“Glow-Up” Your English: Improve Fluency & Confidence

Hi there. I'm Ronnie, and I'm going to teach

سلام. من رونی هستم و

you a new phrase. It's called a "glow-up".

یک عبارت جدید را به شما آموزش خواهم داد. به آن "درخشش" می گویند.

A "glow-up" means you become more - and this is

"درخشش" به این معنی است که شما بیشتر - و این

the word I want you to focus on - attractive,

کلمه ای است که می خواهم روی آن تمرکز کنید - جذاب،

positive, successful. You boost your self-confidence.

مثبت، موفق تر می شوید. اعتماد به نفس خود را افزایش می دهید.

You cultivate, which means make, a positive

شما پرورش می دهید که به معنای ایجاد یک

self-image. So important. You progress as a human. It's a general self-improvement.

تصویر مثبت از خود است. خیلی مهمه شما به عنوان یک انسان پیشرفت می کنید . این یک خودسازی عمومی است.

But, you know, as this thing called social media goes, people take phrases and words,

اما، می‌دانید، همانطور که رسانه‌های اجتماعی نامیده می‌شود، مردم عبارات و کلمات را می‌گیرند،

and they kind of put them out of context and make

و به نوعی آن‌ها را خارج از متن قرار می‌دهند و

a new word to make something very simple seem - oh,

یک کلمه جدید می‌سازند تا چیزی بسیار ساده به نظر برسد - اوه،

it's luxuriously wonderful. I'm going to have a

این به طرز مجللی فوق‌العاده است. من قرار است

glow-up. I'm going to get some new beauty products

درخشش داشته باشم. می‌دانید، من می‌خواهم محصولات زیبایی جدید را

here, you know. I'm going to drink some new

اینجا تهیه کنم. من می خواهم چند

fruit juices, you know, just apply this here.

آب میوه جدید بنوشم، می دانید، فقط این را اینجا بکار ببرید. الان

Don't I look beautiful now? No, you don't. It's

زیبا به نظر نمیرسم ؟ نه، شما این کار را نمی کنید.

all bullshit, but there is one thing that I can

همه اینها مزخرف است، اما یک چیز وجود دارد که می توانم

help you with, and it's not a gimmick. These things

در مورد آن به شما کمک کنم، و این یک حقه نیست. این چیزها

are gimmicks. How to boost your self-confidence,

حقه هستند. چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید،

because this is something that's essential for

زیرا این چیزی است که برای

you. I don't care how old you are. I don't care

شما ضروری است. برام مهم نیست چند سالته برام مهم نیست تو

what stage of your life you're in. If you're a

چه مرحله ای از زندگیت هستی اگه

teenager, a child... Hi. If you're an older lady

نوجوان باشی بچه... سلام. اگر شما یک خانم مسن

or an older man, I don't care how old you are;

یا یک مرد مسن هستید، برای من مهم نیست چند سال دارید.

it's not important. But what's important is that

مهم نیست اما آنچه مهم است این است که

I help you become a better English speaker. So,

من به شما کمک می کنم انگلیسی زبان بهتری شوید. بنابراین،

how do you do this? Short answer is me and you,

چگونه این کار را انجام می دهید؟ پاسخ کوتاه من و شما هستم،

private lessons, englishwithronnie.com, and

درس های خصوصی، englishwithronnie.com، و

I'll help you do this. But let's get back to

من به شما در انجام این کار کمک خواهم کرد. اما بیایید به

the glow-up and I'll give you that information

درخشش برگردیم و من دوباره آن اطلاعات را به شما خواهم داد

again. So, having a positive self-image is one

. بنابراین، داشتن یک تصویر مثبت از خود یکی

of the most important things you can do for yourself. And I know there's so much that's

از مهمترین کارهایی است که می توانید برای خود انجام دهید . و من می دانم که چیزهای زیادی

written about it and so much bullshit out there,

در مورد آن نوشته شده است و مزخرفات زیادی وجود دارد،

and people basically just want you to buy their

و مردم اساساً فقط از شما می خواهند که

beauty products, but this has to come from

محصولات زیبایی آنها را بخرید، اما این باید از

within. And having self-confidence to be a good

درون باشد. و داشتن اعتماد به نفس برای

speaker in English, to be fluent, it has to come

سخنران خوب به زبان انگلیسی، برای مسلط بودن، باید

from within, and you're going to have to have some

از درون نشات بگیرد، و باید از چند

coaches help you along the way. Okay? So, if we

مربی در این راه کمکتان کنند. باشه؟ بنابراین، اگر

look at, like, from an internal point of view,

از منظر داخلی نگاه کنیم،

it's the same. It's always the same. Drink more

همینطور است. همیشه همینطور است. آب بیشتری بنوشید

water. Eat more fruits and vegetables. Exercise

. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. به

and sleep enough. So, basically, just be a

اندازه کافی ورزش کنید و بخوابید. بنابراین، اساسا، فقط یک

human. Somehow that isn't working for me yet,

انسان باشید. به نحوی که هنوز برای من کار نمی کند،

but it's important. Don't eat junk food, don't

اما مهم است. غذاهای ناسالم نخورید، کله

eat shit. Try and walk around and exercise,

پاچه نخورید. سعی کنید راه بروید و ورزش کنید، می

you know, just try and be a little healthier. This

دانید، فقط سعی کنید کمی سالم تر باشید.

is where the propaganda of the beauty industry

اینجاست که تبلیغات صنعت زیبایی

comes in. Do you know what? If you get a new

وارد می شود، می دانید چیست؟ اگر

hairstyle, if you buy the latest fashion of clothes,

مدل موی جدیدی تهیه کنید، اگر جدیدترین مد لباس را بخرید،

and if you buy my wonderful beauty product, you

و اگر محصول زیبایی فوق العاده من را بخرید،

are going to have a glow-up. You're going to be

درخشندگی خواهید داشت .

more confident. You're going to be a better person. You're going to be more successful.

اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. قراره آدم بهتری بشی شما موفق تر خواهید بود

Absolute bullshit, isn't that? So, buy your

مزخرف مطلق، اینطور نیست؟ بنابراین،

beauty products, but they're not going to help

محصولات زیبایی خود را بخرید، اما آنها

you from within. When you're learning English,

از درون به شما کمک نمی کنند. وقتی در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید،

it's hard. It's a struggle. It's not easy

سخت است. این یک مبارزه است.

to speak in a whole new language in front of

صحبت کردن به یک زبان کاملاً جدید در مقابل

a weird people that you don't know. It's very

مردم عجیب و غریبی که نمی شناسید آسان نیست. این بسیار

challenging, but you can do it. You can. You can do anything you put your mind to,

چالش برانگیز است، اما شما می توانید آن را انجام دهید. شما می توانید. شما می توانید هر کاری که در ذهن خود دارید انجام دهید

and I really believe that. I've tried to speak,

و من واقعاً به آن اعتقاد دارم . من سعی کرده ام

like, Japanese, and Portuguese, and Spanish,

به زبان ژاپنی و پرتغالی و اسپانیایی صحبت کنم

and I can speak English really well. That's

و می توانم به خوبی انگلیسی صحبت کنم. این

good. But I tried. I can get by. I can do stuff.

خوب است. اما من سعی کردم. میتونم از پسش بر بیام من می توانم کارها را انجام دهم.

Now, as far as something I can really help

حالا، تا جایی که واقعاً می توانم به

you with and something that's actually useful,

شما کمک کنم و چیزی که واقعاً مفید است،

you need to improve your English. So, let's do something different. Okay? Let's...

باید زبان انگلیسی خود را تقویت کنید. بنابراین، بیایید کاری متفاوت انجام دهیم. باشه؟ بیایید...

Hey, you like watching TV series or series on

هی، دوست داری سریال یا سریالی را در

whatever streaming you have? Watch a new series.

هر جریانی که داری تماشا کنی؟ یه سری جدید ببین

The more things that you watch and the more things that you're exposed to,

هر چه چیزهای بیشتری تماشا کنید و چیزهای بیشتری در معرض آنها قرار بگیرید،

your vocabulary's going to increase, and you're

دایره لغات شما افزایش می یابد و

just going to get a different outlook or a

فقط دیدگاه متفاوت یا

different perspective on something. So, if you

دیدگاه متفاوتی نسبت به چیزی خواهید داشت. بنابراین، اگر

like watching TV, you like watching movies,

دوست دارید تلویزیون تماشا کنید، دوست دارید فیلم، سریال تماشا کنید

series, do it, but do it differently. Watch

، این کار را انجام دهید، اما آن را متفاوت انجام دهید.

something different. Don't stick to the same

چیز متفاوتی را تماشا کن به همون

old... I don't know why people like Friends.

قدیمی ها نچسبید... نمیدونم چرا مردم از فرندز خوششون میاد.

They're like, "I've watched Friends season

آنها می‌گویند: «من فصل

one through eight, seven times." It's like, nice, watch something different.

اول تا هشتم، هفت بار Friends را تماشا کرده‌ام». مثل این است که خوب است، چیز متفاوتی را تماشا کنید.

Hmm. This is a big one, too. Talk. Yeah, yeah. Actually speak to different people.

هوم این هم بزرگ است. صحبت کنید. آره آره در واقع با افراد مختلف صحبت کنید.

We get in a rut, which means, like, we get stuck

ما گرفتار می شویم، یعنی مثلاً در بعضی جاها گیر می افتیم

in some... We get stuck in something that we kind

... در چیزی گیر می کنیم که یک جورهایی

of have the same circle of friends, we kind of

دایره دوستانمان یکسان است، یک جورهایی

do the same thing. Life gets routine and boring.

همان کار را انجام می دهیم. زندگی روتین و کسل کننده می شود.

It doesn't have to be. Hey, there's people

لازم نیست که باشد. هی، مردمی

at the bus stop with you or the subway stop,

در ایستگاه اتوبوس با شما یا ایستگاه مترو هستند،

talk to them. It doesn't matter if you look a

با آنها صحبت کنید. فرقی نمی کند کمی عجیب به نظر بیایید

bit weird. I'm a bit weird, and you're looking

. من کمی عجیب هستم و شما

at me and talking to me. So, get out of your

به من نگاه می کنید و با من صحبت می کنید . بنابراین، از حلقه دوستان خود خارج شوید

friend circle, talk to other people. It doesn't

، با افراد دیگر صحبت کنید.

matter where you find them. Go to the bank. Hey,

مهم نیست کجا آنها را پیدا کنید . برو به بانک هی،

what's up? Give me your money. Don't rob the bank,

چه خبر؟ پولت را به من بده بانک را دزدی نکنید،

just talk to the people at the bank. Robbing the

فقط با افراد حاضر در بانک صحبت کنید. دزدی از

bank is my thing, okay? Read a book or magazines,

بانک کار من است، باشه؟

if you like doing that. If you don't like reading books, I cannot say this enough,

اگر دوست دارید این کار را انجام دهید، کتاب یا مجله بخوانید. اگر کتاب خواندن را دوست ندارید، نمی توانم این را به اندازه کافی بگویم،

don't read books, okay? Some people think, oh

کتاب نخوان، باشه؟ برخی از مردم فکر می کنند،

man, you know, I'm really going to improve my

اوه، می دانید، من واقعاً اگر کتابی بخوانم، انگلیسی خود را بهبود خواهم داد

English if I read a book, but I hate reading.

، اما از خواندن متنفرم.

Well, guess what? That's not going to work,

خوب، حدس بزنید چیست؟ این کار نمی کند،

so don't do that. People love podcasts.

پس این کار را نکنید. مردم عاشق پادکست هستند.

Listen to a new podcast. Podcasts are great.

به پادکست جدید گوش کنید پادکست ها عالی هستند.

They're amazing. They give you knowledge, you

آنها شگفت انگیز هستند. آنها به شما دانش می دهند،

can listen to people, and they tell you things.

می توانید به حرف مردم گوش دهید و آنها چیزهایی به شما می گویند. برای برخی افراد

It's very entertaining for some people. Hate

بسیار سرگرم کننده است . از

podcasts. Take - what does it say on the board?

پادکست های متنفر بگیر - روی تخته چه می گوید؟

Oh, take online classes with me. Oh, who wrote

اوه، کلاس های آنلاین با من شرکت کنید. اوه، چه کسی

that up there? Englishwithronnie.com. So,

آن را نوشته است؟ Englishwithronnie.com. بنابراین،

I'd like to offer you a glow-up session. I'd like

من می خواهم به شما یک جلسه نورپردازی ارائه دهم. من می خواهم به

to offer you four glow-up sessions on my website.

شما چهار جلسه درخشش در وب سایت خود ارائه دهم.

If you're struggling with your English, your

اگر با زبان انگلیسی،

fluency, your pronunciation, your vocabulary,

تسلط، تلفظ، دایره لغات

or just generally speaking, and oh my god, like

یا به طور کلی مشکل دارید، و خدای من، مثل

talking in English, I know it's hard. I'll help

صحبت کردن به انگلیسی، می دانم که سخت است. من به شما کمک خواهم کرد

you. Your vocabulary, your grammar, your pronunciation, and it's actually fun and

. واژگان شما، دستور زبان شما، تلفظ شما، و در واقع سرگرم کننده و

cool. Like, I'm not going to give you homework,

جالب است. مثل، من قرار نیست به شما تکلیف بدهم،

and you have to like, oh, I hate this. It's going

و شما باید لایک کنید، اوه، من از این متنفرم. عالی پیش میره

great. It's going to be your glow-up, it's

این درخشش شما خواهد بود،

going to be my glow-up because I can help you,

درخشش من خواهد بود زیرا می توانم به شما کمک کنم

and you can become more attractive. I don't know how that's going to work,

و شما می توانید جذاب تر شوید. من نمی دانم چگونه این کار می کند،

but you'll figure that part out. You can definitely become more successful.

اما شما آن قسمت را متوجه خواهید شد. مطمئناً می توانید موفق تر شوید.

The amount of people that have to speak English

تعداد افرادی که

in this world is outrageous. Every time I travel

در این دنیا مجبورند انگلیسی صحبت کنند، ظالمانه است. هر بار که به

somewhere, doesn't matter what country I go to,

جایی سفر می کنم، مهم نیست به کدام کشور می روم،

most of the people there must speak English.

اکثر مردم آنجا باید انگلیسی صحبت کنند.

For tourists, for their job, and I'm like, you poor

برای گردشگران، برای شغلشان، و من مثل شما مردم بیچاره هستم

people. English has just taken over everything,

. انگلیسی همه چیز را تسخیر کرده است،

but I'm here to help you. Boost your self-confidence. You're going to be more

اما من اینجا هستم تا به شما کمک کنم. اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.

confident when you speak English, and it's going

وقتی انگلیسی صحبت می‌کنید، اعتماد به‌نفس‌تری خواهید داشت ، و این

to be the best glow-up ever, or self-improvement.

بهترین درخشش یا خودسازی است.

It's like English boot camp, but that's an

مثل بوت کمپ انگلیسی است ، اما این یک

old phrase. We're not going to talk about...

عبارت قدیمی است. ما قرار نیست در مورد ...

That's old. I'm out of here. I'm just... Yeah, done. Bye.

که قدیمی است. من از اینجا خارج شده ام. من فقط... بله، تمام شد. خداحافظ