to ourselves. It's...it's a health  that you radiate. This health. And people  

connectés à nous-mêmes. C'est... c'est une santé dont vous rayonnez. Cette santé. Et les gens

want to soak in your energy. It's a health  that brings you to a higher quality of life,  

veulent s'imprégner de votre énergie. C'est une santé qui vous amène à une meilleure qualité de vie,

and this is what I call vibrancy. That's it.  That's it. That's a vibrant health. Yes. And that  

et c'est ce que j'appelle le dynamisme. C'est ça. C'est ça. C'est une santé dynamique. Oui. Et c'est ce

is what I call the Vibrancy Codes. People could  ask me..., "How did you do this?" Yes. "How did  

que j'appelle les Vibrancy Codes. Les gens pourraient me demander : "Comment avez-vous fait ?" Oui. "Comment avez-

did you make this happen?" And they kept asking,  "What's that one pill? What's that one...what's  

vous fait pour que cela se produise ?" Et ils n'arrêtaient pas de demander : "Quelle est cette pilule ? Quelle est celle-là ... quelle est   cette

that one healing modality?" And I said, "It's not  one...just one." It was every single decision I  

modalité de guérison ?" Et j'ai dit : "Ce n'est pas un... juste un." C'était chacune des décisions que j'ai

made towards my health. And I said, "I could write  an entire book about what I did." So you did.

prises concernant ma santé. Et j'ai dit : "Je pourrais écrire un livre entier sur ce que j'ai fait." Donc tu l'as fait.

We just heard a key word as Cassidy defines  it. Vibrancy is a state of being. For her,  

Nous venons d'entendre un mot clé tel que Cassidy le définit. La vibration est un état d'être. Pour elle,

it's a high quality of life. According to  Cassidy, vibrant health is not just avoiding  

c'est une qualité de vie élevée. Selon Cassidy, une santé dynamique ne consiste pas seulement à éviter la

pain and illness, but being healthy in our whole  body and being connected to life, to ourselves,  

douleur et la maladie, mais à être en bonne santé dans tout son corps et à être connecté à la vie, à nous-mêmes

and to people around us. It's a kind of health  that brings us to a higher quality of life.

et aux personnes qui nous entourent. C'est une forme de santé qui nous amène à une meilleure qualité de vie.

"Vibrant" is the adjective. "Vibrancy" is the  noun. Cassidy's Vibrancy Codes allow you to  

"Vibrant" est l'adjectif. "Vibrance" est le nom. Les codes Vibrancy de Cassidy vous permettent d'

achieve vibrant health. "Vitality"  is the energy she mentioned. It's  

atteindre une santé dynamique. La "vitalité" est l'énergie qu'elle a mentionnée. C'est

the lively energy she demonstrates. Let's  quickly review other words from her story.  

l'énergie vive dont elle fait preuve. Passons rapidement en revue d'autres mots de son histoire.

Eeriness. The eeriness in her dream made her  think that something bad was going to happen.

Frisson. L'étrangeté de son rêve lui a fait penser que quelque chose de grave allait se produire.

Desperation. Deep under the  water, she felt desperation.

Désespoir. Au fond de l' eau, elle ressentait le désespoir.

Vivid. Her dream was very vivid.

Vif. Son rêve était très vivant.

Accelerate. Her fall accelerated.

Accélérer. Sa chute s'accéléra.

Glimmer. Deep underwater,  she saw a glimmer of light.

Lueur. Profondément sous l'eau, elle a vu une lueur de lumière.

Creep up. A chill crept up her spine.

Rampez. Un frisson parcourut sa colonne vertébrale.

Cassidy, I think you share so openly and  so honestly about your struggles. What is  

Cassidy, je pense que vous partagez si ouvertement et si honnêtement vos difficultés. Qu'est-

it that you want people to take away? It's...you  know, we talk about...like so-called sob stories,  

ce que vous voulez que les gens retiennent ? C'est... vous savez, nous parlons de... comme des soi-disant histoires sanglantes,

and and some people use sob stories to gain  attention. That's not what you're doing. I know  

et certaines personnes utilisent des histoires sanglantes pour attirer l'attention. Ce n'est pas ce que vous faites. Je sais que

you have this pure heart. What do you want people  to take away from hearing about your struggles?  

vous avez ce cœur pur. Que voulez-vous que les gens retiennent en entendant parler de vos difficultés ?

I want people to know no matter where you're  starting from, you can create these higher quality  

Je veux que les gens sachent, peu importe d'où vous partez, que vous pouvez créer ces

levels of life that you may not even know are  possible yet. I didn't know it was possible. It  

niveaux de vie de meilleure qualité dont vous ne savez peut-être même pas encore qu'ils sont possibles. Je ne savais pas que c'était possible. C'est

was through my struggles that I was able to to put  on some armor that I didn't even know was creating  

grâce à mes luttes que j'ai pu mettre une armure dont je ne savais même pas qu'elle

me to these new higher levels of health and  well-being. But whatever you're going through, no  

me créait à ces nouveaux niveaux plus élevés de santé et de bien-être. Mais quoi que vous traversiez, peu

matter where you're starting, I tell my story so  vulnerably and authentically because people think,  

importe par où vous commencez, je raconte mon histoire de manière si vulnérable et authentique parce que les gens pensent,   "      "            "                                                                             » » et

"Oh, you're just a happy person. Oh you just  have great energy. Oh, this is easy for you." Oh,  

facile pour toi." Oh

honey. It was not easy. I started from a place  that was so low and so dark, but no matter where  

chérie. Ce n'était pas facile. Je suis parti d'un endroit si bas et si sombre, mais peu importe d'où

you're starting from...even if you're at mediocre  and you're ready to get these higher levels...no  

vous partez... même si vous êtes à un niveau médiocre et que vous êtes prêt à atteindre ces niveaux plus élevés... peu

matter where you're starting from, you can always  reach a new level of health and well-being. And if  

importe où vous ' À partir de là, vous pouvez toujours atteindre un nouveau niveau de santé et de bien-être. Et s'il

there's a small fire of desire, allow...allow  these stories to take you up to these places  

y a un petit feu de désir, permettez... permettez à ces histoires de vous emmener jusqu'à ces endroits

without having to go through rock-bottom. I don't  want you to have to go through rock-bottom like I  

sans avoir à traverser le fond. Je ne veux pas que vous ayez à traverser le fond comme je l'

did to get to these higher levels. I went through  it, so I can teach you rather instead of you having  

ai fait pour atteindre ces niveaux supérieurs. Je suis passé par là, donc je peux vous apprendre plutôt que de devoir

to go through that rock-bottom. Right. Right.  And so much of what you're saying resonates  

passer par là. Droite. Droite. Et une grande partie de ce que vous dites correspond

with what I believe. It's that what we want it  becomes a choice, right? Like, even health, good  

à ce que je crois. C'est que ce que nous voulons devient un choix, n'est-ce pas ? Par exemple, même la santé, une bonne

health is often a matter of choice. There's that  will, will to live, will to live and be healthy.  

santé est souvent une question de choix. Il y a cette volonté, cette volonté de vivre, cette volonté de vivre et d'être en bonne santé.

There's something I read. I was visiting your  website, and something, um, caught my attention.  

Il y a quelque chose que j'ai lu. Je visitais votre site Web, et quelque chose, euh, a attiré mon attention.

It's like you said...you made this decision and  you knew that you were "born not just to survive  

C'est comme vous l'avez dit... vous avez pris cette décision et vous saviez que vous étiez "né non seulement pour survivre

but to thrive." And I think so much, so many of  us...we all have these dark moments, dark times,  

mais pour prospérer". Et je pense tellement, tellement d'entre nous... nous avons tous ces moments sombres, ces moments sombres,

um, some to a higher degree than others, but  we all know darkness. We all know dark times,  

euh, certains à un degré plus élevé que d'autres, mais nous connaissons tous les ténèbres. Nous connaissons tous des temps sombres,

um, but so often it seems like we're surviving and  not doing enough of that thriving. In your words,  

euh, mais il semble si souvent que nous survivons et que nous ne faisons pas assez de cette prospérité. Dans vos mots,

how do you make the distinction between  surviving and thriving? What a great question!  

comment faites-vous la distinction entre survivre et prospérer ? Quelle bonne question !

Because I was really in this survival state.  It's when you feel like you're grappling at  

Parce que j'étais vraiment dans cet état de survie. C'est quand vous avez l'impression de lutter contre

anything and anyone to help you to try to...help  you. And again this is when the realization of  

n'importe quoi et n'importe qui pour vous aider à essayer de... vous aider. Et encore une fois, c'est à ce moment-là que

I was asking help from people who are struggling  in their lives themselves, and then I started to  

j'ai réalisé que je demandais de l'aide à des personnes qui avaient elles-mêmes des difficultés dans leur vie, puis j'ai commencé à

look -- Who's thriving in their life? How can  I emulate that? Well, how can I ask them for  

regarder : qui s'épanouit dans leur vie ? Comment puis- je imiter cela ? Alors, comment puis-je leur demander de l'

help? Or even, how can I start to become my own  savior? I'm surviving is like me that is mediocre,  

aide ? Ou même, comment puis-je commencer à devenir mon propre sauveur ? Je survis, c'est comme moi c'est médiocre,

like I'm surviving. Yeah. I've made it happen,  but it's not fulfilling. Thriving is feeling  

comme je survis. Ouais. J'ai réussi, mais ce n'est pas satisfaisant. S'épanouir, c'est ressentir

that fulfillment in every single thing that  you do no matter...no matter if things start  

cet épanouissement dans chaque chose que vous faites, peu importe... peu importe si les choses commencent

to crumble and fall, you still thrive because  you have this internal power. And thrive I would  

à s'effondrer et à tomber, vous vous épanouissez toujours parce que vous avez ce pouvoir interne. Et prospérer, je

say is is an internal power that you cultivate.  Cultivate. So, it's not something you...again,  

dirais, c'est un pouvoir interne que vous cultivez. Cultiver. Donc, ce n'est pas quelque chose que vous... encore une fois,

the magic pill isn't there and you just don't take  it -- poof! You're happier and healthy. Right? So,  

la pilule magique n'est pas là et vous ne la prenez tout simplement pas - pouf ! Vous êtes plus heureux et en bonne santé. Droite? Ainsi,

your book is called again The Vibrancy Code: A  Guide to Vibrant Health and Vitality. Codes. Codes  

votre livre s'intitule à nouveau The Vibrancy Code : A Guide to Vibrant Health and Vitality. Codes. Des codes

that are common to all of us, that we can all  learn to apply. How did you crystallize that idea?  

qui nous sont communs à tous, que nous pouvons tous apprendre à appliquer. Comment avez-vous cristallisé cette idée ?

So the word code, in itself it means something  you can embody. It's not just having knowledge,  

Donc, le mot code, en lui-même, signifie quelque chose que vous pouvez incarner. Il ne s'agit pas seulement d'avoir des connaissances,

because knowledge is nothing without  implementation. For example, everyone knows  

car les connaissances ne sont rien sans la mise en œuvre. Par exemple, tout le monde sait   que la

meditation is a great thing to integrate. We know  the studies. We've seen the benefits, but a lot  

méditation est une excellente chose à intégrer. Nous connaissons les études. Nous avons vu les avantages, mais beaucoup

of people said I've tried meditation. When I...  when then I ask, "Okay, so you tried meditation.  

de gens ont dit que j'avais essayé la méditation. Quand je... quand je demande alors : "D'accord, vous avez essayé la méditation.

Um, how many...how frequently?" Okay. Maybe once  or twice a week. Maybe once or twice in itself  

Euh, combien... à quelle fréquence ?" D'accord. Peut-être une ou deux fois par semaine. Peut-être qu'une ou deux fois en soi

you've tried meditation. And then I ask, "Have you  tried to meditate for 15 minutes a day daily for  

vous avez essayé la méditation. Et puis je demande : "Avez-vous essayé de méditer 15 minutes par jour pendant

three to four months?" And they look at me like,  "What?" Because I'm like, "That's what the studies  

trois à quatre mois ?" Et ils me regardent comme : "Quoi ?" Parce que je me dis : "C'est ce que sont les études

are. That's where you see the immense benefits."  It's through the daily implementation of these  

. C'est là que vous voyez les immenses avantages." C'est grâce à la mise en œuvre quotidienne de ces

healthy habits that make these...this thriving  inevitable. But it's through that consistency that  

habitudes saines qui rendent ces... cet épanouissement inévitable. Mais c'est grâce à cette cohérence que

you see the immense benefits. That's why people  say, "I''ve tried." You really haven't tried if  

vous voyez les immenses avantages. C'est pourquoi les gens disent : "J'ai essayé". Vous n'avez vraiment pas essayé si

you haven't tried to implement it every single day  for a matter of months to years. Because that's  

vous n'avez pas essayé de le mettre en œuvre tous les jours pendant quelques mois, voire des années. Parce que c'est

where you see the real changes. So "codes" means  not just doing the things, but how are you...how  

là que vous voyez les vrais changements. Donc, "codes" ne signifie pas seulement faire les choses, mais comment allez-vous... comment

are you actually doing them? How are you being  while you're doing? It's this "beingness" that we  

les faites-vous réellement ? Comment allez-vous ? C'est cet "être" que nous

have during the doing that completely shifts...it  shifts what you're able to do for yourself.  

avons pendant l'action qui change complètement... cela change ce que vous êtes capable de faire pour vous-même.

Let's take another look at key vocabulary. I'll  give you phrases and sentences for context.  

Jetons un autre regard sur le vocabulaire clé. Je vais vous donner des expressions et des phrases pour le contexte.

Sob story. Tell a sob story. Share  a sob story. Armor. Put on armor.  

Histoire sanglante. Racontez une histoire sanglante. Partagez une histoire sanglante. Armure. Mettez une armure.

Vulnerable. Vulnerably. Cassidy made herself  vulnerable. She told her story vulnerably.

Vulnérable. Vulnérable. Cassidy s'est rendue vulnérable. Elle a raconté son histoire avec vulnérabilité.

Mediocre. A mediocre life. Rock-bottom. Start from  rock-bottom. Be at rock-bottom. Hit rock-bottom.  

Médiocre. Une vie médiocre. À fond de roche. Commencez par le bas. Soyez au plus bas. Touché le fond.

Thrive. Cassidy decided to  thrive and not just survive.

Prospérer. Cassidy a décidé de s'épanouir et pas seulement de survivre.

Grapple. She was grappling with  problems and searching for answers.

Grappin. Elle était aux prises avec des problèmes et cherchait des réponses.

Emulate. You can emulate people  who are successful and happy.

Imiter. Vous pouvez imiter les personnes qui réussissent et sont heureuses.

Cultivate. We can cultivate a healthy, happy life.

Cultiver. Nous pouvons cultiver une vie saine et heureuse.

Crystallize. Crystallize an  idea. Crystallize our thoughts.  

Cristalliser. Cristalliser une idée. Cristalliser nos pensées.

Implementation. The successful  implementation of an idea.

Mise en œuvre. Mise en œuvre réussie d'une idée.

Consistency. Meditate with consistency.

Cohérence. Méditez avec cohérence.

Right. And I think it makes it all the more  believable to know that you're not promising  

Droite. Et je pense qu'il est d'autant plus crédible de savoir que vous ne promettez pas

this solution: "Hey, you read the codes --  you got it." And okay, "Now I got the codes,  

cette solution : "Hey, you read the codes -- you got it." Et d'accord, "Maintenant que j'ai les codes,

I'm all fine." It's a it's a set of practices that  need to be implemented, and of course, to learn  

tout va bien." C'est un ensemble de pratiques qui doivent être mises en œuvre, et bien sûr, pour les apprendre

all of them, we'd have to read, um,  to learn...because I also know you don't just,  

toutes, nous devrions lire, euh, pour apprendre... parce que je sais aussi que vous n'avez pas seulement,

um, have the book and you're not just sharing your  ideas, um, in print. You also practice as a coach.  

euh, le livre et vous ne partagez pas seulement vos idées, euh, sous forme imprimée. Vous exercez également en tant que coach.

Right? So, what kinds of people do you serve? What  kinds of people do you work with? Yeah. For me,  

Droite? Alors, quels types de personnes servez-vous ? Avec quels types de personnes travaillez-vous ? Ouais. Pour moi,

I really work with only those who are ready to  reach the next level of health and well-being for  

je ne travaille vraiment qu'avec ceux qui sont prêts à atteindre le prochain niveau de santé et de bien-être pour

themselves. Like they're ready and they're willing  and they're...they're like, "Okay. I am ready for  

eux-mêmes. Comme s'ils étaient prêts et disposés et ils sont... ils se disent : "D'accord. Je suis prêt pour

that next level." It's...this willingness, this  readiness saying "I'm ready to be supported" is  

le niveau suivant." C'est... cette volonté, cette préparation disant "Je suis prêt à être soutenu" est

what's really important because I'm here as a  support on your journey, and so those are the  

ce qui est vraiment important parce que je suis ici en tant que soutien dans votre voyage, et donc ce sont les

people that I help. The ones who are truly ready  for the transformation. It's so true. It's like  

personnes que j'aide. Ceux qui sont vraiment prêts pour la transformation. C'est tellement vrai. C'est comme si

we're wanting help, but not necessarily open  to help, and I think it again it comes down to  

nous voulions de l'aide, mais pas nécessairement ouverts à l'aide, et je pense encore une fois que cela se résume à

that choice. Do you want to be helped? Do you  choose to be helped? Are you looking actively  

ce choix. Voulez-vous être aidé? Choisissez-vous d'être aidé ? Recherchez-vous activement

for those two guys in the boat? Have you ever  figured out who...what they represent exactly  

ces deux types dans le bateau ? Avez-vous déjà compris qui... ce qu'ils représentent exactement

or is it...? That's I was realizing. They were  drowning and they were coming to say like, "Oh,  

ou est-ce... ? C'est ce que je réalisais. Ils étaient en train de se noyer et ils venaient dire : " Oh,   avez-

do you need help?" And because they were ...they  were drowning, I was like, "Yeah, I need help,"  

vous besoin d'aide ?" Et parce qu'ils étaient... ils étaient en train de se noyer, je me disais : "Oui, j'ai besoin d'aide",

but clearly they couldn't help me. They were  drowning themselves. And so I realized, okay,  

mais il est clair qu'ils ne pouvaient pas m'aider. Ils se noyaient. Et alors j'ai réalisé, d'accord,

it's time for me to become my own savior.  It's time for me to build my own boat,  

il est temps pour moi de devenir mon propre sauveur. Il est temps pour moi de construire mon propre bateau,

and it's time for me to be the captain of my ship.  There you go. It's so true. It's like you don't  

et il est temps pour moi d'être le capitaine de mon navire. Voilà. C'est tellement vrai. C'est comme si vous ne

want to just be helped and then it's a temporary  state of stability or security. You want to build  

vouliez pas simplement être aidé, puis c'est un état temporaire de stabilité ou de sécurité. Vous voulez construire

a secure place long term...our boat...whatever it  may be. Um, what is something that we could do,  

un lieu sécurisé à long terme... notre bateau... quoi qu'il en soit . Euh, qu'est-ce que nous pourrions faire,

of course, we don't have immediate access right  now to your set of codes, but is there something  

bien sûr, nous n'avons pas un accès immédiat à votre ensemble de codes pour le moment, mais y a-t-il quelque chose

that you can share with us as a healthy  practice that anyone can start doing if  

que vous pouvez partager avec nous en tant que pratique saine que n'importe qui peut commencer à faire s'il

they have the will to start doing it? Absolutely.  I mean I already mentioned you know implementing  

a la volonté de commencer à le faire? Absolument. Je veux dire, j'ai déjà mentionné que vous savez mettre en œuvre

15 minutes a day...meditation daily, you know,  that's great. One thing I want to say is that  

15 minutes par jour... la méditation quotidienne, vous savez, c'est génial. Une chose que je veux dire, c'est que

it's how you implement the codes and that's  the practice I'm going to show you now.  

c'est la façon dont vous mettez en œuvre les codes et c'est la pratique que je vais vous montrer maintenant.

And implementing the codes first and foremost, you  want to just sit with yourself and with your body,  

Et en mettant en œuvre les codes d'abord et avant tout, vous voulez juste vous asseoir avec vous-même et avec votre corps,

and I invite the listeners...just maybe just  close their eyes for a moment and just ask your  

et j'invite les auditeurs... juste peut-être fermer les yeux un instant et demander simplement à votre

body, "What do you need right now?" Um, we  continue to look for doctors and people, and  

corps : " De quoi as-tu besoin en ce moment ?" Euh, nous continuons à chercher des médecins et des personnes, et

all these people tell us what we need. How about  you ask your body, what do you need right now?  

toutes ces personnes nous disent ce dont nous avons besoin. Et si vous demandiez à votre corps, de quoi avez-vous besoin en ce moment ?

And that is first and foremost how you want  to cultivate a relationship with your body  

Et c'est d'abord et avant tout la façon dont vous voulez cultiver une relation avec votre corps

so that you're able to implement these healthy  habits and physically, mentally, emotionally,  

afin de pouvoir mettre en œuvre ces habitudes saines et physiquement, mentalement, émotionnellement

and spiritually. That's beautiful. So many of  the answers that we're searching for are within,  

et spirituellement. C'est beau. Un grand nombre des réponses que nous recherchons se trouvent à l'intérieur,

aren't they? Yeah. It's...just you have to  find that quiet moment to do it. Create the  

n'est-ce pas ? Ouais. C'est... juste que vous devez trouver ce moment de calme pour le faire. Créez le

quiet moment. Yes. Thank you. Right. Is  there any final message that you'd like  

moment de calme. Oui. Merci. Droite. Y a-t-il un dernier message que vous aimeriez

to share or any information you'd like to  give? Yeah, I just want to remind you all  

partager ou des informations que vous aimeriez donner ? Ouais, je veux juste vous rappeler à tous

no matter where you are, no matter where you're  starting from, no matter if you're you're happy,  

peu importe où vous êtes, peu importe d'où vous partez, peu importe si vous êtes heureux,

but you feel like there's more fulfillment to feel  and you might even feel guilty like, "I'm already  

mais vous avez l'impression qu'il y a plus d'épanouissement à ressentir et vous pourriez même vous sentir coupable comme : "Je suis déjà

happy. I already have a great life...and I want  more." You can want more, and you can create it  

heureux. J'ai déjà une belle vie... et j'en veux plus." Vous pouvez en vouloir plus et vous pouvez le créer

for yourself. It's okay to have desires. Follow  the burning path of your desire because these  

vous-même. C'est bien d'avoir des désirs. Suivez le chemin brûlant de votre désir, car ces

higher levels and higher quality levels of life  are available to you, and you are worthy of them.  

niveaux supérieurs et ces niveaux de vie de meilleure qualité sont à votre disposition et vous en êtes dignes.

Thank you. All right. How can people find  you? How can they buy your book? Yes, so,  

Merci. D'accord. Comment les internautes peuvent-ils vous trouver ? Comment peuvent-ils acheter votre livre ? Oui, alors,

The Vibrancy Codes: A Guide to Vibrant Health  and Vitality. You can buy it on Amazon,  

Les codes dynamiques : un guide pour une santé et une vitalité dynamiques. Vous pouvez l'acheter sur Amazon,

um, or Barnes & Noble or, um, you know  other places, but Amazon just seems to  

euh, ou Barnes & Noble ou, euh, vous connaissez d'autres endroits, mais Amazon semble juste

be the place. And then you can follow me on  social media @cassidyamberchapman. That's both  

être l'endroit. Et puis vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux @cassidyamberchapman. C'est à la fois

for Instagram...Facebook and LinkedIn. I'm very  active on Instagram. And Instagram and Facebook  

pour Instagram... Facebook et LinkedIn. Je suis très actif sur Instagram. Et Instagram et Facebook

and Linkedin have all my other...website and  things like that. You can check out if you  

et Linkedin ont tous mes autres... site Web et des choses comme ça. Vous pouvez vérifier si vous

are looking for coaching or things like that,  but "Cassidy Amber Chapman" is for all those  

cherchez du coaching ou des choses comme ça, mais "Cassidy Amber Chapman" est pour toutes ces

platforms. And I will include all links in  the video description. Cassidy, thank you so  

plateformes. Et j'inclurai tous les liens dans la description de la vidéo. Cassidy, merci

much for taking the time to talk with us. Thank  you. Thank you. Thank you. It's been an honor.  

beaucoup d'avoir pris le temps de nous parler. Merci. Merci. Merci. Ce fut un honneur.

I hope you enjoyed the interview with Cassidy.  You can buy her book The Vibrancy Codes: A Guide  

J'espère que vous avez apprécié l'interview de Cassidy. Vous pouvez acheter son livre The Vibrancy Codes: A Guide

to Vibrant Health and Vitality on Amazon. You can  also follow her on Instagram and learn about her  

to Vibrant Health and Vitality sur Amazon. Vous pouvez également la suivre sur Instagram et en savoir plus sur ses

coaching services and speaking engagements  on her website cassidyamberchapman.com.

services de coaching et ses allocutions sur son site Web cassidyamberchapman.com.

That's all for now Please remember to like and  share the video. And subscribe if you haven't  

C'est tout pour le moment. N'oubliez pas d'aimer et de partager la vidéo. Et abonnez-vous si vous ne l'avez pas

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