"Be Yourself" vs. "Not Oneself"

We say, "Just be yourself" when  we want someone to act natural  

誰かに自然な振る舞いをしてもらい、いつもと同じように

and behave the way they usually do.  It's the advice we often give when  

振る舞ってほしいとき、私たちは「ありのままでいてください」と言います。 これは、誰かが良い印象を与えることに悩んでいるときに、私たちがよく行うアドバイスです

someone is worried about making a good  impression. "Relax. Just be yourself."

。 「リラックスしてください。ありのままの自分でいてください。」

Just be yourself.

あなたらしくいて。

Similarly, if you say, "I'm not myself today,"  you're explaining that you don't feel normal.  

同様に、「今日の私は自分ではない」と言うと、 自分が普通ではないと感じていることを説明していることになります。

Maybe you're sick. Maybe you're worried or  stressed. Sometimes we apologize for unusual  

もしかしたら病気かもしれません。 心配していたり​​、ストレスを感じているのかもしれません 。 場合によっては、異常な行動について謝罪することがあります

behavior. We say things like, "I'm sorry. I wasn't  myself that day. I don't know why I said that."

。 私たちは「ごめんなさい。 あの日の私は自分ではありませんでした。なぜそんなことを言ったのか分かりません。」のようなことを言います。

When I came back I wasn't myself. I  did things that I wasn't proud of.

戻ってきたとき、私は自分ではありませんでした。 私は 誇りに思っていないことをしました。

I wanted to apologize. I wasn't myself.

謝りたかった。 私は私自身ではありませんでした。