"Be Yourself" vs. "Not Oneself"

We say, "Just be yourself" when  we want someone to act natural  

وقتی می‌خواهیم کسی طبیعی رفتار کند

and behave the way they usually do.  It's the advice we often give when  

و همان طور که معمولاً رفتار می‌کند، می‌گوییم: «فقط خودت باش». این توصیه‌ای است که ما اغلب وقتی می‌دهیم که

someone is worried about making a good  impression. "Relax. Just be yourself."

کسی نگران ایجاد تأثیر خوب است. "آرام باش. فقط خودت باش."

Just be yourself.

فقط خودت باش.

Similarly, if you say, "I'm not myself today,"  you're explaining that you don't feel normal.  

به همین ترتیب، اگر بگویید «امروز خودم نیستم»، به این توضیح می‌دهید که احساس عادی ندارید.

Maybe you're sick. Maybe you're worried or  stressed. Sometimes we apologize for unusual  

شاید شما مریض هستید. شاید شما نگران یا استرس هستید. گاهی برای رفتار غیرعادی عذرخواهی می کنیم

behavior. We say things like, "I'm sorry. I wasn't  myself that day. I don't know why I said that."

. ما چیزهایی مانند "متاسفم. آن روز خودم نبودم. نمی دانم چرا این را گفتم."

When I came back I wasn't myself. I  did things that I wasn't proud of.

وقتی برگشتم خودم نبودم کارهایی انجام دادم که به آنها افتخار نمی کردم. می

I wanted to apologize. I wasn't myself.

خواستم عذرخواهی کنم. من خودم نبودم