What does your sleep position say about you?

Hello. Do you sleep? I sleep all the time.

Bonjour. Est ce que tu dors? Je dors tout le temps.

It's my hobby. Is it my hobby? Yeah. Most people sleep 8, 7, 6, 5 to 12 hours a day or a night.

C'est mon passe-temps. Est-ce mon passe-temps? Ouais. La plupart des gens dorment 8, 7, 6, 5 à 12 heures par jour ou par nuit.

And when we sleep, most people

Et quand nous dormons, la plupart des gens

sleep in different positions. Some people, like me, we toss and turn. "Toss and turn"

dorment dans des positions différentes. Certaines personnes, comme moi, nous tournons et nous retournons. "Toss and turn"

means one position, another position, you go through all the positions and you sleep

signifie une position, une autre position, vous passez par toutes les positions et vous dormez

well, I guess. Other people do not change positions when they sleep,

bien, je suppose. D'autres personnes ne changent pas de position lorsqu'elles dorment

so they're kind of like they're frozen.

, elles sont donc un peu comme figées.

For me, my sleep position changes, so I can't really choose something about my personality,

Pour moi, ma position de sommeil change, donc je ne peux pas vraiment choisir quelque chose sur ma personnalité,

but you maybe can choose or understand more about your personality by your sleeping position.

mais vous pouvez peut-être choisir ou mieux comprendre votre personnalité par votre position de sommeil.

So, when you go to bed at night, do you sleep like a little baby, or do you sleep spread

Alors, quand vous vous couchez le soir, dormez-vous comme un petit bébé, ou dormez-vous

out, or do sleep very stiffly? What we're going to go through is teach you some vocabulary-you

étalé, ou dormez-vous très raide ? Ce que nous allons faire, c'est vous apprendre un peu de vocabulaire - vous

like new vocabulary-about your personality. Exciting. Let's go to it.

aimez le nouveau vocabulaire - sur votre personnalité. Passionnant. Allons-y.

So: "Sleep Positions And Your Personality". The first one is the "fetal" position. The

Donc : "Les positions de sommeil et votre personnalité". La première est la position "fœtale". La

fetal position means basically you sleep like a little baby. If you watch a baby sleep,

position fœtale signifie essentiellement que vous dormez comme un petit bébé. Si vous regardez un bébé dormir,

they're curled up. Their legs and their arms are close to their head. If you sleep like

il est recroquevillé. Leurs jambes et leurs bras sont près de leur tête. Si vous dormez ainsi,

this it means you have a tough exterior. Now, "a tough exterior" means that you don't really

cela signifie que vous avez un extérieur dur. Maintenant, "un extérieur dur" signifie que vous ne montrez pas vraiment bien

show your emotions well. On the outside, you're like: "Everything's great", but on the inside-oh,

vos émotions. À l'extérieur, vous dites : "Tout va bien", mais à l'intérieur,

oh, oh-you are actually very shy and sensitive. Kind of like a baby. So, if you sleep like

oh, oh, oh, vous êtes en fait très timide et sensible. Un peu comme un bébé. Donc, si vous dormez comme

a baby, you're just a big baby. Aren't ya? Your position would be a fetal position, and

un bébé, vous n'êtes qu'un gros bébé. N'êtes-vous pas? Votre position serait une position fœtale, et

it means you have a tough exterior, but your inside is soft and squishy.

cela signifie que vous avez un extérieur dur, mais que votre intérieur est doux et spongieux.

The next one is a "log". Hmm. A "log" in English is a piece of a tree. It's a big piece of

Le suivant est un "journal". Hmm. Un "log" en anglais est un morceau d'arbre. C'est un gros morceau

a tree. So, if you picture a tree, trees don't move. The... The bottom of the tree. So, a

d'arbre. Donc, si vous imaginez un arbre, les arbres ne bougent pas. Le... Le bas de l'arbre. Ainsi, une

log position is you would be sleeping on your side, and you don't move ever, not even to

position en bûche est que vous dormiriez sur le côté et que vous ne bougez jamais, même pas pour

go to the bathroom. If you're a log sleeper, you are social, so you like to hang out with

aller aux toilettes. Si vous êtes un dormeur, vous êtes sociable, donc vous aimez passer du temps avec les

people, you like to go to parties. Log party! Your room. And you're easy-going, but-oh,

gens, vous aimez aller à des fêtes. Fête des bûches ! Ta chambre. Et tu es facile à vivre, mais - oh,

guess what?-you're gullible. Do you know what "gullible" means? Do you? Okay. "Gullible"

devine quoi ? - tu es crédule. Savez-vous ce que signifie "crédule" ? Est-ce que vous? D'accord. « Crédule »

means that you believe what people tell you all the time. So, for example, if I told you

signifie que vous croyez tout le temps ce que les gens vous disent . Ainsi, par exemple, si je vous disais

that I really, really like raisins: I love raisins, I eat raisins every day - you'd be

que j'aime vraiment, vraiment les raisins secs : j'adore les raisins secs, je mange des raisins secs tous les jours - vous diriez

like: "Oh, Ronnie likes raisins." No. I actually don't eat raisins every day. You're gullible

: "Oh, Ronnie aime les raisins secs." Non. En fait, je ne mange pas de raisins secs tous les jours. Vous êtes crédule

because you believe what people tell you. You don't question people. This is a bad thing.

parce que vous croyez ce que les gens vous disent. Vous ne questionnez pas les gens. C'est une mauvaise chose.

Being gullible is not good. Okay? So, if someone tells you something, like me, check it out,

Être crédule n'est pas bon. D'accord? Donc, si quelqu'un vous dit quelque chose, comme moi, vérifiez-le,

make sure you know that this person's not telling you fibs.

assurez-vous que cette personne ne vous raconte pas de mensonges.

The next position is called "yearner". Yearner, yearner. So, this is how I sleep a lot. I

La position suivante est appelée "yearner". Année, année. Donc, c'est comme ça que je dors beaucoup. Je

sleep with my one leg straight, and my other leg curled up, so it's kind of like a fetal

dors avec ma jambe droite et mon autre jambe recroquevillée, donc c'est un peu comme une

position, except the one leg is extended and the arms can be any way you want them. And

position fœtale, sauf que la jambe est tendue et que les bras peuvent être comme vous le souhaitez. Et

if you are a yearner, you have an open personality. I guess I have an open personality. So it

si vous êtes un yearner, vous avez une personnalité ouverte. Je suppose que j'ai une personnalité ouverte. Cela

means that you like to talk to people, you like to show your emotions. But we got a problem

signifie donc que vous aimez parler aux gens, vous aimez montrer vos émotions. Mais nous avons un problème

with this. You are suspicious of others. "Suspicious" means you do not trust people. Hey, that's

avec ça. Vous vous méfiez des autres. "Suspicieux" signifie que vous ne faites pas confiance aux gens. Hé, c'est

me to a tee. That means that... Yeah, this would definitely describe my personality.

moi jusqu'au bout. Ça veut dire que... Ouais, ça décrirait définitivement ma personnalité.

I'm very suspicious of people. These two would actually be the opposite, so "gullible" and

Je me méfie beaucoup des gens. Ces deux seraient en fait le contraire, donc "crédule" et

"suspicious of others" are opposites. Which one are you? Are you gullible? Do you believe

"méfiant envers les autres" sont opposés. Lequel es-tu? Êtes-vous crédule? Est-ce que tu

me? Or are you doubting what I'm telling you right now? If you're doubting, you're suspicious.

me crois? Ou doutez-vous de ce que je vous dis en ce moment ? Si vous doutez, vous êtes suspect.

The next one is a "soldier". So, if you think of a soldier lying in a bed without moving

Le suivant est un "soldat". Donc, si vous pensez à un soldat allongé dans un lit sans bouger à

unless he or she is told to move, this would be the soldier position. You would lie on

moins qu'on lui dise de bouger, ce serait la position du soldat. Vous vous allongez sur

your back with your feet and your arms straight out. This person has quite short arms because

le dos, les pieds et les bras tendus. Cette personne a des bras assez courts parce

they're a soldier, and one of their arms is missing. Okay? So, be careful if you're a

qu'elle est militaire et il lui manque un bras . D'accord? Alors, soyez prudent si vous êtes un

soldier. Just like a soldier, you are disciplined. "Disciplined" means that you have a very,

soldat. Tout comme un soldat, vous êtes discipliné. "Discipliné" signifie que vous avez une routine très,

very strict routine, and you do things as you are told to do, and you don't do things

très stricte, et que vous faites les choses comme on vous dit de le faire, et que vous ne faites pas les choses

strangely or you're not that crazy. Okay, definitely not me. But you have a problem,

bizarrement ou que vous n'êtes pas si fou. D'accord, certainement pas moi. Mais vous avez un problème,

you have a flaw, you have a bad thing - you set high expectations for others. Now, if

vous avez un défaut, vous avez une mauvaise chose - vous fixez des attentes élevées pour les autres. Maintenant, si

you set high expectations for others this means you expect other people to be reliable,

vous fixez des attentes élevées pour les autres, cela signifie que vous vous attendez à ce que les autres soient fiables, dignes

to be dependable, to help you to do what you do. So, for example, if you are very organized

de confiance, qu'ils vous aident à faire ce que vous faites. Ainsi, par exemple, si vous êtes très organisé

and you are very dependable, you kind of want other people to be reliable and dependable

et que vous êtes très fiable, vous voulez en quelque sorte que les autres soient fiables et

as well. Guess what? Not going to happen. So, one of your flaws is you expect people

fiables également. Devine quoi? Ça n'arrivera pas. Donc, l'un de vos défauts est que vous vous attendez à ce que les

to be good. Are people evil sometimes? So, not everyone's good, so lower your expectations

gens soient bons. Les gens sont-ils parfois méchants ? Donc, tout le monde n'est pas bon, alors baissez vos attentes envers les

of others, soldiers.

autres, soldats.

And one of my favourites, really, just the name, is a "starfish". A starfish is a creature

Et l'une de mes préférées, vraiment, juste le nom, est une "étoile de mer". Une étoile de mer est une créature

that lives in the ocean. This is the person's hair, they have purple hair. Okay? So a starfish

qui vit dans l'océan. Ce sont les cheveux de la personne, ils ont les cheveux violets. D'accord? Ainsi, une étoile de mer

is the person is lying face down, almost like they're dead. And for the starfish people

est la personne allongée face contre terre, presque comme si elle était morte. Et pour les gens qui aiment les étoiles de

out there, hello, your friends are very important in your life. But-there's always a "but" with

mer, bonjour, vos amis sont très importants dans votre vie. Mais - il y a toujours un "mais" avec

these ones-you dislike being in the spotlight. So, "being in the spotlight", we have another

ceux-là - vous n'aimez pas être sous les projecteurs. Alors, "être à l'honneur", on a une autre

expression that I could say: "being the centre of attention". If you are the centre of attention

expression que je pourrais dire : "être le centre de l' attention". Si vous êtes au centre de l'attention

or in the spotlight, it means everyone's looking at you. Oh, that's me now. So, right now I

ou sous les projecteurs, cela signifie que tout le monde vous regarde. Oh, c'est moi maintenant. Alors, en ce moment, je

could say: "I'm in the spotlight", because everyone's looking at me. Oh, oh, hi, everyone.

pourrais dire : "Je suis sous les projecteurs", parce que tout le monde me regarde. Oh, oh, salut, tout le monde.

Second to last one-Free Fallin', Tom Petty, hello-is kind of the opposite of starfish

L'avant-dernier - Free Fallin', Tom Petty, bonjour - est un peu l'opposé de l'étoile de mer

because you're on your... You're lying on your back, not on your front, so you're not

parce que vous êtes sur votre... Vous êtes allongé sur le dos, pas sur le ventre, donc vous

going to suffocate. The "freefall" position means... Guess what? You are self-confident,

n'allez pas étouffer. La position "chute libre" signifie... Devinez quoi ? Vous êtes sûr de vous,

but you're also sensitive to criticism. So, "criticism" comes from the word "criticise".

mais vous êtes également sensible aux critiques. Ainsi, "critique" vient du mot "critique".

If somebody criticises you, they tell you your bad points. Now, nobody likes to hear

Si quelqu'un vous critique, il vous dit vos points négatifs. Maintenant, personne n'aime entendre

their bad points. You don't want me to tell you that you have bad breath or you smell

leurs mauvais points. Vous ne voulez pas que je vous dise que vous avez mauvaise haleine ou que vous sentez

bad, or: "You're pretty obnoxious when you're drunk." If somebody criticizes you, you get

mauvais, ou : "Tu es assez désagréable quand tu es ivre." Si quelqu'un vous critique, vous vous

really upset, you starfish people, probably because you're so damn self-confident. So,

fâchez vraiment, espèce d'étoiles de mer, probablement parce que vous avez tellement confiance en vous. Alors

be careful about that one. If you are in the spotlight or in the centre of attention, you

, faites attention à celui-ci. Si vous êtes sous les projecteurs ou au centre de l'attention, vous l'

probably like it, but some people don't. So be careful.

aimez probablement, mais certaines personnes ne l'aiment pas. Donc sois prudent.

And the last one, probably the best one yet is called the "back snorer". Now, as you can

Et le dernier, probablement le meilleur à ce jour, s'appelle le "back snorer". Maintenant, comme vous pouvez le voir

tell, there's something special about these back snorer people. "Snore" is the noise that

, il y a quelque chose de spécial chez ces ronfleurs. Le « ronflement » est le bruit que

you make-[snores]-or some people make when they sleep. Do you snore? You don't know?

vous faites - [les ronflements] - ou que certaines personnes font lorsqu'elles dorment. Ronflez-vous ? Vous ne savez pas?

Ask. Ask someone. Ask your friend. A lot of people snore when they're on their back. It

Interroger. Demande à quelqu'un. Demande a ton ami. Beaucoup de gens ronflent lorsqu'ils sont sur le dos. Cela

has something to do with the airflow or circulation. Or a lot of people who drink... Not milk.

a quelque chose à voir avec le flux d'air ou la circulation. Ou beaucoup de gens qui boivent... Pas de lait.

A lot of people who drink alcohol or are drunk, they tend to snore more. So, it can get really

Beaucoup de gens qui boivent de l'alcool ou qui sont ivres ont tendance à ronfler davantage. Donc, cela peut devenir très

annoying, actually, if your partner snores. Mm-hmm. Pillow over the head works. No, no,

ennuyeux, en fait, si votre partenaire ronfle. Mm-hmm. Oreiller sur la tête fonctionne. Non, non,

don't do that. Death. But back snorers, hey, you guys got it... The bad, bad thing here.

ne fais pas ça. Décès. Mais les ronfleurs de dos, hé, vous avez compris... La mauvaise, mauvaise chose ici.

You guys are really irritable. Now, "irritable" means like you're moody. For example, you

Vous êtes vraiment irritables. Maintenant, "irritable" signifie que vous êtes de mauvaise humeur. Par exemple, vous

are angry or not in a good mood a lot. It's like people waking up in the morning and never

êtes souvent en colère ou pas de bonne humeur. C'est comme si les gens se réveillaient le matin et ne

getting the morning coffee. You could say that people are bitchy if they're irritable.

prenaient jamais le café du matin. On pourrait dire que les gens sont garce s'ils sont irritables.

However, back snorers, you have a good, really, really fantastic bonus to your personality.

Cependant, les ronfleurs de dos, vous avez un bon, vraiment, vraiment fantastique bonus à votre personnalité.

You are fashionable. Do you know what "fashionable" means? Fashion? "Fashionable" means you have

Vous êtes à la mode. Savez-vous ce que signifie "à la mode " ? Mode? "À la mode" signifie que vous avez

a really, really good fashion sense. Check out this guy's pajamas, those are fantastic.

un très, très bon sens de la mode. Regardez les pyjamas de ce gars, ils sont fantastiques.

He has a hat and a feather in his hat. Now, he sleeps on his back, so that's cool. When

Il a un chapeau et une plume dans son chapeau. Maintenant, il dort sur le dos, donc c'est cool. Quand

he snores, the feather moves. [Snores]. It's like a cartoon.

il ronfle, la plume bouge. [Ronflements]. C'est comme un dessin animé.

He's got some fly pajamas going on, there.

Il a des pyjamas à mouches en cours, là.

So, what I want you to do is I want you to think about how you sleep. What position do

Donc, ce que je veux que vous fassiez, c'est que vous réfléchissiez à la façon dont vous dormez. Dans quelle position

you sleep in? As I told you before, I do this, this, this. I do all of them together. I'm

dormez-vous ? Comme je vous l'ai déjà dit, je fais ceci, cela, cela. Je les fais tous ensemble. Je suis un

kind of all these personalities in one, but what are you? And do you agree with this?

peu toutes ces personnalités en une seule, mais qu'êtes-vous ? Et êtes-vous d'accord avec cela?

I'm predominantly a yearner, and yes, I am. I have an open personality, and boy, am I

Je suis principalement un yearner, et oui, je le suis. J'ai une personnalité ouverte, et mon garçon, est-ce que je me

suspicious of you right now.

méfie de toi en ce moment.

Until next time, see ya later.

Jusqu'à la prochaine fois, à plus tard.