What does your sleep position say about you?

Hello. Do you sleep? I sleep all the time.

Cześć. Śpisz? Cały czas śpię.

It's my hobby. Is it my hobby? Yeah. Most people sleep 8, 7, 6, 5 to 12 hours a day or a night.

To jest moje hobby. Czy to moje hobby? Tak. Większość ludzi śpi 8, 7, 6, 5 do 12 godzin dziennie lub w nocy.

And when we sleep, most people

A kiedy śpimy, większość ludzi

sleep in different positions. Some people, like me, we toss and turn. "Toss and turn"

śpi w różnych pozycjach. Niektórzy ludzie, jak ja, rzucamy się i obracamy. „Rzuć i obróć”

means one position, another position, you go through all the positions and you sleep

oznacza jedną pozycję, drugą pozycję, przechodzisz przez wszystkie pozycje i

well, I guess. Other people do not change positions when they sleep,

chyba dobrze śpisz. Inni ludzie nie zmieniają pozycji podczas snu,

so they're kind of like they're frozen.

więc są jakby zamrożeni.

For me, my sleep position changes, so I can't really choose something about my personality,

Jeśli chodzi o mnie, moja pozycja podczas snu zmienia się, więc tak naprawdę nie mogę wybrać czegoś na temat mojej osobowości,

but you maybe can choose or understand more about your personality by your sleeping position.

ale być może możesz wybrać lub lepiej zrozumieć swoją osobowość na podstawie pozycji, w której śpisz.

So, when you go to bed at night, do you sleep like a little baby, or do you sleep spread

Tak więc, kiedy kładziesz się wieczorem do łóżka, czy śpisz jak małe dziecko, czy śpisz

out, or do sleep very stiffly? What we're going to go through is teach you some vocabulary-you

rozłożony, czy też śpisz bardzo sztywno? To, przez co przejdziemy, to nauczenie cię trochę słownictwa —

like new vocabulary-about your personality. Exciting. Let's go to it.

lubisz nowe słownictwo — dotyczącego twojej osobowości. Ekscytujący. Chodźmy do tego.

So: "Sleep Positions And Your Personality". The first one is the "fetal" position. The

A więc: „Pozycje snu a Twoja osobowość”. Pierwszą z nich jest pozycja „płodowa”.

fetal position means basically you sleep like a little baby. If you watch a baby sleep,

Pozycja embrionalna oznacza, że ​​śpisz jak małe dziecko. Jeśli patrzysz na śpiące dziecko,

they're curled up. Their legs and their arms are close to their head. If you sleep like

jest ono zwinięte w kłębek. Ich nogi i ręce są blisko głowy. Jeśli śpisz w

this it means you have a tough exterior. Now, "a tough exterior" means that you don't really

ten sposób, oznacza to, że masz twardą powierzchowność. Teraz „twarda powierzchowność” oznacza, że ​​tak naprawdę nie

show your emotions well. On the outside, you're like: "Everything's great", but on the inside-oh,

okazujesz dobrze swoich emocji. Na zewnątrz jesteś jak: „Wszystko jest super”, ale wewnątrz – och,

oh, oh-you are actually very shy and sensitive. Kind of like a baby. So, if you sleep like

och, och – w rzeczywistości jesteś bardzo nieśmiały i wrażliwy. Trochę jak dziecko. Więc jeśli śpisz jak

a baby, you're just a big baby. Aren't ya? Your position would be a fetal position, and

niemowlę, jesteś po prostu dużym dzieckiem. prawda? Twoja pozycja byłaby pozycją embrionalną, a

it means you have a tough exterior, but your inside is soft and squishy.

to oznacza, że ​​​​masz twardą powierzchnię zewnętrzną, ale twoje wnętrze jest miękkie i gąbczaste.

The next one is a "log". Hmm. A "log" in English is a piece of a tree. It's a big piece of

Następny to „dziennik”. Hmm. „Lod” w języku angielskim to kawałek drzewa. To duży kawałek

a tree. So, if you picture a tree, trees don't move. The... The bottom of the tree. So, a

drzewa. Więc jeśli wyobrażasz sobie drzewo, drzewa się nie poruszają. Dno drzewa. Tak więc

log position is you would be sleeping on your side, and you don't move ever, not even to

logiczna pozycja to spanie na boku i nigdy się nie ruszasz, nawet

go to the bathroom. If you're a log sleeper, you are social, so you like to hang out with

do łazienki. Jeśli śpisz z bali, jesteś towarzyski, więc lubisz spędzać czas z

people, you like to go to parties. Log party! Your room. And you're easy-going, but-oh,

ludźmi, lubisz chodzić na imprezy. Zaloguj imprezę! Twój pokój. I jesteś wyluzowany, ale - och,

guess what?-you're gullible. Do you know what "gullible" means? Do you? Okay. "Gullible"

zgadnij co? - jesteś łatwowierny. Czy wiesz, co oznacza „naiwny”? Czy ty? Dobra. „Naiwny”

means that you believe what people tell you all the time. So, for example, if I told you

oznacza, że ​​cały czas wierzysz w to, co ludzie ci mówią . Na przykład, gdybym ci powiedział,

that I really, really like raisins: I love raisins, I eat raisins every day - you'd be

że bardzo, bardzo lubię rodzynki: uwielbiam rodzynki, jem rodzynki każdego dnia –

like: "Oh, Ronnie likes raisins." No. I actually don't eat raisins every day. You're gullible

pomyślałbyś: „Och, Ronnie lubi rodzynki”. Nie. Właściwie nie jem codziennie rodzynek. Jesteś łatwowierny,

because you believe what people tell you. You don't question people. This is a bad thing.

ponieważ wierzysz w to, co ludzie ci mówią. Nie kwestionujesz ludzi. To zła rzecz.

Being gullible is not good. Okay? So, if someone tells you something, like me, check it out,

Bycie łatwowiernym nie jest dobre. Dobra? Więc jeśli ktoś ci coś powie, tak jak ja, sprawdź to,

make sure you know that this person's not telling you fibs.

upewnij się, że wiesz, że ta osoba nie kłamie.

The next position is called "yearner". Yearner, yearner. So, this is how I sleep a lot. I

Następna pozycja nazywa się „rocznik”. Tęskniący, tęskniący. Więc tak dużo śpię.

sleep with my one leg straight, and my other leg curled up, so it's kind of like a fetal

Śpię z jedną nogą wyprostowaną, a drugą podwiniętą, więc to trochę jak

position, except the one leg is extended and the arms can be any way you want them. And

pozycja embrionalna, z tą różnicą, że jedna noga jest wyciągnięta, a ramiona mogą być ustawione tak, jak chcesz. A

if you are a yearner, you have an open personality. I guess I have an open personality. So it

jeśli jesteś tęskniącym, masz otwartą osobowość. Chyba mam otwartą osobowość. To

means that you like to talk to people, you like to show your emotions. But we got a problem

znaczy, że lubisz rozmawiać z ludźmi, lubisz okazywać emocje. Ale mamy

with this. You are suspicious of others. "Suspicious" means you do not trust people. Hey, that's

z tym problem. Jesteś podejrzliwy wobec innych. „Podejrzany” oznacza, że ​​nie ufasz ludziom. Hej, to ja

me to a tee. That means that... Yeah, this would definitely describe my personality.

na koszulkę. To znaczy, że... Tak, to z pewnością opisałoby moją osobowość.

I'm very suspicious of people. These two would actually be the opposite, so "gullible" and

Jestem bardzo podejrzliwy w stosunku do ludzi. Ci dwaj byliby w rzeczywistości przeciwieństwem, więc „naiwny” i

"suspicious of others" are opposites. Which one are you? Are you gullible? Do you believe

„podejrzliwy wobec innych” są przeciwieństwami. Który z nich jesteś? Czy jesteś łatwowierny? Czy

me? Or are you doubting what I'm telling you right now? If you're doubting, you're suspicious.

mi wierzysz? A może wątpisz w to, co ci teraz mówię ? Jeśli wątpisz, jesteś podejrzliwy.

The next one is a "soldier". So, if you think of a soldier lying in a bed without moving

Następny to „żołnierz”. Tak więc, jeśli myślisz o żołnierzu leżącym w łóżku bez ruchu,

unless he or she is told to move, this would be the soldier position. You would lie on

chyba że każe mu się poruszyć, byłaby to pozycja żołnierza. Położyłbyś się na

your back with your feet and your arms straight out. This person has quite short arms because

plecach z wyprostowanymi stopami i ramionami . Ta osoba ma dość krótkie ręce, ponieważ

they're a soldier, and one of their arms is missing. Okay? So, be careful if you're a

jest żołnierzem i brakuje jej jednej ręki . Dobra? Uważaj więc, jeśli jesteś

soldier. Just like a soldier, you are disciplined. "Disciplined" means that you have a very,

żołnierzem. Podobnie jak żołnierz, jesteś zdyscyplinowany. „Zdyscyplinowany” oznacza, że ​​masz bardzo,

very strict routine, and you do things as you are told to do, and you don't do things

bardzo ścisłą rutynę i robisz rzeczy tak, jak ci każą, i nie robisz rzeczy

strangely or you're not that crazy. Okay, definitely not me. But you have a problem,

dziwnie lub nie jesteś aż tak szalony. Dobra, na pewno nie ja. Ale masz problem,

you have a flaw, you have a bad thing - you set high expectations for others. Now, if

masz wadę, masz coś złego - stawiasz wysokie wymagania wobec innych. Teraz, jeśli

you set high expectations for others this means you expect other people to be reliable,

stawiasz innym wysokie wymagania, oznacza to, że oczekujesz, że inni ludzie będą wiarygodni, że

to be dependable, to help you to do what you do. So, for example, if you are very organized

będą rzetelni, że pomogą ci robić to, co robisz. Na przykład, jeśli jesteś bardzo zorganizowany

and you are very dependable, you kind of want other people to be reliable and dependable

i godny zaufania, w pewnym sensie chcesz, aby inni ludzie również byli rzetelni i godni zaufania

as well. Guess what? Not going to happen. So, one of your flaws is you expect people

. Zgadnij co? Nie zdarzy się. Więc jedną z twoich wad jest to, że oczekujesz, że ludzie

to be good. Are people evil sometimes? So, not everyone's good, so lower your expectations

będą dobrzy. Czy ludzie są czasem źli? Więc nie wszyscy są dobrzy, więc obniż swoje oczekiwania

of others, soldiers.

wobec innych, żołnierzy.

And one of my favourites, really, just the name, is a "starfish". A starfish is a creature

A jednym z moich ulubionych, naprawdę, sama nazwa, jest „rozgwiazda”. Rozgwiazda to stworzenie

that lives in the ocean. This is the person's hair, they have purple hair. Okay? So a starfish

żyjące w oceanie. To są włosy tej osoby, mają fioletowe włosy. Dobra? Więc rozgwiazda

is the person is lying face down, almost like they're dead. And for the starfish people

to osoba leżąca twarzą do dołu, prawie jakby nie żyła. A dla ludzi

out there, hello, your friends are very important in your life. But-there's always a "but" with

rozgwiazdy, cześć, twoi przyjaciele są bardzo ważni w twoim życiu. Ale – zawsze jest jakieś „ale”

these ones-you dislike being in the spotlight. So, "being in the spotlight", we have another

– nie lubisz być w centrum uwagi. Tak więc, „bycie w centrum uwagi”, mamy inne

expression that I could say: "being the centre of attention". If you are the centre of attention

wyrażenie, które mógłbym powiedzieć: „bycie w centrum uwagi”. Jeśli jesteś w centrum uwagi

or in the spotlight, it means everyone's looking at you. Oh, that's me now. So, right now I

lub w centrum uwagi, oznacza to, że wszyscy na ciebie patrzą. O, to teraz ja. Więc teraz

could say: "I'm in the spotlight", because everyone's looking at me. Oh, oh, hi, everyone.

mogę powiedzieć: „Jestem w centrum uwagi”, bo wszyscy na mnie patrzą. O, o, cześć wszystkim.

Second to last one-Free Fallin', Tom Petty, hello-is kind of the opposite of starfish

Przedostatni - Free Fallin', Tom Petty, witaj - to coś w rodzaju przeciwieństwa rozgwiazdy,

because you're on your... You're lying on your back, not on your front, so you're not

ponieważ leżysz na... Leżysz na plecach, a nie na przodzie, więc nie

going to suffocate. The "freefall" position means... Guess what? You are self-confident,

zamierzasz dusić. Pozycja "swobodnego spadania" oznacza... Zgadnij co? Jesteś pewny siebie,

but you're also sensitive to criticism. So, "criticism" comes from the word "criticise".

ale jednocześnie wrażliwy na krytykę. Tak więc „krytyka” pochodzi od słowa „krytykować”.

If somebody criticises you, they tell you your bad points. Now, nobody likes to hear

Jeśli ktoś cię krytykuje, mówi ci o twoich wadach. Teraz nikt nie lubi słuchać

their bad points. You don't want me to tell you that you have bad breath or you smell

ich złych punktów. Nie chcesz, żebym ci powiedział, że masz nieświeży oddech albo

bad, or: "You're pretty obnoxious when you're drunk." If somebody criticizes you, you get

brzydko pachniesz, albo: „Jesteś okropny, kiedy jesteś pijany”. Jeśli ktoś cię krytykuje,

really upset, you starfish people, probably because you're so damn self-confident. So,

naprawdę się denerwujesz, rozgwiazdy, prawdopodobnie dlatego, że jesteś tak cholernie pewny siebie.

be careful about that one. If you are in the spotlight or in the centre of attention, you

Uważaj więc na ten. Jeśli jesteś w centrum uwagi lub w centrum uwagi,

probably like it, but some people don't. So be careful.

prawdopodobnie to lubisz, ale niektórzy ludzie nie. Więc uważaj.

And the last one, probably the best one yet is called the "back snorer". Now, as you can

A ostatni, chyba najlepszy jak do tej pory, nazywa się „chrapiący z tyłu”. Jak

tell, there's something special about these back snorer people. "Snore" is the noise that

widać, jest coś wyjątkowego w tych chrapiących na plecach ludziach. „Chrapanie” to dźwięk, który

you make-[snores]-or some people make when they sleep. Do you snore? You don't know?

wydajesz — [chrapanie] — lub który wydają niektórzy ludzie podczas snu. Czy chrapiesz? nie wiesz?

Ask. Ask someone. Ask your friend. A lot of people snore when they're on their back. It

Zapytać. Zapytaj kogoś. Poproś znajomego. Wiele osób chrapie, gdy leżą na plecach.

has something to do with the airflow or circulation. Or a lot of people who drink... Not milk.

Ma to coś wspólnego z przepływem powietrza lub cyrkulacją. Albo wielu ludzi, którzy piją... Nie mleko.

A lot of people who drink alcohol or are drunk, they tend to snore more. So, it can get really

Wiele osób, które piją alkohol lub są pijane, częściej chrapie. Tak więc może to być naprawdę

annoying, actually, if your partner snores. Mm-hmm. Pillow over the head works. No, no,

irytujące, jeśli twój partner chrapie. Mm-hmm. Poduszka nad głową działa. Nie, nie,

don't do that. Death. But back snorers, hey, you guys got it... The bad, bad thing here.

nie rób tego. Śmierć. Ale chrapiący z tyłu, hej, macie to... Zła, zła rzecz tutaj.

You guys are really irritable. Now, "irritable" means like you're moody. For example, you

Jesteście naprawdę irytujący. Teraz „drażliwy” oznacza, że ​​masz zły humor. Na przykład

are angry or not in a good mood a lot. It's like people waking up in the morning and never

często jesteś zły lub nie masz dobrego nastroju. To tak, jakby ludzie budzili się rano i nigdy nie

getting the morning coffee. You could say that people are bitchy if they're irritable.

dostali porannej kawy. Można powiedzieć, że ludzie są wredni, jeśli są drażliwi.

However, back snorers, you have a good, really, really fantastic bonus to your personality.

Jednakże, chrapiący plecy, masz dobry, naprawdę fantastyczny bonus do swojej osobowości.

You are fashionable. Do you know what "fashionable" means? Fashion? "Fashionable" means you have

jesteś modny. Czy wiesz, co oznacza słowo „modny” ? Moda? „Modny” oznacza, że ​​masz

a really, really good fashion sense. Check out this guy's pajamas, those are fantastic.

naprawdę dobre wyczucie mody. Zobacz piżamę tego faceta, są fantastyczne.

He has a hat and a feather in his hat. Now, he sleeps on his back, so that's cool. When

Ma kapelusz i piórko w kapeluszu. Teraz śpi na plecach, więc jest spoko. Kiedy

he snores, the feather moves. [Snores]. It's like a cartoon.

chrapie, piórko się porusza. [Chrapanie]. To jest jak kreskówka.

He's got some fly pajamas going on, there.

Ma na sobie piżamę w muchy .

So, what I want you to do is I want you to think about how you sleep. What position do

Więc chcę, żebyś pomyślał o tym, jak śpisz. W jakiej pozycji

you sleep in? As I told you before, I do this, this, this. I do all of them together. I'm

śpisz? Jak już mówiłem, robię to, to, to. Wszystkie robię razem. Jestem

kind of all these personalities in one, but what are you? And do you agree with this?

jakby tymi wszystkimi osobowościami w jednym, ale kim jesteś? I czy zgadzasz się z tym?

I'm predominantly a yearner, and yes, I am. I have an open personality, and boy, am I

Jestem głównie tęskniącym i tak, jestem. Mam otwartą osobowość i, chłopcze, jestem

suspicious of you right now.

teraz wobec ciebie podejrzliwy.

Until next time, see ya later.

Do następnego razu, do zobaczenia później.