"Be Yourself" vs. "Not Oneself"

We say, "Just be yourself" when  we want someone to act natural  

Decimos: "Sé tú mismo" cuando queremos que alguien actúe con naturalidad

and behave the way they usually do.  It's the advice we often give when  

y se comporte como suele hacerlo. Es el consejo que solemos dar cuando

someone is worried about making a good  impression. "Relax. Just be yourself."

alguien está preocupado por dar una buena impresión. "Relájate. Sólo sé tú mismo".

Just be yourself.

Solo sé tu mismo. De

Similarly, if you say, "I'm not myself today,"  you're explaining that you don't feel normal.  

manera similar, si dices "Hoy no soy yo mismo", estás explicando que no te sientes normal.

Maybe you're sick. Maybe you're worried or  stressed. Sometimes we apologize for unusual  

Quizás estés enfermo. Quizás estés preocupado o estresado. A veces nos disculpamos por un

behavior. We say things like, "I'm sorry. I wasn't  myself that day. I don't know why I said that."

comportamiento inusual. Decimos cosas como: "Lo siento. No fui yo mismo ese día. No sé por qué dije eso".

When I came back I wasn't myself. I  did things that I wasn't proud of.

Cuando regresé no era yo mismo. Hice cosas de las que no estaba orgulloso.

I wanted to apologize. I wasn't myself.

Quería disculparme. Yo no era yo mismo.